Kaip būti kantriam santykiuose? Gera pradžia būtų prisiminti šį teiginį: "Kažkuriuo gyvenimo momentu kas nors jus mylės labiau, nei tikėjotės. Būkite kantrūs ir išmokite laukti, nes kartais kantrus žmogus sulaukia geriausios meilės istorijos."

Gyvename programėlėmis valdomų santykių amžiuje, kai susirasti savo svajonių vyrą ar moterį yra taip pat paprasta, kaip ir perbraukti pirštu į dešinę ar į kairę. Tačiau, nepaisant šių laikų greito susižiedavimo ir išsiskyrimo realijų, tam tikros senamadiškos nuostatos vis dar galioja.

Vienas iš jų - tai, kad geri dalykai ateina tiems, kurie moka būti kantrūs santykiuose.

Šiuolaikiniai įsimylėjėliai žino visas gudrybes, kaip pritraukti savo svajonių žmogų, bet dažnai nesuvokia vienos savybės, kuri reikalinga meilei palaikyti, - būtinybės būti kantriems santykiuose. "Tinder" ir kitos pažinčių svetainės galbūt palengvino susipažinimą su žmonėmis. Tačiau nėra technologijų, kurios padėtų jums įkvėpti meilės ir kantrybės santykiuose. Kantrybės dorybių reikia išmoktisunkiai, su daug atidumo ir sąmoningumo.

Kiekvieną kartą, kai pradedate su kuo nors susitikinėti, slepiate viltį, kad jis bus tas vienintelis. Tačiau norint, kad santykiai būtų sėkmingi, reikia pastangų ir tam tikrų asmeninių savybių, tarp kurių svarbiausia - kantrybė. Kantrybė santykiuose gali net lemti arba sužlugdyti jūsų meilę.

Kiek svarbi kantrybė santykiuose?

Miranda ir Džeinė buvo pora jau kelerius metus, kai Miranda pastebėjo, kad vis labiau nekantrauja dėl Džeinės. Džeinė visada buvo gana jautri, ji negalėdavo daug nuveikti nesiskųsdama, kokia pavargusi jaučiasi.

Pirmaisiais jų santykių mėnesiais Miranda meiliai taikstėsi, bet netrukus prarado kantrybę ir ėmė pykti ant Džeinės.

Dauguma žmonių painioja kantrybę su pernelyg dideliu prisitaikymu ar kompromisų siekimu. Užuot klausę "Kaip galėčiau pagerinti savo kantrybę santykiuose?", klausia "Kodėl turėčiau?" Ir, tiesą sakant, šis klausimas naujųjų laikų vyrui ar moteriai yra teisėtas.

Skirtingai nei mūsų senelių karta, mes tikrai nematome prasmės be galo laukti žmogaus, į kurį esame įsimylėję. Ar vaikinas, kuris jus beprotiškai traukia, jumis nesidomi? Nesijaudinkite! Tiesiog toliau perbraukite ir pereikite prie kito.

Tačiau kantrybės santykiuose reikia ne tik dėl jūsų ar jų, bet ir dėl viso jūsų meilės gyvenimo. Pirmiausia susitaikykite su tuo, kad turite trūkumų, kaip ir jūsų partneris. Dažnai pirmosiomis svaiginančiomis meilės dienomis esate linkę nekreipti dėmesio į problemas ir mieliau mėgaujatės tariamo "romantikos sūkurio" pakilimais.

Būtent tada, kai pasiekiate žemesnį lygį, pradedate matyti savo partnerį tokį, koks jis yra - paprastas žmogus su geromis ir blogomis savybėmis. Vienos jums gali patikti, kitos erzinti. Taigi, ar turėtumėte tiesiog pamiršti viską, kuo dalijotės, ir išeiti?

Pasirinkimas priklauso nuo jūsų, bet būti kantriam su mylimu žmogumi reiškia, kad priimate jo silpnybes ir įsižiūrite į savąsias. Verta tai daryti, nes tikėtis tobulumo - beprasmiška idėja. Gera ateina kartu su bloga, todėl, kad santykiai būtų sveiki, turite pripažinti vienas kito stipriąsias ir silpnąsias puses, o tada dirbti kartu - papildyti vienas kitą, o ne konkuruoti!

Santykių tipai ir kaip būti kantriam kiekviename iš jų

Turite išmokti būti kantrūs santykių pradžioje, jei norite, kad jie pereitų į kitą lygį. O vėliau turite ir toliau būti kantrūs su mylimu žmogumi, jei norite, kad jūsų santuoka ar santykiai būtų sėkmingi. Skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl ir kaip:

1. Kaip būti kantriam naujuose santykiuose

Tarkime, susipažįstate su žmogumi, ir jis atitinka visus reikalavimus. Kas bus toliau? Galimi du variantai - arba jums patiks tai, ką iš jo pamatysite, arba pradinė trauka gali išblėsti, vos tik apsigyvensite. Štai čia santykių pradžioje turite būti kantrus, jei norite suteikti jam šansą.

Duokite tam laiko. Galbūt dar nesate pasiruošę įsipareigoti. Paimkite kelis mėnesius, kad iš tikrųjų pažintumėte vienas kitą. Vienas iš pasiūlymų būtų nesusitikinėti pernelyg dažnai, bet išdėstyti pasimatymus dalimis. Ilgesys didės, ir tai suteiks jums erdvės atsikvėpti.

Svarbiausia, nepamirškite kitų savo draugų ir įsipareigojimų. Anksti raskite pusiausvyrą. Nepamirškite, kad kuriate ilgalaikių santykių pagrindą, todėl suteikite jiems erdvės kvėpuoti, kad jie galėtų organiškai augti. Jei jiems lemta būti, jie sklandžiai eis į priekį.

2. Kaip būti kantriam santykiuose

Pradedate susitikinėti ir po pirmųjų svaiginančių dienų oficialiai tampate pora. Tai laikas, kai jį ar ją pažįstate artimiau, nes gyvenate kartu arba daug laiko praleidžiate vienas kito draugijoje. Tai etapas, kai kantrybės praradimas santykiuose ir impulsyvus elgesys tampa norma, todėl saugokitės.

Turite sąmoningai stengtis išlikti kartu. Planuokite šventes ir ypatingas progas. Nepamirškite dovanoti ir gauti dovanų. Raskite laiko daryti vienas kitam mažus dalykus. Kiekviena diena gali būti ne tokia, kaip jūsų pirmasis pasimatymas, bet tikrai galite šiek tiek pasistengti, kad ji būtų ypatinga.

Ilgalaikiuose, įpareigojančiuose santykiuose ar santuokoje iššūkių, kaip išlaikyti vienas kito stimulą, yra daugiau.

Pagundų yra daug, tačiau turite išlikti atsidavę meilės reikalui. Pasinaudokite šiuo etapu, kad sužinotumėte apie savo mylimąjį naujų aspektų, kai kurie iš jų jums gali nepatikti. Tačiau nekantrumas santykiuose nieko gero neduoda nė vienam iš jūsų.

3. Kaip būti kantriam santykiuose per atstumą

Tai didžiulis iššūkis. Dažnai poros išsiskiria dėl darbo ar asmeninių priežasčių. Buvimas sveikuose santykiuose reikalauja daug pastangų, todėl labai lengva prarasti dėmesį, kai atsiranda kitų stresų ar išorinių dirgiklių.

Vienintelė išeitis: disciplina. Būdas būti kantriam santykiuose per atstumą - nuolat bendrauti ir reguliariai palaikyti ryšį. Džošua dirbo Niujorke, o Naomė vykdė projektą Paryžiuje. Norėdami išsaugoti santykius, jie nustatė savaitinį pasimatymą per atstumą ir net per dieną siųsdavo flirtuojančias žinutes.

Tolimas atstumas yra sunkus, todėl svarbu išlaikyti kibirkštį. Ir tikite ar ne, bet kibirkštims išlaikyti taip pat reikia kantrybės.

Pasitikėjimas yra raktas į kantrybę santykiuose, kurie vyksta per atstumą. Neklausinėkite ir nesigilinkite į kiekvieną partnerio veiksmą. Kantriai išklausykite jo problemas ir to paties tikėkitės iš jo. Ypač dėl to, kad galbūt negalėsite dažnai matytis, situacijos gali pareikalauti kantraus paaiškinimo. Skirkite šį laiką vienas kitam.

11 būdų, kaip ugdyti kantrybę

Ką reiškia būti kantriam santykiuose? Kad ir koks būtų jūsų santuokos ar santykių etapas, turite jį nuolat puoselėti. Sutinku, tai gali būti ne visada lengva, ypač jei jūsų partneris nėra pakankamai brandus. Tačiau jei jums nuolat kyla klausimas - kaip pagerinti kantrybę santykiuose - štai keletas gudrybių ir priemonių. Svarbiausia - nepasiduokite.

1. Priimkite savo ir partnerio trūkumus

Sveiki, tai kasdienis priminimas, kad niekas nėra tobulas. Raktas į kantrybę su mylima moterimi ar vyru yra atsisakyti tobulumo vilčių, kaip sakėme pirmiau. Jei reikia, sudarykite visų trūkumų, kuriuos pastebite partneryje, sąrašą. Tada išsiaiškinkite, kuriose srityse galite praktikuoti atlaidumą, o kurios yra absoliučiai nepriimtinos. Pastarąjį vertinkite remdamiesi šiuo sąrašu.

2. Bendraukite su partneriu

Pirmaisiais santykių etapais lengva pamiršti, tačiau nepamirškite būti savimi nuo pat pirmos dienos. Lygiai taip pat, kaip priimate partnerio problemas, turite užtikrinti, kad jis taip pat žinotų apie jūsų problemas. Asmenybės trūkumai neturėtų būti staigmena nė vienam iš jūsų. Vadinasi, turite skirti laiko savo santykių pagrindui sukurti.

Liucijai ir Tomui tai buvo kassavaitinis susitikimas, kurio metu jie išsiaiškindavo visas problemas, kilusias individualiai arba tarpusavyje. Užuot leidę joms susikaupti, jie skyrė valandą ar dvi, kad susėstų ir praktikuotų gerą bendravimą.

3. Pažvelkite į situaciją iš jų perspektyvos

Ar klausiate savęs: "Kaip man būti kantriam su savo vyru ar moterimi?" Išsiugdykite savybę gebėti pažvelgti į situaciją iš partnerio pozicijų. Kai jis ar ji elgiasi neracionaliai, santykiuose lengva prarasti kantrybę ir pulti į pagundą išeiti. Priminkite sau, kad jūsų partneris ir jūs esate kilę iš skirtingų aplinkų. Įsijauskite į jų vietą ir pasistenkite juos suprasti.

4. Sumažinkite savo lūkesčius

Dauguma santykių nutrūksta dėl skirtingų lūkesčių. Galbūt tikitės, kad jūsų partneris prisimins kiekvieną gimtadienį, metines ir apipils jus dovanomis bei bučiniais kiekviena proga, kaip tai darydavo pasimatymų metu. Kai to nepavyksta padaryti, nusivylėte. Tačiau užuot kiekvieną kartą turėję tokių didelių lūkesčių, šiek tiek atleiskite.santykiai tada.

5. Išmokite susidoroti su nekantrumu

Jei svarstote, "ką reiškia būti kantriam santykiuose?", turime jums naujienų. Kaip ir ugdote kantrybę savyje, taip ir jums gali tekti išmokti susidoroti su partnerio nekantrumu. Jis ar ji dėl ko nors praranda kantrybę? Gali būti, kad jums niežtėti norisi ją grąžinti. Tačiau pasistenkite suvaldyti savo emocijas. Laikykitės atokiau nuo dramų ir suteikite partneriui erdvės atsikvėpti.Spręskite šį klausimą, kai abu nusiraminsite.

6. Apmąstykite ir rašykite

Galbūt tai skamba banaliai, bet dienoraščio rašymas arba savo baimių, vilčių ir lūkesčių užrašymas iš tiesų gali padėti ugdyti kantrybę santykiuose, ypač tuose, kurie yra labai intymūs. Užsirašykite situacijas arba savybes, dėl kurių jūs arba jūsų sutuoktinis santykiuose buvote nekantrūs.

Užsirašykite savo jausmus ir emocijas. Tada pagalvokite apie savo ir jų reakcijas ir įvertinkite, ar nekantrumas viską pablogino, ar pagerino. Įgysite geresnę perspektyvą.

7. Išmokite laukimo meno

Jūsų partneris pažadėjo kelionę į Koloradą ir jūs nekantriai laukiate, kol ji įvyks, tačiau atrodo, kad jis tai visiškai pamiršo. Neįvykdyti pažadai gali sužlugdyti santykius, tačiau nuolatinis priekabiavimas prie partnerio dėl kiekvieno jo pažado ar pasakyto dalyko niekada nepadės. Išmokite palaukti. Vienas iš būdų būti kantriam santykiuose yra atitraukti mintis nuo pažado.visiškai. Kai jis išsipildys, džiaugsmas bus dvigubai didesnis.

8. Išmokite klausytis

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės santykiuose pradeda prarasti kantrybę, yra ta, kad jie pamiršta išklausymo meną. Sutinku, ypač jei kyla problemų ar ginčų, sunku išklausyti kitą pusę. Paprasta gudrybė - kvėpuokite. Leiskite partneriui baigti savo diktatą. Ir tik tada atsakykite. Klausymasis yra svarbus, jei norite, kad jūsų gražuolis jūsų klausytųsi. Tai paprastas sprendimas.jei nuolat galvojate, kaip man būti kantriai su savo vyru.

9. Reaguokite, o ne reaguokite

Būti kantriam santykiuose - tai egzistuoti tarp to, ką jaučiate, ir to, kaip reaguojate. Tarkime, jūs ir jūsų partneris karštai ginčijatės. Jūsų tiesioginė reakcija būtų atsakyti gestais ir piktais žodžiais, ir tai visiškai suprantama.

Tačiau brandžiai elgtis reikėtų pagalvoti prieš kalbant, nes netinkamai parinkti žodžiai tik pablogins situaciją. Apgalvota švelni pastaba ar klausimas gali padėti išspręsti konfliktą, o pasityčiojimas jį tik paaštrintų.

Suprantame, kad žmogiška kartais norėti reaguoti piktai. Kartais tai gali būti net pagrįsta. Tačiau pagalvokite, kiek laiko ir energijos sutaupysite, jei suvalgysite rūgščius žodžius ir prieš kalbėdami giliai įkvėpsite.

10. Skirkite laiko kartu

Galite iš visų jėgų stengtis būti kantrūs santykiuose, tačiau tai nepadės, jei sąmoningai nesistengsite išlaikyti meilės. Šiame įtemptame pasaulyje laikas yra labai svarbus, todėl turite skirti laiko dalykams, kuriuos mėgstate, daryti kartu. Ne visada norėkite, kad būtų jūsų valia. Padalykite pasimatymus pagal tai, kas patinka jums ir jūsų partneriui. Tai nedidelis gestas, bet gali labai padėti.sutvirtinti jūsų ryšį.

11. Išmokite eiti į kompromisą

Tai yra raktas į kantrybės ugdymą. Tai nereiškia, kad turite visą laiką nuolaidžiauti, bet išsiaiškinkite, kokius dalykus galite atleisti ir judėti pirmyn. Visuose konfliktuose stenkitės pasiekti aukso vidurį. Kantrybės praktika padės jums sumažinti skausmą. Kalbėkitės, bendraukite ir praneškite partneriui, kokiais lygmenimis esate pasirengę prisitaikyti.

Gali būti sunku būti kantriam santykiuose, turint omenyje stresą, kurį kelia reaktyvinis amžius, kuriame gyvename, tačiau nuoseklus bandymas gali viską pakeisti. Kai kyla problemų, lengva pasiduoti santykiams. Norint sukurti kažką ilgalaikio ir paremto tikra meile, reikia labai daug pastangų. Tegul jūsų gyvenimas būna paremtas kantrybe ir supratimu, o tada neiššūkis atrodys neįveikiamas.

DUK

Kantrybė yra viena svarbiausių sveikų santykių sudedamųjų dalių. Geri dalykai ateina tiems, kurie laukia ir yra pasirengę pasitikėti, būti nuoširdūs ir įsipareigoti. Neskubinkite įvykių ir nebandykite pakeisti savo partnerio, verčiau skirkite laiko ir energijos augti kartu. 2. Kaip išlikti kantriam naujuose santykiuose?

Skirkite laiko savo naujiems santykiams ir neskubėkite įsipareigoti. Pasimatymus paskirstykite dalimis, nepraleiskite vienas su kitu kiekvienos akimirkos. Mėgaukitės santykiais ir suteikite jiems erdvės kvėpuoti. Nepamirškite kitų draugų. 3. Ką reiškia turėti kantrybės su žmogumi?

Tai reiškia, kad esate pasirengęs suteikti asmeniui šansą. Užuot paskubomis užmezgęs gilius santykius ir lygiai taip pat lengvai juos nutraukęs, esate pasirengęs į juos investuoti laiko ir juos puoselėti. Gali tekti nekreipti dėmesio į keletą erzinančių savybių ir sutelkti dėmesį į gerąsias. Visa tai yra kantrybės dalis.

Taip, kantrybė yra raktas į gerus santykius. Kantrybė ir dėmesys vienas kitam yra vienas iš būdų sukurti tvirtus santykius. Nesvarbu, ar tai būtų nauji, ar rimti santykiai, kantrybė ir neskubėjimas priimti sprendimų jums pasitarnaus. 5. Kaip galiu pagerinti savo kantrybę santykiuose?

Priimkite partnerio trūkumus, niekas nėra tobulas. Gerai bendraukite. Išmokite klausytis. Išmokite šiek tiek eiti į kompromisus. Skirkite laiko kartu ir išmokite reaguoti, o ne reaguoti. 6. Ką reiškia kantrybės stoka?

Neturite kantrybės, vadinasi, per greitai darote išvadas. Nematote kitos pusės ir turite nerealiai didelių lūkesčių partneriui, tačiau patys nenorite jų laikytis.