"Νομίζω ότι πρέπει να χωρίσουμε". Το άκουσμα αυτών των λέξεων μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στον κόσμο σας μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου. Αφού η καρδιά σας συντριβεί σε κομμάτια από τον σύντροφό σας, το πιο δύσκολο και το πιο γενναίο πράγμα είναι να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας και να προχωρήσετε στη ζωή σας. Όπως έγραψε σοφά ο Λόρδος Βύρων: "Η καρδιά θα σπάσει, αλλά η σπασμένη θα ζήσει".

Αλλά πώς να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας και να αφήσετε το παρελθόν πίσω σας; Το να το αποκαλέσετε πρόκληση θα ήταν υποτιμητικό. Έχετε να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα χρόνια των αναμνήσεων και επιπλέον, τα συναισθήματα δεν μπορούν να εξαφανιστούν αμέσως. Οι ανησυχίες σας είναι βάσιμες και πραγματικά δεν υπάρχει καμία άμεση φόρμουλα που να σας βοηθάει να θεραπευτείτε.

Αλλά σίγουρα μπορείτε να κάνετε τα πράγματα πιο ομαλά και πιο άνετα για τον εαυτό σας με αυτούς τους 18 τρόπους για να ξεπεράσετε έναν πρώην που εξακολουθείτε να αγαπάτε. Η υιοθέτηση μερικών από αυτές τις πρακτικές θα σας βοηθήσει πολύ περισσότερο από ό,τι νομίζετε.

18 αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας

Πώς μπορώ να σταματήσω να μου λείπει ο πρώην μου; Αγαπώ ακόμα τον πρώην μου; Μετά τον χωρισμό, τέτοιες ερωτήσεις συχνάζουν στο μυαλό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ακόμα αναπαράγονται στο μυαλό σας όλες εκείνες οι αναμνήσεις - από τις ευτυχισμένες στιγμές της σχέσης αλλά και εκείνες του χωρισμού. Η ζωή σας έχει σταματήσει και τίποτα δεν πάει καλά- ίσως νιώθετε βαθιά χωρίς κατεύθυνση. Οι κρίσεις θλίψης, απόσπασης προσοχής, θυμού και απώλειας τηςΗ όρεξη είναι όλα τα αποτελέσματα μετά τον χωρισμό.

Ίσως να μην έχετε ακόμη κλείσει το θέμα με τον πρώην φίλο σας και αυτό σας εμποδίζει να προχωρήσετε στη ζωή σας. Είναι όμως σημαντικό να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας για τη δική σας ευημερία. Για πόσο καιρό θα κυλιέστε στη θλίψη της διαλυμένης σχέσης σας; Το να ξεπεράσετε τον πρώην σας είναι τόσο αναπόφευκτο και απαραίτητο όσο και δύσκολο.

Αφήστε μας να απαντήσουμε σε όλες τις ερωτήσεις σας και να λύσουμε τα διλήμματά σας. Ξεκινάμε με την ιεράρχηση του εαυτού σας- για όλη τη διάρκεια αυτής της ανάγνωσης - βάλτε τις ανάγκες σας πρώτα και σκεφτείτε μόνο τον εαυτό σας. Κατανοητό; Ξεκινάμε:

1. Κάντε τον εαυτό σας απασχολημένο για να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας

Εδώ έρχεται η απάντηση για το πώς να αποφύγετε τον πρώην φίλο σας. Σύμφωνα με τη γνωστή ψυχολόγο της Νέας Υόρκης Dr. Sanam Hafeez, "Χρειάζεται περίπου ένας μήνας για να σχηματιστούν νέες νευρικές οδοί στο μυαλό κάποιου, οπότε το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απασχοληθείτε και να γεμίσετε τη μέρα σας με δραστηριότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι βυθίζονται στην κατάθλιψη όταν τελειώνει μια σχέση".

Για να ξεπεράσετε γρήγορα τον πρώην φίλο σας είναι σημαντικό να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο, ώστε να είστε σε θέση να ασχοληθείτε με πράγματα που δεν σχετίζονται με τον χωρισμό σας. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο θα αποτρέψει το μυαλό σας από το να περιπλανιέται προς οδυνηρές αναμνήσεις. Το να είστε απασχολημένοι θα σας αποτρέψει επίσης από το να κάνετε λάθη μετά τον χωρισμό.

2. Βγάλτε αυτά τα συναισθήματα από το σύστημά σας

Αν είστε άτομο που πιστεύει στην άρνηση και επιλέγει να αποφεύγει τα συναισθήματά του για να μη νιώσει τον πόνο, τότε μην το κάνετε. Η άρνηση θα βοηθήσει μόνο βραχυπρόθεσμα. Η αγνόηση των συναισθημάτων σας θα οδηγήσει σε μακροχρόνια ταλαιπωρία και θα γίνει ακόμα πιο δύσκολο να ανακάμψετε. Κλαίτε με την καρδιά σας και βγάλτε το από μέσα σας μια για πάντα.

Τα καταπιεσμένα συναισθήματα είναι συνταγή για καταστροφή- είναι καλύτερα να είσαι δυνατός και εκφραστικός ακόμα και αν τα πράγματα γίνουν χάλια. Πάρε κουτιά με θέματα, γέμισε το πρόσωπό σου με παγωτό και κάνε ό,τι χρειαστεί όταν επεξεργάζεσαι τον χωρισμό. Ο καθένας αντιμετωπίζει διαφορετικά. Και να τι συμβαίνει - τα επακόλουθα ενός χωρισμού είναι πάντα συναισθηματικά και άσχημα. Τι κι αν κλαίγεσαι με λυγμούς στο κρεβάτι;

3. Πώς να ξεπεράσω τον πρώην φίλο μου; Σκεφτείτε τη σχέση σας

Αναρωτηθείτε πώς ήταν η σχέση. Ήσασταν ευτυχισμένοι; Ήταν για τους δυο σας ή μόνο για εκείνον; Όταν κοιτάξετε πίσω και αναλογιστείτε τα μέσα και τα έξω, θα συνειδητοποιήσετε πόσο τυφλωμένη ήσασταν από τον έρωτα. Τα πράγματα είναι πάντα πιο ξεκάθαρα εκ των υστέρων. Μόλις αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα καθαρά, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο χωρισμός ήταν καλό πράγμα.

Ίσως ήσασταν και οι δύο ασύμβατοι, ίσως η σχέση ήταν τοξική. Ίσως ήταν εγωιστής φίλος ή εσύ ήσουν κολλημένη κοπέλα. Αυτές οι κόκκινες σημαίες θα είναι πλέον ορατές για σένα. Αποκτούμε (την απαραίτητη) αντικειμενικότητα μετά το τέλος μιας σχέσης. Μπορείς να ξεπεράσεις έναν πρώην φίλο που έχει προχωρήσει, αξιολογώντας κριτικά τη σχέση σου στο παρελθόν.

4. Μιλήστε σε κάποιον

Το να μιλήσετε με κάποιον που είναι κοντά σας και κατανοεί την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε κάποια προοπτική. Το να απευθυνθείτε σε έναν έμπιστο θα σας βοηθήσει να βγάλετε όλο αυτόν τον πόνο από μέσα σας και να ξεκινήσετε τη διαδικασία επούλωσης. Βεβαιωθείτε ότι αυτός στον οποίο μιλάτε έχει θετική προοπτική και είναι καλός ακροατής. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι άλλη μια δόση αρνητικότητας.

Οι γονείς μπορούν να είναι αρκετά χρήσιμοι όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε έναν πρώην φίλο που αγαπήσατε πραγματικά. Το ίδιο ισχύει και για τα αδέλφια, τους φίλους ή τους μέντορες. Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια, τότε απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο που θα σας δείξει τον σωστό τρόπο να αντιμετωπίσετε αυτή την απώλεια και να ανακάμψετε από αυτήν.

5. Καταγράψτε τα συναισθήματά σας

Πώς μπορώ να ξεπεράσω τον πρώην φίλο μου, ρωτάς; Μπορεί να μην είσαι κάποιος που του αρέσει να γράφει τα συναισθήματά του, αλλά μερικές φορές το γράψιμο κάνει θαύματα. Όταν μιλάς σε ένα άλλο άτομο, μπορεί να μην του λες ακριβώς πώς νιώθεις και μπορεί να επιλέξεις να παραλείψεις κάποια σημεία. Όταν όμως γράφεις, ξέρεις ότι είσαι ο μόνος που θα το διαβάσει.

Η καταγραφή όσων σκέφτεστε μπορεί να είναι μια καλή άσκηση που εγγυάται επίσης την εμπιστευτικότητα. Θα σας δώσει μεγάλη διαύγεια αποκαλύπτοντας τους λόγους πίσω από τον πόνο σας. Υπάρχουν τύψεις και υπολειπόμενος θυμός; Δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας όταν τον αγαπάτε ακόμα τυφλά- η απόκτηση προοπτικής μέσω της γραφής είναι μια καλή θεραπεία για τα ροζ γυαλιά που φοράτε.

6. Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε έναν πρώην φίλο που έχει προχωρήσει; Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας

Πολλές φορές μετά από έναν χωρισμό, οι άνθρωποι αρχίζουν να κατηγορούν τον εαυτό τους για ό,τι πήγε στραβά στη σχέση. Νιώθουν ότι ο σύντροφός τους τους άφησε ή τους απάτησε επειδή δεν ήταν αρκετά καλοί. Είναι σημαντικό να σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για ό,τι πήγε στραβά. Αφήστε τις ενοχές που σας κάνουν να νιώθετε ότι δεν είστε αρκετά καλοί.

Καταλάβετε ότι δεν έφταιγες εσύ. Αν σε απάτησαν, τότε αυτό οφείλεται στα τοξικά χαρακτηριστικά και τις τάσεις του φίλου σου. Δεν φταις εσύ. Δεν μπορείς να θεωρηθείς υπεύθυνη για τα λάθη του συντρόφου σου.

7. Μην σκέφτεστε να γίνετε φίλοι

Δεν μπορείτε να είστε φίλοι με κάποιον που σας χώρισε. Μπορεί να αναρωτηθείτε: "Αγαπώ ακόμα τον πρώην μου;" Και η απάντηση θα μπορούσε να είναι ένα ναι, αλλά το να παραμείνετε σε επαφή με τον πρώην δεν είναι καλή ιδέα. Ο κανόνας της μη επαφής λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν να χωρίσουν τους δρόμους τους.

Μπορεί και οι δυο σας να κάνετε ότι είναι εντάξει να ξαναγίνετε φίλοι, αλλά αυτό δεν λειτουργεί. Κάποια στιγμή, όλα αυτά τα συναισθήματα θα εκραγούν και θα βγουν προς τα έξω με τους πιο απροσδόκητους τρόπους. Το να βρίσκεστε κοντά στον πρώην φίλο σας θα είναι μια συνεχής υπενθύμιση της αποτυχημένης σχέσης σας και δεν θα μπορείτε να προχωρήσετε.

Σχετική ανάγνωση: Είναι εντάξει να είστε φίλοι με τον πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

8. Πετάξτε όλες τις υπενθυμίσεις

"Πώς μπορώ να σταματήσω να μου λείπει ο πρώην μου;" Αν αυτή είναι μια ερώτηση που βασανίζει το μυαλό σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι η αποτοξίνωση είναι απαραίτητη όταν πρόκειται για τον πρώην φίλο σας. Αν έχετε ένα πουκάμισο που μυρίζει σαν αυτόν ή ένα τριαντάφυλλο που σας χάρισε, πρέπει να τα ξεφορτωθείτε. Κάθε αναμνηστικό που χρησιμεύει ως (οδυνηρή) ανάμνηση πρέπει να πεταχτεί.

Μπορεί να είναι τα πράγματά του, δώρα που σου έδωσε ή παλιά αποκόμματα εισιτηρίων κινηματογράφου που φύλαξες ως ενθύμιο. Αν θέλεις να ξεπεράσεις τον πρώην σου, πρέπει να ξεφορτωθείς τα πράγματα που σου τον θυμίζουν. Αν σου λείπει ακόμα ο πρώην εξαιτίας των πραγμάτων που βρίσκονται γύρω σου, αυτό θα καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης. Προσπάθησε να σβήσεις αυτές τις αναμνήσεις με μερικά απλά κόλπα.

9. Σταματήστε να σκέφτεστε υπερβολικά για να ξεπεράσετε έναν πρώην φίλο που αγαπήσατε πραγματικά

Καθώς περνούν οι μέρες, θα σκέφτεστε όλα όσα συνέβησαν στο παρελθόν και θα αναλύετε τα πράγματα που πήγαν στραβά. Όσο περισσότερο σκέφτεστε αυτά τα επεισόδια, τόσο περισσότερο θα σας στοιχειώνουν αυτές οι αναμνήσεις. Σταματήστε να σκέφτεστε πώς θα μπορούσατε να διορθώσετε τα γεγονότα που συνέβησαν.

Οι υπερβολικές σκέψεις είναι δηλητηριώδεις για την ψυχική γαλήνη. Το να συλλογίζεστε τι θα γινόταν αν και γιατί όχι δεν βοήθησε ποτέ κανέναν. Το κλειδί είναι να μην ασχολείστε με μια σχέση που έχει τελειώσει. Μείνετε στην παρούσα στιγμή. Κοιτάξτε μπροστά σε αυτό που πρόκειται να έρθει και επικεντρωθείτε στη ζωή σας. Η Μέριλιν Μονρόε είπε έξυπνα: "Μερικές φορές τα καλά πράγματα διαλύονται για να μπορέσουν να ενωθούν καλύτερα πράγματα".

10. Πώς να ξεπεράσω τον πρώην φίλο μου; Ξεκινήστε να βγαίνετε με τον εαυτό σας

Ραντεβού με τον εαυτό σας σημαίνει me-time! Αναφέρεται στο TLC που χρειάζεστε οπωσδήποτε. Αυτή η φιλοσοφία του είδους προωθεί την αυτο-αγάπη. Αντί να αναζητούν την αγάπη από ένα άλλο άτομο, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να βρουν την ολοκλήρωση στον εαυτό τους. Βγαίνετε ραντεβού με τον εαυτό σας και κάντε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένη. Αν σας αρέσουν τα κίτρινα λουλούδια, μην περιμένετε ένα αγόρι να σας τα αγοράσει.

Πήγαινε στο εστιατόριο που ήθελες να πας και κάνε ένα ταξίδι. Πέρασε χρόνο με τον εαυτό σου και νιώσε άνετα που είσαι μόνη σου. Η αυτοαγάπη είναι η αρχή για όλες τις άλλες αγάπες. Ξεκίνα να ξεπερνάς τον πρώην σου ερωτευόμενος τον εαυτό σου.

11. Περάστε χρόνο με τους οικείους σας

Ένα πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι οι σχέσεις μπορεί να αρχίζουν και να τελειώνουν, αλλά η οικογένειά σας και οι στενοί σας φίλοι προορίζονται να μείνουν για πάντα. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να επανασυνδεθείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μπορεί να ήσασταν τόσο απορροφημένοι στη σχέση σας που δεν ήσασταν σε θέση να επικεντρωθείτε στους ανθρώπους που πραγματικά νοιάζονται για εσάς.

Συναναστρέφεστε μαζί τους πιο συχνά, γιατί οι αγαπημένοι σας άνθρωποι ξέρουν πάντα τι να κάνουν για να σας παρηγορήσουν. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε - γεύματα, πικνίκ, διανυκτερεύσεις και ξενύχτια. Το να περνάτε χρόνο μαζί τους θα σας βοηθήσει να επουλωθείτε πιο γρήγορα και δεν θα νιώθετε την ανάγκη για κανέναν άλλον στη ζωή σας. Και αυτός είναι ο τρόπος για να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας, ενώ τον αγαπάτε ακόμα.

Σχετική ανάγνωση: Τα 7 στάδια ενός χωρισμού που όλοι περνούν

12. Κόψτε τις επαφές για να ξεπεράσετε έναν πρώην φίλο που έχει προχωρήσει

Προσπαθήστε να μην κυνηγάτε τον πρώην σας και να βρείτε τρόπους να επικοινωνήσετε μαζί του. Η επαφή μαζί του θα σας κάνει πιο ευάλωτη και θα σας δυσκολέψει να τον ξεπεράσετε. Επίσης, αποφύγετε την ανάγκη να τον παρακολουθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μπορεί να νιώθετε μοναξιά και να θέλετε να τον κοιτάξετε ή να του μιλήσετε για μια τελευταία φορά.

Η αλήθεια είναι ότι δεν θα υπάρξει ποτέ μια τελευταία φορά και θα βρεθείτε κολλημένοι με τις αναμνήσεις του αν δεν διακόψετε αμέσως την επαφή. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν πρέπει να μπλοκάρουν τον πρώην τους και το δίλημμα είναι κατανοητό. Αλλά είναι η σοφή επιλογή που πρέπει να ακολουθήσετε όταν αναρωτιέστε πώς να αποφύγετε τον πρώην σας.

13. Επικεντρωθείτε στα αρνητικά του

Αντί να αναπολείτε τις υπέροχες αναμνήσεις που μοιραστήκατε μαζί, επικεντρωθείτε στις αρνητικές του πλευρές. Σας φερόταν καλά; Σας αγαπούσε πραγματικά; Συμμετείχε στη σχέση σας όσο και εσείς; Σκεπτόμενος τα ελαττώματά του θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι τελικά δεν άξιζε τον κόπο.

Ένας αναγνώστης από το Λος Άντζελες έγραψε: "Πέρασα τους πρώτους τρεις μήνες (μετά τον χωρισμό) κλαίγοντας και κλαψουρίζοντας. Ήμουν ένα χάλι που έκλαιγα με λυγμούς. Και μετά, λίγες εβδομάδες αργότερα, ένας φίλος είπε κάτι για το ότι ο (πρώην) φίλος μου είχε προβλήματα θυμού, και είχα ένα είδος φώτισης. Συνειδητοποίησα ότι περπατούσα μερικές φορές σε κελύφη αυγών και ότι ο θυμός του είχε πολύ μεγαλύτερη σημασία από τα συναισθήματά μου. Ήταν ένα απελευθερωτικόσυνειδητοποίηση."

14. Σκεφτείτε τα πράγματα που δεν θα σας λείψουν

Αν σκέφτεστε πώς να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας, αντί να σας λείπουν τα πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν, επικεντρωθείτε στα πράγματα που δεν θα σας λείψουν από τη σχέση. Μπορεί να υπήρξαν πολλά χαμηλά σημεία στη σχέση όπου έπρεπε να παλέψετε με τον αυτοσεβασμό και την ευτυχία σας.

Μια σχέση είναι σίγουρα υπέροχη αλλά απαιτεί πολλή σκληρή δουλειά για να την κάνεις. Μπορείς να βάλεις τα πόδια σου για λίγο και να απολαύσεις τον ελεύθερο χώρο. Το να μην είσαι δεσμευμένη είναι μια πολύ χαλαρωτική κατάσταση του μυαλού. Θυμήσου όλα τα παραπάνω αν προσπαθείς να ξεπεράσεις τον πρώην φίλο σου ενώ τον αγαπάς ακόμα.

Για περισσότερα βίντεο εμπειρογνωμόνων εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Κάντε κλικ εδώ.

15. Μάθετε και συγχωρήστε

Γιατί δεν μπορώ να ξεπεράσω τον πρώην μου παρόλο που έχω νέο φίλο, θα ρωτήσετε; Επειδή δεν έχετε συγχωρήσει τον πρώην σας. Ο πόνος και η οδύνη παραμένουν με την ανάμνηση του χωρισμού και ως αποτέλεσμα αυτού, δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Και ναι, το να συγχωρείς τους ανθρώπους είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά το να κρατάς τον θυμό θα σε βλάψει μόνο.

Συγχωρήστε τον σύντροφο που σας απάτησε- όχι γι' αυτόν, αλλά για την ανάπτυξη και την πρόοδό σας. Πάρτε κάθε κακή εμπειρία σχέσης ως μάθημα. Μάθετε από τα λάθη που έλαβαν χώρα σε αυτή τη σχέση και βεβαιωθείτε ότι εσείς ή ο μελλοντικός σας σύντροφος δεν θα τα επαναλάβετε.

16. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας με μια δόση νεωτερισμού. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και γίνετε περιπετειώδεις. Καλέστε τους καλύτερους φίλους σας και σχεδιάστε μια βραδιά γεμάτη διασκέδαση και απόλαυση όπως δεν έχετε κάνει ποτέ πριν. Η διαφοροποίηση των ενδιαφερόντων σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπεράσετε τον πρώην σας.

Δοκιμάστε να ενταχθείτε σε ένα μάθημα γιόγκα ή να εξερευνήσετε εκείνη την επιχείρηση τροφίμων που είχατε στο μυαλό σας εδώ και πολύ καιρό. Ίσως να μάθετε μια νέα γλώσσα ή να ασχοληθείτε με μια μορφή χορού. Οι δυνατότητες είναι απεριόριστες όταν το σκέφτεστε.

Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι για να μείνετε μακριά από την αγάπη και να αποφύγετε τον πόνο

17. Πηγαίνετε ταξίδι

Μερικές φορές είναι σημαντικό να απομακρυνθείτε από το περιβάλλον που σας θυμίζει συνεχώς τον πρώην φίλο σας. Πηγαίνετε ένα ταξίδι με τη φίλη σας ή μπορείτε να ταξιδέψετε και μόνη σας. Γνωρίστε νέους ανθρώπους και κάντε νέα πράγματα. Η αλλαγή περιβάλλοντος θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε έναν πρώην φίλο που αγαπήσατε πραγματικά και θα νιώσετε πιο ανάλαφρη.

Μπορείτε ακόμη και να εξετάσετε εναλλακτικές λύσεις όπως πεζοπορία, ράφτινγκ και αναρρίχηση, αν σας αρέσουν τα σπορ περιπέτειας. Αλλά αν είστε περισσότερο κορίτσι των πολυτελών διακοπών, τότε ένα παραθαλάσσιο θέρετρο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Θα μπορούσε να είναι μια εξωτική τοποθεσία ή ένα απλό ταξίδι του Σαββατοκύριακου - το θέμα είναι να ξεφύγετε για λίγο από τη ρουτίνα.

18. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι ο απόλυτος τρόπος για να αρχίσεις να ξεπερνάς τον πρώην σου

"Δεν είμαι αρκετά καλός". "Όχι" από την παραπάνω πρόταση και πείτε στον εαυτό σας κάθε μέρα ότι είστε αρκετά καλή. Ξεκινήστε να αγαπάτε τον εαυτό σας αντί να αναζητάτε αγάπη από τους άλλους. Αν συνεχίσετε να το κάνετε αυτό, θα καταλήξετε μόνο σε μια σχέση αναπήδησης. Μόλις πιστέψετε ότι είστε αρκετή, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν χρειάζεστε κανέναν άλλο εκτός από τους φίλους και την οικογένειά σας.

Η αυτοαγάπη είναι ένας από τους πιο αποδεδειγμένους τρόπους για να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Όπως λέει και το ρητό, αγαπήστε τον εαυτό σας και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν. Είναι δύσκολο να ξεπεράσετε κάποιον στον οποίο δώσατε την καρδιά σας. Όλοι έχουμε περάσει από εκεί. Αλλά οι πληγές της καρδιάς είναι μέρος της ζωής και οι αποτυχημένες σχέσεις είναι απλά μαθήματα που μαθαίνετε.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσεις τον πρώην σου, αλλά δεν είναι ακατόρθωτο. Είναι σημαντικό, για μια φορά, να αρχίσεις να σκέφτεσαι τον εαυτό σου και τη ζωή σου. Μπορεί να μην ήταν ο κατάλληλος άνθρωπος για σένα και αξίζεις κάτι πολύ καλύτερο. Να θυμάσαι πάντα ότι ο Έρωτας χτυπάει με τους πιο απρόσμενους τρόπους, οπότε μην απελπίζεσαι από την αγάπη. Αυτός εδώ απλά δεν ήταν γραφτό να γίνει και ο δικός σου άντρας θα έρθει να σε παρασύρει.