Kuidas olla suhetes kannatlik? Hea alguspunkt oleks meeles pidada järgmist: "Mingil hetkel elus armastab keegi sind rohkem, kui sa oled oodanud. Ole kannatlik ja õpi ootama, sest mõnikord saab kannatlik inimene parima armastusloo."

Me elame ajastul app-operated suhted, kus leida mees või naine oma unistuste on nii lihtne kui pühkides paremale või vasakule. Kuid vaatamata instant hook-up ja break-up reaalsus meie korda, teatud vanamoodne mõisted ikka veel kehtib.

Asjaolu, et head asjad tulevad inimestele, kes oskavad olla suhetes kannatlikud, on üks neist.

Tänapäeva armukesed teavad kõiki nippe, kuidas meelitada oma unistuste inimest, kuid sageli ei mõista ühte omadust, mida on vaja armastuse säilitamiseks - vajadust olla suhetes kannatlik. Tinder ja teised tutvumissaidid on ehk lihtsustanud inimestega kohtumist. Kuid pole olemas tehnoloogiat, mis aitaks armastust ja kannatlikkust suhetes immutada. Kannatlikkuse voorusi tuleb õppida selleraske tee, palju tähelepanelikkust ja teadlikkust.

Iga kord, kui hakkad kellegagi kohtuma, on varjatud lootus, et ta on see üks. Kuid suhte toimimiseks on vaja pingutusi ja teatud isiksuseomadusi, mille hulgas kannatlikkus on kõrgel kohal. Suhtes kannatlikkus võib isegi teie armastuse teha või purustada.

Kui oluline on suhetes kannatlikkus?

Miranda ja Janice olid olnud paar aastat koos, kui Miranda avastas, et muutub Janice'i suhtes üha kannatamatumaks. Janice oli alati olnud üsna õrn, ta ei suutnud palju teha ilma, et oleks kurtnud, kui väsinud ta on.

Nende suhte esimestel kuudel talus Miranda armastavalt, kuid kaotas peagi kannatuse ning hakkas Janice'ile silma ja ärrituma.

Enamik inimesi ajab kannatlikkuse segamini sellega, et nad on liiga kohanemisvõimelised või teevad kompromisse. Ja selle asemel, et küsida "Kuidas ma saan oma kannatlikkust suhetes parandada?", tekib küsimus "Miks ma peaksin seda tegema?" Ja ausalt öeldes on see uue ajastu mehe või naise jaoks õigustatud küsimus.

Erinevalt meie vanavanemate põlvkonnast ei näe me tegelikult mõtet lõputult oodata kedagi, kellesse me oleme armunud. Kas see mees, kes sulle hullult meeldib, ei ole sinust huvitatud? Ei mingit muret! Lihtsalt jätka pühkimist ja liigu edasi järgmise juurde.

Kuid põhjus, miks te peate suhetes kannatlik olema, ei ole ainult teie või nende jaoks. See on teie armuelu kui terviku jaoks. Kõigepealt leppige sellega, et teil on vigu ja ka teie partneril on. Sageli kipute armastuse esimestel uimastavatel päevadel probleemidest mööda vaatama, eelistades nautida vanasõnalise "keerdkäik-romantika" kõrghetki.

Alles siis, kui jõuate maapinnale, hakkate nägema oma partnerit sellisena, nagu ta on - tavaline inimene heade ja halbade omadustega. Mõned võivad teile meeldida, teised võivad teid ärritada. Kas peaksite siis lihtsalt unustama kõik ühised asjad ja minema minema minema?

Noh, valik on teie teha, kuid kannatlikkus kellegagi, keda te armastate, tähendab, et te aktsepteerite tema nõrkusi ja vaatate enda omadesse. See on seda väärt, sest täiuslikkusele lootmine on mõttetu mõte. Hea tuleb koos halva, nii et terve suhte jaoks peate te üksteise tugevusi ja nõrkusi tunnistama ja siis koos nendega töötama - täiendades, mitte konkureerides!

Suhtetüübid ja kuidas olla kannatlik igas neist

Sa pead õppima olema kannatlik suhte alguses, kui soovid seda järgmisele tasemele viia. Ja siis pead sa jätkama kannatlikkust kellegi suhtes, keda sa armastad, kui tahad, et su abielu või suhe õnnestuks. Loe edasi, et teada saada, miks ja kuidas:

1. Kuidas olla kannatlik uues suhtes

Oletame, et sa kohtud kellegagi ja ta täidab kõik tingimused. Mis juhtub edasi? On kaks võimalust - kas sulle võib meeldida see, mida sa temast näed, või võib esialgne atraktiivsus raugeda kohe, kui sa sisse elad. Siinkohal pead sa olema suhte alguses kannatlik, kui sa tahad anda sellele võimaluse.

Andke sellele aega. Te ei pruugi veel olla valmis pühendumiseks. Võtke paar kuud, et üksteist päriselt tundma õppida. Üks soovitus oleks, et ärge kohtuge liiga tihti, vaid jagage oma kohtumisi. Igatsus suureneb ja see annab teile hingamisruumi.

Kõige tähtsam on see, et ärge unustage oma teisi sõpru ja kohustusi. Leidke varakult tasakaal. Pidage meeles, et te ehitate pikaajalise suhte vundamenti, seega andke sellele hingamisruumi, et see saaks orgaaniliselt kasvada. Kui see on ette nähtud, läheb see sujuvalt edasi.

2. Kuidas olla kannatlik pühendunud suhtes

Te hakkate tutvuma ja pärast esimesi uimastavaid päevi olete ametlikult paar. See on aeg, mil te tutvute temaga lähemalt, sest te elate koos või veedate üksteise seltskonnas märkimisväärse aja. See on see faas, mil suhte käigus kaotatakse kannatust ja käitutakse impulsiivselt, seega olge ettevaatlik.

Te peate tegema teadlikke jõupingutusi, et koos püsida. Tehke plaane pühade ja eriliste sündmuste jaoks. Ärge unustage anda ja saada kingitusi. Leidke aega, et teha teineteise jaoks väikseid asju. Iga päev ei pruugi olla nagu teie esimene kohtumine, kuid te võite kindlasti anda oma panuse, et muuta see eriliseks.

Pikaajalises, pühendunud suhtes või abielus on väljakutseid üksteise stimuleerimiseks rohkem.

Kiusatusi on palju, kuid te peate jääma armastusele pühendunuks. Kasutage seda faasi selleks, et avastada oma armastatu kohta uusi külgi, millest mõned ei pruugi teile meeldida. Kuid kannatamatus suhetes ei tee kummalegi head.

3. Kuidas olla kannatlik kaugsuhetes

See on suur väljakutse. Sageli lähevad paarid töö või isiklike põhjuste tõttu lahku. Terves suhtes olemine nõuab palju pingutusi ja on äärmiselt lihtne kaotada keskendumine, kui tekivad muud stressid või välised stiimulid.

Ainus väljapääs: distsipliin. Kaugsuhtes kannatlikkuse säilitamise viis on pidev suhtlemine ja regulaarne kontakt. Joshua töötas New Yorgis, Naomil aga oli projekt Pariisis. Soovides oma suhet hoida, leppisid nad kokku iganädalase zoomi kuupäeva ja saatsid päeva jooksul isegi flirtisõnumeid.

Kaugus on raske ja oluline on hoida säde elus. Ja uskuge või mitte, aga säde vajab ka kannatust, et seda säilitada.

Usaldus on võti, et olla kannatlik kaugsuhtes. Ärge küsige ega uurige oma partneri iga tegevust. Kuulake kannatlikult nende probleeme ja oodake neilt sama. Eriti kuna te ei pruugi teineteist liiga tihti näha, võivad olukorrad nõuda kannatlikku selgitust. Andke teineteisele seda aega.

11 viisi kannatlikkuse arendamiseks

Mida tähendab olla suhetes kannatlik? Olgu teie abielu või suhe mis tahes etapis, peate seda alati hoidma. Nõus, see ei pruugi olla alati lihtne, eriti kui teie partner ei ole piisavalt küps. Aga kui te olete jäänud pidevalt mõtlema - kuidas ma oma suhetes kannatlikkust parandan - siin on mõned nipid ja vahendid. Lõpptulemus on, et ärge andke alla.

1. Aktsepteeri vigu, sinu ja su partneri vigu.

Tere, see on sinu igapäevane meeldetuletus, et keegi ei ole täiuslik. Võti, et olla armastatud naise või mehega kannatlik, on loobuda lootusest täiuslikkusele, nagu me eespool ütlesime. Kui vaja, tee nimekiri kõigist vigadest, mida sa partneris märkad. Siis mõtle välja, kus sa saad harjutada andestamist ja mis on täiesti vastuvõetamatu. Viimast hinda selle nimekirja põhjal.

2. Suhtle oma partneriga

Suhtluse esimestes etappides on lihtne unustada, kuid ärge unustage, et olge ise kohe esimesest päevast alates. Nii nagu te aktsepteerite oma partneri probleeme, peate tagama, et ka nemad oleksid teadlikud teie omadest. Isiksuse puudused ei tohiks teile kummalegi üllatusena tulla. Seega peate võtma aega, et ehitada oma suhte alus.

Lucy ja Tomi jaoks oli see iganädalane kokkusaamine, kus nad rääkisid kõikidest probleemidest, mis neil kas eraldi või üksteisega tekkisid. Selle asemel, et lasta asjadel kuhjuda, võtsid nad tunni või kaks aega, et istuda maha ja harjutada head suhtlemist.

3. Vaadake olukorda nende vaatenurgast

Küsid endalt: "Kuidas ma saan olla oma mehe või naisega kannatlik?" Arenda välja see omadus, et suudad näha olukorda oma partneri vaatenurgast. Kui ta käitub ebaratsionaalselt, on lihtne kaotada suhetes kannatust ja tekkida kiusatus lahkuda. Tuleta endale meelde, et sinu ja sinu partneri taust on erinev. Pane end nende olukorda ja püüa neid mõista.

4. Alandage oma ootusi

Enamik suhteid laguneb erinevate ootuste tõttu. Te võite oodata, et teie partner mäletab iga sünnipäeva, aastapäeva ja kinkide ja suudlustega iga kord, nagu ta seda varemgi tegi, kui ta kohtus. Kui ta seda ei tee, siis ärritute. Kuid selle asemel, et iga kord neid kõrgeid ootusi omada, vähendage neid veidi. Te tunnete, et on lihtsam olla kannatlik, kuisuhe siis.

5. Õpi toime tulema kannatamatusega

Kui te mõtlete, mida tähendab olla suhetes kannatlik, siis on meil teile uudis. Nii nagu te arendate kannatlikkust enda sees, peate te võib-olla õppima ka oma partneri kannatamatusega toime tulema. Kas ta kaotab millegi pärast närvi? Teil võib olla tahtmine seda tagasi anda. Kuid püüdke oma emotsioone kontrollida. Hoiduge draamast ja andke oma partnerile hingamisruumi.Tegelege küsimusega pärast seda, kui te mõlemad olete rahunenud.

6. Mõtiskle ja kirjuta

See võib kõlada banaalselt, kuid päeviku pidamine või oma hirmude, lootuste ja ootuste üleskirjutamine võib tõesti aidata arendada kannatlikkust suhetes, eriti kui need on väga intiimsed. Kirjutage üles olukorrad või omadused, mis põhjustasid teie või teie abikaasa suhtes kannatamatust.

Pange kirja oma tunded ja emotsioonid. Seejärel mõelge oma ja nende reaktsioonidele ja hinnake, kas kannatamatus tegi asja halvaks või parandas seda. Saate parema perspektiivi.

7. Õppige ootamise kunsti

Niisiis, teie partner lubas matka Coloradosse ja te ootate seda kannatamatult, kuid ta näib olevat selle täielikult unustanud. Täitmata lubadused võivad olla suhte katkestajaks, kuid pidev nördin oma partneri üle iga lubaduse või asja üle, mida ta võib olla öelnud, ei saa kunagi aidata. Õppige ootama. Üks viis, kuidas olla suhtes kannatlik, on võtta oma mõtted maha lubadusest.täielikult. Kui see realiseerub, on rõõm kahekordne.

8. Arendada kuulamise kunsti

Üks peamisi põhjusi, miks inimesed hakkavad suhetes kannatust kaotama, on see, et nad unustavad kuulamise kunsti. Nõus, eriti kui teil on probleeme või vaidlusi, on raske teist poolt kuulata. Lihtne nipp - hingake. Laske oma partneril oma jutuajamine lõpetada. Ja alles siis reageerige. Kuulamine on oluline, kui soovite, et teie kallim teid kuulaks. See on lihtne lahendus.kui sa mõtled pidevalt, kuidas ma saan olla oma mehega kannatlik.

9. Reageeri, mitte reageeri

Suhtes kannatlikuks olemine tähendab seda, et sa eksisteerid selle vahel, mida sa tunned ja kuidas sa reageerid. Oletame, et sa ja su partner satute ägedasse vaidlusse. Sinu kohene reaktsioon oleks minna tagasi lööma žestide ja vihaste sõnadega, mis on täiesti arusaadav.

Kuid küpsem viis sellega tegelemiseks oleks mõelda enne, kui räägid, sest halb sõnavalik ainult süvendab olukorda. Kui läbimõeldud õrn märkus või küsimus võib viia konflikti lahendamiseni, siis pilkamine ainult eskaleeriks seda.

Me mõistame, et on inimlik, et mõnikord tahame vihaselt reageerida. Ja mõnikord võib see isegi õigustatud olla. Kuid mõtle sellele, kui palju aega ja energiat sa säästad, kui sa need hapu sõnad tagasi hammustad ja enne rääkimist sügavalt sisse hingad.

10. Pühendage koos aega

Te võite anda endast parima, et olla suhtes kannatlik, kuid see ei toimi, kui te ei tee teadlikke jõupingutusi, et hoida armastust elus. Selles kiire maailmas on aeg ülimalt tähtis ja seetõttu peate leidma aega, et teha asju, mida te armastate koos. Ärge tahtke alati oma tahtmist. Jagage oma kohtumisi selle vahel, mis teile ja teie partnerile meeldib. See on väike žest, kuid võib palju kaasa tuuateie sideme kinnistamine.

11. Õppige tegema kompromisse

See on kannatlikkuse arendamise võti. See ei tähenda, et peate kogu aeg järele andma, kuid mõelge välja, milliseid asju saate andestada ja edasi liikuda. Püüdke jõuda kõikides konfliktides kesktee peale. Kannatlikkuse harjutamine aitab teil valu leevendada. Rääkige, suhtle ja andke oma partnerile teada, millistel tasanditel olete valmis kohanema.

See võib olla raske omadus olla suhetes kannatlik, arvestades stressi, milles me elame jet-set ajastul, kuid järjekindel proovimine võib teha kogu vahet. Kui on probleeme, on lihtne loobuda oma suhetest. Et ehitada midagi, mis on kestev ja põhineb tõelisel armastusel, nõuab tohutult palju pingutust. Laske oma elu ehitada kannatlikkusele ja mõistmisele ja siis ei oleväljakutse tundub ületamatu.

KKK

Kannatlikkus on terve suhte üks tähtsamaid koostisosi. Head asjad tulevad inimestele, kes ootavad ja on valmis usaldama, olema aus ja pühenduma. Ärge kiirustage ega üritage oma partnerit muuta, vaid investeerige aega ja energiat, et koos kasvada. 2. Kuidas jääda kannatlikuks uues suhtes?

Andke oma uuele suhtele aega ja ärge kiirustage kohustuste võtmisega. Jagage oma kohtumisi, ärge veetke üksteisega iga ärkvelolevat hetke. Nautige suhet ja andke sellele hingamisruumi. Ärge jätke oma teisi sõpru hooletusse. 3. Mida tähendab kannatlikkus kellegi suhtes?

See tähendab, et olete valmis andma inimesele võimaluse. Selle asemel, et tormata sügavasse suhtesse ja sama kergesti katkestada, olete valmis investeerima sellesse aega ja kasvatama seda. Võib-olla peate mõne tüütu iseloomujoonte üle vaatama ja keskenduma headele omadustele. See kõik on osa kannatlikkusest.

Jah, kannatlikkus on hea suhte võti. Kannatlikkus ja üksteisega arvestamine on üks viis tugeva suhte loomiseks. Olgu tegemist uue või pühendunud suhtega, kannatlikkus ja mitte kiirustades otsustamine teenib teid hästi. 5. Kuidas ma saan oma suhetes kannatlikkust parandada?

Aktsepteeri oma partneri vigu, keegi ei ole täiuslik. Suhtle hästi. Arenda kuulamise kunsti. Õpi natuke kompromisse tegema. Pühenda aega koos ja õpi reageerima, mitte reageerima. 6. Mida tähendab kannatuse puudumine?

Kui teil puudub kannatlikkus, tähendab see, et te teete liiga kiiresti järeldusi. Te ei näe selgelt teist poolt ja teil on oma partnerilt ebareaalselt kõrged ootused, kuid te ise ei ole valmis neid standardeid täitma.