Maite duzula esaten diozu norbaiti denbora guztian, opariak ematen dizkiozula, estimatzen duzula esaten diozu? Hala ere, kexatzen dira nola lotsatzen zaren maitasun erakustetatik, ez dituzula eskua heldu eta musu ematen edo behar bezain besarkatzen? Haien maitasun-hizkuntza gogokoena ukipen fisikoaren maitasun-hizkuntza izan daiteke.

Esan dezagun beste modu batera. Uste duzu zuhurra dela italiar bati txinera hitz egitea eta zure mezua helaraziko duzula espero al duzu? Hori da gure bikotekideak ulertzen duenaren ezberdina den maitasun-hizkuntza batean hitz egiten dugunean gertatzen dena! Hau da Gary Chapman doktorearen bost maitasun-hizkuntzaren premisa, eta, gaur egun, ukimen fisikoaren hizkuntzari erreparatzen diogu.

Aman Bhonsle doktore psikoterapeutarekin (Ph.D., PGDTA) jarri ginen harremanetan. harreman-aholkularitzan eta Jokabide Emozio Arrazionalaren Terapian aditua dena, maitasunaren adierazpen modu hori ulertzeko. Ukitu fisikoak zer den eta hizkuntza hau hitz egiten duenarentzat zein garrantzitsua den galdetu diogu. Bikotekidearen maitasun-hizkuntza ikastearen garrantziaz ere hitz egin digu.

Physical Touch A Love Language?

Zuk edo zure bikotekidea, edo baita zure bizitzako lagunen bat ere, gustatzen zaizu askotan eskuak hartzea, elkarrekin ibiltzean sorbaldak larraztea, bestearen ilea belarri atzean jartzea, belaunak ukitu ditzaten gertu eserita, besarkada beroak ematea, eta abar? Seguruenik, ukipen fisikoaren maitasun-hizkuntza da haien hizkuntza hautatuahobe da pertsonari berari galdetzea zer nolako maitasuna gustatzen zaion. Maitasuna jasotzeko modurik gogokoena afektu fisikoa bada, behatu eta ikasi, egin ohar mentalak. Besterik gabe, galdetu dezakezu nola ukitzea gustatzen zaien.

Interakzio edo adierazpen fisiko hauek zuri haien maitasuna helarazteko modua dira. Maitasunaren hizkuntza da. "Ukitu fisikoa maitasun-hizkuntza bat al da?" galdera pentsatzean, baliteke ukitu fisikoak ukitu sexuala esan nahi duela uste injustu batetik etortzea. Sexu-ukitua ukimen fisikoaren maitasun-hizkuntzaren zati bat den arren, ez da horretara mugatzen.

Izan ere, Bhonsle doktorea ukimen fisikoaren garrantziaz hitz egiten hasten da haurtzaroko maitasunaren komunikazio-modu nagusietako bat den aldetik. eta haurtzaroko lehen komunikazio modua. «Haurren munduan», dio, «askotan maitasun forma nagusia izaten da. Haurrak munduarekin duen lehen esperientzia ere bada. Egun bateko haurtxoaren eskuan hatza jartzen badiozu, haurrak berehala eusten dio, heldu egiten dio, ia instintiboki.”

Ukitu fisikoa duen maitasun-hizkuntza duen haur batek bere barnera salto egin nahiko du. gurasoen altzoan edo bizkarrean kolpe bat jaso. Hitzezko piropo bat gehiago estimatuko lukeen baieztapen-hitzen maitasun-hizkuntza duen haur bat esatearen aldean.

Zer da ukipen fisikoa maitasun-hizkuntza?

The 5 Love Languages ​​–The Secret To Love That Duras liburuan, Gary Chapman doktoreak jendeak maitasuna adierazteko eta jasotzeko moduak sakontzen ditu. Bost maitasun-hizkuntza motatan sailkatzen ditu: kalitatezko denbora, zerbitzu-ekintzak, opariak jasotzea,Ukitu fisikoa eta baieztapen-hitzak.

Pertsona bakoitzak bereganatzen duen maitasuna adierazteko modu nagusia duela iradokitzen du. Adierazpen, edo hizkuntza berean, pertsona honi ere gustatzen zaio besteengandik maitasuna jasotzea. Jendeak maitasunaren hizkuntza ezberdinetan hitz egiten duenean, maitasunaren adierazpena oztopatzen da. Zure beste esanguratsuen maitasun-hizkuntzaz ikastea ezinbestekoa da orduan.

Dr. Bhonslek ukitu fisikoaren maitasun-hizkuntza "norbaiti arreta, maitasuna eta arreta erakusteko hitzik gabeko modu bat dela deskribatzen du. Ukitu fisikoak ongizatea eta laguntasuna transmititzen dituelako batzuetan hitzek ezin duten moduan. Ia berotasuna transmititzeko mnemoteknia da», dio. ""Maite zaitut", "Zu zaintzen zaitut", "Zuk faltan botatzen zaitut", "Nahiago nuke hemen egotea" bezalako gauzak esateko lagungarri gisa funtzionatzen du."

Maitasun hizkuntza fisikoa ikastea. ukitu

Maitasun-hizkuntza honi buruz ikasteak norbaitek bere maitasuna modu honetan adierazten digunean behatzen eta identifikatzen laguntzen digu. Haien keinuak ezagutzen baditugu, haien maitasuna senti dezakegu. Norbaiten maitasun-hizkuntza ulertzen ez dugunean, haien keinuak oharkabean pasatzen dira eta kexatzen gara ez gaituztela maite edo ez digutela behar bezain maitasuna erakusten.

Antzera, norbait oso maite duzunean baina hala ere. entzun ez dituzun kexak, baliteke zure maitasuna ezagutzeko gai ez izatea.Zure maitasuna zure maitasun-hizkuntzan eta ez haien hizkuntzan adierazteko joera duzunez, ez dute jasotzen.

Horregatik, bikotekidearen maitasun-hizkuntza ikastea zure harremanean komunikazioa hobetzeko moduetako bat da. Kapitulu garrantzitsua da guretzat garrantzitsuak diren pertsonekin harreman alai eta osasuntsu bat izateko etengabeko bila. Beren hizkuntzan maitasuna adieraz diezaiezun, eta zuri adierazten dizutenean haien maitasuna ezagutu eta jaso ahal izateko.

Dr. Bhonsle-k dio: "Zuretzako garrantzitsuak diren pertsonentzat atseginago bihurtzen zaituzten gauzak landu behar dituzu. Ingelesa lehen hizkuntza gisa ez duen norbait maite baduzu, baliteke bere ama-hizkuntza ikasi behar izatea elkarri modu esanguratsuagoan komunikatu ahal izateko».

Baina zer gertatzen ez bada. naturaltasunez etorri zaizu? Bhonsle doktoreak ikasteko ahalegina egitea aholkatzen du. «Intuitiboki etortzen ez bada, beste edozein trebetasun bezala garatu behar duzu, txirrindularitza, igeriketa, patinajea, esaterako. Zoritxarrez, gizaki guztiak bizi diren gizartean, ez da goi mailako trebetasuntzat hartzen behar denean.»

Zein dira ukipen fisikoaren maitasun-hizkuntzaren adibide batzuk?

Ukitu fisikoa zure maitasun-hizkuntza ez bada, zure bikotearena baizik, ziurrenik sokak nola ikasi ditzakezun galdetzen ari zara. Kasu honetan, Bhonsle doktoreak aurretik intuitiboa eta organikoa izatea aholkatzen duZerbait gehiago. «Ezin diozu zure bikoteari eman inkesta formulario bat betetzeko, hori inorganikoa eta arraroa izango litzatekeelako. Baina behatzaile ona izan zaitezke eta elkarrizketak egin eta zure bikotekideari irekita edo erresistentea izan ohi duenari buruzko ohar mentalak egin». Maitasuna hizkuntza bat da, eta ikas dezakezu.

Adibide batzuk nahi badituzu kontuan hartu gabe, estalita daukagu. Zure bikotekideak ukitu fisikoa maitasun-hizkuntza badu maitasuna adierazteko modurik gogokoena, gehienetan zerrendatuko ditugun hainbat modutan adierazten du. Era berean, zure maitasuna adierazi nahi badiezu, adierazpen modu hauek zure maitasuna errazago jasotzen lagun dezakete.

• Ukitu batekin agurtzea: Besarkatu eta musu ematea agurtzen dituzunean. Egunari buruz galdetu aurretik
• Elkarrizketan ukimena mantentzea: Goiko besoa ukitzea edo belarriaren atzean ile bat sartu, sorbaldan kolpeak ematea
• Aisialdirako forma fisikoak: Masajeak, soinketa saioak, ukendua bizkarrean jartzea, ilea garbitzea, bainua, kontaktu-kirolak, dantza
• Ukitu sexuala: Sexua berez maitasun ekintza fisikoa da, beraz, sexu-harremanak maizago hasi. Gainera, ekintzan maizago musukatzeak, begien kontaktua mantentzea, beste gorputz atalak ukitzea, behatzak korapilatzea, besarkatzea, koitoaren osteko ohean elkarrekin etzanda eta kontaktua luzera mantentzea, ekintza pozgarriagoa izan daiteke maitasun hori duen norbaitentzat.hizkuntza
• Tartean dauden uneak: Ustekabeko ukitua, adibidez, lepoan musu ematea, iristeko zaila den kremailera edo botoi hori zaintzea, gaixorik dagoenean bizkarra igurtziz, oinetako igurtzi bat eman ondoren. egun luzea, zure oinak ohean ukitzen dituztela ziurtatuz, ibilaldi batean eskutik helduta. (Drift harrapatu?)

Behatu zure bikotekideari gustatzen zaiona. Galde iezaiezu zalantzarik izanez gero. Behatu haien erreakzioa modu jakin batean ukitzen dituzunean. Norbaiten maitasun-hizkuntza ukitu fisikoa dela jakiteak ez dio inori onartzen ez duen moduan ukitzeko eskubiderik ematen.

Kontuz ibili behar da zure bikotekideak ukimen mota guztiak estimatuko lituzkeela ez pentsatzeko. Era berean, harremanetan ukitu fisikoa ez da ukitu sexuala hasteko pase libre gisa ikusi behar. Sexu-ukitua maitasuna adierazteko ukimen-modu honen zati txiki bat besterik ez da.

Ukimen fisikoa distantzia luzeko harremanetan

Oso argi dago ukimen fisikoa maitasun-hizkuntzak kontaktua eskatzen duela. azalekoa, gorputz-gorputz. Baina zer gertatzen da bi pertsona fisikoki elkarrekin ez daudenean. Zer gertatzen da zu edo zure erdi maitea beste hiri batean bizi zarenean, zuregandik urrun?

Dr. Bhonslek galdera paradoxiko honen muina jorratzen du. «Urrutiko harreman batean ukitu fisikoa arazo praktiko edo logistiko bat deitzen dena da. Ezin duzu beste ordu-eremu baterako hegaldirik hartu eman nahi duzun bakoitzean edobesarkada bat jaso. Guztia ordutegi egingarria sortzean datza».

Urrutiko harremanen oinarrizko arazoa eta horri aurre egiteko beharra aztertzen du, zure bikotea fisikoki urrun dagoenean zure bikotea fisikoki ukitu ahal izatearen arazoari aurre egiteko modua asmatu aurretik. Bere garrantziaz gure arreta jarriz, adierazi du, "urrutiko harreman batean iruzurra kasu asko bikotekide batek ukitzea besterik ez duelako falta delako gertatzen dira". harremanek sufritzen dute amaierarik ez dutenean. Distantziari lotuta epemugarik ez dagoenean. Urrutiko harreman bat praktikotasun jakin batean indexatu behar da, azkenean teilatu beraren azpian egotea. Praktikotasun desiragarria da, azken finean, zergatik zaudete harreman batean elkarren konpainia partekatzeko ez bada."

Gomendatzen du: "Landu pazientzia pixka bat. Pazientzia pixka bat eta programazio batzuk beharko dira harremana aurrera atera nahi baduzu eta harremanarekin konprometituta bazaude".

Ukitu fisikorako irtenbideak distantzia luzeko harremanetan

Hori esanda, baliteke amaiera bistan izatea baina oraindik faltan botatzen duzu bikotekidearekin maitasuna ukitu fisikoaren bidez trukatzea. Baliteke denbora kenduko bazenu ere, hara eta hona maiz hegan egiteko baliabiderik ez izatea. Zuk eta zure bikoteak zuretzako plan bat asmatu artedistantzia luzeko harremana, distantzia luzeko harremanetarako hainbat maitasun hack daude. Zehazkiago, ukimen falta konpentsatzeko egin ditzakezun gauzak daude. Ez da benetakoa bezain ona izango, baina baliteke hala ere balioko dizu.

• Partekatu ukimenezko esperientziak: Trukatu zure usaina duen arropa zati bat. Masaje bat opari diezaiekezu edo eskuetan eduki dezaketen zerbait bidali eta etxean pentsatu. Tratatu hauek zure oroigarri fisiko gisa
• Hitzezko ukimena: Hitz egin zure gertu egonez gero egingo zenukeen ukituari buruz. Hitz egin nola heldu edo musu emango zeniokeen. Tratatu hauek zure ukimenaren hitzezko oroigarri gisa
• Bistaz adierazi ukimenaren ekintzak: Bideo-dei batean musuak botatzea edo musu bat pantailan jartzea bezalako ekintzak tontoak dirudite, baina irudikatzen lagun diezaiekete. benetakoa zen. Tratatu hauek ukitzen dituzunaren oroigarri bisual gisa

Ez kasu, izan sortzailea. Kontua da zure bikotekidea gogorarazten saiatzea eta biak fisikoki elkarrekin egon ginenean izan zenuen ukitua gogora ekartzea. Memoria eta bistaratze honek gotorlekuari eusten lagunduko dizute berriro elkarrekin egon zaitezten arte.

Aurreko guztia esanda, kontuan izan behar da ukimenaz hitz egitean ez duzula pausorik eman domeinutik kanpo. beste pertsonaren adostasunaz. Theadostasunaren rola ez da parekorik, are gehiago harremanetan ukitu fisikoa bezalako zerbaiten kasuan. Bhonsle doktoreak dio: "Ukitu fisikoa beste pertsonari zurekin elkarreragiteko eta parte hartzeko aukera emateko modu bat da, eta alderantziz, baina modu ez-mehatxagarrian eta adostuan".

Ohiko galderak

Ukimen fisikoak berez ez zaitu maitemintzen. Maitasun hizkuntzak gure beste esanguratsuei maitasuna komunikatzeko moduak dira. Maitasuna adierazteko eta jasotzeko lehen modua ukitu fisikoa eta baieztapen-hitzak bada, gehiago estimatuko duzu norbaitek maitasuna erakusten dizunean zurekin ukitu fisikoa hastean eta hitzez adieraziz zenbat esan nahi duzun. Garrantzitsua da komunikazioa hobetzea, elkarren maitasun-hizkuntza ikasi ahal izateko.

Edonor identifika daiteke ukimen fisikoaren maitasun-hizkuntzarekin. Edonor identifikatu daiteke afektu fisikoaren bidez maitasuna emateko eta jasotzeko joerarekin. Ez du zerikusirik pertsonaren sexuarekin eta/edo generoarekin. Gizon ezberdinek maitasun hizkuntza desberdinak izango dituzte. Edozein gizon izan dezake edozein maitasun-hizkuntza. 3. Zer nolako maitasun fisikoa gustatzen zaie mutilei?

Ez dago galdera honetarako erantzun bakarra. Pertsona bakoitza bakarra da bere beharretan eta nahietan. It