Lara melakukan perjalanan bersama pacarnya, Sasha, dan bercerita tentang masalah hubungannya. Dia menceritakan bagaimana pasangannya, Ryan, bersikap jauh, tidak menaruh minat pada hidupnya, dan sering kali tidak ada di sana saat dia membutuhkannya. Dia merasa kurangnya hubungan emosional dalam hubungan tersebut. Meskipun mereka memiliki chemistry seksual yang hebat, dia merasa ditinggalkan dalam hubungan tersebut.hubungan sebaliknya.

Kita telah mendengar begitu banyak kisah yang berjalan dengan cara yang sama. Orang-orang berpisah karena mereka berhenti berusaha atau mereka terlalu berbeda. Kisah hantu emosional bahkan mungkin pernah menjadi kisah kita sendiri. Hubungan emosional dalam suatu hubungan adalah blok bangunan penting yang sangat mempengaruhi kelangsungan hidup pasangan. Jika tidak ada, sebuah hubungan dapat terpecah di tengah jalan.

Namun, ada tanda-tanda awal, yang jika dikenali dengan benar dapat membantu menentukan apakah sebuah hubungan memiliki potensi untuk bertahan lama. Apa saja tanda-tanda itu? Kami di sini untuk memberi tahu Anda melalui konsultasi dengan psikolog Nandita Rambhia, yang berspesialisasi dalam CBT, REBT, dan konseling pasangan. Sebelum menjelajahi tanda-tanda kurangnya keintiman emosional dalam suatu hubungan, mari kita bahas terlebih dahulu apa itu keintiman emosional.koneksi merupakan.

Apa Itu Hubungan Emosional Dalam Sebuah Hubungan?

Mendefinisikan hubungan emosional, Nandita mengatakan, "Ini adalah perasaan yang sangat intim secara emosional, perasaan yang sama, dan pemahaman akan perasaan dan pikiran pasangan Anda. Hubungan emosional adalah fondasi dari sebuah hubungan di mana pasangan hadir untuk membantu, meyakinkan, dan membangun kepercayaan, serta keyakinan di dalam hubungan tersebut."

Merasa dilihat, didengar, diakui, dan divalidasi oleh pasangan Anda adalah tanda-tanda hubungan emosional dalam suatu hubungan. Hubungan emosional menumbuhkan perasaan aman, nyaman, dan empati. Ada beberapa tips yang dapat diikuti oleh pasangan untuk mengembangkan keintiman emosional.

Hubungan emosional sering disebut sebagai rahasia cinta yang langgeng. Tidak ada hubungan jangka panjang yang dapat bertahan tanpanya. Untuk membantu Anda memahaminya secara nyata, berikut ini adalah 5 tanda hubungan emosional yang kuat dalam sebuah hubungan:

1. Percakapan mengalir dengan mudah

Anda berdua merasa damai bahkan dalam keheningan dan memiliki percakapan terbaik tentang berbagai topik. Ketika ada hubungan emosional yang kuat, pasangan dapat mengatakan apa pun kepada satu sama lain tanpa rasa takut atau penilaian. Selain dapat mengutarakan pendapat mereka, kedua pasangan juga saling mendengarkan dan memperhatikan kebutuhan satu sama lain. Pasangan dapat saling bertanya dengan pertanyaan seberapa baik Anda mengenal sayauntuk menggalang hubungan yang lebih kuat.

Harap aktifkan JavaScript

2. Pasangan bisa menjadi rentan dan ada untuk satu sama lain

Tidaklah sulit untuk membicarakan hal-hal yang sulit meskipun Anda sedang merasakan angin puyuh emosi. Namun, ketika Anda sangat terikat dengan pasangan Anda, Anda dapat menangis, mengomel, atau hanya duduk diam bersama mereka dan merasa seolah-olah mereka memahami badai yang terjadi di dalam diri Anda. Pasangan yang memiliki hubungan emosional yang kuat akan selalu mendukung satu sama lain dalam keadaan susah dan senang. Selalu siap untuk mengambil sikap satu sama lain.Ada banyak hal yang terjadi ketika pasangan benar-benar rentan satu sama lain, terutama berhubungan pada tingkat yang lebih dalam.

3. Anda adalah teman terbaik

Anda berdua adalah sahabat terlebih dahulu. Sama seperti kita dapat menjadi diri kita sendiri yang otentik, menikmati kesenangan yang tidak berbahaya, dan yang terpenting, menciptakan kenangan seumur hidup dengan teman-teman kita, Anda berbagi kehidupan yang memuaskan dengan pasangan Anda. Semua saat-saat yang canggung dan menegangkan menjadi lebih mudah untuk dihadapi ketika Anda memiliki pasangan yang mencintai dan peduli kepada Anda layaknya seorang sahabat.

4. Anda saling bertanggung jawab satu sama lain

Menjadi sahabat mungkin menyenangkan, tetapi kita juga harus menjadi orang dewasa dalam kehidupan kita juga. Mitra dalam hubungan harus tetap sadar dan bahkan melakukan intervensi jika diperlukan. Kedua pasangan saling bertanggung jawab ketika diperlukan dan membantu membereskan kekacauan dalam hidup mereka. Ada berbagai bentuk tanggung jawab dan memupuknya membutuhkan usaha dari kedua pasangan untuk lebih memahami satu sama lain.lainnya.

5. Memperhatikan detail-detail kecil

Pasangan yang memiliki ikatan yang lebih dalam sangat memperhatikan dan dapat memprediksi reaksi, gerak tubuh, dan bahkan kalimat satu sama lain dalam situasi apa pun. Mereka tahu apa yang harus dikatakan untuk menenangkan satu sama lain dan apa yang dapat memicu dan tidak boleh dilakukan. Sangat penting untuk memperhatikan tanda-tanda yang menyebabkan pengabaian emosional dalam suatu hubungan.

Kedua pasangan selalu memperhatikan apakah pasangannya merasa baik-baik saja dan melakukan hal-hal kecil yang mereka sukai bersama. Malam yang menyenangkan atau bahkan sekadar berbelanja kebutuhan sehari-hari akan jauh lebih berarti jika ada pasangan Anda.

Tetapi apa yang menyebabkan kurangnya keintiman emosional dalam suatu hubungan?

5 Alasan Hubungan Anda Kurang Memiliki Hubungan Emosional

Nandita berkata, "Berbicara bahasa yang sama secara emosional dan membangun kepercayaan untuk memperdalam ikatan Anda adalah inti dari sebuah hubungan emosional." Ketika elemen ini kurang, ikatan di antara pasangan akan terganggu. Ada banyak alasan untuk berkurangnya rasa saling memiliki di antara pasangan, dan bisa jadi ini adalah masalah yang sudah ada sejak awal pernikahan.hubungan atau fase yang baru saja dimasuki oleh pasangan.

Apapun pemicunya, penting untuk mempelajari alasan kurangnya keintiman emosional, sehingga pasangan dapat waspada, mempelajari kecenderungan emosional satu sama lain, dan bersama-sama memecahkan masalah sambil mempertahankan keintiman emosional yang sehat.

Keintiman di antara pasangan dapat memudar dan mungkin ada banyak alasan mengapa pasangan menghentikan keintiman. Berikut ini adalah 5 alasan yang didukung oleh para ahli mengapa hubungan mengalami kurangnya keintiman emosional:

1. Kurangnya kesadaran diri

Nandita mengatakan, "Ketika seseorang tidak memiliki atau hanya memiliki sedikit kesadaran akan perasaan dan emosinya sendiri, maka akan sulit bagi mereka untuk mengekspresikan kebutuhan emosional dan apa yang mereka inginkan untuk dibalas."

Kesadaran akan kebutuhan dan keinginan emosional kedua pasangan merupakan hal yang sangat penting dalam membangun hubungan emosional dalam sebuah hubungan. Ketika salah satu atau kedua pasangan tidak memiliki kesadaran diri, maka akan terjadi ketiadaan regulasi emosi, yang pada akhirnya akan membuat mereka berpisah.

2. Kurangnya pemahaman

Nandita mengatakan, "Hubungan emosional dapat terganggu ketika pasangan tidak dapat menempatkan diri mereka pada posisi orang lain." Ketika seseorang tidak berempati dan memahami emosi pasangannya, hubungan tersebut pasti akan gagal.

Anda bisa merasa diri Anda menjadi gila ketika Anda mencoba membuat pasangan Anda memahami situasi sulit yang Anda alami, dan mereka merendahkan emosi Anda. Mereka mengatakan bahwa Anda seharusnya tidak merasa seperti ini dan Anda langsung mempertanyakan perasaan Anda, padahal, pada kenyataannya, pasangan Anda seharusnya berusaha untuk memahami sisi lain dari cerita Anda. Entah ini disebabkan oleh perbedaan persepsi atau sekadargaslighting, hubungan seperti itu sulit untuk dipertahankan.

3. Harga diri dan kepercayaan diri yang rendah

Bagi seseorang yang memiliki rasa percaya diri yang rendah, bisa jadi cukup sulit untuk mempertahankan keintiman emosional dalam suatu hubungan. Ketika seseorang kurang percaya diri dengan kemampuannya sendiri, mereka mau tidak mau memproyeksikan hal yang sama kepada pasangannya dan masa depan hubungan tersebut, Nandita berkata, "Memiliki keraguan akan kemampuan diri sendiri sangat mempengaruhi ketidakmampuan untuk mengembangkan hubungan emosional dengan orang lain."

4. Tidak berusaha dengan cukup

Jika Anda tidak berusaha untuk membangun dan mempertahankan hubungan Anda, Anda sebaiknya mengucapkan selamat tinggal pada hubungan tersebut. Kurangnya keintiman emosional dalam hubungan muncul ketika pasangan menganggap remeh satu sama lain dan tidak memprioritaskan kebutuhan satu sama lain dalam hubungan tersebut. Pengabaian emosional dapat merajalela dalam hubungan yang tidak memiliki hubungan emosional di antara para pasangan.

Bahkan jika salah satu pasangan melakukan semua pekerjaan, hubungan tidak akan bertahan. Kedua pasangan harus mencurahkan tenaga, waktu, pikiran, dan usaha mereka ke dalam hubungan, agar hubungan tersebut dapat berkembang.

5. Tidak nyaman dengan emosi

Banyak orang berjuang dengan ambang batas emosional mereka. Beberapa orang merasa mudah menjadi rentan, sementara yang lain bahkan tidak dapat menunjukkan dengan tepat apa yang mereka rasakan pada saat tertentu. Pasangan dengan ambang batas emosional yang sangat berbeda dapat merasa tidak terhubung satu sama lain.

Bisa jadi sangat sulit untuk berkomunikasi secara terbuka dan melakukan percakapan yang sulit dalam situasi seperti itu, yang pada akhirnya mengarah pada kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan.

11 Tanda Peringatan Kurangnya Hubungan Emosional Dalam Hubungan

Anda mungkin tidak menyadari indikator kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan. Hubungan emosional tercipta di awal hubungan tetapi harus dikembangkan dari waktu ke waktu. Ketika suatu hubungan berkembang, bisa jadi cukup mudah untuk melewatkan tanda-tanda dan seterusnya kimiawi hubungan terganggu. Tetapi jika terlewatkan dan diabaikan, maka itu bisa menimbulkan awan kelabu di atas hubungan Anda. Anda mungkinAnda akan terkejut saat mengetahui berapa banyak dari mereka yang bertahan dalam hubungan yang tidak sehat. Berikut adalah 11 tanda kurangnya hubungan emosional dalam sebuah hubungan, menurut seorang ahli:

1. Perasaan tidak dimengerti

Nandita memberi tahu kami, "Anda selalu merasa bahwa pasangan Anda tidak benar-benar memahami apa yang Anda katakan, dan persepsi Anda tidak divalidasi atau diakui oleh mereka."

Ada perasaan "pasangan saya tidak benar-benar memahami saya." Ketika Anda mencoba menjelaskan, mereka tidak tanggap dan akhirnya melibas bagian percakapan Anda.

2. Kurangnya transparansi dalam komunikasi

Komunikasi adalah blok bangunan dari hubungan emosional. Ketika ada kekurangan komunikasi, maka akan tercipta ruang untuk rasa takut, rasa tidak aman, masalah kepercayaan, dan ketidakpercayaan.

Jika Anda merasa pasangan Anda membiarkan pertanyaan Anda menggantung dan tidak memberikan penjelasan yang jelas, maka ada kurangnya hubungan emosional dalam hubungan Anda. Anda mungkin bertanya-tanya apakah apa yang mereka katakan bahkan masuk akal.

3. Kurangnya kasih sayang dan keintiman fisik

Namrata berkata, "Seks pasti akan menurun dalam hubungan dengan kurangnya hubungan emosional." Berkurangnya keintiman emosional berdampak negatif pada kasih sayang seksual dan fisik. Bisa jadi sangat tidak nyaman bagi pasangan untuk menerima masalah inti dalam hubungan pada saat ini. Anda mungkin jatuh cinta dengan pasangan yang tidak tersedia secara emosional dan ingin belajar bagaimana menghadapi kerumitan yang munculbersama dengan itu.

4. Perasaan terisolasi

Bahkan ketika Anda bersama, Anda akhirnya merasa kesepian dalam hubungan tersebut. Anda tidak merasa menjadi bagian dari hubungan yang sehat dan bertumbuh. Masalah-masalah tampak lebih sulit, terkadang Anda bahkan meragukan perasaan Anda sendiri. Anda mungkin bertanya-tanya, "Mengapa saya masih merasa kesepian meskipun sudah menjalin hubungan?" Biasanya ini adalah hasil dari kurangnya hubungan emosional dalam hubungan tersebut.beberapa hal yang harus dilakukan jika Anda tidak bahagia dalam hubungan Anda untuk mengambil alih hidup Anda.

5. Penghindaran

Menghindari masalah atau isu mungkin terlihat seperti perbaikan yang mudah, tetapi itu tidak menyelesaikan masalah, bahkan mungkin memperburuk masalah. Menghindari adalah resep untuk bencana karena mulai menciptakan kebencian di antara pasangan dan rasa saling memiliki yang semakin berkurang. Orang yang dihindari tidak merasa menjadi prioritas bagi pasangannya, yang pada akhirnya akan menjadi malapetaka dalam hubungan.pasangan Anda memiliki gaya kelekatan yang menghindar, yang terbaik adalah mempelajarinya dan mencatat bagaimana hal itu memengaruhi hubungan Anda.

6. Ketidaktersediaan emosional dan kurangnya keamanan emosional

Kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan secara langsung diterjemahkan ke dalam ketidakmampuan emosional yang dihadapi oleh salah satu atau kedua pasangan. Anda benci menjadi rentan dan tidak pandai merasakan, apalagi, berbicara tentang emosi yang kuat ini dengan pasangan Anda. Anda lebih suka menghindari seluruh diskusi. Bahkan menghadapi ocehan emosional pasangan Anda sangat melelahkan dan Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan ketika merekaAda beberapa tips untuk melatih penyelarasan emosi dan mengubah hubungan Anda menjadi lebih baik.

7. Memilih keintiman fisik daripada emosional

Pasangan yang tidak tersedia secara emosional lebih memilih keintiman fisik daripada emosional karena mereka lebih suka mengabaikan keseriusan dan kerumitan yang dituntut oleh emosi yang sulit. Mereka tidak ingin duduk dan mendiskusikan perasaan; mereka lebih suka mengabaikannya dan hidup di zona nyaman mereka. Keintiman fisik jauh lebih mudah dicapai oleh mereka dan juga akrab.

Kadang-kadang pasangan akhirnya menghindari keintiman fisik juga karena kurangnya keterikatan emosional dengan pasangan mereka, yang menandakan kejatuhan hubungan.

8. Konflik dan masalah yang belum terselesaikan

Jejak konflik dan masalah yang tidak terselesaikan dapat menimbulkan kebencian, kemarahan, dan kesedihan di dalam diri kedua pasangan. Setiap argumen baru membawa serta emosi yang membuat stres dan dari sana, pasangan akhirnya berada dalam kondisi konstan tanpa bicara, hanya berdebat tanpa solusi. Ada beberapa cara untuk memperbaiki hubungan yang penuh gejolak dan dipenuhi dengan rollercoaster konflik.

9. Pikiran negatif tentang hubungan

Tidak yakin dengan seseorang adalah hal yang biasa. Tetapi mengharapkan yang terburuk hanya akan membuat Anda takut akan masa depan hubungan Anda. Anda mungkin mempertanyakan apakah pasangan Anda benar-benar mencintai Anda dan apakah ini adalah hubungan yang dapat berkembang. Spiral negatif mengarah pada menurunnya hubungan emosional, dan perpisahan mungkin tidak dapat dihindari. Jika Anda meragukan hubungan Anda, daripada menjalaninya sendirian, mungkinSebaiknya bicarakan dengan pasangan Anda dan tanyakan sepuasnya sehingga Anda dapat menjernihkan pikiran.

10. Tidak memiliki ikatan yang mendalam

Ketika tidak ada hubungan emosional dalam suatu hubungan, hal ini dapat menghambat kemampuan Anda untuk menjalin ikatan yang kuat dengan pasangan Anda. Hubungan Anda mungkin hanya berada di permukaan dan tidak cukup dalam untuk menyentuh hati Anda. Hal ini dapat disebabkan oleh perbedaan persepsi di antara pasangan dan kurangnya komunikasi atau kerentanan. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh pasangan bersamauntuk menciptakan dan memperkaya ikatan yang lebih dalam di antara mereka.

11. Kurangnya dukungan

Kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan muncul ketika pasangan tidak cukup mendukung. Hal ini bisa dimulai dari sesuatu seperti tidak menaruh minat yang cukup pada kegiatan pasangan Anda, atau menghakimi pasangan Anda atas sesuatu yang mereka sukai atau tidak sukai. Ini merupakan tanda bahaya jika pasangan Anda membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri atau pilihan Anda.Sebaliknya, mungkin sulit untuk menawarkan dukungan kepada seseorang jika kita tidak tahu cara menenangkan diri kita sendiri. Penting untuk mempelajari dasar-dasar dukungan dalam suatu hubungan dan membawanya ke tingkat berikutnya.

Tanda-tanda ini bisa membuat Anda panik, namun jangan khawatir. Kami tidak akan membiarkan Anda bergulat dalam kegelapan dengan kenyataan yang menakutkan ini. Faktanya, kami di sini untuk menawarkan Anda harapan dengan kiat-kiat yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mengatasi kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan.

Cara Memperbaiki Kurangnya Keintiman Emosional - Tips

Sebelum mempelajari cara-cara untuk mengembangkan ikatan yang kuat, mari kita lihat sains di balik keintiman emosional dan bagaimana otak merespons aktivitas emosional pada kedua jenis kelamin. Sebuah artikel yang diposting pada tahun 2008 di NIH, menemukan bahwa pria memiliki aktivitas prefrontal yang relatif lebih rendah daripada wanita, yang berarti pria dapat menghasilkan dan menerapkan strategi pengaturan emosi kognitif dengan sedikit usaha atau kesulitan daripadaOrang mungkin menyimpulkan bahwa pria dapat mengatur emosi negatif mereka dengan lebih efisien daripada wanita.

Mungkin lebih sulit bagi wanita untuk mengatur emosi daripada pria, meskipun wanita lebih selaras dengan kemampuan emosional mereka. Pria mungkin kurang memiliki pemahaman emosional, namun dalam hal menjaga emosi, mereka lebih siap untuk menghadapinya sendiri.

Dalam sebuah hubungan, wanita menginginkan keamanan emosional yang lebih dari pasangannya daripada pria. Terlepas dari itu, sebuah hubungan tidak akan lengkap tanpa adanya hubungan emosional, entah itu dengan pria atau wanita yang bersangkutan. Jika pasangan ingin memperkuat hubungan mereka, mereka harus bekerja sama untuk memperdalam ikatan mereka melalui teknik-teknik yang disebutkan di bawah ini. Ada berbagai cara untuk memupuk keamanan emosional ketika adaadalah kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan.

1. Membangun hubungan emosional melalui regulasi emosi

Regulasi emosi adalah praktik mengelola dan bereaksi secara efektif terhadap suatu peristiwa emosional. Pasangan dapat melakukan hal ini dengan berbagai cara, seperti kesadaran diri, pembicaraan diri yang positif, penerimaan emosi, dan perhatian penuh, dan lain sebagainya. Pasangan dapat mengubah kehidupan cinta mereka dengan menanamkan kecerdasan emosional dan memberikan ruang untuk satu sama lain.

Pelajari tentang pemicu pasangan Anda dan apa yang membuat mereka marah, atau lakukan percakapan yang jujur tentang ketakutan, ketidakamanan, dan apa yang membuat Anda bahagia. Sebuah studi yang diposting di Oxford Academia menemukan, "regulasi emosi penting untuk fungsi hubungan yang optimal karena dapat membantu menghindari konflik dan menciptakan interaksi yang lebih lancar dan menyenangkan".

2. Kesediaan untuk bekerja melalui masa-masa sulit

Mengidentifikasi masalah utama dan mengatasinya serta memperbaiki hubungan bersama adalah upaya seumur hidup. Inilah yang pada akhirnya akan menentukan apakah ada masa depan untuk hubungan tersebut.

Sebuah artikel yang ditinjau secara medis oleh dewan penasihat ilmiah, yang diposting di Psych Central menyimpulkan, "Pernikahan dihancurkan oleh jarak emosional, bukan konflik. Berpaling atau menentang tawaran emosional membunuh kedekatan dan menciptakan jarak emosional yang dengan mudah mengubah belahan jiwa dan kekasih menjadi orang asing."

Mungkin terlihat lebih mudah untuk mengamuk atau menghindari suatu situasi daripada duduk bersama pasangan Anda, mencoba menemukan apa yang sebenarnya menyakiti Anda berdua, mencari solusi dan memiliki keyakinan bahwa hubungan Anda dapat menyesuaikan diri dengan perkembangan zaman. Namun, itulah yang Anda perlukan untuk membangun dan mempertahankan ikatan yang kuat.

3. Bersikap rentan dan menjadi pendengar yang baik

Nandita berkata, "Bagikan emosi Anda sendiri dan dapatkan kepercayaan dan Anda akan dapat menciptakan tingkat keintiman yang lebih dalam." Sangat penting untuk belajar bagaimana menjadi rentan dengan pasangan Anda dan sebaliknya jika Anda ingin hubungan Anda berkembang. Kerentanan bukanlah kelemahan yang harus disembunyikan, tetapi kekuatan super yang membantu kita memproses emosi yang sulit dalam hidup kita dan membantu kita bertahan. Para ahli memiliki banyak hal untuk dikatakantentang cara mengendalikan emosi dan menjaga keseimbangan yang sehat dalam hubungan Anda.

Lakukan latihan, cobalah menjadi rentan dengan pasangan Anda, dan selalu ada untuk mereka ketika mereka ingin berbagi sehingga ikatan Anda dapat diperkuat dan Anda berdua akan merasa lebih ringan dalam prosesnya.

4. Cari bantuan profesional

Ketika Anda merasa terjebak dalam suatu hubungan, mencari bantuan profesional dalam bentuk terapi pasangan dapat sangat membantu. Terapi ini membantu Anda menemukan landasan bersama untuk ide dan perasaan Anda. Misalnya, jika pasangan Anda tidak setia secara emosional dalam hubungan Anda, berikut ini adalah cara-cara yang dibuat oleh para ahli untuk menangani perselingkuhan emosional dalam hubungan Anda.

Terapi dapat memberikan keajaiban bagi pernikahan dan juga kehidupan Anda, dengan memberikan bimbingan untuk membuka diri, belajar, mengatasi masalah, dan menjalani hidup bersama.

Jika Anda berjuang untuk sembuh dan mencari bantuan, konselor yang terampil dan berlisensi di panel Bonobology siap membantu Anda.

Petunjuk Utama

• Hubungan emosional digambarkan sebagai perasaan yang selaras di antara para mitra
• Alasan yang menyebabkan tidak adanya keintiman emosional, termasuk kurangnya pemahaman dan kesadaran diri, harga diri yang rendah, merasa tidak nyaman dengan perasaan, dan tidak berusaha
• Wanita menginginkan lebih banyak hubungan emosional dalam suatu hubungan daripada pria
• Pernikahan dihancurkan oleh jarak emosional, bukan konflik. Penekanan emosional menyebabkan lebih banyak masalah
• Beberapa tanda peringatan kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan termasuk kurangnya dukungan, ikatan yang mendalam, pengertian, kesabaran, dan komunikasi antara lain
• Untuk memperbaiki kurangnya keintiman emosional dalam suatu hubungan dan membentuk ikatan yang kuat, pertimbangkan terapi, menghabiskan waktu bersama di tempat yang rentan, membangun hubungan emosional, dan pengaturan emosi

Kurangnya hubungan emosional dalam suatu hubungan dapat menjadi masalah yang mengganggu. Keintiman emosional yang sejati diperoleh dengan waktu, usaha, dan mendengarkan. Dengan setiap kata-kata kasar yang diekspresikan dengan sepenuh hati dan menyadari bahwa pasangan Anda tahu apa yang Anda butuhkan saat mengalami hari yang berat dan melihat bahwa mereka juga berusaha, Anda dapat merasa lebih terhubung dan selaras dalam suatu hubungan.

Pertanyaan Umum

Ya, hubungan emosional dalam suatu hubungan adalah atribut penting dari cinta . Berbagi ikatan emosional yang mendalam dengan pasangan yang melampaui pengetahuan materi, kata-kata, atau bahasa tubuh adalah hal yang menyatukan pasangan. Membangun dan mempertahankan hubungan emosional dalam suatu hubungan melibatkan mendengarkan, memvalidasi, mengakui, memberi semangat, bersabar, dan bersikap baik pada diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Hasil dari regulasi emosi yang positif membantu kesehatan mental yang lebih baik.kesejahteraan dan sistem pendukung yang lebih kuat. 2. Dapatkah sebuah hubungan bertahan tanpa hubungan emosional?

Kedua atau salah satu pasangan pasti akan merasa terpisah, tidak aman, kesepian, dan teralihkan dalam hubungan tersebut. Hal ini kemudian kemungkinan besar akan berdampak negatif pada faktor kunci lain dalam sebuah hubungan seperti keintiman fisik dan komunikasi, dan pada akhirnya, akan mempertanyakan kemauan kedua pasangan untuk berada dalam sebuah hubungan.Pada akhirnya, hal ini akan menyebabkan kehancuran hubungan.