Miten olla kärsivällinen suhde

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Miten olla kärsivällinen parisuhteessa? Hyvä lähtökohta olisi muistaa tämä: "Jossain vaiheessa elämää joku rakastaa sinua enemmän kuin olet odottanut. Ole kärsivällinen ja opettele odottamaan, sillä joskus kärsivällinen ihminen saa parhaan rakkaustarinan."

Elämme sovelluksilla toimivien suhteiden aikakautta, jolloin unelmiesi miehen tai naisen löytäminen on yhtä helppoa kuin oikealle tai vasemmalle pyyhkäiseminen. Huolimatta aikamme pikavippi- ja eroamisrealiteeteista tietyt vanhanaikaiset käsitykset ovat kuitenkin edelleen totta.

Yksi niistä on se, että hyvät asiat tulevat ihmisille, jotka osaavat olla kärsivällisiä parisuhteessa.

Nykypäivän rakastavaiset tietävät kaikki niksit unelmiensa ihmisen houkuttelemiseksi, mutta eivät useinkaan ymmärrä sitä yhtä ominaisuutta, jota tarvitaan rakkauden ylläpitämiseen - tarvetta olla kärsivällinen parisuhteessa. Tinder ja muut deittisivustot ovat saattaneet helpottaa ihmisten tapaamista. Mutta mikään teknologia ei auta imemään rakkautta ja kärsivällisyyttä parisuhteeseen. Kärsivällisyyden hyveet on opittava itse.vaikealla tavalla, paljon tarkkaavaisuutta ja tietoisuutta käyttäen.

Joka kerta, kun alat seurustella jonkun kanssa, toivot, että hänestä tulee se oikea. Suhteen saaminen toimimaan vaatii kuitenkin vaivannäköä ja tiettyjä persoonallisuuksia, joista kärsivällisyys on korkealla. Kärsivällisyys parisuhteessa voi jopa tehdä tai rikkoa rakkautesi.

Katso myös: 8 Järjestetty avioliitto faktoja, että et tiennyt noin

Kuinka tärkeää kärsivällisyys on parisuhteessa?

Miranda ja Janice olivat olleet pari muutaman vuoden ajan, kun Miranda huomasi olevansa Janicen kanssa yhä kärsimättömämpi. Janice oli aina ollut melko herkkä, hän ei pystynyt tekemään paljonkaan valittamatta, kuinka väsynyt hän oli.

Heidän suhteensa ensimmäisinä kuukausina Miranda sieti rakastavasti, mutta pian hän menetti kärsivällisyytensä ja alkoi käydä Janicea kohtaan äkäiseksi ja ärtyneeksi.

Useimmat ihmiset sekoittavat kärsivällisyyden liialliseen sopeutumiseen tai kompromissien tekemiseen. Sen sijaan, että kysyisivät: "Miten voin parantaa kärsivällisyyttäni parisuhteessa?", kysymys muuttuu kysymykseksi: "Miksi minun pitäisi?" Ja rehellisesti sanottuna tämä on oikeutettu kysymys uuden ajan miehelle tai naiselle.

Toisin kuin isovanhempiemme sukupolvi, me emme näe mitään järkeä odottaa loputtomiin jotakuta, johon olemme ihastuneet. Jos se mies, johon olet hulluna ihastunut, ei ole kiinnostunut sinusta? Ei hätää! Jatka vain pyyhkäisemistä ja siirry seuraavaan.

Syy siihen, miksi sinun on oltava kärsivällinen parisuhteessa, ei kuitenkaan ole pelkästään sinun tai kumppanisi vuoksi, vaan koko rakkauselämäsi vuoksi. Hyväksy ennen kaikkea se, että sinulla ja kumppanillasi on virheitä. Usein rakkauden alkuvaiheen huumaavina päivinä sinulla on taipumus jättää ongelmat huomiotta ja nauttia mieluummin sananlaskunomaisen romantiikan huipusta.

Kun pääset maan tasalle, alat nähdä kumppanisi sellaisena kuin hän on - tavallisena ihmisenä, jolla on hyviä ja huonoja ominaisuuksia. Saatat pitää joistakin, toiset saattavat ärsyttää sinua. Pitäisikö sinun siis vain unohtaa kaikki yhteiset asiat ja lähteä?

Valinta on sinun, mutta kärsivällisyys rakastamasi ihmisen kanssa tarkoittaa, että hyväksyt hänen heikkoutensa ja tarkastelet omia heikkouksiasi. Se on sen arvoista, koska täydellisyyden toivominen on turha ajatus. Hyvää tulee huonon mukana, joten terveen suhteen kannalta teidän on tunnistettava toistenne vahvuudet ja heikkoudet ja työskenneltävä niiden parissa yhdessä - täydentäen, ei kilpailemalla!

Suhdetyypit ja miten olla kärsivällinen kussakin suhteessa

Sinun on opittava olemaan kärsivällinen suhteen alussa, jos haluat viedä sen seuraavalle tasolle. Ja sitten sinun on jatkettava kärsivällisyyttä rakastamasi henkilön kanssa, jos haluat avioliittosi tai suhteesi onnistuvan. Lue lisää selvittääksesi, miksi ja miten:

1. Miten olla kärsivällinen uudessa suhteessa?

Sanotaan, että tapaat jonkun, ja hän täyttää kaikki kriteerit. Mitä seuraavaksi tapahtuu? On kaksi mahdollisuutta - voit joko pitää siitä, mitä näet hänestä, tai sitten alkuperäinen vetovoima saattaa hiipua heti, kun asetutte aloillesi. Tässä kohtaa sinun on oltava kärsivällinen suhteen alussa, jos haluat antaa suhteelle mahdollisuuden.

Antakaa sille aikaa. Ette ehkä ole vielä valmiita sitoutumaan. Ottakaa muutama kuukausi aikaa tutustua toisiinne kunnolla. Yksi ehdotus olisi, ettette tapaa aivan liian usein vaan porrastatte treffejänne. Kaipuu kasvaa, ja se antaa teille hengähdystaukoa.

Tärkeintä on, ettet laiminlyö muita ystäviäsi ja sitoumuksiasi. Etsi tasapaino jo varhaisessa vaiheessa. Muista, että olet rakentamassa pohjaa pitkäaikaiselle suhteelle, joten anna sille hengähdystaukoa, jotta se voi kasvaa orgaanisesti. Jos sen on tarkoitus olla, se etenee sujuvasti.

2. Miten olla kärsivällinen sitoutuneessa parisuhteessa?

Alatte seurustella, ja ensimmäisten huumaavien päivien jälkeen olette virallisesti pari. Tässä vaiheessa tutustutte läheisemmin, kun asutte yhdessä tai vietätte huomattavan paljon aikaa toistenne seurassa. Tässä vaiheessa kärsivällisyyden menettämisestä ja impulsiivisesta toiminnasta tulee normaalia, joten ole varovainen.

Teidän on pyrittävä tietoisesti pysymään yhdessä. Suunnitelkaa juhlapyhiä ja erityistilaisuuksia. Älkää unohtako antaa ja vastaanottaa lahjoja. Varatkaa aikaa pienten asioiden tekemiseen toisillenne. Joka päivä ei ehkä ole kuin ensimmäiset treffit, mutta voitte varmasti tehdä niistä erityiset.

Katso myös: 18 aistillista vinkkiä poikaystäväsi viettelemiseen ja jättämään hänet kerjäämään

Pitkäkestoisessa, sitoutuneessa parisuhteessa tai avioliitossa on enemmän haasteita pitää toisensa virikkeessä.

Houkutuksia on paljon, mutta sinun on pysyttävä omistautuneena rakkauden asialle. Käytä tämä vaihe hyväksi löytääksesi uusia puolia rakastajassasi, joista jotkut eivät ehkä miellytä sinua. Kärsimättömyys ei kuitenkaan tee parisuhteessa hyvää kummallekaan.

3. Miten olla kärsivällinen kaukosuhteessa?

Tämä on valtava haaste. Usein pariskunnat eroavat toisistaan työn tai henkilökohtaisten syiden vuoksi. Terveessä parisuhteessa oleminen vaatii paljon ponnistuksia, ja on erittäin helppoa menettää keskittyminen, kun muita stressitekijöitä tai ulkoisia ärsykkeitä tulee vastaan.

Ainoa keino: kurinalaisuus. Kaukosuhteessa kärsivällisyyttä kannattaa noudattaa, kun kommunikoi jatkuvasti ja pitää säännöllisesti yhteyttä. Joshua työskenteli New Yorkissa, kun taas Naomilla oli projekti Pariisissa. Innokkaina pitämään suhdettaan yllä he sopivat viikoittaiset zoomitreffit ja lähettelivät jopa flirttailevia viestejä päivän aikana.

Kaukosuhde on rankkaa, ja on tärkeää pitää kipinä elossa. Ja usko tai älä, kipinän ylläpitäminen vaatii myös kärsivällisyyttä.

Luottamus on avain kärsivällisyyteen etäsuhteessa. Älä kysele tai tutki kumppanisi jokaista tekoa. Kuuntele kärsivällisesti hänen ongelmiaan ja odota samaa häneltä. Varsinkin kun ette ehkä näe toisianne kovin usein, tilanteet saattavat vaatia kärsivällisiä selityksiä. Antakaa toisillenne sitä aikaa.

11 tapaa kehittää kärsivällisyyttä

Mitä tarkoittaa olla kärsivällinen parisuhteessa? Oli avioliittosi tai parisuhteesi vaihe mikä tahansa, sinun on vaalittava sitä aina. Myönnän, että se ei välttämättä ole aina helppoa, varsinkin jos kumppanisi ei ole kypsä. Mutta jos joudut jatkuvasti miettimään - miten voin parantaa kärsivällisyyttäni parisuhteessani - tässä on muutamia niksejä ja työkaluja. Lopputulos on, että älä anna periksi.

1. Hyväksy virheet, sinun ja kumppanisi virheet.

Hei, se on päivittäinen muistutuksesi siitä, että kukaan ei ole täydellinen. Avain kärsivällisyyteen rakastamasi naisen tai miehen kanssa on luopua toivosta täydellisyydestä, kuten edellä sanoimme. Tee tarvittaessa lista kaikista puutteista, joita havaitset kumppanissa. Selvitä sitten, missä voit harjoittaa anteeksiantoa ja mitä et voi missään nimessä hyväksyä. Arvioi jälkimmäinen tuon listan perusteella.

2. Kommunikoi kumppanisi kanssa

Se on helppo unohtaa suhteen alkuvaiheessa, mutta muista olla oma itsesi heti ensimmäisestä päivästä lähtien. Aivan kuten hyväksyt kumppanisi ongelmat, sinun on varmistettava, että hän on tietoinen myös sinun ongelmistasi. Persoonallisuuden puutteiden ei pitäisi tulla yllätyksenä kummallekaan teistä. Näin ollen sinun on otettava aikaa suhteenne perustan rakentamiseen.

Lucyn ja Tomin kohdalla tämä tapahtui viikoittaisen tapaamisen muodossa, jossa he puhuivat kaikista ongelmistaan joko yksin tai keskenään. Sen sijaan, että he olisivat antaneet asioiden kasaantua, he käyttivät tunnin tai kaksi aikaa istua alas ja harjoitella hyvää viestintää.

3. Nähdä tilanne heidän näkökulmastaan

Kysytkö itseltäsi: "Miten voin olla kärsivällinen mieheni tai naiseni kanssa?" Kehitä sitä ominaisuutta, että pystyt näkemään tilanteen kumppanisi näkökulmasta. Kun hän käyttäytyy epärationaalisesti, on helppo menettää kärsivällisyytensä parisuhteessa ja joutua kiusaukseen lähteä pois. Muistuta itsellesi, että kumppanisi ja sinä olette eri taustoista. Asetu hänen asemaansa ja yritä ymmärtää häntä.

4. Alenna odotuksiasi

Useimmat suhteet hajoavat erilaisten odotusten vuoksi. Saatat odottaa, että kumppanisi muistaa jokaisen syntymäpäivän, vuosipäivän ja suihkuttaa sinua lahjoilla ja suukoilla joka tilaisuudessa, kuten hänellä oli tapana tehdä seurustelun aikana. Kun hän ei tee niin, suutut. Sen sijaan, että sinulla olisi joka kerta nämä korkeat odotukset, jätä hänet kuitenkin rauhaan. Sinun on helpompi olla kärsivällinen, kun oletsuhde sitten.

5. Opi käsittelemään kärsimättömyyttä

Jos mietit, "mitä tarkoittaa olla kärsivällinen parisuhteessa?", meillä on uutisia sinulle. Aivan kuten kehität kärsivällisyyttä itsessäsi, sinun on ehkä myös opittava käsittelemään kumppanisi kärsimättömyyttä. Jos hän menettää malttinsa jostain syystä, saatat haluta antaa takaisin. Yritä kuitenkin hallita tunteitasi. Pysy kaukana draamasta ja anna kumppanillesi tilaa hengittää.Käsittele asiaa sen jälkeen, kun olette molemmat rauhoittuneet.

6. Pohdi ja kirjoita

Saattaa kuulostaa banaalilta, mutta päiväkirjan pitäminen tai pelkojen, toiveiden ja odotusten kirjoittaminen ylös voi todella auttaa kehittämään kärsivällisyyttä ihmissuhteissa, erityisesti hyvin intiimeissä suhteissa. Kirjoita ylös tilanteet tai ominaisuudet, jotka saivat sinut tai puolisosi olemaan kärsimätön parisuhteessa.

Kirjoita ylös tunteesi ja tuntemuksesi. Mieti sitten omia ja heidän reaktioitaan ja arvioi, tekikö kärsimättömyys tilanteesta huonon vai parantaako se sitä. Saat paremman perspektiivin.

7. Opi odottamisen taito

Kumppanisi lupasi vaellusretken Coloradoon ja odotat innokkaasti sen toteutumista, mutta hän näyttää unohtaneen sen kokonaan. Toteutumattomat lupaukset voivat olla suhteen katkaisija, mutta kumppanisi jatkuva nalkutus jokaisesta lupauksesta tai asiasta, jonka hän on saattanut sanoa, ei koskaan auta. Opettele odottamaan. Yksi tapa olla kärsivällinen parisuhteessa on ottaa ajatukset pois lupauksesta.Kun se toteutuu, ilo kaksinkertaistuu.

8. Kuuntelemisen taidon kehittäminen

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset alkavat menettää kärsivällisyyttään parisuhteessa, on se, että he unohtavat kuuntelemisen taidon. Etenkin jos on ongelmia tai riitoja, on vaikea kuunnella toista osapuolta. Yksinkertainen temppu - hengitä. Anna kumppanisi lopettaa puheensa ja vastaa vasta sitten. Kuunteleminen on tärkeää, jos haluat, että sulhasesi kuuntelee sinua. Tämä on yksinkertainen ratkaisu.jos mietit jatkuvasti, miten voin olla kärsivällinen mieheni kanssa.

9. Reagoi, älä reagoi

Kärsivällisyys parisuhteessa on olemassaoloa tunteiden ja reaktioiden välissä. Oletetaan, että sinä ja kumppanisi riitelette kiivaasti. Välitön reaktiosi olisi lyödä takaisin eleillä ja vihaisilla sanoilla, mikä on täysin ymmärrettävää.

Kypsä tapa käsitellä asiaa olisi kuitenkin miettiä ennen kuin puhuu, sillä huono sanavalinta vain pahentaa tilannetta. Harkittu lempeä huomautus tai kysymys voi johtaa konfliktin ratkaisemiseen, mutta pilkkaaminen vain kärjistää sitä.

Ymmärrämme, että on inhimillistä haluta joskus reagoida vihaisesti. Ja joskus se saattaa olla jopa perusteltua. Mutta ajattele, kuinka paljon aikaa ja energiaa säästät, jos pidät happamat sanat kurissa ja hengität syvään ennen puhumista.

10. Omistakaa aikaa yhdessä

Voit yrittää parhaansa mukaan olla kärsivällinen parisuhteessa, mutta se ei onnistu, jos et tee tietoisia ponnisteluja pitääkseen rakkauden elossa. Tässä kiireisessä maailmassa aika on äärimmäisen tärkeää, ja siksi teidän on varattava aikaa yhdessä tekemiseen. Älä halua aina saada tahtoasi läpi. Jaa treffit sen mukaan, mistä sinä ja kumppanisi pidätte. Se on pieni ele, mutta voi auttaa pitkälle, jossementoida siteenne.

11. Opi tekemään kompromisseja

Tämä on avain kärsivällisyyden kehittämiseen. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on annettava periksi koko ajan, mutta selvitä, mitkä asiat voit antaa anteeksi ja siirtyä eteenpäin. Yritä löytää keskitie kaikissa ristiriidoissa. Kärsivällisyyden harjoittaminen auttaa sinua lievittämään tuskaa. Puhu, kommunikoi ja kerro kumppanillesi, millä tasolla olet valmis mukautumaan.

Kärsivällisyys parisuhteessa voi olla vaikea piirre, kun otetaan huomioon stressi, jota jet-set-aikamme aiheuttaa, mutta johdonmukaisella yrittämisellä voi olla suuri merkitys. Kun on ongelmia, on helppo luopua suhteista. Sellaisen rakentaminen, joka on pysyvää ja perustuu todelliseen rakkauteen, vaatii valtavasti ponnistuksia. Anna elämäsi rakentua kärsivällisyydelle ja ymmärrykselle, ja silloin ei ole mitäänhaaste tuntuu ylitsepääsemättömältä.

UKK

1. Kuinka tärkeää kärsivällisyys on parisuhteessa?

Kärsivällisyys on yksi terveen parisuhteen tärkeimmistä osatekijöistä. Hyviä asioita tulee ihmisille, jotka odottavat ja ovat valmiita luottamaan, olemaan rehellisiä ja sitoutumaan. Älä kiirehdi asioita tai yritä muuttaa kumppaniasi, vaan investoi aikaa ja energiaa yhteiseen kasvuun. 2. Miten pysyt kärsivällisenä uudessa parisuhteessa?

Anna uudelle suhteellesi aikaa äläkä kiirehdi sitoutumista. Porrastakaa treffejä, älkää viettäkö jokaista hetkeä toistenne kanssa. Nauttikaa suhteesta ja antakaa sille hengähdystaukoa. Älkää laiminlyökö muita ystäviänne. 3. Mitä tarkoittaa kärsivällisyys jonkun kanssa?

Se tarkoittaa, että olet valmis antamaan henkilölle mahdollisuuden. Sen sijaan, että ryntäisit syvään suhteeseen ja katkaisisit sen yhtä helposti, olet valmis panostamaan siihen aikaa ja vaalimaan sitä. Saatat joutua jättämään huomiotta muutaman ärsyttävän piirteen ja keskittymään hyviin. Se kaikki on osa kärsivällisyyttä.

4. Onko kärsivällisyys avain hyvään suhteeseen?

Kyllä, kärsivällisyys on avain hyvään suhteeseen. Kärsivällisyys ja toistensa huomioon ottaminen on yksi keino rakentaa vahva suhde. Olipa kyseessä uusi tai sitoutunut suhde, kärsivällisyys ja se, että et kiirehdi tuomitsemista, auttaa sinua hyvin. 5. Miten voin parantaa kärsivällisyyttäni parisuhteessani?

Hyväksy kumppanisi virheet, kukaan ei ole täydellinen. Kommunikoi hyvin. Kehitä kuuntelemisen taitoa. Opettele tekemään hieman kompromisseja. Varaa aikaa yhdessä ja opettele reagoimaan, älä reagoimaan. 6. Mitä tarkoittaa kärsivällisyyden puute?

Kärsivällisyyden puute tarkoittaa, että teet johtopäätöksiä liian nopeasti. Et näe kuvan toista puolta selkeästi ja sinulla on aivan epärealistisen korkeat odotukset kumppaniltasi, mutta et ole halukas täyttämään näitä vaatimuksia itse.

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.