مواجهه با این سوال یک تجارت وحشتناک است. نمی توانم تصور کنم چه حسی باید داشته باشد که بدانی دختر اصلی کسی نیستی. اما هی، من به شما افتخار می کنم که سعی کردید از یک جوجه جانبی دور شوید. همچنین می‌دانم که ممکن است به راهنمایی در مورد نحوه پایان دادن به یک رابطه جوجه جانبی نیاز داشته باشید.

زیرا ما هرگز فکر نمی‌کنیم این اتفاق برای ما بیفتد. چگونه می‌توانیم «معشوقه» یا «زن دیگر» باشیم؟ مطمئناً ما آنقدر باهوش هستیم که نمی‌توانیم سوار آن شویم. و هیچ مردی نصف دیگرش را در این راه قرار نمی دهد. درست است؟

اشتباه است. نظرسنجی عمومی اجتماعی انجام شده در ایالات متحده نشان می دهد که 21 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود خیانت در روابط خود را گزارش کرده اند. بنابراین احتمالاً شما فریب می‌خورید، اما احتمالاً دختری هستید که او به شریک زندگی‌اش خیانت می‌کند. بسیاری از زنان باهوش، تحصیل کرده و مستقل خود را در نقش یک جوجه کناری می یابند.

ممکن است تعجب آور به نظر برسد، به خصوص با توجه به این که جوجه کناری بودن معمولاً به معنای وارد شدن به یک رابطه با میل و میل به رغم آگاهی از وجود آن است. از شریک اصلی مرد شما یا "جوجه اصلی". با این حال، اغلب، الگوهای ما در انتخاب شرکای عاشقانه هیچ ربطی به میزان تکامل، بالغ، باهوش یا موفق بودن ما ندارد.

نکته این است که شما هرگز نمی توانید تصور کنید که از پایان زندگی مصون هستید. در نقش جوجه پهلو، و به همین دلیل است که آگاهی از معنای جوجه کناری بودن، نشانه هایی است که شمابه او برگرد، فقط به خاطر بیاور که چرا از هم جدا شدی. شما از یک جوجه کناری بودن کنار می‌روید و هرگز به عقب نگاه نمی‌کنید.

4. احساسات خود را پردازش کنید

برای دور شدن از جوجه کناری بودن، باید با واقعیت خود روبرو شوید و آن را در آغوش بگیرید. موقعیت و نقش خود را در آن تشخیص دهید. آنچه را که اتفاق افتاده انکار نکنید. در جایی که باید مسئولیت پذیر باشید، مرحله بدی را که گذشت تشخیص دهید و برای رابطه غمگین باشید (زیرا برای شما یکی بود).

به خودتان اجازه دهید همه چیز را احساس کنید و هر احساسی را بپذیرید: خشم، غم، اندوه و پشیمان شدن. پشیمانی. با یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده صحبت کنید، حتی اگر لازم است از یک متخصص کمک بگیرید. ما در Bonobology همیشه در کنار شما هستیم.

5. بسته شدن را دریافت کنید

هیچ کس نمی تواند بدون احساس بسته شدن شفا پیدا کند. بخشیدن او ممکن است کار خیلی بزرگی باشد، اما اجازه ندهید او دیگر بر شما کنترل داشته باشد. بهبودی بعد از اینکه شما یک جوجه جانبی برای پسرها بودید یک فرآیند بسیار دشوار و طولانی است، اما من به اندازه کافی افراد را دیده ام که بدانند شما قوی تر ظاهر خواهید شد. ایمان داشته باشید!

و به یاد داشته باشید، بعد از اینکه تصمیم گرفتید از جوجه کناری دور شوید، نیازی به "پاسخ" از طرف مقابل ندارید تا بتوانید به او پاسخ دهید. در واقع، بیشتر اوقات، این تلاش برای یافتن پاسخ چیزی است که جلوی حرکت ما را می گیرد. و به احتمال زیاد، هیچ چیزی که او می گوید باعث نمی شود احساس بهتری نسبت به این وضعیت داشته باشید. وقتی به دنبال بسته شدن آن هستید، به درون نگاه کنید و نهگذشته شما.

6. لطفا کمی به گذشته نگر فکر کنید

روش خوبی که من دنبال می کنم تجزیه و تحلیل تصمیماتم در زمان پایان یک رابطه است. آیا الگوهای رفتاری خود خرابکارانه خاصی وجود دارد که در آن قرار می گیرم؟ آیا من باید در جایی مسئولیت پذیر باشم؟ اگر تمایل دارید که یک جوجه جانبی برای پسرها باشید (دانسته یا ندانسته)، چرا ننشینید و انتخاب هایی را که انجام داده اید بررسی کنید.

وقتی متوجه الگوهای خود شدید، به راحتی می توانید از بودن یک جوجه جانبی اجتناب کنید. . این درون نگری همچنین ممکن است به شما کمک کند تا ببینید ناآگاهانه با الگوهای دلبستگی ناایمن مبارزه می کنید یا اگر محرک های پنهانی وجود دارد که باعث انتخاب رابطه شما می شود. شناسایی این مناطق مشکل ساز یک پیروزی بزرگ است، زیرا دروازه های شفا و بهبودی را باز می کند.

7. کمی برای خود مرخصی بگیرید

قرار ملاقات با یک مرد پس از دیگری به ندرت سالم مجرد بودن برای مدتی، به خصوص پس از پایان یک رابطه، ایده بسیار خوبی است. از روابط گذشته خود پشیمان نشوید و فقط از سبک قدیمی لذت ببرید. مدتی را با خودتان بگذرانید، خودتان را برای شام بیرون بیاورید، شاید به یک سفر انفرادی بروید.

یک مانی-پدی بگیرید و خود را با درمان خرده فروشی نوازش کنید. BFF خودتان باشید و بدون مردی در کنارتان لذت ببرید. من به شما قول می‌دهم که دیگر هرگز نخواهید پرسید که چگونه به یک رابطه با جوجه‌های جانبی پایان دهید.

8. دوباره خودتان را بیرون بگذارید

بعد از مدتی که گذشت،دوباره آنجا در میدان برو ماهی زیادی در دریا وجود دارد؛ فقط به این دلیل که در همان ابتدا مقداری زباله پلاستیکی گرفتید، به این معنی نیست که فرصت دیگری وجود نخواهد داشت. فقط این بار محتاط باشید زیرا نمی خواهید دوباره روند دردناک دور شدن از یک رابطه جوجه جانبی را پشت سر بگذارید. مردی وجود دارد که شما را به خاطر جواهری که هستید ارزشمند می‌داند!

من شما را با این اطمینان می‌گذارم که همه چیز درست خواهد شد. شما یک زن قوی هستید و می دانید چه زمانی وقت آن رسیده است که دور شوید. خیلی به خود سخت نگیرید و به تصمیم خود برای ترک آن افتخار کنید. اگر مراقب خودتان نباشید، چه کسی این کار را انجام خواهد داد؟

سوالات متداول

شما همه چیز را سرگرم کننده نگه می دارید! شما فرار او از مشکلات روزمره کاری و استرس خانوادگی هستید. مکالمه لاستیک، رابطه جنسی خوب و سرگرمی بی دغدغه سه چیز مهم هستند. از نظر عاطفی وابسته نشوید و همه چیز را سبک نگه دارید. از گفتگوهای جدی یا خیلی شخصی دوری کنید و همیشه به او فضا بدهید. جوجه پهلو هرگز چسبنده نیست. همه اینها همچنین پاسخی به سؤال شما است که چگونه یک جوجه جانبی خوب باشیم.

بله، اما احتمال آن کم است. یک مرد ممکن است از نظر عاطفی روی جوجه کناری خود سرمایه گذاری کند، اما با این دوراهی مواجه می شود که می خواهد هر دو زن را در زندگی خود نگه دارد. یکی باید باشدبرای او مهم‌تر است. معمولاً او به زن اصلی خود برمی‌گردد، اما اگر عاشق شما شده باشد، ممکن است درست شود. فاکتورهای زیادی وجود دارد که او قبل از قطع رابطه طولانی مدت خود در نظر می گیرد. بنابراین من آن را شانس 70-30 می نامم. 70% برای همسر یا دوست دخترش و 30% برای شما.

نه، واقعاً نه، اما این به نوع فردی شما نیز بستگی دارد. جوجه کناری بودن عوارض زیادی دارد و به همین دلیل خانم ها از آن اجتناب می کنند. اما اگر برای یک رابطه بدون وابستگی عاطفی قطع شده اید، مطمئن باشید، چرا که نه؟ فقط عواقب انتخاب خود را قبل از انجام آن درک کنید. و چرا وقتی مردی می‌خواهد شما را در اولویت اول خود، ملکه‌اش قرار دهد، در کنار هم باشید؟

معنی آن چیست؟ برای بودن یک جوجه جانبی؟

لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید

به عبارت ساده، جوجه جانبی بودن به این معنی است که شما در یک رابطه عاشقانه با مردی هستید که قبلاً برای او صحبت کرده اید. او در یک رابطه متعهدانه با دیگری است. از آنجایی که مرد یک دوست دختر، شریک طولانی مدت یا همسر دارد که جوجه اصلی اوست، رابطه با او شما را جوجه جانبی می کند.

برای قیاس، بیایید این رابطه را با پویایی مقایسه کنیم. یک وعده غذایی برگر و سیب زمینی سرخ شده همبرگر غذای اصلی است و سیب زمینی سرخ شده یک غذای جانبی است. در حالی که کنار غذا به غذا اضافه می کند، نمی تواند جایگزینی برای غذای اصلی باشد. همین امر در رابطه با جوجه جانبی نیز صدق می کند. زمانی که نقش یک جوجه جانبی را در زندگی شخصی به عهده می گیرید، همیشه به این واقعیت توجه داشته باشید که در حالی که ممکن است به مردتان احساس زنده بودن دوباره بدهید و هیجانی را که نمی دانست می تواند تجربه کند را به او بازگردانید، اما هرگز نمی توانید آن را تجربه کنید. صحنه مرکزی زندگی او را به عهده بگیرید.

رابطه شما پنهان می ماند، یک ارتباط مخفی در پشت پرده ها، دور از نگاه جهان. "جوجه جانبی" فقط یک استتعبیر برای "زن دیگر". هنگامی که با تأثیرات روانی زن دیگر بودن روبرو شدید، متوجه خواهید شد که این رابطه می تواند به یک ارتباط کامل و کامل تبدیل شود. همیشه شما را به چیزهای بیشتری رغبت می کند.

مونیکا (نه، لوینسکی نیست. این یک رابطه ی جانبی نبود، بلکه یک مورد کلاسیک سوء استفاده از مردی در موقعیتی باورنکردنی بود)، یک دامپزشک و یک مادر مجرد، جواب این را یاد گرفت که به چه معناست جوجه کناری بودن در راه سخت. او عاشق مردی شد که در دهه گذشته در یک رابطه پایدار بود و به سرعت متوجه شد که محبت هایش متقابل است.

این دو با بدبختی روابط ناکامل به هم نزدیک شدند و به زودی یک رابطه عاشقانه هولناک آغاز شد. . با این حال، مونیکا به زودی تفاوت بین جوجه کناری و جوجه اصلی را فهمید و زیبا نبود. به اصطلاح «شریک» او در روزها و ساعات خاصی محدودیت نداشت، و حتی در مواقع ضروری نمی توانست روی او حساب کند.

او باید به جشن های زودهنگام یا تاخیری در تمام روزهای مهم بسنده کند. علیرغم ادعاهای او مبنی بر راندن او از دیوار، او همچنان جوجه اصلی او، شریک زندگی او، نیمه دیگر قانونی او باقی ماند، در حالی که مونیکا مجبور بود به خرده های محبت، توجه و زمان او بسنده کند. زمانی که او را به عنوان دامپزشک حیوان خانگی خود به یک دوست قدیمی معرفی کرد که مونیکا متوجه شد که باید از کناره گیری دور شود.جوجه.

7 نشانه که شما طرف او هستید جوجه

لحظه ای وقت بگذارید و آنچه را کریستینا انولدسن گفت: "ناتوانی در بیرون آوردن چیزی از سر خود سیگنالی است که فریاد می زند: "بگیر" فراموش نکنید که با این موضوع کنار بیایید!» در هر موقعیتی، همیشه نشانه هایی وجود دارد که می توانیم به آنها پی ببریم. وقتی بدانید آنها چه هستند، نیمی از کار شما تمام شده است. و شما این ایده را دارید که چیزی ماهیگیر است. اگر نبودی، اینجا نبودی.

به من اجازه بده تا با حل شک و تردیدهایت، ماهی ات را از آب تیره گیجی بیرون بیاورم. شما نگران هستید که آیا با یک بازیکن قرار می گذارید یا جوجه جانبی او هستید. من معضل شما را شنیده‌ام و من و شما با نگاهی دقیق‌تر به نشانه‌هایی که شما جوجه جانبی شریک زندگی خود هستید، با آن روبرو خواهیم شد:

1. او شریک دیگری دارد - یک همسر یا یک دوست دختر

شما قبلاً این تصور را دارید که کسی در زندگی او وجود دارد و شما نیز نگران هستید. چیزی که احتمالاً متوجه نمی‌شوید این است که او زن اصلی است، در حالی که شما یک قطعه جانبی هستید. پس جوجه پهلو در یک رابطه به چه معناست؟ به بیان ساده، شما معشوقه او هستید – معشوقه ای که او به آن متعهد نیست.

شما اولویت او نیستید زیرا او در حال حاضر نیمه بهتری در خانه دارد. من از گفتن آن متنفرم، اما تو راز کثیفی هستی که او نمی‌خواهد کسی بداند. اگر از قبل کاملاً آگاه هستید که او با شخص دیگری است، هیچ قولی مبنی بر "من او را برای شما ترک خواهم کرد" را باور نکنید. او احتمالا نخواهد کرد. حتما میگیریصدمه دیده است.

مطالب مرتبط : اگر عاشق مردی متاهل هستید چه باید کرد

2. شما او را نمی‌شناسید، نه واقعاً

مطمئناً، رنگ مورد علاقه‌اش یا رویه‌های پیتزا که دوست دارد را می‌شناسید. اما دوستانش چطور؟ خانواده اش؟ عجیب است که او هنوز شما را با آنها آشنا نکرده است. شاید سعی کرده باشید با آنها ملاقات کنید، اما او آن را کنار گذاشته است. او واضح است که نمی‌خواهد مردم با شما ملاقات کنند.

بیایید دوستان و خانواده‌اش را کنار بگذاریم، آیا تا به حال با فردی از حلقه او ملاقات کرده‌اید؟ یا همیشه تنهاست؟ او همیشه مطمئن می شود که هیچ کس شما را با هم نبیند. خدایا جوجه کناری بودن درد دارد. این را به عنوان نشانه ای برای جدایی از او در نظر بگیرید.

3. عکس ها کجا هستند؟

یکی از بارزترین نشانه‌هایی که نشان می‌دهد جوجه جانبی هستید این است که هیچ مدرک دیجیتالی از رابطه شما، در دستگاه‌های شخصی یا رسانه‌های اجتماعی شما وجود ندارد. وقتی من پسری را می بینم، گالری من پر از تصاویر مسخره و ویدیوهای احمقانه است. این مورد در اکثر زوج ها وجود دارد. حتی دسته‌های رسانه‌های اجتماعی ما نیز عکس‌هایی از شرکای ما دارند، زیرا می‌خواهیم مردم بدانند ما چقدر دوست‌داشتنی هستیم.

تا به حال فکر کرده‌اید که چرا به شما اجازه نمی‌دهد روی عکس‌ها کلیک کنید یا آنها را پست کنید. شرط می بندم که او جملاتی از این قبیل می گوید: "من فقط جلوی دوربین خوب به نظر نمی رسم." اگر یکی از آشنایانش عکس را ببیند، یک کابوس روی دستانش می دید. دختر، اگر او اینطور با شما بازی می کند، کاملاً درست می گویید که چگونه به یک رابطه جوجه جانبی پایان دهید.

4. این رابطه یک جورهایی عجیب به نظر می رسد

چرا شما بچه ها هرگز به قرارهای معمولی نمی روید؟ آیا در همان مکان ها می گذرید یا فقط در خانه خود؟ عجیب است، اینطور نیست؟ این احتمال وجود دارد که او در ساعات مشخصی با شما تماس بگیرد و در روزهای ثابت با شما ملاقات کند. او یک کلاهبردار ماهر است، او در گنجاندن شما در برنامه های روزمره خود متخصص است.

و شما به این کار عادت ندارید. چگونه با یک زن زن مقابله می کنید؟ یک آزمایش ساده می تواند درخواست تلفن او و تماشای رفتار او باشد. اگر او جهنده یا هوشیار است یا مستقیم از دادن آن امتناع می کند، می دانید که باید از جوجه کناری بودن کنار بروید.

5. ارتباط او کاملاً عادی نیست

این یکی را برای شما توضیح خواهم داد. او به احتمال زیاد به دلیل رابطه فیزیکی شما به شما علاقه مند است. دقیقاً به همین دلیل است که باید از جوجه جانبی بودن خودداری کنید. دلبستگی شما یک طرفه است. او برای هیجان، هیجان و طراوت یک عاشقانه جدید در آن است.

زمانی که به دنبال انجام کاری است پیامک می‌فرستد یا تماس می‌گیرد، و در روزهای دیگر، شما را برای مدت‌های طولانی شبح می‌کند. پاسخ به شبح سازی چه می تواند باشد؟ او متوجه نمی شود (یا اهمیت نمی دهد) که شما از نظر احساسی سرمایه گذاری شده اید. بهترین مکالمه‌هایی که هر دوی شما انجام می‌دهید احتمالاً بعد از رابطه جنسی در رختخواب است. خب جواب شما اینجاست یک جوجه جانبی بودن برای پسرها واقعا افتضاح است. اگر نمی توانید این احساس را از خود دور کنید که از نظر احساسی تنها شما هستیددر این رابطه سرمایه گذاری کنید، بدانید که یکی از واضح ترین نشانه های این است که شما جوجه کناری هستید، روی دست خود دارید.

6. آدرس او چیست؟

آیا تازه متوجه شده اید که نمی دانید کجا زندگی می کند؟ شرکای عاشقانه ما تقریباً همیشه می دانند ما کجا زندگی می کنیم. لازم نیست تعداد دقیق آپارتمان را بدانید، اما حداقل نام ساختمان را بدانید. جوجه کناری بودن به شما صدمه می زند زیرا شما خیلی عمیق هستید، و او شما را دوست ندارد.

اگر او در مورد گفتن کد پستی خود به شما بدبین است، به احتمال زیاد همسر یا دوست دختری در خانه دارد که موفق می شود. از دیدنت خیلی خوشحال نیستم همیشه در محل خود ملاقات می کنید یا یک اتاق در یک هتل می گیرید و شریک زندگی شما به صرف پیشنهاد اینکه شما دو نفر در محل او آرام می گیرید همه چیز عصبانی می شود، همه نشانه این است که شما جوجه کناری هستید.

7. او قبول نمی کند. برای باز شدن به روی شما

آخرین، اما مهم‌ترین فاصله عاطفی اوست. می بینید که او برای ارتباط عاطفی در این کار نیست. احساسات او در جای دیگری سرمایه گذاری می شود، و شما فقط فردی هستید که با او سرگرم می شود. شما مدام از او می خواهید که به اشتراک بگذارد، اما او واقعی ترین و آسیب پذیرترین خود در اطراف شما نیست. این به این دلیل است که او شما را در دراز مدت بخشی از زندگی خود نمی بیند.

شنیدن آن سخت خواهد بود، اما او تظاهر می کند که شما را دوست دارد. بازیچه کسی نباشید، اکنون کنترل اوضاع را به دست بگیرید. فکر می‌کنم اینها غذای کافی برای فکر کردن در اختیار شما گذاشته است. فقط به یاد داشته باشید که وقتی به این موارد می پردازید، عینی و بی طرف باشیدنشانه ها میدونم جوجه کناری بودن درد داره اما اگر می خواهید دریابید که چگونه به یک رابطه جوجه پهلو پایان دهید، به یک ذهن روشن نیاز دارید.

8 راه برای پایان دادن به رابطه جوجه پهلو

پس چه کاری می توان انجام داد. برای اصلاح وضعیتی که در آن هستید؟ شما پاسخ این سوال را می‌دانید که جوجه پهلو در یک رابطه به چه معناست و چگونه می‌دانید که طرفدار هستید یا خیر. اما هنوز یک سوال بسیار مهم وجود دارد که باید به آن پرداخته شود - چگونه به او بگویید که یک جوجه جانبی بودن را تمام کرده اید؟

مربوط بودن برای پسرها می تواند در دراز مدت بسیار خورنده باشد. شما نمی خواهید با مسائل مربوط به عزت نفس و احساس گناه مبارزه کنید، درست است؟ رابطه شما با خودتان مهمترین چیز است. برای رفاه خود، باید از 8 راه برای پایان دادن به یک رابطه جوجه جانبی استفاده کنید.

وقت آن رسیده که همه چیز را در دستان خود بگیرید. بیایید به این سوال ساعت بپردازیم: چگونه به یک رابطه جوجه جانبی پایان دهیم؟

1. از خود بپرسید، آیا خوب هستید که «زن دیگر» باشید؟

اکنون من اینجا نیستم تا در مورد انتخاب های شما قضاوت کنم، فقط مطمئن شوم که مفاهیم آنها را درک می کنید. هنگامی که تفاوت بین جوجه پهلو و جوجه اصلی را مشاهده کردید و به طور مستقیم تجربه کردید که شریک زندگی شما چقدر متفاوت با آن دو رفتار می کند، این پویایی پیچیده می تواند عواطف عاطفی داشته باشد.

شما باید از جوجه کناری بودن خودداری کنید زیرا این کار را انجام خواهد داد. به احتمال زیاد شما را در یک آشفتگی فرو می برد. شما یا درگیر یک نمایش دراماتیک خواهید شدجدا شوید وگرنه دلبسته خواهید شد اگر تلنگرها، پیوندها، یا روابط بدون رشته مورد شماست، پس شما این کار را انجام می دهید. اما قبل از آن، با خودتان بنشینید و مزایا و معایب هر کدام از گزینه ها را ترسیم کنید. عواقب آن را درک کنید و آگاهانه تصمیم بگیرید.

2. با او روبرو شوید: یک راه قطعی برای پایان دادن به رابطه با جوجه پهلو

چگونه به او بگویید که یک جوجه کناری بودن را تمام کرده اید؟ پیشاپیش و شفاف باشید. شما نمی توانید بدون صحبت با مردی که در وهله اول شما را در این موقعیت قرار داده است، از یک جوجه جانبی دور شوید. با او گفتگوی مستقیم و سرراست داشته باشید، جایی که به او بگویید چه می خواهید.

طرف داستان او را هم بشنوید، اما ساده لوح نباشید. مقابله با یک متقلب باید با اثبات و جمع آوری سرد انجام شود. من به شما توصیه می کنم که بدون تصمیم گیری در مورد اینکه چگونه می خواهید اوضاع را چگونه باشد، گفتگو را ترک نکنید.

3. یک بار برای همیشه او را قطع کنید

خداحافظی یک خداحافظی است. بدون عود یا افتادن به الگوهای قدیمی. یکی از دوستان صمیمی من مستعد روابط غیرفعال است و آنها بدترین هستند. او را در شبکه های اجتماعی بلاک کنید، مکالمات خود را حذف کنید و از شر او خلاص شوید. بعضی کارها وجود دارد که نباید بعد از جدایی انجام دهید، و قرار گرفتن در آشفتگی سمی یک رابطه دوباره با جوجه یکی از آنهاست.

مهم نیست که او چقدر داستان هق هق دارد. به شما نزدیک می شود، آیا. نه. سرگرم کردن. به او. وقتی خودت را حس کنی