ಲಾರಾ ತನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗೆಳತಿ ಸಶಾಳೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಳು. ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ರಿಯಾನ್ ಹೇಗೆ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವನು ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅವಳು ಅನುಭವಿಸಿದಳು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ.

ಅನೇಕ ಕಥೆಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಜನರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭೂತದ ಕಥೆ ನಮ್ಮದೇ ಕಥೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ದಂಪತಿಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮಹತ್ವದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? CBT, REBT ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಂದಿತಾ ರಂಭಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಧುಮುಕೋಣ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದರೇನು?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಭಾವನೆ, ಒಂದು ಭಾವನೆ.ಪಾಲುದಾರರು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅವನತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪರಿಹರಿಸದ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಜಾಡು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರೊಳಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ವಾದವು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳ ಫ್ಲೇರ್‌ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವುದೇ ಮಾತುಕತೆಯಿಲ್ಲದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಘರ್ಷಗಳ ರೋಲರ್‌ಕೋಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

9. ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಸಂಬಂಧವೇ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುರುಳಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಸಂದೇಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

10. ಆಳವಾದ ಬಂಧದ ಕೊರತೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲನಿನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ. ಇದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

11. ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ

ಬೆಂಬಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಣಯಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಭಯಾನಕ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು – ಸಲಹೆಗಳು

ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. NIH ನಲ್ಲಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಲೇಖನವು ಪುರುಷರು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಅರಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇರಲಿ, ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಮುಂತಾದ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದುಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು, ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ. ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, "ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಗಮವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ".

2. ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಚ್ಛೆ

ಗುರುತಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಜೀವಮಾನದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೈಕ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಲಹಾ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ-ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾದ ತುಣುಕು, “ಮದುವೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರದಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷದಿಂದಲ್ಲ. ದೂರ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತಿರುಗುವುದು ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೋಪವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. , ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರು

ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದುರ್ಬಲತೆಯು ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಹಾಶಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ. ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

4. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಿತ-ರಚನೆಯ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಲಿಯುವಿಕೆ, ಕಲಿಕೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನುರಿತ, ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಜೋಡಣೆಯ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಸೇರಿವೆ
• ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು
• ವಿವಾಹವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರದಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಘರ್ಷದಿಂದಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಗ್ರಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ, ಆಳವಾದ ಬಂಧ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ದುರ್ಬಲ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒರಟಾದ ದಿನವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಆಗಬಹುದು

FAQ ಗಳು

1. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮುಖ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಪ್ರೀತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ . ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೀರಿದೆವಸ್ತು ಜ್ಞಾನ, ಪದಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆಲಿಸುವುದು, ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತನಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡದಾರಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಭಾವನೆಗೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಂತಹ ಸಂಬಂಧದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

> ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೋಡಿದ, ಕೇಳಿದ, ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಸುರಕ್ಷತೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪಾಲುದಾರರು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಆಯ್ಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ಮುಕ್ತರಾಗಲು 15 ಅದ್ಭುತ ಕಾರಣಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘ, ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರೀತಿಯ ರಹಸ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ

ನೀವು ಮೌನವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಶಾಂತಿಯಿಂದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಸಂವಾದಗಳು. ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿದ್ದಾಗ, ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವುದೇ ಭಯ ಅಥವಾ ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡಬಹುದು.

17 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಳಗಿದೆ...

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

17 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿದೆ

2. ಪಾಲುದಾರರು ಆಗಿರಬಹುದುದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರಿ

ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ SO ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಬಂಧಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅಳಬಹುದು, ಜಗಳವಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೀಸುತ್ತಿರುವ ಬಿರುಗಾಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧ. ಪಾಲುದಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ದುರ್ಬಲರಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

3. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಿನೋದದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ

ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ವಿನೋದವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೂಡ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು

ಆಳವಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪರಸ್ಪರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮೋಜಿನ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ತ್ವರಿತ ದಿನಸಿ ಓಟವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದರ್ಥ.

ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

5 ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಪರ್ಕ

ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಅದೇ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ." ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಈ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದಕ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರರು ಆಗಿರಬಹುದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ.

ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 5 ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲಿತ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆ

ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅರಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ , ಅವರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.”

ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ಅರಿವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಭಾವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.

2. ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆ

ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಪಾಲುದಾರರು ಇತರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು." ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು. ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ.

3. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.”

4. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಅತಿರೇಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ಅದು ಬೆಳೆಯಲು.

5. ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಹಿತಕರ

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

11 ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಸೂಚಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರದಿರಬಹುದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಬೂದು ಮೋಡವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ 11 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅರ್ಥವಾಗದಿರುವ ಭಾವನೆ

ನಂದಿತಾ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, “ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅವರಿಂದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ."

"ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ನೀವು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಬುಲ್ಡೋಜಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯ ಕೊರತೆ

ಸಂವಹನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ, ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬದಲಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೇಣು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು.

3. ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ

ನಮ್ರತಾ ಹೇಳಿದರು, “ಸೆಕ್ಸ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ." ಕಡಿಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

4. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗಲೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ. "ಸಂಬಂಧದ ನಂತರವೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

5. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತಪ್ಪಿಸುವುದು ವಿಪತ್ತಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆಇದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಒಡೆತನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ತಪ್ಪಿಸಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಾಗುಣಿತ ಡೂಮ್ ಅನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

6. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕೊರತೆ

ಒಂದು ಕೊರತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನೇರವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾಗ್ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸಹ ತೆರಿಗೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದುರ್ಬಲರಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ದೂರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

7. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಆಯ್ಕೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗಂಭೀರತೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕುಳಿತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಪ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ