ലാറ അവളുടെ ഉറ്റ കാമുകി സാഷയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ യാത്ര പോയി, അവളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവളോട് തുറന്നുപറഞ്ഞു. തന്റെ പങ്കാളിയായ റയാൻ എങ്ങനെ അകന്നിരുന്നുവെന്നും അവളുടെ ജീവിതത്തിൽ താൽപ്പര്യമെടുത്തില്ലെന്നും എത്ര തവണ, അവൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവൻ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെന്നും അവൾ പങ്കുവെച്ചു. ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം അവൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. അവർക്ക് മികച്ച ലൈംഗിക രസതന്ത്രം ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ, ബന്ധത്തിൽ അവൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.

ഒട്ടേറെ കഥകൾ ഇതേ വഴിക്ക് പോകുന്നതായി ഞങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. അവർ പരിശ്രമം നിർത്തിയതിനാലോ അവർ വളരെ വ്യത്യസ്തരായതിനാലോ ആളുകൾ അകന്നുപോകുന്നു. വൈകാരികമായ പ്രേതകഥ നമ്മുടെ സ്വന്തം കഥയായിരിക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധം ദമ്പതികളുടെ നിലനിൽപ്പിനെ പ്രധാനമായും സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന നിർമാണ ബ്ലോക്കാണ്. അതിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു ബന്ധം മധ്യഭാഗത്ത് വിഭജിക്കപ്പെടാം.

എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യകാല സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ശരിയായി കണ്ടെത്തിയാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന് നിലനിൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്താണ് ആ അടയാളങ്ങൾ? CBT, REBT, ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മനശാസ്ത്രജ്ഞയായ നന്ദിത രംഭിയയുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു വൈകാരിക ബന്ധം എന്താണെന്ന് നമുക്ക് ആദ്യം നോക്കാം.

എന്താണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധം?

വൈകാരിക ബന്ധത്തെ നിർവചിച്ചുകൊണ്ട് നന്ദിത പറയുന്നു, “ഇത് വൈകാരികമായി ആഴത്തിലുള്ള അടുപ്പമുള്ള വികാരമാണ്,പങ്കാളികൾ ശാരീരിക അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ പങ്കാളികളുമായുള്ള വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം, ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

8. പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പൊരുത്തക്കേടുകളും പ്രശ്നങ്ങളും

പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുടെ ഒരു പാതയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ഉള്ളിൽ നീരസവും ദേഷ്യവും സങ്കടവും ഉണ്ടാക്കും. ഓരോ പുതിയ വാദവും സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ വികാരങ്ങളുടെ ജ്വാലകൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, അവിടെ നിന്ന് സർപ്പിളമായി താഴേക്ക് പോകുന്നു. പങ്കാളികൾ സംസാരിക്കാത്ത സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയിൽ അവസാനിക്കുന്നു, പരിഹാരങ്ങളില്ലാതെ തർക്കിക്കുക മാത്രം. സംഘർഷങ്ങളുടെ ഒരു റോളർകോസ്റ്റർ നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രക്ഷുബ്ധമായ ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ വഴികളുണ്ട്.

9. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ

ആരെയെങ്കിലും ഉറപ്പില്ല എന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെ ഭയപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോയെന്നും ഇത് വളരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബന്ധമാണോയെന്നും നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്തേക്കാം. നെഗറ്റീവ് സർപ്പിളം വൈകാരിക ബന്ധം കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, വേർപിരിയൽ അനിവാര്യമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒറ്റയ്‌ക്ക് കടന്നുപോകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെ ഉള്ളടക്കം ചോദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കാൻ കഴിയും.

10. ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശക്തമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കേവലം ഉപരിതല-നിരപ്പിൽ ആയിരിക്കാം, മാത്രമല്ല അത് ഒരു സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിലുള്ളതല്ലനിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ. ഇത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ധാരണയിലെ വ്യത്യാസങ്ങളും വേണ്ടത്ര ആശയവിനിമയമോ ദുർബലതയോ ആയിരിക്കാം. തങ്ങൾക്കിടയിൽ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും സമ്പന്നമാക്കുന്നതിനും പങ്കാളികൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

11. പിന്തുണയുടെ അഭാവം

പിന്തുണ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. പങ്കാളികൾ വേണ്ടത്ര പിന്തുണ നൽകാത്തപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര താൽപ്പര്യമെടുക്കാത്തത് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതോ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതോ ആയ കാര്യങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നത് പോലെ ഇത് ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചോ മോശമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അത് ഒരു പ്രധാന ചുവന്ന പതാകയാണ്. പകരമായി, നമുക്ക് സ്വയം എങ്ങനെ ആശ്വസിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ ആർക്കെങ്കിലും പിന്തുണ നൽകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പിന്തുണയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും അത് അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ അടയാളങ്ങൾ ഒരു ഉന്മാദത്തിന് കാരണമായേക്കാം, എന്നിട്ടും വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ ഭയാനകമായ തിരിച്ചറിവിൽ നിങ്ങളെ ഇരുട്ടിൽ പിടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വിടില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം മറികടക്കാൻ വിദഗ്‌ധർ ശുപാർശ ചെയ്‌ത ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം - നുറുങ്ങുകൾ

ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചും രണ്ട് ലിംഗങ്ങളിലുമുള്ള വൈകാരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോട് മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും നോക്കാം. 2008-ൽ NIH-ൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു ലേഖനം പുരുഷന്മാരെ കണ്ടെത്തുന്നുസ്ത്രീകളേക്കാൾ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ ആക്റ്റിവിറ്റി ഉണ്ട്, അതിനർത്ഥം സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇമോഷൻ റെഗുലേഷൻ തന്ത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയും. സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയോടെ തങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഒരാൾ നിഗമനം ചെയ്തേക്കാം.

സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക കഴിവുകളോട് കൂടുതൽ ഇണങ്ങിച്ചേർന്നാലും, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വൈകാരികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. പുരുഷന്മാർക്ക് വൈകാരിക ധാരണ ഇല്ലായിരിക്കാം, എന്നിട്ടും അവരുടെ വികാരങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, അവർ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സജ്ജരാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരിക സുരക്ഷ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്തുതന്നെയായാലും, ഒരു പുരുഷനായാലും സ്ത്രീയായാലും വൈകാരിക ബന്ധമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധം പൂർത്തിയാകില്ല. ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെ അവരുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ അവർ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വൈകാരിക സുരക്ഷ വളർത്തിയെടുക്കാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

1. വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ ഒരു വൈകാരിക ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക

ഇമോഷണൽ റെഗുലേഷൻ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ്. വൈകാരിക സംഭവം. പങ്കാളികൾക്ക് സ്വയം അവബോധം, പോസിറ്റീവ് സ്വയം സംസാരം, വികാരങ്ങളുടെ സ്വീകാര്യത, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പങ്കാളികൾക്ക് അവരുടെ പ്രണയജീവിതം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ മാറ്റാനാകുംവൈകാരിക ബുദ്ധിയും പരസ്പരം ഇടം നൽകലും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ട്രിഗറുകളെക്കുറിച്ചും അവരെ ടിക്ക് ആക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുക. ഓക്‌സ്‌ഫോർഡ് അക്കാഡമിയയിൽ പോസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തുന്നത്, "ഒപ്റ്റിമൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് പ്രവർത്തനത്തിന് വൈകാരിക നിയന്ത്രണം പ്രധാനമാണ്, കാരണം അത് സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാനും സുഗമവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഇടപെടലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും".

2. ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത

തിരിച്ചറിയൽ പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒരുമിച്ച് ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആജീവനാന്ത പരിശ്രമമാണ്. ഈ ബന്ധത്തിന് ഭാവിയുണ്ടോ എന്ന് ആത്യന്തികമായി തീരുമാനിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

സൈക് സെൻട്രലിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ശാസ്ത്രീയ ഉപദേശക ബോർഡ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്ത ഒരു ഭാഗം ഉപസംഹരിക്കുന്നു, “വിവാഹം നശിപ്പിക്കുന്നത് വൈകാരിക അകലം മൂലമാണ്, സംഘർഷമല്ല. വൈകാരികമായ ബിഡ്ഡുകളെ അകറ്റുകയോ എതിർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അടുപ്പത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും വൈകാരിക അകലം സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് ആത്മമിത്രങ്ങളെയും പ്രണയിതാക്കളെയും എളുപ്പത്തിൽ അപരിചിതരാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.”

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശരിയായ രീതിയിൽ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ദേഷ്യം കാണിക്കുകയോ സാഹചര്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. , നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും ശരിക്കും വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, പരിഹാരങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് സമയവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക. എന്നാൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അതാണ്.

3. ദുർബലവും നല്ല ശ്രോതാക്കളും ആയതിനാൽ

നന്ദിത പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുകയും വിശ്വാസം നേടുകയും ചെയ്യുകനിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള അടുപ്പം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വളരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ദുർബലരായിരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അപകടസാധ്യത മറച്ചുവെക്കേണ്ട ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മഹാശക്തിയാണ്, ഒപ്പം പൊങ്ങിക്കിടക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് എങ്ങനെ നയിക്കാമെന്നും വിദഗ്ധർക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാനുണ്ട്.

വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ദുർബലരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പങ്കിടാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവർക്കൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക. ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടും.

4. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുമ്പോൾ, കപ്പിൾസ് തെറാപ്പിയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് വളരെ വലുതായിരിക്കും. സഹായകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും പൊതുവായ ഒരു അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വൈകാരികമായി അവിശ്വസ്തത കാണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിദഗ്ധർ തയ്യാറാക്കിയ മാർഗങ്ങളാണിവ.

തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. പഠിക്കാതിരിക്കുക, പഠിക്കുക, പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുക, ഒരുമിച്ച് ജീവിതം അനുഭവിക്കുക എന്നിവയിലെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം.

നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ പാടുപെടുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പാനലിലെ വിദഗ്ധരും ലൈസൻസുള്ള കൗൺസിലർമാർ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• വൈകാരിക ബന്ധത്തെ വിന്യാസത്തിന്റെ ഒരു വികാരമായി വിവരിക്കുന്നുപങ്കാളികൾക്കിടയിൽ
• വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ, ധാരണയുടെയും ആത്മബോധത്തിന്റെയും അഭാവം, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, വികാരങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത, പരിശ്രമിക്കാതിരിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
• സ്ത്രീകൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ വൈകാരിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നു പുരുഷന്മാർ
• വിവാഹം നശിപ്പിക്കുന്നത് വൈകാരിക അകലം മൂലമാണ്, സംഘർഷമല്ല. വൈകാരികമായ അടിച്ചമർത്തൽ കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു
• ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ചില മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളിൽ പിന്തുണയുടെ അഭാവം, ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം, ധാരണ, ക്ഷമ, ആശയവിനിമയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
• വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം പരിഹരിക്കുന്നതിന്. ബന്ധവും ശക്തമായ ഒരു ബന്ധവും രൂപപ്പെടുത്തുക, തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുക, ദുർബലമായ സ്ഥലത്ത് ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, വൈകാരിക ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം
ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു വിഷമകരമായ കാര്യമാണ്. സമയം, പരിശ്രമം, ശ്രവണം എന്നിവയിലൂടെയാണ് യഥാർത്ഥ വൈകാരിക അടുപ്പം ലഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഓരോ വാക്കുകൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഈ ദുഷ്‌കരമായ ദിവസമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അവർ പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ബന്ധവും സമന്വയവും അനുഭവപ്പെടാം

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ <3 1. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധം പ്രധാനമാണോ?

അതെ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധം സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഗുണമാണ് . ഒരു പങ്കാളിയുമായി ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം പങ്കിടുകഭൗതികമായ അറിവോ വാക്കുകളോ ശരീരഭാഷയോ ആണ് ദമ്പതികളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നത്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് കേൾക്കുക, സാധൂകരിക്കുക, അംഗീകരിക്കുക, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, ക്ഷമയോടെ പെരുമാറുക, തന്നോടും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടും ദയ കാണിക്കുക. പോസിറ്റീവ് ഇമോഷൻ റെഗുലേഷന്റെ ഫലം ആരോഗ്യകരമായ മാനസിക ക്ഷേമത്തിനും ശക്തമായ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. 2. വൈകാരിക ബന്ധമില്ലാതെ ഒരു ബന്ധത്തിന് നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇല്ല, ഒരു വൈകാരിക ബന്ധവുമില്ലാതെ ദീർഘകാലം ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുക സാധ്യമല്ല. രണ്ടുപേരും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിയും ബന്ധത്തിൽ വേർപിരിയൽ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്തത്, ഏകാന്തത, വ്യതിചലനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും. ശാരീരിക അടുപ്പം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ പോലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ അത് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ഒടുവിൽ, ഒരുമിച്ചുള്ള ബന്ധത്തിലായിരിക്കാനുള്ള രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും സന്നദ്ധതയെ എതിർക്കുകയും ചെയ്യും. ആത്യന്തികമായി, അത് ബന്ധത്തിന്റെ തകർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കും.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> ഒരേ പേജിലായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും കുറിച്ചുള്ള ധാരണ. വൈകാരിക ബന്ധം ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്, അവിടെ പങ്കാളികൾ സഹായിക്കാനും ഉറപ്പ് നൽകാനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ വിശ്വസിക്കാനും ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണുകയും കേൾക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും സാധൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ്. വൈകാരിക ബന്ധം സുരക്ഷിതത്വം, സുരക്ഷിതത്വം, സഹാനുഭൂതി എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ വളർത്തുന്നു. വൈകാരിക അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കാൻ പങ്കാളികൾക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന നിരവധി നുറുങ്ങുകളുണ്ട്.

വൈകാരിക ബന്ധത്തെ പലപ്പോഴും ദീർഘവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ സ്നേഹത്തിന്റെ രഹസ്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതില്ലാതെ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധവും നിലനിൽക്കില്ല. അത് മൂർത്തമായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ 5 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:

1. സംഭാഷണം എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകുന്നു

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിശബ്ദതയിലും സമാധാനത്തിലുമാണ്. വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ മികച്ച സംഭാഷണങ്ങൾ. ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, പങ്കാളികൾക്ക് ഭയമോ വിധികളോ ഇല്ലാതെ പരസ്പരം എന്തും പറയാൻ കഴിയും. അവരുടെ മനസ്സ് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനു പുറമേ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം കേൾക്കുകയും പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം നേടുന്നതിന് എന്നെ എത്രത്തോളം നന്നായി അറിയാമെന്ന ചോദ്യങ്ങളിൽ പങ്കാളികൾക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ക്വിസ് ചെയ്യാം.

17 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം താഴെയാണ്...

ദയവായി JavaScript പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക

17 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആത്മീയ ആക്രമണത്തിലാണ്

2. പങ്കാളികൾ ആകാംദുർബലരായിരിക്കുക, പരസ്പരം ഉണ്ടായിരിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും കഠിനമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ SO യുമായി നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ബന്ധിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കരയാനോ, അലറാനോ, അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം നിശബ്ദമായി ഇരിക്കാനോ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വീശിയടിക്കുന്ന കൊടുങ്കാറ്റ് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ അനുഭവപ്പെടും. ശക്തമായ വൈകാരിക ബന്ധമുള്ള പങ്കാളികൾ കട്ടിയുള്ളതും മെലിഞ്ഞതുമായി പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരാണ്. പരസ്പരം നിലപാടെടുക്കാൻ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്. പങ്കാളികൾ പരസ്‌പരം ദുർബലരായിരിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ കണക്റ്റുചെയ്യുമ്പോൾ.

3. നിങ്ങൾ ഉറ്റ സുഹൃത്തുക്കളാണ്

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആദ്യം നല്ല സുഹൃത്തുക്കളാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആധികാരിക വ്യക്തികളാകാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ, നിരുപദ്രവകരമായ വിനോദങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം പങ്കിടുന്നു. ഒരു ഉറ്റസുഹൃത്തിനെപ്പോലെ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമകരവും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് കുറച്ച് എളുപ്പമായിത്തീരുന്നു.

4. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തം കാണിക്കുന്നു

മികച്ച സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കുക രസകരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലും മുതിർന്നവരായിരിക്കണം. ബന്ധങ്ങളിലെ പങ്കാളികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഇടപെടുകയും വേണം. രണ്ട് പങ്കാളികളും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പരസ്പരം ഉത്തരവാദിത്തം കാണിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളുണ്ട്, അവ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നും മികച്ചതിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുക.

5. ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു

അഗാധമായ ബന്ധമുള്ള പങ്കാളികൾ സൂക്ഷ്മമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പരസ്പരം പ്രതികരണങ്ങളും ആംഗ്യങ്ങളും വാക്യങ്ങളും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയും. പരസ്പരം ശാന്തമാക്കാൻ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്നും അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്നും അവർക്കറിയാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അവഗണന കൊണ്ടുവരുന്ന അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മറ്റൊരാൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ രണ്ട് പങ്കാളികളും എപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു രസകരമായ രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള പലചരക്ക് ഓട്ടം എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വൈകാരികമല്ലാത്തതിന്റെ 5 കാരണങ്ങൾ കണക്ഷൻ

നന്ദിത പറയുന്നു, "അതേ ഭാഷ വൈകാരികമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ ആ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് വൈകാരിക ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനപരമായി തിളപ്പിക്കുന്നത്." ഈ മൂലകം ഇല്ലെങ്കിൽ, ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തകരാറിലാകുന്നു. പങ്കാളികൾക്കിടയിലുള്ള ഈ കുറഞ്ഞുപോയതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇത് ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ ഇപ്പോൾ പ്രവേശിച്ച ഒരു ഘട്ടമാകാം.

ഇതും കാണുക: "ഞാൻ അസന്തുഷ്ടമായ വിവാഹത്തിലാണോ?" കണ്ടെത്താൻ ഈ കൃത്യമായ ക്വിസ് എടുക്കുക

എന്ത് ട്രിഗർ ആയാലും, വൈകാരിക അടുപ്പമില്ലായ്മയുടെ കാരണങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതുവഴി പങ്കാളികൾക്ക് കഴിയും. ജാഗ്രതയോടെ, പരസ്പരം വൈകാരിക പ്രവണതകൾ പഠിക്കുക, നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ പ്രശ്നങ്ങൾ സംയുക്തമായി പരിഹരിക്കുകആരോഗ്യകരമായ വൈകാരിക അടുപ്പം.

ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം മങ്ങാം, ദമ്പതികൾ അടുപ്പം നിർത്തുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ബന്ധങ്ങൾ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ 5 വിദഗ്‌ധ പിന്തുണയുള്ള കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. സ്വയം അവബോധമില്ലായ്മ

നന്ദിത പറയുന്നു, “ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം വികാരങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവബോധമോ കുറവോ ഇല്ലെങ്കിൽ , വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളും അവർ പരസ്പരം സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.”

രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അടിസ്ഥാനമാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾക്ക് സ്വയം അവബോധം ഇല്ലെങ്കിൽ, വികാര നിയന്ത്രണത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ടാകും. ഇത് ഒടുവിൽ അവരെ അകറ്റും.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

2. ധാരണയില്ലായ്മ

നന്ദിത പറയുന്നു, "പങ്കാളികൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ ഷൂസിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന് ദോഷം വരാം." ഒരു വ്യക്തി സഹാനുഭൂതിയും അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബന്ധം പരാജയപ്പെടും.

നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു വിഷമകരമായ സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഭ്രാന്തായി തോന്നാം, അവർ അത് തുരങ്കം വയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ തോന്നരുത് എന്ന് അവർ പറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ തൽക്ഷണം ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ കഥയുടെ വശം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. ഇത് ധാരണയിലെ വ്യത്യാസം മൂലമാണോ അതോ വെറും ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് മൂലമാണോ, അത്തരമൊരു ബന്ധംനിലനിറുത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

3. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും

താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരാൾക്ക്, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരാൾക്ക് സ്വന്തം കഴിവുകളിൽ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ പങ്കാളിയിലേക്കും ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയിലേക്കും കാണിക്കാതിരിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. നന്ദിത പറയുന്നു, “സ്വന്തം കഴിവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയം ഒരു തരത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയാത്തതിനെ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി.”

4. വേണ്ടത്ര പ്രയത്നമില്ല

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനോട് വിട പറഞ്ഞേക്കാം. പങ്കാളികൾ പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണുകയും ബന്ധത്തിൽ പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുന്നു. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം ഇല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക അവഗണന വ്യാപകമായേക്കാം.

ഒരു പങ്കാളിയാണ് എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നതെങ്കിലും, ബന്ധം നിലനിൽക്കില്ല. രണ്ട് പങ്കാളികളും അവരുടെ ഊർജ്ജം, സമയം, ചിന്തകൾ, പ്രയത്നങ്ങൾ എന്നിവ ബന്ധത്തിൽ വിനിയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് വളരുന്നതിന്.

5. വികാരങ്ങളിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം

ഒരുപാട് ആളുകൾ അവരുടെ വൈകാരിക പരിധിയിൽ പോരാടുന്നു. ചിലർ ദുർബലരാകുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് അവർ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വൈകാരിക പരിധികളുള്ള പങ്കാളികൾക്ക് പരസ്പരം വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നിയേക്കാം.

ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുംഅത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക, ഇത് ആത്യന്തികമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

11 ബന്ധങ്ങളിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് സൂചകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരിക്കാം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം. ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വൈകാരിക ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കാലക്രമേണ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ബന്ധം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അടയാളങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അങ്ങനെ ബന്ധത്തിന്റെ രസതന്ത്രം ബാധിക്കും. എന്നാൽ അവഗണിച്ച് അവഗണിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്മേൽ അവർക്ക് ചാരനിറത്തിലുള്ള ഒരു മേഘം വീശാൻ കഴിയും. ഇതിൽ എത്രയെണ്ണം അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ 11 അടയാളങ്ങൾ ഇതാ, ഒരു വിദഗ്‌ധന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ:

1. മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു തോന്നൽ

നന്ദിത ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അങ്ങനെയല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും തോന്നും. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ധാരണ അവർ സാധൂകരിക്കുകയോ അംഗീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല."

"എന്റെ പങ്കാളി എന്നെ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല" എന്ന തോന്നൽ പ്രകടമാണ്. നിങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഗ്രഹിക്കുന്നവരല്ല, സംഭാഷണത്തിന്റെ നിങ്ങളുടെ ഭാഗം ബുൾഡോസർ ചെയ്യുന്നതിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

2. ആശയവിനിമയത്തിലെ സുതാര്യതയുടെ അഭാവം

ആശയവിനിമയം വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കാണ്. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ, അകൽച്ച എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഇടം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.പകരം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ തൂക്കിയിടുകയും വ്യക്തമായ വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്. അവർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ കൂടി ചേരുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

3. ശാരീരിക സ്‌നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും അഭാവം

നമ്രത പറഞ്ഞു, “സെക്‌സ് ബന്ധത്തിൽ കുറവു വരുത്തും. വൈകാരിക ബന്ധം." വൈകാരിക അടുപ്പം കുറയുന്നത് ലൈംഗികവും ശാരീരികവുമായ സ്നേഹത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ബന്ധത്തിലെ കാതലായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പങ്കാളികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് തികച്ചും അസ്വാസ്ഥ്യമാണ്. വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കാം, അതോടൊപ്പം വരുന്ന സങ്കീർണതകളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

4. ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ വികാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങൾ അവസാനിക്കും ബന്ധത്തിൽ ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും വളരുന്നതുമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. പ്രശ്നങ്ങൾ കഠിനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ പോലും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു. "ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷവും എനിക്ക് എങ്ങനെ തനിച്ചാകും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ഫലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ട്.

5. ഒഴിവാക്കൽ

ഒരു പ്രശ്‌നമോ പ്രശ്‌നമോ ഒഴിവാക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല പ്രശ്നങ്ങൾ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഒഴിവാക്കൽ എന്നത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പാണ്ഇത് പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ നീരസം സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ സ്വന്തതാബോധം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല, ഇത് ബന്ധത്തിൽ സ്പെല്ലിംഗ് ഡൂമിൽ അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒഴിവാക്കുന്ന അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലിയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

6. വൈകാരിക അഭാവവും വൈകാരിക സുരക്ഷയുടെ അഭാവവും

ഒരു കുറവ് ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈകാരിക ബന്ധം ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വൈകാരിക അഭാവത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ദുർബലനാകുന്നത് വെറുക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഈ ശക്തമായ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിൽ കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ചർച്ചയും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വൈകാരിക വിദ്വേഷങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് പോലും നികുതിദായകമാണ്, അവർ ദുർബലരായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ല, ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം അകന്നുപോകുന്നു. വൈകാരികമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പരിശീലിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനും നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്.

7. വൈകാരികതയെക്കാൾ ശാരീരിക അടുപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

വൈകാരികമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത പങ്കാളികൾ വൈകാരികതയെക്കാൾ ശാരീരിക അടുപ്പമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, കാരണം അവർ ഗൗരവവും സങ്കീർണതകളും അവഗണിക്കും. കഠിനമായ വികാരങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവർ ഇരുന്നു വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല; അവരെ അവഗണിക്കാനും അവരുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ ജീവിക്കാനും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ശാരീരിക അടുപ്പം അവർക്ക് കൂടുതൽ പ്രാപ്യവും അതുപോലെ പരിചിതവുമാണ്.

ചിലപ്പോൾ