چگونه در یک رابطه صبور باشیم؟ یک نقطه شروع خوب این است که به این نکته توجه داشته باشید: «در مقطعی از زندگی، کسی شما را بیشتر از آنچه انتظار داشتید دوست خواهد داشت. صبور باشید و صبر کردن را بیاموزید، زیرا گاهی اوقات، یک فرد صبور بهترین داستان عشق را دریافت می کند.»

ما در عصری از روابط مبتنی بر اپلیکیشن زندگی می کنیم که در آن یافتن مرد یا زن رویاهای شما به آسانی کشیدن انگشت است. راست یا چپ. با این حال، علی‌رغم واقعیت‌های لحظه‌ای به هم پیوستن و جدایی از زمان ما، برخی از تصورات قدیمی هنوز هم صادق هستند.

این حقیقت که چیزهای خوب برای افرادی که می‌دانند چگونه در یک رابطه صبور باشند یکی از آنهاست. .

مرغ عشق های امروزی تمام ترفندهای جذب شخص رویاهایشان را می دانند، اما اغلب نمی توانند ویژگی خاصی را که برای حفظ عشق لازم است، یعنی نیاز به صبور بودن در یک رابطه، درک کنند. Tinder و سایر سایت های دوستیابی ممکن است ملاقات افراد را آسان کرده باشند. اما هیچ فناوری وجود ندارد که به شما کمک کند عشق و صبر را در یک رابطه جذب کنید. فضیلت های صبر را باید به روش سخت و با هوشیاری و آگاهی فراوان آموخت.

هر بار که با شخصی شروع به دوستی می کنید، امید پنهانی وجود دارد که او یکی خواهد بود. اما انجام یک رابطه به تلاش و شخصیت های خاصی نیاز دارد که در میان آنها صبر در جایگاه بالایی قرار دارد. صبور بودن در یک رابطه حتی می تواند عشق شما را به وجود آورد یا از بین ببرد.

صبر در یک رابطه چقدر مهم است؟شما مایل به تنظیم سطوح هستید.

ممکن است صبور بودن در یک رابطه با توجه به استرس های دوران جت ست که در آن زندگی می کنیم، ویژگی دشواری باشد، اما تلاش مداوم می تواند تفاوت را ایجاد کند. وقتی مشکلاتی وجود دارد، به راحتی می توان از روابط خود دست کشید. ساختن چیزی که پایدار و مبتنی بر عشق واقعی باشد، به تلاش بسیار زیادی نیاز دارد. بگذارید زندگی شما بر پایه صبر و درک ساخته شود و در این صورت هیچ چالشی غیرقابل حل به نظر نمی رسد.

سوالات متداول

صبر یکی از مهم ترین اجزای یک رابطه سالم است. چیزهای خوب نصیب افرادی می شود که صبر می کنند و آماده اعتماد، صادق بودن و تعهد هستند. در کارها عجله نکنید و سعی نکنید شریک زندگی خود را تغییر دهید، در عوض زمان و انرژی خود را برای رشد با هم صرف کنید. 2. چگونه در یک رابطه جدید صبور بمانید؟

به رابطه جدید خود زمان بدهید و در تعهد عجله نکنید. قرارهای خود را تلنگر بزنید، هر لحظه بیداری را با یکدیگر سپری نکنید. از رابطه لذت ببرید و به آن فضای تنفس بدهید. از سایر دوستان خود غافل نشوید 3. صبور بودن با کسی به چه معناست؟

به این معنی است که شما حاضرید به آن شخص فرصت بدهید. به جای عجله در یک رابطه عمیق و قطع رابطه به همین راحتی، حاضرید برای آن وقت بگذارید و آن را پرورش دهید. ممکن است لازم باشد چند ویژگی آزاردهنده را نادیده بگیرید وروی موارد خوب تمرکز کنید همه اینها بخشی از صبور بودن است.

بله، صبر کلید یک رابطه خوب است. داشتن صبر و توجه به یکدیگر یکی از راه های ایجاد یک رابطه قوی است. یک رابطه جدید باشد یا متعهد، داشتن صبر، و عجله نکردن در قضاوت به شما کمک خواهد کرد. 5. چگونه می توانم صبر خود را در رابطه ام بهبود بخشم؟

نقص شریک زندگی خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست. خوب ارتباط برقرار کن هنر گوش دادن را توسعه دهید. کمی سازش را یاد بگیرید. زمانی را با هم اختصاص دهید و یاد بگیرید که چگونه پاسخ دهید، نه واکنش نشان دهید. 6. فقدان صبر به چه معناست؟

نداشتن صبر به این معنی است که خیلی زود نتیجه گیری می کنید. شما طرف دیگر تصویر را به وضوح نمی بینید و انتظارات غیرواقعی بالایی از شریک زندگی خود دارید، اما خودتان مایل به رعایت آن استانداردها نیستید.

میراندا و جانیس چند سالی بود که زوج بودند، زمانی که میراندا متوجه شد که به طور فزاینده ای نسبت به جنیس بی تاب شده است. جنیس همیشه نسبتاً ظریف بود، او نمی توانست بدون شکایت از خستگی خود کار زیادی انجام دهد.

میراندا در ماه های اولیه رابطه آنها عاشقانه تحمل کرد، اما به زودی صبرش را از دست داد و شروع به تندخو و عصبانیت کرد. جانیس.

بیشتر مردم صبر را با سازگاری یا سازش کاری اشتباه می گیرند. و به جای پرسیدن «چگونه می توانم صبرم را در یک رابطه بهبود بخشم؟»، این سؤال به «چرا باید» تبدیل می شود؟ و، صادقانه بگویم، این یک سوال مشروع برای یک مرد یا زن جدید است.

برخلاف نسل پدربزرگ و مادربزرگمان، ما واقعاً نمی‌دانیم که بی‌پایان منتظر کسی باشیم که به او علاقه داریم. آیا مردی که دیوانه وار جذبش می شوید به شما علاقه ای ندارد؟ جای نگرانی نیست! فقط به کشیدن انگشت خود ادامه دهید و به مورد بعدی بروید.

اما دلیل اینکه شما باید در یک رابطه صبور باشید فقط برای شما یا آنها نیست. این برای زندگی عاشقانه شما به عنوان یک کل است. اول و مهمتر از همه، بپذیرید که شما و شریک زندگیتان هم نقص هایی دارید. اغلب، در روزهای پرمخاطره اولیه عشق، تمایل دارید مشکلات را نادیده بگیرید و ترجیح می دهید از اوج ضرب المثل "عاشقانه طوفان" لذت ببرید. آنها چه هستند - یک انسان معمولی با ویژگی های خوب و بد. شماممکن است برخی را دوست داشته باشید، ممکن است از دیگران آزرده شوید. بنابراین، آیا باید همه چیزهایی را که به اشتراک گذاشته‌اید فراموش کنید و بیرون بروید؟

خب، انتخاب با شماست، اما صبور بودن با کسی که دوستش دارید به این معنی است که نقاط ضعف او را می‌پذیرید و به ضعف‌های خود نگاه می‌کنید. ارزشش را دارد زیرا امید به کمال ایده ای بیهوده است. خوب با بد همراه است، بنابراین برای یک رابطه سالم، باید نقاط قوت و ضعف یکدیگر را بشناسید و سپس روی آنها با هم کار کنید - مکمل و رقابت نکردن!

انواع رابطه و نحوه صبور بودن در هر یک

شما باید یاد بگیرید که در آغاز یک رابطه صبور باشید اگر می خواهید آن را به سطح بعدی ببرید. و سپس، اگر می‌خواهید ازدواج یا رابطه‌تان موفق شود، باید با کسی که دوستش دارید صبور باشید. برای یافتن دلیل و نحوه انجام آن به ادامه مطلب مراجعه کنید:

1. چگونه در یک رابطه جدید صبور باشیم

بگویید با فردی آشنا شده اید، و او تمام کادرها را علامت می زند. بعد چه اتفاقی می افتد؟ دو احتمال وجود دارد - ممکن است آنچه را که از آنها می بینید دوست داشته باشید یا به محض اینکه در آن قرار گرفتید، جذابیت اولیه از بین برود. حالا اینجا جایی است که در ابتدای یک رابطه باید صبور باشید تا بخواهید به آن رضایت بدهید. شانس.

به آن زمان بدهید. ممکن است هنوز برای تعهد آماده نباشید. چند ماه وقت بگذارید تا واقعاً یکدیگر را بشناسید. یک پیشنهاد می تواند این باشد که خیلی وقت ها همدیگر را ملاقات نکنید، اما قرارهای خود را متزلزل کنید. اشتیاق زیاد خواهد شد و خواهد شدبه شما فضای تنفس می دهد.

مهمتر از همه، از سایر دوستان و تعهدات خود غافل نشوید. زودتر تعادل را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که شما در حال ساختن پایه ای برای یک رابطه طولانی مدت هستید، بنابراین به آن فضای تنفسی بدهید تا بتواند به طور ارگانیک رشد کند. اگر قرار باشد، به آرامی پیش خواهد رفت.

2. چگونه در یک رابطه متعهدانه صبور باشیم

شما شروع به قرار ملاقات می کنید و پس از روزهای سردرگم اولیه، رسما یک زوج هستید. . این زمانی است که وقتی با هم زندگی می کنید یا زمان قابل توجهی را در جمع یکدیگر می گذرانید، او را بیشتر می شناسید. این مرحله ای است که از دست دادن صبر در یک رابطه و رفتار تکانشی تبدیل به یک هنجار می شود، بنابراین مراقب باشید.

شما باید برای با هم ماندن آگاهانه تلاش کنید. برای تعطیلات و مناسبت های خاص برنامه ریزی کنید. هدیه دادن و گرفتن را فراموش نکنید. برای انجام کارهای کوچک برای یکدیگر وقت بگذارید. هر روز ممکن است مانند اولین قرار شما نباشد، اما مطمئناً می‌توانید آن را خاص کنید.

در یک رابطه طولانی مدت و متعهد یا ازدواج، چالش‌ها برای حفظ انگیزه یکدیگر بیشتر است.

وسوسه ها فراوان هستند، اما شما باید به هدف عشق وفادار بمانید. از این مرحله برای کشف جنبه های جدید در مورد معشوق خود استفاده کنید، که ممکن است برخی از آنها را دوست نداشته باشید. اما بی حوصلگی در یک رابطه به هیچ یک از شما کمک نمی کند.

3. چگونه در یک رابطه از راه دور صبور باشیم.

این یک چالش بزرگ است. اغلب زوج ها به دلایل شغلی یا شخصی از هم جدا می شوند. داشتن یک رابطه سالم به تلاش زیادی نیاز دارد و وقتی استرس ها یا محرک های بیرونی دیگر به وجود می آیند، از دست دادن تمرکز بسیار آسان است.

یک راه خروج: نظم و انضباط. راه صبور بودن در یک رابطه از راه دور، برقراری ارتباط مداوم و ارتباط منظم است. جاشوا در نیویورک کار می کرد، در حالی که نائومی پروژه ای در پاریس داشت. آنها با اشتیاق برای ادامه رابطه خود، یک تاریخ بزرگنمایی هفتگی تعیین کردند و حتی در طول روز پیام های عشوه گرانه ارسال می کردند.

مسافت طولانی سخت است و زنده نگه داشتن جرقه مهم است. و باور کنید یا نه، جرقه ها نیز برای تداوم نیاز به صبر دارند.

اعتماد کلید صبور بودن در رابطه ای است که از راه دور است. هر اقدام شریک خود را نپرسید یا بررسی نکنید. به مشکلات آنها گوش بسپارید و از آنها هم انتظار داشته باشید. به خصوص از آنجایی که ممکن است نتوانید خیلی اوقات یکدیگر را ببینید، موقعیت ها ممکن است نیاز به توضیح صبورانه داشته باشند. این زمان را به یکدیگر بدهید.

11 روش برای پرورش صبر

صبور بودن در یک رابطه به چه معناست؟ ازدواج یا رابطه شما در هر مرحله ای که باشد، باید همیشه آن را پرورش دهید. موافقم، ممکن است همیشه آسان نباشد، به خصوص اگر شریک زندگی شما بلوغ لازم را نداشته باشد. اما اگر دائماً به این فکر کنید که چگونه صبر خود را در رابطه خود بهبود بخشم-در اینجا چند ترفند و ابزار وجود دارد. نکته اصلی این است که تسلیم نشوید.

1. عیوب خود و شریک زندگیتان را بپذیرید

سلام، این یادآوری روزانه شماست که هیچ کس کامل نیست. کلید صبور بودن با زن یا مردی که دوستش دارید این است که همانطور که در بالا گفتیم امید به کمال را از دست بدهید. در صورت لزوم، فهرستی از تمام عیوبی که در شریک زندگی می بینید تهیه کنید. سپس دریابید که کجا می توانید بخشش را تمرین کنید و چه چیزی مطلقاً غیرقابل قبول است. دومی را بر اساس آن فهرست قضاوت کنید.

2. با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید

در اولین مراحل رابطه تان فراموش کردن آسان است اما به یاد داشته باشید که از همان روز اول خودتان باشید. درست همانطور که مسائل شریک زندگی خود را می پذیرید، باید مطمئن شوید که او نیز از مسائل شما آگاه است. نقایص شخصیتی نباید برای هیچ یک از شما تعجب آور باشد. از این رو، باید زمان بگذارید تا پایه و اساس رابطه خود را بسازید.

برای لوسی و تام، این به شکل یک جلسه ملاقات هفتگی بود، که در آن آنها هر مشکلی را که به صورت جداگانه یا با یکدیگر داشتند، بیان می کردند. یکدیگر. به جای اینکه بگذارند روی هم انباشته شود، یک یا دو ساعت وقت گذاشتند تا بنشینند و ارتباط خوب را تمرین کنند.

3. یک موقعیت را از دیدگاه آنها ببینید

آیا از خود می پرسید: "چگونه می توانم صبور باشم. با مرد یا زن من؟» کیفیتی را ایجاد کنید که بتوانید موقعیت را از دیدگاه شریک زندگی خود ببینید. وقتی او غیرمنطقی رفتار می کند، به راحتی از دست می دهددر یک رابطه صبر کنید و وسوسه شوید که از آن خارج شوید. به خود یادآوری کنید که شریک زندگی تان و شما از پس زمینه های متفاوتی می آیید. خود را به جای آنها بگذارید و سعی کنید آنها را درک کنید.

4. انتظارات خود را کاهش دهید

بیشتر روابط به دلیل انتظارات متفاوت از هم می پاشند. ممکن است انتظار داشته باشید که شریک زندگی تان هر روز تولد، سالگرد تولد را به یاد بیاورد و در هر مناسبتی مانند قبل از قرار ملاقات، شما را با هدایا و بوسیدن بپوشاند. وقتی آنها موفق به انجام این کار نمی شوند، شما ناراحت می شوید. با این حال، به جای اینکه هر بار آن توقعات بالا را داشته باشید، آنها را کمی سست کنید. آن وقت احساس می کنید که صبور بودن در یک رابطه راحت تر است.

5. یاد بگیرید که با بی حوصلگی کنار بیایید

اگر از خود می پرسید «صبور بودن در یک رابطه به چه معناست؟»، اخباری برای شما داریم. همانطور که در درون خود شکیبایی ایجاد می کنید، ممکن است لازم باشد یاد بگیرید که با بی صبری شریک زندگی خود کنار بیایید. آیا او به خاطر چیزی عصبانی شده است؟ ممکن است برای پس دادن آن خارش داشته باشید. اما سعی کنید احساسات خود را کنترل کنید. از درام دوری کنید و به همسرتان فضای تنفس بدهید. بعد از اینکه هر دو آرام شدید، با این موضوع برخورد کنید.

6. تأمل کنید و بنویسید

ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسد، اما یادداشت کردن یا نوشتن ترس ها، امیدها و انتظارات شما واقعاً می تواند به شکیبایی در روابط کمک کند، به خصوص در روابطی که اینطور هستند. خیلی صمیمی موقعیت ها یا ویژگی هایی را که باعث ایجاد شما یا شما شده اند، یادداشت کنیدهمسرتان در رابطه بی تاب باشد.

احساسات و عواطف خود را یادداشت کنید. سپس به عکس العمل های خود و آنها فکر کنید و قضاوت کنید که آیا بی صبری باعث بد یا بهبود آن شده است. چشم انداز بهتری به دست خواهید آورد.

7. هنر انتظار را بیاموزید

بنابراین، شریک زندگی شما قول یک سفر کوهنوردی به کلرادو را داده است و شما مشتاقانه منتظر این هستید که این اتفاق بیفتد، اما به نظر می رسد آنها کاملاً آن را فراموش کرده اند. وعده‌های محقق نشده می‌توانند باعث شکستن یک رابطه شوند، اما نق زدن دائمی شریک زندگی‌تان برای هر قول یا چیزی که ممکن است گفته باشد، هرگز نمی‌تواند کمکی کند. صبر کردن را یاد بگیر یکی از راه های صبور بودن در یک رابطه این است که ذهن خود را کاملاً از قول خود دور کنید. وقتی تحقق یافت، لذت دو چندان می شود.

8. هنر گوش دادن را توسعه دهید

یکی از دلایل اصلی که باعث می شود افراد در یک رابطه صبر خود را از دست بدهند این است که هنر گوش دادن را فراموش می کنند. . موافقم، به خصوص اگر مشکل یا مشاجره دارید، گوش دادن به صحبت های طرف مقابل دشوار است. یک ترفند ساده - نفس بکش. اجازه دهید شریک زندگی خود را به پایان برساند. و فقط پس از آن پاسخ دهید. گوش دادن مهم است اگر می خواهید زیبایتان به شما گوش دهد. این یک راه حل ساده است اگر دائماً به این فکر می کنید که چگونه می توانم با مردم صبور باشم.

9. پاسخ دهید، نه واکنش نشان دهید

صبور بودن در یک رابطه در فضا وجود دارد. بین آنچه احساس می کنید و واکنش شما بیایید بگوییم که شما و شریک زندگی تان به شدت دچار مشکل شدیدبحث و جدل. واکنش فوری شما این است که با حرکات و کلمات خشمگین پاسخ دهید، که کاملا قابل درک است.

اما یک راه بالغ برای مقابله با آن این است که قبل از صحبت فکر کنید، زیرا انتخاب نامناسب کلمات فقط وضعیت را بدتر می کند. در حالی که یک اظهارنظر یا سؤال ملایم متفکرانه می‌تواند به حل تعارض منجر شود، تمسخر فقط آن را تشدید می‌کند.

ما می‌دانیم که این فقط انسانی است که بخواهد گاهی با عصبانیت واکنش نشان دهد. و گاهی اوقات، حتی ممکن است تضمین شود. اما به تمام وقت و انرژی فکر کنید که اگر آن کلمات اسیدی را پس بزنید و قبل از صحبت یک نفس عمیق بکشید، صرفه جویی می کنید.

10. وقت خود را با هم اختصاص دهید

شاید تمام تلاش خود را بکنید تا در یک رابطه صبور باشید، اما اگر برای زنده نگه داشتن عشق تلاشی آگاهانه نداشته باشید، کارساز نخواهد بود. در این دنیای شلوغ، زمان از اهمیت بالایی برخوردار است و به همین دلیل است که باید برای انجام کارهایی که دوست دارید با هم وقت بگذارید. همیشه نمی خواهید راه خود را داشته باشید. قرارهای خود را بین آنچه دوست دارید و همسرتان دوست دارید تقسیم کنید. این یک ژست کوچک است، اما می تواند راه طولانی در استحکام بخشیدن به پیوند شما کمک کند.

11. سازش را بیاموزید

این یک کلید برای رشد صبر است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه تسلیم شوید، بلکه بفهمید چه چیزهایی را می توانید ببخشید و ادامه دهید. سعی کنید در همه درگیری ها به حد وسط برسید. تمرین صبر به کاهش درد کمک می کند. صحبت کنید، ارتباط برقرار کنید و به شریکتان بگویید که در چه موردی است