Ieškote būdų, kaip priversti partnerį jaustis mylimam? Tyrimų duomenimis, kuo dažniau žmogus išreiškia savo jausmus partneriui jo pageidaujama meilės kalba (kas tai yra, paaiškinsime toliau šiame straipsnyje), tuo laimingesni jo santykiai. Taigi, jei jūsų partnerio meilės kalba yra patvirtinimo žodžiai, išmokę ją tinkamai vartoti, galite padaryti stebuklus jums ir jūsų santykiams.

Tačiau kas yra patvirtinimo žodžiai? Norėdami atsakyti į šį klausimą ir išsiaiškinti meilės kalbos pavyzdžius, pasikalbėjome su psichoterapeutu daktaru Amanu Bhonsle (PhD, PGDTA), kuris specializuojasi santykių konsultavime ir racionalios emocinės elgesio terapijos srityje.

Kas yra patvirtinimo žodžiai - Sužinokite iš eksperto

Savo bestseleriu tapusioje knygoje, 5 meilės kalbos: ilgalaikės meilės paslaptis , santuokos konsultantas daktaras Gary Chapmanas savo ilgametį mokymą sukondensavo į skirtingus meilės kalbų tipus:

1. Patvirtinimo žodžiai
2. Kokybiškas laikas
3. Tarnavimo veiksmai
4. Dovanos
5. Fizinis prisilietimas

Taigi, kas yra patvirtinimo žodžiai? Tai rašytiniai ar sakytiniai žodžiai, kuriais siekiama pakylėti, užjausti ir parodyti paramą partneriui. Tai viena iš penkių meilės kalbų, nurodančių tam tikrą meilės davimo ir priėmimo būdą santykiuose.

Dr. Bhonsle mano, kad tarp visų skirtingų meilės kalbų teiginiai gali būti labai naudingi, jei moteris, su kuria esate, kovoja su nepasitikėjimu savimi arba jei mylite žmogų, kurio savivertė žema: "Kaip ir fizinis prisilietimas apkabinimų forma, pozityvių teiginių naudojimas palengvina įkyrią naštą, kurią nešioja žmonės. Nuo pat gimimo iki mirties nuolat esamevisuomenės formuojami ir formuojami. Labai dažnai žmonės nežino, kas jie iš tikrųjų yra.

"Dauguma žmonių jaučia kaltę ir abejones savimi, nes taip buvo priversti jaustis. Jie mano, kad problema yra jie patys. Jie tiki, kad nėra pakankamai geri žmonėms, visuomenei ar net pasauliui. Taigi, kai tokiam žmogui išsakote patvirtinimo žodžius, tai jį pakylėja ir padeda palengvinti šį emocinį bagažą, kurį jis nešioja."

Dr. Bhonsle toliau aiškina, kad kiekvienas žmogus stengiasi padaryti save priimtinesnį. Noras išsaugoti save, kad pergyventų abejotinas aplinkybes, yra pirminis kiekvieno žmogaus instinktas. Sustiprindami ar pridėdami, jūs primenate jiems, kad jie jau per ilgai neša šią naštą ir kad kartais būtų gerai ją nuleisti.

Patvirtinimo žodžiai Pavyzdžiai

Jei norite pasakyti ką nors skambaus, kad išreikštumėte meilę savo partneriui ir priverstumėte jį jaustis gerai, nesijaudinkite, mes jums padėsime! Toliau pateikiami keli teigimo žodžių pavyzdžiai. Laimei, šiuo atveju vienas dydis tinka visiems.

1. Aš tave myliu
2. Tu man esi toks ypatingas
3. Jūs mane įkvepiate....
4. Labai vertinu, kai tai darote....
5. Jaučiuosi tokia mylima, kai...
6. Didžiuojuosi jumis, kad visada stengiatės...
7. Ačiū, kad esate nuostabus klausytojas
8. Tikiuosi, kad žinai, kiek daug man reiškia.
9. Man patinka, kad su tavimi galiu būti savimi
10. Esate tokia maloni
11. Man patinka, kaip gerai mane supranti.
12. Ačiū, kad esi mano gyvenime
13. Atsiprašau, kad tave įskaudinau
14. Tu toks geras meilužis
15. Esame puiki komanda
16. Man taip pasisekė, kad esu su tavimi
17. Atrodote nuostabiai!
18. Tu verti mano širdį dainuoti
19. Be tavęs negalėčiau to padaryti
20. Pasitikiu jumis
21. Tikiu tavimi
22. Man tavęs reikia
23. Tu man tiesiog idealiai tinka
24. Man patinka mūsų gyvenimas kartu
25. Dirbate puikų darbą

Patvirtinimo žodžių nauda

Gyvenimas - tai amerikietiški kalneliai su pakilimais ir nuosmukiais. Gyvenimo nuosmukiai gali mus prislėgti ir pakeisti mūsų požiūrį į mus supančius dalykus, taip pat ir į save. Šios neigiamos mintys daro didelę įtaką mūsų gyvenimui ir sveikatai. Štai čia tampa svarbi meilės kalbos patvirtinimo žodžių kalba. Štai keletas jos privalumų:

• Padeda kovoti su neigiamomis mintimis ir išryškina teigiamas mylimo žmogaus savybes, ypač blogą dieną.
• Išlaiko romantišką kibirkštį, o santykiai net ir po daugelio metų atrodo nauji ir jaudinantys.
• Malonūs žodžiai padeda užmegzti geresnį ryšį ir padidinti emocinį artumą
• Tai vienas iš būdų aiškiai išreikšti meilę ir parodyti, kad esate jiems dėkingi ir nelaikote jų savaime suprantamu dalyku.
• Suteikia didesnį savivertės jausmą ir veikia kaip motyvuojanti ir skatinanti priemonė.

Ženklai Jūsų meilės kalba yra žodžiai patvirtinimas

1. Džiaugiatės, kai girdite nuostabius komplimentus ir pagyrimus.
2. Jums patinka, kai žmonės sako, kad vertina jūsų buvimą jų gyvenime ir kad jūs jiems rūpite.
3. Jums patinka meilės ir romantikos išraiškos žodžiais.
4. Kai jūsų partneris sako, kad jumis tiki, tai sustiprina jūsų pasitikėjimą savimi ir jūs galite geriau dirbti.
5. Jums daug reiškia, kai jie žodžiu pripažįsta jūsų gestus.
6. Jiems pasipuošus nauja apranga, jūsų diena tampa geresnė.

Susijęs skaitymas: Kokia yra jūsų meilės kalba

Kaip paprašyti daugiau patvirtinančių žodžių

Labai retai pasitaiko, kad du žmonės santykiuose turėtų tą pačią meilės kalbą. Kai išsiaiškinsite savo meilės kalbas, kitas žingsnis - pasirūpinti, kad meilę gautumėte arba jums būtų rodoma jūsų meilės kalba. Jei jūsų meilės kalba yra patvirtinimo žodžiai, štai keli būdai, kaip priversti partnerį jais išreikšti jums savo meilę ir prisirišimą:

1. Praneškite apie savo poreikius

Nesvarbu, kokie jūsų santykiai, jie negali tęstis be bendravimo. Nesusikalbėjimo pasekmės santykiuose gali būti skaudžios. Taigi pirmasis žingsnis išsiaiškinus savo meilės kalbą - aiškiai, bet ramiai ir užtikrintai pranešti partneriui apie savo poreikius.

Būkite sąžiningi ir atvirai pasakykite, ko jums reikia santykiuose. Pasakykite partneriui, kad norėtumėte, jog jis vartotų daugiau meilės, gerumo, dėkingumo ir padrąsinimo žodžių. Žengę šį pirmąjį žingsnį išspręsite daugumą savo problemų.

2. Būkite dėkingi

Sulaukę komplimentų ir pagyrimų iš partnerio, susilaikykite nuo pasipūtimo ir tokių žodžių kaip "Pasakyk man ką nors, ko aš ir taip nežinau" arba "Akivaizdu daug!" Nors retkarčiais galima pajuokauti, pasipūtimo demonstravimas turi neigiamą poveikį žmonėms. Tai atgraso juos nuo teigiamų žodžių vartojimo ateityje.

Vietoj to, kai žmogus sako teigiamus žodžius, pripažinkite juos ir padėkokite jam už tai, kad leidžia jums jaustis mylimam. Matydami jūsų dėkingumą, paskatinsite jį ir ateityje apipilti jus daugiau teigiamų žodžių. Kaip atsakyti į komplimentą, taip pat yra menas.

3. Pasikalbėkite apie meilės kalbas

Deja, yra daug žmonių, kurie nežino skirtingų meilės kalbų. Pasikalbėkite su savo partneriu apie 5 meilės kalbas ir padėkite jam išsiaiškinti savąją. Vienas kito meilės kalbų žinojimas padeda kurti tvirtesnius santykius. Atsilyginkite partneriui dovanodami jam tai, ko jis tiksliai nori. Pavyzdžiui, jei jūsų partnerio mėgstamiausia meilės kalba yra dovanų teikimas, galite jam padovanoti apgalvotųdovanos, pavyzdžiui, žurnalas "Knyga apie mus" arba pora marškinėlių.

Susijęs skaitymas: Kaip pasakyti "myliu tave" 15 skirtingų kalbų?

Patarimai, kaip kalbėti šia meilės kalba

"Į darbą einu apie 11 val. ryto, o mano vyras - apie 5 val. ryto. Atsibudusi prie lovos randu lipnų raštelį su užrašu: "Tu esi geriausia, kas man yra nutikę, aš tave myliu." Taip būna kiekvieną rytą, ir tai tiesiog priverčia mane jaustis mylimai ir praskaidrina mano dieną", - pasakoja Ashley (32 m.), diplomuota buhalterė.

Kaip rodo auditorijos įžvalgos apie verbalinį bendravimą, palikti mielus raštelius savo partneriui prie lovos, ant virtuvės stalviršio ar biuro krepšyje yra vienas iš daugelio būdų, kaip galima išreikšti teiginius. Tiesą sakant, tai tinka ir žmonėms, kurių pagrindinė meilės kalba yra dovanų teikimas ar paslaugos.

Dr. Bhonsle sako: "Neatsisakykite meilės patvirtinimo su žmonėmis, kurie jums nuoširdžiai rūpi. Išreikškite tai, kol visi dar sveiki, gyvi ir darnūs. Darykite tai greičiau nei vėliau, gyvenimas nėra begalinis, žmonės miršta, suserga, išvyksta į kitas šalis, išgyvena asmenines krizes. Kaip sako "Nike" šūkis: "Tiesiog padarykite tai." Nėra jokio "Kaip?", kai siūlote žodžiuspatvirtinimą jam/jai; tai tik klausimas, ar tu nori, ar nenori. Žodinė meilės ir dėkingumo išraiška yra psichologinis antiseptikas nuo žmogiškojo buvimo skausmo ir sumaišties."

Tačiau nerandate būdų, kaip bendrauti teigiamais žodžiais? Nesijaudinkite, pateikiame jums keletą patarimų, kaip ištarti jam/jai meilės kalbos patvirtinimo žodžius:

1. Būkite savimi

Kai kalbama apie jai (jam) skirtus patvirtinimo žodžius, įsitikinkite, kad jūsų dėkingumo apipylimo būdai yra autentiški. Jei jūsų partneris (-ė) turi nosį į netikras banalybes ir jaučia, kad jūs simuliuojate savo emocijas, tai dar labiau sumenkinsite jo (jos) savivertę. Taigi sakykite tai, kas jums natūraliai ateina į galvą. Nespauskite savęs, kad taptumėte kažkuo kitu.

June ir Jessica kiekvieną rytą, išeidamos į darbą, bučiuojasi. Jos bučiuojasi, apkabindamos viena kitą žiūri viena kitai į akis ir sako: "Aš tave myliu, mažyli!" Tai nuvalkiota, bet akių kontaktas išreiškiant meilę daug ką pasako ir sustiprina jausmų nuoširdumą. Tas kelias akimirkas yra tik meilė ir jie, ir nieko daugiau.

2. Būkite empatiški

Vienas iš būdų, kaip santykiuose būti empatiškesniems, yra žodinis bendravimas. Jei jūsų partneris jaučiasi blogai, šiek tiek jį padrąsinkite ir pasakykite, kad pripažįstate jo jausmus ir esate šalia.

"Man labai gaila, kad tau sunku darbe. Aš tave myliu ir esu čia dėl tavęs" - tai vienas iš padrąsinimo pavyzdžių, kuris taps jų stiprybės šaltiniu sunkiu metu. Tačiau taip pat atminkite, kad citatos ne visada gali išspręsti kiekvieną sunkią situaciją. Jei jūsų partneriui reikia erdvės tylos forma, suteikite jam ją.

3. Pripažinkite jų sunkų darbą

Betė ir Randalas gana nemaloniai susipyko dėl to, kad Randalo niekada nebūdavo namie ir Betė viena turėjo prisiimti atsakomybę už vaikus. Iš abiejų pusių pasipylė šūviai, situacija sparčiai aštrėjo, kol Randalas išrėžė kai ką neįprasto. Akimirkos įkarštyje jis pasakė: "Betė, tu esi superherojė, kaip tu viską tvarkai, aš dirbu prie to.būti panašesnis į tave, bet tam prireiks laiko."

Ir štai taip jis savo pozityviais žodžiais sušvelnino itin jautrią situaciją. Jo žodžiai nebuvo iš anksto apgalvoti, bet jis kalbėjo meilės kalba, kurią ji suprato. Tokia yra patvirtinančių žodžių galia.

4. Dažnai sakykite "aš tave myliu"

"Mano vaikinas nuolat sako "aš tave myliu". Iš pradžių man tai atrodė varginantis dalykas, bet dabar jau pripratau. Dabar dėl to jaučiuosi mylima", - sako Nikolė (23 m.) studentė. Taigi pasirūpinkite, kad kartkartėmis vis ištarti trys stebuklingi žodžiai. Kuo daugiau meilės žodžių (rašytinių ir (arba) sakytinių) vartosite, tuo laimingesni jie bus. Taip pat galite pridėti asmeninio elemento suteikdami jiems pravardę.pavyzdžiui, "saldus žirnis" arba "medus".

5. Nusiųskite jiems laišką paštu

Žinau, žinau! Kas nori rašyti laišką, kai galime tiesiog nusiųsti žinutę ar el. laišką?!! Bet patikėkite manimi, niekas nėra taip ypatinga, kaip ranka rašytas meilės laiškas. Tai, kad skyrėte laiko meilės laiškui parašyti, daug ką pasako ir nustebins jūsų partnerį. Gerosios rūšies.

Haris buvo išvykęs į stovyklavietę ir ketino išvykti porai savaičių. Andy nekentė šio laiko, nes dėl to, kad nebuvo mobiliojo ryšio, susisiekti buvo neįmanoma. Vieną rytą jis gavo atviruką iš kalnų su žinute: "Norėčiau, kad būtum, sėdėtum šalia manęs, H." Andy galėjo tik nusišypsoti, nes tai buvo patikinimas, kad jo partneris galvoja apie jį net tada, kai jie buvoatskirai.

6. "Post-it" užrašai

Turiu pasakyti, kad lipnūs lapeliai yra vienas geriausių išradimų. Kai ant jų užrašyti meilės patvirtinimai, niekada nesinori jų atsikratyti. Visada malonu gauti mažų meilės laiškelių ant lipnių lapelių miegamajame, virtuvėje, svetainėje, ant darbo stalo ar net ant vonios veidrodžio.

Nors palikti mažus meilės raštelius ant vonios veidrodžio yra žavinga idėja, galite rinktis ekologišką būdą ir vidury dienos siųsti mažus patvirtinimo žodžius trumposiomis žinutėmis. Nesvarbu, kurią iš penkių meilės kalbų turi jūsų partneris, jis vis tiek tai įvertins.

7. Išsakykite jiems savo nuomonę

Nebūtina visada naudoti didingus ir neįprastus romantiškus gestus, kad savo partneriui pasakytumėte, kiek daug jis jums reiškia. Nebūtina rašyti bestselerių ir dedikuoti juos savo partneriui (nors jei tai darote, daugiau galios jums). Galite tiesiog pagirti jį už neseniai gautą paaukštinimą draugų akivaizdoje. Arba tiesiog pagirti jo nuostabią vakarinę aprangą, parodydami ją savoInstagram. Tai keletas lengvų ir paprastų teiginių pavyzdžių, kuriuos be vargo galite įtraukti į savo gyvenimą.

Pagrindinės nuorodos

• Dėkingumo ir padrąsinimo žodžiai yra meilės kalba.
• Patvirtinimo žodžių meilės kalba skirta žmonėms, kurie nori, kad jų partneris aiškiai pasakytų, jog juos myli.
• Labai svarbu žinoti, kokią meilės kalbą renkasi jūsų partneris - ar tai teigiami žodžiai, dovanos, paslaugos, fizinis prisilietimas, ar kokybiškas laikas?
• Jei jūsų partneris mėgsta teiginius, būkite atsargūs su neigiamomis pastabomis, nes jis gali įsisavinti šiuos žodžius.
• Galite daryti įtaką kitų žmonių gyvenimui, tiesiog geriau išsakydami savo mintis, todėl pradėkite dabar.

Galiausiai jūsų užduotis - išsiaiškinti, kaip būtent jūsų partneris mėgsta komplimentus. Ar jam patinka, kai jį giria už pasiekimus? O gal komplimentai apie išvaizdą jam yra patvirtinimo žodžiai? Kai kurie žmonės taip pat mėgsta būti įvertinti už pastangas, kurias įdeda į santykius diena iš dienos. Tik šiek tiek paeksperimentavę su įvairiomis žodžių formomispatvirtinimą galite išsiaiškinti, kuris meilės kalbos pavyzdys tinka jūsų SO.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. vasario mėn. .

DUK

Penki skirtingi meilės kalbų tipai, padedantys partneriui jaustis gerai, yra šie: kokybiškas laikas, patvirtinimo žodžiai, dovanos, paslaugos ir fizinis prisilietimas.

Ne, anaiptol! Reikia prisiminti, kad žmogus, kurio meilės kalba yra patvirtinantys žodžiai, yra labai dėmesingas ir įsimena net menkiausias smulkmenas apie jus. Būkime atviri, kam nepatinka partnerių dėmesys? 3. Kaip mylėti žmogų, kuriam reikia patvirtinimo žodžių?

Viskas priklauso nuo žodžių žaismo! Vertinkite, sakykite komplimentus, rodykite dėkingumą, didžiuokitės ir kalbėkite. Išreikškite kuo daugiau ir būkite sąžiningi bei nuoširdūs. Galite remtis aukščiau pateiktais patvirtinimo žodžių pavyzdžiais.