ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿੱਧੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਜੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਆਓ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਲੜਾਈ ਹੋਈ ਸੀ। ਉਹ ਮੇਰੇ ਕਸੂਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਮੋਟੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਸਗੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ। ਸਾਲ ਬਾਅਦ. ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ, ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਿਆ, ਅਤੇ ਕਿਹਾ, "ਭਾਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਮਾੜੀਆਂ ਹੋਣ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਾ ਦਿਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ." ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਸਾਡੇ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਕੁਝ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸੱਚਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਮਾਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਟੁੱਟਦੇ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਸ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਵਿੱਚ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣਾ ਪਏਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹੋਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ:

a) ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ

b) ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਜਿਵੇਂ, “ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ।”

c) ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ”

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਝੂਠੀ ਉਮੀਦ ਦੇਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਜੋਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਉਸਦੀ ਰਾਏ ਪੁੱਛੋ

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਆਪਣੇ ਰੁਖ ਅਤੇ ਰਾਇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਚ, ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਹਾਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈਚੰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : 23 ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

10. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ

ਜੇ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸੋਗ ਭਰਿਆ ਸਟੇਟਸ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦੀ-ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਂ ਦਖਲ ਨਾ ਦਿਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤਰਸ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

11. ਉਸ ਨੂੰ ਭੂਤ ਨਾ ਦਿਓ

ਹਾਂ, ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫੈਸਲਾ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਝੂਠ ਅਤੇ ਬਹਾਨੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੂਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਕੁਝ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬਹਾਦਰ ਬਣੋ ਅਤੇਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ. ਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਤੋੜੋ ਨਾ ਕਿ ਭੱਜਦੇ ਹੋਏ ਕਾਇਰ ਵਾਂਗ।

12. ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਟੁੱਟਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਾ ਮਾਰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। 'ਨਤੀਜੇ' ਦੁਆਰਾ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਰਹੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੰਪੂਰਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗਾਲ੍ਹਾਂ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਬਲਾਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾ ਗੁਆਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛਾ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਸੰਪੂਰਨ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ ਵੀ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭੂਤ ਨਾ ਦਿਓ
• ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੜਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਦੀ ਘਟਨਾ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਅਸਲੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਉਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਔਰਤ ਵਾਂਗ ਸੰਭਾਲੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਟੁੱਟਣਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਰੂਹ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਾਂਗ ਸਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਾਗਲ ਸਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਹ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸੋਚ ਵਾਲੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਉਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਸਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਿਆ, ਇਸਲਈ ਉਸਨੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨੋ-ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੰਝੂ ਵਹਾ ਦਿੱਤਾ। ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਨ ਸਨ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੇ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਅੰਤ ਬਦਸੂਰਤ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ, ਪਿਆਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੋਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਚੱਕਰਵਿਊ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਆਦਰ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਕੜ-ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਨਾਮ-ਕਾਲ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਯੂਟੋਪੀਅਨ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉੱਡਣ ਦਿਓ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

12 ਸੁਝਾਅਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਰੇ ਅਤੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਗੋਲੀ ਹਨ। ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਉਲਟ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਹੁੱਕਅੱਪ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ, "ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਆਤੰਕ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਇੰਨੇ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ - "ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ" - ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਲਦੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਾਗ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਨਾਲ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਾਰਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਜੀਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧਰਤੀ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਦਾ ਝਟਕਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨੇ ਹੀ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਹੋ ਜਿੰਨੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜੋ, ਇਸਨੂੰ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਹੋ, ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ - ਸ਼ਬਦ ਕੱਟ ਤਲਵਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝਗੜਾ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਔਰਤ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਤੋੜੋ, ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ , "ਓਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ?", ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਰਫ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ, ਬੱਸ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਗਈ। ” ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੁੜੱਤਣ ਝਲਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਟਾਈ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਦਿਲ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਿਰਫ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ. ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਠੋਸ ਵਿਆਖਿਆ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਉਹ ਇੰਨਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰ ਨਾਲ ਝੁਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਿਲੀਨਤਾ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਮੀਕਰਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

3. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਤਕਲੀਫ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੈਡਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਾਹੋ ਰੋਕੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਬਾਹਰ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਬਣੋ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸਫੋਟ ਨਾ ਕਰੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾੜਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਹੀ ਪਲ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ।

4. ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਛੱਡੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਗੀਆਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਲ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਕੁਝ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੀਨ ਫੈਲਾ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖਦਾਈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਕੱਟੋ, ਉਸੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਨਿਕਲਿਆ। ਹਾਂ, ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ ਵੱਡੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਸੂਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੁਰੇ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

a) ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਅ) ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ

ਸੁਣਾਈਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅਪਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ (ਪਰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ)

ਨਹੀਂ, ਇੱਥੇ ਤੀਬਰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਤੋੜਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ. ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਅਤੇ ਧੋਖੇ ਦੇ ਜਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕੋਚ, ਸੇਠ ਮੇਅਰਜ਼, ਇਹੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਠੋਸ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਖੋਖਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਉਸਨੂੰ ਸੱਚਾਈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ। ਉਹ ਬੇਰਹਿਮ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਜੇ ਨਹੀਂ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਡਿੱਗ ਗਏ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਖੇਪ ਪਰ ਅਸਲੀ ਰੱਖੋ।

6. ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰਿਪੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਬਚਕਾਨਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਆਪਸੀ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਉੱਥੇ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

7. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਚੰਗੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਨਵੇਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਿਵੇਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਬੰਬ ਸੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ ਨਾ ਕਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੋਟ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ