Dabeecadda nolosha bini'aadamka waxa lagu qeexaa khatarteeda, hubanti la'aanteeda. Haddana, dhammaanteen waxaan rabnaa xasillooni, masruuf, iyo badbaado. Taasina waa sababta aan u qorshayno, u habaynno, oo aan higsaneyno - annagoo aqoon yar u leh in marka ay timaado jacaylka, dhammaan tallaabooyinkan oo kale waxay ku soo bixi karaan hal daqiiqo. Xataa ma ogaan kartid oo maalin maalmaha ka mid ah waxaad naftaada u malaynaysaa, "Ah maya! Nin guursaday ayaan jacayl la qabaa!” Taasina waa sababta ay u tahay dhicitaan, dhicitaan xor ah!

Ma aha iyada oo aan cawaaqibteeda lahayn. Qaar baa badbaaday qaarna way baaba’aan. Laakiin mararka qaarkood, qaar naga mid ah ayaa doorta jidka silica oo ku halaagsamaan aqoon buuxda. Taasina hubaal waa is-dilid shucuureed. Markaad u dhacdo nin guursaday, safarku waa wax kasta oo fudud.

Maqaalkan, Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas in Psychotherapy and Hypnosis), oo ah caalim caalami ah oo la aqoonsan yahay Transpersonal Regression Therapist, kaas oo ku takhasusay xallinta dhaawacyada iyo waa khabiir ku takhasusay caafimaadka dhimirka iyo fayoobida, waxa uu wax ka qoray sida loola tacaalo qalooca shucuureed ee jacaylka ninka xaaska leh.

Waxaan Jeclahay Nin Guursaday, Maxaa La Sameeyaa?

Haddii dhicitaanku ay lama huraan tahay, aynu ugu yaraan xidhno suunkaaga oo aan rajayno in aanu ka hortagno in uu noqdo fuulid adag. Haddii aad jacayl degdeg ah u qaadayso iyo sidoo kale qof hubiya dhammaan sanduuqyada aan la heli karin, ogaanshaha goorta aad bilaabayso jiidista nasashada ayaa muhiim u ah inaad naftaada ka badbaadisocawaaqib xun.

Haa, marka falka la sameeyo, dib u noqosho ma jirto, laakiin waxaa weli jira wax aad samayn karto si aad u ilaaliso dareenkaaga oo aad uga hortagto in arrimuhu sii xumaadaan. Aan ku bilowno faa'iidooyinka marka hore - marka la eego in dhinaca mugdiga ah la og yahay ku dhawaad ​​dhammaanteen. Ma aha wax aad u xun inaad aragto haddii aad ujeeddooyinkaaga iyo filashadaadu si fiican u jirto. Mid ka mid ah faa'iidooyinka jacaylka jacaylka ninka xaaska ah waa inuu noqdaa kan: uma baahnid inaad la wareegto waajibaadka tirada badan ee si toos ah lagugu tuuri lahaa haddii aad ahaan lahayd xaaskiisa. Dhammaanteen waan ognahay waxa aan ka hadlayo.

Waxaad helaysaa jacaylkiisa oo keliya, galmoodka wanaagsan ee laga yaabo, iyo casho-sharafeedka sirta ah ee hal mar-mar-mar ah - oo ay weheliso wicitaannada taleefannada maalin kasta.

Dabcan, taladayada ugu horeysa waxay noqon doontaa in aan tan galno oo aan meel kale ka raadsano lammaane. Nin guursaday in wanaag looga tago runtii waa tallaabada ugu wanaagsan ee la sameeyo. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad ku sii socoto jidkan khiyaanada leh, ogow sidaad u ilaalin lahayd filashadaada kuwa ugu hooseeya.

Waa inaad lahaataa dareen cad oo xuduudo ah, waxaadna u baahan doontaa inaad meesha ka saarto shucuurta sida xaasidnimada iyo ammaan-darrada. Maqnaanshaha lama filaanka ah ee lamaanahaaga, oo ay weheliso fikradda ah in uu weli u galmoodo xaaskiisa oo aanad ahayn naag keliya ee noloshiisa, waxay noqon kartaa nafta burburin.

Haddii loo baahdo, raadso caawimo xirfad leh sababtoo ah ahaanshojacaylka aad u qabto nin guursaday kaftan maaha oo runtii waxay wax u dhimaysaa caafimaadka maskaxdaada. Laakin haddii aad rabto in aad xajisato xiriirkan oo aad ka dhigto mid shaqeeya, waxaad u baahan doontaa in aad hoos ugu dhigto liiskaaga mudnaanta leh. Xooggaaga wadista ama xitaa suntaadu waa inay noqotaa shay kale: xirfad / hamigu waxay noqon kartaa mid ka mid ah fursadaha.

Sidee baad uga warqabtaa qiimahaaga naftaada

"Waxaan jacayl u qabaa nin guursaday!" Haa, fikirkan naxdinta leh waxa uu noloshaada ku soo kordhin karaa isbedello badan. Xusuusnow, in xiriirkan, sharci ahaan, dhaqaale ahaan iyo shucuur ahaan, aad si cad u leedahay wax sheegasho ah. Waxaa kaloo jiri kara caqabado dhanka sharciga ah oo ka imaan kara shukaansiga ninka guursaday.

Waxaa intaa dheer, waxaa laga yaabaa inuusan ku heli karin sida lammaane kale uu ahaan karo. Waxa laga yaabaa inuu yahay mudane qalbi naxariis badan. Laakin isna waa wax la taaban karo. Haddii kale, waxa uu ka tegi lahaa xaaskiisa wakhti hore. Taasina waa sida saxda ah waxa isaga ka dhigaya mid aan la heli karin.

Waxaa laga yaabaa in ay jiraan calaamado uu ninka guursaday uu ku daryeelayo adiga iyo kuwa maalin walba la soo waco taleefannada laga yaabo inay ku rumeeyaan inuu mar walba ag joogo. Xusuusnow, qoto dheer waxay isaga u tahay sir aad u badan sida ay adiga kugu tahay. Sidaa darteed, waxaa sidoo kale jirta cabsi xiriirka aad la leedahay nin guursaday. Haa, waxaa jira khataro inaad shukaansato ninka xaaska ah, laakiin ha u ogolaan cabsida inay kaa sii fiicnaato.

Had iyo jeer saaxiibbo ku dhowow. Waa caadi inaad u muujiso dadkaas aadka ugu dhow (2 ama ugu badnaan 3 tirada) oo aad hayso kooxdaada taageeradadiyaar. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad soo afjarto safarkaaga dembi - haddii aad mid leedahay. Waxaa jira baashaal, madadaalo iyo qoob ka ciyaar kugu filan oo kaa dhigi kara inaad diirada saarto waxyaabaha wanaagsan ee nolosha oo aad illowdo hilowga iyo xanuunka joogtada ah ee ka iman kara ka mid noqoshada 'Waxaan jeclaaday nin guursaday'.

Waxaa jiray daraasado badan oo ku saabsan sababta ay dumarku u arkaan ragga guursada mid soo jiidasho leh iyo lid ku ah. Ma aha oo kaliya ifafaale lagu arkay aadanaha laakiin sidoo kale xayawaanka kale. Jacaylka lala yeesho ninka xaaska ah waa natiijada ka dhalata ifafaalaha nafsiga ah ee qoto dheer waxaanan halkan u joognaa inaan daaha ka qaadno taas. Haddaba, maxay tani u dhacdaa?

>
1. > Arrimaha ku saabsan ballan-qaadka / isu-soo-dhowaynta: Haweenka qaarkood oo ay ku adag tahay inay dadka la macaamilaan waxay si toos ah u soo jiitaan dadka aan la heli karin dareen ahaan. Waxay si qarsoodi ah u og yihiin in nimankani aanay awood u yeelan doonin inay u soo bandhigaan ballanqaad dheer, sidaas darteed, ma aha inay la kulmaan arrimahooda qarsoodiga
2. Ragga guursaday waxay leeyihiin shaambada lammaane wanaagsan: 12. Xaqiiqda ah inay isqabaan waxay iyaga siinaysaa shaabadda qof qaan-gaar ah, xasilloon oo aan ka cabsanayn ballanqaad. Waxay isku dayeen inay guursadaan, miyaanay ahayn? Bal u fiirso sida tani is burinayso? Waan garwaaqsanahay tan laakiin mararka qaarkood maskaxdeennu ma dhacdo. Waxay weli u muuqdaan inay u maleynayaan in sawirka oo dhan ee ninka guursaday uu yahay mid la aamini karo oo la isku halleyn karo, inkastoo uu yahaydiyaar u ah in uu wax dhex maro
3. Ego boost/superiority complex: Dumarka qaarkiis waxa ay ka helaan dareen been abuur ah oo ah in ninka guursaday ee naag qabo oo laga yaabo in ay caruur yihiin uu iyaga ka dooro wuxuu diyaar u yahay inuu halis geliyo guurkiisa. Inkasta oo tani ay tahay hab-dhaqan nacasnimo ah, mararka qaarkood lama caawin karo oo waxay dadka ka dhigtaa mid gaar ah
> 13> 13>

Ma galmada mise jacaylka?

Haddii ay tahay kaliya sheekada damaca, markaas qofku wuxuu meesha ka saari karaa ganacsiga 'aan la joojin'. Laakiin nasiib darro, dumarka, sidaas uma shaqeyso. Wax laga yaabo inuu ku bilaabo jacayl caadi ah oo xafiis ah ayaa laga yaabaa inuu ugu dambeyntii helo jilbis shucuureed si uu naftiisa ugu dejiyo wadnaha si uu u xanuunsado dhammaadka waayo-aragnimada noocaas ah. Laakin markaa waxyaalahan oo kale si sax ah nalooma baran oo waa inaan ku ogaanaa khibrad.

Jacaylka lala yeesho nin guursaday sideese loo joojin karaa?

"Nin xaas leh ayaan jacayl qabaa!" Hagaag, oops. Sida horeba loo sheegay marar badan, ma jirto si looga hortago waxyeelada dammaanadda. Haddii aad runtii raadineyso badbaado xiriirka noocaas ah, waxaan ahaywaan ka xumahay laakiin waa inaad haysataa maqaarka wiyisha! Si kasta oo uu uga cawdo guurkiisa oo uu si xun uga sheekeeyo, xasuusnoow in aanu kaa tagayn.

• Jawaab ka raadi naftaada . Is weydii su'aalo furan: Ma ixtiraamtaa naftaada? Runtii ma ku faraxsan tahay xidhiidhkan aad la leedahay nin guursaday? Ma ku fiican tahay inaad noqoto qofka labaad ee noloshiisa? Is weydii, waa maxay jillaabkaas halkan kugu haya, isaga oo la jooga. Ma jacayl dhab ah baa mise waa wax kale
• Naftaada daacad u noqo . Ka dib marka aad dhammayso aragtidan hoose, waxaa laga yaabaa inaad ogaato sababta aad u jeclaatay nin guursaday, si aad u bilawdo. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax ka badan waxa aad ku aragto wejigeeda. Caadi ahaan way ka qoto dheer tahay wax hadda dhacay sida sababaha kor ku xusan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad naftaada daacad u ahaato
• Xidhiidhka jooji Kadib markaad ogaato dhibaatada dhabta ah, waa waqtigii wax la dhamayn lahaa. Qalbigaaga dhagax dhig oo ka bixi faashadda. Nin guursaday in laga tago waa adag tahay. Laakiin waxaan kuu dammaanad qaadi karnaa inay ka sahlan tahay inaad jacayl la wadaagto nin guursaday oo aad ku noolaato nolol hubanti la'aan iyo qarsoodi ah
• Waqtigaaga qaado si aad u bogsato. naftaada ha cadaadin hana quusin naftaada nacayb. Qaado wakhtigaaga si aad u bogsato ka dib markii aad jeclaatay nin guursaday ka dibna isaga tag. Waxaa cad in ay ahayd araac jahannamo oo waxaad mudan tahay waqti naftaada. Tag detox ama fasax. Dib u baro inaad naftaada jeclaato oo ogow qiimahaaga
>

Waxaad ogtahay inaad u qalanto tan si ka wanaagsan nin guursaday” wejiga. Ninka xaaska leh inaad wanaag uga tagto waa waxa ugu fiican ee aad naftaada u qaban karto. Jaceylkaagu waxa laga yaabaa inuu run noqdo oo uu ku siiyo balanbaalisyo hadda, laakiin nasiib daro tani waxay ku dhamaan doontaa si fool xun mustaqbalka. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad go'aansato inaad ka qayb-gasho, xasuuso inaad naftaada wax walba ka horraysato oo aad rajadaadu hoosayso, si aad u jilciso dharbaaxada imanaysa. Waa maxay saamigaagu?

FAQs

Taasi adiga ayay kugu xidhan tahay. Way dhacdaa in ka badan intaad u malaynayso, laakiin nasiib darro, had iyo jeer si fiican uma dhammaanayso. 2. Waa maxay khatarta ka dhalan karta shukaansiga ninka guursaday?

Khatarta ugu weyni waa dareenka ammaan darro ee kugu soo degi doona. Waxaa laga yaabaa inaad mar walba dareento inuu kaa tagayo ama inuu xaaskiisa aad u jecel yahay. Dhamaadka maalinta, waa shaqadiisa inuu u kala hormariyo xaaskiisa wax badan waxayna ka dhigi doontaa inuu ku dhejiyo dhabarka dambe. 3. Maxaadan weligaa u aamini karin nin guursaday?

Ninka guursaday wuxuu leeyahay lammaane uu jeclaan karo oo dib u dhici kara. Waxa laga yaabaa inuu kaliya kula joogo sababtoo ah wuxuu rabaa dhadhan ka duwan wax ka duwan oo wuxuu raadinayaa farxad yar. Inta laga yaabo inaad ku dhacdojacayl, dareenkiisu wuxuu noqon karaa ku meel gaar.