“ฉันคิดว่าเราต้องเลิกกัน” การได้ยินคำเหล่านี้อาจทำให้โลกของคุณกลับหัวกลับหางได้ในเสี้ยววินาที หลังจากที่หัวใจของคุณถูกคนรักของคุณบดขยี้เป็นชิ้นๆ สิ่งที่ยากและกล้าหาญที่สุดก็คือการเอาชนะแฟนเก่าและดำเนินชีวิตต่อไป ดังที่ลอร์ดไบรอนเขียนไว้อย่างชาญฉลาดว่า “หัวใจจะแตกสลาย แต่แตกสลายจะมีชีวิตอยู่ต่อไป”

แต่จะเอาชนะแฟนเก่าและทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังได้อย่างไร การเรียกมันว่าท้าทายจะเป็นการพูดเกินจริง คุณมีความทรงจำหลายปีที่ต้องจัดการ และยิ่งกว่านั้น ความรู้สึกไม่สามารถหายไปในทันที ความกังวลของคุณนั้นถูกต้อง และไม่มีสูตรสำเร็จแบบทันทีใดที่ช่วยให้คุณหายเป็นปกติได้

แต่คุณสามารถทำให้ทุกอย่างราบรื่นและสบายใจขึ้นได้อย่างแน่นอนด้วย 18 วิธีในการลืมแฟนเก่าที่คุณยังรัก การนำแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ไปใช้จะช่วยคุณได้มากกว่าที่คุณคิด

18 วิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการลืมแฟนเก่าของคุณ

ฉันจะเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้อย่างไร ฉันยังรักแฟนเก่าอยู่ไหม? หลังจากการเลิกรา คำถามเหล่านี้มักเกิดขึ้นในใจคุณ เป็นเพราะคุณยังคงเล่นซ้ำความทรงจำทั้งหมดเหล่านั้นในใจของคุณ ช่วงเวลาแห่งความสุขในความสัมพันธ์และการเลิกราด้วย ชีวิตของคุณหยุดนิ่งและไม่มีอะไรดำเนินไปอย่างถูกต้อง บางทีคุณอาจรู้สึกไร้ทิศทางอย่างมาก ความเศร้าโศก ความฟุ้งซ่าน ความโกรธ และการสูญเสียความอยากอาหารล้วนเป็นผลกระทบหลังการเลิกรา

บางทีคุณอาจจะยังตัดใจจากคุณไม่ได้เพื่อนคู่คิด อย่าทำซ้ำอีก

16. ออกจากคอมฟอร์ทโซนของคุณ

ถึงเวลาเริ่มต้นชีวิตด้วยความแปลกใหม่ ออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณและกลายเป็นนักผจญภัย โทรหาเพื่อนสนิทของคุณและวางแผนค่ำคืนที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและความเพลิดเพลินอย่างที่คุณไม่เคยทำมาก่อน การเพิ่มความสนใจของคุณให้หลากหลายเป็นวิธีที่ดีในการเอาชนะแฟนเก่า

ลองเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะหรือสำรวจธุรกิจอาหารที่คุณคิดไว้ในใจมานาน อาจจะเรียนภาษาใหม่หรือเรียนเต้น ความเป็นไปได้นั้นไร้ขีดจำกัดเมื่อคุณนึกถึงมัน

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีในการอยู่ห่างจากความรักและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด

17. ไปเที่ยว

การเว้นระยะห่างในบางครั้ง ตัวเองจากสิ่งแวดล้อมที่คอยเตือนคุณถึงแฟนเก่าเป็นสิ่งสำคัญ ไปเที่ยวกับเพื่อนหรือจะเที่ยวคนเดียวก็ได้ พบปะผู้คนใหม่ ๆ และทำสิ่งใหม่ ๆ การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมจะช่วยให้คุณลืมแฟนเก่าที่คุณรักจริงๆ และคุณจะรู้สึกเบาบางลง

คุณยังสามารถพิจารณาทางเลือกอื่นๆ เช่น การเดินป่า ล่องแพ และปีนหน้าผา หากคุณชอบกีฬาผจญภัย แต่ถ้าคุณชอบพักผ่อนแบบหรูหรา รีสอร์ทริมทะเลอาจช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ อาจเป็นสถานที่แปลกใหม่หรือทริปสุดสัปดาห์ง่ายๆ ประเด็นก็คือการหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันสักหน่อย

18. การรักตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นลืมแฟนเก่า

“ฉัน ฉันไม่ดีพอ” ลบ “ไม่” จากประโยคข้างต้นและบอกตัวเองทุกวันว่าคุณดีพอ เริ่มรักตัวเองแทนการแสวงหาความรักจากผู้อื่น หากคุณยังคงทำเช่นนั้น คุณจะลงเอยด้วยความสัมพันธ์ที่กลับมาดีกันอีกครั้ง เมื่อคุณเชื่อว่าคุณพอแล้ว คุณจะรู้ว่าคุณไม่ต้องการใครนอกจากเพื่อนและครอบครัวของคุณ

การรักตัวเองเป็นหนึ่งในวิธีที่พิสูจน์ได้ดีที่สุดในการเอาชนะแฟนเก่าของคุณ ดังคำกล่าวที่ว่า รักตัวเอง แล้วการพักผ่อนจะตามมา ยากที่จะเอาชนะคนที่คุณมอบหัวใจให้ เราทุกคนเคยไปที่นั่นแล้ว แต่การอกหักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวเป็นเพียงบทเรียนที่คุณได้เรียนรู้

การลืมแฟนเก่าของคุณอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ เป็นสิ่งสำคัญครั้งหนึ่งที่จะเริ่มคิดถึงตัวเองและชีวิตของคุณ เขาอาจไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับคุณและคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ จำไว้เสมอว่ากามเทพจู่โจมด้วยวิธีที่คาดไม่ถึง ดังนั้นอย่าสิ้นหวังกับความรัก สิ่งนี้ไม่สมควรจะเป็น และคนของคุณยังมาฉุดคุณออกจากเท้า

ให้เราตอบคำถามทั้งหมดของคุณ และแก้ปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคุณ เราเริ่มต้นด้วยการจัดลำดับความสำคัญของตัวคุณเอง ในช่วงเวลาของการอ่านนี้ – ให้ความต้องการของคุณเป็นอันดับแรกและนึกถึงตัวคุณเองเท่านั้น เข้าใจไหม? ไปเลย:

1. ทำตัวให้ยุ่งเพื่อลืมแฟนเก่า

นี่คือคำตอบของวิธีหลีกเลี่ยงแฟนเก่าของคุณ ตามที่นักจิตวิทยาชื่อดังชาวนิวยอร์ก Dr. Sanam Hafeez กล่าวว่า "มันใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการสร้างเส้นทางประสาทใหม่ขึ้นในใจ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือทำตัวให้ยุ่งและทำกิจกรรมในแต่ละวันให้เต็มที่ คนส่วนใหญ่จมดิ่งสู่ภาวะซึมเศร้าเมื่อความสัมพันธ์จบลง”

หากต้องการลืมแฟนเก่าอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องทำใจให้ว่าง เพื่อที่คุณจะได้เอาตัวเองไปผูกกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเลิกรา การทำตัวให้ยุ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้จิตใจของคุณฟุ้งซ่านไปสู่ความทรงจำที่เจ็บปวด การหมกมุ่นอยู่กับงานจะป้องกันไม่ให้คุณมีส่วนร่วมในความผิดพลาดหลังการเลิกรา

2. กำจัดอารมณ์เหล่านั้นออกจากระบบของคุณ

หากคุณเป็นคนที่เชื่อในการปฏิเสธและเลือกที่จะหลีกเลี่ยงอารมณ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรู้สึกเจ็บปวด ก็อย่าทำเช่นนั้น จะปฏิเสธช่วยได้แค่ระยะสั้น การเพิกเฉยต่ออารมณ์ของคุณจะนำไปสู่ความทุกข์ทรมานในระยะยาวและจะยิ่งยากที่จะฟื้นตัว ร้องให้สุดเสียงและเอามันออกไปจากระบบของคุณให้หมด

อารมณ์ที่เก็บกดเป็นสูตรของหายนะ ดีกว่าที่จะเปล่งเสียงและแสดงออกแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะยุ่งเหยิงก็ตาม รับปัญหาต่างๆ มากมาย ยัดไอศกรีมใส่หน้าคุณ และทำทุกวิถีทางเมื่อคุณดำเนินการเลิกรา ทุกคนรับมือแตกต่างกัน และนี่คือสิ่งที่ผลพวงของการเลิกรามักจะสะเทือนอารมณ์และน่าเกลียด แล้วถ้าเธอนอนสะอื้นอยู่บนเตียงล่ะ?

3. วิธีเอาชนะแฟนเก่าของฉัน? ทบทวนความสัมพันธ์

ถามตัวเองว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นอย่างไร คุณมีความสุขไหม? มันเกี่ยวกับคุณสองคนหรือแค่เกี่ยวกับเขา? เมื่อคุณมองย้อนกลับไปและครุ่นคิดถึงรายละเอียดต่างๆ คุณจะรู้ว่าความรักนั้นทำให้คุณตาบอดแค่ไหน สิ่งต่าง ๆ ชัดเจนขึ้นเสมอเมื่อมองย้อนกลับไป เมื่อคุณเริ่มมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจน คุณจะรู้ว่าการเลิกรานั้นเป็นสิ่งที่ดี

บางทีคุณทั้งคู่อาจเข้ากันไม่ได้ บางทีความสัมพันธ์อาจเป็นพิษ บางทีเขาอาจเป็นแฟนที่เห็นแก่ตัวหรือคุณเป็นแฟนที่เกาะติด ธงสีแดงเหล่านี้จะปรากฏแก่คุณในขณะนี้ เราได้รับความเที่ยงธรรม (จำเป็นมาก) หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง คุณสามารถลืมแฟนเก่าที่จากไปได้โดยประเมินความสัมพันธ์ในอดีตของคุณอย่างจริงจัง

4. พูดคุยกับใครสักคน

พูดคุยกับคนที่อยู่ใกล้คุณและการเข้าใจสถานการณ์ที่คุณอยู่จะช่วยให้คุณได้รับมุมมองบางอย่าง การติดต่อคนสนิทจะช่วยกำจัดความเจ็บปวดทั้งหมดออกจากระบบของคุณและเริ่มกระบวนการเยียวยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่คุณพูดด้วยมีทัศนคติเชิงบวกและเป็นผู้ฟังที่ดี สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการปฏิเสธอีกปริมาณหนึ่ง

พ่อแม่สามารถช่วยได้เมื่อคุณพยายามลืมแฟนเก่าที่คุณรักจริงๆ พี่น้อง เพื่อน หรือพี่เลี้ยงก็เช่นเดียวกัน หากคุณคิดว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ให้ติดต่อนักบำบัดหรือที่ปรึกษาที่จะแสดงวิธีที่เหมาะสมในการรับมือกับการสูญเสียนี้และฟื้นตัวจากการสูญเสีย

5. เขียนความรู้สึกของคุณ

วิธีเอาชนะแฟนเก่าของฉัน คุณถาม? คุณอาจไม่ใช่คนที่ชอบเขียนระบายความรู้สึก แต่บางครั้งงานเขียนก็มหัศจรรย์ เมื่อคุณพูดคุยกับคนอื่น คุณอาจไม่บอกพวกเขาตรงๆ ว่าคุณรู้สึกอย่างไร และอาจเลือกที่จะมองข้ามบางประเด็นไป แต่เมื่อคุณเขียน คุณจะรู้ว่าคุณเป็นคนเดียวที่จะอ่านมัน

การจดสิ่งที่อยู่ในใจอาจเป็นแบบฝึกหัดที่ดีที่รับประกันการรักษาความลับด้วย มันจะให้ความชัดเจนอย่างมากแก่คุณโดยเปิดเผยสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดของคุณ มีความเสียใจบ้างไหม? และความโกรธที่เหลืออยู่? คุณไม่สามารถเอาชนะแฟนเก่าของคุณได้เมื่อคุณยังรักเขาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า การเพิ่มมุมมองผ่านการเขียนเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับแว่นตาสีดอกกุหลาบที่คุณสวมใส่

6.คุณจะลืมแฟนเก่าที่เลิกกันไปได้อย่างไร? หยุดโทษตัวเอง

หลายครั้งหลังจากการเลิกรา ผู้คนเริ่มโทษตัวเองในสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ พวกเขารู้สึกว่าคู่ของพวกเขาทิ้งหรือนอกใจเพราะพวกเขาไม่ดีพอ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดโทษตัวเองในสิ่งที่ผิดพลาด ปล่อยวางความรู้สึกผิดที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอ

เข้าใจว่าไม่ใช่ความผิดของคุณ หากคุณถูกนอกใจ แสดงว่านิสัยและแนวโน้มที่เป็นพิษของแฟนคุณ มันไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณ คุณไม่สามารถรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของคู่ของคุณ

7. อย่าคิดว่าจะเป็นเพื่อน

คุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับคนที่เลิกกับคุณได้ คุณอาจถามตัวเองว่า “ฉันยังรักแฟนเก่าอยู่หรือเปล่า” และคำตอบอาจเป็นใช่ แต่การติดต่อกับแฟนเก่าไม่ใช่ความคิดที่ดี กฎการไม่ติดต่อกันจะทำงานได้ดีขึ้นมากเมื่อคนสองคนตัดสินใจแยกทางกัน

คุณทั้งคู่อาจทำเหมือนว่าไม่เป็นไรที่จะกลับไปเป็นเพื่อนกันอีกครั้ง แต่ไม่ได้ผล ในบางจุดความรู้สึกเหล่านั้นจะระเบิดและออกมาในรูปแบบที่คาดไม่ถึงที่สุด การอยู่ใกล้แฟนเก่าของคุณจะเป็นการย้ำเตือนถึงความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวของคุณ และคุณจะไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: เป็นเพื่อนกับแฟนเก่าบนโซเชียลมีเดียได้ไหม ?

8. ทิ้งข้อความเตือนความจำทั้งหมด

“ฉันจะเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้อย่างไร” ถ้านี่คือคำถามที่คุณกำลังถามรบกวนจิตใจของคุณ คุณต้องรู้ว่าการดีท็อกซ์เป็นสิ่งสำคัญเมื่อพูดถึงแฟนเก่าของคุณ หากคุณมีเสื้อที่มีกลิ่นเหมือนเขาหรือดอกกุหลาบที่เขาให้คุณ คุณต้องกำจัดพวกมัน ความทรงจำใด ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นความทรงจำ (เจ็บปวด) ควรถูกโยนทิ้ง

อาจเป็นสิ่งของของเขา ของขวัญที่เขาให้คุณ หรือต้นขั้วตั๋วหนังเก่าที่คุณเก็บไว้เป็นของที่ระลึก หากคุณต้องการลืมแฟนเก่า คุณต้องกำจัดสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเขา หากคุณยังคงคิดถึงแฟนเก่าอยู่เพราะสิ่งต่างๆ รอบตัวคุณ มันจะทำให้กระบวนการเยียวยาช้าลง ลองลบความทรงจำเหล่านั้นด้วยเทคนิคง่ายๆ

9. เลิกคิดมากเพื่อลืมแฟนเก่าที่คุณรักจริง

เมื่อวันเวลาผ่านไป คุณจะคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นใน ที่ผ่านมาและวิเคราะห์สิ่งที่ผิดพลาด ยิ่งคุณคิดถึงตอนเหล่านั้นมากเท่าไหร่ ความทรงจำเหล่านั้นก็จะตามหลอกหลอนคุณมากขึ้นเท่านั้น หยุดคิดว่าคุณจะแก้ไขเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างไร

การคิดมากเป็นพิษต่อความสงบทางจิตใจ การไตร่ตรองว่าอะไรจะเกิดขึ้นและทำไมจึงไม่เคยช่วยใครเลย กุญแจสำคัญคือการไม่จมอยู่กับความสัมพันธ์ที่จบลง จงอยู่กับปัจจุบันขณะ ตั้งตารอสิ่งที่จะเกิดขึ้นและโฟกัสกับชีวิตของคุณ มาริลิน มอนโรพูดอย่างมีชั้นเชิงว่า “บางครั้งเรื่องดีๆ ก็พังทลายลง เพื่อให้เรื่องดีๆ พังลงไปพร้อมๆ กัน”

10. จะลืมแฟนเก่าของฉันได้อย่างไร? เริ่มออกเดทตัวคุณเอง

การออกเดทด้วยตัวคุณเองหมายถึงเวลาของฉัน! มันหมายถึงการดูแลเอาใจใส่ที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ปรัชญาแปลก ๆ นี้ส่งเสริมความรักตนเอง แทนที่จะแสวงหาความรักจากบุคคลอื่น ผู้คนควรได้รับการเติมเต็มในตัวเอง เดทกับตัวเองและทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข ถ้าคุณชอบดอกไม้สีเหลือง อย่ารอให้ผู้ชายซื้อให้คุณ

ไปที่ร้านอาหารที่คุณหมายปองแล้วออกเดินทาง ใช้เวลากับตัวเองและทำตัวโสดให้สบายใจ ความรักตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของความรักอื่นทั้งหมด เริ่มลืมแฟนเก่าด้วยการตกหลุมรักตัวเอง

11. ใช้เวลากับคนใกล้ชิด

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องเข้าใจคือความสัมพันธ์อาจเริ่มต้นและจบลง แต่ครอบครัวและเพื่อนสนิทของคุณมีไว้เพื่อ อยู่ตลอดไป. นี่คือเวลาที่จะเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักอีกครั้ง คุณอาจมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของคุณมากจนไม่สามารถให้ความสำคัญกับคนที่ห่วงใยคุณจริงๆ ได้

สังสรรค์กับพวกเขาให้บ่อยขึ้นเพราะคนที่คุณรักรู้เสมอว่าต้องทำอะไรเพื่อปลอบโยนคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ – รับประทานอาหารกลางวัน ปิกนิก พักผ่อน และพักค้างคืน การใช้เวลากับพวกเขาจะช่วยให้คุณหายเร็วขึ้นและคุณจะไม่รู้สึกว่าต้องการใครอีกในชีวิตของคุณ และนี่คือวิธีตัดใจจากแฟนเก่าทั้งที่คุณยังรักเขาอยู่

บทความที่เกี่ยวข้อง: 7 ขั้นตอนของการเลิกราที่ทุกคนต้องเจอ

12. ตัดใจติดต่อเพื่อลืมแฟนเก่าที่ย้ายไป

พยายามอย่าไปตามหาแฟนเก่าของคุณและหาวิธีติดต่อเขา การติดต่อเขามีแต่จะทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้นและยากขึ้นสำหรับคุณที่จะลืมเขา นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้สะกดรอยตามเขาบนโซเชียลมีเดีย คุณอาจรู้สึกเหงาและต้องการมองเขาหรือพูดคุยกับเขาเป็นครั้งสุดท้าย

ความจริงแล้วจะไม่มีครั้งสุดท้ายและคุณจะพบว่าตัวเองติดอยู่กับความทรงจำของเขาหากคุณไม่ตัดขาดการติดต่อ โดยทันที. หลายคนสงสัยว่าควรบล็อกแฟนเก่าดีไหม ประเด็นนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่มันเป็นทางเลือกที่ฉลาดที่จะใช้เมื่อคุณสงสัยว่าจะหลีกเลี่ยงแฟนเก่าของคุณได้อย่างไร

13. จดจ่ออยู่กับแง่ลบของเขา

แทนที่จะนึกถึงความทรงจำดีๆ ที่คุณทั้งคู่ ร่วมกันเน้นด้านลบของเขา เขาปฏิบัติต่อคุณดีหรือไม่? เขารักคุณจริงหรือเปล่า? เขามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์มากเท่ากับคุณหรือไม่? การคิดถึงข้อบกพร่องของเขาจะทำให้คุณรู้ว่าท้ายที่สุดแล้ว เขาไม่มีค่าพอ

ผู้อ่านจากลอสแองเจลิสเขียนว่า “ฉันใช้เวลาสามเดือนแรก (หลังการเลิกรา) ร้องไห้คร่ำครวญ ฉันเป็นระเบียบสะอื้น และไม่กี่สัปดาห์ต่อมา เพื่อนคนหนึ่งก็พูดบางอย่างเกี่ยวกับการที่แฟน (อดีต) ของฉันมีปัญหาเรื่องความโกรธ และฉันก็เข้าใจอะไรบางอย่าง ฉันตระหนักว่าฉันเคยเดินบนเปลือกไข่ในบางครั้ง และความโกรธของเขามีความสำคัญมากกว่าความรู้สึกของฉัน มันเป็นปลดปล่อยสำนึก”

14. คิดถึงสิ่งที่คุณจะไม่พลาด

หากคุณกำลังคิดว่าจะลืมแฟนเก่าของคุณได้อย่างไร แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต ให้โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณไม่พลาด เกี่ยวกับความสัมพันธ์ อาจมีความสัมพันธ์ที่ตกต่ำหลายครั้งที่คุณต้องต่อสู้กับการเคารพตนเองและความสุขของคุณ

แน่นอนว่าความสัมพันธ์นั้นยอดเยี่ยมมากแต่ต้องทำงานหนักมากเพื่อเข้าร่วม คุณ สามารถวางเท้าได้ชั่วขณะและเพลิดเพลินกับพื้นที่เดียว การไม่ผูกมัดเป็นสภาพจิตใจที่ผ่อนคลายมาก เตือนตัวเองถึงสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดหากคุณกำลังพยายามลืมแฟนเก่าทั้งที่คุณยังรักเขาอยู่

สำหรับวิดีโอผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่อง Youtube ของเรา คลิกที่นี่

15. เรียนรู้และให้อภัย

ทำไมฉันถึงยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ ทั้งที่มีแฟนใหม่แล้ว คุณถามไหม? เพราะคุณยังไม่ให้อภัยแฟนเก่า ความเจ็บปวดและความปวดร้าวยังคงอยู่ในความทรงจำของการเลิกรา และด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถลืมแฟนเก่าของคุณได้ และใช่ การให้อภัยคนอื่นนั้นพูดง่ายกว่าทำ แต่การระงับความโกรธนั้นมีแต่จะสร้างความเสียหายให้กับคุณ

ให้อภัยคนรักที่นอกใจคุณ ไม่ใช่เพื่อพวกเขา แต่เพื่อการเติบโตและความก้าวหน้าของคุณ ใช้ประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีแต่ละครั้งเป็นบทเรียน เรียนรู้จากความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์นี้และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหรืออนาคตของคุณ