मानव जीवन की प्रकृति इसकी अनिश्चितता, इसकी अनिश्चितता से परिभाषित होती है। फिर भी, हम सभी स्थिरता, भरण-पोषण और सुरक्षा चाहते हैं। और इसीलिए हम योजना बनाते हैं, रणनीति बनाते हैं, और लक्ष्य रखते हैं - बहुत कम ज्ञान के साथ कि जब प्यार में पड़ने की बात आती है, तो ऐसे सभी उपाय एक ही क्षण में लुप्त हो सकते हैं। आपको इसका एहसास भी नहीं होता और एक दिन आप मन ही मन सोच रहे होते हैं, “अरे नहीं! मुझे एक शादीशुदा आदमी से प्यार है! कुछ जीवित रहते हैं और कुछ नष्ट हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी, हममें से कुछ लोग पीड़ा का मार्ग चुन लेते हैं और पूर्ण ज्ञान के साथ नष्ट हो जाते हैं। और वह निश्चित रूप से भावनात्मक आत्महत्या है। जब आप एक विवाहित पुरुष के प्यार में पड़ जाते हैं, तो यात्रा कुछ भी हो लेकिन आसान होती है।

इस लेख में, डॉ. गौरव डेका (एमबीबीएस, मनोचिकित्सा और सम्मोहन में पीजी डिप्लोमा), एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित ट्रांसपर्सनल रिग्रेशन थेरेपिस्ट, जो ट्रॉमा रेजोल्यूशन में विशेषज्ञता रखते हैं और एक मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण विशेषज्ञ हैं, एक विवाहित पुरुष के प्यार में पड़ने के भावनात्मक क्यूरबॉल से निपटने के तरीके के बारे में लिखते हैं।

आई एम इन लव विद ए मैरिड मैन, क्या करें?

यदि गिरना अवश्यम्भावी है, तो आइए कम से कम अपनी सीट बेल्ट बांध लें और आशा करें कि यह एक ऊबड़-खाबड़ सवारी होने से बच जाएगी। यदि आप बहुत तेजी से प्यार में पड़ रहे हैं और वह भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो अनुपलब्ध होने के सभी बक्सों की जाँच करता है, तो यह जानना कि कब ब्रेक लेना शुरू करना है, खुद को इससे बचाने के लिए महत्वपूर्ण हैविनाशकारी परिणाम।

हां, एक बार काम हो जाने के बाद, कोई पीछे नहीं हटता है लेकिन फिर भी आप अपनी भावनाओं की रक्षा करने और चीजों को खराब होने से रोकने के लिए कुछ कर सकते हैं।

अपनी अपेक्षाओं को संतुलित करना

पहले पेशेवरों से शुरू करते हैं - यह देखते हुए कि अंधेरा पक्ष लगभग हम सभी के लिए जाना जाता है। यह इतना धुंधला नहीं है कि आप देखते हैं कि आपके इरादे और अपेक्षाएं ठीक हैं या नहीं। एक विवाहित पुरुष के साथ प्यार में पड़ने के फायदों में से एक यह होना चाहिए: आपको उन कई कर्तव्यों को नहीं लेना है जो स्वचालित रूप से आप पर छोड़े गए होते यदि आप उसकी पत्नी होतीं। हम सभी जानते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं।

आपको केवल उसका प्यार मिलता है, शायद अच्छा सेक्स, और कभी-कभी गुप्त रात्रिभोज या घूमने-फिरने - हर दिन फोन कॉल के साथ।

बेशक, हमारी पहली सलाह यह होगी कि इसे जड़ से ही खत्म कर दें और साथी के लिए कहीं और देखें। एक शादीशुदा आदमी को अच्छे के लिए छोड़ना वास्तव में कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है। हालाँकि, यदि आप इस विश्वासघाती रास्ते को जारी रखना चाहते हैं, तो जानिए कि अपनी उम्मीदों को सबसे निचले स्तर पर कैसे रखें।

आपको सीमाओं की स्पष्ट समझ रखनी होगी और आपको ईर्ष्या और असुरक्षा जैसी भावनाओं से दूर रहना होगा। अपने साथी की अचानक अनुपस्थिति, इस विचार के साथ कि वह अभी भी अपनी पत्नी के साथ यौन संबंध बना रहा है और आप उसके जीवन में अकेली महिला नहीं हैं, आत्मा को कुचलने वाला हो सकता है।

यदि आवश्यकता हो, तो पेशेवर मदद लें क्योंकि प्राणीएक विवाहित पुरुष के साथ प्यार करना कोई मज़ाक नहीं है और यह वास्तव में आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। लेकिन अगर आप इस रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं और इसे काम करना चाहते हैं, तो आपको इसे अपनी प्राथमिकता सूची में नीचे लाने की आवश्यकता होगी। आपकी प्रेरणा शक्ति या यहां तक ​​कि आपका जहर भी कुछ और होना चाहिए: करियर/महत्वाकांक्षा विकल्पों में से एक हो सकती है।

आप अपने आत्म-मूल्य के बारे में कितने जागरूक हैं?

"मुझे एक शादीशुदा आदमी से प्यार है!" जी हां, यह खतरनाक विचार आपके जीवन में कई तरह के बदलाव ला सकता है। याद रखें, इस रिश्ते में, कानूनी, आर्थिक और भावनात्मक रूप से, स्पष्ट रूप से आपका कोई दावा नहीं है। एक विवाहित पुरुष के साथ डेटिंग करने की कानूनी पेचीदगियां भी हो सकती हैं।

इसके अलावा, हो सकता है कि वह आपके लिए उस तरह से उपलब्ध न हो जिस तरह से दूसरा साथी होगा। वह बहुत ही दयालु सज्जन व्यक्ति हो सकते हैं। लेकिन वह व्यवहारिक भी हैं। नहीं तो वह बहुत पहले ही अपनी पत्नी को छोड़ चुका होता। और यही बात उसे अनुपलब्ध बनाती है।

ऐसे संकेत हो सकते हैं कि एक विवाहित पुरुष आपकी परवाह करता है और वे हर दिन फोन कॉल आपको विश्वास दिला सकते हैं कि वह हमेशा आपके आसपास है। याद रखें, गहराई से यह उसके लिए उतना ही रहस्य है जितना आपके लिए। इसलिए शादीशुदा मर्द के साथ आपके रिश्ते में भी डर बना रहता है। हां, एक शादीशुदा आदमी को डेट करने के खतरे हैं लेकिन इस डर को अपने ऊपर हावी न होने दें।

दोस्तों को हमेशा पास रखें। इसे लोगों के उस बेहद करीबी समूह (2 या अधिकतम 3 की संख्या में) के सामने प्रकट करना और अपना समर्थन समूह बनाए रखना ठीक हैतैयार। यह आपकी अपराध यात्रा को समाप्त करने में भी आपकी मदद करेगा - यदि आपके पास एक है। यहां काफी शराब, मस्ती और नृत्य है जो आपको जीवन में अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने और उस निरंतर लालसा और दर्द को भूलने के लिए मजबूर कर सकता है जो 'मैं एक विवाहित व्यक्ति के साथ प्यार में पड़ गया' अवस्था में होने से हो सकता है।

विवाहित पुरुषों के साथ मनोविज्ञान

इस पर बहुत सारे अध्ययन किए गए हैं कि महिलाएं विवाहित पुरुषों को आकर्षक क्यों पाती हैं और इसके विपरीत। यह सिर्फ इंसानों में ही नहीं बल्कि अन्य जानवरों में भी देखी जाने वाली घटना है। एक विवाहित पुरुष के साथ प्यार होना गहरे मनोवैज्ञानिक घटनाओं का परिणाम है और हम यहां इसका खुलासा करने के लिए हैं। तो, ऐसा क्यों होता है?

1. प्रतिबद्धता/अंतरंगता के मुद्दे: कुछ महिलाएं जो लोगों के साथ प्रतिबद्ध होने में कठिनाई महसूस करती हैं, वे अपने आप को उन लोगों के प्रति आकर्षित पाती हैं जो भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं। वे आंतरिक रूप से जानते हैं कि ये पुरुष उन्हें दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की पेशकश करने में सक्षम नहीं होंगे, और इसलिए, उन्हें अपनी अंतरंगता के मुद्दों पर समझौता नहीं करना पड़ेगा
2. विवाहित पुरुषों पर एक अच्छे साथी की छाप होती है: तथ्य यह है कि वे विवाहित हैं, उन्हें परिपक्व, स्थिर और प्रतिबद्धता से निडर होने की मुहर देता है। उन्होंने शादी करने का संकल्प लिया, है ना? देखें कि यह कैसे विरोधाभासी है? हमें इसका एहसास होता है लेकिन कभी-कभी हमारा दिमाग नहीं करता। वे अभी भी सोचते हैं कि एक विवाहित पुरुष की पूरी छवि उसके होने के बावजूद एक भरोसेमंद और भरोसेमंद व्यक्ति की होती हैसंबंध बनाने को तैयार
3. अहं को बढ़ावा/श्रेष्ठता का परिसर: कुछ महिलाओं को इस तथ्य से श्रेष्ठता का झूठा आभास होता है कि एक विवाहित पुरुष जिसके पास एक पत्नी है और शायद बच्चे अभी भी उसे अपने ऊपर चुनते हैं और अपनी शादी को जोखिम में डालने को तैयार है। हालांकि यह आत्ममोहक व्यवहार है, कभी-कभी इसकी मदद नहीं की जा सकती है और लोगों को विशेष महसूस कराती है

पुरुषों के लिए, विचार मसाले को जीवित रखने का है: जो ज्यादातर मानव है उन चीजों के लिए तरसने की प्रवृत्ति जो पूरी तरह से प्राप्य नहीं हैं। यह आधे से अधिक कारण है कि महिलाएं एक विवाहित पुरुष के साथ संबंध क्यों बनाती हैं।

क्या यह सेक्स या प्यार है?

यदि यह केवल वासना की कहानी है, तो कोई 'नो हैंग-अप' व्यवसाय से दूर हो सकता है। लेकिन दुर्भाग्य से, महिलाओं के लिए यह उस तरह से काम नहीं करता है। कुछ ऐसा जो एक आकस्मिक कार्यालय रोमांस के रूप में शुरू हो सकता है, अंततः दिल में खुद को इतनी स्थायीता के साथ रखने के लिए एक भावनात्मक हुक पा सकता है कि इस तरह के अनुभव के अंत में दर्द अनिवार्य है।

अपने लिए भावनात्मक सीमाएं रखना चाल है। लेकिन तब ऐसी चीजें हमें ठीक से सिखाई नहीं जाती हैं और हमें उन्हें अनुभव के साथ समझना होगा।

बीइंग इन लव विथ ए मैरिड मैन एंड हाउ टू स्टॉप इट इट?

"मुझे एक शादीशुदा मर्द से प्यार है!" अच्छा, उफ़। जैसा कि पहले ही कई बार निहित है, कोई रास्ता नहीं है कि संपार्श्विक क्षति को टाला जा सके। यदि आप वास्तव में ऐसे रिश्ते में जीवित रहने की तलाश कर रहे हैं, तो मैं हूंक्षमा करें, लेकिन आपको गैंडे की त्वचा रखनी होगी! इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अपनी शादी के बारे में कितना शिकायत करता है और इसके बारे में बुरी तरह से बात करता है, याद रखें कि वह इसे आपके लिए नहीं छोड़ रहा है।

• अपने आप से उत्तर की तलाश करें । अपने आप से खुले प्रश्न पूछें: क्या आप स्वयं का सम्मान करते हैं? क्या आप एक शादीशुदा मर्द के साथ इस रिश्ते में वाकई खुश हैं? क्या आप उसके जीवन में दूसरे व्यक्ति होने के साथ ठीक हैं? अपने आप से पूछें, वह कौन सा हुक है जो आपको यहां, उसके साथ रखता है। क्या यह सच में प्यार है या कुछ और है
• खुद के प्रति ईमानदार रहें । इस आत्मनिरीक्षण के साथ समाप्त होने के बाद, आपको शायद यह एहसास हो सकता है कि शुरुआत में आपको एक विवाहित पुरुष से प्यार क्यों हुआ। शायद आप इसके चेहरे पर जो देखते हैं, उससे कहीं अधिक है। यह आमतौर पर ऊपर बताए गए कारणों की तरह ही हुई किसी चीज़ से अधिक गहरा होता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने प्रति ईमानदार रहें
• रिश्ते को समाप्त कर दें। वास्तविक समस्या की पहचान करने के बाद, चीजों को समाप्त करने का समय आ गया है। अपने दिल पर पत्थर रख बेंडेड को चीर दो। शादीशुदा आदमी को छोड़ना मुश्किल होता है। लेकिन हम आपको गारंटी दे सकते हैं कि एक शादीशुदा आदमी के साथ प्यार में रहना और अनिश्चितता और गोपनीयता का जीवन जीने से ज्यादा आसान है
• अपने आप को ठीक करने के लिए समय निकालें। अपने आप पर दबाव न डालें या स्वयं में डुबकी न लगाएं- घिनौना। एक शादीशुदा आदमी के प्यार में पड़ने और फिर उसे छोड़ देने के बाद ठीक होने के लिए अपना समय लें। यह स्पष्ट रूप से एक रहा हैनारकीय सवारी और आप अपने लिए कुछ समय के लायक हैं। डिटॉक्स या छुट्टी पर जाएं। अपने आप से प्यार करना फिर से सीखें और अपनी कीमत जानें

आप जानते हैं कि आप इससे बेहतर के लायक हैं और आप इतने मजबूत हैं कि अपने “मैं प्यार में हूं” को पीछे छोड़ सकता हूं विवाहित पुरुष ”चरण। एक शादीशुदा आदमी को अच्छे के लिए छोड़ना सबसे अच्छा काम है जो आप अपने लिए कर सकते हैं। आपका प्यार सच्चा हो सकता है और वह आपको अभी तितलियाँ दे सकता है, लेकिन दुख की बात है कि यह भविष्य में केवल एक बदसूरत तरीके से समाप्त होगा। हालांकि, अगर आप इसमें शामिल रहने का फैसला करते हैं, तो आने वाले झटके को नरम करने के लिए खुद को पहले रखना और अपनी उम्मीदों को कम रखना याद रखें। आपकी हिस्सेदारी क्या है?

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यह आप पर निर्भर है। यह आपके विचार से अधिक बार होता है लेकिन दुख की बात है कि यह हमेशा अच्छा नहीं होता। 2. एक विवाहित पुरुष के साथ डेटिंग करने के क्या खतरे हैं?

सबसे बड़ा खतरा असुरक्षा की भावना है जो आप पर हावी हो जाएगी। आपको हमेशा ऐसा लग सकता है कि वह आपको छोड़ने जा रहा है या वह अपनी पत्नी से अधिक प्यार करता है। दिन के अंत में, यह उसका काम है कि वह अपनी पत्नी को अधिक प्राथमिकता दे और यह आपको बैक बर्नर पर रखेगी। 3. आपको एक शादीशुदा आदमी पर कभी भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए?

एक शादीशुदा आदमी के पास पहले से ही एक साथी होता है जिसे वह प्यार कर सकता है और उस पर भरोसा कर सकता है। वह आपके साथ केवल इसलिए हो सकता है क्योंकि वह कुछ अलग स्वाद चाहता है और थोड़ा उत्साह चाहता है। जबकि आप गिर सकते हैंप्यार, उसकी भावनाएँ अस्थायी हो सकती हैं।