Hoe om op te breek met 'n ou sonder om sy hele hart te vertrap? As hierdie vraag jou 'n onvermydelike breek laat uitstel, het ek vandag 'n antwoord vir jou. Jy kan sê my ma het my dit geleer. Moenie verbaas wees nie. Kom ek vertel jou die volle storie. Eenkeer het my ma gehoor hoe ek 'n vriend met wie ek 'n groot baklei het, slegpraat. Sy was verbaas oor beide my kennis van vloekwoorde en die intensiteit van my pyn.

Haar woorde van wysheid het my egter nie net gehelp om oor daardie rowwe kol met my vriend te kom nie, maar het my al hierdie goed ten goede gehou jare later. Haar raad was eintlik redelik eenvoudig. Sy het my in die oë gekyk, my hande styf vasgehou en gesê: "Maak nie saak hoe erg dinge is nie, moet nooit iemand seermaak as jy hulle ook nie beter kan laat voel nie." Ek dink dit is veilig om te sê dat hierdie spreekwoord moet en moet geld vir elke verhouding wat ons het.

Wanneer twee mense iets werklik en waar deel, ongeag die tydsduur, is dit moeilik om 'n einde daaraan te maak. Ontbinding is dus 'n nagmerrie en byna altyd uiters pynlik. Net soos ons almal vrees om seer te maak en seergemaak te word, kan die vooruitsig om iemand met wie jy 'n intieme verbintenis gedeel het seer te maak en te sien hoe hulle voor jou uitmekaar val, geweldig ontsenuend wees.

Wanneer dinge moet eindig, hulle moet net. Dit beteken egter nie dat jy belediging by seer moet voeg en die persoon vir wie jy eens omgegee het, diep moet verpletter nie. Jy kandinge om ten alle koste weg te bly:

a) Enige spesifieke opmerkings oor sy fisiese voorkoms of gewoontes waarvan jy nie gehou het nie

b) Enigiets wat hom 'n kans kan gee om jou verder te oortuig om te bly , soos: "Ek weet jy is 'n gawe ou, maar ek dink ek verdien meer."

c) Enigiets wat hom hoop gee op 'n versoening, soos "Ek hou van jou, ek wil steeds hê jy moet in my lewe wees. ”

Ek weet jy wonder hoe om beleefd uitmekaar te gaan en wil die vriendelikste woorde gebruik, maar daar is 'n fyn lyn tussen vriendelik wees en jou maat valse hoop gee. As jy nie van plan is om hom 'n tweede kans te gee nie, vermy dan om dinge in daardie effek te sê. Hy kan dit dalk as broodkrummels vir die toekoms neem.

9. Vra vir sy mening vir 'n perfekte skeiding

Hoe om uit te maak met jou kêrel sonder om hom seer te maak oor teks? Wel, oorweeg dit om hom deel van die gesprek te maak in plaas van 'n passiewe luisteraar na jou standpunt en mening. Volgens die verhouding- en afspraakafrigter, Christine Hart, beteken dit nie dat jy vir sy toestemming vra om uit te breek nie, maar dat jy hom 'n gelyke deel van die gesprek maak.

Dit word sterk aanbeveel in 'n volwasse stap wanneer jy gehad het 'n langtermyn verhouding en deel verenigbaarheid met jou kêrel. Hy kan aanvanklik verstom wees oor jou besluit, maar as hy toegelaat word om daaroor te dink, kan hy jou gevoelens deel en tot 'n soortgelyke gevolgtrekking kom. Dit laat jou toe om te skeiop goeie voet.

Verwante leeswerk : 23 tekens van 'n ongesonde verhouding

10. Moenie na hom kyk na die skeiding nie

As dit verby is, is dit verby. Jy kan nie aanhou terugkyk nie. Hy plaas dalk 'n treurstatus op Facebook of slaap met jou beste vriend of praat jou selfs met al jou gemeenskaplike vriende. Los hom om sy hartseer te hanteer en moenie in sy proses inmeng nie. Die belangrikste is dat jy hom nie uit jammerte of jaloesie kontak nie. Julle moet mekaar die ruimte gee om te genees en vrede te maak met die verlede, sodra die breekgesprek klaar is en verby is.

11. Moenie hom spook nie

Ja, om 'n afstand te handhaaf en spasie prys te gee, is van kardinale belang om 'n skoon breuk te hê, maar dit is eers nadat jy jou besluit aan jou maat oorgedra het. Jy kan nie in die niet verdwyn en hom met vrae laat gons in sy gedagtes nie. Sodra jy besluit het dat jou verhouding nie werk nie, moet jy jou maat laat weet. Jy kan nie verdwyn en verwag dat hy moet agterkom dat die verhouding verby is nie. Dit sal hom mal maak, vertrou ons!

Jy moet ook nie leuens en verskonings gebruik om jou van hom te distansieer nie. Om mooi met iemand op te breek en daarna steeds vriende te wees, moet jy hulle nooit laat hang nie. Om jou kêrel of enige iemand anders te spook, is 'n verskriklike ding om te doen. Jy was op 'n stadium lief vir hierdie man en jy is hom 'n mate van respek verskuldig. Wees dapper enhom so gou moontlik in die gesig staar. Breek op met respek en grasie en nie soos 'n lafaard op die vlug nie.

12. Wees voorbereid op die uitkoms

Hierdie een sal jou werklik laat wonder, hoekom is dit so moeilik om op te breek? Op hierdie stadium sal jy werklik besef dat maak nie saak hoeveel moeite jy doen nie, jou skeiding sal nie 'n skoon, goed geplaveide pad wees nie. Met 'uitkoms' bedoel ek daar sal 'n bietjie viesheid tussen julle twee wees, maak nie saak hoeveel jy probeer om die slag te versag nie. Daar is immers nie iets soos 'n perfekte breek nie.

Hy kan jou uitval of net heeltemal gevoelloos word. Hy kan jou misbruik, jou van sosiale media blokkeer of jou naam beswadder. Onthou, ons hanteer almal ons hartseer op ons eie maniere. Laat hom dus op sy eie handel. Moet intussen nie jou kalmte verloor nie. Jy het so ver gekom in jou strewe na hoe om so mooi as moontlik met 'n ou op te breek, moenie dat al daardie moeite in die drein gaan nie.

Sleutelwysers

• Daar is nie iets soos 'n perfekte skeiding nie, maar jy kan 'n ordentlike een hê as jy probeer om nie jou maat te blameer nie en die regte woorde kies
• Hou op om uit te wys sy foute en begin ook na sy mening luister
• Moenie jou maat ten alle koste spook nie
• Moenie hom dwing om vriende met jou te bly nie

Niemand het gesê dat skeidings maklik is nie, veral as jy en jou kêrel 'n geskiedenis deel. Maar daar is altyd 'n goeie pad wat jy kan neem om te eindigjou verhouding. Jy kan altyd vriendskaplik en respekvol met hom breek. Dit kom alles neer op hoe jy kies om die situasie te hanteer. Hou hierdie wenke in jou gedagtes en jou skeiding sal dalk nie as nog 'n nare affêre in jou lewe eindig nie. Hou dit waar en hanteer die skeiding soos die sterk vrou wat jy is.

Hoe breek jy op met iemand vir wie jy omgee?

Hoekom is dit so moeilik om uitmekaar te gaan? Hier is 'n storie wat dalk by jou aanklank vind. My vriendin en haar kêrel was soos sielsgenote wat mal was oor mekaar. Tog het hul verskille hulle uitmekaar begin trek. Sy was loopbaangesind, en hy kon nie wag om te vestig en 'n gesin te begin nie. Hulle was in 'n ernstige verhouding en het gehoop om saam te wees vir 'n lang tyd, maar hulle kon nie 'n middelpad vind nie, so sy het besluit om haar paaie te skei.

Dit was waarskynlik die moeilikste ding om vir haar te doen, want sy het regtig vir haar omgegee hom en het hom innig liefgehad. Die blote gedagte om die geen-kontak-reël op hul verhouding toe te pas, het haar tot trane beweeg. Maar daar was baie redes waarom dit vir haar belangrik was om weg te stap van die verhouding, al is dit nie asof hulle nie meer verlief was nie. Dit het net nie sin gemaak vir hulle om aan te hou saam wees nie. En dit is hoekom sy besluit het dat sy absoluut moet.

Nog steeds verlief op hom, wou sy regtig weet of hy oukei is en of hy goed regkom ná die breek. Dit is waar dat jy nie net kan ophou om vir iemand om te gee net omdat jy het niemet hulle opgebreek. Jy gaan steeds baie bekommerd wees oor daardie persoon se gevoelens en welstand. Selfs al is die einde lelik en morsig, hou die liefde vir 'n rukkie voort.

Soos jy kan sien, kan die einde van 'n verhouding 'n onaangename ervaring wees waarvan die gedagte jou met 'n pit in jou maag kan laat. . Om uit te vind hoe om grasieus uit te breek met iemand vir wie jy regtig omgee wanneer jy reeds met so 'n warrelwind van emosies te doen het, kan veral moeilik wees. As jy egter by die basiese beginsels van ordentlikheid en respek hou, behoort dit nie so moeilik te wees nie.

As jy opbreek met 'n ou sonder die moddergooiery en naamskending, kan jy beter voel oor jou besluit. Jy sal darem nie wegstap en skuldig voel nie. Daar is 'n beleefde manier om met 'n ou op te breek en as jy dit reg doen, kan jy 'n langdurige vriendskap met hom smee. Jy het nie 'n afspraakafrigter nodig om dit vir jou te vertel nie. Daar is mense wat sê dat hulle hul eks se troue bygewoon het omdat hulle vir hulle omgegee het en gelukkig vir hulle gevoel het. Nee, dit is nie een of ander utopiese idee nie, dit is inderdaad die werklike lewe.

Om bewus te wees van die feit dat julle mekaar een of ander tyd liefgehad het, maar, om watter rede ook al, dit nie kon laat werk nie, kan uiters nuttig wees om nie om ordentlikheid en lekkernye by die venster te laat uitvlieg wanneer jy die prop in 'n verhouding trek. Jy hoef nie aartsvyande te wees ná 'n skeiding nie.

12 WenkeOm op 'n ordentlike manier met 'n ou op te breek

Die ding van skeidings is dat niemand wil hê dit moet gebeur nie en dit is inderdaad 'n bitter pil om te sluk. As liefde met die eerste oogopslag aan die helder en vaag kant van die emosiespektrum is, is 'n breuk in die donker en somber teenoorgestelde. Tog moet ons almal dit een of ander tyd hanteer, hetsy in 'n ernstige verhouding of net 'n toevallige aansluiting. En diegene van ons wat het, weet watter skrik die woorde "ons moet praat" kan wek. Maar daardie woorde hoef nie so vreesaanjaend te wees as jy besluit om dit reg te doen nie, en daarom is ons hier om jou te vertel hoe om uit te maak met 'n ou op 'n manier dat hy jou nie sal haat nie. En wie weet, jy bly dalk net vriende.

As jy wonder hoe om met iemand op te breek sonder om hulle seer te maak, is daar 'n paar maniere om dit minder pynlik te maak. Ons kan nie belowe dit sal maklik wees nie, maar jy kan beslis die slag versag. As jy dus van plan is om vir hom die verskriklike boodskap te gee wat lui - "dit is verby" - hard en duidelik, moet jy dit beter doen op die regte manier. Hou ook in gedagte dat dit 'n baie sensitiewe tyd is vir beide jou en jou toekomstige eks-kêrel.

Die manier waarop jy jou skeiding hanteer, sal die erns van die emosionele wonde en letsels die einde van hierdie verhouding sal jou maat agterlaat. As jy nie die rede wil wees dat hy deurspek gelaat word met vertrouenskwessies of 'n vrees vir toewyding nie, probeer jou om op te breekgrasieus sonder om die man seer te maak kan die verskil maak. Hier is 'n paar wenke wat jy altyd in gedagte kan hou om mooi met iemand op te breek:

1. Kies die regte woorde om jou maat jou voormalige maat te maak

Hy is dalk die lieflikste wese om die aarde of die vuilste drol wat jy nog ooit teëgekom het. Hoe dit ook al sy, kies altyd jou woorde versigtig. Hoe om grasieus uitmekaar te gaan, gaan werklik daaroor om seker te maak dat jy so vriendelik en deernisvol is as wat jy kan wees. Of jy vir hom 'n breek-sms stuur, dit oor die foon doen, of dit reguit in sy gesig sê, vermy woorde wat sy selfbeeld kan laat knou of hom geminag laat voel.

Onthou die goeie ou gesegde – woorde gesny dieper as swaarde. So, moenie dat jou emosies jou optrede beheer nie. As jy dit doen, kan hy na jou terugslaan en die woordewisseling sal nooit eindig nie. Hoekom vertel jy nie vir iemand dat jy eerder mooi wil opbreek nie? Hanteer jou binnekort-eks-kêrel beleefd, gebruik die vriendelikste woorde in jou woordeboek en bly reguit. Breek uit met 'n ou soos 'n ordentlike vrou, daar is niks om te verloor nie.

2. Gee hom 'n behoorlike verduideliking, en doen dit van aangesig tot aangesig

Wanneer jy 'n ou vra , "Haai, hoekom het jou eks jou verlaat?", meeste van hulle sê net: "Ek weet nie. Sy het my nooit ’n duidelike rede gegee nie, maar het net dadelik uitgestap.” As jy sulke goed hoor, besef jy dat die bitterheid in hulle stem tasbaar is. Trouens, daar salnooit enige ruimte vir hulle wees om vriende te bly na die breuk nie. As jy nie wil hê dat dinge op 'n suur noot moet eindig nie, praat dan van hart tot hart met jou kêrel.

In plaas daarvan om net om verskoning te vra en te gaan, laat hom presies weet hoe jy voel en wat jou laat aankom by hierdie besluit. Gee hom 'n goeie en stewige verduideliking waarom jy hom verlaat. Moenie terughou nie en moenie spasies hou nie. Hy verdien soveel, reg?

Ná alles wat julle twee oor tyd gedeel het, is jy hom ten minste 'n verduideliking verskuldig. Jy moet respekvol buig as jy die kans wil hê om ordentlik met iemand op te breek en 'n vriendskaplike vergelyking met hulle te handhaaf. As jou situasie nie van aangesig tot aangesig gesprekke toelaat nie – byvoorbeeld 'n langafstandverhouding – doen dit ten minste oor 'n video-oproep.

3. Neem 'n bietjie tyd om te dink oor hoe om te vertrek hom

Ek weet jy wil dit klaarkry en begin met die proses van aanbeweeg, en genesing van die breuk. Jy het seker deur jou deel van pyn en lyding gegaan om by hierdie besluit te kom en jy dink dalk dat die beste manier is om die pleister af te ruk om met 'n ou uit te breek. Jy moet ook sy gevoelens in ag neem en die skeiding sodanig tyd dat hy in die kopspasie is om dit te hanteer.

As hy deur 'n rowwe fase by die werk gaan of met 'n paar gesinskwessies te doen het, wil jy dalk hou terug, want dit kannie die gesondste manier wees om uit te stap nie. Die slotsom is, kies 'n goeie tyd om op te breek wanneer hy dalk nie bloot ontplof of 'n rede het om sy ander frustrasies op jou te verplaas nie. Om die regte oomblik, plek en tyd te kies is belangrik as jy probeer uitvind hoe om mooi op te breek.

4. Wees die eerste een wat vir hom sê, moenie dit aan gemeenskaplike vriende oorlaat nie

Die meeste vroue sal hard met hierdie een verband hou. Jy het 'n swak oomblik gehad en jy het jou gevoelens met 'n vriend gedeel. Oor 'n bietjie wyn en aandete het jy die boontjies gemors oor hoe martelend jou verhouding was en dat jy net wag vir die regte tyd om hom te verlaat. Tot 'n week later het dieselfde vriendin daaroor gepraat vir haar kêrel, wat blykbaar jou kêrel se beste vriend was. Ja, gemeenskaplike vriende kan groot luidrugte wees wat jou lewe 'n lewende hel kan maak as jy nie versigtig is nie.

Jy dink jy spandeer net onskuldig tyd saam met vriende en maak oop, en die volgende ding wat jy weet, jou maat het jou voormalige maat geword sonder dat jy dit eers weet. En jy lyk soos die slegte ou in hierdie situasie. As jy nie in 'n verleentheid vasgevang wil word nie en regtig op die gesondste moontlike manier met iemand wil opbreek, hou beslis hierdie twee dinge in gedagte:

a) Moenie jou persoonlike emosies met iemand deel nie

b) Wees die eerste een om die slegte nuus te lewer

Gehooroor die einde van 'n verhouding van 'n derde persoon is die ergste ding moontlik. Dit sal hom net verneder en onbeduidend laat voel. Onthou hy gee om vir jou en jy moet wederkerig wees.

5. Wees eerlik (maar nie brutaal nie)

Nee, hier is geen ruimte vir intense brutaliteit nie. Maar ja, as jy sy hart gaan breek, wees ten minste eerlik daaroor. Jy wil nie jou verhouding met 'n web van leuens en misleiding beëindig nie. Verhoudingskenner en afsprake-afrigter, Seth Meyers, adviseer dieselfde. As jy 'n sterk en rasionele rede het, deel dit met jou maat. Moenie probeer om te wikkel deur hol redes te gee soos hy jou nie komplimenteer of aandag gee of nie omgee om jou te behaag nie.

Laat hom die waarheid en die hele waarheid reguit uit jou hart weet. Maar as hierdie waarheid 'n ander ou betrek, hou terug. Hy verdien nie die brutale waarheid nie (nog nie ten minste nie). Moenie vir hom sê jy het vir iemand anders geval as jy mooi met hom wil opbreek nie. Dit sal sy selfbeeld heeltemal vernietig. In daardie geval, hou dit so kort maar werklik as wat jy kan.

6. Stop die blaamspeletjie om nie die persoon se gevoelens seer te maak nie

As julle verhouding nie uitgewerk het nie, deel julle albei gelyke verantwoordelikheid daarvoor. As volwasse volwassenes moet jy nie die skuld geheel en al op hom pak of dit as net jou skuld aanvaar nie. Blaamverskuiwing is 'n kinderagtige ding om te doen en beslis nie die antwoord op niehoe om op te breek met 'n ou sonder om sy hart te vermorsel.

Jy moet die wedersydse respek bewaar en eer, selfs terwyl paaie skei. Hoe om grasieus met iemand op te breek? Moenie hulle blameer nie en begin probleme uit die verlede na vore bring om 'n soort hefboom in die gesprek te verkry. Dinge sal van daar af net lelik raak.

7. Probeer om volwasse op te tree ná die breekgesprek

Jy kan dalk aanbeweeg en gereed wees om weer uit te gaan sodra die breekgesprek verby is en jy besluit het jy wil hierdie persoon uit jou lewe vir goed. Wanneer jy uitgaan, nuwe ouens ontmoet en nuwe ervarings het, is dit dalk nie die beste idee om hulle op jou sosiale media te pronk nie. ’n Bietjie diskresie is raadsaam as jy en jou eks nog op sosiale media verbind is of gemeenskaplike vriende het.

Wees versigtig vir hoe jy jouself dra ná die skeiding. Om vir iemand te vertel dat jy mooi wil opbreek, is een ding. Om bedagsaam te wees oor jou eks se gevoelens na die skeiding, ten minste vir 'n rukkie, is 'n heel ander scenario. Jou eks is dalk nie oor wat gebeur het nie en kan steeds genees van die hartseer. Gee hom 'n bietjie tyd, anders raak hy dalk net buite beheer en begin liefdesbombardeer jou in die hoop om jou weer te wen of begin dalk sleg praat.

8. Moenie sekere dinge sê as jy dinge regtig op 'n ordentlike noot wil beëindig nie

Hoe om so mooi moontlik met 'n ou op te breek? Hier is 'n paar