파트너가 사랑받고 있다고 느낄 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 연구에 따르면, 자신이 선호하는 사랑의 언어로 파트너에게 자신의 감정을 더 많이 표현할수록(이 기사에서 더 자세히 설명할 것입니다) 관계에서 더 행복해질 것입니다. 따라서 파트너의 사랑 언어가 긍정의 말이라면 그것을 올바르게 사용하는 방법을 배우는 것은 당신과 당신의 관계에 놀라운 일이 될 수 있습니다.

하지만 긍정의 말은 무엇입니까? 이 질문에 답하고 사랑의 언어 예를 밝히기 위해 우리는 관계 상담 및 합리적 감정 행동 치료를 전문으로 하는 심리 치료사 Dr Aman Bhonsle(PhD, PGDTA)과 이야기를 나눴습니다.

긍정의 말은 무엇입니까 — 전문가에게 알기

베스트셀러 The 5 Love Languages: The Secret To Love That Lasts 에서 결혼 상담가 Dr. Gary Chapman은 그 동안 배운 내용을 여러 가지로 압축했습니다. 사랑의 언어 유형:

1. 인정의 말
2. 좋은 시간
3. 봉사 행위
4. 선물
5. 신체적 접촉

그렇다면 긍정의 말은 무엇일까요? 그들은 당신의 파트너를 고양시키고, 공감하고, 지원을 보여주기 위한 글이나 말입니다. 그것은 관계에서 사랑을 주고 받는 특정한 방식을 지정하는 다섯 가지 사랑의 언어 중 하나입니다.

모든 다양한 사랑의 언어 중에서 Dr. Bhonsle은 긍정의 말이 다음과 같은 경우에 매우 도움이 될 수 있다고 믿습니다.그럼에도 불구하고 당신의 파트너는 그것을 고맙게 생각할 것입니다.

7. 그들에게 소리를 지르십시오

파트너에게 그것을 알리기 위해 항상 웅장하거나 흔하지 않은 낭만적인 몸짓을 사용할 필요는 없습니다 그들이 당신에게 얼마나 의미가 있는지. 베스트셀러 책을 써서 SO에 바칠 필요는 없습니다. 친구들 앞에서 그들의 최근 프로모션에 대해 칭찬할 수 있습니다. 또는 인스타그램에서 멋진 데이트 의상을 자랑해 보세요. 이것들은 당신의 삶에 쉽게 통합할 수 있는 긍정의 예에 대한 쉽고 간단한 단어입니다.

핵심 포인트

• 고마움과 격려의 말은 사랑의 언어이다
• 긍정의 말 사랑의 언어는 상대방이 자신을 사랑한다고 명시적으로 표현하기를 원하는 사람들을 위한 것이다
• 파트너가 선호하는 사랑의 언어가 무엇인지 아는 것이 매우 중요합니다. 긍정적인 말, 선물 제공, 봉사 행위, 신체적 접촉 또는 양질의 시간입니까? 이러한 단어를 내면화할 수 있습니다
• 말을 좀 더 명확하게 함으로써 다른 사람의 삶에 영향을 미칠 수 있으므로 지금 시작하십시오.

마지막으로, 당신의 파트너가 정확히 얼마나 칭찬 받기를 좋아하는지 알아내는 것이 당신의 일입니다. 그들은 자신의 성취에 대해 박수를 받는 것을 좋아합니까? 아니면 칭찬인가외모에 대한 그/그녀에 대한 긍정의 말? 어떤 사람들은 또한 그들이 관계를 위해 날마다 쏟아부은 노력에 대해 감사하기를 원합니다. 다양한 형태의 긍정 단어를 사용한 약간의 실험을 통해서만 어떤 사랑 언어 예가 당신의 SO에 대한 트릭을 수행하는지 알아낼 수 있습니다.

이 문서는 2023년 2월에 업데이트되었습니다 .

FAQ

파트너를 기분 좋게 만드는 다섯 가지 유형의 사랑의 언어는 양질의 시간, 긍정의 말, 선물, 봉사 행위, 신체적 접촉입니다.

아니요! 사랑의 언어가 긍정의 말인 사람은 매우 세심하고 당신에 대한 가장 작은 세부 사항까지 기억한다는 것을 기억해야 합니다. 솔직히 말해서 파트너의 관심을 좋아하지 않는 사람이 있습니까? 3. 확인의 말이 필요한 사람을 어떻게 사랑합니까?

말장난이 전부입니다! 감사하고, 칭찬하고, 감사하고, 자랑스러워하고, 목소리를 내십시오. 가능한 한 많이 표현하고 그것에 대해 정직하고 진실되게 표현하십시오. 위에 주어진 확인 단어의 예를 참조할 수 있습니다.

“대부분의 사람들은 죄책감과 자기 의심을 가지고 있습니다. 그들은 자신이 문제라고 믿습니다. 그들은 자신이 사람, 사회, 심지어 세상에도 부족하다고 생각합니다. 그래서 그런 사람에게 긍정의 말을 하면 기분이 좋아지고 그들이 짊어진 감정적 짐이 가벼워집니다.”

박사님 Bhonsle은 모든 사람이 자신을 더 맛있게 만들기 위해 노력하고 있다고 설명합니다. 의심스러운 상황에서 살아남기 위해 자신을 보존하려는 욕구는 모든 인간이 가진 일차적 본능입니다. 강화하거나 추가함으로써 당신은 그들이 지금 너무 오랫동안 이 짐을 짊어지고 있었고 때때로 그것을 내려놓는 것이 좋다는 것을 그들에게 상기시키는 것입니다.

긍정의 말 예

당신이 원한다면 파트너에게 사랑을 표현하고 기분을 좋게 하기 위해 싸구려 말을 하려면 걱정하지 마세요. 다음은 확인 예의 몇 단어입니다. 다행히 이 경우 하나의 크기가 모두 맞습니다.

1. 사랑합니다
2. 당신은 나에게 매우 특별합니다
3. 당신은 나에게 영감을 줍니다….
4. 정말당신이 할 때 감사합니다… 나에게
5. 당신과 함께 할 수 있어서 좋아요
6. 당신은 너무 친절해요
7. 당신이 나를 얼마나 잘 이해하는지 사랑해요
8. 내 삶에 있어줘서 고마워요
9. 미안해요 당신을 아프게
10. 당신은 정말 좋은 연인입니다
11. 우리는 훌륭한 팀을 이루고 있습니다
12. 당신과 함께 있어서 정말 행운입니다
13. 당신은 멋져요!
14. 당신은 내 마음을 노래하게 합니다
15. 당신 없이는 할 수 없습니다
16. 당신을 믿습니다
17. 당신을 믿습니다
18. 당신이 필요합니다
19. 당신은 나에게 완벽합니다
20. 함께하는 삶이 좋아요
21. 잘하고 있어요

단어의 장점 긍정

인생은 오르막과 내리막이 있는 롤러코스터다. 인생의 밑바닥은 우리에게 도달할 수 있으며 우리 자신을 포함하여 우리 주변의 사물을 인식하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 이러한 부정적인 생각은 우리의 삶과 건강에 큰 영향을 미칩니다. 사랑의 언어를 긍정하는 말이 중요해지는 곳이다. 다음은 몇 가지 이점입니다.

• 부정적인 생각과 싸우는 데 도움이 되고 특히 나쁜 날에 사랑하는 사람의 긍정적인 특성을 밝혀줍니다.
• 로맨틱한 불꽃을 생생하게 유지하고 관계가 신선하고 흥미진진하게 느껴집니다. 몇 년이 지나도
• 친절한 말은 더 나은 관계와 정서적 친밀감으로 이어집니다
• 하나의 방법으로 작용합니다사랑을 명확하게 표현하고 감사하고 있음을 보여줍니다./당연하게 여기지 않습니다.
• 더 큰 자존감을 심어주고 동기를 부여/격려하는 역할을 합니다.

당신의 사랑의 언어는 확인의 말이라는 신호

1. 당신은 멋진 칭찬과 칭찬의 말을 들을 때 감격합니다
2. 당신은 사람들이 당신의 존재를 소중하게 여긴다고 말할 때 그것을 좋아합니다 그들의 삶과 그들이 당신에 대해 관심이 있다는 것
3. 당신은 말을 통한 사랑과 로맨스의 표현에 서투른 사람입니다
4. 당신의 파트너가 당신을 믿는다고 말할 때 그것은 당신의 자신감을 높이고 당신은 더 잘 수행할 수 있습니다 직장에서
5. 그들이 당신의 제스처를 구두로 인정할 때 그것은 당신에게 큰 의미가 있습니다
6. 그들이 당신의 새 옷을 입고 당신을 과시하는 것은 당신의 하루를 만듭니다

관련 읽기: 당신의 사랑 언어 퀴즈는 무엇입니까

더 많은 긍정의 말을 요청하는 방법

관계에서 두 사람이 같은 것을 갖는 것은 매우 드뭅니다. 사랑 언어. 사랑의 언어를 알아냈다면 다음 단계는 사랑의 언어로 사랑을 받거나 보여 주는 것입니다. 당신의 사랑의 언어가 긍정의 말이라면, 파트너가 당신에게 그들의 사랑과 애정을 전달하기 위해 그것을 사용하도록 하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 당신의 요구 사항을 전달합니다. 의사 소통 없이는 지속될 수 없습니다. 의사 소통 부족의 영향관계가 끔찍할 수 있습니다. 따라서 사랑의 언어를 파악한 후 첫 번째 단계는 파트너에게 자신의 필요를 명확하지만 차분하고 자신감 있는 방식으로 전달하는 것입니다.

관계에서 필요한 것이 무엇인지 정직하고 터놓고 이야기하세요. 파트너에게 더 많은 사랑, 친절, 감사, 격려의 말을 사용하기를 바란다고 말하십시오. 이 첫 번째 단계를 수행하면 대부분의 문제가 해결됩니다.

2. 감사합니다.

상대방으로부터 칭찬과 감사를 받을 때 "내가 할 말 좀 해주세요." 이미 모른다” 또는 “분명히 많이!” 가끔씩 장난을 치는 것은 괜찮지만 자만심을 보이는 것은 사람들에게 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 그들이 미래에 긍정적인 말을 사용하지 못하게 합니다.

대신, 어떤 사람이 긍정적인 긍정의 말을 사용할 때 그것을 인정하고 당신이 사랑받고 있다고 느끼게 해준 것에 대해 감사하십시오. 당신의 감사를 보는 것은 그들이 앞으로도 계속해서 당신에게 더 많은 긍정의 말을 쏟아붓도록 격려할 것입니다. 칭찬에 응하는 방법도 예술이다.

3. 사랑의 언어에 대해 이야기하기

안타깝게도 다양한 사랑의 언어를 모르는 사람들이 많다. 5가지 사랑의 언어에 대해 파트너와 이야기하고 그들의 언어를 알아내도록 도와주세요. 서로의 사랑 언어를 아는 것은 더 강한 관계를 구축하는 데 도움이 됩니다. 그들이 정확히 무엇을 제공하여 호의를 보답원하다. 예를 들어, 파트너가 선호하는 사랑의 언어가 선물을 주는 것이라면 "우리에 관한 책" 저널이나 커플 티셔츠와 같은 사려 깊은 선물을 받을 수 있습니다.

관련 자료: 방법 15개의 다른 언어로 “사랑해”라고 말하세요?

이 사랑의 언어를 말하는 방법에 대한 팁

“저는 오전 11시쯤 출근하고 남편은 5시쯤 출근합니다. 오전. 일어나면 머리맡에 붙은 스티커 메모를 발견합니다. "당신은 나에게 일어난 최고의 일입니다. 당신을 사랑합니다." 매일 아침 이런 일이 일어나면 사랑받는 기분이 들고 하루가 즐겁습니다."라고 공인 회계사 Ashley(32)는 말합니다.

구두 커뮤니케이션에 대한 잠재고객의 통찰력에서 알 수 있듯이 침대 옆에 파트너에게 귀여운 메모를 남기고 주방 조리대나 사무실 가방에 넣어두는 것은 긍정을 표현할 수 있는 여러 방법 중 하나입니다. 사실, 선물을 주거나 봉사하는 행위를 주된 사랑의 언어로 삼는 사람들에게도 효과가 있습니다.

박사님 Bhonsle은 “당신이 진정으로 아끼는 사람들과의 사랑의 확인을 주저하지 마십시오. 모든 사람이 여전히 건강하고 살아 있고 일관성이 있을 때 그것을 표현하십시오. 인생은 끝이 없고, 사람들은 죽고, 병에 걸리고, 다른 나라로 가고, 개인적인 위기를 겪습니다. 나이키의 슬로건인 "Just do it"처럼요. "어떻게?"가 없습니다. 그 / 그녀를 위해 확인의 말을 제공 할 때; 그것은 단지 당신이 의지의 문제입니다너. 사랑과 감사의 언어적 표현은 인간으로서의 고통과 혼란에 대한 심리적 방부제입니다.”

하지만 긍정적인 언어 표현을 사용하여 소통할 방법을 찾지 못하십니까? 걱정하지 마세요, 우리는 그/그녀를 위한 긍정 사랑의 언어를 말하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다. /그, 감사를 표하는 당신의 방법이 진짜인지 확인하세요. 당신의 파트너가 거짓 진부한 말에 코가 있고 당신이 당신의 감정을 속이고 있다고 느낀다면 당신은 그들의 자존감을 더욱 손상시킬 것입니다. 따라서 자연스럽게 떠오르는 것을 말하십시오. 다른 사람이 되라고 자신에게 압력을 가하지 마십시오.

June과 Jessica는 매일 아침 출근하면서 서로 키스하는 의식을 치릅니다. 그들은 키스하고, 서로를 껴안고 눈을 바라보며 "사랑해 자기야! "라고 말합니다. 싸구려 같지만 사랑을 표현하면서 눈을 맞추는 것은 많은 것을 말하고 감정의 진정성을 강화합니다. 그 짧은 순간 동안에는 사랑과 그들만 있을 뿐 다른 것은 없습니다.

2. 공감하기

더 많은 구두 의사 소통은 관계에서 더 공감하는 방법 중 하나입니다. 파트너의 기분이 우울하다면 약간의 격려의 말을 하고 그들의 감정을 인정하고 당신이 그들을 위해 있어준다고 말하세요.

“직장에서 힘든 시간을 보내고 계시다니 정말 죄송합니다. 나는 너를 사랑하고나는 당신을 위해 여기 있습니다.”는 힘든 시간 동안 그들의 힘의 원천이 될 격려의 말의 예 중 하나입니다. 그러나 인용문이 항상 모든 어려운 상황을 해결할 수는 없다는 점을 기억하십시오. 당신의 파트너가 침묵의 형태로 약간의 공간이 필요하다면, 그들에게 그것을 주세요.

3. 그들의 노고를 인정해 주세요.

Beth와 Randal은 Randal이 집에 없는 것과 Beth가 혼자서 아이들의 책임을 져야 하는 것에 대해 상당히 심한 싸움을 벌이고 있었습니다. 총성이 양쪽에서 발사되었고 Randal이 이상한 말을 할 때까지 상황은 급속도로 확대되었습니다. 순간의 열기 속에서 그는 "Beth 당신은 당신이 모든 것을 관리하는 방식을 가진 슈퍼 히어로입니다. 나는 당신처럼 되기 위해 노력하고 있지만 시간이 걸릴 것입니다."

그리고 그대로 , 그는 긍정적 인 말로 매우 민감한 상황을 진정 시켰습니다. 그의 말은 계획된 것이 아니라 그녀가 이해하는 사랑의 언어로 말했습니다. 그것이 긍정의 말의 힘이다.

4. 자주 "사랑해"라고 말하세요

"내 남자친구는 항상 "사랑해"라고 말합니다. 처음에는 피곤하다고 느꼈지만 지금은 익숙해졌습니다. 지금은 사랑받는 느낌이 들어요.”라고 학생 니콜(23)은 말합니다. 그러니 이따금 마법의 단어 세 개를 계속 떨어뜨리도록 하세요. 사랑의 말(말/말)은 많이 사용할수록 더 행복해집니다. 당신은 또한 그들에게 제공하여 개인화 된 요소를 추가할 수 있습니다'sweet pea' 또는 'honey'와 같은 별명.

5. 그들에게 편지를 보냅니다.

이것은 제가 개인적으로 가장 좋아하는 것입니다. 내가 알지! 문자나 이메일만 보낼 수 있는데 누가 편지를 쓰고 싶겠어요? 오른쪽?! 하지만 저를 믿으세요. 사랑하는 사람이 손으로 쓴 러브레터만큼 특별하게 느껴지는 것은 없습니다. 당신이 연애 편지를 쓰기 위해 시간을 냈다는 사실은 많은 것을 말해주고 당신의 파트너를 놀라게 할 것입니다. 좋은 종류.

해리는 캠핑 여행 중이었고 몇 주 동안 떠나 있을 예정이었습니다. Andy는 셀 수신 부재로 인해 통신이 불가능했기 때문에 이번에는 혐오했습니다. 어느 날 아침 그는 산에서 "H가 내 옆에 앉아 있었으면 좋겠다"는 메시지가 적힌 엽서를 받았습니다. Andy는 파트너가 떨어져 있을 때에도 자신을 생각하고 있다는 사실에 안도할 수밖에 없었습니다.

6. 포스트잇 노트

스티커 메모는 최고의 발명품 중 하나입니다. . 사랑의 확언이 적혀 있으면 절대로 지우고 싶지 않을 것입니다. 침실, 주방, 거실, 서재 테이블 또는 욕실 거울에 포스트잇을 붙이면 작은 사랑의 메모를 받는 것이 항상 기분이 좋습니다.

화장실 거울에 작은 사랑의 메모를 남기는 것도 사랑스러운 아이디어이지만, 친환경적인 방식에 의지하여 대낮에 문자 메시지를 통해 작은 긍정의 말을 보낼 수 있습니다. 5가지 사랑의 언어 중 어느 것이든