Díslle a alguén que o queres todo o tempo, dálle agasallos, dille que o aprecias? Porén, quéixanse de que non as mostras de cariño, de que non lles colles da man e os bicas ou os abrazas o suficiente? A súa linguaxe de amor preferida pode ser a linguaxe do amor do tacto físico.

Digámolo doutro xeito. Cres que é prudente falarlle chinés a un italiano e esperas que lle transmitan a túa mensaxe? Iso é o que ocorre cando falamos nunha linguaxe amorosa diferente á que entende a nosa parella! Esta é a premisa das cinco linguaxes amorosas do doutor Gary Chapman, das que hoxe analizamos a linguaxe do tacto físico.

Puxémonos en contacto co psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que se especializa en asesoramento relacional e Terapia Racional Emotivo Conductual, para comprender esta forma de expresión do amor. Preguntámoslle que significa o contacto físico e o importante que é para alguén que fala esta lingua. Tamén nos falou sobre a importancia de aprender a linguaxe amorosa da túa parella.

O toque físico é unha linguaxe amorosa?

A ti ou á túa parella, ou mesmo a un amigo da túa vida, gústalles a miúdo coller a man, rozar os ombreiros cando camiñan xuntos, meter o cabelo do outro detrás da orella, sentar de preto para que os xeonllos se toquen, darlle abrazos cálidos, etcétera? Moi posiblemente, a linguaxe do amor do tacto físico sexa a lingua escollidao mellor é preguntarlle á persoa mesma que tipo de cariño lle gusta. Se a súa forma preferida de recibir o amor é a través do afecto físico, observa e aprende, toma notas mentais. Tamén podes simplemente preguntar como lles gusta que te toquen.

Estas interaccións ou expresións físicas son a súa forma de comunicarche o seu afecto. É a súa linguaxe de amor. Cando pensamos na pregunta: "¿O toque físico é unha linguaxe amorosa?", é posible que esteamos desde unha suposición inxusta de que o contacto físico significa toque sexual. Aínda que o tacto sexual forma parte da linguaxe do amor do tacto físico, non se limita a el.

De feito, o doutor Bhonsle comeza a falar da importancia do tacto físico como unha das principais formas de comunicación do amor na infancia. e o modo principal de comunicación na infancia. "No mundo dos nenos", di, "moitas veces é a principal forma de afecto. Tamén é a primeira experiencia que un neno ten co mundo. Se metes o dedo na man dun bebé dun día de idade, o bebé inmediatamente agárrao, agárrao, case instintivamente."

A un neno co toque físico da linguaxe do amor gustaralle saltar ao seu colo dos pais ou recibir unha palmada nas costas. En contraste con dicir un neno coa linguaxe amorosa das palabras de afirmación que apreciaría máis un eloxio verbal.

Que é a linguaxe do amor do tacto físico?

No seu libro, Os 5 idiomas do amor: o segredo do amor que dura, o doutor Gary Chapman explica as formas en que as persoas expresan e reciben o amor. Clasifícaos en cinco tipos de linguaxes amorosas: tempo de calidade, actos de servizo, recepción de agasallos,Toque físico e palabras de afirmación.

Suxire que cada persoa ten a súa forma dominante de expresar o amor polo que gravitan. É na mesma expresión, ou linguaxe, que a esta persoa tamén lle gusta recibir amor dos demais. Cando a xente fala en diferentes linguas de amor, a expresión do amor dificulta. Aprender a linguaxe amorosa dos teus seres queridos faise imprescindible entón.

Dr. Bhonsle describe a linguaxe do amor do tacto físico como "unha forma non verbal de demostrar coidado, afecto e atención a alguén. Porque o toque físico transmite unha sensación de benestar e compañía dun xeito que ás veces non poden as palabras. É case un mnemotécnico para transmitir calor”, di. "Funciona como unha peza complementaria para dicir cousas como "Quérote", "Córdote", "Bótote de menos", "Oxalá estiveses aquí".

Aprender a linguaxe física do amor touch

Coñecer esta linguaxe amorosa axúdanos a observar e identificar cando alguén nos expresa o seu afecto deste xeito. Se podemos recoñecer os seus xestos, podemos sentir o seu amor. Cando non entendemos a linguaxe amorosa de alguén, os seus xestos pasan desapercibidos e queixámonos de que ou non nos queren ou non nos mostra o seu amor o suficiente.

Do mesmo xeito, cando queres moito a alguén pero aínda así escoita queixas que ti non, é posible que non sexan capaces de recoñecer o teu amor.Xa que te inclinas a expresar o teu amor na túa propia linguaxe amorosa e non na súa, non o reciben.

É por iso que aprender a linguaxe amorosa da túa parella é unha das formas de mellorar a comunicación na túa relación. É un capítulo importante na procura constante de ter unha relación alegre e saudable coas persoas que son importantes para nós. Para que poidas expresarlles o amor na súa lingua, así como poder recoñecer e recibir o seu amor cando ti o expresen.

Dr. Bhonsle di: "Tes que cultivar cousas que che fagan máis agradable para as persoas que son importantes para ti. É como se amas a alguén que non ten o inglés como lingua materna, quizais teñas que aprender a súa lingua nativa para poder comunicarte de forma máis significativa entre eles."

Pero que pasa se non é así. ven naturalmente para ti? O doutor Bhonsle aconsella facer o esforzo para aprendelo. “Se non chega de forma intuitiva, hai que desenvolvela como calquera outra habilidade, como andar en bicicleta, nadar, patinar. Desafortunadamente, no tipo de sociedade na que viven todos os seres humanos, non se considera unha habilidade superior cando debería ser."

Cales son algúns exemplos de linguaxe de amor táctil físico?

Se o toque físico non é a túa linguaxe amorosa, pero a da túa parella, probablemente te preguntes como podes aprender as cordas. Neste caso, o doutor Bhonsle aconsella ser intuitivo e orgánico antesAlgo máis. "Non podes darlle á túa parella un formulario de enquisa para encher porque sería inorgánico e estraño. Pero podes ser un bo observador e manter conversas e tomar notas mentais do que a túa parella adoita estar aberta ou ao que resiste". O amor é un idioma, e podes aprendelo.

Se queres algúns exemplos de todos os xeitos, atendemos. Se a túa parella ten a linguaxe do amor do tacto físico como a súa forma preferida de expresar o amor, a maioría das veces o expresa de varias maneiras que estamos a piques de enumerar. Do mesmo xeito, se queres expresarlles o teu amor, as seguintes formas de expresión poden axudarlles a recibir o teu amor máis facilmente.

• Saúdo cun toque: Abrazos e bicos cando os saúdas. antes de preguntarlles sobre o seu día
• Manter o contacto ao conversar: Tocar a parte superior do brazo ou meter un mechón de pelo detrás da orella, acariciar o ombreiro
• Formas físicas de recreación: Masaxes, sesións de aseo, aplicación de loción nas costas, cepillado do cabelo, baño, deportes de contacto, baile
• Toque sexual: O sexo en si é un acto físico de amor, polo que inicia sexo con máis frecuencia. Ademais, bicar máis a miúdo no acto, manter o contacto visual, tocar outras partes do corpo, enredar os dedos, abrazarse, deitarse xuntos na cama despois do coito e manter o contacto moito tempo despois, pode facer que o acto sexa máis gratificante para alguén con este amor.Idioma
• Os momentos intermedios: Toque inesperado, como bicos no pescozo, coidar desa cremalleira ou botón de difícil acceso, frotarlles as costas cando están enfermos, frotar os pés despois dun longo día, asegurándose de que os seus pés tocan os seus na cama, collidos da man durante un paseo. (Capturas a deriva?)

Observa o que lle gusta á túa parella. Pregúntalles en caso de dúbida. Observa a súa reacción cando os tocas dun xeito determinado. Saber que a linguaxe amorosa de alguén é o toque físico non dá a ninguén dereito a tocalo dun xeito que non aproba.

Hai que ter coidado de non asumir que a túa parella apreciaría todo tipo de contactos. Do mesmo xeito, o contacto físico nas relacións non debe ser visto como un paso libre para iniciar o contacto sexual. O tacto sexual é só unha pequena parte desta forma táctil de expresar o amor.

Toque físico nas relacións a longa distancia

Está moi claro que o contacto físico a linguaxe amorosa require o contacto. de pel, corpo a corpo. Pero que pasa cando dúas persoas non están físicamente presentes xuntas. Que pasa cando vostede ou a súa metade querida viven nunha cidade diferente, lonxe de vostede?

Dr. Bhonsle aborda o núcleo desta cuestión paradoxal. “O toque físico nunha relación a distancia é o que se chama un problema práctico ou loxístico. Non podes coller un voo a outra zona horaria cada vez que queiras dar ourecibe unha aperta. Todo se reduce a crear un horario viable".

Indaga máis sobre o problema central das relacións a longa distancia e a necesidade de abordalo antes de buscar unha forma de evitar o problema de poder tocar fisicamente á túa parella cando está fisicamente distante deles. Poñendo a nosa atención na súa importancia, sinala, "moitos casos de trampas nunha relación a distancia ocorren porque unha parella simplemente bota de menos que o toquen".

Di: "Normalmente moitas distancias as relacións sofren cando non teñen fin á vista. Cando non hai un prazo ligado á distancia. Unha relación de longa distancia ten que ser indexada en certo sentido práctico, de estar baixo o mesmo teito eventualmente. É unha práctica desexable, ao fin e ao cabo, por que estás nunha relación se non para compartir a compañía do outro."

El aconsella: "Cultiva un pouco de paciencia. Requirirás un pouco de paciencia e algunha programación se queres ver a relación e estás comprometido coa relación.

Solucións para o contacto físico nas relacións a distancia

Dito isto, é posible que teñas un final á vista pero aínda botas de menos o intercambio de amor coa túa parella a través do contacto físico. É posible que aínda que puideses sacar o tempo, non teñas os medios para voar de ida e volta con frecuencia. Ata o momento en que ti e a túa parella descubras un plan para tirelación a longa distancia, hai varios trucos de amor para relacións de longa distancia. Máis concretamente, hai cousas que podes facer para compensar a falta de toque. Non será tan bo como o real, pero pode que che funcione de todos os xeitos.

• Comparte experiencias táctiles: intercambia unha peza da túa roupa que cheira a ti. Podes agasallarlles unha masaxe ou enviarlles algo que poidan ter nas súas mans e pensar na casa. Trátaos como recordatorios físicos de ti
• Verbalizar o tacto: Fala sobre o toque que farías se estivesen preto de ti. Fala sobre como os abrazarías ou os bicarías. Trátaos como recordatorios verbais do teu toque
• Expresa visualmente as accións do tacto: Accións como lanzar bicos ou plantar un bico na pantalla nunha videochamada poden parecer unha tontería, pero poderían axudarlles a imaxinalo como era real. Trátaos como recordatorios visuais de que os tocas

Por exemplo, sé creativo. A cuestión é tentar lembrarlle á túa parella e lembrarlle o toque que tiñas cando estabas, de feito, fisicamente xuntos. Esta memoria e visualización axudaranos a manter o forte ata o momento en que poidas estar de novo xuntos.

Tendo dito todo o anterior, é importante ter en conta que ao falar do tacto non deas ningún paso fóra do dominio. do consentimento da outra persoa. OO papel do consentimento é incomparable, máis aínda no caso de algo así como o toque físico nas relacións. O doutor Bhonsle di: "O toque físico é unha forma de darlle á outra persoa a oportunidade de interactuar e relacionarse contigo, e viceversa, pero de forma non ameazante e consensuada".

Preguntas frecuentes

O toque físico por si só non te namora. As linguas do amor son as nosas formas de comunicar amor aos nosos seres queridos. Se a túa forma principal de expresar e recibir amor é a través do toque físico e das palabras de afirmación, apreciarás máis cando alguén che mostre o seu amor iniciando o contacto físico contigo e expresándoche con palabras o que significas para el. É importante mellorar a comunicación para que poidas aprender a linguaxe amorosa do outro.

Calquera persoa pode identificarse coa linguaxe do amor do tacto físico. Calquera persoa pode identificarse coa inclinación a dar e recibir amor a través do afecto físico. Non ten nada que ver co sexo e/ou o xénero da persoa. Distintos homes terán diferentes linguaxes de amor. Calquera home pode ter calquera linguaxe amorosa. 3. Que tipo de afecto físico lles gusta aos rapaces?

Non hai unha resposta única para esta consulta. Cada individuo é único nas súas necesidades e desexos. Iso