Kuidas mehega lahku minna? 12 viisi, kuidas lööki pehmendada

Julie Alexander 11-06-2023
Julie Alexander

Kuidas teha poisiga lõpp ilma tema südant tallamata? Kui see küsimus paneb teid vältimatut lahkuminekut edasi lükkama, siis on mul täna teile vastus. Võiksite öelda, et mu ema õpetas mulle seda. Ärge imestage, ma räägin teile kogu loo. Ükskord kuulis mu ema, kuidas ma sõpra, kellega mul oli suur tüli, halvasti sõimasin. Ta oli üllatunud nii minu sõnakõlksude tundmisest kui ka minu intensiivsestvalu.

Kuid tema tarkus ei aidanud mul mitte ainult üle saada sellest raskest perioodist oma sõbraga, vaid on mind ka kõik need aastad hiljem hoidnud. Tema nõuanne oli tegelikult üsna lihtne. Ta vaatas mulle silma, hoidis mu käsi tugevalt kinni ja ütles: "Ükskõik kui halvasti on asjad, ära kunagi tee kellelegi haiget, kui sa ei saa ka teda paremaks teha." Ma arvan, et võib julgelt öelda, et see ütlus peab ja peaks kehtimaigale meie suhtele.

Kui kaks inimest jagavad midagi tõelist ja tõelist, ükskõik kui kaua see kestab, on sellele raske lõppu teha. Lahkuminekud on seetõttu õudusunenägu ja peaaegu alati äärmiselt valusad. Nii nagu me kõik kardame haiget teha ja haiget saada, võib väljavaade teha haiget kellelegi, kellega oled jaganud intiimset sidet, ja vaadata, kuidas ta sinu ees laguneb, olla tohutult närviline.

Kui asjad peavad lõppema, siis peavad nad lihtsalt lõppema. See ei tähenda aga, et sa pead vigastust lisama ja purustama inimese, kellest sa kunagi sügavalt hoolisid. Sa võid oma poiss-sõbraga lõpetada, olles kindel, kuid samas kaastundlik. Kuidas täpselt seda tasakaalu saavutada, võite küsida. Just sellepärast oleme siin. Vaatame, kuidas hästi lõpetada poisiga, ilma et talle liiga haiget teeksid.palju.

Kuidas lõpetada kellegagi, kellest sa hoolid?

Miks on lahkuminek nii raske? Siin on üks lugu, mis võib teile meeldida. Minu sõbranna ja tema poiss olid nagu hingesugulased, kes olid üksteise järele hullult armunud. Ometi hakkasid nende erinevused neid lahku tõmbama. Naine oli karjäärile orienteeritud, mees aga ei suutnud ära oodata, et asuda elama ja luua pere. Nad olid tõsises suhtes ja lootsid olla koos pikka aega, kuid nad ei suutnud leida keskpaika.tee, nii et ta otsustas temast lahku minna.

Ilmselt oli see tema jaoks kõige raskem, sest ta tõesti hoolib mehest ja armastab teda sügavalt. Ainuüksi mõte sellest, et kohaldada nende suhtes suhtluskeelu reeglit, ajas ta pisarateni. Kuid oli palju põhjusi, miks oli oluline, et ta suhtest lahkuks, kuigi polekski nii, et nad enam ei armastanud. Lihtsalt ei olnud mõtet, et nad jätkaksid oma suhetJa seepärast otsustas ta, et ta peaks seda kindlasti tegema.

Ikka veel armunud, tahtis ta tõesti teada, kas mees on korras ja kas ta pärast lahkuminekut hästi toime tuleb. On tõsi, et sa ei saa lõpetada kellegi eest hoolimist lihtsalt sellepärast, et sa oled temast lahku läinud. Sa muretsed ikka veel väga palju selle inimese tunnete ja heaolu pärast. Isegi kui lõpp on kole ja räpane, püsib armastus veel mõnda aega.

Nagu näete, võib suhte lõppemine olla ebameeldiv kogemus, mille mõte võib jätta teid kõhule. Eriti raske võib olla välja mõelda, kuidas lahkuda väärikalt kellestki, kes teile tõesti tähtis on, kui teil on juba selline emotsioonide keeris. Kui aga järgite korralikkuse ja austuse põhitõdesid, ei tohiks see nii raske olla.

Kui sa teed mehega ilma mudavihkamise ja nimepanekuta lõpparve, võid end oma otsuse üle paremini tunda. Vähemalt ei lähe sa ära ja ei tunne end süüdi. On olemas viisakas viis mehega lõpparve tegemiseks ja kui sa teed seda õigesti, siis võid temaga sõlmida pikaajalise sõpruse. Sul ei ole vaja tutvumisõpetajat, kes sulle seda ütleks. On inimesi, kes ütlevad, et nad on käinud oma eksmehe pulmades.sest nad hoolivad neist ja tunnevad nende eest rõõmu. Ei, see ei ole mingi utoopia, see on tõepoolest tegelik elu.

See, et te olete teadlik sellest, et te armastasite teineteist mingil hetkel, kuid mingil põhjusel ei saanud teineteist tööle panna, võib olla tohutult kasulik, et mitte lasta korralikkusel ja viisakusel aknast välja lennata, kui te suhtest lahti võtate. Te ei pea pärast lahkuminekut olema peavaenlased.

12 nõuannet, et lõpetada Guy korralikult

Lahkuminekute puhul on asi selles, et keegi ei taha, et need juhtuksid, ja neid on tõepoolest kibe pill alla neelata. Kui armastus esimesest silmapilgust on emotsioonispektri helge ja udune ots, siis lahkuminek on sünge ja sünge vastand. Kuid me kõik peame sellega mingil hetkel tegelema, olgu siis tõsises suhtes või lihtsalt juhuslikus vahekorras. Ja need meist, kes on seda teinud, teavad, millist hirmu tekitavad sõnad "me vajame" või "me vajame".rääkida" võib esile kutsuda. Kuid need sõnad ei pea olema nii hirmuäratavad, kui otsustate seda õigesti teha, mistõttu oleme siin, et rääkida teile, kuidas teha poisiga lõpp nii, et ta ei vihkaks teid. Ja kes teab, võib-olla jääte ka sõpradeks.

Kui sa mõtled, kuidas kellegagi lahkuminekut teha, ilma et see talle haiget teeks, siis on mõned viisid, kuidas seda vähem valusaks teha. Me ei saa lubada, et see saab olema lihtne, kuid sa saad kindlasti lööki pehmendada. Nii et kui sa plaanid anda talle hirmsat sõnumit, mis ütleb - "see on läbi" - valjult ja selgelt, siis tee seda parem õigesti. Pea ka meeles, et, see on väga tundlik aeg nii sulle kui ka su peatselt-tulevane eks-poiss.

See, kuidas sa oma lahkuminekuga hakkama saad, määrab ära, kui tõsised on emotsionaalsed haavad ja armid, mida selle suhte lõpp sinu partnerile jätab. Kui sa ei taha olla põhjuseks, miks ta jääb usaldusprobleemide või pühendumishirmuga räsitud, võib sinu püüdlus lahkumineku väärikalt ja meest vigastamata teha kogu vahet. Siin on mõned nõuanded, mida võid alati meeles pidada, etkellegagi kenasti lahku minna:

Vaata ka: Kuidas rääkida oma naisega intiimsuse puudumisest - 8 viisi

1. Valige õiged sõnad, et muuta oma partner oma endiseks partneriks

Ta võib olla kõige armsam olend maa peal või kõige räpasem jerk, kellega olete kunagi kokku puutunud. Nii või teisiti, valige oma sõnad alati hoolikalt. Kuidas lahkuminekut väärikalt teha, on tõesti oluline veenduda, et olete nii lahke ja kaastundlik kui võimalik. Kas saadate talle lahkuminekut, teete seda telefoni teel või ütlete talle otse näkku, hoiduge sõnadest, mis võivad tema enesehinnangut mõlgutada võipanna teda tundma, et teda ei austata.

Tuletage meelde vana head ütlust - sõnad lõikavad sügavamalt kui mõõgad. Seega ärge laske oma emotsioonidel oma tegusid kontrollida. Kui teete seda, võib ta teile tagasi lüüa ja tüli ei lõpe kunagi. Miks mitte öelda kellelegi, et soovite hoopis kenasti lahkuda? Käsitlege oma peagi eks-poisiga viisakalt, kasutage kõige lahkemaid sõnu oma sõnaraamatus ja jääge tasakaalukaks. Lahkuge poisiga nagu korralik naine, sealei ole midagi kaotada.

2. Andke talle korralik selgitus ja tehke seda näost näkku.

Kui sa küsid poisilt: "Hei, miks su eks jättis sind?", siis enamik neist ütleb lihtsalt: "Ma ei tea. Ta ei andnud mulle kunagi selget põhjust, lihtsalt lahkus kohe." Kui sa kuuled selliseid asju, siis saad aru, et nende häälega on tunda kibestumust. Tegelikult ei ole neil kunagi mingit võimalust pärast lahkuminekut sõpradeks jääda. Kui sa ei taha, et asjad lõppeksid hapu noodiga, siis võta südamega ühendust.räägi oma poiss-sõbraga.

Selle asemel, et lihtsalt vabandada ja lahkuda, anna talle täpselt teada, mida sa tunned ja mis pani sind sellisele otsusele jõudma. Anna talle hea ja kindel selgitus, miks sa temast lahkud. Ära hoia end tagasi ja ära hoia tühikuid. Ta väärib seda, eks ole?

Pärast kõike seda, mida te kahekesi olete aja jooksul jaganud, oled talle vähemalt selgituse võlgu. Sa pead austavalt lahkuma, kui tahad, et sul oleks võimalus kellegagi korralikult lahkuda ja säilitada temaga sõbralik suhe. Kui teie olukord ei võimalda silmast-silma vestlust - näiteks kaugsuhtes -, siis tee seda vähemalt videokõne teel.

3. Võtke aega, et mõelda, kuidas temast lahkuda

Ma tean, et sa tahad seda teha ja alustada edasiliikumist ning lahkuminekust paranemist. Sa oled kindlasti läbi teinud oma osa valust ja kannatustest, et jõuda selle otsuseni ja sa võid arvata, et plaastri maharaiumine on parim viis mehega lahkuminekuks. Sa pead arvestama ka tema tunnetega ja ajastada lahkuminekut nii, et ta on sellega tegelemiseks vajalikus meeleolus.

Kui tal on tööl raske faas või ta tegeleb mõne perekondliku probleemiga, siis võiksite tagasi hoida, sest see ei pruugi olla kõige tervislikum viis lahkuminekuks. Lõpptulemus on, et valige lahkuminekuks hea aeg, mil ta ei pruugi lihtsalt plahvatada või tal on põhjust oma muud pettumused teie peale tõrjuda. Õige hetke, koha ja aja valimine on oluline, kui püüate välja mõelda, kuidaskenasti lõhkuda.

4. Ole esimene, kes talle sellest räägib, ära jäta seda ühiste sõprade hooleks.

Enamik naisi tunnetab seda kõvasti. Sul oli nõrk hetk ja sa jagasid oma tundeid sõbrannaga. Mõne veini ja õhtusöögi ajal rääkisid sa, kui piinarikas su suhe on olnud ja et sa ootad ainult õiget aega, et teda jätta. Lõika nädal hiljem, sama sõber rääkis sellest oma sõbrale, kes osutus sinu poiss-sõbra parimaks sõbraks. Jah, vastastikunesõbrad võivad olla suured valjuhäälsed, kes võivad sinu elu põrguks teha, kui sa ei ole ettevaatlik.

Te arvate, et veedate lihtsalt süütult aega sõpradega ja avanete, ja järgmine asi, mida te teate, on teie partnerist saanud teie endine partner, ilma et te seda isegi teaksite. Ja te paistate selles olukorras halva poisina välja. Kui te ei taha sattuda piinlikku olukorda ja soovite tõesti kellegagi võimalikult tervislikult lahkuminekut teha, hoidke kindlasti need kaksasju meeles pidada:

a) Ära jaga oma isiklikke emotsioone kellegagi.

b) olla esimene, kes edastab halva uudise.

Suhte lõppemisest kolmandalt inimeselt kuulda on kõige hullem asi. See paneb teda ainult tundma end alandatuna ja tähtsusetuna. Pea meeles, et ta hoolib sinust ja sa peaksid seda vastutasuks tegema.

5. Olge aus (kuid mitte jõhkralt)

Ei, siin ei ole ruumi intensiivsele jõhkrusele. Aga jah, kui sa kavatsed tema südame murda, siis ole vähemalt aus. Sa ei taha oma suhet lõpetada valede ja pettuse võrgustikuga. Seth Meyers, suhteekspert ja tutvumisõpetaja, soovitab sama. Kui sul on tugev ja ratsionaalne põhjus, jaga seda oma partneriga. Ära püüa end välja vingerdada, esitades õõnsaid põhjendusi, nagu ta ei oleteeb teile komplimente või pöörab teile tähelepanu või ei hooli teie meeldimisest.

Anna talle teada tõde, ja kogu tõde otse südamest. Aga kui see tõde puudutab teist meest, hoia end tagasi. Ta ei vääri julma tõde (vähemalt veel mitte). Ära ütle talle, et oled armunud teise, kui tahad temaga kenasti lahti teha. See hävitab tema enesehinnangu täielikult. Sel juhul hoia seda nii lühidalt, kuid tõeselt kui võimalik.

Vaata ka: 50 märki, et tüdrukule meeldid sa - nende puhul ei saa sa valesti teha!

6. Lõpetage süüdimismäng, et vältida isiku tunnete vigastamist

Kui teie suhe ei õnnestunud, siis jagate mõlemad võrdselt vastutust selle eest. Küpsete täiskasvanutena ei tohiks te ei panna süüd täielikult tema peale ega aktsepteerida seda, et see on ainult teie süü. Süüdi veeretamine on lapsik ja kindlasti ei ole see vastus küsimusele, kuidas mehega lõpetada ilma tema südant purustamata.

Sa pead säilitama ja austama vastastikust austust ka lahkumineku ajal. Kuidas kellegagi väärikalt lahkuminekut teha? Ära süüdista teda ja alusta mineviku probleemide üles toomist, et saavutada mingi mõjuvõimu vestluses. Sealt edasi lähevad asjad ainult koledaks.

7. Püüa pärast lahkumineku vestlust käituda küpselt

Sa võid edasi liikuda ja olla valmis uuesti kohtuma, kui lahkumineku vestlus on lõppenud ja oled otsustanud, et tahad selle inimese lõplikult oma elust välja jätta. Kui sa lähed välja, kohtud uute meestega ja koged uusi kogemusi, ei pruugi olla parim mõte neid oma sotsiaalmeedias esitleda. Väike diskreetsus on soovitatav, kui sa ja su eks on endiselt sotsiaalmeedias ühenduses või teil on ühiseid sõpru.

Ole ettevaatlik sellega, kuidas sa end pärast lahkuminekut kannad. Kellelegi kenasti öelda, et sa tahad lahkuminekut, on üks asi. Oma eks'i tundeid pärast lahkuminekut arvestada, vähemalt mõnda aega, on hoopis teine stsenaarium. Sinu eks ei pruugi olla veel üle saanud sellest, mis järgnes, ja võib veel südamevigastusest paraneda. Anna talle veidi aega, muidu võib ta lihtsalt kontrolli alt väljuda ja hakata sind armastusega pommitama aastallootuses teid uuesti võita või võivad hakata teid halvasti suukorvitsema.

8. Ära ütle teatud asju, kui sa tõesti tahad asju korralikult lõpetada

Kuidas teha poisiga võimalikult kenasti lõpp? Siin on mõned asjad, millest tuleks igal juhul hoiduda:

a) Konkreetsed märkused tema välimuse või harjumuste kohta, mis teile ei meeldinud.

b) Kõik, mis võiks anda talle võimaluse sind veelgi enam veenda, et sa jääksid, näiteks: "Ma tean, et sa oled tore mees, aga ma arvan, et ma väärin rohkemat."

c) Kõik, mis annab talle lootust leppimisele, näiteks "Sa meeldid mulle, ma tahan sind ikka veel oma elus näha".

Ma tean, et sa mõtled, kuidas viisakalt lahkuminekut teha ja soovid kasutada võimalikult lahkeid sõnu, kuid on peen piir lahkuse ja partnerile vale lootuse andmise vahel. Kui sa ei kavatse talle teist võimalust anda, siis väldi sellekohaseid sõnu. Ta võib neid võtta kui leivamurusid tulevikuks.

9. Küsi tema arvamust täiusliku lahkumineku kohta

Kuidas oma poiss-sõbrast lahku lüüa, ilma et teda tekstisõnumi kaudu vigastada? Noh, kaaluge, kas teha ta oma seisukoha ja arvamuse passiivse kuulaja asemel vestluse osaks. Suhte- ja tutvumisõpetaja Christine Harti sõnul ei tähenda see, et küsid temalt luba lahkuminekuks, vaid teed ta võrdväärseks vestluse osaks.

See on väga soovitatav küps samm, kui teil on olnud pikaajaline suhe ja te jagate oma poiss-sõbraga ühilduvust. Ta võib esialgu olla teie otsusest jahmunud, kuid kui tal lastakse selle üle järele mõelda, võib ta jagada teie tundeid ja jõuda sarnasele järeldusele. See võimaldab teil lahkuda heades tingimustes.

Seotud lugemine : 23 ebatervisliku suhte tunnusmärki

10. Ärge kontrollige teda pärast lahkuminekut

Kui see on läbi, siis on see läbi. Sa ei saa pidevalt tagasi vaadata. Ta võib panna Facebooki leinaseisundi või magada sinu parima sõbrannaga või isegi räpaneerida sind kõigile teie ühistele sõpradele. Jäta ta oma leinaga tegelemiseks ja ära hellita ega sekku tema protsessi. Kõige tähtsam on, et ära võta temaga ühendust haletsusest või armukadedusest. Te peate andma teineteisele ruumi paranemiseks ja rahu sõlmimiseks.minevikuga, kui lahkumineku vestlus on tehtud ja lõppenud.

11. Ära jälgi teda

Jah, distantsi hoidmine ja ruumi andmine on puhta lahkumineku jaoks ülioluline, kuid seda alles pärast seda, kui olete oma otsuse oma partnerile edastanud. Te ei saa kaduda õhku ja jätta teda küsimustega segadusse. Kui olete otsustanud, et teie suhe ei toimi, peate sellest oma partnerile teada andma. Te ei saa kaduda ja oodata, et ta mõistab, etsuhe on lõppenud. See ajab ta hulluks, uskuge meid!

Sa ei tohiks ka valede ja vabanduste poole pöörduda, et temast distantseeruda. Et kellegagi kenasti lahti teha ja pärast seda veel sõbrad olla, ei tohiks sa teda kunagi ripakile jätta. Oma poiss-sõbra või üldse kellegi teise kummitamine on kohutav asi. Sa armastasid seda meest mingil hetkel ja sa oled talle austust võlgu. Ole julge ja astu talle võimalikult kiiresti vastu. Tee lahkuminekut austuse ja armuga ja mittenagu argpüks, kes põgeneb.

12. Olge valmis tulemuseks

See paneb sind tõeliselt mõtlema, miks on lahkuminek nii raske? Sel hetkel saad tõeliselt aru, et ükskõik kui palju sa ka ei pingutaks, sinu lahkuminek ei ole puhas, hästi sillutatud tee. "Tulemuse" all mõtlen ma seda, et teie kahe vahel jääb mingi vastik, ükskõik kui palju sa ka ei püüaks seda lööki pehmendada. Lõppude lõpuks ei ole olemas sellist asja nagu täiuslik lahkuminek.

Ta võib sinu vastu välja paiskuda või lihtsalt täiesti tuimaks minna. Ta võib sulle solvanguid loopida, sind sotsiaalmeediast blokeerida või su nime laimama hakata. Pea meeles, et me kõik tegeleme oma südamevigastusega omal moel. Nii et lase tal omal moel hakkama saada. Vahepeal ära kaota oma rahu. Sa oled jõudnud nii kaugele oma püüdlustes, kuidas poisiga võimalikult kenasti lahti saada, ära lase kõik see vaev raisku minna.

Peamised näitajad

  • Ei ole olemas sellist asja nagu täiuslik lahkuminek, kuid võite saada korraliku lahkumineku, kui püüate mitte süüdistada oma partnerit ja valida õigeid sõnu.
  • Lõpetage tema vigade väljatoomine ja hakake ka tema arvamust kuulama.
  • Ärge kummitage oma partnerit iga hinna eest
  • Ärge sundige teda jääma teiega sõbraks.

Keegi ei öelnud, et lahkuminekud on lihtsad, eriti kui sul ja su poiss-sõbral on ühine ajalugu. Kuid alati on olemas hea tee, mida sa saad suhte lõpetamiseks valida. Sa võid alati temaga sõbralikult ja lugupidavalt lahkuminekut teha. Kõik sõltub sellest, kuidas sa otsustad olukorda lahendada. Hoia neid nõuandeid meeles ja su lahkuminek ei pruugi lõppeda järjekordse vastikuna sinu elus. Hoia see reaalne,ja tule toime lahkuminekuga nagu tugev naine, kes sa oled.

Julie Alexander

Melissa Jones on suhteekspert ja litsentseeritud terapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus, mis aitab paaridel ja üksikisikutel lahti mõtestada õnnelikumate ja tervemate suhete saladusi. Tal on magistrikraad abielu- ja pereteraapias ning ta on töötanud erinevates asutustes, sealhulgas kogukonna vaimse tervise kliinikutes ja erapraksises. Melissa on kirglik aidata inimestel luua tugevamaid sidemeid oma partneritega ja saavutada oma suhetes kauakestvat õnne. Vabal ajal meeldib talle lugeda, joogat harjutada ja oma lähedastega aega veeta. Oma ajaveebi Decode Happier, Healthier Relationship kaudu loodab Melissa jagada oma teadmisi ja kogemusi lugejatega üle kogu maailma, aidates neil leida armastust ja sidet, mida nad ihaldavad.