人間の生活は不安定であり、不確実である。 しかし、私たちは皆、安定、栄養、安全を望んでいる。 だからこそ、計画を立て、戦略を練り、目指すのだ。しかし、恋に落ちるとなると、その対策は一瞬にして崩れ去ることを知らない。 あなたは気づかないうちに、ある日、「やばい！私は恋に落ちてしまった」と思うのだ。結婚している人！」そして、だからこその転落、自由落下なのです！

しかし、ある者は生き残り、ある者は滅びる。 しかし、時には、苦しみの道を選び、完全な知識で滅びる者もいる。 それは、間違いなく心の自殺だ。 既婚男性を好きになったとき、その旅は簡単なものではありません。

今回は、トラウマ解消を専門とし、メンタルヘルスとウェルネスのエキスパートとして国際的に高い評価を得ているトランスパーソナル回帰療法士のガウラブ・デカ博士（MBBS、心理療法と催眠のPGディプロマ）が、既婚男性との恋愛という感情の曲者への対処法について書いています。

既婚男性に恋しています、どうしたらいいですか？

もし、あなたが恋に落ちるのが早すぎて、しかも、手に入りそうで入らない相手と恋に落ちているのなら、破滅的な結末から自分を守るために、いつ決断を下すべきかを知ることが重要です。

しかし、自分の気持ちを守り、事態を悪化させないためにできることがあるはずです。

期待値とのバランス

まずは長所から。ダークサイドはほとんどの人が知っている。 自分の意思と期待をしっかり持っていれば、それほど暗くはない。 既婚男性と恋に落ちる長所のひとつは、彼の妻であれば自動的に振られるはずの数々の任務を、あなたが引き受ける必要がないことだ。 私たちは皆このことをよく理解しているはずだ。

あなたは、彼の愛と、おそらく良いセックスと、たまにある秘密のディナーや逃避行を、毎日の電話と一緒に得るだけです。

もちろん、最初のアドバイスは、この芽を摘み、他のパートナーを探すことです。 既婚男性と永久に別れることは、実際には最良の行動です。 しかし、この危険な道を進みたい場合は、あなたの期待を最低に保つ方法を知っています。

嫉妬や不安といった感情を捨て、境界線を明確にする必要があります。 パートナーの突然の不在は、彼がまだ奥さんとセックスしていて、あなただけが彼の人生の女性ではない、という考えとともに、魂を揺さぶることがあります。

既婚男性との恋愛は冗談ではなく、精神的な負担が大きいので、必要であれば専門家に相談しましょう。 しかし、この関係を維持し、うまくいかせたいのであれば、優先順位を下げる必要があります。 あなたの原動力や毒は、キャリアや野心など、他のものにする必要があるのです。

自分の価値をどれだけ自覚しているか？

「私は既婚者に恋をしている！」そう、この驚くべき考えは、あなたの人生に様々な変化をもたらします。 この関係において、法的にも経済的にも感情的にも、あなたには明らかに請求権がないことを忘れないでください。 既婚者とのデートには、法的な複雑さもありえます。

それに、彼は他のパートナーと同じようには使えないかもしれません。 彼はとても心優しい紳士かもしれませんが、現実的でもあります。 そうでなければ、とっくに奥さんと別れているはずです。 それこそが、彼が使えない理由なのですから。

既婚男性があなたを気遣うサインはあるかもしれませんし、毎日かかってくる電話は、彼がいつもそばにいると思わせるかもしれません。 しかし、あなたにとってそうであるのと同じくらい、彼にとっても心の底では秘密なのです。 したがって、既婚男性との関係には恐怖もあります。 そう、既婚男性と付き合うことには危険がありますが、この恐怖に負けないでください。

常に近くに友人を置いておくことです。 超親しい人たち（2人か最大でも3人）に暴露しても構いませんし、サポートグループを用意しておくことです。 これは、罪悪感を解消するのにも役立ちます。十分な酒と楽しさとダンスがあるので、人生の良いことに集中でき、「私が落ちた場所」にいることから来るかもしれない不変の憧れと苦痛を忘れることができます。既婚男性との恋愛」ステージ。

既婚男性との不倫心理

女性が既婚男性に魅力を感じたり、逆に既婚男性に惹かれたりするのは、人間だけでなく他の動物でも見られる現象です。 既婚男性に恋をするのは、より深い心理現象の結果であり、私たちはそれを明らかにするためにここにいます。 では、なぜこの現象が起こるのでしょうか？

1. コミットメント/インティマシーの問題： 人とコミットするのが苦手な女性の中には、感情的になれない人に自動的に惹かれてしまう人がいます。 彼らは、そのような男性が長期的なコミットメントを提供してくれないことを本質的に知っているので、自分の親密さの問題と折り合いをつける必要がないのです。
2. 既婚男性は、良いパートナーのスタンプを持っています： 結婚しているということは、大人で安定していて、約束を恐れない人というイメージがある。 思い切って結婚したのだから、矛盾しているでしょ？ 私たちはそれに気づいているのですが、私たちの脳はそうではないことがあります。 不倫してもいいと思っているのに、既婚者のイメージは信頼できる、頼りになる人だと思いがちなのです
3. 自我の高揚・優越感： 妻や子供がいる既婚男性が、自分より妻を選び、結婚生活を危険にさらすという事実から、誤った優越感を得る傾向がある。 これは自己愛的な行動だが、時にはどうしようもなく、人を特別視しているように感じる。

男性の場合は、スパイスを生かすという考え方があります。 つまり、完全に達成できないものに憧れるという人間の傾向です。 女性が既婚男性と交際する理由の半分以上はそれです。

それはセックスなのか、愛なのか。

欲望だけの話であれば、「こだわらない」でもいいのですが、残念ながら女性の場合はそうもいきません。 最初は気軽な職場恋愛でも、やがて心のフックとなり、永続的に心に刻まれ、その果てに痛みを感じることもあるのでしょう。

でも、そういうことは教えてもらえるわけではなく、経験で解決していくしかないんですよね。

既婚男性に恋していること、それを止めるには？

"私は既婚者に恋している！" まあ、おっけー。 すでに何度も暗示されているように、巻き添えは避けようがない。 そんな関係で本当に生き残りたいのなら、残念だけどサイの皮が必要だ！ 彼がどんなに結婚に不満を持ち悪口を言っても、彼はあなたのために結婚を捨てているのではないことを覚えておいてほしい。

• 自分自身から答えを探す 自分自身を尊重しているか、既婚男性との関係に満足しているか、彼の人生において二番目の人間であることに抵抗はないか、自問自答してください。 あなたをここに、彼と引き留めるフックは何ですか。 それは本当に愛ですか、それとも何か他のものですか。
• 自分に正直であること その結果、自分が既婚者を好きになった理由に気づくかもしれません。 もしかしたら、表面上の理由だけでなく、もっと深いところにあるのかもしれません。 だからこそ、自分の気持ちに正直になることが大切です。
• 関係を終わらせる。 本当の問題を特定した後、物事を終わらせる時です。 あなたの心に石を置き、絆創膏をはがしましょう。 既婚男性と別れるのは難しいです。 しかし、既婚男性と恋に落ち、不安と秘密の人生を送るより簡単だと保証します。
• じっくりと治してください。 自分にプレッシャーをかけたり、自己嫌悪に陥ったりしないこと。 既婚男性と恋に落ち、別れた後、時間をかけて癒すこと。 地獄のような日々を過ごしてきたのだから、自分の時間を持つのは当然。 デトックスや休暇に入ること。 自分を愛し、自分の価値を知ることを学びなおす。

あなたは「既婚男性に恋をしている」という段階を捨てられるほど、自分にはもっといい人がいるとわかっています。 既婚男性と別れることは、あなた自身のためにできる最善のことです。 あなたの愛は真実かもしれないし、彼はあなたに蝶々を与えているかもしれませんが、悲しいかな、これは将来的に醜い形で終わるだけです。 しかしあなたが関係を続けることを決めた場合、自分を優先することを覚えておいてください。そして、期待値を低くして、来るであろう打撃を和らげるのです。 あなたの賭け金は？

よくあるご質問

しかし、悲しいことに、それは必ずしも良い結果をもたらすとは限りません。 2.既婚者と付き合うことの危険性とは？

一番危険なのは、「このままじゃ捨てられちゃう」「奥さんの方が好きなんじゃないか」という不安感です。 結局、奥さんを優先するのが彼の仕事なので、あなたを後回しにするようになってしまうのでしょう。 3.なぜ、既婚者を信用してはいけないのか？

既婚男性には、すでに愛し合えるパートナーがいます。 彼は、あなたと一緒にいるのは、何か違うものを味わいたい、少し刺激を求めているだけかもしれません。 あなたは恋に落ちるかもしれませんが、彼の気持ちは一時的なものなのかもしれません。