Hoe maak je het uit met een man? 12 manieren om de klap te verzachten

Julie Alexander 11-06-2023
Julie Alexander

Hoe maak je het uit met een jongen zonder zijn hart te vertrappen? Als je door deze vraag een onvermijdelijke breuk uitstelt, dan heb ik vandaag een antwoord voor je. Je zou kunnen zeggen dat mijn moeder me dat heeft geleerd. Wees niet verbaasd. Laat me je het hele verhaal vertellen. Mijn moeder hoorde me eens een vriend uitschelden met wie ik een enorme ruzie had. Ze was verbaasd over zowel mijn kennis van scheldwoorden als de intensiteit van mijnpijn.

Haar wijze woorden hielpen me echter niet alleen om die moeilijke periode met mijn vriend te overbruggen, maar hebben me al die jaren later nog steeds goed van pas gekomen. Haar advies was eigenlijk heel eenvoudig. Ze keek me in de ogen, hield mijn handen stevig vast en zei: "Hoe slecht de dingen ook zijn, doe nooit iemand pijn als je er ook niet voor kunt zorgen dat diegene zich beter voelt." Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat dit adagium moet en zou moeten geldenin elke relatie die we hebben.

Als twee mensen iets echts en waars met elkaar delen, hoe lang het ook duurt, is het moeilijk om er een einde aan te maken. Uit elkaar gaan is daarom een nachtmerrie en bijna altijd extreem pijnlijk. Net zoals we allemaal bang zijn om iemand pijn te doen en gekwetst te worden, kan het vooruitzicht om iemand pijn te doen met wie je een intieme band hebt gedeeld en hem voor je ogen uit elkaar te zien vallen, enorm zenuwslopend zijn.

Als dingen moeten eindigen, dan moet dat gewoon. Dat betekent echter niet dat je de persoon waar je ooit zo veel om gaf moet verpletteren. Je kunt het uitmaken met je vriendje door streng te zijn en toch medelevend. Hoe vind je precies die balans, vraag je je misschien af. Dat is precies waarvoor we hier zijn. Laten we eens kijken hoe je het goed kunt uitmaken met een jongen zonder hem ook te kwetsenveel.

Hoe maak je het uit met iemand om wie je geeft?

Waarom is uit elkaar gaan zo moeilijk? Hier is een verhaal dat misschien wel bij je past. Mijn vriendin en haar vriend waren als zielsverwanten gek op elkaar. Toch begonnen hun verschillen hen uit elkaar te trekken. Zij was carrièreminded en hij kon niet wachten om zich te settelen en een gezin te stichten. Ze hadden een serieuze relatie en hoopten voor de lange termijn bij elkaar te zijn, maar ze konden geen middenweg vinden...Dus besloot ze met hem te breken.

Het was waarschijnlijk het moeilijkste voor haar om te doen, omdat ze echt om hem gaf en zielsveel van hem hield. De gedachte alleen al om het contactverbod op hun relatie toe te passen, bracht haar tot tranen toe. Maar er waren veel redenen waarom het voor haar belangrijk was om de relatie te verbreken, ook al was het niet zo dat ze niet meer verliefd waren. Het was gewoon niet logisch voor hen om door te gaan...samen. En daarom besloot ze dat ze dat absoluut moest doen.

Zie ook: 7 redenen waarom narcisten geen intieme relaties kunnen onderhouden

Ze was nog steeds verliefd op hem en wilde echt weten of het goed met hem ging en of hij er goed mee omging na de breuk. Het is waar dat je niet zomaar kunt stoppen met om iemand te geven, alleen omdat je het hebt uitgemaakt. Je zult nog steeds heel erg bezorgd zijn over de gevoelens en het welzijn van die persoon. Zelfs als het einde lelijk en rommelig is, blijft de liefde nog een tijdje bestaan.

Zoals je kunt zien, kan het einde van een relatie een onplezierige ervaring zijn, waarvan de gedachte je met een kuil in je maag kan achterlaten. Uitzoeken hoe je het netjes kunt uitmaken met iemand om wie je echt geeft als je al te maken hebt met zo'n wervelwind van emoties, kan extra moeilijk zijn. Maar als je je houdt aan de basisprincipes van fatsoen en respect, zou het niet zo moeilijk moeten zijn.

Als je het uitmaakt met een jongen zonder moddergooien en schelden, kun je je beter voelen over je beslissing. Je loopt dan tenminste niet weg en voelt je schuldig. Er is een beleefde manier om het uit te maken met een jongen en als je het goed doet, kun je een langdurige vriendschap met hem smeden. Je hebt geen datingcoach nodig om je dit te vertellen. Er zijn mensen die zeggen dat ze de bruiloft van hun ex hebben bezochtomdat ze om hen gaven en blij voor hen waren. Nee, het is geen utopie, het is inderdaad het echte leven.

Je bewust zijn van het feit dat je op een bepaald moment van elkaar hield maar, om welke reden dan ook, het niet kon laten werken, kan enorm helpen om fatsoen en beleefdheden niet uit het raam te laten vliegen wanneer je de stekker uit een relatie trekt. Je hoeft geen aartsvijanden te zijn na een relatiebreuk.

12 Tips om het op een fatsoenlijke manier uit te maken met een man

Het probleem met een relatiebreuk is dat niemand wil dat ze gebeurt en dat ze inderdaad een bittere pil zijn om te slikken. Als liefde op het eerste gezicht aan de heldere en donzige kant van het emotiespectrum staat, dan is een relatiebreuk het donkere en sombere tegenovergestelde. Toch krijgen we er allemaal wel eens mee te maken, of het nu in een serieuze relatie is of gewoon een toevallige relatie. En degenen onder ons die het wel eens meegemaakt hebben, kennen de schrik van de woorden "we moetenMaar die woorden hoeven niet zo angstaanjagend te zijn als je besluit om het goed te doen, en daarom vertellen we je hier hoe je het uitmaakt op een manier dat hij je niet zal haten. En wie weet blijven jullie wel vrienden.

Als je je afvraagt hoe je het met iemand kunt uitmaken zonder hem te kwetsen, zijn er een paar manieren om het minder pijnlijk te maken. We kunnen niet beloven dat het makkelijk zal zijn, maar je kunt de klap zeker verzachten. Dus als je van plan bent om hem luid en duidelijk de vreselijke boodschap te geven met de tekst "het is voorbij", kun je het maar beter op de juiste manier doen. Houd er ook rekening mee dat het een zeer gevoelige tijd is voor zowel jou als je soon-aanstaande ex-vriend.

De manier waarop je met je relatiebreuk omgaat, bepaalt de ernst van de emotionele wonden en littekens die het einde van deze relatie bij je partner achterlaat. Als je niet de reden wilt zijn dat hij achterblijft met vertrouwensproblemen of bindingsangst, dan kan jouw poging om het netjes uit te maken zonder de man te kwetsen het verschil maken. Hier zijn een paar tips die je altijd in gedachten kunt houden omhet netjes met iemand uitmaken:

1. Kies de juiste woorden om van je partner je ex-partner te maken

Hij kan het liefste wezen op aarde zijn of de smerigste eikel die je ooit bent tegengekomen. Hoe dan ook, kies je woorden altijd zorgvuldig. Hoe je het netjes kunt uitmaken gaat er echt om dat je zo vriendelijk en meelevend mogelijk bent. Of je hem nu een sms stuurt, het via de telefoon doet of het recht in zijn gezicht zegt, blijf uit de buurt van woorden die zijn zelfvertrouwen ofhem het gevoel geven niet gerespecteerd te worden.

Denk aan het goede oude gezegde - woorden snijden dieper dan zwaarden. Laat je emoties je acties dus niet beheersen. Als je dat wel doet, kan hij terugslaan en zal de woordenwisseling nooit eindigen. Waarom vertel je iemand niet op een nette manier dat je het uit wilt maken? Ga beleefd met je aanstaande ex-vriendje om, gebruik de vriendelijkste woorden in je woordenboek en blijf nuchter. Maak het uit met een man als een fatsoenlijke vrouw, eris niets te verliezen.

2. Geef hem een goede uitleg, en doe dit recht in zijn gezicht

Als je een jongen vraagt: "Hé, waarom heeft je ex je verlaten?", zeggen de meesten gewoon: "Ik weet het niet. Ze heeft me nooit een duidelijke reden gegeven, ze is gewoon weggelopen." Als je zulke dingen hoort, besef je dat de bitterheid in hun stem voelbaar is. In feite zal er nooit een mogelijkheid zijn om vrienden te blijven na de breuk. Als je niet wilt dat dingen eindigen op een zure noot, heb dan een gesprek van hart tot hartpraat met je vriendje.

In plaats van je gewoon te verontschuldigen en weg te gaan, moet je hem precies laten weten hoe je je voelt en wat je tot deze beslissing heeft gebracht. Geef hem een goede en degelijke uitleg waarom je hem verlaat. Hou je niet in en blijf geen lege plekken houden. Dat verdient hij toch?

Na alles wat jullie in de loop der tijd hebben gedeeld, ben je hem op zijn minst een verklaring schuldig. Je moet respectvol stoppen als je de kans wilt hebben om het op een fatsoenlijke manier uit te maken en een vriendschappelijke relatie met iemand te behouden. Als jullie situatie een persoonlijk gesprek niet toelaat - een langeafstandsrelatie bijvoorbeeld - doe het dan op zijn minst via een videogesprek.

3. Neem de tijd om na te denken over hoe je hem kunt verlaten

Ik weet dat je het achter de rug wilt hebben en wilt beginnen met het proces om verder te gaan en te genezen van de breuk. Je hebt vast veel pijn en lijden doorstaan om tot deze beslissing te komen en je denkt misschien dat de pleister eraf scheuren de beste manier is om het uit te maken met een jongen. Je moet ook rekening houden met zijn gevoelens en de breuk zo plannen dat hij in de juiste stemming is om ermee om te gaan.

Als hij door een moeilijke fase op het werk gaat of te maken heeft met familiekwesties, kun je je misschien beter inhouden, want dat is misschien niet de gezondste manier om weg te lopen. Het komt erop neer dat je een goed moment moet kiezen om het uit te maken, wanneer hij misschien niet zomaar ontploft of een reden heeft om zijn andere frustraties op jou af te schuiven. Het juiste moment, de juiste plaats en het juiste tijdstip kiezen is belangrijk als je probeert uit te zoeken hoe je het uit kunt maken.om mooi uit elkaar te vallen.

4. Wees de eerste die het hem vertelt, laat het niet aan wederzijdse vrienden over

De meeste vrouwen zullen zich deze moeilijk kunnen voorstellen. Je had een zwak moment en je deelde je gevoelens met een vriendin. Tijdens een wijntje en een etentje vertelde je hoe kwellend je relatie is geweest en dat je alleen maar wacht op het juiste moment om hem te verlaten. Een week later vertelde dezelfde vriendin het aan haar vriend, die de beste vriend van je vriend bleek te zijn. Ja, wederzijds.Vrienden kunnen grote schreeuwers zijn die je leven tot een hel kunnen maken als je niet oppast.

Je denkt dat je gewoon onschuldig tijd doorbrengt met vrienden en je openstelt, en voor je het weet is je partner je ex-partner geworden zonder dat je het doorhebt. En in deze situatie kom je over als de slechterik. Als je niet in een gênante situatie terecht wilt komen en het echt op een zo gezond mogelijke manier uit wilt maken, moet je zeker deze twee dingen in gedachten houdendingen in gedachten:

a) Deel je persoonlijke emoties met niemand

b) Als eerste het slechte nieuws brengen

Van een derde horen over het einde van een relatie is het ergste wat er is. Hij zal zich er alleen maar vernederd en onbelangrijk door voelen. Onthoud dat hij om je geeft en dat jij dat ook zou moeten doen.

5. Wees eerlijk (maar niet brutaal)

Nee, hier is geen ruimte voor intense wreedheid. Maar ja, als je zijn hart gaat breken, wees er dan op zijn minst eerlijk over. Je wilt je relatie niet beëindigen met een web van leugens en bedrog. Relatie-expert en datingcoach Seth Meyers adviseert hetzelfde. Als je een sterke en rationele reden hebt, deel die dan met je partner. Probeer je er niet onderuit te wurmen door holle redenen te geven, zoals dat hij het niet doet...je complimenteert of je aandacht geeft of er niets om geeft je te behagen.

Vertel hem de waarheid, de hele waarheid, recht uit je hart. Maar als deze waarheid betrekking heeft op een andere man, houd je dan in. Hij verdient de brutale waarheid niet (nog niet tenminste). Vertel hem niet dat je voor iemand anders bent gevallen als je het netjes wilt uitmaken. Dit zal zijn gevoel van eigenwaarde volledig vernietigen. Houd het in dat geval zo kort maar echt als je kunt.

6. Stop met het beschuldigende spel om de gevoelens van de persoon niet te kwetsen

Als jullie relatie niet werkte, zijn jullie daar allebei even verantwoordelijk voor. Als volwassen volwassenen moeten jullie de schuld niet volledig bij hem leggen en het ook niet alleen als jouw schuld accepteren. De schuld afschuiven is kinderachtig en zeker niet het antwoord op de vraag hoe je het uitmaakt zonder zijn hart te breken.

Je moet het wederzijds respect behouden en eren, zelfs als je uit elkaar gaat. Hoe maak je het netjes uit met iemand? Geef hem of haar niet de schuld en begin niet over problemen uit het verleden om een soort van macht te krijgen in het gesprek. Vanaf dat punt zal het alleen maar lelijk worden.

7. Probeer je volwassen te gedragen na het verbrekingsgesprek

Misschien ga je verder en ben je klaar om weer te daten als het gesprek over het uitmaken voorbij is en je hebt besloten dat je deze persoon voorgoed uit je leven wilt. Als je uitgaat, nieuwe jongens ontmoet en nieuwe ervaringen opdoet, is het misschien niet het beste idee om daarmee te pronken op je sociale media. Een beetje discretie is aan te raden als jij en je ex nog steeds verbonden zijn via sociale media of gemeenschappelijke vrienden hebben.

Wees voorzichtig met hoe je jezelf gedraagt na de breuk. Iemand netjes vertellen dat je het uit wilt maken is één ding. Rekening houden met de gevoelens van je ex na de breuk, in ieder geval voor een tijdje, is een heel ander scenario. Je ex is misschien nog niet over wat er is gebeurd en is misschien nog aan het herstellen van het liefdesverdriet. Geef hem wat tijd, anders kan hij uit zijn dak gaan en je gaan liefdesbombarderen inin de hoop je weer voor zich te winnen of kunnen slecht over je gaan praten.

Zie ook: 11 leuke manieren om met je partner te daten - Geef je huwelijk meer pit

8. Zeg bepaalde dingen niet als je het echt fatsoenlijk wilt afsluiten

Hoe maak je het zo netjes mogelijk uit met een jongen? Hier zijn een paar dingen die je ten koste van alles moet vermijden:

a) Specifieke opmerkingen over zijn uiterlijk of gewoonten die je niet bevielen

b) Alles wat hem een kans kan geven om je verder te overtuigen om te blijven, zoals: "Ik weet dat je een aardige vent bent, maar ik denk dat ik meer verdien."

c) Alles wat hem hoop geeft op een verzoening, zoals "Ik vind je leuk, ik wil je nog steeds in mijn leven."

Ik weet dat je je afvraagt hoe je het beleefd kunt uitmaken en dat je de vriendelijkste woorden wilt gebruiken, maar er is een dunne lijn tussen beleefd zijn en je partner valse hoop geven. Als je niet van plan bent om hem een tweede kans te geven, zeg dan geen dingen met die strekking. Hij kan ze opvatten als broodkruimels voor de toekomst.

9. Vraag zijn mening voor een perfecte scheiding

Hoe maak je het uit met je vriendje zonder hem te kwetsen via sms? Overweeg dan om hem deel te laten uitmaken van het gesprek in plaats van een passieve luisteraar naar jouw standpunt en mening. Volgens relatie- en datingcoach Christine Hart betekent dit niet dat je zijn toestemming vraagt om het uit te maken, maar dat je hem een gelijkwaardig deel van het gesprek maakt.

Dit is sterk aan te raden in een volwassen stap als je een langdurige relatie hebt gehad en compatibiliteit deelt met je vriendje. Hij kan in eerste instantie verrast zijn door je beslissing, maar als je hem de kans geeft erover na te denken, kan hij jouw gevoelens delen en tot een soortgelijke conclusie komen. Zo kun je op goede voet uit elkaar gaan.

Gerelateerde lezen 23 tekenen van een ongezonde relatie

10. Zoek hem niet op na de breuk

Als het voorbij is, is het voorbij. Je kunt niet achterom blijven kijken. Misschien zet hij wel een rouwstatus op Facebook of gaat hij met je beste vriendin naar bed of praat hij zelfs tegen al jullie gemeenschappelijke vrienden. Laat hem met zijn verdriet omgaan en geef niet toe aan of bemoei je niet met zijn proces. Het belangrijkste is dat je geen contact met hem opneemt uit medelijden of jaloezie. Je moet elkaar de ruimte geven om te genezen en vrede te sluiten.met het verleden, zodra het gesprek over de scheiding voorbij is.

11. Laat hem niet spoken

Ja, afstand bewaren en ruimte geven is cruciaal voor een goede relatiebreuk, maar dat kan pas nadat je je beslissing aan je partner hebt meegedeeld. Je kunt niet in het niets verdwijnen en hem achterlaten met vragen in zijn hoofd. Als je hebt besloten dat jullie relatie niet meer werkt, moet je je partner dat laten weten. Je kunt niet verdwijnen en verwachten dat hij erachter komt dat de relatie niet meer werkt.Het zal hem gek maken, geloof ons!

Je moet ook geen toevlucht nemen tot leugens en smoesjes om afstand van hem te nemen. Om het netjes met iemand uit te maken en daarna nog steeds vrienden te zijn, moet je hem nooit laten zitten. Je vriendje of wie dan ook een spook geven is vreselijk. Je hebt ooit van deze man gehouden en je bent hem respect verschuldigd. Wees dapper en zie hem zo snel mogelijk onder ogen. Maak het uit met respect en gratie en niet metals een lafaard op de vlucht.

12. Wees voorbereid op de uitkomst

Bij deze vraag zul je je echt afvragen waarom het zo moeilijk is om uit elkaar te gaan. Op dit punt zul je je echt realiseren dat het niet uitmaakt hoeveel moeite je er ook voor doet, je relatiebreuk zal niet een schoon, goed geplaveid pad zijn. Met 'resultaat' bedoel ik dat er iets vervelends zal zijn tussen jullie twee, hoezeer je ook probeert om de klap te verzachten. Er bestaat immers niet zoiets als een perfecte relatiebreuk.

Hij kan tegen je tekeer gaan of gewoon volledig verdoofd raken. Hij kan je beledigingen naar het hoofd slingeren, je blokkeren van sociale media of je naam belasteren. Onthoud dat we allemaal op onze eigen manier omgaan met liefdesverdriet. Dus laat hem dat op zijn eigen manier doen. Verlies ondertussen je kalmte niet. Je bent al zo ver gekomen in je zoektocht naar hoe je het zo netjes mogelijk kunt uitmaken met een jongen, laat al die moeite niet verloren gaan.

Belangrijke tips

  • Een perfecte scheiding bestaat niet, maar je kunt wel een goede scheiding hebben als je je partner niet de schuld geeft en de juiste woorden kiest.
  • Stop met op zijn fouten te wijzen en begin ook naar zijn mening te luisteren
  • Laat je partner tegen geen enkele prijs in de steek
  • Dwing hem niet om vrienden met je te blijven.

Niemand heeft gezegd dat uit elkaar gaan makkelijk is, vooral niet als jij en je vriendje een geschiedenis delen. Maar er is altijd een goede weg die je kunt bewandelen om je relatie te beëindigen. Je kunt het altijd in der minne en met respect uitmaken. Het komt er allemaal op neer hoe je ervoor kiest om met de situatie om te gaan. Houd deze tips in je achterhoofd en je uit elkaar gaan zal misschien niet eindigen als weer een vervelende affaire in je leven. Houd het echt,en ga met de scheiding om als de sterke vrouw die je bent.

Julie Alexander

Melissa Jones is een relatie-expert en gediplomeerd therapeut met meer dan 10 jaar ervaring in het helpen van koppels en individuen om de geheimen van gelukkiger en gezondere relaties te ontcijferen. Ze heeft een masterdiploma in huwelijks- en gezinstherapie en heeft in verschillende omgevingen gewerkt, waaronder klinieken voor geestelijke gezondheidszorg en privépraktijken. Melissa is gepassioneerd om mensen te helpen sterkere banden met hun partners op te bouwen en langdurig geluk in hun relaties te bereiken. In haar vrije tijd houdt ze van lezen, yoga beoefenen en tijd doorbrengen met haar eigen dierbaren. Via haar blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hoopt Melissa haar kennis en ervaring te delen met lezers over de hele wereld en hen te helpen de liefde en verbinding te vinden die ze verlangen.