Come rompere con un ragazzo? 12 modi per addolcire la pillola

Julie Alexander 11-06-2023
Julie Alexander

Come lasciare un ragazzo senza calpestare il suo cuore? Se questa domanda vi fa rimandare l'inevitabile rottura, oggi ho una risposta per voi. Potreste dire che me l'ha insegnato mia madre. Non stupitevi, vi racconto la storia completa. Una volta mia madre mi ha sentito parlare male di un amico con cui avevo litigato pesantemente. Si è stupita sia per la mia conoscenza delle parolacce che per l'intensità della miadolore.

Tuttavia, le sue parole di saggezza non solo mi hanno aiutata a superare quel momento difficile con la mia amica, ma mi hanno anche sostenuta in questi anni. Il suo consiglio era piuttosto semplice: mi ha guardata negli occhi, mi ha tenuto le mani strette e mi ha detto: "Non importa quanto siano brutte le cose, non fare mai del male a qualcuno se non puoi nemmeno farlo stare meglio". Credo che sia lecito affermare che questo adagio deve e dovrebbe essere applicatoin ogni relazione che abbiamo.

Quando due persone condividono qualcosa di vero e reale, a prescindere dalla durata, è difficile mettervi fine. Le rotture sono quindi un incubo e quasi sempre estremamente dolorose. Proprio come tutti noi temiamo di ferire e di essere feriti, la prospettiva di ferire qualcuno con cui abbiamo condiviso un legame intimo e di vederlo crollare davanti a noi può essere immensamente snervante.

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Quando le cose devono finire, è necessario che finiscano. Tuttavia, questo non significa che si debba aggiungere insulto al danno e schiacciare la persona a cui si teneva profondamente. Si può rompere con il proprio fidanzato essendo fermi e allo stesso tempo compassionevoli. Come si fa a trovare questo equilibrio, vi chiederete, è proprio per questo che siamo qui. Diamo un'occhiata a come rompere bene con un ragazzo senza ferirlo troppo.molto.

Come si fa a rompere con una persona a cui si tiene?

Perché lasciarsi è così difficile? Ecco una storia che potrebbe riguardarvi. Una mia amica e il suo fidanzato erano come anime gemelle, pazzi l'uno dell'altra. Tuttavia, le loro differenze hanno iniziato ad allontanarli. Lei era orientata alla carriera, mentre lui non vedeva l'ora di sistemarsi e mettere su famiglia. Avevano una relazione seria e speravano di stare insieme a lungo, ma non riuscivano a trovare una via di mezzo.così decise di separarsi da lui.

Probabilmente è stata la cosa più difficile da fare per lei, perché teneva molto a lui e lo amava profondamente. Il solo pensiero di applicare la regola del divieto di contatto alla loro relazione l'ha fatta piangere. Ma c'erano molte ragioni per cui era importante per lei allontanarsi dalla relazione, anche se non era come se non fossero più innamorati. Non aveva senso che continuassero a stare insieme.E per questo ha deciso che doveva assolutamente farlo.

Ancora innamorata di lui, voleva sapere se stava bene e se stava affrontando bene la rottura. È vero che non si può smettere di interessarsi a qualcuno solo perché lo si è lasciato. Ci si preoccupa ancora molto dei suoi sentimenti e del suo benessere. Anche se la fine è brutta e disordinata, l'amore persiste per un po'.

Come potete vedere, la fine di una relazione può essere un'esperienza spiacevole, il cui pensiero può lasciarvi con una fossa nello stomaco. Capire come rompere con grazia con una persona a cui tenete davvero quando siete già alle prese con un tale turbinio di emozioni può essere particolarmente difficile. Tuttavia, se vi attenete ai principi di base della decenza e del rispetto, non dovrebbe essere così difficile.

Se rompete con un ragazzo senza che si scateni il fango e l'insulto, potrete sentirvi meglio riguardo alla vostra decisione. Almeno non ve ne andrete sentendovi in colpa. C'è un modo educato di rompere con un ragazzo e se lo fate nel modo giusto, potrete stringere con lui un'amicizia di lunga durata. Non c'è bisogno di un coach di incontri per dirvelo. Ci sono persone che dicono di aver partecipato al matrimonio del proprio exNo, non è un'idea utopica, è la vita reale.

Essere consapevoli del fatto che ad un certo punto vi siete amati ma che, per qualsiasi motivo, non siete riusciti a far funzionare le cose, può essere di grande aiuto per non far volare dalla finestra la decenza e le buone maniere quando si sta per staccare la spina da una relazione. Non dovete essere arcinemici dopo una rottura.

12 consigli per rompere con un ragazzo in modo decente

Se l'amore a prima vista si colloca all'estremo luminoso e confuso dello spettro delle emozioni, la rottura si colloca all'opposto oscuro e tenebroso. Eppure, tutti prima o poi dobbiamo affrontarla, sia in una relazione seria che in un incontro occasionale. E quelli di noi che l'hanno fatto, conoscono il terrore che suscitano le parole "abbiamo bisogno di un'altra persona".Ma queste parole non devono essere così terrificanti se decidete di farlo nel modo giusto. Ecco perché siamo qui per dirvi come lasciare un ragazzo in modo che non vi odi. E chissà, potreste anche rimanere amici.

Se vi state chiedendo come rompere con qualcuno senza ferirlo, ci sono alcuni modi per rendere la cosa meno dolorosa. Non possiamo promettere che sarà facile, ma potete sicuramente attutire il colpo. Quindi, se avete intenzione di dargli il terribile messaggio che recita "è finita" in modo forte e chiaro, è meglio che lo facciate nel modo giusto. Tenete anche presente che è un momento molto delicato sia per voi che per la vostra prossima coppia di amici.futuro ex-fidanzato.

Il modo in cui gestite la vostra rottura determinerà la gravità delle ferite emotive e delle cicatrici che la fine di questa relazione lascerà nel vostro partner. Se non volete essere il motivo per cui il vostro partner si ritrova con problemi di fiducia o con la paura di impegnarsi, il vostro sforzo per rompere con garbo senza ferire l'uomo può fare la differenza. Ecco alcuni consigli che potete sempre tenere a mente perrompere gentilmente con qualcuno:

1. Scegliete le parole giuste per far diventare il vostro partner il vostro ex-partner

Potrebbe essere la creatura più dolce che abbia mai camminato sulla terra o l'idiota più sporco che abbiate mai incontrato. In ogni caso, scegliete sempre con cura le vostre parole. Come rompere con grazia significa assicurarsi di essere il più gentili e compassionevoli possibile. Sia che gli mandiate un messaggio di rottura, sia che lo facciate al telefono o che glielo diciate direttamente in faccia, state alla larga da parole che potrebbero intaccare la sua autostima o la sua capacità di essere un po' più gentile.farlo sentire non rispettato.

Ricordate il vecchio detto: le parole tagliano più a fondo delle spade. Quindi, non lasciate che le vostre emozioni controllino le vostre azioni. Se lo fate, lui potrebbe reagire e il litigio non finirà mai. Perché non dire a qualcuno che volete rompere in modo gentile? Parlate con il vostro futuro ex ragazzo in modo educato, usate le parole più gentili del vostro dizionario e rimanete lucidi. Rompete con un ragazzo come una donna rispettabile.non c'è nulla da perdere.

2. Dategli una spiegazione adeguata e fatelo di persona.

Quando si chiede a un ragazzo: "Ehi, perché la tua ex ti ha lasciato?", la maggior parte risponde: "Non lo so. Non mi ha mai dato una ragione chiara, se n'è andata e basta". Quando si sentono queste cose, ci si rende conto che l'amarezza nella loro voce è palpabile. In effetti, non ci sarà mai la possibilità di rimanere amici dopo la rottura. Se non volete che le cose finiscano con una nota negativa, allora fatevi una chiacchierata a cuore aperto.parlare con il suo ragazzo.

Invece di scusarvi e andarvene, fategli sapere esattamente come vi sentite e cosa vi ha spinto a prendere questa decisione. Dategli una spiegazione valida e solida del perché lo state lasciando. Non trattenetevi e non lasciate spazi vuoti. Se lo merita, no?

Dopo tutto quello che avete condiviso nel corso del tempo, gli dovete almeno una spiegazione. Dovete lasciare l'incarico con rispetto se volete avere la possibilità di rompere con qualcuno in modo decente e mantenere un rapporto amichevole con lui. Se la vostra situazione non consente una conversazione faccia a faccia (ad esempio una relazione a distanza), fatelo almeno con una videochiamata.

3. Prendetevi un po' di tempo per pensare a come lasciarlo.

So che vuoi farla finita e iniziare il processo di transizione e di guarigione dalla rottura. Devi aver attraversato la tua parte di dolore e sofferenza per arrivare a questa decisione e potresti pensare che strappare il cerotto sia il modo migliore per rompere con un ragazzo. Devi essere premurosa anche nei confronti dei suoi sentimenti e programmare la rottura in modo che lui sia nello spazio mentale per affrontarla.

Se sta attraversando una fase difficile al lavoro o ha a che fare con problemi familiari, è meglio che vi teniate indietro, perché potrebbe non essere il modo più sano di andarsene. In sostanza, scegliete un buon momento per rompere, quando lui non può semplicemente esplodere o avere un motivo per riversare su di voi le sue altre frustrazioni. Scegliere il momento, il luogo e l'ora giusta è importante se state cercando di capire comeper rompere bene.

4. Sii tu la prima a dirglielo, non lasciare che siano gli amici comuni a farlo.

La maggior parte delle donne si riconoscerà in questo caso. Avete avuto un momento di debolezza e avete condiviso i vostri sentimenti con un'amica. Davanti a un po' di vino e a una cena, avete vuotato il sacco su quanto sia stata tormentata la vostra relazione e sul fatto che state solo aspettando il momento giusto per lasciarlo. Una settimana dopo, la stessa amica ha spifferato tutto al suo ragazzo, che si è rivelato essere il migliore amico del vostro fidanzato. Sì, reciprocoGli amici possono essere dei gran chiacchieroni che possono rendere la vostra vita un inferno se non state attenti.

Pensate di passare innocentemente del tempo con gli amici e di aprirvi, e subito dopo vi accorgete che il vostro partner è diventato il vostro ex partner senza che nemmeno ve ne accorgiate. E voi fate la figura dei cattivi in questa situazione. Se non volete trovarvi in una situazione imbarazzante e volete davvero rompere con qualcuno nel modo più sano possibile, tenete assolutamente a mente questi due punti.tenere a mente le cose:

a) Non condividete le vostre emozioni personali con nessuno.

b) Essere il primo a dare la cattiva notizia.

Sentire parlare della fine di una relazione da una terza persona è la cosa peggiore che si possa fare: lo farà sentire solo umiliato e insignificante. Ricordate che lui si preoccupa per voi e voi dovreste ricambiare.

5. Siate onesti (ma non in modo brutale)

No, qui non c'è spazio per l'intensa brutalità. Ma sì, se dovete spezzargli il cuore, almeno siate onesti. Non volete chiudere la vostra relazione con una rete di bugie e inganni. L'esperto di relazioni e dating coach Seth Meyers consiglia lo stesso. Se avete una ragione forte e razionale, condividetela con il vostro partner. Non cercate di cavarvela dando ragioni vuote come se lui non fosse in grado di fare il suo lavoro.ti fa complimenti, ti dà attenzioni o non si preoccupa di compiacerti.

Fategli sapere la verità, tutta la verità, direttamente dal vostro cuore. Ma se questa verità riguarda un altro ragazzo, trattenetevi. Lui non merita la brutale verità (non ancora, almeno). Non ditegli che vi siete innamorate di un altro se volete rompere con lui in modo gentile. Questo distruggerà completamente la sua autostima. In questo caso, tenetelo il più breve ma reale possibile.

6. Interrompere il gioco della colpa per evitare di ferire i sentimenti della persona.

Se la vostra relazione non ha funzionato, siete entrambi responsabili in egual misura. Come adulti maturi, non dovreste né dare la colpa interamente a lui né accettare che sia solo colpa vostra. Scaricare le colpe è una cosa infantile e sicuramente non è la risposta a come rompere con un ragazzo senza spezzargli il cuore.

Dovete preservare e onorare il rispetto reciproco anche quando vi lasciate. Come rompere con una persona con garbo? Non date la colpa a lei e iniziate a tirare fuori i problemi del passato per ottenere una sorta di leva nella conversazione. Da lì in poi le cose non potranno che peggiorare.

7. Cercate di comportarvi in modo maturo dopo la conversazione di rottura.

Potreste andare avanti ed essere pronti a frequentare di nuovo una volta che la conversazione sulla rottura è finita e avete deciso che volete questa persona fuori dalla vostra vita per sempre. Quando uscite, incontrate nuovi ragazzi e fate nuove esperienze, potrebbe non essere la migliore idea sbandierarle sui vostri social media. È consigliabile un po' di discrezione se voi e il vostro ex siete ancora connessi sui social media o avete amici in comune.

Fare attenzione al modo in cui ci si comporta dopo la rottura è una cosa. Essere rispettosi dei sentimenti del vostro ex dopo la rottura, almeno per un po', è tutto un altro scenario. Il vostro ex potrebbe non aver ancora superato quello che è successo e potrebbe essere ancora in fase di guarigione dal colpo di fulmine. Dategli un po' di tempo, altrimenti potrebbe andare fuori controllo e iniziare a bombardarvi di amore.nella speranza di conquistarvi di nuovo o possono iniziare a parlare male di voi.

8. Non dite certe cose se volete davvero chiudere le cose in modo decente.

Come rompere con un ragazzo nel modo più gentile possibile? Ecco alcune cose da evitare a tutti i costi:

a) Qualsiasi commento specifico sul suo aspetto fisico o sulle sue abitudini che non le è piaciuto

b) Qualsiasi cosa che possa dargli la possibilità di convincerti ulteriormente a restare, come ad esempio: "So che sei un bravo ragazzo, ma credo di meritare di più".

c) Qualsiasi cosa che gli dia la speranza di una riconciliazione, come "Mi piaci, voglio ancora che tu faccia parte della mia vita".

So che vi state chiedendo come rompere in modo educato e volete usare le parole più gentili, ma c'è una linea sottile tra l'essere gentili e il dare false speranze al vostro partner. Se non avete intenzione di dargli una seconda possibilità, evitate di dire cose del genere: potrebbe prenderle come briciole per il futuro.

9. Chiedete il suo parere per una rottura perfetta

Come rompere con il vostro ragazzo senza ferirlo via sms? Prendete in considerazione l'idea di renderlo parte della conversazione invece che ascoltatore passivo delle vostre posizioni e opinioni. Secondo la coach di relazioni e appuntamenti Christine Hart, questo non significa chiedergli il permesso di rompere, ma renderlo parte integrante della conversazione.

Questo è fortemente consigliato in una fase matura, quando si ha una relazione di lunga durata e si condivide la compatibilità con il proprio ragazzo. All'inizio potrebbe essere colto di sorpresa dalla vostra decisione, ma se gli si permette di rifletterci sopra, potrebbe condividere i vostri sentimenti e arrivare a una conclusione simile. In questo modo potrete lasciarvi in buoni rapporti.

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10. Non controllarlo dopo la rottura

Se è finita, è finita. Non potete continuare a guardarvi indietro. Magari sta mettendo uno stato di lutto su Facebook o va a letto con la vostra migliore amica o ancora vi parla male di tutti i vostri amici comuni. Lasciatelo affrontare il suo dolore e non assecondate o interferite nel suo processo. Soprattutto, non contattatelo per pietà o gelosia. Dovete darvi lo spazio per guarire e fare pace.con il passato, una volta che la conversazione di rottura è terminata e conclusa.

11. Non lasciarlo in balia di se stesso

Certo, mantenere le distanze e lasciare spazio è fondamentale per una rottura pulita, ma solo dopo aver comunicato la propria decisione al partner. Non si può sparire nel nulla e lasciarlo con le domande in testa. Una volta deciso che la relazione non funziona, bisogna comunicarlo al partner. Non si può sparire e aspettarsi che lui capisca che la relazione non funziona più.La relazione è finita. Lo farà impazzire, fidatevi di noi!

Inoltre, non dovreste ricorrere a bugie e scuse per prendere le distanze da lui. Per rompere con qualcuno in modo piacevole e rimanere amici anche dopo, non dovreste mai lasciarlo in sospeso. Fare il fantasma al vostro fidanzato o a chiunque altro è una cosa terribile. Avete amato quest'uomo a un certo punto e gli dovete un po' di rispetto. Siate coraggiosi e affrontatelo il prima possibile. Lasciatevi con rispetto e grazia e noncome un codardo in fuga.

12. Essere preparati al risultato

A questo punto vi chiederete: perché è così difficile lasciarsi? A questo punto vi renderete conto che, per quanto vi sforziate, la vostra rottura non sarà un percorso pulito e ben asfaltato. Con "risultato" intendo dire che ci sarà un po' di cattiveria tra voi due, non importa quanto cerchiate di ammorbidire il colpo. Dopo tutto, non esiste una rottura perfetta.

Potrebbe arrabbiarsi con voi o diventare completamente insensibile. Potrebbe insultarvi, bloccarvi dai social media o diffamare il vostro nome. Ricordate che ognuno di noi affronta il dolore del cuore a modo suo, quindi lasciate che se la sbrighi da solo. Nel frattempo, non perdete la calma. Avete fatto tanta strada nella ricerca di come rompere con un ragazzo nel modo più gentile possibile, non lasciate che tutti questi sforzi vadano sprecati.

Puntatori di chiave

  • Non esiste una rottura perfetta, ma è possibile averne una decente se si cerca di non colpevolizzare il partner e si scelgono le parole giuste.
  • Smettete di sottolineare i suoi difetti e iniziate ad ascoltare anche la sua opinione.
  • Non lasciate che il vostro partner si allontani a tutti i costi
  • Non costringetelo a rimanere vostro amico

Nessuno ha mai detto che le rotture sono facili, soprattutto quando tu e il tuo ragazzo avete una storia in comune. Ma c'è sempre una buona strada da percorrere per porre fine alla vostra relazione. Puoi sempre rompere con lui in modo amichevole e rispettoso. Tutto sta nel modo in cui decidi di affrontare la situazione. Tieni a mente questi consigli e la tua rottura potrebbe non finire come un'altra brutta storia nella tua vita. Sii realista,e gestisci la rottura come la donna forte che sei.

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Julie Alexander

Melissa Jones è un'esperta di relazioni e terapista autorizzata con oltre 10 anni di esperienza nell'aiutare coppie e individui a decodificare i segreti per relazioni più felici e più sane. Ha conseguito un master in terapia matrimoniale e familiare e ha lavorato in una varietà di contesti, tra cui cliniche di salute mentale di comunità e studi privati. Melissa è appassionata nell'aiutare le persone a costruire connessioni più forti con i loro partner e raggiungere una felicità duratura nelle loro relazioni. Nel tempo libero le piace leggere, praticare yoga e trascorrere del tempo con i suoi cari. Attraverso il suo blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa spera di condividere le sue conoscenze ed esperienze con i lettori di tutto il mondo, aiutandoli a trovare l'amore e la connessione che desiderano.