តារាងមាតិកា
ធម្មជាតិនៃជីវិតរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយភាពមិនច្បាស់លាស់ ភាពមិនច្បាស់លាស់របស់វា។ យ៉ាងណាក៏ដោយ យើងទាំងអស់គ្នាចង់បានស្ថិរភាព អាហារូបត្ថម្ភ និងសុវត្ថិភាព។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងរៀបចំផែនការ យុទ្ធសាស្រ្ត និងគោលបំណង – ដោយមានចំណេះដឹងតិចតួចថា នៅពេលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ វិធានការបែបនេះទាំងអស់អាចហួតបានក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នកមិនបានដឹងទេ ហើយថ្ងៃមួយដែលអ្នកគិតទៅកាន់ខ្លួនឯងថា “អូ! ខ្ញុំកំពុងមានស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ! ខ្លះនៅរស់ ហើយខ្លះទៀតស្លាប់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ យើងខ្លះជ្រើសរើសផ្លូវនៃទុក្ខ ហើយត្រូវវិនាសដោយចំណេះដឹងពេញលេញ។ ហើយនោះពិតជាការធ្វើអត្តឃាតដោយអារម្មណ៍។ នៅពេលអ្នកធ្លាក់ខ្លួនជាបុរសដែលរៀបការហើយ ដំណើរនេះគឺងាយស្រួល។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas in Psychotherapy and Hypnosis) ដែលជាអ្នកព្យាបាលជម្ងឺប្តូរសរីរាង្គដែលមានការទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ ដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយរបួស និង គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាព សរសេរអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនូសផ្លូវអារម្មណ៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ។
I am in Love with A Married Man អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ប្រសិនបើការដួលគឺជៀសមិនរួច យ៉ាងហោចណាស់ ចូរតោងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយសង្ឃឹមថានឹងការពារវាពីការជិះរដិបរដុប។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍លឿនពេក ហើយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលពិនិត្យមើលប្រអប់ទាំងអស់នៃការមិនអាចប្រើបាន ការដឹងថាពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមទាញការសម្រាកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកដ៏អាក្រក់។
បាទ / ចាស ពេលដែលទង្វើនេះត្រូវបានធ្វើរួច វានឹងមិនត្រឡប់មកវិញទេ ប៉ុន្តែនៅតែមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារអារម្មណ៍របស់អ្នក និងការពារកុំឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តុល្យភាពការរំពឹងទុករបស់អ្នក
តោះចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកជំនាញជាមុនសិន - ផ្តល់ឱ្យថាផ្នែកងងឹតត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះយើងស្ទើរតែទាំងអស់។ វាមិនអាក្រក់ទេដែលអ្នកឃើញប្រសិនបើអ្នកមានចេតនា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកបានល្អ។ គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយត្រូវតែមាន៖ អ្នកមិនចាំបាច់កាន់កាប់ភារកិច្ចជាច្រើនដែលនឹងត្រូវបោះបង់ចោលដោយស្វ័យប្រវត្តអ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកជាប្រពន្ធរបស់គាត់។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពី។
អ្នកទទួលបានតែសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ ការរួមភេទដ៏ល្អ និងអាហារពេលល្ងាចសម្ងាត់ម្តងម្កាល ឬការចាកចេញ - រួមជាមួយនឹងការហៅទូរស័ព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ជាការពិតណាស់ ដំបូន្មានដំបូងរបស់យើងគឺត្រូវដកវាចេញពីដើមផ្កា ហើយមើលទៅកន្លែងផ្សេងសម្រាប់ដៃគូ។ ការទុកបុរសដែលរៀបការរួចទៅជាការល្អពិតជាសកម្មភាពដ៏ល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តដើរតាមផ្លូវក្បត់នេះ ត្រូវដឹងពីរបៀបរក្សាការរំពឹងទុករបស់អ្នកឱ្យនៅទាបបំផុតនៃកម្រិតទាប។
អ្នកនឹងត្រូវមានអារម្មណ៍ច្បាស់លាស់អំពីព្រំដែន ហើយអ្នកនឹងត្រូវបំបាត់អារម្មណ៍ដូចជាការច្រណែន និងអសន្តិសុខ។ អវត្ដមាននៃដៃគូរបស់អ្នកភ្លាមៗ រួមជាមួយនឹងការគិតថាគាត់នៅតែរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ ហើយអ្នកមិនមែនជាស្ត្រីតែម្នាក់គត់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់ អាចធ្វើឱ្យខូចព្រលឹង។
ប្រសិនបើចាំបាច់ សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញព្រោះ ជាស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការរួចមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ ហើយវាពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទំនាក់ទំនងនេះ និងធ្វើឱ្យវាដំណើរការ អ្នកនឹងត្រូវការវាចុះក្នុងបញ្ជីអាទិភាពរបស់អ្នក។ កម្លាំងជំរុញរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែថ្នាំពុលរបស់អ្នកត្រូវតែជាអ្វីមួយផ្សេងទៀត៖ អាជីព/មហិច្ឆិតាអាចជាជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើស។
សូមមើលផងដែរ: 11 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់តើអ្នកដឹងពីតម្លៃខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច?
“ខ្ញុំស្រលាញ់បុរសដែលរៀបការហើយ!” មែនហើយ ការគិតដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនេះអាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ តាមផ្លូវច្បាប់ ហិរញ្ញវត្ថុ និងអារម្មណ៍ អ្នកច្បាស់ជាគ្មានការទាមទារទេ។ វាអាចមានផលវិបាកផ្លូវច្បាប់ក្នុងការណាត់ជួបបុរសដែលរៀបការរួចហើយ។
ក្រៅពីនេះ គាត់ប្រហែលជាមិនមានអ្នកដូចដៃគូផ្សេងទៀតទេ។ គាត់ប្រហែលជាសុភាពបុរសដែលមានចិត្តសប្បុរសណាស់។ ប៉ុន្តែគាត់ក៏អនុវត្តជាក់ស្តែងដែរ។ បើមិនដូច្នេះទេ គាត់នឹងបានចាកចេញពីប្រពន្ធគាត់ជាយូរមកហើយ។ ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់មិនអាចមានបាន។
ប្រហែលជាមានសញ្ញាដែលបុរសរៀបការហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ហើយការហៅទូរស័ព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាគាត់តែងតែនៅក្បែរ។ សូមចាំថា ស៊ីជម្រៅ វាជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់គាត់ ក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះហើយ ក៏មានការភ័យខ្លាចផងដែរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ។ បាទ មានគ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបបុរសដែលរៀបការហើយ ប៉ុន្តែកុំឱ្យការភ័យខ្លាចនេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ 
រក្សាមិត្តជិតស្និទ្ធជានិច្ច។ វាមិនអីទេក្នុងការបង្ហាញវាទៅកាន់ក្រុមមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតនោះ (2 ឬនៅចំនួនអតិបរមា 3) ហើយរក្សាក្រុមគាំទ្ររបស់អ្នករួចរាល់។ នេះក៏នឹងជួយអ្នកបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរដែលមានកំហុសរបស់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមាន។ មានការផឹកស្រា ភាពសប្បាយរីករាយ និងការរាំគ្រប់គ្រាន់ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកផ្តោតទៅលើរឿងល្អៗក្នុងជីវិត ហើយភ្លេចអំពីក្តីប្រាថ្នា និងការឈឺចាប់ជាប់លាប់ ដែលអាចកើតចេញពីការស្ថិតក្នុងដំណាក់កាល 'ខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយ'។
កិច្ចការជាមួយបុរសរៀបការ ចិត្តវិទ្យា
មានការសិក្សាជាច្រើនអំពីមូលហេតុដែលស្ត្រីរកឃើញបុរសរៀបការហើយមានភាពទាក់ទាញ និងផ្ទុយមកវិញ។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាបាតុភូតដែលគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសត្វដទៃទៀតផងដែរ។ ការមានស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយគឺជាលទ្ធផលនៃបាតុភូតផ្លូវចិត្តកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយយើងនៅទីនេះដើម្បីស្វែងយល់ពីរឿងនោះ។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង?
- បញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្ត/ភាពស្និទ្ធស្នាល៖ ស្ត្រីមួយចំនួនដែលមានការលំបាកក្នុងការប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្ស ឃើញថាខ្លួនគេទាក់ទាញដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះមនុស្សដែលមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍។ ពួកគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាបុរសទាំងនេះនឹងមិនអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលវែងនោះទេ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេនឹងមិនចាំបាច់ដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលរបស់ពួកគេ
- បុរសដែលរៀបការហើយមានត្រានៃដៃគូដ៏ល្អ៖ ១២> ការពិតដែលថាពួកគេរៀបការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពចាស់ទុំ ស្ថិរភាព និងគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះការតាំងចិត្ត។ គេចុះទៅរៀបការមែនអត់? ឃើញថានេះផ្ទុយគ្នាយ៉ាងណា? យើងដឹងរឿងនេះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះខួរក្បាលរបស់យើងធ្វើមិនបាន។ ពួកគេនៅតែមានទំនោរគិតថារូបភាពទាំងមូលរបស់បុរសដែលរៀបការហើយគឺជាមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងអាចទុកចិត្តបាន ទោះបីជាគាត់ជាស្ម័គ្រចិត្តមានសម្ព័ន្ធភាព
- ការបង្កើនអត្មា/ភាពអស្ចារ្យ៖ ស្ត្រីមួយចំនួនមានទំនោរទទួលបានអារម្មណ៍មិនពិតនៃឧត្តមភាពពីការពិតដែលបុរសរៀបការហើយដែលមានប្រពន្ធហើយប្រហែលជាកូននៅតែជ្រើសរើសនាងលើពួកគេ ហើយ មានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់មានហានិភ័យ។ ថ្វីត្បិតតែនេះជាអាកប្បកិរិយាដែលស្រើបស្រាលក៏ដោយ ជួនកាលវាមិនអាចជួយបាន និងធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ពិសេស
សម្រាប់បុរស គំនិតគឺចង់រក្សាគ្រឿងទេសឱ្យនៅរស់៖ ដែលភាគច្រើនជាមនុស្ស ទំនោរនៃការចងគំនុំចំពោះអ្វីដែលមិនអាចសម្រេចបានទាំងស្រុង។ នោះជាហេតុផលជាងពាក់កណ្តាលដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលបានរៀបការ។
តើវាជាការរួមភេទ ឬស្នេហា?
ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជារឿងតណ្ហា នោះគេអាចបោះបង់អាជីវកម្ម 'គ្មានការព្យួរក'។ ប៉ុន្តែជាអកុសល សម្រាប់ស្ត្រី វាមិនដំណើរការដូចនោះទេ។ អ្វីមួយដែលអាចចាប់ផ្តើមជាស្នេហាក្នុងការិយាល័យធម្មតា ទីបំផុតអាចស្វែងរកការចាប់អារម្មណ៏ដើម្បីដាក់ខ្លួននៅក្នុងបេះដូងដោយភាពអចិន្ត្រៃយ៍ ដែលការឈឺចាប់គឺជៀសមិនរួចនៅចុងបញ្ចប់នៃបទពិសោធន៍បែបនេះ។
ការរក្សាព្រំដែនអារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺជាល្បិច។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មករឿងបែបនេះមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យពិតប្រាកដដល់យើងទេ ហើយយើងត្រូវដោះស្រាយវាដោយបទពិសោធន៍។
កំពុងមានស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយតើត្រូវបញ្ឈប់វាដោយរបៀបណា?
“ខ្ញុំស្រលាញ់បុរសដែលរៀបការហើយ!” អូ៎! ដូចដែលបានបញ្ជាក់ច្រើនដងរួចមកហើយ វាគ្មានវិធីណាដែលការខូចខាតវត្ថុបញ្ចាំអាចបញ្ចៀសបានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាកំពុងស្វែងរកការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ ខ្ញុំពិតជាសុំទោស តែត្រូវមានស្បែករមាស! មិនថាគាត់ត្អូញត្អែរអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់ និងនិយាយអាក្រក់ប៉ុណ្ណានោះទេ សូមចងចាំថាគាត់មិនទុកវាឱ្យអ្នកទេ។
- ស្វែងរកចម្លើយពីខ្លួនអ្នក ។ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបើកចំហ៖ តើអ្នកគោរពខ្លួនឯងទេ? តើអ្នកពិតជាសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងនេះជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយឬនៅ? តើអ្នកមិនអីទេដែលជាមនុស្សទីពីរក្នុងជីវិតរបស់គាត់? សួរខ្លួនឯងថាតើទំពក់នោះជាអ្វី ដែលរក្សាអ្នកនៅទីនេះជាមួយគាត់។ តើវាពិតជាស្រឡាញ់ឬជាអ្វីផ្សេង
- ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ដោយការពិចារណានេះហើយ អ្នកអាចនឹងដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលបានរៀបការហើយ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង។ ប្រហែលជាវាមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅលើមុខរបស់វា។ ជាធម្មតាវាជ្រៅជាងអ្វីដែលទើបតែកើតឡើងដូចហេតុផលដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់គឺអ្នកត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក
- បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានកំណត់បញ្ហាពិតប្រាកដហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់រឿង។ ចូរយកដុំថ្មដាក់លើបេះដូងរបស់អ្នក ហើយកាត់ខ្សែក្រវាត់ចេញ។ ការចាកចេញពីបុរសដែលរៀបការគឺពិបាកណាស់។ ប៉ុន្តែយើងអាចធានាអ្នកថាវាងាយស្រួលជាងការរក្សាស្នេហាជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយរស់នៅដោយភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពសម្ងាត់
- ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាល។ កុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនអ្នក ឬជ្រមុជទឹកឱ្យខ្លួនឯង។ ស្អប់។ យកពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាលបន្ទាប់ពីធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយចាកចេញពីគាត់។ វាច្បាស់ណាស់ថាជាជិះ hellish ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបានពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ទៅ detox ឬវិស្សមកាល។ រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកឡើងវិញ និងដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក
អ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ ហើយរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទុកអ្នកនៅពីក្រោយ "ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ដំណាក់កាលបុរសរៀបការ។ ការទុកឱ្យបុរសដែលរៀបការរួចជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ស្នេហារបស់អ្នកអាចជាការពិត ហើយគាត់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមេអំបៅនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែគួរឱ្យស្តាយ វានឹងបញ្ចប់ត្រឹមវិធីដ៏អាក្រក់នាពេលអនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្តចូលរួម សូមចងចាំថាដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ហើយរក្សាការរំពឹងទុករបស់អ្នកឱ្យទាប ដើម្បីបន្ទន់ការប៉ះទង្គិចដែលនឹងមកដល់។ តើភាគហ៊ុនរបស់អ្នកជាអ្វី?
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍បុរសដែលរៀបការហើយមែនទេ?វាអាស្រ័យលើអ្នក។ វាកើតឡើងញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ប៉ុន្តែគួរឱ្យស្តាយ វាមិនតែងតែបញ្ចប់បានល្អនោះទេ។ ២. តើគ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបបុរសរៀបការមានអ្វីខ្លះ? អ្នកប្រហែលជាតែងតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងចាកចេញពីអ្នក ឬថាគាត់ស្រឡាញ់ប្រពន្ធគាត់ច្រើនជាង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនេះគឺជាការងាររបស់គាត់ដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រពន្ធរបស់គាត់ហើយវានឹងធ្វើឱ្យគាត់ដាក់អ្នកនៅលើចង្ក្រានខាងក្រោយ។ ៣. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរទុកចិត្តបុរសដែលរៀបការរួច? គាត់ប្រហែលជានៅជាមួយអ្នក ដោយសារតែគាត់ចង់ភ្លក់រសជាតិនៃអ្វីដែលប្លែក និងកំពុងស្វែងរកការរំភើបបន្តិច។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចធ្លាក់ចូលសេចក្ដីស្រឡាញ់ អារម្មណ៍របស់គាត់អាចជាបណ្តោះអាសន្ន។
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមនុស្សស្រីចូលចិត្តអ្នកតាមអត្ថបទ?