એક વ્યક્તિ સાથે તેના હૃદયને કચડી નાખ્યા વિના તેની સાથે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું? જો આ પ્રશ્ન તમને અનિવાર્ય બ્રેકઅપને અટકાવી રહ્યો છે, તો આજે મારી પાસે તમારા માટે એક જવાબ છે. તમે કહી શકો કે મારી મમ્મીએ મને તે શીખવ્યું. આશ્ચર્યચકિત થશો નહીં. ચાલો હું તમને સંપૂર્ણ વાર્તા કહું. એકવાર મારી મમ્મીએ મને એક મિત્ર સાથે ખરાબ બોલતા સાંભળ્યું જેની સાથે મારી ભારે ઝઘડો થયો. તે મારા કસ શબ્દોના જ્ઞાન અને મારી પીડાની તીવ્રતા બંનેથી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ હતી.

જો કે, તેણીના શાણપણના શબ્દોએ મને માત્ર મારા મિત્ર સાથેના આ રફ પેચને દૂર કરવામાં મદદ કરી ન હતી પરંતુ આ બધામાં મને સારી રીતે પકડી રાખ્યો હતો. ઘણા વર્ષો પછી. તેણીની સલાહ વાસ્તવમાં એકદમ સરળ હતી. તેણીએ મારી આંખમાં જોયું, મારા હાથને ચુસ્તપણે પકડ્યા અને કહ્યું, "પછી ભલે ગમે તેટલી ખરાબ બાબતો હોય, જો તમે તેને સારું અનુભવી શકતા નથી, તો તેને ક્યારેય દુઃખ ન આપો." મને લાગે છે કે તે કહેવું સલામત છે કે આ કહેવત આપણા દરેક સંબંધમાં લાગુ થવી જોઈએ અને લાગુ થવી જોઈએ.

જ્યારે બે વ્યક્તિઓ કંઈક વાસ્તવિક અને સાચું શેર કરે છે, ભલે ગમે તેટલો સમય હોય, તેનો અંત લાવવો મુશ્કેલ છે. તેથી, બ્રેકઅપ એ દુઃસ્વપ્ન છે અને લગભગ હંમેશા અત્યંત પીડાદાયક છે. જે રીતે આપણે બધાને નુકસાન થવાનો અને દુઃખી થવાનો ડર લાગે છે, તેવી જ રીતે તમે જેની સાથે ઘનિષ્ઠ કનેક્શન શેર કર્યું હોય તેને નુકસાન પહોંચાડવાની અને તમારી સામે તેમને અલગ પડતા જોવાની સંભાવના ખૂબ જ અસ્વસ્થ હોઈ શકે છે.

જ્યારે વસ્તુઓ સમાપ્ત થવાની હોય, તેઓ માત્ર જરૂર છે. જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે ઈજામાં અપમાન ઉમેરવું પડશે અને તમે જે વ્યક્તિની એકવાર ઊંડી કાળજી લીધી હતી તેને કચડી નાખો. તમે કરી શકો છોકોઈપણ કિંમતે દૂર રહેવાની બાબતો:

a) તેના શારીરિક દેખાવ અથવા આદતો વિશેની કોઈપણ વિશિષ્ટ ટિપ્પણીઓ જે તમને પસંદ ન હોય

b) કોઈપણ વસ્તુ જે તેને તમને આગળ રહેવા માટે સમજાવવાની તક આપે છે , જેમ કે, "હું જાણું છું કે તમે એક સરસ વ્યક્તિ છો પરંતુ મને લાગે છે કે હું વધુ લાયક છું."

c) કોઈપણ વસ્તુ જે તેને સમાધાનની આશા આપે છે, જેમ કે "હું તમને પસંદ કરું છું, હું ઈચ્છું છું કે તમે હજી પણ મારા જીવનમાં રહો. ”

હું જાણું છું કે તમે વિચારી રહ્યા છો કે નમ્રતાથી કેવી રીતે છૂટાછેડા લેવું અને દયાળુ શબ્દોનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો પરંતુ દયાળુ બનવા અને તમારા જીવનસાથીને ખોટી આશા આપવા વચ્ચે એક સરસ લાઇન છે. જો તમારો તેને બીજી તક આપવાનો કોઈ ઈરાદો ન હોય, તો તે અસર માટે વસ્તુઓ કહેવાનું ટાળો. તે તેને ભવિષ્ય માટે બ્રેડક્રમ્બ્સ તરીકે લઈ શકે છે.

9. સંપૂર્ણ બ્રેકઅપ માટે તેનો અભિપ્રાય પૂછો

તમારા બોયફ્રેન્ડને ટેક્સ્ટ પર નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેની સાથે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું? સારું, તમારા વલણ અને અભિપ્રાયને નિષ્ક્રિય સાંભળનારને બદલે તેને વાતચીતનો ભાગ બનાવવાનું વિચારો. રિલેશનશિપ અને ડેટિંગ કોચ ક્રિસ્ટીન હાર્ટના મતે, આનો અર્થ એ નથી કે તમે તેની છૂટાછેડા માટે પરવાનગી માગી રહ્યાં છો પરંતુ તેને વાતચીતનો સમાન ભાગ બનાવી રહ્યા છો.

જ્યારે તમારી પાસે હોય ત્યારે પુખ્ત પગલામાં આની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે. લાંબા ગાળાના સંબંધ અને તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે સુસંગતતા શેર કરો. તમારા નિર્ણયથી તે શરૂઆતમાં અચંબામાં પડી શકે છે, પરંતુ જો તેના પર વિચાર કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે, તો તે તમારી લાગણીઓને શેર કરી શકે છે અને સમાન નિષ્કર્ષ પર પહોંચી શકે છે. આ તમને ભાગ લેવાની મંજૂરી આપે છેસારી શરતો પર.

સંબંધિત વાંચન : 23 અસ્વસ્થ સંબંધના ચિહ્નો

10. બ્રેકઅપ પછી તેને તપાસશો નહીં

જો તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે, તો તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે. તમે પાછળ જોવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી. તે કદાચ ફેસબુક પર દુઃખી સ્ટેટસ મૂકતો હોય અથવા તમારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ સાથે સૂતો હોય અથવા તો તમારા બધા મ્યુચ્યુઅલ ફ્રેન્ડ્સ સાથે તમને ટ્રૅશ-ટૉક કરતો હોય. તેને તેના દુઃખનો સામનો કરવા માટે છોડી દો અને તેની પ્રક્રિયામાં સામેલ થશો નહીં અથવા દખલ કરશો નહીં. સૌથી અગત્યનું, દયા અથવા ઈર્ષ્યાથી તેનો સંપર્ક કરશો નહીં. એકવાર બ્રેકઅપની વાતચીત થઈ જાય અને સમાપ્ત થઈ જાય પછી તમારે એકબીજાને સાજા કરવા અને ભૂતકાળ સાથે શાંતિ બનાવવા માટે જગ્યા આપવાની જરૂર છે.

11. તેને ભૂત ન બનાવો

હા, સ્વચ્છ બ્રેકઅપ કરવા માટે અંતર જાળવવું અને જગ્યા છોડવી મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે, તમે તમારા જીવનસાથીને તમારો નિર્ણય જણાવો તે પછી જ. તમે પાતળી હવામાં અદૃશ્ય થઈ શકતા નથી અને તેના મનમાં પ્રશ્નો સાથે તેને છોડી શકતા નથી. એકવાર તમે નક્કી કરી લો કે તમારો સંબંધ કામ કરી રહ્યો નથી, તમારે તમારા પાર્ટનરને જાણ કરવી જોઈએ. તમે અદૃશ્ય થઈ શકતા નથી અને તેની પાસેથી અપેક્ષા રાખી શકો છો કે સંબંધ સમાપ્ત થઈ ગયો છે. તે તેને પાગલ કરી દેશે, અમારા પર વિશ્વાસ કરો!

તમારે પણ તેનાથી દૂર રહેવા માટે જૂઠ અને બહાનાનો આશરો લેવો જોઈએ નહીં. કોઈની સાથે સરસ રીતે સંબંધ તોડવા માટે અને પછી પણ મિત્રો બનવા માટે, તમારે તેને ક્યારેય લટકતો ન છોડવો જોઈએ. તે બાબત માટે તમારા બોયફ્રેન્ડ અથવા કોઈપણને ભૂત બનાવવું એ એક ભયંકર બાબત છે. તમે અમુક સમયે આ માણસને પ્રેમ કર્યો હતો અને તમે તેને થોડો આદર આપો છો. બહાદુર બનો અનેશક્ય તેટલી વહેલી તકે તેનો સામનો કરો. ભાગતી વખતે કાયરની જેમ નહિ પણ આદર અને કૃપાથી છૂટા થાઓ.

12. પરિણામ માટે તૈયાર રહો

આ તમને ખરેખર આશ્ચર્યમાં મુકશે કે બ્રેકઅપ કરવું આટલું મુશ્કેલ કેમ છે? આ બિંદુએ, તમને ખરેખર ખ્યાલ આવશે કે તમે ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરો, તમારું બ્રેકઅપ સ્વચ્છ, સારી રીતે મોકળો રસ્તો નહીં હોય. 'પરિણામ' દ્વારા, મારો મતલબ છે કે તમે ગમે તેટલો ફટકો હળવો કરવાનો પ્રયાસ કરો તો પણ તમારા બંને વચ્ચે થોડીક અણઘડતા રહેશે. છેવટે, પરફેક્ટ બ્રેકઅપ જેવી કોઈ વસ્તુ નથી.

તે કદાચ તમારા પર પ્રહાર કરી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે સુન્ન થઈ જશે. તે તમારા પર અપશબ્દો ફેંકી શકે છે, તમને સોશિયલ મીડિયાથી અવરોધિત કરી શકે છે અથવા તમારા નામની નિંદા કરી શકે છે. યાદ રાખો, આપણે બધા આપણી પોતાની રીતે આપણા હાર્ટબ્રેકનો સામનો કરીએ છીએ. તેથી તેને પોતાની રીતે વ્યવહાર કરવા દો. દરમિયાન, તમારી શાંતિ ગુમાવશો નહીં. તમે એક વ્યક્તિ સાથે શક્ય તેટલી સરસ રીતે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું તે તમારા અનુસંધાનમાં અત્યાર સુધી પહોંચ્યા છો, તે બધા પ્રયત્નોને નિષ્ફળ જવા દો નહીં.

કી પોઈન્ટર્સ

• સંપૂર્ણ બ્રેકઅપ જેવી કોઈ વસ્તુ નથી, પરંતુ જો તમે તમારા પાર્ટનરને દોષ ન આપવાનો પ્રયાસ કરો અને યોગ્ય શબ્દો પસંદ કરો તો તમે યોગ્ય રીતે મેળવી શકો છો
• ઈશારો કરવાનું બંધ કરો તેની ભૂલો અને તેના અભિપ્રાયને પણ સાંભળવાનું શરૂ કરો
• તમારા જીવનસાથીને કોઈપણ કિંમતે ભૂત ન બનાવો
• તેને તમારી સાથે મિત્રતા રાખવા દબાણ ન કરો

કોઈએ કહ્યું નથી કે બ્રેકઅપ સરળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે અને તમારા બોયફ્રેન્ડનો ઇતિહાસ શેર કરો. પરંતુ ત્યાં હંમેશા એક સારો રસ્તો છે જે તમે સમાપ્ત કરવા માટે લઈ શકો છોતમારો સંબંધ. તમે હંમેશા તેની સાથે સૌહાર્દપૂર્ણ અને આદરપૂર્વક તોડી શકો છો. તે બધું તમે કેવી રીતે પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાનું પસંદ કરો છો તેના પર આવે છે. આ ટિપ્સને તમારા મનમાં રાખો અને તમારું બ્રેકઅપ તમારા જીવનમાં બીજા બીભત્સ પ્રણય તરીકે સમાપ્ત ન થાય. તેને વાસ્તવિક રાખો, અને તમે જે મજબૂત સ્ત્રી છો તેની જેમ બ્રેકઅપને હેન્ડલ કરો.

તમે જેની કાળજી લેતા હો તેની સાથે તમે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરશો?

તોડવું આટલું મુશ્કેલ કેમ છે? અહીં એક વાર્તા છે જે કદાચ તમારી સાથે પડઘો પડી શકે. મારો મિત્ર અને તેનો બોયફ્રેન્ડ સોલમેટ જેવા હતા જેઓ એકબીજા માટે પાગલ હતા. તેમ છતાં, તેમના મતભેદો તેમને અલગ કરવા લાગ્યા. તેણી કારકિર્દીની વિચારસરણી ધરાવતી હતી, અને તે સ્થાયી થવા અને કુટુંબ શરૂ કરવા માટે રાહ જોઈ શકતો ન હતો. તેઓ ગંભીર સંબંધમાં હતા અને તેઓ લાંબા સમય સુધી સાથે રહેવાની આશા રાખતા હતા પરંતુ તેઓ વચ્ચેનો રસ્તો શોધી શક્યા ન હતા તેથી તેણીએ તેની સાથે અલગ થવાનું નક્કી કર્યું.

તે તેના માટે કદાચ સૌથી મુશ્કેલ બાબત હતી કારણ કે તેણીએ ખરેખર કાળજી લીધી હતી તેને અને તેને ઊંડો પ્રેમ. તેમના સંબંધોમાં નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ લાગુ કરવાના ખૂબ જ વિચારથી તેણીના આંસુ આવી ગયા. પરંતુ ત્યાં ઘણા કારણો હતા કે શા માટે તેણીના સંબંધમાંથી દૂર જવાનું મહત્વનું હતું, તેમ છતાં એવું નથી કે તેઓ હવે પ્રેમમાં નથી. તેમના માટે સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખવાનો અર્થ જ ન હતો. અને તેથી જ તેણીએ નક્કી કર્યું કે તેણીએ ચોક્કસ કરવું જોઈએ.

તેમ છતાં તેના પ્રેમમાં છે, તે ખરેખર જાણવા માંગતી હતી કે શું તે ઠીક છે અને શું તે બ્રેકઅપ પછી સારી રીતે સામનો કરી રહ્યો છે. તે સાચું છે કે તમે ફક્ત એટલા માટે કોઈની કાળજી લેવાનું બંધ કરી શકતા નથી કારણ કે તમે કર્યું છેતેમની સાથે તૂટી પડ્યું. તમે હજી પણ તે વ્યક્તિની લાગણીઓ અને સુખાકારી વિશે ખૂબ ચિંતિત રહેશો. જો અંત નીચ અને અવ્યવસ્થિત હોય, તો પણ પ્રેમ થોડા સમય માટે જ રહે છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સંબંધનો અંત એ એક અપ્રિય અનુભવ હોઈ શકે છે જેનો વિચાર તમારા પેટમાં ખાડો કરી શકે છે. . જ્યારે તમે પહેલાથી જ લાગણીઓના આવા વાવંટોળનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે ખરેખર કાળજી લેતા હોવ તેવા કોઈની સાથે શાનદાર રીતે કેવી રીતે સંબંધ તોડવો તે શોધવું ખાસ કરીને મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો કે, જો તમે શિષ્ટાચાર અને આદરના મૂળભૂત સિદ્ધાંતોનું પાલન કરો છો, તો તે એટલું મુશ્કેલ ન હોવું જોઈએ.

જો તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે કાદવ ઉછાળ્યા વિના અને નામ-સંબોધન કર્યા વિના સંબંધ તોડી નાખો છો, તો તમે તમારા નિર્ણય વિશે વધુ સારું અનુભવી શકો છો. ઓછામાં ઓછું તમે દૂર જશો નહીં અને દોષિત અનુભવશો નહીં. કોઈ વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડવાની એક નમ્ર રીત છે અને જો તમે તે બરાબર કરો છો, તો તમે તેની સાથે લાંબા સમયથી મિત્રતા બનાવી શકો છો. તમને આ કહેવા માટે ડેટિંગ કોચની જરૂર નથી. એવા લોકો છે જેઓ કહે છે કે તેઓ તેમના ભૂતપૂર્વના લગ્નમાં ગયા છે કારણ કે તેઓ તેમની કાળજી લે છે અને તેમના માટે ખુશ છે. ના, તે કોઈ યુટોપિયન કલ્પના નથી, તે ખરેખર વાસ્તવિક જીવન છે.

તમે કોઈક સમયે એકબીજાને પ્રેમ કરતા હતા તે હકીકતનું ધ્યાન રાખવું, પરંતુ, કોઈપણ કારણોસર, તે કાર્ય કરી શક્યા નહીં તે ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે સંબંધમાં પ્લગ ખેંચી રહ્યાં હોવ ત્યારે શિષ્ટાચાર અને સરસતાને વિન્ડોની બહાર ઉડવા દો. બ્રેકઅપ પછી તમારે કટ્ટર દુશ્મન બનવાની જરૂર નથી.

12 ટીપ્સયોગ્ય રીતે એક વ્યક્તિ સાથે બ્રેકઅપ કરવું

બ્રેકઅપની વાત એ છે કે કોઈ પણ એવું ઈચ્છતું નથી કે તે થાય અને તે ખરેખર ગળી જવાની કડવી ગોળી છે. જો પ્રથમ દૃષ્ટિ પરનો પ્રેમ લાગણીઓના સ્પેક્ટ્રમના તેજસ્વી અને અસ્પષ્ટ અંતમાં હોય, તો બ્રેકઅપ એ અંધકારમય અને અંધકારમય વિરુદ્ધ છે. તેમ છતાં, આપણે બધાએ કોઈક સમયે તેની સાથે વ્યવહાર કરવો પડે છે, પછી ભલે તે ગંભીર સંબંધમાં હોય અથવા ફક્ત કેઝ્યુઅલ હૂકઅપ હોય. અને આપણામાંના જેઓ આતંકને જાણે છે કે "આપણે વાત કરવાની જરૂર છે" શબ્દો ઉત્તેજીત કરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને યોગ્ય રીતે કરવાનું નક્કી કરો તો તે શબ્દો એટલા બધા ભયાનક હોવા જરૂરી નથી, તેથી જ અમે અહીં તમને જણાવવા આવ્યા છીએ કે કોઈ વ્યક્તિ સાથે તે તમને નફરત ન કરે તે રીતે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું. અને કોણ જાણે છે, તમે ફક્ત મિત્રો જ રહી શકો છો.

જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે કોઈને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેની સાથે કેવી રીતે સંબંધ તોડવો, તો તેને ઓછી પીડાદાયક બનાવવાની કેટલીક રીતો છે. અમે વચન આપી શકતા નથી કે તે સરળ હશે, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે ફટકો હળવો કરી શકો છો. તેથી જો તમે તેને ભયાનક સંદેશ આપવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો જે વાંચે છે - "તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે" - મોટેથી અને સ્પષ્ટ, તો તમે તેને યોગ્ય રીતે કરો. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે, તમારા અને તમારા ટૂંક સમયમાં થનારા ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ બંને માટે આ ખૂબ જ સંવેદનશીલ સમય છે.

તમે તમારા બ્રેકઅપને જે રીતે હેન્ડલ કરશો તે ભાવનાત્મક ઘા અને ડાઘની ગંભીરતા નક્કી કરશે આ સંબંધ તમારા જીવનસાથી પર છોડી જશે. જો તમે વિશ્વાસના મુદ્દાઓ અથવા પ્રતિબદ્ધતાના ડરથી ભરેલા રહેવાનું કારણ બનવા માંગતા ન હોવ, તો તમારો સંબંધ તોડી નાખવાનો તમારો પ્રયાસચિત્તાકર્ષકપણે માણસને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના બધો ફરક લાવી શકે છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જે તમે હંમેશા કોઈની સાથે સરસ રીતે બ્રેકઅપ કરવા માટે ધ્યાનમાં રાખી શકો છો:

1. તમારા પાર્ટનરને તમારો ભૂતપૂર્વ-પાર્ટનર બનાવવા માટે યોગ્ય શબ્દો પસંદ કરો

તે ચાલવા માટે સૌથી મધુર પ્રાણી હોઈ શકે છે. પૃથ્વી અથવા સૌથી ગંદો આંચકો તમે ક્યારેય અનુભવ્યો છે. કોઈપણ રીતે, હંમેશા તમારા શબ્દો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો. શાનદાર રીતે કેવી રીતે છૂટું પાડવું એ ખરેખર ખાતરી કરવા વિશે છે કે તમે તમારા જેટલા દયાળુ અને દયાળુ છો. ભલે તમે તેને બ્રેકઅપ ટેક્સ્ટ મોકલો, તે ફોન પર કરો, અથવા તેને તેના ચહેરા પર જ કહો, એવા શબ્દોથી દૂર રહો જે તેના આત્મસન્માનને ઠેસ પહોંચાડી શકે અથવા તેને અપમાનિત કરી શકે.

સારી જૂની કહેવતને યાદ કરો - શબ્દો કાપી નાખો તલવારો કરતાં વધુ ઊંડા. તેથી, તમારી લાગણીઓને તમારી ક્રિયાઓ પર નિયંત્રણ ન થવા દો. જો તમે કરો છો, તો તે તમારા પર પ્રહાર કરશે અને ઝઘડો ક્યારેય સમાપ્ત થશે નહીં. તેના બદલે શા માટે તમે સરસ રીતે બ્રેકઅપ કરવા માંગો છો તે કોઈને કહો નહીં? તમારા ટૂંક સમયમાં થનાર ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ સાથે નમ્રતાપૂર્વક વ્યવહાર કરો, તમારા શબ્દકોશમાં સૌથી માયાળુ શબ્દોનો ઉપયોગ કરો અને સમાનતાપૂર્વક રહો. એક શિષ્ટ સ્ત્રી જેવા વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડી નાખો, ગુમાવવા જેવું કંઈ નથી.

2. તેને યોગ્ય સમજૂતી આપો અને તેને રૂબરૂ કરો

જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને પૂછો , "અરે, તમારા ભૂતપૂર્વ તમને કેમ છોડી ગયા?", તેમાંના મોટાભાગના ફક્ત કહે છે, "મને ખબર નથી. તેણીએ મને ક્યારેય સ્પષ્ટ કારણ આપ્યું નથી, બસ બહાર નીકળી ગઈ હતી. જ્યારે તમે આવી વાતો સાંભળો છો, ત્યારે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તેમના અવાજમાં કડવાશ સ્પષ્ટ છે. હકીકતમાં, ત્યાં હશેબ્રેકઅપ પછી તેમના માટે મિત્રો રહેવાનો ક્યારેય અવકાશ ન રહે. જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ કે વસ્તુઓ ખાટા નોંધ પર સમાપ્ત થાય, તો પછી તમારા બોયફ્રેન્ડ સાથે દિલથી વાત કરો.

ફક્ત માફી માંગવા અને છોડવાને બદલે, તેને બરાબર જણાવો કે તમે કેવું અનુભવો છો અને તમે કેવી રીતે પહોંચ્યા છો. આ નિર્ણય. તમે તેને કેમ છોડી રહ્યા છો તે માટે તેને સારી અને નક્કર સમજૂતી આપો. પાછળ ન રાખો અને ખાલી જગ્યાઓ ન રાખો. તે આટલા લાયક છે, ખરું?

તમે બંનેએ સમયાંતરે જે બધું શેર કર્યું છે તે પછી, તમારે ઓછામાં ઓછું તેની સમજૂતી આપવી પડશે. જો તમે કોઈની સાથે યોગ્ય રીતે સંબંધ તોડવાની અને તેમની સાથે સૌહાર્દપૂર્ણ સમીકરણ જાળવવાની તક મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે આદરપૂર્વક નમન કરવાની જરૂર છે. જો તમારી પરિસ્થિતિ સામ-સામે વાતચીતની મંજૂરી આપતી નથી - ઉદાહરણ તરીકે લાંબા-અંતરનો સંબંધ - ઓછામાં ઓછું તે વિડિઓ કૉલ પર કરો.

3. કેવી રીતે છોડવું તે વિશે વિચારવા માટે થોડો સમય કાઢો તેને

હું જાણું છું કે તમે તેને પૂર્ણ કરવા અને આગળ વધવાની અને બ્રેકઅપમાંથી સાજા થવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માંગો છો. આ નિર્ણય પર પહોંચવા માટે તમે તમારા દુઃખ અને વેદનામાંથી પસાર થયા હોવ અને તમને લાગતું હશે કે બૅન્ડ-એઇડ બંધ કરવી એ વ્યક્તિ સાથે સંબંધ તોડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. તમારે તેની લાગણીઓનું પણ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે અને બ્રેકઅપનો સમય એવો હોવો જોઈએ કે તે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે હેડસ્પેસમાં હોય.

જો તે કામ પર મુશ્કેલ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યો હોય અથવા કેટલીક પારિવારિક સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યો હોય, તો તમે કદાચ ઈચ્છો પાછળ રાખો, કારણ કે તે થઈ શકે છેબહાર ફરવાની સૌથી આરોગ્યપ્રદ રીત ન બનો. મુખ્ય વાત એ છે કે, છૂટાછેડા માટે સારો સમય પસંદ કરો જ્યારે તેની પાસે ફક્ત વિસ્ફોટ ન થાય અથવા તેની અન્ય નિરાશાઓ તમારા પર સ્થાનાંતરિત કરવાનું કારણ ન હોય. યોગ્ય ક્ષણ, સ્થળ અને સમય પસંદ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે જો તમે સારી રીતે કેવી રીતે છૂટાછેડા લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ.

4. તેને જણાવનારા પ્રથમ વ્યક્તિ બનો, તેને પરસ્પર મિત્રો પર છોડશો નહીં

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આ સાથે સખત સંબંધ રાખશે. તમારી પાસે નબળી ક્ષણ હતી અને તમે તમારી લાગણીઓ મિત્ર સાથે શેર કરી. કેટલાક વાઇન અને રાત્રિભોજન પર, તમે તમારા સંબંધો કેટલા ત્રાસદાયક રહ્યા છે અને તમે તેને છોડવા માટે માત્ર યોગ્ય સમયની રાહ જોઈ રહ્યા છો તે વિશે કઠોળ ફેલાવો છો. એક અઠવાડિયા પછી, તે જ મિત્રએ તેના બોયફ્રેન્ડને આ વિશે કહ્યું, જે તમારા બોયફ્રેન્ડનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર બન્યો. હા, પરસ્પર મિત્રો મોટા અવાજવાળા હોઈ શકે છે જેઓ તમારા જીવનને નર્ક બનાવી શકે છે જો તમે સાવચેત ન રહો.

તમને લાગે છે કે તમે ફક્ત નિર્દોષપણે મિત્રો સાથે સમય વિતાવી રહ્યા છો અને ખુલી રહ્યા છો, અને પછીની વસ્તુ જે તમે જાણો છો, તમારી જીવનસાથી તમને જાણ્યા વિના પણ તમારો ભૂતપૂર્વ ભાગીદાર બની ગયો છે. અને તમે આ પરિસ્થિતિમાં ખરાબ વ્યક્તિની જેમ દેખાશો. જો તમે શરમજનક પરિસ્થિતિમાં ફસાવવા માંગતા ન હોવ અને ખરેખર શક્ય હોય તે રીતે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવા માંગતા હો, તો ચોક્કસપણે આ બે બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો:

a) તમારી અંગત લાગણીઓ કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં

b) ખરાબ સમાચાર પહોંચાડનાર પ્રથમ વ્યક્તિ બનો

સાંભળવુંત્રીજી વ્યક્તિના સંબંધના અંત વિશે એ સૌથી ખરાબ બાબત છે. તે ફક્ત તેને અપમાનિત અને તુચ્છતા અનુભવશે. યાદ રાખો કે તે તમારી સંભાળ રાખે છે અને તમારે બદલો આપવો જોઈએ.

5. પ્રમાણિક બનો (પરંતુ નિર્દયતાથી નહીં)

ના, અહીં તીવ્ર નિર્દયતા માટે કોઈ જગ્યા નથી. પરંતુ હા, જો તમે તેનું હૃદય તોડવા જઈ રહ્યા છો, તો ઓછામાં ઓછું તેના વિશે પ્રમાણિક બનો. તમે જૂઠાણા અને છેતરપિંડીથી ભરેલા તમારા સંબંધોને સમાપ્ત કરવા માંગતા નથી. રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ અને ડેટિંગ કોચ સેથ મેયર્સ પણ આ જ સલાહ આપે છે. જો તમારી પાસે મજબૂત અને તર્કસંગત કારણ હોય, તો તેને તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો. પોકળ કારણો આપીને સળવળાટ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં જેમ કે તે તમારી પ્રશંસા કરતો નથી અથવા તમને ધ્યાન આપતો નથી અથવા તમને ખુશ કરવાની પરવા કરતો નથી.

તેને સત્ય અને સંપૂર્ણ સત્ય તમારા હૃદયથી સીધા જ જણાવો. પરંતુ જો આ સત્યમાં અન્ય વ્યક્તિ સામેલ હોય, તો રોકી રાખો. તે ઘાતકી સત્યને લાયક નથી (હજુ સુધી ઓછામાં ઓછું નથી). જો તમે તેની સાથે સરસ રીતે સંબંધ તોડવા માંગતા હોવ તો તેને કહો નહીં કે તમે કોઈ બીજા માટે પડ્યા છો. આ તેના આત્મસન્માનને સંપૂર્ણ રીતે નષ્ટ કરશે. તે કિસ્સામાં, તેને સંક્ષિપ્ત પણ વાસ્તવિક રાખો.

6. વ્યક્તિની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાનું ટાળવા માટે દોષની રમત બંધ કરો

જો તમારો સંબંધ સફળ ન થયો હોય, તો તમે બંને તેના માટે સમાન જવાબદારીઓ વહેંચો છો. પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, તમારે ન તો સંપૂર્ણપણે તેના પર દોષ મૂકવો જોઈએ અને ન તો તેને ફક્ત તમારી ભૂલ તરીકે સ્વીકારવી જોઈએ. દોષારોપણ કરવું એ બાલિશ વસ્તુ છે અને ચોક્કસપણે તેનો જવાબ નથીકોઈ વ્યક્તિનું હૃદય કચડી નાખ્યા વિના તેની સાથે કેવી રીતે સંબંધ તોડવો.

તમારે વિદાય વખતે પણ પરસ્પર આદર જાળવવો અને તેનું સન્માન કરવાની જરૂર છે. કોઈની સાથે આકર્ષક રીતે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું? તેમને દોષ ન આપો અને વાતચીતમાં અમુક પ્રકારનો લાભ મેળવવા માટે ભૂતકાળની સમસ્યાઓ લાવવાનું શરૂ કરો. ત્યાંથી જ વસ્તુઓ ખરાબ થઈ જશે.

7. બ્રેકઅપની વાતચીત પછી પરિપક્વતાથી કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો

તમે આગળ વધી શકો છો અને એક વાર બ્રેકઅપની વાતચીત પૂરી થઈ જાય અને તમે નક્કી કરી લો કે તમે ઈચ્છો છો કે તમે ફરીથી ડેટ કરવા માટે તૈયાર થઈ શકો છો. આ વ્યક્તિને સારા માટે તમારા જીવનમાંથી બહાર કાઢો. જ્યારે તમે બહાર જાઓ છો, નવા છોકરાઓને મળો છો અને નવા અનુભવો મેળવો છો, ત્યારે તેમને તમારા સોશિયલ મીડિયા પર બતાવવું એ શ્રેષ્ઠ વિચાર ન હોઈ શકે. જો તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ હજી પણ સોશિયલ મીડિયા પર જોડાયેલા છો અથવા સામાન્ય મિત્રો હોય તો થોડી સમજદારી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

તમે બ્રેકઅપ પછી તમારી જાતને કેવી રીતે વહન કરો છો તેની કાળજી રાખો. કોઈને કહેવું કે તમે સરસ રીતે બ્રેકઅપ કરવા માંગો છો તે એક વસ્તુ છે. બ્રેકઅપ પછીના તમારા ભૂતપૂર્વની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવું, ઓછામાં ઓછા થોડા સમય માટે, એક સંપૂર્ણ અન્ય દૃશ્ય છે. તમારા ભૂતપૂર્વ કદાચ જે બન્યું છે તેના પર ન હોય અને તે હજી પણ હાર્ટબ્રેકમાંથી સાજા થઈ શકે છે. તેને થોડો સમય આપો નહીંતર તે કદાચ નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી જશે અને તમને ફરીથી જીતવાની આશામાં પ્રેમથી બોમ્બમારો શરૂ કરી દેશે અથવા તમને ખરાબ મોં બોલવા લાગશે.

8. જો તમે ખરેખર યોગ્ય નોંધ પર વસ્તુઓને સમાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો ચોક્કસ વસ્તુઓ ન કહો

શક્ય તેટલી સરસ રીતે કોઈ વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે બ્રેકઅપ કરવું? અહીં થોડા છે