Ang mismong kalikasan ng buhay ng tao ay tinutukoy ng pagiging walang katiyakan nito, ang kawalan ng katiyakan nito. Gayunpaman, lahat tayo ay naghahangad ng katatagan, kabuhayan, at kaligtasan. At iyon ang dahilan kung bakit kami nagpaplano, nag-istratehiya, at naglalayon - na may kaunting kaalaman na pagdating sa pag-ibig, ang lahat ng mga hakbang na iyon ay maaaring mawala sa isang sandali. Hindi mo namamalayan at isang magandang araw ay iniisip mo sa iyong sarili, "Naku! I am in love with a married man!” At iyon ang dahilan kung bakit ito ay isang pagkahulog, isang libreng pagkahulog!

Not without its consequences though. May nabubuhay at may namamatay. Ngunit minsan, pinipili ng ilan sa atin ang landas ng pagdurusa at napahamak nang may ganap na kaalaman. At iyon ay tiyak na emosyonal na pagpapakamatay. Kapag nahulog ka sa isang lalaking may asawa, ang paglalakbay ay napakadali.

Sa artikulong ito, si Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG diplomas sa Psychotherapy at Hypnosis), isang kinikilalang Transpersonal Regression Therapist sa buong mundo, na dalubhasa sa paglutas ng trauma at ay isang mental health and wellness expert, nagsusulat tungkol sa kung paano haharapin ang emosyonal na curveball ng umibig sa isang lalaking may asawa.

I Am In Love With A Married Man, What To Do?

Kung hindi maiiwasan ang pagkahulog, i-seatbelt man lang natin at sana ay maiwasan itong maging isang bumpy ride. Kung masyadong mabilis kang umibig at ganoon din sa isang taong tumitingin sa lahat ng mga kahon ng pagiging hindi available, ang pag-alam kung kailan magsisimulang huminto ay napakahalaga upang mailigtas ang iyong sarili mula samapangwasak na mga kahihinatnan.

Oo, kapag nagawa na ang gawain, hindi na maibabalik ngunit mayroon ka pa ring magagawa para protektahan ang iyong damdamin at maiwasan ang mga bagay na lumala.

Pagbalanse ng iyong mga inaasahan

Magsimula muna tayo sa mga kalamangan – dahil alam ng halos lahat sa atin ang madilim na bahagi. Hindi gaanong malungkot na makikita mo kung maayos ang iyong mga intensyon at inaasahan. Ang isa sa mga kalamangan ng pag-ibig sa isang may-asawa na lalaki ay dapat na ito: hindi mo kailangang kunin ang maraming mga tungkulin na awtomatikong itinapon sa iyo kung ikaw ang kanyang asawa. Alam nating lahat kung ano ang sinasabi ko.

Makukuha mo lang ang kanyang pag-ibig, ang magandang kasarian marahil, at ang paminsan-minsang mga lihim na hapunan o bakasyon – kasama ang araw-araw na mga tawag sa telepono.

Siyempre, ang aming unang payo ay iwasan ito sa simula at maghanap sa ibang lugar para sa isang kapareha. Ang pag-iwan ng may-asawa para sa kabutihan ay talagang ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos. Gayunpaman, kung gusto mong magpatuloy sa mapanlinlang na landas na ito, alamin kung paano panatilihin ang iyong mga inaasahan sa pinakamababa sa pinakamababa.

Kailangan mong magkaroon ng napakalinaw na kahulugan ng mga hangganan at kailangan mong alisin ang mga emosyon tulad ng paninibugho at kawalan ng kapanatagan. Ang biglaang pagkawala ng iyong kapareha, kasama ang pag-iisip na nakikipagtalik pa siya sa kanyang asawa at hindi lang ikaw ang babae sa kanyang buhay, ay maaaring nakakadurog ng kaluluwa.

Kung kinakailangan, humingi ng propesyonal na tulong dahil pagigingang pag-ibig sa isang lalaking may asawa ay hindi biro at talagang makakasama ito sa iyong kalusugang pangkaisipan. Ngunit kung gusto mong panghawakan ang relasyong ito at gawin itong gumana, kakailanganin mo ito sa iyong listahan ng priyoridad. Ang iyong puwersa sa pagmamaneho o kahit na ang iyong lason ay kailangang iba: ang karera/ambisyon ay maaaring isa sa mga opsyon.

Gaano mo kaalam ang iyong pagpapahalaga sa sarili?

“In love ako sa isang lalaking may asawa!” Oo, ang nakababahala na kaisipang ito ay maaaring magdulot ng maraming pagbabago sa iyong buhay. Tandaan, na sa relasyong ito, legal, financially at emotionally, malinaw na wala kang claim. Maaaring magkaroon din ng mga legal na komplikasyon ng pakikipag-date sa isang may-asawang lalaki. Maaaring siya ay isang napakabait na maginoo. Pero praktikal din siya. Kung hindi, matagal na niyang iniwan ang kanyang asawa. At iyon mismo ang dahilan kung bakit hindi siya available.

Maaaring may mga palatandaan na ang isang may-asawang lalaki ay nagmamalasakit sa iyo at ang mga araw-araw na tawag sa telepono ay maaaring magpapaniwala sa iyo na siya ay laging nasa tabi mo. Tandaan, sa kaibuturan, ito ay isang sikreto para sa kanya at ito ay para sa iyo. Samakatuwid, may takot din sa iyong relasyon sa isang lalaking may asawa. Oo, may mga panganib na makipag-date sa isang may-asawang lalaki ngunit huwag mong hayaang mawala sa iyo ang takot na ito.

Palaging panatilihing malapit ang mga kaibigan. Okay lang na ibunyag ito sa napakalapit na grupo ng mga tao (2 o sa maximum na 3 bilang) at panatilihin ang iyong grupo ng suportahanda na. Makakatulong din ito sa iyo na tapusin ang iyong guilt trip – kung mayroon ka nito. May sapat na alak, saya at sayaw na makapagtutuon sa iyo ng mga magagandang bagay sa buhay at makalimot sa patuloy na pananabik at sakit na maaaring dulot ng pagiging nasa 'I fell in love with a married man' stage.

Mga pakikipag-ugnayan sa sikolohiya ng mga lalaking may asawa

Nagkaroon ng maraming pag-aaral kung bakit nakikita ng mga babae na kaakit-akit ang mga lalaking may asawa at vice-versa. Ito ay hindi lamang isang kababalaghan na napansin sa mga tao kundi sa iba pang mga hayop. Ang pag-ibig sa isang may-asawang lalaki ay resulta ng mas malalim na sikolohikal na mga kababalaghan at narito kami upang matuklasan iyon. Kaya, bakit ito nangyayari?

1. Mga isyu sa pangako/pagpapalagayang-loob: Ang ilang kababaihan na nahihirapang makipag-commit sa mga tao ay awtomatikong naaakit sa mga taong emosyonal na hindi available. Talagang alam nila na ang mga lalaking ito ay hindi makakapag-alok sa kanila ng isang pangmatagalang pangako, at samakatuwid, hindi nila kailangang tanggapin ang kanilang mga isyu sa pagpapalagayang-loob
2. Ang mga lalaking may asawa ay may tatak ng isang mabuting kapareha: Ang katotohanan na sila ay kasal ay nagbibigay sa kanila ng selyo ng isang taong mature, matatag at hindi natatakot sa pangako. Nagsimula silang magpakasal, hindi ba? Tingnan kung paano ito kasalungat? Napagtanto natin ito ngunit minsan ang ating utak ay hindi. May posibilidad pa rin nilang isipin na ang buong imahe ng isang lalaking may asawa ay isang mapagkakatiwalaan at maaasahan, sa kabila ng pagigingwilling to have an affair
3. Ego boost/superiority complex: Ang ilang mga babae ay may posibilidad na makakuha ng maling pakiramdam ng superiority mula sa katotohanan na ang isang may-asawang lalaki na may asawa at marahil ay pinipili pa rin siya ng mga anak kaysa sa kanila at handang ilagay sa panganib ang kanyang kasal. Bagama't ito ay narcissistic na pag-uugali, kung minsan ay hindi ito matutulungan at ginagawang espesyal ang mga tao

Para sa mga lalaki, ang ideya ay panatilihing buhay ang pampalasa: na karamihan ay ang tao. pagkahilig sa mga bagay na hindi lubos na makakamit. Iyan ang higit sa kalahati ng dahilan kung bakit ang mga babae ay nakikipagrelasyon sa isang lalaking may asawa.

Ang kasarian ba o pag-ibig?

Kung ito ay kuwento lamang ng pagnanasa, pagkatapos ay maaaring alisin ng isa ang negosyong 'walang hang-ups'. Ngunit sa kasamaang palad, para sa mga kababaihan, hindi ito gumagana sa ganoong paraan. Ang isang bagay na maaaring magsimula bilang isang kaswal na pag-iibigan sa opisina ay maaaring makatagpo sa huli ng emosyonal na kawit upang ilagak ang sarili nito sa puso nang may ganoong pagiging permanente na hindi maiiwasan ang sakit sa pagtatapos ng ganoong karanasan.

Ang pagpapanatiling emosyonal na mga hangganan para sa iyong sarili ang lansihin. Ngunit kung gayon ang mga ganoong bagay ay hindi eksaktong itinuro sa atin at kailangan nating alamin ang mga ito nang may karanasan.

Being In Love With A Married Man And How To Stop It?

“In love ako sa isang lalaking may asawa!” Well, oops. Gaya ng ipinahiwatig nang maraming beses, walang paraan na maiiwasan ang pinsala sa collateral. Kung talagang naghahanap ka ng survival sa ganoong relasyon, I’mpaumanhin ngunit kailangan mong magkaroon ng balat ng isang rhino! Kahit gaano pa siya magreklamo tungkol sa kanyang kasal at magsalita ng masama tungkol dito, tandaan na hindi niya ito iiwan para sa iyo.

• Hanapin ang mga sagot mula sa iyong sarili . Tanungin ang iyong sarili ng mga bukas na tanong: Iginagalang mo ba ang iyong sarili? Talaga bang masaya ka sa relasyong ito sa isang lalaking may asawa? Okay ka lang bang maging pangalawang tao sa buhay niya? Tanungin ang iyong sarili, ano ang kawit na nagpapanatili sa iyo dito, kasama siya. Ito ba ay tunay na pag-ibig o iba pa ba ito
• Maging tapat sa iyong sarili . Pagkatapos mong gawin ang introspection na ito, maaari mong mapagtanto ang dahilan kung bakit ka umibig sa isang lalaking may asawa, sa simula. Marahil ay may higit pa rito kaysa sa nakikita mo sa mukha nito. Karaniwan itong mas malalim kaysa sa isang bagay na katatapos lang mangyari tulad ng mga dahilan na nabanggit sa itaas. Kaya naman mahalagang maging tapat ka sa iyong sarili
• Wakasan ang relasyon. Pagkatapos mong matukoy ang totoong problema, oras na para tapusin ang mga bagay-bagay. Lagyan ng bato ang iyong puso at tanggalin ang bandaid. Ang pag-iwan ng may asawa ay mahirap. Ngunit masisiguro namin sa iyo na mas madali kaysa manatiling umiibig sa isang may-asawa at mamuhay ng walang katiyakan at lihim
• Maglaan ng oras para gumaling. Huwag ipilit ang iyong sarili o sumisid sa sarili. nasusuklam. Maglaan ng oras upang gumaling pagkatapos umibig sa isang lalaking may asawa at pagkatapos ay iiwan siya. Malinaw na naging aimpyernong biyahe at karapat-dapat ka ng ilang oras sa iyong sarili. Mag-detox o magbakasyon. Muling matutunang mahalin ang iyong sarili at alamin ang iyong halaga

Alam mong mas karapat-dapat ka kaysa rito at sapat na ang lakas upang iwanan ang iyong “In love ako sa isang may asawa” yugto. Ang pag-iwan ng may-asawa para sa kabutihan ay ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili. Maaaring totoo ang iyong pag-ibig at maaaring bigyan ka niya ng mga paru-paro ngayon, ngunit sa kasamaang palad, ito ay magtatapos lamang sa isang pangit na paraan sa hinaharap. Gayunpaman, kung magpasya kang manatiling kasangkot, tandaan na unahin ang iyong sarili at panatilihing mababa ang iyong mga inaasahan, upang mapahina ang dagok na darating. Ano ang iyong stake?

Mga FAQ

Bahala ka. Ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa iyong iniisip ngunit nakalulungkot, hindi ito palaging nagtatapos nang maayos. 2. Ano ang mga panganib ng pakikipag-date sa isang lalaking may asawa?

Ang pinakamalaking panganib ay ang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan na gumagapang sa iyo. Maaaring palagi mong nararamdaman na iiwan ka niya o mas mahal niya ang kanyang asawa. At the end of the day, trabaho niya na mas unahin ang asawa niya at ilalagay ka niya sa back burner. 3. Bakit hindi ka dapat magtiwala sa isang lalaking may asawa?

Ang isang lalaking may asawa ay mayroon nang kapareha na maaari niyang mahalin at balikan. Maaaring kasama ka lang niya dahil gusto niyang makatikim ng kakaiba at naghahanap ng kaunting excitement. Habang maaari kang mahulogpag-ibig, maaaring pansamantala lang ang kanyang nararamdaman.