Η ίδια η φύση της ανθρώπινης ζωής ορίζεται από την αστάθειά της, την αβεβαιότητά της. Κι όμως, όλοι μας επιθυμούμε σταθερότητα, συντήρηση και ασφάλεια. Και γι' αυτό σχεδιάζουμε, καταστρώνουμε στρατηγικές και στοχεύουμε - χωρίς να γνωρίζουμε ότι όταν πρόκειται να ερωτευτούμε, όλα αυτά τα μέτρα μπορούν να εξατμιστούν μέσα σε μια στιγμή. Δεν το συνειδητοποιείς καν και μια ωραία μέρα σκέφτεσαι: "Ωχ όχι! Είμαι ερωτευμένος με ένανπαντρεμένος!" Και γι' αυτό είναι μια πτώση, μια ελεύθερη πτώση!

Όχι όμως χωρίς τις συνέπειές του. Κάποιοι επιβιώνουν και κάποιοι χάνονται. Αλλά μερικές φορές, κάποιοι από εμάς επιλέγουν το δρόμο του πόνου και χάνονται με πλήρη επίγνωση. Και αυτό είναι σίγουρα συναισθηματική αυτοκτονία. Όταν ερωτεύεσαι έναν παντρεμένο άντρα, το ταξίδι κάθε άλλο παρά εύκολο είναι.

Σε αυτό το άρθρο, ο Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG διπλώματα στην ψυχοθεραπεία και την ύπνωση), ένας διεθνώς αναγνωρισμένος θεραπευτής διαπροσωπικής παλινδρόμησης, ο οποίος ειδικεύεται στην επίλυση τραυμάτων και είναι ειδικός στην ψυχική υγεία και ευεξία, γράφει για το πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική καμπύλη του να ερωτευτείτε έναν παντρεμένο άνδρα.

Είμαι ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άνδρα, τι να κάνω;

Αν η πτώση είναι αναπόφευκτη, ας δέσουμε τουλάχιστον τις ζώνες ασφαλείας μας και ας ελπίσουμε να την αποτρέψουμε από το να είναι μια ανώμαλη διαδρομή. Αν ερωτεύεστε πολύ γρήγορα και μάλιστα με κάποιον που ελέγχει όλα τα κουτάκια του να είναι μη διαθέσιμος, το να ξέρετε πότε να αρχίσετε να τραβάτε τα φρένα είναι ζωτικής σημασίας για να σώσετε τον εαυτό σας από καταστροφικές συνέπειες.

Ναι, μόλις γίνει η πράξη, δεν υπάρχει επιστροφή, αλλά υπάρχει ακόμα κάτι που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τα συναισθήματά σας και να αποτρέψετε τα πράγματα από το να γίνουν χειρότερα.

Εξισορρόπηση των προσδοκιών σας

Ας ξεκινήσουμε πρώτα με τα υπέρ - δεδομένου ότι η σκοτεινή πλευρά είναι γνωστή σχεδόν σε όλους μας. Δεν είναι τόσο ζοφερή βλέπεις αν έχεις τις προθέσεις και τις προσδοκίες σου καλά στη θέση τους. Ένα από τα υπέρ του να ερωτεύεσαι έναν παντρεμένο άντρα πρέπει να είναι το εξής: δεν χρειάζεται να αναλάβεις τα πολυάριθμα καθήκοντα που αυτομάτως θα σου είχαν φορτωθεί αν ήσουν η γυναίκα του. Όλοι ξέρουμε για τι μιλάω.

Εσείς παίρνετε μόνο την αγάπη του, το καλό σεξ ίσως, και τα μυστικά δείπνα ή τις αποδράσεις μια στο τόσο - μαζί με τα καθημερινά τηλεφωνήματα.

Φυσικά, η πρώτη μας συμβουλή θα ήταν να το καταπνίξετε αυτό εν τη γενέσει του και να ψάξετε αλλού για σύντροφο. Το να αφήσετε έναν παντρεμένο άνδρα για πάντα είναι στην πραγματικότητα η καλύτερη πορεία δράσης. Ωστόσο, αν θέλετε να συνεχίσετε σε αυτό το ύπουλο μονοπάτι, μάθετε πώς να κρατάτε τις προσδοκίες σας στο χαμηλότερο των χαμηλών.

Θα πρέπει να έχετε μια πολύ ξεκάθαρη αίσθηση των ορίων και θα πρέπει να απαλλαγείτε από συναισθήματα όπως η ζήλια και η ανασφάλεια. Η ξαφνική απουσία του συντρόφου σας, μαζί με τη σκέψη ότι εξακολουθεί να κάνει σεξ με τη γυναίκα του και ότι δεν είστε η μόνη γυναίκα στη ζωή του, μπορεί να είναι ψυχοφθόρα.

Αν χρειαστεί, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια, γιατί το να είσαι ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άνδρα δεν είναι αστείο και μπορεί πραγματικά να επιβαρύνει την ψυχική σου υγεία. Αλλά αν θέλεις να κρατήσεις αυτή τη σχέση και να την κάνεις να λειτουργήσει, θα πρέπει να την έχεις πολύ πιο κάτω στη λίστα των προτεραιοτήτων σου. Η κινητήριος δύναμή σου ή ακόμα και το δηλητήριό σου πρέπει να είναι κάτι άλλο: η καριέρα/φιλοδοξία θα μπορούσε να είναι μια από τις επιλογές.

Πόσο συνειδητοποιείτε την αυτοεκτίμησή σας;

"Είμαι ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άνδρα!" Ναι, αυτή η ανησυχητική σκέψη μπορεί να φέρει ένα σωρό αλλαγές στη ζωή σας. Να θυμάστε, ότι σε αυτή τη σχέση, νομικά, οικονομικά και συναισθηματικά, σαφώς και δεν έχετε καμία αξίωση. Μπορεί να υπάρξουν και νομικές επιπλοκές από το να βγαίνετε με έναν παντρεμένο άνδρα.

Άλλωστε, μπορεί να μην είναι διαθέσιμος για εσάς με τον τρόπο που θα ήταν ένας άλλος σύντροφος. Μπορεί να είναι ένας πολύ καλόκαρδος κύριος, αλλά είναι και πρακτικός. Διαφορετικά, θα είχε εγκαταλείψει τη γυναίκα του εδώ και πολύ καιρό. Και αυτό ακριβώς είναι που τον κάνει μη διαθέσιμο.

Μπορεί να υπάρχουν σημάδια ότι ένας παντρεμένος άντρας νοιάζεται για εσάς και αυτά τα καθημερινά τηλεφωνήματα μπορεί να σας κάνουν να πιστεύετε ότι είναι πάντα κοντά σας. Να θυμάστε ότι κατά βάθος είναι τόσο μυστικό γι' αυτόν όσο και για εσάς. Επομένως, υπάρχει και ο φόβος στη σχέση σας με έναν παντρεμένο άντρα. Ναι, υπάρχουν κίνδυνοι στο να βγαίνετε με έναν παντρεμένο άντρα, αλλά μην αφήσετε αυτόν τον φόβο να σας κυριεύσει.

Να έχεις πάντα φίλους κοντά σου. Δεν πειράζει να το αποκαλύψεις σε εκείνη την υπερ-κοντινή παρέα (2 ή το πολύ 3 σε αριθμό) και να έχεις έτοιμη την ομάδα υποστήριξης σου. Αυτό θα σε βοηθήσει επίσης να τελειώσεις με τις ενοχές σου - αν έχεις. Υπάρχει αρκετό ποτό, διασκέδαση και χορός που μπορεί να σε κάνει να επικεντρωθείς στα καλά πράγματα της ζωής και να ξεχάσεις τη συνεχή νοσταλγία και τον πόνο που μπορεί να έρθει από το "έπεσα μέσα".στάδιο "έρωτας με παντρεμένο άνδρα".

Ψυχολογία των σχέσεων με παντρεμένους άνδρες

Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με το γιατί οι γυναίκες βρίσκουν ελκυστικούς τους παντρεμένους άντρες και το αντίστροφο. Δεν είναι μόνο ένα φαινόμενο που παρατηρείται στους ανθρώπους αλλά και σε άλλα ζώα. Το να είσαι ερωτευμένος με έναν παντρεμένο άντρα είναι αποτέλεσμα βαθύτερων ψυχολογικών φαινομένων και εμείς είμαστε εδώ για να το αποκαλύψουμε. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό;

1. Θέματα δέσμευσης/ενημερότητας: Ορισμένες γυναίκες που δυσκολεύονται να δεσμευτούν με ανθρώπους βρίσκουν αυτόματα ελκυστικούς τους ανθρώπους που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι. Γνωρίζουν εγγενώς ότι αυτοί οι άνδρες δεν θα είναι σε θέση να τους προσφέρουν μια μακροπρόθεσμη δέσμευση και, ως εκ τούτου, δεν θα χρειαστεί να συμβιβαστούν με τα ζητήματα οικειότητας που αντιμετωπίζουν.
2. Οι παντρεμένοι άνδρες έχουν τη σφραγίδα ενός καλού συντρόφου: Το γεγονός ότι είναι παντρεμένοι τους δίνει τη σφραγίδα κάποιου ώριμου, σταθερού και μη φοβούμενου τη δέσμευση. Πήραν το ρίσκο να παντρευτούν, έτσι δεν είναι; Βλέπετε πόσο αντιφατικό είναι αυτό; Εμείς το συνειδητοποιούμε αυτό, αλλά μερικές φορές ο εγκέφαλός μας δεν το καταλαβαίνει. Τείνουν ακόμα να πιστεύουν ότι ολόκληρη η εικόνα ενός παντρεμένου άνδρα είναι αυτή ενός αξιόπιστου και αξιόπιστου, παρά το γεγονός ότι είναι πρόθυμος να έχει μια σχέση.
3. Ενίσχυση του εγώ/συμπλέγμα ανωτερότητας: Ορισμένες γυναίκες τείνουν να αποκτούν μια ψευδή αίσθηση ανωτερότητας από το γεγονός ότι ένας παντρεμένος άνδρας που έχει σύζυγο και ίσως παιδιά εξακολουθεί να επιλέγει εκείνη από αυτούς και είναι πρόθυμος να θέσει το γάμο του σε κίνδυνο. Παρόλο που αυτή είναι ναρκισσιστική συμπεριφορά, μερικές φορές δεν μπορεί να βοηθηθεί και κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ξεχωριστοί.

Για τους άντρες, η ιδέα είναι να διατηρήσουν ζωντανό το αλατοπίπερο: το οποίο είναι κυρίως η ανθρώπινη τάση να νοσταλγούμε πράγματα που δεν είναι απολύτως εφικτά. Αυτός είναι περισσότερος από τον μισό λόγο για τον οποίο οι γυναίκες συνάπτουν σχέση με έναν παντρεμένο άντρα.

Είναι το σεξ ή ο έρωτας;

Αν πρόκειται μόνο για την ιστορία του πόθου, τότε μπορεί κανείς να ξεχάσει την ιστορία "χωρίς κολλήματα". Αλλά δυστυχώς, για τις γυναίκες, δεν λειτουργεί έτσι. Κάτι που μπορεί να ξεκινήσει ως ένα περιστασιακό ειδύλλιο στο γραφείο μπορεί τελικά να βρει ένα συναισθηματικό αγκίστρι που να κατακάτσει στην καρδιά με τέτοια μονιμότητα, ώστε ο πόνος να είναι αναπόφευκτος στο τέλος μιας τέτοιας εμπειρίας.

Το κόλπο είναι να κρατάτε συναισθηματικά όρια για τον εαυτό σας. Αλλά τότε τέτοια πράγματα δεν μας διδάσκονται ακριβώς και πρέπει να τα ανακαλύψουμε με την εμπειρία.

Να είσαι ερωτευμένος με έναν παντρεμένο άντρα και πώς να το σταματήσεις;

"Είμαι ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άντρα!" Ουπς! Όπως έχει ήδη υπονοηθεί πολλές φορές, δεν υπάρχει περίπτωση να αποτραπούν οι παράπλευρες απώλειες. Αν πραγματικά ψάχνεις να επιβιώσεις σε μια τέτοια σχέση, λυπάμαι αλλά θα πρέπει να έχεις το δέρμα του ρινόκερου! Όσο κι αν παραπονιέται για το γάμο του και μιλάει άσχημα γι' αυτόν, να θυμάσαι ότι δεν τον αφήνει για σένα.

• Αναζητήστε απαντήσεις από τον ίδιο σας τον εαυτό Κάνε στον εαυτό σου ανοιχτές ερωτήσεις: Σέβεσαι τον εαυτό σου; Είσαι πραγματικά ευτυχισμένη σε αυτή τη σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα; Είσαι εντάξει με το να είσαι το δεύτερο πρόσωπο στη ζωή του; Ρώτα τον εαυτό σου, ποιο είναι αυτό το αγκίστρι που σε κρατάει εδώ, μαζί του. Είναι πραγματικά αγάπη ή είναι κάτι άλλο.
• Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας . Αφού τελειώσετε με αυτή την ενδοσκόπηση, ίσως συνειδητοποιήσετε τον λόγο που ερωτευτήκατε έναν παντρεμένο άντρα, αρχικά. Ίσως υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό που βλέπετε εκ πρώτης όψεως. Συνήθως είναι βαθύτερο από κάτι που απλά συνέβη, όπως οι λόγοι που αναφέρθηκαν παραπάνω. Γι' αυτό είναι σημαντικό είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας
• Τερματίστε τη σχέση. Αφού έχετε εντοπίσει το πραγματικό πρόβλημα, είναι καιρός να δώσετε τέλος στα πράγματα. Βάλτε μια πέτρα στην καρδιά σας και σκίστε το τσιρότο. Το να αφήσετε έναν παντρεμένο άνδρα είναι δύσκολο. Αλλά μπορούμε να σας εγγυηθούμε ότι είναι ευκολότερο από το να παραμείνετε ερωτευμένοι με έναν παντρεμένο άνδρα και να ζείτε μια ζωή γεμάτη αβεβαιότητα και μυστικότητα.
• Πάρτε το χρόνο σας για να αναρρώσετε. Μην πιέζετε τον εαυτό σας και μην βυθίζεστε στην αυτο-αποστροφή. Πάρτε το χρόνο σας για να επουλωθείτε αφού ερωτευτήκατε έναν παντρεμένο άνδρα και στη συνέχεια τον αφήσατε. Προφανώς ήταν μια κολασμένη διαδρομή και αξίζετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Πηγαίνετε για αποτοξίνωση ή διακοπές. Μάθετε ξανά να αγαπάτε τον εαυτό σας και να γνωρίζετε την αξία σας

Ξέρεις ότι αξίζεις κάτι καλύτερο από αυτό και είσαι αρκετά δυνατή για να αφήσεις πίσω σου τη φάση "είμαι ερωτευμένη με έναν παντρεμένο άντρα". Το να αφήσεις έναν παντρεμένο άντρα για τα καλά είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου. Μπορεί η αγάπη σου να είναι αληθινή και μπορεί να σου προκαλεί πεταλούδες αυτή τη στιγμή, αλλά δυστυχώς αυτό μόνο άσχημα θα τελειώσει στο μέλλον. Ωστόσο, αν αποφασίσεις να παραμείνεις μαζί του, θυμήσου να βάλεις τον εαυτό σου πάνω απ' όλακαι κρατήστε τις προσδοκίες σας χαμηλά, για να απαλύνετε το πλήγμα που θα έρθει. Ποιο είναι το διακύβευμά σας;

Συχνές ερωτήσεις

Αυτό εξαρτάται από εσάς. Συμβαίνει πιο συχνά απ' ό,τι νομίζετε, αλλά δυστυχώς δεν έχει πάντα καλή κατάληξη. 2. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του να βγαίνεις με έναν παντρεμένο άνδρα;

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι τα συναισθήματα ανασφάλειας που θα σας κυριεύσουν. Μπορεί να νιώθετε πάντα ότι πρόκειται να σας εγκαταλείψει ή ότι αγαπάει περισσότερο τη γυναίκα του. Στο τέλος της ημέρας, η δουλειά του είναι να δίνει μεγαλύτερη προτεραιότητα στη γυναίκα του και αυτό θα τον κάνει να σας βάλει σε δεύτερη μοίρα. 3. Γιατί δεν πρέπει ποτέ να εμπιστεύεστε έναν παντρεμένο άνδρα;

Ένας παντρεμένος άνδρας έχει ήδη μια σύντροφο που μπορεί να αγαπήσει και να στηριχτεί. Μπορεί να είναι μαζί σας μόνο επειδή θέλει να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό και αναζητά λίγη έξαψη. Ενώ εσείς μπορεί να ερωτευτείτε, τα συναισθήματά του μπορεί να είναι απλώς προσωρινά.