ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താം? ഒരു നല്ല ആരംഭ പോയിന്റ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക: "ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കും. ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക, കാത്തിരിക്കാൻ പഠിക്കുക, കാരണം ചിലപ്പോൾ, ക്ഷമയുള്ള വ്യക്തിക്ക് മികച്ച പ്രണയകഥ ലഭിക്കുന്നു.”

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലെ പുരുഷനെയോ സ്ത്രീയെയോ കണ്ടെത്തുന്നത് സ്വൈപ്പുചെയ്യുന്നത് പോലെ എളുപ്പമുള്ള ആപ്പ്-ഓപ്പറേറ്റഡ് ബന്ധങ്ങളുടെ യുഗത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്. വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ കാലത്തെ തൽക്ഷണ ഹുക്ക്-അപ്പ്, ബ്രേക്ക്-അപ്പ് യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ചില പഴയ രീതിയിലുള്ള സങ്കൽപ്പങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സത്യമാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാൻ അറിയാവുന്ന ആളുകൾക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ വരുന്നു എന്നത് അവരിലൊരാളാണ്. .

ഇന്നത്തെ പ്രണയ പക്ഷികൾക്ക് അവരുടെ സ്വപ്നത്തിലെ വ്യക്തിയെ ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ തന്ത്രങ്ങളും അറിയാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും സ്നേഹം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഒരു ഗുണം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു - ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. ടിൻഡറും മറ്റ് ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളും ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് എളുപ്പമാക്കിയിരിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹവും ക്ഷമയും ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയും ഇല്ല. ക്ഷമയുടെ ഗുണങ്ങൾ കഠിനമായ രീതിയിൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, വളരെയധികം ശ്രദ്ധയോടെയും അവബോധത്തോടെയും.

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവർ അവരായിരിക്കുമെന്ന മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രതീക്ഷയുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് പരിശ്രമവും ചില വ്യക്തിത്വങ്ങളും ആവശ്യമാണ്, അവയിൽ ക്ഷമ ഉയർന്നതാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമ എത്ര പ്രധാനമാണ്?ലെവലുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

നാം ജീവിക്കുന്ന ജെറ്റ്-സെറ്റ് പ്രായത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമ കാണിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സ്വഭാവമാണ്, പക്ഷേ സ്ഥിരമായി ശ്രമിക്കുന്നത് എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ശാശ്വതവും യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിൽ അധിഷ്ഠിതവുമായ എന്തെങ്കിലും നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ക്ഷമയിലും വിവേകത്തിലും കെട്ടിപ്പടുക്കട്ടെ, അപ്പോൾ ഒരു വെല്ലുവിളിയും മറികടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നില്ല.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമ എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്?

ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്ഷമ. കാത്തിരിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് നല്ല കാര്യങ്ങൾ വരുന്നു. കാര്യങ്ങളിൽ തിരക്കുകൂട്ടുകയോ പങ്കാളിയെ മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്, പകരം ഒരുമിച്ച് വളരാൻ സമയവും ഊർജവും ചെലവഴിക്കുക. 2. ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ പുതിയ ബന്ധത്തിന് സമയം നൽകുക, ഒരു പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടരുത്. നിങ്ങളുടെ തീയതികൾ സ്തംഭിപ്പിക്കുക, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷവും പരസ്പരം ചെലവഴിക്കരുത്. ബന്ധം ആസ്വദിച്ച് അതിന് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളെ അവഗണിക്കരുത് 3. ഒരാളോട് ക്ഷമ കാണിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ആ വ്യക്തിക്ക് ഒരു അവസരം നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് എന്നാണ്. അഗാധമായ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുകയും എളുപ്പത്തിൽ വേർപെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, അതിനായി സമയം ചെലവഴിക്കാനും അതിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. ചില ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാംനല്ലവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇതെല്ലാം ക്ഷമയുടെ ഭാഗമാണ്.

4. ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോൽ ക്ഷമയാണോ?

അതെ, ഒരു നല്ല ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോൽ ക്ഷമയാണ്. പരസ്പരം സഹിഷ്ണുതയും പരിഗണനയും ഉള്ളത് ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്. അത് പുതിയതോ പ്രതിബദ്ധതയുള്ളതോ ആയ ഒരു ബന്ധമായിരിക്കട്ടെ, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടാതിരിക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളെ നന്നായി സഹായിക്കും. 5. എന്റെ ബന്ധത്തിൽ എന്റെ ക്ഷമ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കുറവുകൾ അംഗീകരിക്കുക, ആരും പൂർണരല്ല. നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. കേൾക്കാനുള്ള കല വികസിപ്പിക്കുക. അല്പം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക. ഒരുമിച്ച് സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക, എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുക, പ്രതികരിക്കരുത്. 6. ക്ഷമയില്ലായ്മ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ക്ഷമ ഇല്ല എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരും എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ചിത്രത്തിന്റെ മറുവശം വ്യക്തമായി കാണുന്നില്ല, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് അയഥാർത്ഥമായി ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകളുമുണ്ട്, എന്നാൽ ആ മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്വയം പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ല>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>

മിറാൻഡയും ജാനിസും ഏതാനും വർഷങ്ങളായി ദമ്പതികളായിരുന്നു. ജാനിസ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും വളരെ ലാളിത്യമുള്ളവളായിരുന്നു, അവൾക്ക് എത്രമാത്രം തളർച്ച അനുഭവപ്പെട്ടുവെന്ന് പരാതിപ്പെടാതെ അവൾക്ക് കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, മിറാൻഡ സ്നേഹപൂർവ്വം സഹിച്ചു, എന്നാൽ താമസിയാതെ അവൾക്ക് ക്ഷമ നഷ്ടപ്പെട്ടു, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ജാനിസ്.

ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ക്ഷമയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് വളരെ അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതോ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നതോ ആണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ എന്റെ ക്ഷമ മെച്ചപ്പെടുത്താം?’ എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനുപകരം, ‘ഞാനെന്തിന്’ എന്ന ചോദ്യമായി മാറുന്നു? കൂടാതെ, സത്യസന്ധമായി, ഇത് ഒരു പുതിയ കാലത്തെ പുരുഷനോ സ്ത്രീക്കോ ചോദിക്കാനുള്ള നിയമാനുസൃതമായ ചോദ്യമാണ്.

നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാരുടെ തലമുറയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി അനന്തമായി കാത്തിരിക്കേണ്ട കാര്യം ഞങ്ങൾ കാണുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തമായി ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ആൾക്ക് നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമില്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല! സ്വൈപ്പുചെയ്യുന്നത് തുടരുക, അടുത്തതിലേക്ക് പോകുക.

എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടതിന്റെ കാരണം നിങ്ങൾക്കോ ​​അവർക്കോ വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രണയ ജീവിതത്തിന് വേണ്ടിയാണ്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും കുറവുകളുണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. പലപ്പോഴും, പ്രണയത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ദിനങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു, 'ചുഴലിക്കാറ്റ് പ്രണയം' എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിന്റെ ഉന്നതി ആസ്വദിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ തറനിരപ്പിൽ എത്തുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നത്. അവർ എന്താണ് - നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യർ. നിങ്ങൾചിലരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പങ്കിട്ടതെല്ലാം മറന്ന് പുറത്തുപോകണോ?

ശരി, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളോട് ക്ഷമ കാണിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവരുടെ ബലഹീനതകൾ അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടേതിനെക്കുറിച്ച് ആത്മപരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വിലമതിക്കുന്നു, കാരണം പൂർണതയ്ക്കായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വ്യർത്ഥമായ ആശയമാണ്. നല്ലതും ചീത്തയും വരുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ശക്തിയും ബലഹീനതയും തിരിച്ചറിയുകയും അവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം - പൂരകമാക്കുകയും മത്സരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക!

ഇതും കാണുക: ബന്ധങ്ങളിലെ ക്ഷമ എന്താണ്, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്

ബന്ധത്തിന്റെ തരങ്ങളും ഓരോന്നിലും എങ്ങനെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാം

0>ഒരു ബന്ധത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോ ബന്ധമോ വിജയിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളോട് ക്ഷമയോടെ തുടരേണ്ടതുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ എന്നറിയാൻ വായിക്കുക:

1. ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താം

നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന് പറയുക, അവർ എല്ലാ ബോക്സുകളും പരിശോധിക്കുക. ഇനി എന്ത് സംഭവിക്കും? രണ്ട് സാധ്യതകളുണ്ട് - ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കുമ്പോൾ തന്നെ പ്രാരംഭ ആകർഷണം ക്ഷയിച്ചേക്കാം. ഇപ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് ഇവിടെയാണ്. അവസരം.

കുറച്ച് സമയം തരൂ. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പ്രതിബദ്ധതയ്ക്ക് തയ്യാറായേക്കില്ല. പരസ്പരം അറിയാൻ കുറച്ച് മാസങ്ങൾ എടുക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടുമുട്ടരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തീയതികൾ സ്തംഭിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു നിർദ്ദേശം. ആഗ്രഹം വർദ്ധിക്കും, അത് ചെയ്യുംനിങ്ങൾക്ക് ശ്വസനത്തിനുള്ള ഇടം നൽകുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രതിബദ്ധതകളെയും അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തെ തന്നെ ബാലൻസ് ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന് ഒരു അടിത്തറ പണിയുകയാണെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനാൽ അതിന് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുക, അങ്ങനെ അത് ജൈവികമായി വളരും. അത് ഉദ്ദേശിച്ചാൽ, അത് സുഗമമായി മുന്നോട്ട് പോകും.

2. പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാം

നിങ്ങൾ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രാരംഭ തലേദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഔദ്യോഗികമായി ദമ്പതികളാണ് . നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുമ്പോഴോ പരസ്പരം കമ്പനിയിൽ ഗണ്യമായ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ കൂടുതൽ അടുത്തറിയുന്ന സമയമാണിത്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സഹിഷ്ണുത നഷ്‌ടപ്പെടുകയും ആവേശത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു മാനദണ്ഡമായി മാറുന്ന ഘട്ടമാണിത്, അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഒരുമിച്ചു നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. അവധിദിനങ്ങൾക്കും പ്രത്യേക അവസരങ്ങൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കുക. സമ്മാനങ്ങൾ നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനും മറക്കരുത്. പരസ്പരം ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ആദ്യ തീയതി പോലെ ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് പ്രത്യേകമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കാം.

ഒരു ദീർഘകാല, പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ, പരസ്പരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളികൾ കൂടുതലാണ്.

പ്രലോഭനങ്ങൾ ധാരാളമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന്റെ ലക്ഷ്യത്തിൽ അർപ്പിതരായി തുടരേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാമുകനെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ വശങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ ഘട്ടം ഉപയോഗിക്കുക, അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കില്ല. എന്നാൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അക്ഷമയോടെ ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസ്തനും വിശ്വസ്തനുമായ ഒരു പങ്കാളി ഉണ്ടെന്ന് 13 അടയാളങ്ങൾ

3. ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാം

ഇതൊരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. പലപ്പോഴും ജോലിയുടെ പേരിലോ വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങളാലോ ദമ്പതികൾ വേർപിരിയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലായിരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, മറ്റ് സമ്മർദ്ദങ്ങളോ ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളോ വരുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഒരു പോംവഴി: അച്ചടക്കം. ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനുള്ള മാർഗം നിരന്തരം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും നിരന്തരം ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ജോഷ്വ ന്യൂയോർക്കിൽ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു, നവോമിക്ക് പാരീസിൽ ഒരു പ്രോജക്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു. തങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഉത്സുകരായി, അവർ പ്രതിവാര സൂം തീയതി നിശ്ചയിച്ചു, പകൽ സമയത്ത് രസകരമായ സന്ദേശങ്ങൾ പോലും അയയ്‌ക്കും.

ദീർഘദൂരം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, തീപ്പൊരി സജീവമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, തീപ്പൊരികൾക്ക് നിലനിർത്താനും ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്.

ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനുള്ള താക്കോൽ വിശ്വാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഓരോ പ്രവൃത്തിയും ചോദിക്കുകയോ അന്വേഷിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുകയും അവരിൽ നിന്ന് അത് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം പലപ്പോഴും കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെയുള്ള വിശദീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആ സമയം പരസ്പരം നൽകുക.

ക്ഷമ വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള 11 വഴികൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമ കാണിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെയോ ബന്ധത്തിന്റെയോ ഘട്ടം എന്തുമാകട്ടെ, നിങ്ങൾ അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരിപോഷിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സമ്മതിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പക്വത ഇല്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - എന്റെ ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ ക്ഷമ മെച്ചപ്പെടുത്തും- ഇവിടെ ചില തന്ത്രങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഉപേക്ഷിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

1. കുറവുകൾ അംഗീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടേതും പങ്കാളിയുടെ

ഹലോ, ആരും പൂർണരല്ലെന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ത്രീയോടോ പുരുഷനോടോ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനുള്ള പ്രധാന കാര്യം ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ പൂർണതയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന എല്ലാ കുറവുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയാണ് പാപമോചനം പരിശീലിക്കാമെന്നും തീർത്തും അസ്വീകാര്യമായത് എന്താണെന്നും കണ്ടെത്തുക. ആ ലിസ്റ്റിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രണ്ടാമത്തേത് വിലയിരുത്തുക.

2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത് മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ തന്നെ നിങ്ങളായിരിക്കാൻ ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന വിധത്തിൽ, അവർ നിങ്ങളുടേതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ലൂസിക്കും ടോമിനും, ഇത് പ്രതിവാര ക്യാച്ച്-അപ്പ് സെഷന്റെ രൂപത്തിലാണ് വന്നത്, അവിടെ അവർ വ്യക്തിപരമായോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടോ ഉള്ള ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങളും സംപ്രേഷണം ചെയ്യും അന്യോന്യം. അത് കുമിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ പുറത്തിറങ്ങി ഇരുന്ന് നല്ല ആശയവിനിമയം നടത്തുക.

3. അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഒരു സാഹചര്യം കാണുക

നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുകയാണോ, 'എനിക്ക് എങ്ങനെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനാകും? എന്റെ പുരുഷനോടോ സ്ത്രീയോടോ?' നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഒരു സാഹചര്യം കാണാനുള്ള ഗുണം വികസിപ്പിക്കുക. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ യുക്തിരഹിതമായി പെരുമാറുമ്പോൾ, അത് നഷ്ടപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയും പുറത്തുപോകാൻ പ്രലോഭനവും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നിങ്ങളും വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അവരുടെ ഷൂസിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തി അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കുറയ്ക്കുക

മിക്ക ബന്ധങ്ങളും വ്യത്യസ്‌തമായ പ്രതീക്ഷകൾ കാരണം തകരുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എല്ലാ ജന്മദിനവും വാർഷികവും ഓർമ്മിക്കുമെന്നും ഡേറ്റിങ്ങിനിടെ എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും സമ്മാനങ്ങളും ചുംബനങ്ങളും നൽകുമെന്നും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാം. അവർ അത് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ തവണയും ആ ഉയർന്ന പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുപകരം, അവ കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

5. അക്ഷമയെ നേരിടാൻ പഠിക്കുക

‘ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?’ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വാർത്തയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ക്ഷമ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള അക്ഷമയെ നേരിടാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവനോ അവൾക്കോ ​​എന്തെങ്കിലും ദേഷ്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് തിരികെ നൽകാൻ നിങ്ങൾ ചൊറിച്ചിലായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നാടകത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശാന്തരായ ശേഷം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക.

6. ചിന്തിക്കുക, എഴുതുക

ഇത് നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും പ്രതീക്ഷകളും ജേണൽ ചെയ്യുകയോ എഴുതുകയോ ചെയ്യുന്നത് ബന്ധങ്ങളിൽ ക്ഷമ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് അത്തരം വളരെ അടുപ്പമുള്ള. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളോ കാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളോ ഗുണങ്ങളോ എഴുതുകജീവിതപങ്കാളി ബന്ധത്തിൽ അക്ഷമനാകണം.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെയും അവരുടെയും പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അക്ഷമയാണ് അതിനെ മോശമാക്കിയതാണോ അതോ മെച്ചപ്പെടുത്തിയതാണോ എന്ന് വിലയിരുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച കാഴ്ചപ്പാട് ലഭിക്കും.

7. കാത്തിരിപ്പിന്റെ കല പഠിക്കുക

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൊളറാഡോയിലേക്ക് ഒരു ഹൈക്കിംഗ് ട്രിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു, അത് സംഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ അവർ അത് പൂർണ്ണമായും മറന്നതായി തോന്നുന്നു. പൂർത്തീകരിക്കാത്ത വാഗ്ദാനങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം തകർക്കാൻ ഇടയാക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറഞ്ഞേക്കാവുന്ന എല്ലാ വാഗ്ദാനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങളും നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരിക്കലും സഹായിക്കില്ല. കാത്തിരിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വാഗ്ദാനത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. അത് യാഥാർത്ഥ്യമാകുമ്പോൾ, സന്തോഷം ഇരട്ടിയാകും.

8. കേൾക്കാനുള്ള കല വികസിപ്പിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആളുകൾക്ക് ക്ഷമ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം അവർ കേൾക്കുന്ന കല മറക്കുന്നതാണ്. . സമ്മതിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളോ തർക്കങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറുവശം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു ലളിതമായ ട്രിക്ക് - ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തന്റെ ഡയട്രിബ് പൂർത്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നിട്ട് മാത്രമേ പ്രതികരിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ സുന്ദരി നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കണമെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. 'എന്റെ പുരുഷനോട് എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താനാകും' എന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇതൊരു ലളിതമായ പരിഹാരമാണ്.

9. പ്രതികരിക്കുക, പ്രതികരിക്കരുത്

ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നത് ബഹിരാകാശത്ത് നിലവിലുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഒരു ചൂടിൽ അകപ്പെട്ടുവെന്ന് പറയാംവാദം. നിങ്ങളുടെ ഉടനടിയുള്ള പ്രതികരണം ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെയും കോപാകുലമായ വാക്കുകളിലൂടെയും തിരിച്ചടിക്കും, അത് തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

എന്നാൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള പക്വമായ മാർഗം സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം വാക്കുകളുടെ മോശം തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ചിന്താശൂന്യമായ ഒരു പരാമർശമോ ചോദ്യമോ സംഘർഷ പരിഹാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെങ്കിലും, ഒരു പരിഹാസം അതിനെ വർധിപ്പിക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

ചിലപ്പോൾ ദേഷ്യത്തോടെ പ്രതികരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മനുഷ്യർ മാത്രമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, അത് ഉറപ്പുനൽകിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആ അസിഡിറ്റി ഉള്ള വാക്കുകൾ കടിച്ചെടുത്ത് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദീർഘമായി ശ്വാസമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ലാഭിക്കുന്ന സമയത്തെയും ഊർജത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

10. ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ശ്രമിക്കാം ഒരു ബന്ധത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, എന്നാൽ സ്നേഹം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. തിരക്കേറിയ ഈ ലോകത്ത്, സമയത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത്. എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വഴി വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെയും പങ്കാളിയുടെയും ഇഷ്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ തീയതികൾ വിഭജിക്കുക. ഇതൊരു ചെറിയ ആംഗ്യമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഉറപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരുപാട് ദൂരം പോകാനാകും.

11. വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

ഇത് ക്ഷമ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു താക്കോലാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നൽകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. എല്ലാ സംഘട്ടനങ്ങളിലും ഒരു മധ്യനിരയിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ക്ഷമ പരിശീലിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സംസാരിക്കുക, ആശയവിനിമയം നടത്തുക, എന്താണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക