বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ল'ৰাৰ লগত গোটেই হৃদয় ভৰিৰে মোহাৰি কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি? যদি এই প্ৰশ্নটোৱে আপোনাক এটা অনিবাৰ্য ব্ৰেকআপ পিছুৱাই দিছে, তেন্তে আজি আপোনাৰ বাবে এটা উত্তৰ মোৰ হাতত আছে। আপুনি ক’ব পাৰে যে মোৰ মায়ে মোক সেইটো শিকাইছিল। আচৰিত নহ’ব৷ সম্পূৰ্ণ কাহিনী কওঁ। এবাৰ মোৰ মায়ে মোৰ লগত মোৰ বিশাল কাজিয়া হোৱা বন্ধু এজনক বেডমাউথ কৰা শুনিছিল। মোৰ কুশল শব্দৰ জ্ঞান আৰু মোৰ বিষৰ তীব্ৰতা দুয়োটাতে তাই আচৰিত হৈছিল।
কিন্তু তাইৰ জ্ঞানৰ কথাবোৰে মোক মোৰ বন্ধুৰ সৈতে সেই ৰুক্ষ ঠাইখিনিৰ ওপৰেৰে জোৱাৰত সহায় কৰাই নহয়, এই সকলোবোৰ মোক ভাল ঠাইত ধৰি ৰাখিছে বছৰ বছৰ পিছত। তাইৰ পৰামৰ্শ আচলতে যথেষ্ট সহজ আছিল। তাই মোৰ চকুলৈ চাই মোৰ হাত দুখন জোৰকৈ ধৰি ক’লে, “যিমানেই বেয়া নহওক কিয়, কাৰোবাকো ভাল লগাব নোৱাৰিলে কেতিয়াও আঘাত নিদিবা।” মই ভাবো যে এই কথাষাৰ আমাৰ প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে প্ৰযোজ্য হ’বই লাগিব আৰু প্ৰযোজ্য হ’ব লাগে।
যেতিয়া দুজন মানুহে বাস্তৱ আৰু সত্য কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰে, সময়ৰ দৈৰ্ঘ্য যিয়েই নহওক কিয়, তেতিয়া ইয়াৰ অন্ত পেলোৱাটো কঠিন। ব্ৰেকআপ, সেয়েহে, এক দুঃস্বপ্ন আৰু প্ৰায় সদায় অত্যন্ত বেদনাদায়ক। আমি সকলোৱে যিদৰে আঘাত আৰু আঘাত পোৱাৰ ভয় কৰো, ঠিক তেনেদৰেই আপুনি ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক ভাগ কৰা কোনোবা এজনক আঘাত দিয়াৰ সম্ভাৱনা আৰু তেওঁলোকৰ সন্মুখত ছিন্নভিন্ন হোৱা চোৱাটো অসীমভাৱে অস্থিৰ হ'ব পাৰে।
যেতিয়া কথাবোৰ শেষ হ'ব লাগে, তেতিয়া কথাবোৰ শেষ হ'ব লাগে। তেওঁলোকক মাত্ৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আঘাতৰ লগত অপমান যোগ কৰি এসময়ত গভীৰভাৱে গুৰুত্ব দিয়া ব্যক্তিজনক চেপি ধৰিব লাগিব। আপুনি কৰিব পাৰেযিকোনো মূল্যতে আঁতৰি থাকিব লাগিব:
ক) তেওঁৰ শাৰীৰিক চেহেৰা বা অভ্যাসৰ বিষয়ে যিকোনো নিৰ্দিষ্ট মন্তব্য যিটো আপুনি ভাল নাপালে
খ) যিকোনো বস্তু যিয়ে তেওঁক আপোনাক আৰু অধিক থাকিবলৈ পতিয়ন নিয়াবলৈ সুযোগ দিব পাৰে , যেনে, “মই জানো তুমি এজন ভাল ল’ৰা কিন্তু মই ভাবো মই আৰু অধিক যোগ্য।”
গ) যিকোনো বস্তুৱে তেওঁক মিলনৰ আশা দিয়ে, যেনে “মই তোমাক ভাল পাওঁ, মই এতিয়াও বিচাৰো তুমি মোৰ জীৱনত থকা। ”
মই জানো আপুনি ভাবিছে যে কেনেকৈ ভদ্ৰভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি আৰু আটাইতকৈ মৰমলগা শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰিছে কিন্তু দয়ালু হোৱা আৰু আপোনাৰ সংগীক ভুৱা আশা দিয়াৰ মাজত এটা মিহি ৰেখা আছে। যদি আপোনাৰ তেওঁক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সুযোগ দিয়াৰ কোনো উদ্দেশ্য নাই, তেন্তে তেনেকুৱা কথা কোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। তেওঁ হয়তো ভৱিষ্যতৰ বাবে ব্ৰেডক্ৰাম হিচাপে ল’ব পাৰে।
9. নিখুঁত ব্ৰেকআপৰ বাবে তেওঁৰ মতামত বিচাৰিব
টেক্সটৰ জৰিয়তে প্ৰেমিকক আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি? বাৰু, আপোনাৰ স্থিতি আৰু মতামতৰ নিষ্ক্ৰিয় শ্ৰোতাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁক কথা-বতৰাৰ অংশ হিচাপে লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক। ৰিলেচনশ্বিপ আৰু ডেটিং প্ৰশিক্ষক ক্ৰীষ্টিন হাৰ্টৰ মতে, ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁৰ পৰা ব্ৰেকআপৰ অনুমতি বিচাৰিছে বৰঞ্চ তেওঁক কথা-বতৰাৰ সমান অংশ কৰি তুলিছে।
যেতিয়া আপুনি কৰিছে তেতিয়া পৰিপক্ক পদক্ষেপত এইটো কঠোৰভাৱে বাঞ্ছনীয় দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে সামঞ্জস্যতা ভাগ-বতৰা কৰা। প্ৰথমতে আপোনাৰ সিদ্ধান্তত তেওঁ আচৰিত হ’ব পাৰে, কিন্তু যদিহে এই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ দিয়া হয়, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ অনুভৱৰ কথাও ভাগ কৰি একেধৰণৰ সিদ্ধান্তত উপনীত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি বিদায় ল’ব পাৰেভাল চৰ্তত।
সম্পৰ্কীয় পঢ়া : অস্বাস্থ্যকৰ সম্পৰ্কৰ ২৩টা চিন
১০. ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁৰ খবৰ নিদিব
যদি শেষ হয়, তেন্তে শেষ। পিছলৈ ঘূৰি চাই থাকিব নোৱাৰি। তেওঁ হয়তো ফেচবুকত শোকজনক ষ্টেটাছ এটা ৰাখিছে বা আপোনাৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ লগত শুইছে বা আনকি আপোনাৰ সকলো মিউচুৱেল ফ্ৰেণ্ডৰ লগত আপোনাক আৱৰ্জনা কৰি আছে। তেওঁক তেওঁৰ দুখৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ এৰি দিয়ক আৰু তেওঁৰ প্ৰক্ৰিয়াত লিপ্ত বা হস্তক্ষেপ নকৰিব। আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা, কৰুণা বা ঈৰ্ষাৰ বাবে তেওঁৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰিব। আপুনি ইজনে সিজনক সুস্থ হ'বলৈ আৰু অতীতৰ সৈতে শান্তি স্থাপন কৰিবলৈ ঠাই দিব লাগিব, এবাৰ ব্ৰেকআপৰ কথা-বতৰা শেষ হ'লে আৰু শেষ হ'লে।
11. তেওঁক ভূত নকৰিব
হয়, দূৰত্ব বজাই ৰখা আৰু ঠাই এৰি দিয়াটো পৰিষ্কাৰ ব্ৰেকআপৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অৱশ্যে সেয়া হ’ল আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্ত আপোনাৰ সংগীক জনোৱাৰ পিছতহে। পাতল বতাহত অদৃশ্য হৈ তেওঁৰ মনত প্ৰশ্নৰ উন্মাদ হৈ থাকিব নোৱাৰে। আপুনি এবাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ঠিক নহয়, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সংগীক জনাব লাগিব। আপুনি অদৃশ্য হৈ আশা কৰিব নোৱাৰে যে তেওঁ সম্পৰ্ক শেষ হৈছে বুলি ধৰিব। ই তেওঁক উন্মাদ কৰি তুলিব, আমাক বিশ্বাস কৰক!
আপুনিও তেওঁৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিবলৈ মিছা আৰু অজুহাতৰ আশ্ৰয় লোৱা উচিত নহয়। কাৰোবাৰ লগত সুন্দৰকৈ ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ আৰু তাৰ পিছতো বন্ধুত্ব কৰিবলৈ, আপুনি কেতিয়াও তেওঁলোকক ওলমি থাকিব নালাগে। সেইটো কথাৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেমিক বা যিকোনো ব্যক্তিক ভূত কৰাটো এটা ভয়ংকৰ কাম। এই মানুহজনক আপুনি এটা সময়ত ভাল পাইছিল আৰু তেওঁৰ কিছু সন্মানৰ ঋণী। সাহসী হওক আৰু...যিমান পাৰি সোনকালে তেওঁৰ মুখামুখি হ’ব। সন্মান আৰু কৃপাৰে ব্ৰেকআপ কৰক আৰু পলায়ন কৰা কাপুৰুষৰ দৰে নহয়।
12. ফলাফলৰ বাবে সাজু থাকক
এইটোৱে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাবিবলৈ বাধ্য কৰিব, ব্ৰেকআপ কৰাটো ইমান কঠিন কিয়? এইখিনিতে আপুনি সঁচাকৈয়ে উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি যিমানেই কষ্ট নকৰক কিয়, আপোনাৰ বিচ্ছেদটো এটা পৰিষ্কাৰ, ভালদৰে পকী পথ নহ’ব৷ ‘ফলাফল’ বুলি ক’লে মই বুজাব বিচাৰিছো যে আপুনি যিমানেই আঘাত কোমল কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰক কিয় আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কিছু জঘন্যতা থাকিব। কাৰণ, নিখুঁত ব্ৰেকআপ বুলি কোনো কথা নাই।
তেওঁ হয়তো আপোনাক লাঠিচালনা কৰিব বা কেৱল সম্পূৰ্ণ অজ্ঞান হৈ পৰিব। তেওঁ হয়তো আপোনাৰ ওপৰত গালি-গালাজ কৰিব, ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ পৰা আপোনাক বাধা দিব, বা আপোনাৰ নাম নিন্দা কৰি ঘূৰি ফুৰিব। মনত ৰাখিব, আমি সকলোৱে আমাৰ হৃদয় বিদাৰকতাৰ সৈতে নিজৰ নিজৰ ধৰণেৰে মোকাবিলা কৰোঁ। গতিকে তেওঁ নিজাববীয়াকৈ মোকাবিলা কৰক। ইফালে শান্তি হেৰুৱাব নালাগে৷ আপুনি ইমান দূৰলৈ আহিছে যে ল’ৰা এজনৰ লগত যিমান পাৰি ধুনীয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি, সেই সকলো প্ৰচেষ্টা নলাত যাবলৈ নিদিব৷
মূল পইণ্টাৰ
- নিখুঁত ব্ৰেকআপ বুলি কোনো কথা নাই, কিন্তু আপুনি যদি আপোনাৰ সংগীক দোষ নিদিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু সঠিক শব্দ বাছি লয় তেন্তে আপুনি এটা মান্য ব্ৰেকআপ পাব পাৰে
- পইণ্টিং কৰা বন্ধ কৰক তেওঁৰ দোষবোৰ আৰু তেওঁৰ মতামতও শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰক
- যিকোনো মূল্যত আপোনাৰ সংগীক ভূত নকৰিব
- তেওঁক আপোনাৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থাকিবলৈ বাধ্য নকৰিব
কোনোৱেই কোৱা নাছিল যে ব্ৰেকআপ সহজ, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ ইতিহাস শ্বেয়াৰ কৰে। কিন্তু শেষ কৰিবলৈ সদায় এটা ভাল পথ থাকে৷আপোনাৰ সম্পৰ্ক। তেওঁৰ লগত সদায় সৌহাৰ্দ্য আৰু সন্মানেৰে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিবলৈ বাছি লয়। এই টিপছবোৰ মনত ৰাখক আৰু আপোনাৰ ব্ৰেকআপ আপোনাৰ জীৱনৰ আন এক জঘন্য প্ৰেম হিচাপে শেষ নহ’বও পাৰে। ইয়াক বাস্তৱিক কৰি ৰাখক, আৰু আপুনি যিগৰাকী শক্তিশালী মহিলাৰ দৰে ব্ৰেকআপটো চম্ভালিব।
দৃঢ় অথচ দয়ালু হৈ প্ৰেমিকৰ সৈতে ব্ৰেক আপ কৰক। সেই ভাৰসাম্যটো এজনে সঠিকভাৱে কেনেকৈ ৰাখে, আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে। ঠিক সেইটোৱেই আমি ইয়াত আহিছো৷ ল’ৰা এজনক বেছি আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ভালদৰে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।আপুনি কেয়াৰ আপ কৰা কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেক আপ কৰিব?
ব্ৰেকআপ কৰাটো ইমান কঠিন কিয়? ইয়াত এটা কাহিনী আছে যিটোৱে আপোনাৰ মনত অনুৰণন ঘটাব পাৰে৷ মোৰ বন্ধু আৰু তাইৰ প্ৰেমিক ইজনে সিজনক পাগল হৈ পৰা ছ’লমেটৰ দৰে আছিল। তথাপিও তেওঁলোকৰ মতানৈক্যই তেওঁলোকক আঁতৰাই নিবলৈ ধৰিলে। তাই কেৰিয়াৰৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিছিল, আৰু সি থিতাপি লৈ পৰিয়াল গঢ়িবলৈ ৰৈ থাকিব নোৱাৰিলে। তেওঁলোকৰ মাজত গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আছিল আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি একেলগে থকাৰ আশা কৰিছিল যদিও তেওঁলোকে কোনো মধ্যম পথ বিচাৰি নাপালে গতিকে তাই তাৰ পৰা বিদায় লোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল'লে।
তাইৰ বাবে সেয়াই হয়তো আটাইতকৈ কঠিন কাম আছিল কাৰণ তাই সঁচাকৈয়ে যত্ন লৈছিল তেওঁক আৰু গভীৰভাৱে ভাল পাইছিল। সিহঁতৰ সম্পৰ্কত ন'-কন্টাক্ট নিয়ম প্ৰয়োগ কৰাৰ কথা ভাবিলেই তাইৰ চকুলো ওলাই আহিল। কিন্তু তাইৰ বাবে সম্পৰ্কটোৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ হোৱাৰ বহু কাৰণ আছিল, যদিও সিহঁতৰ মাজত আৰু প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক নাছিল। কেৱল সিহঁতে একেলগে থকাৰ কোনো যুক্তি নাছিল। আৰু সেইবাবেই তাই সিদ্ধান্ত লৈছিল যে তাই একেবাৰেই কৰিব লাগে।
See_also: ডেটিং গেম Flatlining? এই ৬০টা আটাইতকৈ বেয়া পিক-আপ লাইন দোষী হ’ব পাৰেএতিয়াও তাৰ প্ৰেমত, তাই সঁচাকৈয়ে জানিব বিচাৰিছিল যে সি ঠিকেই আছে নেকি আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত সি ভালদৰে মোকাবিলা কৰি আছে নেকি। এইটো সঁচা যে আপুনি কেৱল কাৰোবাৰ যত্ন লোৱাটো বন্ধ কৰিব নোৱাৰে কাৰণ আপুনি...তেওঁলোকৰ লগত ব্ৰেকআপ হৈ গৈছে। আপুনি এতিয়াও সেই ব্যক্তিজনৰ অনুভৱ আৰু মংগলৰ বাবে অতিশয় চিন্তিত হ’ব৷ শেষটো কুৎসিত আৰু অগোছাল হ’লেও প্ৰেমটো কিছু সময়ৰ বাবে টিকি থাকে।
আপুনি দেখাৰ দৰে সম্পৰ্কৰ শেষটো এটা অপ্ৰীতিকৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে যাৰ কথা ভাবিলেই আপোনাৰ পেটত এটা গাঁত থাকিব পাৰে . ইতিমধ্যে এনে আৱেগৰ ঘূৰ্ণীবতাহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি থকাৰ সময়ত আপুনি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়া কোনোবা এজনৰ সৈতে কেনেকৈ ৰূপৱতীভাৱে বিচ্ছেদ কৰিব পাৰি সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটো বিশেষভাৱে কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি শালীনতা আৰু সন্মানৰ মৌলিক নীতি-নিয়ম মানি চলে, তেন্তে ইমান কঠিন হ’ব নালাগে।
বোকা-বোকা আৰু নাম-ধৰ্ম নকৰাকৈয়ে যদি আপুনি কোনো ল’ৰাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সিদ্ধান্তটোক ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে। অন্ততঃ আপুনি আঁতৰি নাযাব আৰু নিজকে অপৰাধী অনুভৱ নকৰিব। ল'ৰা এটাৰ লগত ভদ্ৰভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিলে ভালকৈ কৰিলে তাৰ লগত দীৰ্ঘদিনীয়া বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিব পাৰি। এই কথা ক’বলৈ ডেটিং কোচৰ প্ৰয়োজন নাই। কিছুমান মানুহে কয় যে তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰাক্তন বিয়াত উপস্থিত হৈছে কাৰণ তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ প্ৰতি যত্ন লৈছিল আৰু তেওঁলোকৰ বাবে সুখী অনুভৱ কৰিছিল। নাই, ই কোনো ইউটোপিয়ান ধাৰণা নহয়, সঁচাকৈয়ে বাস্তৱ জীৱন।
এই কথাটোৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱে যে আপুনি এটা সময়ত ইজনে সিজনক ভাল পাইছিল কিন্তু, যি কাৰণতেই নহওক কিয়, ইয়াক কামত লগাব নোৱাৰিলে, নহ'লে অসীম সহায়ক হ'ব পাৰে আপুনি সম্পৰ্কত প্লাগ টানিলে শালীনতা আৰু সুন্দৰতাক খিৰিকীৰ বাহিৰলৈ উৰি যাবলৈ দিয়া। ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি আৰ্ক-এনেমি হ’ব নালাগে।
12 টিপছব্ৰেকআপৰ সৈতে এটা ডিচেণ্ট ৱে
ব্ৰেকআপৰ কথাটো হ'ল যে কোনেও ইয়াক হোৱাটো নিবিচাৰে আৰু ই সঁচাকৈয়ে গিলিবলৈ তিতা বড়ি। যদি প্ৰথম দৃষ্টিত প্ৰেম আৱেগৰ বৰ্ণালীৰ উজ্জ্বল আৰু অস্পষ্ট শেষত থাকে, তেন্তে ব্ৰেকআপ এটা অন্ধকাৰ আৰু ম্লান বিপৰীত। তথাপিও আমি সকলোৱে এটা সময়ত ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয়, সেয়া গুৰুতৰ সম্পৰ্কতেই হওক বা কেৱল আকস্মিক হুকআপতেই হওক। আৰু আমি যিসকলৰ আছে, তেওঁলোকে জানো যে “আমি কথা পতা প্ৰয়োজন” শব্দটোৱে কিমান আতংকৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু সেই শব্দবোৰ ইমান ভয়ংকৰ হ’ব নালাগে যদিহে আপুনি সেইটো সঠিকভাৱে কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, যাৰ বাবে আমি ইয়াত আপোনাক ক’বলৈ আহিছো যে ল’ৰা এটাৰ লগত কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি যাতে তেওঁ আপোনাক ঘৃণা নকৰে। আৰু কোনে জানে, আপুনি হয়তো কেৱল বন্ধু হৈয়েই থাকিব।
যদি আপুনি ভাবিছে যে কাৰোবাৰ লগত আঘাত নিদিয়াকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি, তেন্তে ইয়াক কম কষ্টদায়ক কৰাৰ কেইটামান উপায় আছে। আমি প্ৰতিশ্ৰুতি দিব নোৱাৰো যে ই সহজ হ’ব, কিন্তু আপুনি নিশ্চিতভাৱে আঘাতটো কোমল কৰিব পাৰে৷ গতিকে যদি আপুনি তেওঁক সেই ভয়ংকৰ বাৰ্তাটো দিবলৈ পৰিকল্পনা কৰিছে য’ত লিখা আছে – “এয়া শেষ” – জোৰেৰে আৰু স্পষ্টকৈ, তেন্তে আপুনি সঠিকভাৱে কৰাটো ভাল। লগতে মনত ৰাখিব যে, আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ অতি সোনকালে হ'বলগীয়া প্ৰাক্তন প্ৰেমিক দুয়োৰে বাবে ই এক অতি সংবেদনশীল সময়।
আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকআপক যি ধৰণে চম্ভালিব, সেইটোৱে আৱেগিক ঘাঁ আৰু দাগবোৰৰ তীব্ৰতা নিৰ্ণয় কৰিব শেষত এই সম্পৰ্কই আপোনাৰ সংগীৰ ওপৰত এৰি যাব। যদি আপুনি তেওঁক আস্থাৰ সমস্যা বা প্ৰতিশ্ৰুতিৰ ভয়ত ডুব যোৱাৰ কাৰণ হ’ব নিবিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ বিচ্ছেদ হোৱাৰ প্ৰচেষ্টাgracefully মানুহজনে আঘাত নিদিয়াকৈয়ে সকলো পাৰ্থক্য আনিব পাৰে। কাৰোবাৰ লগত সুন্দৰকৈ ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ আপুনি সদায় মনত ৰাখিব পৰা কেইটামান টিপছ দিয়া হ'ল:
1. আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ পূৰ্বৰ সংগী হিচাপে গঢ়ি তুলিবলৈ সঠিক শব্দ বাছি লওক
তেওঁ হয়তো খোজ কাঢ়িবলৈ আটাইতকৈ মিঠা জীৱ হ'ব পাৰে পৃথিৱী বা আপুনি কেতিয়াও সন্মুখীন হোৱা আটাইতকৈ লেতেৰা জোকাৰণি। যিকোনো প্ৰকাৰে, সদায় আপোনাৰ শব্দবোৰ ভালদৰে বাছি লওক। কেনেকৈ ৰূপৱতীভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি সেয়া সঁচাকৈয়ে নিশ্চিত কৰা যে আপুনি যিমান পাৰে দয়ালু আৰু দয়ালু। আপুনি তেওঁক ব্ৰেকআপ টেক্সট পঠাওক, ফোনত কৰক, বা তেওঁৰ মুখত কওক, তেওঁৰ আত্মসন্মানক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পৰা বা তেওঁক অসন্মান অনুভৱ কৰাব পৰা শব্দৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
পুৰণি ভাল কথাটো মনত পেলাওক – শব্দ কাটি পেলোৱা তৰোৱালতকৈও গভীৰ। গতিকে, আপোনাৰ আৱেগে আপোনাৰ কাৰ্য্যক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ নিদিব। যদি আপুনি কৰে তেন্তে তেওঁ আপোনাক প্ৰত্যুত্তৰ দিব পাৰে আৰু কাজিয়া কেতিয়াও শেষ নহ’ব। তাৰ পৰিৱৰ্তে কাৰোবাক ধুনীয়াকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব বিচৰা বুলি নক’ব কিয়? আপোনাৰ অতি সোনকালে হ’বলগীয়া প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ সৈতে ভদ্ৰভাৱে মোকাবিলা কৰক, অভিধানৰ আটাইতকৈ মৰমলগা শব্দবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু সমতল হৈ থাকক। এজন মান্য মহিলাৰ দৰে ল'ৰাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰক, হেৰুৱাবলগীয়া একো নাই।
2. তেওঁক এটা সঠিক ব্যাখ্যা দিয়ক, আৰু মুখামুখিকৈ কৰক
যেতিয়া আপুনি ল'ৰাক সুধিব , “হেৰা, তোমাৰ এক্সে তোমাক কিয় এৰি গ’ল?”, বেছিভাগেই মাত্ৰ কয়, “নাজানো। তাই মোক কেতিয়াও স্পষ্ট কাৰণ নিদিলে, মাত্ৰ খোজ কাঢ়ি ওলাই আহিল।” এনেবোৰ কথা শুনিলেই বুজিব পাৰি যে তেওঁলোকৰ মাতত তিক্ততা স্পষ্ট হৈ পৰে। আচলতে থাকিবব্ৰেকআপৰ পিছতো তেওঁলোকৰ বন্ধু হৈ থকাৰ কোনো পৰিসৰ কেতিয়াও নহ'ব। যদি আপুনি নিবিচাৰে যে কথাবোৰ টেঙা টোকাত শেষ হওক, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে হৃদয়ৰ পৰা হৃদয়লৈ কথা পাতক।
কেৱল ক্ষমা বিচাৰি গুচি যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁক আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হৈছে আৰু কিহৰ বাবে আপুনি উপনীত হ’বলৈ বাধ্য কৰালে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জনাওক এই সিদ্ধান্ত। আপুনি তেওঁক কিয় এৰি গৈছে তাৰ এটা ভাল আৰু কঠিন ব্যাখ্যা দিয়ক। ৰৈ নাথাকিব আৰু খালী ঠাই নাৰাখিব। তেওঁ ইমানখিনিৰ যোগ্য নহয়নে?
সময়ৰ লগে লগে আপোনালোক দুয়োজনে যিখিনি ভাগ কৰি লৈছে, তাৰ পিছত আপুনি তেওঁৰ অন্ততঃ এটা ব্যাখ্যাৰ ঋণী। কাৰোবাৰ লগত মান্যভাৱে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সুযোগ পাব বিচাৰিলে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণ সমীকৰণ বজাই ৰাখিব বিচাৰিলে আপুনি সন্মানজনকভাৱে প্ৰণাম কৰিব লাগিব। যদি আপোনাৰ পৰিস্থিতিয়ে মুখামুখি কথা-বতৰাৰ অনুমতি নিদিয়ে – উদাহৰণস্বৰূপে দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ সম্পৰ্ক – তেন্তে অন্ততঃ ভিডিঅ’ কলৰ জৰিয়তে কৰক।
3. কেনেকৈ যাব পাৰি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ কিছু সময় উলিয়াওক তেওঁক
মই জানো যে আপুনি ইয়াক সম্পূৰ্ণ কৰিব বিচাৰে আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, আৰু ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হ'ব বিচাৰে। এই সিদ্ধান্তত উপনীত হ’বলৈ আপুনি নিশ্চয় আপোনাৰ অংশৰ কষ্ট আৰু দুখ-কষ্টৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে আৰু আপুনি হয়তো ভাবিব যে বেণ্ড-এইডটো ফালি পেলোৱাটোৱেই ল’ৰাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায়। আপুনি তেওঁৰ অনুভৱৰ প্ৰতিও বিবেচনা কৰিব লাগিব আৰু ব্ৰেকআপৰ সময় এনেদৰে দিব লাগিব যাতে তেওঁ ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ হেডস্পেচত থাকে।
যদি তেওঁ কৰ্মক্ষেত্ৰত কোনো ৰুক্ষ পৰ্যায়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে বা কিছুমান পাৰিবাৰিক সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি বিচাৰিব পাৰে hold back, যিহেতু সেইটো হ'ব পাৰেৱাক আউটৰ আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ উপায় নহ’ব। মূল কথাটো হ’ল, ব্ৰেকআপ কৰিবলৈ এটা ভাল সময় বাছি লওক যেতিয়া তেওঁ হয়তো কেৱল বিস্ফোৰণ নহ’ব বা তেওঁৰ আন হতাশাবোৰ আপোনাৰ ওপৰত স্থানান্তৰিত কৰাৰ কাৰণ নাথাকিবও পাৰে। 4. তেওঁক প্ৰথমে কওক, পাৰস্পৰিক বন্ধুৰ ওপৰত এৰি নিদিব
বেছিভাগ মহিলাই এইটোৰ লগত কঠিন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব। আপোনাৰ এটা দুৰ্বল মুহূৰ্ত আছিল আৰু আপুনি আপোনাৰ অনুভৱবোৰ বন্ধু এজনৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিছিল। কিছু মদ আৰু ৰাতিৰ আহাৰত আপুনি বীনবোৰ ঢালি দিলে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো কিমান অত্যাচাৰী হৈ পৰিছে আৰু আপুনি তেওঁক এৰি যোৱাৰ সঠিক সময়ৰ বাবেহে অপেক্ষা কৰি আছে। এসপ্তাহৰ পিছতো একেজন বন্ধুৱেই তাইৰ প্ৰেমিকক এই বিষয়ে ব্লাব কৰিলে, যিজন আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড বুলি ওলাই পৰিল। হয়, পাৰস্পৰিক বন্ধু ডাঙৰ ডাঙৰ লাউডমাউথ হ’ব পাৰে যিয়ে সাৱধান নহ’লে আপোনাৰ জীৱনটোক জীৱন্ত নৰক কৰি তুলিব পাৰে।
আপুনি ভাবে যে আপুনি কেৱল নিৰীহভাৱে বন্ধুৰ সৈতে সময় কটাব আৰু মুকলিকৈ কথা ক’ব, আৰু পৰৱৰ্তী কথাটো আপুনি জানে, আপোনাৰ... আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে সহযোগী আপোনাৰ পূৰ্বৰ সংগী হৈ পৰিছে। আৰু আপুনি এই পৰিস্থিতিত বেয়া মানুহজনৰ দৰে দেখাই ওলাই আহে। যদি আপুনি কোনো লজ্জাজনক পৰিস্থিতিত পৰিব নিবিচাৰে আৰু সঁচাকৈয়ে কাৰোবাৰ লগত সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ সুস্থভাৱে বিচ্ছেদ কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই দুটা কথা নিশ্চয় মনত ৰাখিব:
See_also: ১২টা কাৰণ সম্পৰ্কত যুক্তি সুস্থ হ’ব পাৰেক) আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৱেগ কাৰো লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব
খ) বেয়া খবৰ
শুনা পোৱা প্ৰথমজন হোৱাতৃতীয় ব্যক্তিৰ পৰা সম্পৰ্কৰ অন্ত পৰাৰ বিষয়ে সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ বেয়া কথা। ই তেওঁক অপমানিত আৰু তুচ্ছ অনুভৱহে কৰিব। মনত ৰাখিব তেওঁ আপোনাৰ যত্ন লয় আৰু আপুনিও প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা উচিত।
5. সৎ হওক (কিন্তু নিৰ্মমভাৱে নহয়)
নাই, ইয়াত তীব্ৰ নিষ্ঠুৰতাৰ বাবে ঠাই নাই। কিন্তু হয়, যদি আপুনি তেওঁৰ হৃদয় ভাঙিব খোজে, তেন্তে অন্ততঃ এই বিষয়ে সঁচা কথা কওক৷ মিছা আৰু প্ৰতাৰণাৰ জালত আপোনাৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰিব নিবিচাৰে। ৰিলেচনশ্বিপ এক্সপাৰ্ট তথা ডেটিং কোচ ছেথ মেয়াৰ্ছেও একে পৰামৰ্শ দিয়ে। যদি আপোনাৰ কোনো শক্তিশালী আৰু যুক্তিসংগত কাৰণ আছে তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰক। ফুটা কাৰণ দি ৰিগল কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব যেনে তেওঁ আপোনাক প্ৰশংসা নকৰে বা আপোনাক মনোযোগ নিদিয়ে বা আপোনাক সন্তুষ্ট কৰাৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে।
তেওঁক সত্যটো জনাওক, আৰু গোটেই সত্যটো পোনে পোনে আপোনাৰ হৃদয়ৰ পৰাই জনাওক। কিন্তু এই সত্যটোত যদি আন এজন ল’ৰা জড়িত হৈ থাকে, তেন্তে আঁতৰি থাকক। তেওঁ নিষ্ঠুৰ সত্যৰ যোগ্য নহয় (এতিয়াও অন্ততঃ নহয়)। তেওঁক ভালকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰিলে আন কাৰোবাৰ বাবে পৰিছো বুলি নক’ব৷ ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ আত্মসন্মান সম্পূৰ্ণৰূপে ধ্বংস হ’ব। তেনে ক্ষেত্ৰত, যিমান পাৰে চমু কিন্তু বাস্তৱিক ৰাখক।
6. ব্যক্তিজনৰ অনুভৱত আঘাত নিদিবলৈ দোষাৰোপ কৰা খেলখন বন্ধ কৰক
যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো সফল নহ’ল, তেন্তে ইয়াৰ বাবে আপোনালোক দুয়োৰে সমান দায়িত্ব আছে। পৰিপক্ক প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আপুনি দোষ সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁৰ ওপৰত ৰাখিব নালাগে বা কেৱল আপোনাৰ দোষ বুলিও গ্ৰহণ কৰা উচিত নহয়। দোষ সলনি কৰাটো এটা শিশুসুলভ কাম আৰু নিশ্চিতভাৱে ইয়াৰ উত্তৰ নহয়ল'ৰা এটাৰ হৃদয়খন চেপি ধৰিলে কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি।
আপুনি বিদায় লোৱাৰ সময়তো পাৰস্পৰিক সন্মান সংৰক্ষণ আৰু সন্মান কৰিব লাগিব। কাৰোবাৰ লগত কেনেকৈ ৰূপৱতীভাৱে ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি? তেওঁলোকক দোষ নিদিব আৰু কথা-বতৰাত কোনো ধৰণৰ লিভাৰেজ লাভ কৰিবলৈ অতীতৰ সমস্যাবোৰ উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। তাৰ পৰাই কথাবোৰ কুৎসিত হৈ পৰিব।
৭) ব্ৰেকআপৰ কথা-বতৰাৰ পিছত পৰিপক্কভাৱে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক
আপুনি হয়তো আগবাঢ়ি যাব আৰু ব্ৰেকআপৰ কথা-বতৰা শেষ হ’লে আৰু আপুনি বিচৰা বুলি সিদ্ধান্ত ল’লে আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হ’ব পাৰে এই ব্যক্তিজনক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা সদায়ৰ বাবে আঁতৰাই দিয়ক। যেতিয়া আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই যায়, নতুন ল’ৰাক লগ পায়, আৰু নতুন অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকক আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াত প্ৰদৰ্শন কৰাটো হয়তো সৰ্বোত্তম ধাৰণা নহ’বও পাৰে। যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন ছ’চিয়েল মিডিয়াত এতিয়াও সংযোগ আছে বা সাধাৰণ বন্ধু আছে তেন্তে অলপ বিবেচনা কৰাটো বাঞ্ছনীয়।
ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি নিজকে কেনেকৈ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে তাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক। কাৰোবাক ধুনীয়াকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব বিচৰাটো এটা কথা। ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ অনুভৱৰ প্ৰতি বিবেচনা কৰাটো, অন্ততঃ কিছু সময়ৰ বাবে, এটা সম্পূৰ্ণ বেলেগ পৰিস্থিতি। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে হয়তো তাৰ পিছত কি হৈছে তাৰ ওপৰত নহয় আৰু তথাপিও হৃদয় বিদাৰক পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে। তেওঁক কিছু সময় দিয়ক নহ'লে তেওঁ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ গৈ আপোনাক পুনৰ জয় কৰাৰ আশাত আপোনাক প্ৰেম-বোমা মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে বা আপোনাক বেয়াকৈ ক'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
8. যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে এটা মান্য টোকাত কথাবোৰ শেষ কৰিব বিচাৰে তেন্তে কিছুমান কথা নক’ব
ল’ৰাৰ লগত যিমান পাৰি সুন্দৰকৈ কেনেকৈ ব্ৰেকআপ কৰিব পাৰি? ইয়াত কেইটামান