როგორ ვიყოთ მომთმენი ურთიერთობაში

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Სარჩევი

როგორ ვიყოთ მოთმინება ურთიერთობაში? კარგი საწყისი წერტილი იქნება ამის გათვალისწინება: „ცხოვრების რაღაც მომენტში ვიღაცას იმაზე მეტად შეგიყვარებს, ვიდრე ელოდი. იყავით მომთმენი და ისწავლეთ ლოდინი, რადგან ხანდახან მომთმენი ადამიანი იღებს საუკეთესო სასიყვარულო ისტორიას.”

ჩვენ ვცხოვრობთ აპლიკაციების მიერ მართული ურთიერთობების ეპოქაში, სადაც თქვენი ოცნების მამაკაცის ან ქალის პოვნა ისეთივე მარტივია, როგორც გადაფურცვლა. მარჯვნივ თუ მარცხნივ. თუმცა, მიუხედავად ჩვენი დროის მყისიერი ურთიერთობისა და დაშლის რეალობისა, ზოგიერთი მოძველებული ცნება მაინც ჭეშმარიტია.

ის ფაქტი, რომ კარგი რამ მოდის იმ ადამიანებთან, რომლებმაც იციან ურთიერთობაში მოთმინება, ერთ-ერთი მათგანია. .

დღევანდელმა შეყვარებულებმა იციან თავიანთი ოცნების ადამიანის მოზიდვის ყველა ხრიკი, მაგრამ ხშირად ვერ აცნობიერებენ ერთ თვისებას, რომელიც საჭიროა სიყვარულის შესანარჩუნებლად - მოთმინების მოთხოვნილება ურთიერთობაში. Tinder-მა და სხვა გაცნობის საიტებმა შეიძლება გააადვილეს ადამიანებთან შეხვედრა. მაგრამ არ არსებობს ტექნოლოგია, რომელიც დაგეხმარებათ სიყვარულის და მოთმინების მოპოვებაში ურთიერთობაში. მოთმინების სათნოება უნდა ისწავლო რთული გზით, დიდი გონებითა და ცნობიერებით.

ყოველ ჯერზე, როცა ვინმესთან შეხვედრას იწყებ, არსებობს ფარული იმედი, რომ ის იქნება ერთადერთი. მაგრამ ურთიერთობის ამოქმედებას ძალისხმევა და გარკვეული პიროვნებები სჭირდება, რომელთა შორის მოთმინება მაღალია. ურთიერთობაში მოთმინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ან გატეხოს თქვენი სიყვარული.

რამდენად მნიშვნელოვანია მოთმინება ურთიერთობაში?დონეების მორგება გსურთ.

შეიძლება რთული იყოს ურთიერთობაში მოთმინება, იმის გათვალისწინებით, რომ სტრესია ჯეტ-სეტის ეპოქაში, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, მაგრამ მუდმივი მცდელობა შეიძლება შეცვალოს. როცა პრობლემებია, ადვილია შენს ურთიერთობებზე უარის თქმა. ჭეშმარიტ სიყვარულზე დაფუძნებული რაღაცის აშენება დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. დაე, თქვენი ცხოვრება აგებული იყოს მოთმინებაზე და გაგებაზე და მაშინ არცერთი გამოწვევა არ მოგეჩვენებათ გადაულახავი.

ხშირად დასმული კითხვები

1. რამდენად მნიშვნელოვანია მოთმინება ურთიერთობაში?

მოთმინება ჯანსაღი ურთიერთობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. კარგი რამ მოდის იმ ადამიანებს, რომლებიც ელოდებიან და მზად არიან ენდონ, იყვნენ პატიოსნები და აიღონ ვალდებულება. ნუ ჩქარობთ საქმეებს და ნუ შეეცდებით შეცვალოთ თქვენი პარტნიორი, ნაცვლად ამისა, დახარჯეთ დრო და ენერგია, რომ ერთად გაიზარდოთ. 2. როგორ ინარჩუნებთ მოთმინებას ახალ ურთიერთობაში?

დაუთმეთ დრო თქვენს ახალ ურთიერთობას და ნუ იჩქარებთ ვალდებულებების შესრულებას. შეაჩერეთ პაემნები, ნუ გაატარებთ ყოველი გაღვიძების მომენტს ერთმანეთთან. დატკბით ურთიერთობით და მიეცით მას სუნთქვის სივრცე. ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სხვა მეგობრებს 3. რას ნიშნავს ვინმესთან მოთმინება?

ეს ნიშნავს, რომ მზად ხარ მისცე ადამიანს შანსი. იმის ნაცვლად, რომ იჩქაროთ ღრმა ურთიერთობაში და გაწყვიტოთ ისეთივე მარტივად, თქვენ მზად ხართ დრო დახარჯოთ მასში და განავითაროთ იგი. შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე შემაშფოთებელი თვისების უგულებელყოფა დაფოკუსირება კარგზე. ეს ყველაფერი მოთმინების ნაწილია.

4. არის თუ არა მოთმინება კარგი ურთიერთობის გასაღები?

დიახ, მოთმინება არის კარგი ურთიერთობის გასაღები. მოთმინების ქონა და ერთმანეთის მიმართ მზრუნველობა ძლიერი ურთიერთობის დამყარების ერთ-ერთი გზაა. იქნება ეს ახალი თუ ერთგული ურთიერთობა, მოთმინების ქონა და განსჯის არ ჩქარობა გამოგადგებათ. 5. როგორ გავაუმჯობესო ჩემი მოთმინება ურთიერთობაში?

მიიღე შენი პარტნიორის ხარვეზები, არავინ არის სრულყოფილი. კარგად კომუნიკაცია. განავითარეთ მოსმენის ხელოვნება. ისწავლეთ ცოტა კომპრომისზე წასვლა. დაუთმეთ დრო ერთად და ისწავლეთ რეაგირება და არა რეაგირება. 6. რას ნიშნავს მოთმინების ნაკლებობა?

მოთმინების არქონა ნიშნავს, რომ ნაჩქარევად გამოიტან დასკვნებს. თქვენ ნათლად ვერ ხედავთ სურათის მეორე მხარეს და გაქვთ არარეალურად მაღალი მოლოდინები თქვენი პარტნიორისგან, მაგრამ არ გსურთ თავად დააკმაყოფილოთ ეს სტანდარტები.

<11>

მირანდა და ჯენისი რამდენიმე წელი წყვილი იყვნენ, როცა მირანდამ თავი უფრო მოუთმენელი გახდა ჯენისის მიმართ. ჯენისი ყოველთვის საკმაოდ დელიკატური იყო, მას არ შეეძლო ბევრის გაკეთება ისე, რომ არ უჩიოდა დაღლილობას.

მათი ურთიერთობის პირველ თვეებში მირანდამ სიყვარულით მოითმინა, მაგრამ მან მალევე დაკარგა მოთმინება და დაიწყო გაღიზიანება და გაღიზიანება. ჯენისი.

ადამიანთა უმეტესობა მოთმინებას აბნევს ზედმეტად მორგებაში ან კომპრომისზე. და იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ „როგორ გავაუმჯობესო ჩემი მოთმინება ურთიერთობაში?“, კითხვა ხდება „რატომ უნდა“? და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, ეს ლეგიტიმური კითხვაა ახალ ასაკის მამაკაცისთვის ან ქალისთვის.

ჩვენი ბებია-ბაბუის თაობისგან განსხვავებით, ჩვენ ნამდვილად ვერ ვხედავთ აზრს გაუთავებლად ველოდოთ ვინმეს, ვისაც გვიყვარს. ბიჭი, რომელიც გიჟურად გიზიდავთ, არ არის თქვენით დაინტერესებული? Არაფერია სანერვიულო! უბრალოდ გააგრძელეთ გადაფურცვლა და გადადით შემდეგზე.

Იხილეთ ასევე: რა არის აგაპე სიყვარული და მისი როლი თანამედროვე ურთიერთობებში

მაგრამ მიზეზი, რის გამოც ურთიერთობაში უნდა იყოთ მოთმინება, არ არის მხოლოდ თქვენთვის ან მათთვის. ეს მთლიანად თქვენი სასიყვარულო ცხოვრებისთვისაა. უპირველეს ყოვლისა, აღიარეთ, რომ თქვენ გაქვთ ხარვეზები და თქვენი პარტნიორიც. ხშირად, სიყვარულის თავდაპირველ დღეებში, თქვენ მიდრეკილნი ხართ უგულებელყოთ პრობლემები და გირჩევნიათ დატკბეთ ანდაზური "ქარიშხლის რომანტიკის" ამაღლებით.

სწორედ მაშინ, როდესაც თქვენ მიაღწევთ საფეხურს, იწყებთ პარტნიორის დანახვას. რა არიან ისინი - ჩვეულებრივი ადამიანები კარგი და ცუდი თვისებებით. შენშეიძლება ზოგს მოეწონოს, სხვებმა შეიძლება გაღიზიანდეთ. ასე რომ, უბრალოდ უნდა დაივიწყო ყველაფერი, რაც გაგიზიარეთ და წახვიდეთ?

კარგი, არჩევანი თქვენზეა, მაგრამ მოთმინება საყვარელ ადამიანთან ნიშნავს, რომ ეთანხმებით მის სისუსტეებს და საკუთარ თავში ხედავთ. ღირს, რადგან სრულყოფილების იმედი ფუჭი იდეაა. კარგი მოყვება ცუდს, ამიტომ ჯანსაღი ურთიერთობისთვის, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ ერთმანეთის ძლიერი და სუსტი მხარეები და შემდეგ ერთად იმუშაოთ მათზე - ავსებენ და არა კონკურენციას!

ურთიერთობის ტიპები და როგორ უნდა იყოთ მოთმინება თითოეულში

თქვენ უნდა ისწავლოთ მოთმინება ურთიერთობის დასაწყისში, თუ გსურთ მისი შემდეგ ეტაპზე აყვანა. და შემდეგ, თქვენ უნდა განაგრძოთ მოთმინება საყვარელ ადამიანთან, თუ გსურთ თქვენი ქორწინება ან ურთიერთობა წარმატებული იყოს. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ რატომ და როგორ:

1. როგორ იყოთ მოთმინება ახალ ურთიერთობაში

თქვით, რომ შეხვდებით ვინმეს და ის ამოწმებს ყველა ველს. Შემდეგ რა მოხდება? არსებობს ორი შესაძლებლობა – შეიძლება ან მოგეწონოთ ის, რასაც მათში ხედავთ, ან თავდაპირველი მიმზიდველობა შეიძლება შემცირდეს, როგორც კი დასახლდებით. ახლა აი, აქ უნდა იყოთ მოთმინება ურთიერთობის დასაწყისში, თუ გსურთ მისცეთ მას. შანსი.

მიეცით ცოტა დრო. შეიძლება ჯერ არ იყოთ მზად ვალდებულებისთვის. რამდენიმე თვე დაჭირდებათ ერთმანეთის გასაცნობად. ერთი შემოთავაზება იქნება, რომ არ შეხვედროდეთ ძალიან ხშირად, მაგრამ შეცვალოთ თქვენი პაემნები. ლტოლვა გაიზრდება და გაიზრდებამოგცემთ სუნთქვის სივრცეს.

რაც მთავარია, ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სხვა მეგობრებს და ვალდებულებებს. დაამყარეთ ბალანსი ადრეულ ეტაპზე. გახსოვდეთ, რომ თქვენ აშენებთ საფუძველს ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის, ამიტომ მიეცით მას სუნთქვის სივრცე, რათა ორგანულად გაიზარდოს. თუ ეს ასეა, ეს შეუფერხებლად წავა.

2. როგორ უნდა იყოთ მოთმინება ერთგულ ურთიერთობაში

იწყებთ შეხვედრას და თავდაპირველი თავზარდამცემი დღეების შემდეგ, ოფიციალურად წყვილი ხართ. . ეს ის დროა, როდესაც თქვენ მას უფრო ახლოს გაიცნობთ, როდესაც ერთად ცხოვრობთ ან დიდ დროს ატარებთ ერთმანეთის კომპანიაში. ეს ის ეტაპია, როდესაც ურთიერთობაში მოთმინების დაკარგვა და იმპულსურად ქცევა ნორმად იქცევა, ამიტომ ფრთხილად იყავით.

გაცნობიერებული ძალისხმევა გჭირდებათ ერთად დარჩენისთვის. შეადგინეთ გეგმები დღესასწაულებისა და განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის. არ დაგავიწყდეთ საჩუქრების გაცემა და მიღება. გამონახეთ დრო ერთმანეთისთვის პატარა საქმეების გასაკეთებლად. ყოველი დღე შეიძლება არ იყოს თქვენი პირველი პაემნის მსგავსი, მაგრამ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ, რომ ის განსაკუთრებული გახადოთ.

გრძელვადიან, ერთგულ ურთიერთობაში ან ქორწინებაში, ერთმანეთის სტიმულირების შენარჩუნების გამოწვევები უფრო მეტია.

ცდუნებები ბევრია, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ ერთგული სიყვარულის საქმისადმი. გამოიყენეთ ეს ეტაპი თქვენი შეყვარებულის შესახებ ახალი ასპექტების აღმოსაჩენად, რომელთაგან ზოგიერთი შეიძლება არ მოგეწონოთ. მაგრამ ურთიერთობაში მოუთმენლობა არცერთს არ მოაქვს კარგს.

3. როგორ ვიყოთ მომთმენი დისტანციურ ურთიერთობაში.

ეს დიდი გამოწვევაა. ხშირად წყვილები შორდებიან სამუშაოს ან პირადი მიზეზების გამო. ჯანსაღ ურთიერთობაში ყოფნა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს და ძალიან ადვილია ყურადღების დაკარგვა სხვა სტრესის ან გარეგანი სტიმულის დროს.

ერთი გამოსავალი: დისციპლინა. დისტანციურ ურთიერთობაში მოთმინების გზა არის მუდმივი კომუნიკაცია და რეგულარულად კონტაქტი. ჯოშუა ნიუ-იორკში მუშაობდა, ნაომის კი პროექტი პარიზში ჰქონდა. მათი ურთიერთობის გაგრძელების სურვილით, მათ დააფიქსირეს ყოველკვირეული მასშტაბის თარიღი და დღის განმავლობაში აგზავნიდნენ ფლირტულ შეტყობინებებსაც კი.

შორი მანძილი რთულია და მნიშვნელოვანია ნაპერწკლის შენარჩუნება. და დაიჯერეთ თუ არა, ნაპერწკლებსაც მოთმინება სჭირდებათ.

ნდობა არის მოთმინების გასაღები შორ მანძილზე ურთიერთობაში. არ ჰკითხოთ და არ გამოიკვლიოთ თქვენი პარტნიორის ყოველი ქმედება. მიეცით მათ პრობლემებს პაციენტის მოსმენა და იგივეს მოელით მათგან. მით უმეტეს, რომ თქვენ შეიძლება ხშირად ვერ ნახულობთ ერთმანეთს, სიტუაციებმა შეიძლება მოითხოვოს პაციენტის ახსნა. დაუთმეთ ეს დრო ერთმანეთს.

11 გზა მოთმინების გასავითარებლად

რას ნიშნავს იყო მოთმინება ურთიერთობაში? როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ქორწინების ან ურთიერთობის ეტაპი, თქვენ უნდა იზრუნოთ მას ნებისმიერ დროს. დამეთანხმებით, ეს შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ადვილი, განსაკუთრებით თუ თქვენს პარტნიორს არ აქვს სიმწიფე. მაგრამ თუ თქვენ დაგრჩათ მუდმივად გაინტერესებთ - როგორ გავაუმჯობესო ჩემი მოთმინება ჩემს ურთიერთობაში- აქ არის რამდენიმე ხრიკი და ინსტრუმენტი. მთავარია არ დანებდე.

1. მიიღეთ ხარვეზები, თქვენი და თქვენი პარტნიორის

გამარჯობა, ეს თქვენი ყოველდღიური შეხსენებაა, რომ არავინ არის სრულყოფილი. საყვარელი ქალის ან მამაკაცის მიმართ მოთმინების გასაღები არის სრულყოფილების იმედის დაკარგვა, როგორც ზემოთ ვთქვით. საჭიროების შემთხვევაში, შეადგინეთ ყველა იმ ხარვეზის სია, რომელსაც ამჩნევთ პარტნიორში. შემდეგ გაარკვიეთ, სად შეგიძლიათ ივარჯიშოთ პატიებაზე და რა არის აბსოლუტურად მიუღებელი. განსაჯეთ ეს უკანასკნელი ამ ჩამონათვალის საფუძველზე.

2. დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს

თქვენი ურთიერთობის პირველ ეტაპზე დავიწყება ადვილია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ პირველივე დღიდან იყოთ საკუთარი თავი. ისევე, როგორც თქვენ მიიღებთ თქვენი პარტნიორის საკითხებს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მათაც იცოდნენ თქვენი. პიროვნული ხარვეზები არც ერთი თქვენგანისთვის არ უნდა იყოს მოულოდნელი. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო თქვენი ურთიერთობის საფუძვლის ასაშენებლად.

ლუსის და ტომისთვის ეს ყოველკვირეული შეხვედრის სესიის სახით გამოვიდა, სადაც ისინი აშუქებდნენ ნებისმიერ საკითხს, რომელიც ჰქონდათ ინდივიდუალურად ან ერთმანეთი. იმის ნაცვლად, რომ დაგროვილიყო, მათ ერთი-ორი საათი დასჭირდათ დასაჯდომად და კარგი კომუნიკაციის შესასრულებლად.

3. ნახეთ სიტუაცია მათი პერსპექტივიდან

თქვენ საკუთარ თავს ეკითხებით: „როგორ ვიყო მოთმინება ჩემს კაცთან თუ ქალთან?' განავითარეთ ხარისხი, რომ შეძლოთ სიტუაცია თქვენი პარტნიორის თვალთახედვით დაინახოთ. როდესაც ის იქცევა ირაციონალურად, ადვილია წაგებამოთმინება ურთიერთობაში და წასვლის ცდუნება. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი პარტნიორი და თქვენ სხვადასხვა წარმოშობის ხართ. ჩადეთ მათ ადგილას და შეეცადეთ გაიგოთ ისინი.

4. შეამცირეთ თქვენი მოლოდინი

ურთიერთობების უმეტესობა იშლება განსხვავებული მოლოდინების გამო. შეიძლება ელოდოთ, რომ თქვენს პარტნიორს ყოველი დაბადების დღე, იუბილე დაიმახსოვრეთ და საჩუქრებითა და კოცნით მოგართმევთ ყოველ შემთხვევას, როგორც ადრე აკეთებდნენ გაცნობის დროს. როცა ამას ვერ ახერხებენ, ნერვიულობ. თუმცა, იმის ნაცვლად, რომ ყოველ ჯერზე გქონდეთ ეს მაღალი მოლოდინები, შეწყვიტეთ ისინი. მაშინ ურთიერთობაში მოთმინება გაგიადვილდებათ.

5. ისწავლეთ მოუთმენლობასთან გამკლავება

თუ გაინტერესებთ, „რას ნიშნავს მოთმინება ურთიერთობაში?“, ჩვენ გვაქვს თქვენთვის სიახლე. ისევე, როგორც თქვენ ავითარებთ მოთმინებას თქვენში, შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ ისწავლოთ პარტნიორის მხრიდან მოუთმენლობასთან გამკლავება. რაღაცის გამო ნერვებს კარგავს? შეიძლება გაგიჩნდეთ ქავილი მის დასაბრუნებლად. მაგრამ შეეცადეთ გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები. მოერიდეთ დრამას და მიეცით თქვენს პარტნიორს სუნთქვის სივრცე. მოაგვარეთ ეს საკითხი მას შემდეგ, რაც ორივე მშვიდად იქნებით.

6. დაფიქრდით და დაწერეთ

შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ თქვენი შიშების, იმედების და მოლოდინების ჟურნალის ჩაწერა ან ჩაწერა ნამდვილად დაგეხმარებათ მოთმინების განვითარებაში ურთიერთობებში, განსაკუთრებით მათ შორის ძალიან ინტიმური. ჩამოწერეთ სიტუაციები ან თვისებები, რამაც გამოიწვია თქვენ ან თქვენიმეუღლე უნდა იყოს მოუთმენელი ურთიერთობაში.

ჩამონიშნეთ თქვენი გრძნობები და ემოციები. შემდეგ იფიქრეთ თქვენს და მათ რეაქციებზე და განსაჯეთ მოუთმენლობამ ეს ცუდი გახადა თუ გააუმჯობესა. თქვენ მიიღებთ უკეთეს პერსპექტივას.

7. ისწავლეთ ლოდინის ხელოვნება

ასე რომ, თქვენი პარტნიორი დაჰპირდა სალაშქრო მოგზაურობას კოლორადოში და თქვენ მოუთმენლად ელით, რომ ეს მოხდება, მაგრამ, როგორც ჩანს, მათ ეს სრულიად დაივიწყეს. შეუსრულებელი დაპირებები შეიძლება ურთიერთობის დამრღვევი იყოს, მაგრამ თქვენი პარტნიორის გამუდმებული ჩხუბი ყოველი დაპირების ან სიტყვის გამო, რაც შეიძლება თქვას, ვერასოდეს დაეხმარება. ისწავლეთ ლოდინი. ურთიერთობაში მოთმინების ერთ-ერთი გზა არის დაპირებული გონების მთლიანად მოშორება. როდესაც ის განხორციელდება, სიხარული გაორმაგდება.

8. განავითარეთ მოსმენის ხელოვნება

ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ურთიერთობაში მოთმინების დაკარგვას იწყებენ, არის ის, რომ ივიწყებენ მოსმენის ხელოვნებას. . გეთანხმებით, განსაკუთრებით თუ გაქვთ პრობლემები ან კამათი, რთულია მეორე მხარის მოსმენა. მარტივი ხრიკი - ისუნთქე. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს დაასრულოს დიაგრამა. და მხოლოდ ამის შემდეგ უპასუხეთ. მოსმენა მნიშვნელოვანია, თუ გინდა, რომ შენმა ლამაზმანმა მოგისმინოს. ეს მარტივი გამოსავალია, თუ გამუდმებით გაინტერესებთ „როგორ ვიყო მომთმენი ჩემს კაცთან?“

9. უპასუხეთ და არა რეაგირება

მოთმინება ურთიერთობაში არსებობს სივრცეში. შორის რას გრძნობ და როგორ რეაგირებ. დავუშვათ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მწვავე კონფლიქტში ხართარგუმენტი. თქვენი მყისიერი რეაქცია იქნება ჟესტებითა და გაბრაზებული სიტყვებით პასუხის გაცემა, რაც სავსებით გასაგებია.

მაგრამ მომწიფებული გზა ამის გადასაჭრელად იქნება დაფიქრება სანამ ისაუბრებთ, რადგან სიტყვების არასწორი არჩევანი მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. მიუხედავად იმისა, რომ გააზრებულმა ნაზმა შენიშვნამ ან შეკითხვამ შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტის გადაწყვეტა, დაცინვა მხოლოდ ამძაფრებს მას.

Იხილეთ ასევე: 11 სახის შემთხვევითი ურთიერთობები, რომლებიც არსებობს

ჩვენ გვესმის, რომ მხოლოდ ადამიანურია, რომ ხანდახან გაბრაზებული რეაგირება მოინდომოს. და ზოგჯერ, ეს შეიძლება იყოს გარანტირებული. მაგრამ იფიქრეთ მთელ დროს და ენერგიაზე, რომელსაც დაზოგავთ, თუ უკბინებთ ამ მჟავე სიტყვებს და ღრმად ჩაისუნთქავთ საუბრის წინ.

10. დაუთმეთ დრო ერთად

შეგიძლიათ მაქსიმალურად ეცადოთ. იყავით მომთმენი ურთიერთობაში, მაგრამ ეს არ გამოდგება, თუ შეგნებულად არ ცდილობთ სიყვარულის შენარჩუნებას. ამ დატვირთულ სამყაროში დროს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს და სწორედ ამიტომ უნდა გამოყოთ დრო იმისათვის, რომ ერთად გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ. ყოველთვის არ გინდა შენი გზა. გაყავით თქვენი პაემნები იმაზე, რაც მოსწონთ თქვენს და თქვენს პარტნიორს. ეს მცირე ჟესტია, მაგრამ შეუძლია თქვენი კავშირის გამყარებაში.

11. ისწავლეთ კომპრომისზე წასვლა

ეს არის მოთმინების განვითარების გასაღები. ეს არ ნიშნავს, რომ მუდმივად უნდა დანებდე, მაგრამ გაარკვიე, რა შეგიძლია აპატიო და გააგრძელო. შეეცადეთ მიაღწიოთ საშუალო დონეს ყველა კონფლიქტში. მოთმინების ვარჯიში დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში. ისაუბრეთ, დაუკავშირდით და აცნობეთ თქვენს პარტნიორს რაზე

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.