Hvernig á að vera þolinmóður í sambandi? Góður upphafspunktur væri að hafa þetta í huga: „Á einhverjum tímapunkti í lífinu mun einhver elska þig meira en þú hefur búist við. Vertu þolinmóður og lærðu að bíða, því stundum fær þolinmóð manneskja bestu ástarsöguna.“

Við lifum á tímum samskipta sem eru tengdir forritum þar sem að finna draumamanninn eða konuna er eins auðvelt og að strjúka hægri eða vinstri. Hins vegar, þrátt fyrir samstundis tengingu og upplausnarveruleika okkar tíma, gilda ákveðnar gamaldags hugmyndir enn.

Sú staðreynd að góðir hlutir koma til fólks sem veit hvernig á að vera þolinmóður í sambandi er ein af þeim. .

Ástarfuglar nútímans kunna öll brögðin við að laða að draumamanninn, en átta sig oft á þeim eina eiginleika sem þarf til að viðhalda ástinni – þörfina á að vera þolinmóður í sambandi. Tinder og aðrar stefnumótasíður gætu hafa gert það auðvelt að hitta fólk. En það er engin tækni sem hjálpar þér að drekka í þig ást og þolinmæði í sambandi. Dyggðir þolinmæðinnar verða að læra á erfiðan hátt, með mikilli núvitund og meðvitund.

Í hvert skipti sem þú byrjar að deita einhvern er falin von um að hann verði sá. En það þarf áreynslu og ákveðna persónuleika að láta samband ganga upp, þar á meðal er þolinmæði ofarlega í flokki. Að vera þolinmóður í sambandi gæti jafnvel valdið eða brotið ást þína.

Hversu mikilvægt er þolinmæði í sambandi?stig ertu til í að stilla.

Það getur verið erfiður eiginleiki að vera þolinmóður í sambandi miðað við álagið á þotusettaldaröldinni sem við lifum á en að reyna stöðugt getur skipt sköpum. Þegar það eru vandamál er auðvelt að gefast upp á samböndum þínum. Til að byggja upp eitthvað sem er varanlegt og byggt á sannri ást, krefst gríðarlegrar fyrirhafnar. Láttu líf þitt byggja á þolinmæði og skilningi og þá virðist engin áskorun óyfirstíganleg.

Algengar spurningar

Þolinmæði er eitt mikilvægasta innihaldið í heilbrigðu sambandi. Góðir hlutir koma til fólks sem bíður og er tilbúið að treysta, vera heiðarlegt og skuldbinda sig. Ekki flýta þér út í hlutina eða reyna að breyta maka þínum, fjárfestu í staðinn tíma og orku til að vaxa saman. 2. Hvernig heldurðu þolinmæði í nýju sambandi?

Gefðu þér tíma í nýja sambandið þitt og flýttu þér ekki í skuldbindingu. Skiptu um stefnumótin þín, ekki eyða hverri vökustund með hvort öðru. Njóttu sambandsins og gefðu því andrúmsloft. Ekki vanrækja aðra vini þína 3. Hvað þýðir það að hafa þolinmæði við einhvern?

Það þýðir að þú ert tilbúinn að gefa viðkomandi tækifæri. Í stað þess að þjóta inn í djúpt samband og slíta jafn auðveldlega, ertu tilbúinn að leggja tíma í það og hlúa að því. Þú gætir þurft að horfa framhjá nokkrum pirrandi eiginleikum ogeinbeita sér að þeim góðu. Þetta er allt hluti af þolinmæði.

Já, þolinmæði er lykillinn að góðu sambandi. Að hafa þolinmæði og sýna hvort öðru tillitssemi er ein af leiðunum til að byggja upp sterkt samband. Hvort sem það er nýtt eða skuldbundið samband, að hafa þolinmæði og ekki flýta sér að dæma mun þjóna þér vel. 5. Hvernig get ég bætt þolinmæðina í sambandi mínu?

Samþykktu galla maka þíns, enginn er fullkominn. Samskipti vel. Þróaðu listina að hlusta. Lærðu að gera smá málamiðlanir. Gefðu þér tíma saman og lærðu hvernig á að bregðast við, ekki bregðast við. 6. Hvað þýðir skortur á þolinmæði?

Að hafa enga þolinmæði þýðir að þú dregur of snemma ályktanir. Þú sérð ekki hina hliðina á myndinni skýrt og hefur óraunhæfar væntingar frá maka þínum en ert ekki tilbúinn að uppfylla þá staðla sjálfur.

Miranda og Janice höfðu verið par í nokkur ár, þegar Miranda fann sig verða sífellt óþolinmóðari út í Janice. Janice hafði alltaf verið frekar viðkvæm, hún gat ekki gert mikið án þess að kvarta yfir því hversu þreytt hún var.

Fyrstu mánuðina í sambandi þeirra þoldi Miranda ástúðlega, en hún missti fljótt þolinmæðina og fór að verða pirruð og pirruð kl. Janice.

Flestir rugla saman þolinmæði og að vera of aðlagast eða gera málamiðlanir. Og í stað þess að spyrja „Hvernig get ég bætt þolinmæði mína í sambandi?“, verður spurningin „Af hverju ætti ég að gera það“? Og satt að segja er þetta réttmæt spurning fyrir nýaldra karl eða konu að spyrja.

Ólíkt kynslóð afa okkar og ömmu, sjáum við ekki tilganginn með því að bíða endalaust eftir einhverjum sem við erum hrifin af. Er gaurinn sem þú laðast brjálæðislega að hefur ekki áhuga á þér? Engar áhyggjur! Haltu bara áfram að strjúka og farðu yfir í næsta.

En ástæðan fyrir því að þú þarft að vera þolinmóður í sambandi er ekki fyrir þig eða þau ein. Það er fyrir ástarlífið þitt í heild. Fyrst og fremst skaltu sætta þig við að þú sért með galla og maka þinn líka. Oft, á upphafsríkum dögum ástar, hefurðu tilhneigingu til að horfa framhjá vandamálunum og kýs að njóta hámarks hinnar orðtaks „hversbyljarómantíkur“.

Það er þegar þú nærð jarðhæð sem þú byrjar að hitta maka þinn fyrir hvað þeir eru - venjuleg manneskja með góða og slæma eiginleika. Þúgæti líkað við sumt, þú gætir verið pirraður á öðrum. Svo, ættirðu bara að gleyma öllu sem þú deildir og ganga út?

Jæja, valið er þitt en að vera þolinmóður við einhvern sem þú elskar þýðir að þú samþykkir veikleika hans og sjálfsskoðun á þínum. Það er þess virði því að vonast eftir fullkomnun er tilgangslaus hugmynd. Hið góða kemur með hinu slæma svo fyrir heilbrigt samband þarftu að viðurkenna styrkleika og veikleika hvers annars og vinna síðan saman að þeim - bæta við og ekki keppa!

Tegundir sambands og hvernig á að vera þolinmóður í hverju

Þú þarft að læra að vera þolinmóður í upphafi sambands ef þú vilt taka það á næsta stig. Og þá þarftu að halda áfram að vera þolinmóður við einhvern sem þú elskar ef þú vilt að hjónaband þitt eða samband nái árangri. Lestu áfram til að komast að því hvers vegna og hvernig:

1. Hvernig á að vera þolinmóður í nýju sambandi

Segðu að þú hittir einhvern og hann haka við alla reitina. Hvað gerist næst? Það eru tveir möguleikar - þú gætir annað hvort líkað við það sem þú sérð af þeim eða upphaflega aðdráttaraflið getur dvínað um leið og þú sest inn. Nú, hér er þar sem þú þarft að vera þolinmóður í upphafi sambands ef þú vilt gefa því tækifæri.

Gefðu því smá tíma. Þú ert kannski ekki tilbúinn fyrir skuldbindingu ennþá. Taktu nokkra mánuði til að þekkja hvert annað. Ein uppástunga væri að hittast ekki of oft heldur skipta stefnumótunum á milli. Þráin mun aukast og hún mun aukastgefa þér andrúmsloft.

Mikilvægast er, ekki vanrækja aðra vini þína og skuldbindingar. Náðu jafnvægi snemma. Mundu að þú ert að byggja grunn fyrir langtímasamband svo gefðu því andrúmsloft svo það geti vaxið lífrænt. Ef það er ætlað að vera, mun það ganga snurðulaust fyrir sig.

2. Hvernig á að vera þolinmóður í skuldbundnu sambandi

Þú byrjar að deita og eftir fyrstu hauslausu dagana ertu opinberlega par . Þetta er tími sem þú kynnist honum eða henni nánar þar sem þú býrð saman eða eyðir töluverðum tíma í félagsskap hvers annars. Þetta er áfanginn þegar að missa þolinmæðina í sambandi og hegða sér hvatvíslega verða norm, svo passaðu þig.

Þú þarft að gera meðvitaða tilraun til að vera saman. Gerðu áætlanir fyrir hátíðir og sérstök tilefni. Ekki gleyma að gefa og þiggja gjafir. Gefðu þér tíma til að gera smá hluti fyrir hvert annað. Hver dagur er kannski ekki eins og fyrsta stefnumótið þitt, en þú getur vissulega lagt þitt af mörkum til að gera hann sérstakan.

Í langtíma, skuldbundnu sambandi eða hjónabandi eru áskoranirnar til að halda hvort öðru örvuðu meira.

The freistingar eru margar, en þú þarft að vera helgaður málstað ástarinnar. Notaðu þennan áfanga til að uppgötva nýjar hliðar á elskhuga þínum, sem þér líkar kannski ekki við. En að vera óþolinmóður í sambandi gerir hvorugt ykkar gott.

3. Hvernig á að vera þolinmóður í langtímasambandi

Þetta er mikil áskorun. Oft skilja pör vegna vinnu eða persónulegra ástæðna. Að vera í heilbrigðu sambandi krefst mikillar fyrirhafnar og það er mjög auðvelt að missa einbeitinguna þegar annað álag eða ytra áreiti kemur upp.

Eina leiðin út: Agi. Leiðin til að vera þolinmóð í langtímasambandi er að hafa stöðug samskipti og hafa reglulega samband. Joshua var að vinna í New York en Naomi var með verkefni í París. Þeir voru fúsir til að halda sambandi sínu gangandi, þeir festu vikulega aðdráttardagsetningu og sendu jafnvel daðrandi skilaboð á daginn.

Löng vegalengd er erfið og það er mikilvægt að halda neistanum lifandi. Og trúðu því eða ekki, neistar þurfa þolinmæði til að viðhalda líka.

Traust er lykillinn að því að vera þolinmóður í sambandi sem er langt í burtu. Ekki spyrja eða rannsaka allar aðgerðir maka þíns. Gefðu vandamálum sínum heyrn og búist við því sama af þeim. Sérstaklega þar sem þú gætir ekki séð hvort annað of oft, gætu aðstæður krafist þolinmóður útskýringar. Gefðu hvort öðru þann tíma.

11 leiðir til að þróa þolinmæði

Hvað þýðir það að vera þolinmóður í sambandi? Hvert sem stigi hjónabands þíns eða sambands er, þarftu að hlúa að því alltaf. Sammála, það gæti ekki alltaf verið auðvelt, sérstaklega ef maki þinn hefur ekki þroska. En ef þú ert látinn spyrja þig stöðugt - hvernig á ég að bæta þolinmæði mína í sambandi mínu– hér eru nokkur brellur og tól. Niðurstaðan er ekki gefast upp.

1. Samþykkja galla, þína og maka þíns

Halló, þetta er dagleg áminning þín um að enginn er fullkominn. Lykillinn að því að vera þolinmóður við konu eða karl sem þú elskar er að gefa upp vonina um fullkomnun eins og við sögðum hér að ofan. Ef þörf krefur, gerðu lista yfir alla galla sem þú finnur hjá maka. Finndu síðan út hvar þú getur æft fyrirgefningu og hvað er algjörlega óviðunandi. Dæmdu það síðarnefnda út frá þeim lista.

2. Hafðu samband við maka þinn

Það er auðvelt að gleyma því á fyrstu stigum sambandsins en mundu að vera þú sjálfur strax frá fyrsta degi. Rétt eins og þú samþykkir vandamál maka þíns þarftu að tryggja að þeir viti líka um þín. Persónuleikagallarnir ættu ekki að koma hvorugu ykkar á óvart. Þess vegna þarftu að gefa þér tíma til að byggja upp grunninn að sambandi þínu.

Fyrir Lucy og Tom kom það í formi vikulegrar uppsagnarfundar, þar sem þau myndu útskýra öll vandamál sem þau höfðu annað hvort hver fyrir sig eða með hvort annað. Í stað þess að láta það hrannast upp tóku þeir sér einn eða tvo klukkutíma til að setjast niður og æfa góð samskipti.

3. Sjáðu aðstæður frá þeirra sjónarhorni

Ertu að spyrja sjálfan þig: 'Hvernig get ég verið þolinmóður. með manninum mínum, eða konunni?“ Þróaðu þann eiginleika að geta séð aðstæður frá sjónarhóli maka þíns. Þegar hann eða hún hegðar sér óskynsamlega er auðvelt að tapaþolinmæði í sambandi og freistast til að ganga út. Minndu sjálfan þig á að maki þinn og þú komum úr ólíkum áttum. Settu þig í spor þeirra og reyndu að skilja þau.

4. Lækkaðu væntingar þínar

Flest sambönd slitna vegna ólíkra væntinga. Þú gætir búist við því að maki þinn muni eftir hverjum afmælisdegi, afmæli og sturta yfir þig með gjöfum og kossum við hvert tækifæri eins og hann var vanur á stefnumótum. Þegar þeim tekst ekki að gera það verðurðu í uppnámi. Hins vegar, í stað þess að hafa þessar miklar væntingar í hvert einasta skipti, slakaðu á þeim. Þá mun þér líða auðveldara að vera þolinmóður í sambandi.

5. Lærðu að takast á við óþolinmæði

Ef þú ert að velta fyrir þér ‘hvað þýðir það að vera þolinmóður í sambandi?’, þá höfum við fréttir fyrir þig. Rétt eins og þú þróar þolinmæði innra með þér gætirðu líka þurft að læra að takast á við óþolinmæði maka þíns. Er hann eða hún að missa stjórn á einhverju? Þú gætir klæjað að gefa það til baka. En reyndu að stjórna tilfinningum þínum. Vertu í burtu frá drama og gefðu maka þínum andrúmsloft. Taktu á málinu eftir að þið eruð báðir rólegir.

6. Hugleiddu og skrifaðu

Það gæti hljómað þröngsýnt en að skrá þig í dagbók eða skrifa niður ótta þinn, vonir og væntingar getur virkilega hjálpað til við að þróa þolinmæði í samböndum, sérstaklega þeim sem eru mjög innilegt. Skrifaðu niður aðstæður eða eiginleika sem olli þér eða þínummaki að vera óþolinmóður í sambandinu.

Taktu niður tilfinningar þínar og tilfinningar. Hugsaðu síðan um viðbrögð þín og þeirra og metdu hvort óþolinmæði hafi gert það slæmt eða bætt það. Þú munt öðlast betri yfirsýn.

7. Lærðu listina að bíða

Svo, félagi þinn lofaði gönguferð til Colorado og þú bíður spenntur eftir því að það gerist, en þeir virðast alveg hafa gleymt því. Óuppfyllt loforð geta verið samningsrof en að nöldra stöðugt í maka þínum yfir hverju loforði eða hlutum sem þeir kunna að hafa sagt getur aldrei hjálpað. Lærðu að bíða. Ein leið til að vera þolinmóður í sambandi er að taka hugann alveg frá loforðið. Þegar það verður að veruleika mun gleðin tvöfaldast.

8. Þróaðu listina að hlusta

Ein aðalástæðan fyrir því að fólk byrjar að missa þolinmæðina í sambandi er sú að það gleymir listinni að hlusta . Sammála, sérstaklega ef þú ert í vandræðum eða rifrildi, það er erfitt að hlusta á hina hliðina. Einfalt bragð - andaðu. Leyfðu maka þínum að klára málflutning sinn. Og aðeins þá svara. Hlustun er mikilvæg ef þú vilt að fegurðin þín hlusti á þig. Þetta er einföld lausn ef þú ert stöðugt að velta fyrir þér 'hvernig get ég verið þolinmóður við manninn minn.'

9. Svaraðu, ekki bregðast við

Að vera þolinmóður í sambandi er til staðar í rýminu á milli þess sem þér líður og hvernig þú bregst við. Segjum að þú og félagi þinn komist í upphitunrök. Skjót viðbrögð þín yrðu að slá til baka með látbragði og reiðum orðum, sem er fullkomlega skiljanlegt.

En þroskuð leið til að takast á við það væri að hugsa áður en þú talar, þar sem lélegt orðaval mun aðeins auka ástandið. Þó úthugsuð blíð athugasemd eða spurning geti leitt til lausnar ágreinings, myndi háðungur aðeins auka hana.

Við skiljum að það er bara mannlegt að vilja bregðast reiðilega stundum við. Og stundum gæti það jafnvel verið réttlætanlegt. En hugsaðu um allan þann tíma og orku sem þú sparar ef þú bítur í þig þessi súru orð og dregur djúpt andann áður en þú talar.

10. Gefðu þér tíma saman

Þú gætir reynt þitt besta til að vertu þolinmóður í sambandi, en það mun ekki virka ef þú gerir ekki meðvitaða tilraun til að halda ástinni á lífi. Í þessum annasama heimi er tími afar mikilvægur og þess vegna verður þú að gefa þér tíma til að gera það sem þú elskar saman. Viltu ekki alltaf hafa þinn hátt á. Skiptu stefnumótunum þínum á milli þess sem þér og maka þínum líkar. Það er lítið látbragð en getur farið langt með að festa tengsl þín.

11. Lærðu að gera málamiðlanir

Þetta er lykillinn að því að þróa þolinmæði. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að gefa eftir allan tímann heldur reikna út hvað er það sem þú getur fyrirgefið og haldið áfram. Reyndu að ná miðju í öllum átökum. Að æfa þolinmæði mun hjálpa þér að létta sársaukann. Talaðu, hafðu samskipti og láttu maka þinn vita um hvað