Bir ilişkide nasıl sabırlı olunur? Şuna dikkat etmek iyi bir başlangıç noktası olabilir: "Hayatın bir noktasında, biri sizi beklediğinizden daha çok sevecektir. Sabırlı olun ve beklemeyi öğrenin, çünkü bazen sabırlı bir insan en iyi aşk hikayesine sahip olur."

Hayallerinizdeki erkeği ya da kadını bulmanın sağa ya da sola kaydırmak kadar kolay olduğu, uygulamalarla yürütülen ilişkiler çağında yaşıyoruz. Ancak, günümüzün anlık takılma ve ayrılma gerçeklerine rağmen, bazı eski moda kavramlar hala geçerliliğini koruyor.

İyi şeylerin, bir ilişkide nasıl sabırlı olunacağını bilen insanların başına geldiği gerçeği bunlardan biridir.

Günümüzün aşk kuşları hayallerindeki kişiyi etkilemenin tüm püf noktalarını biliyorlar, ancak genellikle aşkı sürdürmek için gerekli olan bir niteliğin farkına varamıyorlar - bir ilişkide sabırlı olma ihtiyacı. Tinder ve diğer tanışma siteleri insanlarla tanışmayı kolaylaştırmış olabilir. Ancak bir ilişkide sevgi ve sabrı aşılamanıza yardımcı olacak bir teknoloji yoktur. Sabrın erdemleri öğrenilmelidirZor yoldan, çok fazla farkındalık ve bilinçle.

Biriyle çıkmaya başladığınız her seferinde, onun aradığınız kişi olacağına dair gizli bir umut vardır. Ancak bir ilişkiyi yürütmek çaba ve belirli kişilikler gerektirir; bunlar arasında sabır en üst sıralarda yer alır. Bir ilişkide sabırlı olmak, aşkınızı başlatabilir ya da bitirebilir.

Bir İlişkide Sabır Ne Kadar Önemlidir?

Miranda ve Janice birkaç yıldır birlikteydi ve Miranda Janice'e karşı giderek daha sabırsız olmaya başlamıştı. Janice her zaman oldukça narin biriydi, ne kadar yorgun hissettiğinden şikayet etmeden pek bir şey yapamıyordu.

İlişkilerinin ilk aylarında Miranda sevgiyle katlandı, ancak kısa süre sonra sabrını kaybetti ve Janice'e karşı huysuz ve sinirli olmaya başladı.

Çoğu insan sabrı fazla uyumlu olmakla ya da taviz vermekle karıştırır. Ve "Bir ilişkide sabrımı nasıl geliştirebilirim?" diye sormak yerine, soru "Neden yapmalıyım?" haline gelir. Ve dürüst olmak gerekirse, bu yeni çağdaki bir erkek ya da kadının sorması gereken meşru bir sorudur.

Büyükanne ve büyükbabalarımızın neslinin aksine, aşık olduğumuz birini sonsuza kadar beklemenin bir anlamı olduğunu düşünmüyoruz. Delicesine etkilendiğiniz adam sizinle ilgilenmiyor mu? Endişelenmeyin! Sadece kaydırmaya devam edin ve bir sonrakine geçin.

Ancak bir ilişkide sabırlı olmanızın nedeni yalnızca siz ya da onlar değil, bir bütün olarak aşk hayatınızdır. Her şeyden önce, sizin ve partnerinizin de kusurları olduğunu kabul edin. Aşkın ilk baş döndürücü günlerinde genellikle sorunları görmezden gelme eğiliminde olur, meşhur 'kasırga romantizminin' doruklarının tadını çıkarmayı tercih edersiniz.

Zemin seviyesine ulaştığınızda partnerinizi olduğu gibi görmeye başlarsınız - iyi ve kötü nitelikleri olan sıradan bir insan. Bazılarını sevebilir, bazılarından rahatsız olabilirsiniz. Peki, paylaştığınız her şeyi unutup çekip gitmeli misiniz?

Seçim sizin ama sevdiğiniz birine karşı sabırlı olmak, onun zayıflıklarını kabul etmeniz ve kendi zayıflıklarınızı gözden geçirmeniz anlamına gelir. Buna değer çünkü mükemmelliği ummak boş bir fikirdir. İyiler kötülerle birlikte gelir, bu nedenle sağlıklı bir ilişki için birbirinizin güçlü ve zayıf yönlerini tanımanız ve sonra bunlar üzerinde birlikte çalışmanız gerekir - rekabet ederek değil tamamlayarak!

İlişki Türleri ve Her Birinde Nasıl Sabırlı Olunur?

Bir ilişkiyi bir sonraki seviyeye taşımak istiyorsanız, ilişkinin başında sabırlı olmayı öğrenmeniz gerekir. Ve sonra, evliliğinizin veya ilişkinizin başarılı olmasını istiyorsanız sevdiğiniz birine karşı sabırlı olmaya devam etmeniz gerekir. Neden ve nasıl olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin:

1. Yeni bir ilişkide nasıl sabırlı olunur?

Diyelim ki biriyle tanıştınız ve tüm kutucukları işaretledi. Sonra ne olacak? İki olasılık var - ya gördüklerinizden hoşlanabilirsiniz ya da başlangıçtaki çekim, yerleşir yerleşmez azalabilir. Şimdi, bir şans vermek istiyorsanız, bir ilişkinin başlangıcında sabırlı olmanız gereken yer burasıdır.

Biraz zaman tanıyın. Bağlanmaya henüz hazır olmayabilirsiniz. Birbirinizi gerçekten tanımak için birkaç ay ayırın. Bir öneri, çok sık buluşmamak, ancak randevularınızı kademelendirmek olacaktır. Özlem artacak ve size nefes alma alanı sağlayacaktır.

En önemlisi, diğer arkadaşlarınızı ve taahhütlerinizi ihmal etmeyin. Başlangıçta bir denge kurun. Uzun vadeli bir ilişki için temel oluşturduğunuzu unutmayın, bu nedenle organik olarak büyüyebilmesi için nefes almasına izin verin. Olması gerekiyorsa, sorunsuz bir şekilde ilerleyecektir.

2. Kararlı bir ilişkide nasıl sabırlı olunur?

Çıkmaya başlarsınız ve ilk heyecanlı günlerin ardından artık resmen bir çiftsinizdir. Bu, birlikte yaşadığınız veya birbirinizin yanında önemli miktarda zaman geçirdiğiniz için onu daha yakından tanıdığınız zamandır. Bu, bir ilişkide sabrınızı kaybetmenin ve dürtüsel davranmanın bir norm haline geldiği aşamadır, bu yüzden dikkatli olun.

Birlikte kalmak için bilinçli çaba göstermeniz gerekir. Tatiller ve özel günler için planlar yapın. Hediye vermeyi ve almayı unutmayın. Birbiriniz için küçük şeyler yapmaya zaman ayırın. Her gün ilk randevunuz gibi olmayabilir, ancak onu özel kılmak için kesinlikle üzerinize düşeni yapabilirsiniz.

Uzun süreli, kararlı bir ilişkide veya evlilikte, birbirinizi uyarmak için karşılaştığınız zorluklar daha fazladır.

Baştan çıkarıcı şeyler çoktur, ancak aşk davasına sadık kalmanız gerekir. Bu evreyi sevgilinizle ilgili yeni yönler keşfetmek için kullanın, bazıları hoşunuza gitmeyebilir. Ancak bir ilişkide sabırsız olmak ikinize de iyi gelmez.

3. Uzun mesafeli bir ilişkide nasıl sabırlı olunur?

Bu büyük bir zorluktur. Çiftler genellikle iş veya kişisel nedenlerden dolayı ayrılırlar. Sağlıklı bir ilişki içinde olmak çok çaba gerektirir ve diğer stresler veya dış uyaranlar ortaya çıktığında odağı kaybetmek son derece kolaydır.

Tek çıkış yolu: Disiplin Uzun mesafeli bir ilişkide sabırlı olmanın yolu sürekli iletişim kurmak ve düzenli olarak irtibatta olmaktır. Joshua New York'ta çalışıyordu, Naomi'nin ise Paris'te bir projesi vardı. İlişkilerini devam ettirmek için istekliydiler, haftalık bir yakınlaştırma tarihi belirlediler ve gün içinde flört mesajları bile gönderiyorlardı.

Uzun mesafeler zordur ve kıvılcımı canlı tutmak önemlidir. İster inanın ister inanmayın, kıvılcımların devam etmesi için de sabır gerekir.

Güven, uzun mesafeli bir ilişkide sabırlı olmanın anahtarıdır. Partnerinizin her hareketini sormayın veya araştırmayın. Sorunlarına sabırla kulak verin ve aynı şeyi onlardan da bekleyin. Özellikle birbirinizi çok sık göremeyeceğiniz için, durumlar sabırlı bir açıklama gerektirebilir. Birbirinize bu zamanı tanıyın.

Sabır Geliştirmenin 11 Yolu

Bir ilişkide sabırlı olmak ne anlama gelir? Evliliğinizin ya da ilişkinizin hangi aşamasında olursanız olun, sabrınızı her zaman beslemeniz gerekir. Kabul ediyorum, bu her zaman kolay olmayabilir, özellikle de partneriniz olgunluğa sahip değilse. Ancak sürekli olarak - ilişkimde sabrımı nasıl geliştirebilirim - diye merak ediyorsanız, işte size bazı püf noktaları ve araçlar. Sonuç olarak pes etmeyin.

1. Kusurları kabul edin, sizin ve partnerinizin kusurlarını

Merhaba, kimsenin mükemmel olmadığına dair günlük hatırlatıcınız. Sevdiğiniz bir kadına veya erkeğe karşı sabırlı olmanın anahtarı, yukarıda da söylediğimiz gibi mükemmellik umudundan vazgeçmektir. Gerekirse, bir partnerde gördüğünüz tüm kusurların bir listesini yapın. Ardından, nerede affedici olabileceğinizi ve neyin kesinlikle kabul edilemez olduğunu belirleyin. İkincisini bu listeye göre değerlendirin.

2. Partnerinizle iletişim kurun

İlişkinizin ilk aşamalarında unutmak kolaydır, ancak ilk günden itibaren kendiniz olmayı unutmayın. Partnerinizin sorunlarını kabul ettiğiniz gibi, onların da sizinkilerin farkında olmasını sağlamalısınız. Kişilik kusurları ikiniz için de sürpriz olmamalıdır. Bu nedenle, ilişkinizin temelini oluşturmak için zaman ayırmanız gerekir.

Lucy ve Tom için bu, bireysel olarak ya da birbirleriyle yaşadıkları sorunları dile getirdikleri haftalık bir görüşme seansı şeklinde gerçekleşti. Birikmesine izin vermek yerine, oturup iyi iletişim kurmak için bir iki saat ayırdılar.

3. Bir durumu onların bakış açısından görün

Kendinize "Erkeğime ya da kadınıma karşı nasıl sabırlı olabilirim?" diye mi soruyorsunuz? Bir durumu partnerinizin bakış açısından görebilme niteliğini geliştirin. O mantıksız davrandığında, bir ilişkide sabrınızı kaybetmek ve çekip gitme eğilimine girmek kolaydır. Partnerinizin ve sizin farklı geçmişlerden geldiğinizi kendinize hatırlatın. Kendinizi onun yerine koyun ve onu anlamaya çalışın.

4. Beklentilerinizi düşürün

Çoğu ilişki farklı beklentiler yüzünden biter. Partnerinizin her doğum gününü, yıldönümünü hatırlamasını ve flört ederken olduğu gibi her fırsatta sizi hediyelere ve öpücüklere boğmasını bekleyebilirsiniz. Bunu yapmadıklarında üzülürsünüz. Ancak, her seferinde bu yüksek beklentilere sahip olmak yerine, onları biraz gevşetin. Bir ilişkide sabırlı olmanın daha kolay olduğunu hissedeceksiniz.ilişki o zaman.

5. Sabırsızlıkla başa çıkmayı öğrenin

"Bir ilişkide sabırlı olmak ne anlama gelir?" diye merak ediyorsanız, size bir haberimiz var. Kendi içinizde sabır geliştirdiğiniz gibi, partnerinizin sabırsızlığıyla başa çıkmayı da öğrenmeniz gerekebilir. Bir şey yüzünden öfkeleniyor mu? Geri vermek için can atıyor olabilirsiniz. Ancak duygularınızı kontrol etmeye çalışın. Dramadan uzak durun ve partnerinize nefes alma alanı tanıyın.İkiniz de sakinleştikten sonra konuyu ele alın.

6. Yansıtın ve yazın

Kulağa klişe gelebilir ama günlük tutmak ya da korkularınızı, umutlarınızı ve beklentilerinizi yazmak, özellikle çok yakın olan ilişkilerde sabrın gelişmesine gerçekten yardımcı olabilir. Sizin ya da eşinizin ilişkide sabırsız davranmanıza neden olan durumları ya da nitelikleri yazın.

Duygularınızı ve hislerinizi not edin. Ardından, sizin ve onların tepkilerini düşünün ve sabırsızlığın durumu kötüleştirdiğini mi yoksa iyileştirdiğini mi değerlendirin. Daha iyi bir bakış açısı kazanacaksınız.

7. Bekleme sanatını öğrenin

Partneriniz Colorado'ya bir yürüyüş gezisi sözü verdi ve siz bunun gerçekleşmesini sabırsızlıkla bekliyorsunuz, ancak o bunu tamamen unutmuş görünüyor. Yerine getirilmeyen sözler bir ilişki anlaşmasını bozabilir, ancak partnerinizin verdiği her söz veya söylediği her şey için sürekli dırdır etmek asla yardımcı olamaz. Beklemeyi öğrenin. Bir ilişkide sabırlı olmanın bir yolu, zihninizi verilen sözden uzaklaştırmaktırTamamen. Gerçekleştiğinde, sevincimiz ikiye katlanacak.

8. Dinleme sanatını geliştirin

İnsanların bir ilişkide sabırlarını kaybetmeye başlamalarının ana nedenlerinden biri, dinleme sanatını unutmalarıdır. Kabul ediyorum, özellikle de sorunlarınız veya tartışmalarınız varsa, karşı tarafı dinlemek zordur. Basit bir numara - nefes alın. Partnerinizin konuşmasını bitirmesine izin verin. Ve ancak o zaman yanıt verin. Sevgilinizin sizi dinlemesini istiyorsanız dinlemek önemlidir. Bu basit bir çözümdür"Erkeğime karşı nasıl sabırlı olabilirim?" diye düşünüyorsanız.

9. Yanıt verin, tepki vermeyin

Bir ilişkide sabırlı olmak, ne hissettiğiniz ve nasıl tepki verdiğiniz arasındaki boşlukta var olmaktır. Diyelim ki partnerinizle hararetli bir tartışmaya girdiniz. İlk tepkiniz jestler ve öfkeli sözlerle karşılık vermek olacaktır ki bu son derece anlaşılabilir bir durumdur.

Ancak bununla başa çıkmanın olgun bir yolu, konuşmadan önce düşünmek olacaktır, çünkü kötü bir kelime seçimi sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Düşünülmüş nazik bir açıklama veya soru çatışmanın çözülmesine yol açabilirken, alay etmek sadece durumu tırmandıracaktır.

Bazen öfkeyle tepki vermek istemenin insani bir davranış olduğunu anlıyoruz. Hatta bazen bu haklı bile olabilir. Ancak o asitli kelimeleri geri çekip konuşmadan önce derin bir nefes alırsanız tasarruf edeceğiniz tüm zaman ve enerjiyi düşünün.

10. Birlikte zaman ayırın

Bir ilişkide sabırlı olmak için elinizden geleni yapabilirsiniz, ancak sevgiyi canlı tutmak için bilinçli çaba göstermezseniz işe yaramayacaktır. Bu yoğun dünyada zaman çok önemlidir ve bu yüzden birlikte sevdiğiniz şeyleri yapmak için zaman ayırmalısınız. Her zaman kendi yolunuza sahip olmak istemeyin. Randevularınızı sizin ve eşinizin sevdiği şeyler arasında bölün. Bu küçük bir jest ama uzun bir yol kat edebilirBağınızı güçlendirmek.

11. Uzlaşmayı öğrenin

Bu, sabır geliştirmenin anahtarıdır. Bu, her zaman pes etmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak affedebileceğiniz ve yolunuza devam edebileceğiniz şeylerin neler olduğunu belirleyin. Tüm çatışmalarda orta yolu bulmaya çalışın. Sabırlı olmak acıyı hafifletmenize yardımcı olacaktır. Konuşun, iletişim kurun ve partnerinize hangi seviyelerde uyum sağlamaya istekli olduğunuzu bildirin.

İçinde yaşadığımız jet-set çağının stresleri göz önüne alındığında bir ilişkide sabırlı olmak zor bir özellik olabilir, ancak tutarlı bir şekilde denemek büyük fark yaratabilir. Sorunlar olduğunda, ilişkilerinizden vazgeçmek kolaydır. Kalıcı ve gerçek sevgiye dayalı bir şey inşa etmek çok büyük miktarda çaba gerektirir. Hayatınızın sabır ve anlayış üzerine inşa edilmesine izin verin ve sonra hiçbirzorluk aşılamaz görünecektir.

SSS

Sabır, sağlıklı bir ilişkinin en önemli bileşenlerinden biridir. İyi şeyler, bekleyen ve güvenmeye, dürüst olmaya ve bağlılık göstermeye hazır olan insanlara gelir. Bir şeyler için acele etmeyin veya partnerinizi değiştirmeye çalışmayın, bunun yerine birlikte büyümek için zaman ve enerji harcayın. 2. Yeni bir ilişkide nasıl sabırlı kalırsınız?

Yeni ilişkinize zaman tanıyın ve bir bağlılık için acele etmeyin. Randevularınızı kademelendirin, uyanık olduğunuz her anı birbirinizle geçirmeyin. İlişkinin tadını çıkarın ve ona nefes alma alanı verin. Diğer arkadaşlarınızı ihmal etmeyin 3. Birine karşı sabırlı olmak ne anlama gelir?

Bu, o kişiye bir şans vermeye istekli olduğunuz anlamına gelir. Derin bir ilişkiye aceleyle girip hemen kopmak yerine, ona zaman ayırmaya ve onu beslemeye isteklisiniz. Birkaç can sıkıcı özelliği görmezden gelmeniz ve iyi olanlara odaklanmanız gerekebilir. Bunların hepsi sabırlı olmanın bir parçasıdır.

Evet, sabır iyi bir ilişkinin anahtarıdır. Sabırlı olmak ve birbirinize karşı düşünceli olmak güçlü bir ilişki kurmanın yollarından biridir. İster yeni ister sadık bir ilişki olsun, sabırlı olmak ve acele karar vermemek size iyi gelecektir. 5. İlişkimde sabrımı nasıl geliştirebilirim?

Eşinizin kusurlarını kabul edin, kimse mükemmel değildir. İyi iletişim kurun. Dinleme sanatını geliştirin. Biraz ödün vermeyi öğrenin. Birlikte zaman ayırın ve nasıl tepki vereceğinizi değil, nasıl yanıt vereceğinizi öğrenin. 6. Sabır eksikliği ne anlama gelir?

Sabrınızın olmaması, çok çabuk sonuca vardığınız anlamına gelir. Resmin diğer tarafını net bir şekilde görmüyorsunuz ve partnerinizden gerçekçi olmayan yüksek beklentileriniz var ancak bu standartları kendiniz karşılamaya istekli değilsiniz.