মানৱ জীৱনৰ স্বভাৱটোৱেই ইয়াৰ অস্বস্তিকৰতা, ইয়াৰ অনিশ্চয়তাৰ দ্বাৰা সংজ্ঞায়িত হয়। তথাপিও আমি সকলোৱে স্থিৰতা, জীৱিকা আৰু নিৰাপত্তাৰ কামনা কৰোঁ। আৰু সেইবাবেই আমি পৰিকল্পনা, কৌশল আৰু লক্ষ্য ৰাখোঁ – এই কথা কম জ্ঞানেৰে যে যেতিয়া প্ৰেমত পৰাৰ কথা আহে, তেতিয়া এনে সকলো ব্যৱস্থা এটা মুহূৰ্ততে বাষ্পীভৱন হ’ব পাৰে। আপুনিও গম নাপায় আৰু এদিন আপুনি মনতে ভাবি আছে, “অ’ নহয়! মই এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিছো!”আৰু সেইবাবেই ই এটা পতন, এটা মুক্ত পতন!

যদিও ইয়াৰ পৰিণতি অবিহনে নহয়। কিছুমান জীয়াই থাকে আৰু কিছুমানৰ বিনষ্ট হয়। কিন্তু কেতিয়াবা, আমাৰ মাজৰ কিছুমানে দুখৰ পথ বাছি লৈ সম্পূৰ্ণ জ্ঞান লৈ বিনষ্ট হয়। আৰু সেয়া নিশ্চিতভাৱে আৱেগিক আত্মহত্যা৷ যেতিয়া আপুনি এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰতি পৰে, তেতিয়া যাত্ৰাটো সহজৰ বাহিৰে আন একো নহয়।

এই লেখাটোত ডাঃ গৌৰৱ ডেকা (এমবিবিএছ, পিজি ডিপ্লমা ইন চাইকোথেৰাপি এণ্ড হিপ্নোছিছ), এজন আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় প্ৰশংসিত ট্ৰেন্সপাৰ্ছনেল ৰিগ্ৰেছন থেৰাপিষ্ট, যিয়ে ট্ৰমা ৰিজ’লিউচন আৰু... মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতা বিশেষজ্ঞ, বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰাৰ আৱেগিক বক্ৰবলৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে লিখে।

I Am In Love With A Married Man, What To Do?

যদি পতন অনিবাৰ্য, তেন্তে অন্ততঃ আপোনাৰ ছিটবেল্ট বান্ধি লওঁ আৰু আশা কৰোঁ যে ইয়াক উখহি উঠা ৰাইড নহয়। যদি আপুনি অতি সোনকালে প্ৰেমত পৰিছে আৰু সেয়াও অনুপলব্ধ হোৱাৰ সকলো বাকচ পৰীক্ষা কৰা কোনোবা এজনৰ লগত, তেন্তে বিৰতিবোৰ কেতিয়া টানিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে সেইটো জনাটো নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণবিধ্বংসী পৰিণতি।

হয়, এবাৰ কামটো সম্পন্ন হ'লে পিছলৈ ঘূৰি যোৱাৰ কোনো উপায় নাই কিন্তু তথাপিও আপোনাৰ অনুভৱক ৰক্ষা কৰিবলৈ আৰু কথাবোৰ বেয়া হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিবা এটা আছে।

আপোনাৰ আশাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা

প্ৰথমে প্ৰফেচনেলসকলৰ পৰা আৰম্ভ কৰোঁ – যিহেতু ডাৰ্ক চাইডটো আমাৰ প্ৰায় সকলোৱেই জানে। ইমান অন্ধকাৰ নহয় যে আপুনি আপোনাৰ উদ্দেশ্য আৰু আশাবোৰ ভালদৰে স্থাপন কৰিছে নে নাই৷ বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰাৰ এটা লাভ হ’ব লাগিব এইটো: আপুনি তেওঁৰ পত্নী হ’লে স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আপোনাৰ ওপৰত পেলোৱা অসংখ্য কৰ্তব্যবোৰ আপুনি ল’ব নালাগে। আমি সকলোৱে জানো মই কি কথা কৈছো।

আপুনি কেৱল তেওঁৰ প্ৰেম, ভাল যৌনতা হয়তো, আৰু মাজে মাজে হোৱা গোপন ৰাতিৰ আহাৰ বা পলায়ন – প্ৰতিদিনে কৰা ফোন কলবোৰৰ সৈতেহে পায়।

অৱশ্যে আমাৰ প্ৰথম পৰামৰ্শ হ'ব এইটো কলিত নিপ কৰি আন ঠাইত সংগী বিচাৰিব। বিবাহিত পুৰুষক সদায়ৰ বাবে এৰি যোৱাটোৱেই আচলতে আটাইতকৈ উত্তম পন্থা। কিন্তু যদি আপুনি এই বিশ্বাসঘাতক পথত আগবাঢ়িব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ আশাক কেনেকৈ নিম্নতম স্তৰত ৰাখিব লাগে জানি লওক।

আপুনি সীমাৰ অতি স্পষ্ট জ্ঞান থাকিব লাগিব আৰু ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ দৰে আৱেগবোৰ আঁতৰাই পেলাব লাগিব। আপোনাৰ সংগীৰ হঠাতে অনুপস্থিতিৰ লগতে তেওঁ এতিয়াও পত্নীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি আছে আৰু তেওঁৰ জীৱনত আপুনি একমাত্ৰ মহিলা নহয় বুলি ভবাটোৱে আত্মাক চেপি ধৰিব পাৰে।

প্ৰয়োজন হ’লে পেছাদাৰী সহায় লওক কাৰণ... beingবিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেম কৰাটো কোনো ধেমালি নহয় আৰু ই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ক্ষতি কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি এই সম্পৰ্কটো ধৰি ৰাখিব বিচাৰে আৰু ইয়াক কামত লগাব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰ তালিকাৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব। আপোনাৰ চালিকা শক্তি বা আনকি আপোনাৰ বিষটোও আন কিবা এটা হ’ব লাগিব: কেৰিয়াৰ/উচ্চাকাংক্ষাও অন্যতম বিকল্প হ’ব পাৰে।

আপুনি আপোনাৰ আত্ম-মূল্যৰ প্ৰতি কিমান সচেতন?

“মই এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিছো!” হয়, এই আতংকজনক চিন্তাই আপোনাৰ জীৱনত বহুতো পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে। মনত ৰাখিব, যে এই সম্পৰ্কত, আইনী, আৰ্থিক আৰু আৱেগিকভাৱে, আপোনাৰ স্পষ্টভাৱে কোনো দাবী নাই। বিবাহিত পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো আইনী জটিলতা আহিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আন এজন সংগীৰ দৰে তেওঁ আপোনাৰ বাবে উপলব্ধ নহ’বও পাৰে। তেওঁ হয়তো অতি সৌজন্যশীল ভদ্ৰলোক। কিন্তু তেওঁও ব্যৱহাৰিক। নহ’লে বহু দিনৰ আগতে পত্নীক এৰি থৈ গ’লহেঁতেন৷ আৰু ঠিক সেইটোৱেই তেওঁক অনুপলব্ধ কৰি তোলে।

এজন বিবাহিত পুৰুষে আপোনাৰ যত্ন লোৱাৰ লক্ষণ থাকিব পাৰে আৰু সেই প্ৰতিদিনে ফোন কলবোৰে আপোনাক বিশ্বাস কৰাব পাৰে যে তেওঁ সদায় ওচৰতে থাকে। মনত ৰাখিব, গভীৰভাৱে ই তেওঁৰ বাবে যিমানেই গোপন কথা, আপোনাৰ বাবেও সিমানেই গোপনীয়৷ গতিকে বিবাহিত পুৰুষৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কতো ভয় আছে। হয়, বিবাহিত পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাৰ বিপদ আছে কিন্তু এই ভয়ে আপোনাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব নিদিব।

বন্ধু-বন্ধু সদায় ওচৰতে ৰাখক। সেই ছুপাৰ-ক্ল’জ গোটৰ লোকসকলৰ আগত প্ৰকাশ কৰাটো ঠিকেই আছে (সংখ্যাত ২ বা সৰ্বাধিক ৩) আৰু আপোনাৰ সমৰ্থন গোটটো ৰখাটো ঠিকেই আছে৷সাজু. ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ অপৰাধবোধৰ ভ্ৰমণো শেষ হ’ব – যদি আপোনাৰ অপৰাধবোধ আছে। জীৱনৰ ভাল কামবোৰত মনোনিৱেশ কৰি ‘মই এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিলোঁ’ মঞ্চত থকাৰ ফলত হ’ব পৰা অহৰহ হাবিয়াস আৰু কষ্টৰ কথা পাহৰি যাব পৰাকৈ যথেষ্ট মদ, মজা আৰু নৃত্য আছে।

মহিলাসকলে বিবাহিত পুৰুষক কিয় আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰে আৰু বিপৰীতভাৱে এই বিষয়ে বহু অধ্যয়ন কৰা হৈছে। কেৱল মানুহৰ ক্ষেত্ৰতে নহয় আন জীৱ-জন্তুৰ ক্ষেত্ৰতো ই লক্ষ্য কৰা পৰিঘটনা। বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰাটো গভীৰ মানসিক পৰিঘটনাৰ ফল আৰু আমি সেইটো উন্মোচন কৰিবলৈ আহিছো। গতিকে, এনেকুৱা কিয় হয়?

1. দায়বদ্ধতা/অন্তৰংগতাৰ বিষয়: কিছুমান মহিলাই যিসকলে মানুহৰ প্ৰতি প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ অসুবিধা পায়, তেওঁলোকে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মানুহৰ প্ৰতি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে আকৰ্ষিত হয়। তেওঁলোকে অন্তৰ্নিহিতভাৱে জানে যে এই পুৰুষসকলে তেওঁলোকক দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰতিশ্ৰুতি আগবঢ়াব নোৱাৰিব, আৰু সেয়েহে, তেওঁলোকে নিজৰ ঘনিষ্ঠতাৰ সমস্যাৰ সৈতে একমত হ’ব নালাগিব
2. বিবাহিত পুৰুষৰ ভাল সংগীৰ ষ্টাম্প থাকে: <১২> তেওঁলোকৰ বিয়া হোৱাটোৱে তেওঁলোকক কোনোবা পৰিপক্ক, সুস্থিৰ আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰতি ভয় নকৰাৰ ষ্টাম্প দিয়ে। তেওঁলোকে বিয়াৰ ঢাপ ল’লে নহয়নে? চাওকচোন এইটো কেনেকৈ পৰস্পৰ বিৰোধী? আমি এই কথা উপলব্ধি কৰোঁ কিন্তু কেতিয়াবা আমাৰ মগজুৱে উপলব্ধি নকৰে। তেওঁলোকে এতিয়াও ভবাৰ প্ৰৱণতা থাকে যে এজন বিবাহিত পুৰুষৰ সমগ্ৰ ভাবমূৰ্তিটোৱেই বিশ্বাসযোগ্য আৰু নিৰ্ভৰযোগ্য ব্যক্তিৰহে, তেওঁ হোৱাৰ পিছতোwilling to have an affair
3. Ego boost/superiority complex: কিছুমান মহিলাই এই কথাটোৰ পৰা ভুৱা শ্ৰেষ্ঠত্ববোধ লাভ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে যে যিজন বিবাহিত পুৰুষৰ পত্নী আৰু হয়তো সন্তান আছে, তেওঁ এতিয়াও তেওঁলোকৰ সলনি তেওঁক বাছি লয় আৰু... নিজৰ বিবাহক বিপদত পেলাবলৈ ইচ্ছুক। যদিও এইটো নাৰ্চিছিষ্টিক আচৰণ, কেতিয়াবা ইয়াক সহায় কৰিব নোৱাৰি আৰু মানুহক বিশেষ অনুভৱ কৰায়

পুৰুষৰ বাবে ধাৰণাটো হ’ল মছলাটো জীয়াই ৰখা: যিটো বেছিভাগেই মানুহ সম্পূৰ্ণৰূপে লাভ কৰিব নোৱাৰা বস্তুৰ বাবে পিনিং কৰাৰ প্ৰৱণতা। বিবাহিত পুৰুষৰ সৈতে মহিলাসকলে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ আধাতকৈও অধিক কাৰণ সেইটোৱেই।

যৌনতা নে প্ৰেম?

যদি কেৱল কামনাৰ কাহিনী হয়, তেন্তে ‘নো হেং-আপ’ ব্যৱসায়টো দূৰ কৰিব পাৰি। কিন্তু দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে মহিলাৰ বাবে ই তেনেকৈ কাম নকৰে। আকস্মিক অফিচৰ ৰোমাঞ্চ হিচাপে আৰম্ভ হ’ব পৰা কিবা এটাই হয়তো শেষত ইমানেই স্থায়িত্বৰে হৃদয়ত নিজকে সোমাই দিবলৈ আৱেগিক হুক বিচাৰি পাব যে এনে অভিজ্ঞতাৰ শেষত বিষ অনিবাৰ্য।

নিজৰ বাবে আৱেগিক সীমা ৰখাটোৱেই কৌশল। কিন্তু তেতিয়া এনেবোৰ কথা আমাক ঠিক শিকোৱা নহয় আৰু আমি অভিজ্ঞতাৰে সেইবোৰ বুজিব লাগিব।

Being In Love With A Married Man And How To Stop It?

“মই এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰিছো!” বাৰু, উফ। ইতিমধ্যে একাধিকবাৰ বুজাই দিয়াৰ দৰে জামিন ক্ষতি ৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই। যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে এনে সম্পৰ্কত জীয়াই থকাটো বিচাৰিছে, তেন্তে মই...ক্ষমা কৰিব কিন্তু আপোনাৰ গঁড়ৰ ছাল থাকিব লাগিব! তেওঁ নিজৰ বিয়াৰ বিষয়ে যিমানেই অভিযোগ নকৰক কিয় আৰু বেয়াকৈ কথা নকওক কিয়, মনত ৰাখিব তেওঁ আপোনাৰ বাবে এৰি যোৱা নাই।

• নিজৰ নিজৰ পৰা উত্তৰ বিচাৰিব । নিজকে মুকলি প্ৰশ্ন সোধক: আপুনি নিজকে সন্মান কৰেনে? বিবাহিত পুৰুষৰ সৈতে এই সম্পৰ্কত আপুনি সঁচাকৈয়ে সুখী নেকি? তেওঁৰ জীৱনৰ দ্বিতীয়জন ব্যক্তি হোৱাটো ঠিকেই আছেনে? নিজকে সুধিব, সেই হুকটো কি যিয়ে আপোনাক ইয়াত, তেওঁৰ লগত ৰাখিছে। সঁচাকৈয়ে প্ৰেম নে আন কিবা
• নিজৰ লগত সৎ হওক । এই আত্মনিৰীক্ষণ শেষ হোৱাৰ পিছত হয়তো আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি এজন বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰাৰ কাৰণটো, আৰম্ভণিতে। হয়তো ইয়াৰ মুখত যি দেখা যায় তাতকৈও বেছি আছে৷ সাধাৰণতে ওপৰত উল্লেখ কৰা কাৰণবোৰৰ দৰে মাত্ৰ ঘটা কিবা এটাতকৈ ই গভীৰলৈ যায়। সেইবাবেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি নিজৰ প্ৰতি সৎ হওক
• সম্পৰ্ক শেষ কৰক। আপুনি প্ৰকৃত সমস্যাটো চিনাক্ত কৰাৰ পিছত কামবোৰ শেষ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। হৃদয়ত শিল এটা লগাই বেণ্ডেডটো ফালি পেলাওক। বিবাহিত পুৰুষক এৰি যোৱাটো কঠিন। কিন্তু আমি আপোনাক নিশ্চয়তা দিব পাৰো যে বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত থাকি অনিশ্চয়তা আৰু গোপনীয়তাৰ জীৱন যাপন কৰাতকৈ ই সহজ
• সুস্থ হ'বলৈ সময় উলিয়াওক। নিজৰ ওপৰত হেঁচা নিদিব বা আত্ম- ঘৃণা কৰা। বিবাহিত পুৰুষৰ প্ৰেমত পৰি তাৰ পিছত তেওঁক এৰি যোৱাৰ পিছত সুস্থ হ’বলৈ সময় উলিয়াওক। স্পষ্টভাৱে ই এটা...হেলিছ ৰাইড আৰু আপুনি নিজৰ বাবে কিছু সময়ৰ যোগ্য। ডিটক্স বা ছুটীত যাওক। নিজকে ভাল পাবলৈ পুনৰ শিকক আৰু নিজৰ মূল্য জানিব

আপুনি জানে যে আপুনি ইয়াতকৈ ভালৰ যোগ্য আৰু আপোনাৰ “মই এটা... বিবাহিত পুৰুষ” পৰ্যায়। বিবাহিত পুৰুষক সদায়ৰ বাবে এৰি যোৱাটোৱেই আপুনি নিজৰ বাবে কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কাম। আপোনাৰ প্ৰেম হয়তো সঁচা আৰু তেওঁ হয়তো আপোনাক এতিয়াই পখিলা দিব, কিন্তু দুখৰ বিষয় যে ভৱিষ্যতে এইটো কেৱল কুৎসিতভাৱেহে শেষ হ’ব। কিন্তু যদি আপুনি জড়িত হৈ থকাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে মনত ৰাখিব যে নিজকে প্ৰথম স্থানত ৰাখিব আৰু আপোনাৰ আশা কম ৰাখক, আহিবলগীয়া আঘাতটো কোমল কৰিবলৈ। আপোনাৰ অংশীদাৰিত্ব কি?

প্ৰশ্নসমূহ

সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। আপুনি ভবাতকৈ বেছি সঘনাই হয় যদিও দুখৰ বিষয় যে ইয়াৰ অন্ত সদায় ভাল নহয়। <১১>২. বিবাহিত পুৰুষৰ লগত ডেটিং কৰাৰ কি বিপদ?

আটাইতকৈ ডাঙৰ বিপদটো হ’ল আপোনাৰ ওপৰত সোমাই পৰিব নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভৱ। আপুনি হয়তো সদায় অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক এৰি যাব বা তেওঁ নিজৰ পত্নীক অধিক ভাল পায়। দিনটোৰ শেষত পত্নীক অধিক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াটো তেওঁৰ কাম আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁ আপোনাক বেক বাৰ্নাৰত ৰাখিব। <১১>৩. বিবাহিত পুৰুষক কেতিয়াও বিশ্বাস নকৰিব কিয়?

বিবাহিত পুৰুষৰ ইতিমধ্যে এজন সংগী আছে যিয়ে তেওঁ ভাল পাব পাৰে আৰু তেওঁৰ ওপৰত পিছুৱাই যাব পাৰে। তেওঁ হয়তো কেৱল আপোনাৰ লগত থাকিব কাৰণ তেওঁ বেলেগ কিবা এটাৰ সোৱাদ বিচাৰে আৰু অলপ উত্তেজনা বিচাৰিছে। আনহাতে আপুনি হয়তো সোমাই পৰিবপ্ৰেম, তেওঁৰ অনুভৱবোৰ কেৱল সাময়িক হ’ব পাৰে।