“మనం విడిపోవాలని నేను భావిస్తున్నాను.” ఈ పదాలు వినడం వల్ల సెకనులో కొంత భాగానికి మీ ప్రపంచం తలకిందులు అవుతుంది. మీ భాగస్వామి మీ హృదయాన్ని ముక్కలు చేసిన తర్వాత, కష్టతరమైన మరియు ధైర్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ మాజీ ప్రియుడిని అధిగమించి మీ జీవితాన్ని కొనసాగించడం. లార్డ్ బైరాన్ తెలివిగా వ్రాసినట్లుగా, "హృదయం విరిగిపోతుంది, కానీ విరిగిపోతుంది. దీన్ని ఛాలెంజింగ్‌గా పిలవడం చాలా తక్కువ. మీరు ఎదుర్కోవడానికి అన్ని సంవత్సరాల జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉన్నారు, అంతేకాకుండా, భావాలు వెంటనే అదృశ్యం కావు. మీ ఆందోళనలు చెల్లుబాటు అయ్యేవి మరియు మీకు నయం చేయడంలో సహాయపడే తక్షణ ఫార్ములా ఏదీ లేదు.

అయితే మీరు ఇప్పటికీ ఇష్టపడే మాజీని అధిగమించడానికి ఈ 18 మార్గాలతో మీరు ఖచ్చితంగా విషయాలను సున్నితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా చేసుకోవచ్చు. ఈ పద్ధతుల్లో కొన్నింటిని అవలంబించడం మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ సహాయం చేస్తుంది.

మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను అధిగమించడానికి 18 నిరూపితమైన మార్గాలు

నేను నా మాజీని కోల్పోకుండా ఎలా ఆపగలను? నేను ఇప్పటికీ నా మాజీని ప్రేమిస్తున్నానా? విడిపోయిన తర్వాత, ఇలాంటి ప్రశ్నలు మీ మనసులో తరచుగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికీ మీ మనస్సులో ఆ జ్ఞాపకాలన్నింటినీ మళ్లీ ప్లే చేస్తున్నారు - సంబంధంలో సంతోషకరమైన సమయాలు మరియు విడిపోయిన సమయాలు కూడా. మీ జీవితం నిలిచిపోయింది మరియు ఏదీ సరిగ్గా జరగడం లేదు; బహుశా మీరు గాఢంగా దిక్కులేని అనుభూతి చెందుతారు. దుఃఖం, పరధ్యానం, కోపం మరియు ఆకలి లేకపోవడం అన్నీ విడిపోయిన తర్వాత వచ్చే ప్రభావాలు.

బహుశా మీరు ఇప్పటికీ మీ నుండి మూసివేయబడకపోవచ్చుభాగస్వామి, వాటిని పునరావృతం చేయవద్దు.

16. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి

కొత్తదనంతో జీవితాన్ని ప్రారంభించే సమయం ఇది. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి మరియు సాహసోపేతంగా మారండి. మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి కాల్ చేయండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయని విధంగా సరదాగా మరియు ఆనందంతో కూడిన రాత్రిని ప్లాన్ చేసుకోండి. మీ ఆసక్తులను వైవిధ్యపరచడం అనేది మీ మాజీను అధిగమించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

యోగా క్లాస్‌లో చేరడానికి ప్రయత్నించండి లేదా చాలా కాలంగా మీ మనసులో ఉన్న ఆహార వ్యాపారాన్ని అన్వేషించండి. బహుశా కొత్త భాష నేర్చుకోండి లేదా నృత్య రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు అవకాశాలు అపరిమితంగా ఉంటాయి.

సంబంధిత పఠనం: ప్రేమ నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు నొప్పిని నివారించడానికి 8 మార్గాలు

17. యాత్రకు వెళ్లండి

కొన్నిసార్లు దూరం మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ గురించి మీకు గుర్తు చేస్తూ ఉండే పర్యావరణం నుండి మీరే ముఖ్యం. మీ స్నేహితుడితో కలిసి విహారయాత్రకు వెళ్లండి లేదా మీరు ఒంటరిగా కూడా ప్రయాణించవచ్చు. కొత్త వ్యక్తులను కలవండి మరియు కొత్త పనులు చేయండి. వాతావరణంలో మార్పు మీరు నిజంగా ప్రేమించిన మాజీ ప్రియుడిని పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీరు తేలికగా భావిస్తారు.

మీరు సాహస క్రీడలలో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నట్లయితే హైకింగ్, రాఫ్టింగ్ మరియు రాక్ క్లైంబింగ్ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను కూడా పరిగణించవచ్చు. కానీ మీరు విలాసవంతమైన వాకే గాళ్ అయితే, సముద్రతీర రిసార్ట్ మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక అన్యదేశ స్థానం కావచ్చు లేదా సాధారణ వారాంతపు పర్యటన కావచ్చు – రొటీన్ నుండి కొంచెం దూరంగా ఉండటమే ముఖ్య ఉద్దేశ్యం.

18. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం మీ మాజీని అధిగమించడం ప్రారంభించడానికి అంతిమ మార్గం

“నేను నేను తగినంత మంచిది కాదు." తొలగించుపై వాక్యం నుండి “కాదు” మరియు మీరు తగినంత మంచి వారని ప్రతిరోజూ చెప్పండి. ఇతరుల నుండి ప్రేమను కోరుకునే బదులు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ప్రారంభించండి. మీరు అలా చేస్తూనే ఉంటే, మీరు రీబౌండ్ రిలేషన్‌షిప్‌లో మాత్రమే ముగుస్తుంది. మీరు సరిపోతారని మీరు విశ్వసించిన తర్వాత, మీకు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తప్ప మరెవరూ అవసరం లేదని మీరు గ్రహిస్తారు.

స్వీయ ప్రేమ అనేది మీ మాజీని అధిగమించడానికి అత్యంత నిరూపితమైన మార్గాలలో ఒకటి. సామెత చెప్పినట్లుగా, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి మరియు విశ్రాంతి అనుసరిస్తుంది. మీరు మీ హృదయాన్ని ఇచ్చిన వ్యక్తిని అధిగమించడం కష్టం. మేమంతా అక్కడ ఉన్నాము. కానీ హృదయ విదారకాలు జీవితంలో ఒక భాగం మరియు విఫలమైన సంబంధాలు మీరు నేర్చుకునే పాఠాలు మాత్రమే.

మీ మాజీని అధిగమించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ అది అసాధ్యం కాదు. మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. అతను మీకు సరైన వ్యక్తి కాకపోవచ్చు మరియు మీరు మరింత మెరుగ్గా అర్హులు. మన్మథుడు చాలా ఊహించని రీతిలో దాడి చేస్తుందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ప్రేమపై ఆశను వదులుకోవద్దు. ఇది కేవలం ఉద్దేశించినది కాదు మరియు మీ పాదాల నుండి మిమ్మల్ని తుడిచివేయడానికి మీ వ్యక్తి ఇంకా రాలేదు.

మేము మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వండి మరియు మీ సందిగ్ధతలను పరిష్కరిద్దాం. మేము మీకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాము; ఈ పఠనం యొక్క వ్యవధి కోసం - మీ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వండి మరియు మీ గురించి మాత్రమే ఆలోచించండి. అర్థమైందా? మేము ఇక్కడకు వెళ్తాము:

1. మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా మార్చుకోండి

మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఎలా నివారించాలి అనేదానికి ఇక్కడ సమాధానం వస్తుంది. ప్రఖ్యాత న్యూయార్క్ మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్ సనమ్ హఫీజ్ ప్రకారం, “ఒకరి మనస్సులో కొత్త నాడీ మార్గాలను ఏర్పరచుకోవడానికి దాదాపు ఒక నెల సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరు బిజీగా ఉండటం మరియు మీ రోజును కార్యాచరణతో ప్యాక్ చేయడం ఉత్తమమైన పని. సంబంధం ముగిసినప్పుడు చాలా మంది డిప్రెషన్‌లో మునిగిపోతారు.”

మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను త్వరగా అధిగమించడానికి మీ మనస్సును ఆక్రమించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ విడిపోవడానికి సంబంధం లేని విషయాలకు మిమ్మల్ని మీరు అన్వయించుకోగలుగుతారు. మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోవడం వల్ల మీ మనస్సు బాధాకరమైన జ్ఞాపకాల వైపు సంచరించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఆక్రమించబడి ఉండటం వలన మీరు విడిపోయిన తర్వాత తప్పులలో పాల్గొనకుండా కూడా నిరోధిస్తుంది.

2. మీ సిస్టమ్ నుండి ఆ భావోద్వేగాలను పొందండి

మీరు తిరస్కరణను విశ్వసించే వ్యక్తి అయితే మరియు మీరు నొప్పిని అనుభవించకుండా ఉండటానికి మీ భావోద్వేగాలను నివారించాలని ఎంచుకుంటే, అలా చేయకండి. తిరస్కరణ సంకల్పంస్వల్పకాలంలో మాత్రమే సహాయం. మీ భావోద్వేగాలను విస్మరించడం దీర్ఘకాలిక బాధలకు దారి తీస్తుంది మరియు కోలుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది. మీ హృదయాన్ని ఏడ్చి, ఒక్కసారిగా మీ సిస్టమ్ నుండి బయటపడండి.

అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలు విపత్తు కోసం ఒక వంటకం; విషయాలు గజిబిజిగా ఉన్నప్పటికీ స్వరం మరియు వ్యక్తీకరణ చేయడం మంచిది. సమస్యల పెట్టెలను పొందండి, మీ ముఖాన్ని ఐస్‌క్రీమ్‌తో నింపండి మరియు మీరు విడిపోవడాన్ని ప్రాసెస్ చేసినప్పుడు మీకు కావలసినది చేయండి. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఎదుర్కొంటారు. మరియు ఇక్కడ ఏమి ఉంది - విడిపోవడం యొక్క పరిణామాలు ఎల్లప్పుడూ భావోద్వేగ మరియు అగ్లీగా ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు మంచం మీద ఏడుస్తూ ఉంటే ఏమి చేయాలి?

3. నా మాజీ ప్రియుడిని ఎలా అధిగమించాలి? సంబంధం గురించి ఆలోచించండి

సంబంధం ఎలా ఉందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు సంతోషంగా ఉన్నారా? ఇది మీ ఇద్దరి గురించేనా లేక అతని గురించేనా? మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకుని, అంతర్లీనాలను ఆలోచించినప్పుడు, మీరు ప్రేమతో ఎంత అంధులుగా ఉన్నారో మీకు తెలుస్తుంది. పునరాలోచనలో విషయాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉంటాయి. మీరు విషయాలను స్పష్టంగా చూడటం ప్రారంభించిన తర్వాత, విడిపోవడం మంచి విషయమని మీరు గ్రహిస్తారు.

మీ ఇద్దరూ అననుకూలంగా ఉండవచ్చు, బహుశా సంబంధం విషపూరితంగా ఉండవచ్చు. బహుశా అతను స్వార్థపూరిత ప్రియుడు కావచ్చు, లేదా మీరు అంటిపెట్టుకునే స్నేహితురాలు. ఈ ఎర్రటి జెండాలు ఇప్పుడు మీకు కనిపిస్తాయి. సంబంధం ముగిసిన తర్వాత మనం (చాలా అవసరమైన) నిష్పాక్షికతను పొందుతాము. మీ గత కనెక్షన్‌ని విమర్శనాత్మకంగా అంచనా వేయడం ద్వారా మీరు మారిన మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను అధిగమించవచ్చు.

4. ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి

మీకు సన్నిహితంగా ఉన్న వారితో మాట్లాడటం మరియుమీరు ఉన్న పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం కొంత దృక్పథాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. నమ్మకస్థుడిని సంప్రదించడం వలన మీ సిస్టమ్ నుండి ఆ నొప్పిని తొలగించి, వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మాట్లాడే వ్యక్తి సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నారని మరియు మంచి శ్రోతగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీకు చివరిగా కావలసింది ప్రతికూలత యొక్క మరొక మోతాదు.

మీరు నిజంగా ప్రేమించిన మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు చాలా సహాయకారిగా ఉంటారు. తోబుట్టువులు, స్నేహితులు లేదా సలహాదారులకు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. మీకు వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరమని మీరు అనుకుంటే, ఈ నష్టాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మరియు దాని నుండి కోలుకోవడానికి మీకు సరైన మార్గాన్ని చూపే చికిత్సకుడు లేదా సలహాదారుని సంప్రదించండి.

5. మీ భావాలను వ్రాయండి

నా మాజీ ప్రియుడిని ఎలా అధిగమించాలి, మీరు అడగండి? మీరు వారి భావాలను వ్రాయడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి కాకపోవచ్చు కానీ కొన్నిసార్లు రాయడం అద్భుతాలు చేస్తుంది. మీరు మరొక వ్యక్తితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి సరిగ్గా చెప్పకపోవచ్చు మరియు కొన్ని పాయింట్లను వదిలివేయడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. కానీ మీరు వ్రాసేటప్పుడు, మీరు మాత్రమే దీన్ని చదవబోతున్నారని మీకు తెలుసు.

మీ మనసులో ఉన్నదాన్ని వ్రాయడం అనేది గోప్యతకు హామీ ఇచ్చే మంచి వ్యాయామం. ఇది మీ నొప్పి వెనుక కారణాలను బహిర్గతం చేయడం ద్వారా మీకు చాలా స్పష్టత ఇస్తుంది. ఏదైనా విచారం ఉందా? మరియు అవశేష కోపం? మీరు ఇప్పటికీ అతనిని గుడ్డిగా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ మాజీ ప్రియుడిని అధిగమించలేరు; రాయడం ద్వారా దృక్పథాన్ని పొందడం మీరు ధరించే గులాబీ రంగు గ్లాసెస్‌కు మంచి నివారణ.

6.మారిన మాజీ ప్రియుడిని మీరు ఎలా అధిగమించగలరు? మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మానేయండి

చాలా సార్లు విడిపోయిన తర్వాత, సంబంధంలో తప్పు జరిగినందుకు వ్యక్తులు తమను తాము నిందించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. వారు తగినంతగా లేనందున వారి భాగస్వామి తమను విడిచిపెట్టినట్లు లేదా మోసం చేసినట్లు వారు భావిస్తారు. తప్పు జరిగినందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మానేయడం ముఖ్యం. మీరు తగినంత మంచివారు కాదని మీకు అనిపించే అపరాధభావాన్ని వదిలివేయండి.

ఇది మీ తప్పు కాదని అర్థం చేసుకోండి. మీరు మోసగించబడినట్లయితే, అది మీ ప్రియుడి విషపూరిత లక్షణాలు మరియు ధోరణులకు దారి తీస్తుంది. ఇది మీపై లేదు. మీ భాగస్వామి తప్పులకు మీరు జవాబుదారీగా ఉండలేరు.

7. స్నేహితులుగా ఉండటం గురించి ఆలోచించవద్దు

మీతో విడిపోయిన వారితో మీరు స్నేహితులుగా ఉండలేరు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోవచ్చు, "నేను ఇప్పటికీ నా మాజీని ప్రేమిస్తున్నానా?" మరియు సమాధానం అవును కావచ్చు, కానీ మాజీతో సన్నిహితంగా ఉండటం మంచిది కాదు. ఇద్దరు వ్యక్తులు విడిపోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు నో-కాంటాక్ట్ రూల్ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది.

మీరిద్దరూ మళ్లీ స్నేహితులుగా మారడం సరైందేనని భావించవచ్చు, కానీ అది పని చేయదు. ఏదో ఒక సమయంలో, ఆ భావాలన్నీ అనూహ్యమైన రీతిలో పేలి బయటకు వస్తాయి. మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ చుట్టూ ఉండటం మీ విఫలమైన సంబంధాన్ని నిరంతరం గుర్తు చేస్తుంది మరియు మీరు ముందుకు సాగలేరు.

సంబంధిత పఠనం: సోషల్ మీడియాలో మీ మాజీతో స్నేహం చేయడం సరైందేనా ?

8. అన్ని రిమైండర్‌లను డంప్ చేయండి

“నేను నా మాజీని కోల్పోవడం ఎలా ఆపాలి?” ఇది ఒక అయితేమీరు అడుగుతున్న ప్రశ్న మీ మనస్సును వేధిస్తోంది, మీ మాజీ ప్రియుడి విషయానికి వస్తే డిటాక్స్ తప్పనిసరి అని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీ దగ్గర అతని వాసన ఉన్న చొక్కా లేదా అతను మీకు ఇచ్చిన గులాబీ ఉంటే, మీరు వాటిని వదిలించుకోవాలి. (బాధాకరమైన) జ్ఞాపకశక్తిగా ఉపయోగపడే ఏదైనా స్మృతి చిహ్నాన్ని తొలగించాలి.

అది అతని వస్తువులు, అతను మీకు ఇచ్చిన బహుమతులు లేదా మీరు జ్ఞాపకార్థం సేవ్ చేసిన పాత సినిమా టిక్కెట్ స్టబ్‌లు కావచ్చు. మీరు మీ మాజీని అధిగమించాలనుకుంటే, మీరు అతనిని గుర్తుచేసే విషయాలను వదిలించుకోవాలి. మీ చుట్టూ ఉన్న విషయాల కారణంగా మీరు ఇప్పటికీ మాజీని కోల్పోతుంటే, అది వైద్యం ప్రక్రియను ఆలస్యం చేస్తుంది. కొన్ని సులభమైన ఉపాయాలతో ఆ జ్ఞాపకాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.

9. మీరు నిజంగా ప్రేమించిన మాజీ ప్రియుడి గురించి ఆలోచించడం మానేయండి

రోజులు గడిచేకొద్దీ, మీరు జీవితంలో జరిగిన అన్ని విషయాల గురించి ఆలోచిస్తారు. గత మరియు తప్పు జరిగిన విషయాలను విశ్లేషించండి. మీరు ఆ ఎపిసోడ్‌ల గురించి ఎంత ఎక్కువగా ఆలోచిస్తే, ఆ జ్ఞాపకాలు మిమ్మల్ని వెంటాడుతూ ఉంటాయి. జరిగిన సంఘటనలను ఎలా సరిదిద్దవచ్చో ఆలోచించడం మానేయండి.

అతిగా ఆలోచించడం మానసిక ప్రశాంతతకు విషం. ఏది మరియు ఎందుకు-కాదు అనే విషయాల గురించి ఆలోచించడం ఎవరికీ సహాయం చేయలేదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ముగిసిన సంబంధంపై నివసించకూడదు. ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండండి. రాబోయే వాటి కోసం ఎదురుచూడండి మరియు మీ జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి. మార్లిన్ మన్రో చాలా తెలివిగా ఇలా అన్నాడు, "కొన్నిసార్లు మంచి విషయాలు పడిపోతాయి కాబట్టి మంచి విషయాలు కలిసి వస్తాయి."

10. నా మాజీ ప్రియుడిని ఎలా అధిగమించాలి? డేటింగ్ ప్రారంభించండిమీరే

మీతో డేటింగ్ చేయడం అంటే నా సమయం! ఇది మీకు ఖచ్చితంగా అవసరమైన TLCని సూచిస్తుంది. ఈ రకమైన తత్వశాస్త్రం స్వీయ-ప్రేమను ప్రోత్సహిస్తుంది. మరొక వ్యక్తి నుండి ప్రేమను కోరుకునే బదులు, ప్రజలు తమలో తాము పరిపూర్ణతను కనుగొనేలా ప్రోత్సహించబడతారు. మీతో డేటింగ్ చేసుకోండి మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులు చేయండి. మీరు పసుపు పువ్వులను ఇష్టపడితే, మీ కోసం ఒక అబ్బాయి వాటిని కొనుగోలు చేసే వరకు వేచి ఉండకండి.

మీరు ఉద్దేశించిన రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లి, యాత్ర చేయండి. మీతో సమయం గడపండి మరియు ఒంటరిగా సుఖంగా ఉండండి. స్వీయ ప్రేమ అన్ని ఇతర ప్రేమలకు నాంది. మీ కోసం పడిపోవడం ద్వారా మీ మాజీని పొందడం ప్రారంభించండి.

11. మీ సన్నిహితులతో సమయం గడపండి

మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, సంబంధాలు మొదలవుతాయి మరియు ముగియవచ్చు, కానీ మీ కుటుంబం మరియు సన్నిహిత స్నేహితులు శాశ్వతంగా ఉండండి. మీ ప్రియమైన వారితో మళ్లీ కనెక్ట్ అయ్యే సమయం ఇది. మీరు మీ సంబంధంలో చాలా నిమగ్నమై ఉండవచ్చు, మీరు నిజంగా మీ పట్ల శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులపై దృష్టి పెట్టలేరు.

మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి ఏమి చేయాలో మీ ప్రియమైన వారికి ఎల్లప్పుడూ తెలుసు కాబట్టి వారితో తరచుగా కలుసుకోండి. మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి - లంచ్‌లు, పిక్నిక్‌లు, బసలు మరియు స్లీప్‌ఓవర్‌లు. వారితో సమయం గడపడం వల్ల మీరు త్వరగా కోలుకుంటారు మరియు మీ జీవితంలో మరెవరికీ అవసరం అనిపించదు. మరియు మీరు మీ మాజీ ప్రియుడిని ఇప్పటికీ ప్రేమిస్తున్నప్పుడు అతనిని అధిగమించడానికి ఇదే మార్గం.

సంబంధిత పఠనం: ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే 7 దశల విడిపోవడానికి

12. కత్తిరించండి

కి మారిన మాజీ ప్రియుడి గురించి తెలుసుకునేందుకు సంప్రదించండి. అతనిని సంప్రదించడం వలన మీరు మరింత హాని కలిగి ఉంటారు మరియు అతనిని అధిగమించడం మీకు మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. అలాగే, సోషల్ మీడియాలో అతనిని వెంబడించే కోరికను నివారించండి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు మరియు అతనిని చూడాలని లేదా అతనితో చివరిసారి మాట్లాడాలని అనుకోవచ్చు.

నిజం చెప్పాలంటే, ఆఖరిసారి ఎన్నటికీ ఉండదు మరియు మీరు పరిచయాన్ని తెంచుకోకుంటే మీరు అతని జ్ఞాపకాలతో చిక్కుకుపోతారు. తక్షణమే. చాలా మంది తమ మాజీని అడ్డుకోవాలా అని ఆశ్చర్యపోతారు మరియు గందరగోళం అర్థమవుతుంది. అయితే మీ మాజీ ప్రియుడిని ఎలా తప్పించుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నప్పుడు దానిని అనుసరించడం తెలివైన ఎంపిక.

13. అతని ప్రతికూలతలపై దృష్టి పెట్టండి

మీరిద్దరూ ఉన్న గొప్ప జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసుకునే బదులు కలిసి పంచుకున్నారు, అతని ప్రతికూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టండి. అతను మీతో బాగా ప్రవర్తించాడా? అసలు అతను నిన్ను ప్రేమించాడా? అతను మీలాగే సంబంధంలో పాల్గొన్నాడా? అతని లోపాలను గురించి ఆలోచిస్తే, చివరికి అతను విలువైనవాడు కాదని మీరు తెలుసుకుంటారు.

లాస్ ఏంజెల్స్ నుండి ఒక పాఠకుడు ఇలా వ్రాశాడు, “నేను మొదటి మూడు నెలలు (విడిపోయిన తర్వాత) ఏడుస్తూ మరియు విసుక్కుంటూ గడిపాను. నేను బిత్తరపోయిన గజిబిజిని. ఆపై కొన్ని వారాల తర్వాత, నా (మాజీ) బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు కోపం సమస్యలు ఎలా ఉన్నాయో ఒక స్నేహితుడు చెప్పాడు మరియు నాకు ఒక విధమైన జ్ఞానోదయం కలిగింది. నేను కొన్నిసార్లు గుడ్డు పెంకుల మీద నడిచేవాడినని మరియు నా భావాల కంటే అతని కోపమే ముఖ్యమని నేను గ్రహించాను. అది ఒకవిముక్తి సాక్షాత్కారం.”

14. మీరు మిస్ చేయని విషయాల గురించి ఆలోచించండి

మీరు మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఎలా అధిగమించాలి అని ఆలోచిస్తుంటే, గతంలో జరిగిన విషయాలను మిస్ కాకుండా, మీరు మిస్ చేయని వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. సంబంధం గురించి. మీ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆనందంతో మీరు పోరాడాల్సిన సంబంధంలో చాలా తక్కువ స్థాయిలు ఉండవచ్చు.

ఒక సంబంధం ఖచ్చితంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది, కానీ దానికి చాలా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. మీరు కాసేపు మీ పాదాలను పైకి లేపి, ఒకే స్థలాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. కట్టుబడి ఉండకపోవడం అనేది చాలా రిలాక్సింగ్ మైండ్ స్టేట్. మీరు మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఇప్పటికీ ప్రేమిస్తున్నప్పుడు అతనిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, పైన పేర్కొన్నవన్నీ మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

మరిన్ని నిపుణుల వీడియోల కోసం దయచేసి మా Youtube ఛానెల్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

15. నేర్చుకోండి మరియు క్షమించండి

నాకు కొత్త బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఉన్నప్పటికీ నేను నా మాజీని ఎందుకు అధిగమించలేకపోయాను, మీరు అడగండి? ఎందుకంటే మీరు మీ మాజీని క్షమించలేదు. నొప్పి మరియు నొప్పులు విడిపోయిన జ్ఞాపకంతో ఉంటాయి మరియు దాని ఫలితంగా, మీరు మీ మాజీ ప్రియుడిని అధిగమించలేరు. అవును, వ్యక్తులను క్షమించడం కంటే తేలికగా చెప్పవచ్చు, కానీ కోపాన్ని పట్టుకోవడం మీకు హాని కలిగిస్తుంది.

మిమ్మల్ని మోసం చేసిన భాగస్వామిని క్షమించండి; వారి కోసం కాదు, మీ పెరుగుదల మరియు పురోగతి కోసం. ప్రతి చెడు సంబంధాల అనుభవాన్ని పాఠంగా తీసుకోండి. ఈ సంబంధంలో జరిగిన తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు మీరు లేదా మీ భవిష్యత్తును నిర్ధారించుకోండి