Lara pergi dalam perjalanan seorang gadis dengan teman wanita terbaiknya Sasha dan memberitahunya tentang masalah hubungannya. Dia berkongsi bagaimana pasangannya, Ryan, telah berjauhan, tidak berminat dalam hidupnya, dan berapa kerap, dia tidak berada di sana ketika dia memerlukannya. Dia merasakan kekurangan hubungan emosi dalam hubungan itu. Walaupun mereka mempunyai kimia seksual yang hebat, dia telah berasa ditinggalkan dalam perhubungan sebaliknya.

Lihat juga: Apakah Penipuan Mikro Dan Apakah Tandanya?

Kami telah mendengar begitu banyak cerita berjalan dengan cara yang sama. Orang ramai berjauhan kerana mereka telah berhenti berusaha atau mereka terlalu berbeza. Kisah hantu yang penuh emosi itu mungkin kisah kita sendiri. Hubungan emosi dalam perhubungan adalah blok bangunan penting yang mempengaruhi kelangsungan hidup pasangan. Dalam ketiadaannya, perhubungan boleh dipecahkan di tengah-tengah.

Walaupun, terdapat tanda-tanda awal, yang jika dikesan dengan betul boleh membantu menentukan sama ada perhubungan berpotensi untuk bertahan. Apakah tanda-tanda itu? Kami di sini untuk memberitahu anda melalui perundingan dengan pakar psikologi Nandita Rambhia, yang pakar dalam CBT, REBT dan kaunseling pasangan. Sebelum meneroka tanda-tanda kekurangan keintiman emosi dalam perhubungan, mari kita menyelami terlebih dahulu apa itu perhubungan emosi.

Apakah Hubungan Emosi Dalam Perhubungan?

Mentakrifkan hubungan emosi, Nandita berkata, “Ia adalah perasaan menjadi sangat intim secara emosi, perasaanpasangan akhirnya mengelak keintiman fizikal juga kerana terdapat kekurangan ikatan emosi dengan pasangan mereka, menandakan keruntuhan hubungan.

8. Konflik dan isu yang tidak dapat diselesaikan

Jejak konflik yang tidak dapat diselesaikan dan isu boleh menghasilkan kebencian, kemarahan, dan kesedihan dalam diri kedua-dua pasangan. Setiap hujah baru membawa bersama bakat emosi tekanan dan turun pergi lingkaran dari sana. Rakan kongsi akhirnya berada dalam keadaan berterusan tanpa bercakap, hanya bertengkar tanpa penyelesaian. Terdapat cara untuk membetulkan perhubungan yang kacau-bilau yang dipenuhi dengan konflik yang bergelora.

Lihat juga: Adakah Suami Saya Suka Saya Atau Dia Menggunakan Saya? 15 Cara Untuk Memberitahu

9. Fikiran negatif tentang hubungan itu

Tidak pasti dengan seseorang adalah perkara biasa. Tetapi mengharapkan yang terburuk hanya akan membuat anda takut dengan masa depan hubungan anda. Anda mungkin mempersoalkan sama ada pasangan anda menyayangi anda dan jika ini adalah hubungan yang boleh berkembang. Lingkaran negatif membawa kepada hubungan emosi yang merosot, dan perpisahan mungkin tidak dapat dielakkan. Jika anda meragui hubungan anda, daripada melaluinya sendirian, mungkin lebih baik untuk berbincang dengan pasangan anda dan bertanya sepuas hati anda supaya anda dapat menjernihkan fikiran anda.

10. Tiada ikatan yang mendalam

Jika tiada hubungan emosi dalam perhubungan, ia boleh menghalang keupayaan anda untuk menjalin ikatan yang kuat dengan pasangan anda. Hubungan anda mungkin hanya separas permukaan dan tidak cukup dalam untuk menarik perhatiandalam hati kamu. Ini mungkin disebabkan oleh perbezaan persepsi antara rakan kongsi dan komunikasi atau kelemahan yang tidak mencukupi. Terdapat beberapa petua yang rakan kongsi boleh lakukan bersama-sama untuk mewujudkan dan memperkayakan ikatan yang lebih mendalam antara mereka.

11. Kurang sokongan

Sokongan ialah komponen penting dalam hubungan yang sihat. Kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan timbul apabila pasangan tidak cukup menyokong. Ia boleh bermula sebagai sesuatu seperti tidak mengambil minat yang mencukupi dalam usaha pasangan anda, atau menilai pasangan anda untuk sesuatu yang mereka suka atau tidak suka. Ini adalah bendera merah utama jika pasangan anda membuat anda berasa buruk tentang diri anda atau pilihan anda. Sebagai alternatif, mungkin sukar untuk menawarkan sokongan kepada seseorang jika kita tidak tahu cara menenangkan diri. Adalah penting untuk mengetahui tentang asas sokongan dalam perhubungan dan membawanya ke peringkat seterusnya.

Tanda-tanda ini boleh menyebabkan kegilaan, namun jangan risau. Kami tidak akan membiarkan anda bergelut dalam kegelapan dengan kesedaran yang menakutkan ini. Malah, kami di sini untuk menawarkan harapan kepada anda dengan petua yang disyorkan pakar ini untuk mengatasi kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan.

Cara Membaiki Kekurangan Keintiman Emosi – Petua

Sebelum mempelajari cara untuk membina ikatan yang kuat, mari kita lihat sains di sebalik keintiman emosi dan cara otak bertindak balas terhadap aktiviti emosi dalam kedua-dua jantina. Satu artikel yang disiarkan pada tahun 2008 di NIH, mendapati bahawa lelakimempunyai aktiviti prefrontal yang agak kurang berbanding wanita, yang bermaksud lelaki mampu menjana dan melaksanakan strategi pengawalan emosi kognitif dengan usaha atau kesukaran yang kurang daripada wanita. Seseorang mungkin membuat kesimpulan bahawa lelaki mampu mengawal emosi negatif mereka dengan kecekapan yang lebih tinggi daripada wanita.

Mungkin lebih sukar untuk wanita mengawal emosi berbanding lelaki, walaupun wanita lebih menyesuaikan diri dengan keupayaan emosi mereka. Lelaki mungkin kurang memahami emosi, namun apabila ia berkaitan dengan menjaga emosi mereka, mereka lebih bersedia untuk menanganinya sendiri.

Dalam perhubungan, wanita mahukan lebih jaminan emosi daripada pasangan mereka berbanding lelaki. Walau apa pun, hubungan tidak lengkap tanpa hubungan emosi sama ada lelaki atau wanita yang dipersoalkan. Sekiranya pasangan ingin mengeratkan hubungan mereka, mereka harus bekerjasama untuk mengeratkan ikatan mereka melalui teknik yang dinyatakan di bawah. Terdapat pelbagai cara untuk memupuk keselamatan emosi apabila terdapat kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan.

1. Membina hubungan emosi melalui peraturan emosi

Regulasi emosi ialah amalan mengurus dan bertindak balas dengan berkesan terhadap sesuatu peristiwa emosi. Rakan kongsi boleh melaksanakan ini dengan cara yang berbeza seperti kesedaran diri, percakapan diri yang positif, penerimaan emosi dan kesedaran, antara lain. Pasangan boleh mengubah kehidupan cinta mereka dengan menyemaikecerdasan emosi dan meninggalkan ruang untuk satu sama lain.

Ketahui tentang pencetus pasangan anda dan perkara yang membuatkan mereka terdetik, atau berbual secara jujur ​​tentang ketakutan anda, rasa tidak selamat dan perkara yang menggembirakan anda. Satu kajian yang disiarkan di Oxford Academia mendapati, "peraturan emosi adalah penting untuk fungsi hubungan yang optimum kerana ia boleh membantu mengelakkan konflik dan mewujudkan interaksi yang lebih lancar dan menyeronokkan".

2. Kesediaan untuk bekerja melalui masa yang sukar

Mengenal pasti isu teras dan menyelesaikannya serta mengusahakan perhubungan bersama adalah usaha sepanjang hayat. Inilah yang akhirnya akan memutuskan sama ada terdapat masa depan untuk perhubungan itu.

Karangan yang disemak secara perubatan oleh lembaga penasihat saintifik, yang disiarkan di Psych Central menyimpulkan, "Perkahwinan dimusnahkan oleh jarak emosi, bukan konflik. Menolak atau menentang tawaran emosi membunuh keakraban dan mewujudkan jarak emosi yang dengan mudah menjadikan pasangan jiwa dan kekasih menjadi orang yang tidak dikenali.”

Mungkin kelihatan lebih mudah untuk marah atau mengelak sepenuhnya sesuatu situasi daripada duduk dengan pasangan anda secara wajar. , cuba temui perkara yang benar-benar menyakitkan hati anda berdua, usahakan penyelesaian dan percaya bahawa hubungan anda boleh menyesuaikan diri dengan masa. Tetapi itulah yang anda perlukan untuk membina dan mengekalkan ikatan yang kukuh.

3. Menjadi terdedah dan pendengar yang baik

Nandita berkata, “Berkongsi emosi anda sendiri dan dapatkan kepercayaandan anda akan dapat mewujudkan tahap keintiman yang lebih mendalam." Adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menjadi terdedah dengan pasangan anda dan sebaliknya jika anda mahu hubungan anda berkembang. Kerentanan bukanlah kelemahan untuk disembunyikan tetapi kuasa besar yang membantu kita memproses emosi yang sukar dalam hidup kita dan membantu kita kekal bertahan. Pakar mempunyai banyak perkara untuk diperkatakan tentang cara mengawal emosi anda dan memimpin keseimbangan yang sihat dalam hubungan anda.

Lakukan senaman, cuba terdedah dengan pasangan anda dan berada di sisi mereka apabila mereka mahu berkongsi supaya ikatan anda boleh diperkukuhkan dan anda berdua akan berasa lebih ringan dalam proses itu.

4. Dapatkan bantuan profesional

Apabila anda rasa terperangkap dalam hubungan, mendapatkan bantuan profesional dalam bentuk terapi pasangan boleh menjadi sangat penting. membantu. Ia membantu anda mencari titik persamaan untuk idea dan perasaan anda. Contohnya, jika pasangan anda tidak setia secara emosi dalam hubungan anda, ini adalah cara yang direka oleh pakar untuk menangani masalah emosi dalam hubungan anda.

Terapi boleh melakukan keajaiban untuk perkahwinan anda serta kehidupan anda, menawarkan bimbingan untuk tidak belajar, belajar, bersama-sama menangani isu dan mengalami kehidupan bersama.

Jika anda sedang bergelut untuk sembuh dan mencari bantuan, kaunselor mahir dan berlesen pada panel Bonobology ada untuk anda.

Petunjuk Utama

• Sambungan emosi digambarkan sebagai perasaan penjajaranantara pasangan
• Sebab yang menyebabkan ketiadaan keintiman emosi, termasuk kekurangan pemahaman dan kesedaran diri, harga diri yang rendah, tidak selesa dengan perasaan, dan tidak berusaha
• Wanita mahukan lebih banyak hubungan emosi dalam hubungan berbanding lelaki lakukan
• Perkahwinan dimusnahkan oleh jarak emosi, bukan konflik. Penindasan emosi menyebabkan lebih banyak masalah
• Sesetengah tanda amaran kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan termasuk kekurangan sokongan, ikatan yang mendalam, persefahaman, kesabaran dan komunikasi antara lain
• Untuk memperbaiki kekurangan keintiman emosi dalam perhubungan dan membentuk ikatan yang kuat, pertimbangkan terapi, menghabiskan masa bersama dalam ruang yang terdedah, membina hubungan emosi dan peraturan emosi

Kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan boleh menjadi masalah yang membimbangkan. Keintiman emosi sebenar diperoleh dengan masa, usaha, dan mendengar. Dengan setiap kata-kata kasar yang diluahkan sepuas hati anda dan menyedari pasangan anda tahu apa yang anda perlukan ketika hari yang sukar dan melihat bahawa mereka juga berusaha, anda boleh berasa lebih berhubung dan selaras dalam perhubungan

Soalan Lazim

1. Adakah hubungan emosi penting dalam perhubungan?

Ya, hubungan emosi dalam perhubungan ialah sifat penting cinta . Berkongsi ikatan emosi yang mendalam dengan pasangan yang melampauipengetahuan material, kata-kata atau bahasa badan adalah apa yang menyatukan pasangan. Membina dan mengekalkan hubungan emosi dalam perhubungan melibatkan mendengar, mengesahkan, mengakui, menggalakkan, bersabar, dan bersikap baik kepada diri sendiri dan orang yang anda sayangi. Hasil daripada pengawalan emosi yang positif membantu dengan kesejahteraan mental yang lebih sihat dan sistem sokongan yang lebih kukuh. 2. Bolehkah hubungan bertahan tanpa hubungan emosi?

Tidak, tidak mungkin mengekalkan hubungan tanpa hubungan emosi terlalu lama. Kedua-dua atau satu pasangan pasti akan berasa terasing, tidak selamat, kesunyian dan tersisih dalam perhubungan. Ia kemudiannya berkemungkinan besar akan mempengaruhi faktor-faktor utama hubungan yang lain seperti keintiman fizikal dan komunikasi, dan akhirnya, mempertikaikan kesediaan kedua-dua pasangan untuk berada dalam hubungan bersama. Akhirnya, ia akan membawa kepada kejatuhan hubungan.

berada di halaman yang sama, dan pemahaman tentang perasaan dan pemikiran orang penting anda. Hubungan emosi ialah asas perhubungan di mana rakan kongsi berada di sana untuk membantu, meyakinkan dan membina keyakinan serta kepercayaan dalam hubungan itu.”

Perasaan dilihat, didengar, diakui dan disahkan oleh pasangan anda adalah tanda hubungan emosi dalam perhubungan. Hubungan emosi memupuk perasaan selamat, selamat dan empati. Terdapat beberapa petua yang boleh diikuti oleh pasangan untuk membina keintiman emosi.

Hubungan emosi sering dipanggil rahsia cinta yang berpanjangan dan berkekalan. Tiada hubungan jangka panjang dapat bertahan tanpanya. Untuk membantu anda memahaminya dari segi ketara, berikut ialah 5 tanda hubungan emosi yang kuat dalam perhubungan:

1. Perbualan mengalir dengan mudah

Anda berdua berada dalam keadaan aman walaupun dalam diam dan mempunyai perbualan terbaik mengenai pelbagai topik. Apabila terdapat hubungan emosi yang kuat, pasangan boleh berkata apa sahaja kepada satu sama lain tanpa sebarang ketakutan atau pertimbangan. Selain dapat menyuarakan fikiran mereka, kedua-dua pasangan juga mendengar antara satu sama lain dan mengambil berat tentang keperluan masing-masing. Rakan kongsi boleh bersoal jawab masing-masing dengan sejauh mana anda mengenali saya soalan untuk mendapatkan perhubungan yang lebih kukuh.

17 Tanda-Tanda Hubungan Anda Terbawah...

Sila dayakan JavaScript

17 Tanda-Tanda Hubungan Anda Dibawah Serangan Rohani

2. Rakan kongsi bolehterdedah dan berada di sana untuk satu sama lain

Tidak sukar untuk bercakap tentang perkara yang sukar walaupun anda sedang mengalami angin puyuh emosi. Walau bagaimanapun, apabila anda sangat terikat dengan SO anda, anda boleh menangis, mengomel, atau hanya duduk diam dengan mereka dan berasa seolah-olah mereka memahami badai yang melanda dalam diri anda. Rakan kongsi yang mempunyai hubungan emosi yang kuat adalah penyokong setia antara satu sama lain melalui suka dan duka. Sentiasa bersedia untuk mengambil pendirian untuk satu sama lain. Terdapat banyak perkara yang berlaku apabila pasangan benar-benar terdedah antara satu sama lain, terutamanya berhubung pada tahap yang lebih mendalam.

3. Anda adalah kawan baik

Anda berdua adalah kawan baik dahulu. Sama seperti cara kita boleh menjadi diri kita yang tulen, menikmati keseronokan yang tidak berbahaya, dan yang paling penting, mencipta kenangan sepanjang hayat bersama rakan-rakan kita, anda berkongsi kehidupan yang memuaskan dengan pasangan anda. Semua detik yang janggal dan tegang menjadi lebih mudah untuk dihadapi apabila anda mempunyai pasangan yang menyayangi dan mengambil berat untuk anda seperti kawan baik.

4. Anda saling bertanggungjawab

Menjadi kawan baik mungkin menyeronokkan tetapi kita juga perlu menjadi dewasa dalam hidup kita juga. Rakan kongsi dalam perhubungan perlu sentiasa sedar dan juga melakukan campur tangan jika perlu. Kedua-dua pasangan saling bertanggungjawab apabila diperlukan dan membantu menghilangkan kekacauan dalam hidup mereka. Terdapat pelbagai bentuk tanggungjawab dan memupuknya memerlukan usaha daripada kedua-dua rakan kongsi untuk menjadi lebih baikmemahami antara satu sama lain.

5. Memberi perhatian kepada butiran kecil

Rakan kongsi yang mempunyai ikatan yang lebih mendalam memberi perhatian yang teliti dan boleh meramalkan reaksi, gerak isyarat dan juga ayat masing-masing dalam sebarang situasi tertentu. Mereka tahu apa yang perlu dikatakan untuk menenangkan satu sama lain dan perkara yang boleh mencetuskan mereka dan tidak dibenarkan. Adalah penting untuk mengambil perhatian tanda-tanda yang menyebabkan pengabaian emosi dalam perhubungan.

Kedua-dua pasangan sentiasa berwaspada jika pasangan lain berasa baik dan melakukan perkara kecil yang mereka suka bersama. Malam yang menyeronokkan atau pun sekadar lari membeli-belah yang cepat bermakna lebih bermakna bersama pasangan anda.

Tetapi apakah yang menyebabkan kurangnya keintiman emosi dalam perhubungan?

5 Sebab Hubungan Anda Kurang Emosi Sambungan

Nandita berkata, "Bercakap dalam bahasa yang sama secara emosi dan membina kepercayaan itu untuk mengeratkan ikatan anda ialah hubungan emosi pada asasnya." Apabila elemen ini kurang, ikatan antara pasangan akan terjejas. Terdapat banyak sebab untuk rasa kekitaan yang semakin berkurangan antara pasangan. Ia boleh menjadi isu yang telah wujud sejak permulaan perhubungan atau fasa yang baru sahaja dimasuki oleh pasangan.

Walau apa pun pencetusnya, adalah penting untuk mengetahui sebab kekurangan keintiman emosi, supaya pasangan dapat berhati-hati, pelajari kecenderungan emosi masing-masing dan bersama-sama menyelesaikan isu sambil mengekalkankeintiman emosi yang sihat.

Kemesraan antara pasangan boleh pudar dan mungkin terdapat banyak sebab mengapa pasangan menghentikan keintiman. Berikut adalah 5 sebab yang disokong pakar mengapa perhubungan mengalami kekurangan keintiman emosi:

1. Kurang kesedaran diri

Nandita berkata, “Apabila seseorang tidak atau kurang kesedaran tentang perasaan dan emosi mereka sendiri , menjadi sukar bagi mereka untuk menyatakan keperluan emosi dan apa yang mereka mahu untuk dibalas.”

Kesedaran tentang keperluan dan kehendak emosi kedua-dua pasangan adalah asas dalam membina hubungan emosi dalam perhubungan. Apabila salah satu atau kedua-dua pasangan kurang kesedaran diri, pasti ada ketiadaan peraturan emosi. Ini akhirnya boleh menyebabkan mereka berjauhan.

2. Kurang pemahaman

Nandita berkata, "Hubungan emosi boleh terjejas apabila pasangan tidak dapat meletakkan diri mereka di tempat yang lain." Apabila seseorang tidak empati dan memahami emosi pasangannya, hubungan itu pasti akan gagal.

Anda boleh rasa diri anda menjadi gila apabila anda cuba membuat pasangan anda memahami situasi sukar yang anda lalui, dan mereka menjejaskan emosi anda. Mereka berkata anda tidak sepatutnya berasa seperti ini dan anda serta-merta mempersoalkan perasaan anda, sedangkan, sebenarnya, pasangan anda harus berusaha untuk memahami sisi cerita anda. Sama ada ini disebabkan oleh perbezaan persepsi atau hanya pencahayaan gas biasa, hubungan sedemikian adalahsukar untuk dikekalkan.

3. Harga diri yang rendah dan keyakinan diri

Bagi seseorang yang mempunyai harga diri yang rendah, agak sukar untuk mengekalkan keintiman emosi dalam perhubungan. Apabila seseorang tidak yakin dengan kebolehan mereka sendiri, mereka tidak boleh mengelak daripada menonjolkan perkara yang sama kepada pasangan mereka dan masa depan hubungan itu. Nandita berkata, "Mempunyai keraguan tentang kebolehan anda sendiri sangat mempengaruhi tidak dapat mengembangkan apa-apa jenis hubungan emosi dengan orang lain.”

4. Tidak berusaha secukupnya

Jika anda tidak berusaha untuk membina dan mengekalkan hubungan anda, anda juga boleh mengucapkan selamat tinggal kepadanya. Kurangnya keintiman emosi dalam perhubungan timbul apabila pasangan saling memandang remeh dan tidak mengutamakan keperluan masing-masing dalam perhubungan. Pengabaian emosi mungkin berleluasa dalam hubungan yang tidak mempunyai hubungan emosi antara pasangan.

Walaupun seorang pasangan melakukan semua kerja, hubungan itu tidak akan bertahan. Kedua-dua pasangan perlu meletakkan tenaga, masa, fikiran dan usaha mereka ke dalam perhubungan itu, agar hubungan itu berkembang.

5. Tidak selesa dengan emosi

Ramai orang bergelut dengan ambang emosi mereka. Ada yang merasa mudah terdedah, manakala yang lain tidak dapat menentukan dengan tepat perasaan mereka pada masa tertentu. Rakan kongsi yang mempunyai ambang emosi yang sangat berbeza mungkin berasa terputus hubungan antara satu sama lain.

Ia boleh menjadi sangat sukar untukberkomunikasi secara terbuka dan mempunyai perbualan yang sukar dalam situasi sedemikian, yang akhirnya membawa kepada kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan.

11 Tanda Amaran Kurangnya Perhubungan Emosi Dalam Perhubungan

Anda mungkin tidak menyedari penunjuk tersebut kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan. Hubungan emosi diwujudkan pada awal perhubungan tetapi perlu dibangunkan dari semasa ke semasa. Apabila perhubungan berkembang, agak mudah untuk terlepas tanda-tanda dan sebagainya kimia perhubungan terjejas. Tetapi jika terlepas dan diabaikan, maka mereka boleh menimbulkan awan kelabu pada hubungan anda. Anda mungkin terkejut apabila mendapati bilangan ini berterusan dalam hubungan yang tidak sihat. Berikut ialah 11 tanda kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan, menurut seorang pakar:

1. Perasaan tidak difahami

Nandita memberitahu kami, “Anda sentiasa rasa pasangan anda tidak sangat memahami apa yang anda cuba katakan. Dan persepsi anda tidak disahkan atau diakui oleh mereka."

Terdapat perasaan jelas "pasangan saya tidak benar-benar memahami saya". Apabila anda cuba menjelaskan, mereka tidak peka dan akhirnya menjerumuskan bahagian perbualan anda.

2. Kurang ketelusan dalam komunikasi

Komunikasi ialah blok binaan hubungan emosi. Apabila terdapat kekurangan komunikasi, ruang untuk ketakutan, rasa tidak selamat, isu kepercayaan dan detasmen tercipta.sebaliknya.

Jika anda rasa pasangan anda membiarkan soalan anda terputus-putus dan tidak memberikan penjelasan yang jelas, maka wujud kekurangan hubungan emosi dalam hubungan anda. Anda mungkin tertanya-tanya sama ada apa yang mereka perkatakan akan menjadi lebih baik.

3. Kurang kasih sayang fizikal dan keintiman

Namrata berkata, “Seks pasti akan turun dalam hubungan dengan kekurangan hubungan emosi.” Keakraban emosi yang berkurangan memberi kesan negatif terhadap kasih sayang seksual dan fizikal. Ia boleh menjadi agak tidak selesa untuk pasangan menerima masalah teras dalam hubungan pada ketika ini. Anda mungkin jatuh cinta dengan pasangan yang tidak mempunyai emosi dan ingin belajar cara menangani kerumitan yang timbul bersamanya.

4. Perasaan terasing

Walaupun anda bersama, anda akhirnya rasa sunyi dalam perhubungan. Anda tidak merasakan anda adalah sebahagian daripada hubungan yang sihat dan berkembang. Masalah kelihatan lebih sukar, kadang-kadang anda akhirnya meragui perasaan anda sendiri. Anda mungkin tertanya-tanya, "Bagaimana saya masih boleh berasa keseorangan walaupun selepas berada dalam hubungan?" Ia biasanya disebabkan oleh kekurangan hubungan emosi dalam hubungan. Terdapat beberapa perkara yang perlu dilakukan jika anda tidak berpuas hati dalam hubungan anda untuk mengawal hidup anda.

5. Mengelakkan

Mengelakkan masalah atau isu mungkin kelihatan seperti penyelesaian yang mudah tetapi ia tidak menyelesaikannya masalah, ia sebenarnya boleh memburukkan lagi. Mengelak adalah resipi untuk bencana sebagaiia mula menimbulkan kebencian antara pasangan dan rasa kepunyaan mereka nampaknya semakin berkurangan. Orang yang dielakkan tidak merasakan mereka menjadi keutamaan kepada pasangan mereka, yang akhirnya mengeja malapetaka dalam hubungan itu. Jika pasangan anda mempunyai gaya keterikatan mengelak, sebaiknya pelajari tentangnya dan perhatikan cara ia mempengaruhi hubungan anda.

6. Ketidaksediaan emosi dan kekurangan keselamatan emosi

Kekurangan hubungan emosi dalam perhubungan secara langsung diterjemahkan kepada ketidaksediaan emosi yang dihadapi oleh satu atau kedua-dua pasangan. Anda tidak suka terdedah dan tidak pandai merasakan, apatah lagi, bercakap tentang emosi yang kuat ini dengan pasangan anda. Anda lebih suka mengelakkan keseluruhan perbincangan. Walaupun menghadapi rungutan emosi pasangan anda adalah membebankan dan anda tidak pasti apa yang perlu dilakukan apabila mereka terdedah, yang membuatkan anda berdua berasa jauh antara satu sama lain. Terdapat beberapa petua untuk mengamalkan penyesuaian emosi dan mengubah perhubungan anda menjadi lebih baik.

7. Memilih keintiman fizikal berbanding emosi

Pasangan yang tidak mempunyai emosi lebih suka keintiman fizikal berbanding emosi kerana mereka lebih suka mengabaikan keseriusan dan komplikasi bahawa emosi yang sukar menuntut. Mereka tidak mahu duduk dan membincangkan perasaan; mereka lebih suka mengabaikan mereka dan hidup dalam zon selesa mereka. Keintiman fizikal jauh lebih mudah dicapai oleh mereka serta biasa.

Kadangkala