Paano makipaghiwalay sa isang lalaki nang hindi tinatapakan ang buong puso niya? Kung ang tanong na ito ay nagpapaliban ka sa isang hindi maiiwasang paghihiwalay, mayroon akong sagot para sa iyo ngayon. Masasabi mong tinuruan ako ng nanay ko niyan. Huwag kang mamangha. Hayaan mong sabihin ko sa iyo ang buong kuwento. Minsan ay narinig ako ng nanay ko na nagba-badmouth sa isang kaibigan na nakaaway ko nang husto. Namangha siya pareho sa aking kaalaman sa mga masasamang salita at sa tindi ng aking sakit.

Gayunpaman, ang kanyang mga salita ng karunungan ay hindi lamang nakatulong sa akin na makayanan ang magaspang na bahaging iyon kasama ang aking kaibigan ngunit pinananatili sa akin ang lahat ng ito. taon mamaya. Simple lang talaga ang payo niya. Tiningnan niya ako sa mata, hinawakan ng mahigpit ang mga kamay ko, at sinabing, "Gaano man kasama ang mga bagay, huwag na huwag mong sasaktan ang isang tao kung hindi mo rin siya mapapaginhawa." Sa tingin ko, ligtas na sabihin na ang kasabihang ito ay dapat at dapat na angkop sa bawat relasyon na mayroon tayo.

Kapag ang dalawang tao ay nagbahagi ng isang bagay na totoo at totoo, anuman ang haba ng panahon, mahirap itong wakasan. Ang mga breakup ay, samakatuwid, isang bangungot at halos palaging napakasakit. Kung paano tayong lahat ay natatakot na masaktan at masaktan, ang posibilidad na masaktan ang isang taong nakabahagi sa iyo ng isang matalik na koneksyon at mapanood silang magkawatak-watak sa harap mo ay maaaring maging lubhang nakakatakot.

Kapag ang mga bagay ay kailangang tapusin, kailangan lang nila. Gayunpaman, hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong magdagdag ng insulto sa pinsala at durugin ang taong minsan mong pinapahalagahan nang husto. Kaya momga bagay na dapat iwasan sa lahat ng bagay:

a) Anumang partikular na komento tungkol sa kanyang pisikal na hitsura o gawi na hindi mo gusto

b) Anumang bagay na maaaring magbigay sa kanya ng pagkakataong kumbinsihin ka pa na manatili , tulad ng, “Alam kong mabait kang tao pero sa tingin ko mas karapat-dapat ako.”

c) Anumang bagay na nagbibigay sa kanya ng pag-asa ng isang pagkakasundo, tulad ng “Gusto kita, gusto pa rin kitang maging sa buhay ko. ”

Alam kong iniisip mo kung paano makipaghiwalay nang magalang at gusto mong gumamit ng pinakamabait na salita ngunit may magandang linya sa pagitan ng pagiging mabait at pagbibigay ng maling pag-asa sa iyong kapareha. Kung wala kang intensyon na bigyan siya ng pangalawang pagkakataon, iwasang magsalita ng mga bagay na ganoon. Baka kunin niya ang mga ito bilang mga breadcrumb para sa kinabukasan.

9. Hilingin ang kanyang opinyon para sa isang perpektong breakup

Paano makipaghiwalay sa iyong kasintahan nang hindi siya sinasaktan sa text? Buweno, isaalang-alang na gawin siyang bahagi ng pag-uusap sa halip na isang passive na tagapakinig sa iyong paninindigan at opinyon. Ayon sa relationship at dating coach na si Christine Hart, hindi ito nangangahulugan na humihingi ka ng pahintulot na makipaghiwalay sa kanya ngunit ginagawa mo siyang pantay na bahagi ng pag-uusap.

Mahigpit itong inirerekomenda sa isang mature na hakbang kapag nagkaroon ka na isang pangmatagalang relasyon at magbahagi ng pagiging tugma sa iyong kasintahan. Maaaring mabigla siya sa iyong desisyon sa simula, ngunit kung hahayaang pag-isipan ito, maaaring ibahagi niya ang iyong damdamin at magkaroon ng katulad na konklusyon. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na maghiwalaysa mabuting pakikipag-ugnayan.

Kaugnay na Pagbasa : 23 Mga Palatandaan Ng Isang Hindi Malusog na Relasyon

10. Huwag mo siyang tingnan pagkatapos ng breakup

Kung tapos na, tapos na. Hindi ka maaaring patuloy na lumingon sa likod. Maaaring naglalagay siya ng katayuang nagdadalamhati sa Facebook o nakitulog kasama ang iyong matalik na kaibigan o kahit na pinag-uusapan ka ng basura sa lahat ng iyong magkakaibigan. Hayaan siyang harapin ang kanyang kalungkutan at huwag magpakasawa o makialam sa kanyang proseso. Higit sa lahat, huwag makipag-ugnayan sa kanya dahil sa awa o selos. Kailangan mong bigyan ng espasyo ang isa't isa para gumaling at makipagpayapaan sa nakaraan, kapag natapos na ang breakup na pag-uusap.

11. Huwag mo siyang multuhin

Oo, ang pagpapanatili ng distansya at pagbibigay ng espasyo ay mahalaga sa pagkakaroon ng malinis na breakup, gayunpaman, pagkatapos mo lang maihatid ang iyong desisyon sa iyong partner. Hindi ka maaaring maglaho sa manipis na hangin at iwanan siya ng mga tanong na umuugong sa kanyang isipan. Kapag napagpasyahan mo na ang iyong relasyon ay hindi gumagana, dapat mong ipaalam sa iyong partner. Hindi ka maaaring mawala at asahan na malalaman niya na tapos na ang relasyon. It will drive him insane, trust us!

You also shouldn’t resort to lies and excuses to distance yourself from him. Upang makipaghiwalay sa isang tao nang maayos at maging magkaibigan pa rin pagkatapos, hindi mo dapat iwanan silang nakabitin. Ang pagmulto sa iyong kasintahan o sinuman sa bagay na iyon ay isang kahila-hilakbot na bagay na dapat gawin. Minahal mo ang lalaking ito minsan at may utang ka sa kanya. Maging matapang atharapin mo siya sa lalong madaling panahon. Maghiwalay nang may respeto at biyaya at hindi parang duwag na tumatakbo.

12. Humanda ka sa kahihinatnan

Talagang magtataka ito, bakit ang hirap makipaghiwalay? Sa puntong ito, talagang malalaman mo na kahit gaano kalaki ang iyong pagsisikap, ang iyong paghihiwalay ay hindi magiging isang malinis at maayos na landas. Sa pamamagitan ng 'kinalabasan', ang ibig kong sabihin ay magkakaroon ng ilang kasuklam-suklam sa pagitan ninyong dalawa kahit gaano pa ninyo subukan na mapahina ang suntok. Kung tutuusin, walang perpektong breakup.

Baka siya mag-away sa iyo o maging manhid na lang. Maaaring siya ay maghagis sa iyo ng pang-aabuso, i-block ka mula sa social media, o maglibot sa paninirang-puri sa iyong pangalan. Tandaan, lahat tayo ay humaharap sa ating dalamhati sa ating sariling paraan. Kaya hayaan mo siyang mag-isa. Samantala, huwag mawala ang iyong kalmado. Malayo na ang narating mo sa iyong hangarin kung paano makipaghiwalay sa isang lalaki hangga't maaari, huwag hayaan ang lahat ng pagsisikap na maubos.

Mga Pangunahing Punto

• Walang perpektong hiwalayan, ngunit maaari kang magkaroon ng isang disente kung susubukan mong huwag sisihin ang iyong kapareha at pipiliin ang mga tamang salita
• Itigil ang pagturo ang kanyang mga pagkakamali at simulan ding makinig sa kanyang opinyon
• Huwag multuhin ang iyong kapareha sa anumang paraan
• Huwag mong pilitin siyang manatiling kaibigan sa iyo

Wala namang nagsabing madali ang breakups lalo na kapag may history kayo ng boyfriend mo. Ngunit palaging may magandang daan na maaari mong tahakin upang magtaposiyong relasyon. Maaari mong palaging makipaghiwalay sa kanya nang maayos at magalang. Ang lahat ay nakasalalay sa kung paano mo pipiliin na harapin ang sitwasyon. Panatilihin ang mga tip na ito sa iyong isip at ang iyong paghihiwalay ay maaaring hindi mauwi bilang isa pang masamang pangyayari sa iyong buhay. Panatilihin itong totoo, at pangasiwaan ang paghihiwalay tulad ng malakas na babae mo.

Paano Mo Hiwalayan ang Isang Tao na Pinapahalagahan Mo?

Bakit ang hirap makipaghiwalay? Narito ang isang kuwento na maaaring tumama sa iyo. Ang aking kaibigan at ang kanyang kasintahan ay parang soulmate na baliw sa isa't isa. Gayunpaman, ang kanilang mga pagkakaiba ay nagsimulang maghiwalay sa kanila. Siya ay career-minded, at hindi siya makapaghintay na tumira at magsimula ng isang pamilya. Sila ay nasa isang seryosong relasyon at umaasa na magkasama sila sa mahabang panahon ngunit hindi sila makahanap ng gitnang landas kaya't nagpasya siyang humiwalay sa kanya.

Iyon marahil ang pinakamahirap na bagay na gawin para sa kanya dahil talagang nagmamalasakit siya siya at minahal siya ng lubos. Napaluha siya sa mismong pag-iisip na ilapat ang no-contact rule sa kanilang relasyon. Ngunit maraming dahilan kung bakit mahalaga para sa kanya na lumayo sa relasyon, kahit na hindi na sila magkasintahan. Ito ay hindi makatuwiran para sa kanila na patuloy na magkasama. And that is why she decided that she absolutely should.

Still in love with him, she really wanted to know if he is okay and if he coping well after the breakup. Totoo na hindi ka maaaring tumigil sa pag-aalaga sa isang tao dahil lang sa ginawa monakipaghiwalay sa kanila. Mag-aalala ka pa rin tungkol sa damdamin at kapakanan ng taong iyon. Kahit na pangit at magulo ang dulo, ang pag-ibig ay nananatili sa ilang sandali.

Sa nakikita mo, ang pagtatapos ng isang relasyon ay maaaring isang hindi kasiya-siyang karanasan na kung saan ay maaaring mag-iwan sa iyo ng hukay sa iyong tiyan . Ang pag-iisip kung paano makipaghiwalay nang maganda sa isang taong talagang pinapahalagahan mo kapag nakikipag-usap ka na sa gayong ipoipo ng emosyon ay maaaring maging mahirap lalo na. Gayunpaman, kung susundin mo ang mga pangunahing alituntunin ng pagiging disente at paggalang, hindi ito dapat maging ganoon kahirap.

Kung makipaghiwalay ka sa isang lalaki nang walang pagmamalabis sa putik at pagtawag sa pangalan, mas madarama mo ang iyong desisyon. At least hindi ka lalayo at makonsensya. Mayroong isang magalang na paraan upang makipaghiwalay sa isang lalaki at kung gagawin mo ito ng tama, maaari kang bumuo ng isang matagal na pakikipagkaibigan sa kanya. Hindi mo kailangan ng dating coach para sabihin ito sa iyo. May mga taong nagsasabi na dumalo sila sa kasal ng kanilang ex dahil sila ay nagmamalasakit sa kanila at nakaramdam ng saya para sa kanila. Hindi, hindi ito isang utopiang paniwala, ito ay totoong buhay.

Ang pagiging maalalahanin sa katotohanang mahal ninyo ang isa't isa sa isang punto ngunit, sa anumang kadahilanan, hindi ito magawang gumana ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa hindi hinahayaan ang kagandahang-loob at kagandahang-loob na lumipad sa labas ng bintana kapag hinihila mo ang plug sa isang relasyon. Hindi mo kailangang maging mahigpit na kaaway pagkatapos ng breakup.

12 TipTo Break Up With A Guy In A Decent Way

The thing about breakups is that no one wants them to happen and they are really a bitter pill to swallow. Kung ang pag-ibig sa unang tingin ay nasa maliwanag at malabo na dulo ng spectrum ng emosyon, ang breakup ay nasa madilim at madilim na kabaligtaran. Gayunpaman, lahat tayo ay kailangang harapin ito sa isang punto, maging sa isang seryosong relasyon o isang kaswal na pakikipagrelasyon. At sa atin na mayroon, alam ang takot na maaaring idulot ng mga salitang "kailangan nating pag-usapan". Ngunit ang mga salitang iyon ay hindi kailangang maging ganoon kakila-kilabot kung magpasya kang gawin ito ng tama, kaya naman narito kami upang sabihin sa iyo kung paano makipaghiwalay sa isang lalaki sa paraang hindi ka niya kamumuhian. At sino ang nakakaalam, baka manatiling magkaibigan lang kayo.

Kung iniisip mo kung paano makipaghiwalay sa isang tao nang hindi siya sinasaktan, may ilang paraan para mabawasan itong masakit. Hindi namin maipapangako na magiging madali ito, ngunit tiyak na malalambot mo ang suntok. Kaya kung pinaplano mong ibigay sa kanya ang nakakatakot na mensahe na nagbabasa - "tapos na" - malakas at malinaw, mas mabuting gawin mo ito sa tamang paraan. Tandaan din na, ito ay isang napaka-sensitibong panahon para sa iyo at sa iyong malapit nang maging dating kasintahan.

Ang paraan mo ng paghawak sa iyong paghihiwalay ay tutukuyin ang kalubhaan ng emosyonal na mga sugat at peklat sa pagtatapos ng ang relasyong ito ay maiiwan sa iyong kapareha. Kung ayaw mong maging dahilan kung bakit siya nalilito sa mga isyu sa pagtitiwala o takot sa pangako, ang iyong pagsusumikap na makipaghiwalaymaganda nang hindi sinasaktan ang tao ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba. Narito ang ilang mga tip na maaari mong laging tandaan upang makipaghiwalay nang maayos sa isang tao:

1. Piliin ang mga tamang salita upang maging iyong dating kapareha

Maaaring siya ang pinakamatamis na nilalang na dapat sundin lupa o ang pinakamaruming haltak na nadatnan mo. Alinmang paraan, palaging piliin nang mabuti ang iyong mga salita. Kung paano maghiwalay nang maganda ay talagang tungkol sa pagtiyak na ikaw ay mabait at mahabagin hangga't maaari. Magpadala ka man sa kanya ng breakup text, gawin ito sa telepono, o sabihin ito nang direkta sa kanyang mukha, umiwas sa mga salitang maaaring makasira sa kanyang pagpapahalaga sa sarili o makaramdam sa kanya ng kawalan ng respeto.

Alalahanin ang magandang kasabihan – pinutol ang mga salita mas malalim kaysa sa mga espada. Kaya, huwag hayaang kontrolin ng iyong emosyon ang iyong mga aksyon. Kung gagawin mo ito, maaari ka niyang sawayin at hindi na matatapos ang alitan. Bakit hindi sabihin sa isang tao na gusto mong makipaghiwalay sa halip? Magalang na makitungo sa iyong malapit nang maging ex-boyfriend, gamitin ang pinakamabait na salita sa iyong diksyunaryo, at manatiling pantay ang ulo. Makipaghiwalay ka sa isang lalaking parang disenteng babae, walang mawawala.

2. Bigyan mo siya ng maayos na paliwanag, at gawin mo nang harapan

Kapag nagtanong ka sa isang lalaki , “Uy, bakit ka iniwan ng ex mo?”, karamihan lang sa kanila, “Ewan ko ba. Hindi niya ako binigyan ng malinaw na dahilan, lumabas lang siya." Kapag nakarinig ka ng mga ganyan, malalaman mo na ang pait sa boses nila. Sa katunayan, magkakaroonHuwag kailanman maging anumang saklaw para manatiling magkaibigan sila pagkatapos ng breakup. Kung ayaw mong matapos ang mga bagay sa isang maasim na tala, pagkatapos ay makipag-usap sa iyong kasintahan.

Sa halip na humingi lang ng tawad at umalis, ipaalam sa kanya kung ano ang nararamdaman mo at kung ano ang naging dahilan ng iyong pagdating sa desisyong ito. Bigyan mo siya ng mabuti at matibay na paliwanag kung bakit mo siya iniiwan. Huwag magpigil at huwag magtago ng mga blangkong espasyo. He deserves that much, right?

After everything that you two have shared over time, you ot him an explanation at least. Kailangan mong yumuko nang may paggalang kung gusto mong magkaroon ng pagkakataon na makipaghiwalay sa isang tao nang disente at mapanatili ang isang magiliw na equation sa kanila. Kung hindi pinapayagan ng iyong sitwasyon ang harapang pag-uusap – isang long-distance na relasyon, halimbawa – gawin man lang ito sa isang video call.

3. Maglaan ng ilang oras para pag-isipan kung paano umalis kanya

Alam kong gusto mo itong gawin at simulan ang proseso ng pag-move on, at paggaling mula sa breakup. Dapat ay naranasan mo na ang iyong bahagi ng sakit at pagdurusa upang makarating sa desisyong ito at maaari mong isipin na ang pagtanggal ng band-aid ay ang pinakamahusay na paraan upang makipaghiwalay sa isang lalaki. Kailangan mong maging maalalahanin din sa kanyang nararamdaman at orasan ang breakup na siya ay nasa headspace upang harapin ito.

Kung siya ay dumaranas ng isang mahirap na yugto sa trabaho o pakikitungo sa ilang mga isyu sa pamilya, maaari mong gawin magpigil, dahil maaaring iyonhindi ang pinakamalusog na paraan ng paglalakad palabas. Ang bottomline ay, pumili ng isang magandang oras para makipaghiwalay kapag hindi siya basta-basta sumabog o may dahilan para alisin ang iba pa niyang mga frustrations sa iyo. Ang pagpili ng tamang sandali, lugar, at oras ay mahalaga kung sinusubukan mong malaman kung paano makipaghiwalay nang maayos.

4. Mauna kang magsabi sa kanya, huwag ipaubaya sa magkakaibigan

Karamihan sa mga kababaihan ay makakaugnay sa isang ito nang husto. Nagkaroon ka ng mahinang sandali at ibinahagi mo ang iyong nararamdaman sa isang kaibigan. Sa paglipas ng ilang alak at hapunan, nalaman mo ang tungkol sa kung gaano kahirap ang iyong relasyon at naghihintay ka lamang ng tamang oras para iwan siya. Pagkaraan ng isang linggo, ibinalita ito ng parehong kaibigan sa kanyang kasintahan, na naging matalik na kaibigan ng iyong kasintahan. Oo, ang magkakaibigan ay maaaring maging malaking loudmouth na maaaring gawin ang iyong buhay na isang buhay na impiyerno kung hindi ka mag-iingat.

Sa tingin mo ay inosenteng gumugugol ka lamang ng oras sa mga kaibigan at nagbubukas, at ang susunod na bagay na alam mo, ang iyong naging partner mo na dati ng hindi mo alam. At nagmumukha kang masamang tao sa sitwasyong ito. Kung ayaw mong mahuli sa isang nakakahiyang sitwasyon at talagang gustong makipaghiwalay sa isang tao sa pinakamabuting paraan na posible, tiyak na isaisip ang dalawang bagay na ito:

a) Huwag ibahagi ang iyong personal na emosyon sa sinuman

b) Maging una sa paghahatid ng masamang balita

Pagdinigtungkol sa pagtatapos ng isang relasyon mula sa isang ikatlong tao ay ang pinakamasamang bagay na posible. Ipaparamdam lamang nito sa kanya ang kahihiyan at kawalang-halaga. Tandaan na nagmamalasakit siya sa iyo at dapat kang gumanti.

5. Maging tapat (ngunit hindi brutal)

Nope, no space for intense brutality here. Ngunit oo, kung dudurugin mo ang kanyang puso, maging matapat ka tungkol dito. Hindi mo nais na tapusin ang iyong relasyon sa isang web ng kasinungalingan at panlilinlang. Ang eksperto sa relasyon at dating coach, si Seth Meyers, ay nagpapayo rin. Kung mayroon kang matibay at makatuwirang dahilan, ibahagi ito sa iyong kapareha. Huwag subukang pumiglas sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga hungkag na dahilan tulad ng hindi ka niya pinupuri o binibigyang pansin o walang pakialam na pasayahin ka.

Ipaalam sa kanya ang katotohanan, at ang buong katotohanan mula mismo sa iyong puso. Ngunit kung ang katotohanang ito ay may kinalaman sa ibang tao, magpigil. He doesn’t deserve the brutal truth (not yet at least). Huwag mong sabihin sa kanya na nahulog ka na sa iba kung gusto mong makipaghiwalay sa kanya ng maayos. Ito ay ganap na sisira sa kanyang pagpapahalaga sa sarili. Kung ganoon, panatilihin itong maikli ngunit totoo hangga't kaya mo.

6. Itigil ang larong paninisi para maiwasan ang  masaktan ang damdamin ng tao

Kung hindi nagtagumpay ang iyong relasyon, pareho kayong may pananagutan para dito. Bilang mature adults, hindi mo dapat ibigay ang lahat ng sisihin sa kanya o tanggapin ito bilang kasalanan mo lang. Ang pagsisisi ay isang gawaing pambata at tiyak na hindi ang sagothow to break up with a guy without crushing his heart.

You need to preserve and honor the mutual respect even while parting ways. Paano makipaghiwalay sa isang tao nang maganda? Huwag sisihin ang mga ito at simulan ang pagpapalabas ng mga nakaraang problema upang makamit ang ilang uri ng pagkilos sa pag-uusap. Magiging pangit lang ang mga bagay mula doon.

7. Subukang kumilos nang husto pagkatapos ng pag-uusap sa breakup

Maaari kang magpatuloy at maging handa na makipag-date muli kapag natapos na ang pag-uusap sa breakup at napagpasyahan mo na gusto mo ang taong ito ay umalis sa iyong buhay para sa kabutihan. Kapag lumabas ka, nakilala ang mga bagong lalaki, at may mga bagong karanasan, maaaring hindi ito ang pinakamagandang ideya na ipagmalaki sila sa iyong social media. Maipapayo ang kaunting paghuhusga kung ikaw at ang iyong ex ay konektado pa rin sa social media o may mga karaniwang kaibigan.

Mag-ingat sa kung paano mo dinadala ang iyong sarili pagkatapos ng breakup. Ang sabihin sa isang tao na gusto mong makipaghiwalay ng maayos ay isang bagay. Ang pagiging maalalahanin sa nararamdaman ng iyong ex pagkatapos ng breakup, kahit sandali lang, ay ibang senaryo. Ang iyong ex ay maaaring hindi pa sa kung ano ang nangyari at maaari pa ring gumaling mula sa heartbreak. Bigyan mo siya ng ilang oras o baka mawalan siya ng kontrol at simulan ang pag-love-bomb sa iyo sa pag-asang mapapanalo ka muli o maaari kang magsimulang magsalita ng masama.

8. Huwag magsabi ng ilang bagay kung talagang gusto mong tapusin ang mga bagay sa isang disenteng tala

Paano makipaghiwalay sa isang lalaki nang kasing-husay hangga't maaari? Narito ang ilan