د دې پوښتنې سره مخ یو ډارونکی کاروبار دی. زه تصور نشم کولی دا باید څه احساس وکړي چې پوه شي چې تاسو د چا اصلي انجلۍ نه یاست. مګر اې، زه په تاسو ویاړم چې د یو اړخ چرګ کیدو څخه د لرې کیدو هڅه کوم. زه دا هم پوهیږم چې تاسو ممکن یو څه لارښوونې ته اړتیا ولرئ چې څنګه د غاړې چرګ اړیکې پای ته ورسوي.

ځکه چې موږ هیڅکله فکر نه کوو چې دا به زموږ سره پیښ شي. موږ څنګه کولی شو کله هم "مالکه" یا "بله ښځه" واوسو؟ یقینا موږ ډیر هوښیار یو چې د سواری لپاره واخلو. او هیڅ سړی به د دې له لارې خپل نیمایي برخه ونه کړي. سمه ده؟

غلط. په متحده ایالاتو کې ترسره شوې عمومي ټولنیزه سروې ښیي چې 21٪ نارینه د خپل ژوند په ځینو وختونو کې په خپلو اړیکو کې د بې باورۍ راپور ورکړی. نو تاسو احتمال لرئ چې درغلي شئ، مګر تاسو احتمال لرئ هغه نجلۍ هم یاست چې هغه د خپل ملګري سره دوکه کوي. ډیری هوښیار، تعلیم یافته، خپلواکې میرمنې ځان د یو اړخ چرګ په رول کې موندلی شي.

دا د حیرانتیا وړ ښکاري، په ځانګړې توګه د دې په پام کې نیولو سره چې د غاړې چرګ په عموم ډول د شتون په اړه د خبرتیا سره سره په خوښۍ سره اړیکه نیسي. ستاسو د سړي لومړني ملګري یا 'اصلي چرګ'. په هرصورت، ډیری وختونه، د رومانتيک شریکانو په غوره کولو کې زموږ نمونې د دې سره هیڅ تړاو نلري چې موږ څومره پرمختللي، بالغ، هوښیار یا بشپړ شوي یو.

مقام دا دی چې تاسو هیڅکله د پای ته رسیدو لپاره معافیت نه لرئ. د غاړې چرګ په رول کې، او له همدې امله پوهاوی چې دا د غاړې چرګ څه معنی لري، هغه نښې چې تاسو یې یاستبیرته هغه ته ورشئ، یوازې په یاد ولرئ چې ولې تاسو مات شو. تاسو به د یو اړخ چرګ کیدو څخه لیرې ځئ او هیڅکله به شاته مه ګورئ.

4. خپل احساسات پروسس کړئ

د یو اړخ چرګ کیدو څخه لرې کیدو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپل حقیقت سره مخ شئ او غیږ وکړئ. وضعیت او پدې کې خپله برخه پیژني. د هغه څه څخه انکار مه کوئ چې پیښ شوي. په هغه ځای کې حساب ورکوئ، هغه خراب پړاو وپیژنئ چې تیریږي، او د اړیکو لپاره غمجن شئ (ځکه چې دا ستاسو لپاره یو دی). افسوس د نږدې ملګري یا د کورنۍ غړي سره خبرې وکړئ، حتی که تاسو اړتیا لرئ مسلکي مرسته وغواړئ. موږ، په بونوبولوژي کې، تل ستاسو لپاره یو.

5. بند کړئ

هیڅوک نشي کولی د بندیدو احساس ترلاسه کړي. د هغه بښل ممکن خورا لوی کار وي مګر اجازه مه ورکوئ چې نور په تاسو باندې کنټرول تمرین کړي. وروسته له دې چې تاسو د هلکانو لپاره د غاړې چرګ یاست درملنه خورا ستونزمن او اوږده پروسه ده، مګر ما لیدلي چې کافي خلک پدې کې تیریږي ترڅو پوه شي چې تاسو به پیاوړي راڅرګند شئ. باور ولرئ!

او په یاد ولرئ، تاسو اړتیا نلرئ د بل کس څخه "ځوابونو" ته د تړلو موندلو لپاره وروسته له دې چې تاسو د یو اړخ چرګ کیدو څخه لرې تګ غوره کړی. په حقیقت کې، ډیری وختونه، د ځوابونو لپاره دا لټون هغه څه دي چې زموږ د تګ راتګ مخه نیسي. او په ټول احتمال کې، هغه څه چې هغه نه وايي تاسو به د دې وضعیت په اړه ښه احساس وکړي. کله چې د هغې تړل تاسو په لټه کې یاست، دننه وګورئ او نهستاسو تیر.

6. یو لږ شاتګ فکر، مهرباني وکړئ

یو ښه عمل چې زه یې تعقیبوم هغه زما د پریکړې تحلیل دی کله چې اړیکه پای ته ورسیږي. ایا د ځان تخریب کونکي چلند ځینې نمونې شتون لري چې زه پکې راځم؟ ایا زه اړتیا لرم چې په کوم ځای کې حساب واخلم؟ که تاسو د هلکانو لپاره د غاړې چرګ یاست (په پوهه یا ناپوهۍ)، نو ولې ناست نه یاست او هغه انتخابونه چې تاسو یې کړي دي معاینه کوئ.

یوځل چې تاسو خپل نمونې په پام کې نیولو سره پیل کړئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د غاړې چرګ څخه مخنیوی وکړئ. . دا ځان تفتیش ممکن تاسو سره هم مرسته وکړي چې تاسو په ناپوهۍ سره د ناامنه ضمیمه نمونو سره مبارزه وکړئ یا که چیرې کوم پټ محرکات شتون ولري ستاسو د اړیکو انتخاب چلوي. د دې ستونزو ساحو پیژندل یوه لویه بریا ده، ځکه چې دا د شفا او بیا رغونې دروازې پرانیزي.

7. د ځان لپاره یو څه وخت ونیسئ

د یو سړي وروسته بل سره ملګرتیا کول په ندرت سره صحي. د یو څه وخت لپاره مجرد پاتې کیدل ، په ځانګړي توګه وروسته له هغه چې تاسو له اړیکې څخه راووتل ، یو عالي نظر دی. د خپلو تیرو اړیکو په اړه هیڅ افسوس مه کوئ او یوازې یو څه ښه زوړ فیشن ساتیري ولرئ. له ځان سره یو څه وخت تېر کړئ، خپل ځان د شپې ډوډۍ ته واستوئ، شاید یو واحد سفر ته لاړ شئ.

مینی پیډي ترلاسه کړئ او د پرچون درملنې سره ځان پاک کړئ. خپل BFF اوسئ او د یو سړي پرته ستاسو څنګ ته ساتیري وکړئ. زه تاسو سره وعده کوم، تاسو به هیڅکله دا پوښتنه ونکړئ چې څنګه د غاړې چرګ اړیکه پای ته ورسوي.

8. خپل ځان بیا هلته واچوئ

د یو څه وخت تیرولو وروسته،بیا هلته میدان ته راشئ. په سمندر کې ډیر کبونه شتون لري؛ یوازې د دې لپاره چې تاسو په لومړي ګام کې یو څه پلاستيکي کثافات نیولي ، پدې معنی ندي چې بل چانس به شتون ونلري. یوازې دا ځل محتاط اوسئ ځکه چې تاسو نه غواړئ بیا د غاړې چرګ اړیکې څخه د لرې کیدو دردناک پروسې څخه تیر شئ. دلته یو سړی شته چې تاسو به د هغه قیمتي قیمت لپاره خزانه درکړي چې تاسو یې یاست!

زه به تاسو ته په ډاډ سره پریږدم چې هرڅه به سم وي. تاسو یوه پیاوړې ښځه یاست او پوهیږئ کله چې د وتلو وخت وي. په خپل ځان ډیر سخت مه کیږئ، او په خپله پریکړه ویاړئ چې دا پریږدئ. که تاسو د ځان لپاره نه ګورئ، څوک به؟

FAQs

تاسو شیان په زړه پوري ساتئ! تاسو د کار او کورنۍ فشار له ورځني ستونزو څخه د هغه خلاصون یاست. په زړه پورې خبرې، ښه جنسیت، او بې پروا تفریح ​​​​درې خورا مهم شیان دي. په احساساتي توګه مه تړل کېږئ او شیان روښانه وساتئ، د جدي یا ډیرو شخصي خبرو اترو څخه ځان وساتئ او تل ورته ځای ورکړئ. یو اړخ چرګ هیڅکله چپ نه وي. دا ټول ستاسو د دې پوښتنې ځوابونه دي چې څنګه یو ښه اړخ چرګ شي.

هو، مګر چانسونه کم دي. یو سړی ممکن په احساساتي ډول په خپل اړخ چرګ کې پانګونه وکړي مګر هغه به د دې ستونزې سره مخ شي چې غواړي دواړه میرمنې په خپل ژوند کې وساتي. یو یې باید ويد هغه لپاره ډیر مهم دی، معمولا، هغه بیرته خپلې اصلي میرمنې ته ځي، مګر که هغه تاسو سره مینه درلوده، نو دا ممکن کار وکړي. ډیری فاکتورونه شتون لري چې هغه به د اوږدې مودې اړیکې ماتولو دمخه په پام کې ونیسي. نو زه به دا د 70-30 چانس ووایم؛ 70٪ د هغه د میرمن یا ملګرې لپاره، او 30٪ ستاسو لپاره.

نه، واقعا نه، مګر دا د انفرادي ډول پورې اړه لري چې تاسو یې یاست. د غاړې چرګ درلودل ډیری پیچلتیاوې لري او له همدې امله میرمنې له دې څخه ډډه کوي. مګر که تاسو د احساساتي تړاو پرته د یوې اړیکې لپاره قطع شوي یاست نو ډاډه اوسئ ، ولې نه؟ مخکې له دې چې تاسو یې ترسره کړئ یوازې د خپلې خوښې پایلې درک کړئ. او ولې یو طرفه ټوټه وي کله چې یو سړی غواړي چې تاسو ته خپل لومړیتوب ورکړي، د هغه ملکه؟

دا څه معنی لري؟ د غاړې چرګ وي؟

مهرباني وکړئ جاواسکریپټ فعال کړئ

په ساده ډول ، د غاړې چرګ کیدو معنی دا ده چې تاسو د هغه سړي سره په رومانتيک اړیکه کې یاست چې دمخه یې خبرې شوي. هغه د بل سره په ژمن اړیکه کې دی. څرنګه چې سړی یوه ملګرې، اوږدمهاله ملګری یا ښځه لري، چې د هغه اصلي چرګ دی، د هغه سره په اړیکه کې پاتې کیدل تاسو ته د غاړې چرګ جوړوي.

د مشابهت لپاره، راځئ چې دا اړیکه له متحرک سره پرتله کړو. د برګر او وریجو خواړه. برګر اصلي ډوډۍ ده او وریجې یو اړخ دی. پداسې حال کې چې اړخ خواړه ته اضافي زنګ اضافه کوي، دا د اصلي ډوډۍ لپاره بدیل نشي کیدی. ورته د غاړې چرګ اړیکې لپاره هم شتون لري. کله چې د یو چا په ژوند کې د غاړې چرګ رول په غاړه اخلئ، تل دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې تاسو ممکن خپل سړی یو ځل بیا ژوندی احساس کړئ او هغه لیوالتیا بیرته راوړو چې هغه نه پوهیده چې هغه د تجربه کولو توان لري، تاسو هیڅکله نه ځئ. د هغه په ​​ژوند کې د مرکز مرحله واخلئ.

ستاسو اړیکه پټه پاتې ده، پټه اړیکه د پردې تر شا ترسره کیږي، د نړۍ له سترګو لرې. "د غاړې چرګ" یوازې یو دید "بلې ښځې" لپاره خوشالۍ. یوځل چې تاسو د بلې میرمنې په توګه د رواني اغیزو سره مخ شئ، تاسو به پوه شئ چې دا اړیکه کولی شي په بشپړ صحي اړیکه کې ژباړه وکړي. دا به تل تاسو پریږدي چې نور څه وغواړي.

مونیکا (نه، لیونسکي نه. دا د یو اړخ چرګ اړیکه نه وه، بلکې د نه منلو وړ ځواک په موقف کې د یو سړي څخه د ناوړه استفادې یوه کلاسیک قضیه وه)، یو وترنری او یو واحد مور، د دې ځواب زده کړل چې دا څه معنی لري چې په سخته لاره کې د غاړې چرګ وي. هغه له یو داسې سړي سره مینه وکړه چې له تیرو لسیزو راهیسې په باثباته اړیکه کې و او ژر تر ژره یې د هغې مینې په بدل کې وموندلې.

د ناپاکو اړیکو د بدبختۍ له امله دواړه سره نږدې شول او ډیر ژر یو سرې رومانس رامینځته شو. . په هرصورت، مونیکا ډیر ژر د غاړې چرګ او اصلي چرګ ترمنځ توپیر زده کړ، او دا ښکلی نه و. د هغې تش په نامه "ملګري" په ټاکلو ورځو او ساعتونو کې محدود و، او هغه د اړتیا په وخت کې حتی په هغه باندې حساب نشي کولی.

هغه باید د ټولو مهمو ورځو د لمانځلو دمخه یا ځنډول شوي وي. د هغې د ادعاوو سره سره چې هغه یې دیوال ته پورته کړ، هغه د هغه اصلي چرګ، د هغه د ژوند ملګری، د هغه مشروع نیمایي پاتې شو، پداسې حال کې چې مونیکا باید د هغه د مینې، پاملرنې او وخت ټوټې کولو سره ترسره کړي. دا هغه وخت و چې هغه هغه د خپل اوږد مهاله ملګري سره د خپل څاروي وترنر په توګه معرفي کړ چې مونیکا پوهیده چې هغه باید د یو اړخ کیدو څخه لیرې وي.چرګ.

7 نښې چې تاسو د هغه د غاړې چرګ یاست

یوه شیبه د هغه څه اعتراف وکړئ چې کریسټینا اینوولډسن وویل: "ستاسو له سر څخه د یو څه د ایستلو نشتوالی یو سیګنال دی چې غږ کوي:" له دې سره معامله کول مه هیروئ!" په هر حالت کې، تل داسې نښې شتون لري چې موږ یې پورته کولی شو. یوځل چې تاسو پوهیږئ چې دوی څه دي، ستاسو نیمایي دنده ترسره کیږي. او تاسو یو نظر لرئ چې یو څه مچھلی دی؛ تاسو به دلته نه وای که تاسو نه وای.

ما ته اجازه راکړئ چې خپل کب د شکونو په حل کولو سره د مغشوش اوبو څخه راوباسم. تاسو اندیښمن یاست که تاسو د یو لوبغاړي سره ملګرتیا کوئ یا که تاسو د هغه اړخ چرګ یاست. ما ستاسو کړکیچ اوریدلی او تاسو او زه به د هغه نښو نښو ته له نږدې لید سره مخ شوم چې تاسو د خپل ملګري لپاره د غاړې چرګ یاست:

1. هغه بل ملګری لري - ښځه یا ملګرې

تاسو لا دمخه داسې انګیرنه درلوده چې د هغه په ​​​​ژوند کې یو څوک شتون لري، او تاسو هم اندیښمن یاست. هغه څه چې تاسو شاید نه پوهیږئ هغه دا دی چې هغه اصلي ښځه ده، پداسې حال کې چې تاسو یو اړخ ټوټه یاست. نو په اړیکه کې د غاړې چرګ څه معنی لري؟ په ساده توګه ووایاست، تاسو د هغه مالکین یاست - هغه څوک چې هغه ژمن نه دی.

تاسو د هغه لومړیتوب نه یاست ځکه چې هغه لا دمخه کور ته ښه نیمایي لري. زه د دې ویلو څخه کرکه لرم مګر تاسو هغه ناپاک راز یاست چې هغه نه غواړي څوک پوه شي. که تاسو دمخه په بشپړ ډول خبر یاست چې هغه د بل چا سره دی ، نو په هیڅ ډول ژمنې باور مه کوئ "زه به هغه ستاسو لپاره پریږدم." هغه شاید نه وي. تاسو به خامخا ترلاسه کړئدرد.

اړونده لوستل : څه وکړئ که تاسو د واده شوي سړي سره مینه لرئ

2. تاسو هغه نه پیژنئ، په حقیقت کې نه

یقین، تاسو د هغه د خوښې رنګ یا د پیزا ټاپنګونه پیژنئ چې هغه خوښوي. مګر د هغه د ملګرو په اړه څه؟ د هغه کورنۍ؟ په حیرانتیا سره، هغه تاسو تراوسه دوی ته ندي معرفي کړي. شاید تاسو هڅه کړې چې د دوی سره د لیدو وړاندیز وکړئ، مګر هغه یې پریږدي. هغه په ​​ښکاره توګه نه غواړي چې خلک تاسو سره وویني.

راځئ چې د هغه ملګري او کورنۍ یو طرفه وساتو، ایا تاسو کله هم د هغه د حلقې څخه څوک لیدلي؟ یا هغه تل یوازې دی؟ هغه تل ډاډ ترلاسه کوي چې هیڅوک تاسو دواړه یوځای نه ګوري. خدای، د غاړې چرګ درد کوي. دا د هغه سره د جلا کیدو نښه په توګه واخلئ.

3. عکسونه چیرته دي؟

یو له خورا څرګندو نښو څخه چې تاسو د غاړې چرګ یاست دا دی چې ستاسو په شخصي وسایلو یا ستاسو ټولنیزو رسنیو کې ستاسو د اړیکو هیڅ ډیجیټل شواهد شتون نلري. کله چې زه یو سړی وګورم، زما ګالري له احمقانه عکسونو او احمقانه ویډیوګانو ډکه ده. دا د ډیری جوړو قضیه ده. حتی زموږ د ټولنیزو رسنیو لاسوندونه زموږ د ملګرو عکسونه لري ځکه چې موږ غواړو خلک پوه شي چې موږ څومره ښکلي یو.

کله هم فکر کړی چې ولې هغه تاسو ته اجازه نه ورکوي چې عکسونه کلیک کړئ یا یې پوسټ کړئ. زه شرط لرم چې هغه لیوني شیان وايي لکه "زه په کیمره کې ښه نه ښکاري." که چیرې د هغه یو پیژندونکی عکس وګوري ، نو هغه به په لاسونو کې یو خوب وي. نجلۍ، که هغه له تاسو سره داسې لوبه کوي، نو تاسو په بشپړ ډول سم یاست چې پوښتنه وکړئ چې څنګه د غاړې چرګ اړیکه پای ته ورسوي.

4. دا اړیکه یو ډول عجیب احساس کوي

تاسو ولې هیڅکله په عادي نیټو کې نه ځئ؟ ایا تاسو په ورته ځایونو کې ځړول یاست یا یوازې ستاسو په کور کې؟ عجيبه، نه ده؟ یو قوي چانس شتون لري چې هغه تاسو ته په ځانګړو ساعتونو کې زنګ وهي او په ټاکلو ورځو کې تاسو سره ویني. یو ماهر خیانت کوونکی، هغه یو ماهر دی چې تاسو په خپل معمول کې شامل کړي.

او تاسو دې سره عادت نه یاست. تاسو د یوې میرمنې سره څنګه چلند کوئ؟ یو ساده ازموینه به د هغه تلیفون غوښتنه وکړي او د هغه چلند وګوري. که هغه ټوپ وي یا هوښیار وي یا مستقیم د دې ورکولو څخه انکار وکړي، تاسو پوهیږئ چې تاسو باید د غاړې چرګ څخه لیرې لاړ شئ.

5. د هغه اړیکه بالکل عادي نه ده

زه به تاسو ته دا تشریح کړم. هغه ډیر احتمال لري ستاسو سره د فزیکي اړیکو له امله چې تاسو یې شریک کړئ. دا په حقیقت کې ولې تاسو باید د غاړې چرګ کیدو څخه مخنیوی وکړئ. ستاسو ضمیمه یو اړخیزه ده. هغه په ​​​​دې کې د نوي رومانس د لیوالتیا، جوش او تازه کیدو لپاره دی.

هغه کله چې د یو څه عمل کولو په لټه کې وي متن یا زنګ وهي، او په نورو ورځو کې، هغه تاسو ته د اوږدې مودې لپاره په زړه پورې کوي. د غرور په وړاندې غبرګون څه کیدی شي؟ هغه نه پوهیږي (یا پاملرنه) چې تاسو په احساساتي توګه پانګونه کوئ. تر ټولو غوره خبرې چې تاسو دواړه یې لرئ شاید د جنسیت وروسته په بستر کې وي.

حیران یاست چې تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو یو اړخ یاست؟ ښه، دلته ستاسو ځواب دی. د هلکانو لپاره د غاړې چرګ کیدل واقعیا ویره ده. که تاسو نشئ کولی دا احساس لرې کړئ چې تاسو یوازې احساساتي یاستپه دې اړیکه کې پانګونه وکړئ، پوه شئ چې تاسو په خپلو لاسونو کې یو له روښانه نښو څخه یاست چې تاسو د غاړې چرګ یاست.

6. د هغه پته څه ده؟

ایا تاسو یوازې په دې پوه شوي یاست چې تاسو نه پوهیږئ هغه چیرته اوسیږي؟ زموږ رومانتيک ملګري نږدې تل پوهیږي چې موږ چیرته ژوند کوو. تاسو اړتیا نلرئ دقیق فلیټ شمیره ، مګر لږترلږه د ودانۍ نوم. د غاړې چرګ درد کوي ځکه چې تاسو ډیر ژور یاست، او هغه تاسو ته نه راځي.

که هغه تاسو ته د خپل زپ کوډ په ویلو کې لیواله وي، امکان لري چې هغه بیرته کور ته ښځه یا ملګرې ولري. ستاسو په لیدو ډیر خوښ نه یم. تل په خپل ځای کې ناسته یا په هوټل کې د کوټې ترلاسه کول او ستاسو ملګري یوازې ستاسو په وړاندیز د هغه په ​​​​ځای کې د دوه آرامۍ کولو په اړه ټول خفه کیږي دا ټولې نښې دي چې تاسو د غاړې چرګ یاست.

7. هغه انکار کوي. تاسو ته د خلاصولو لپاره

وروستی، مګر هیڅکله لږ تر لږه، د هغه احساساتي فاصله ده. تاسو ګورئ چې هغه د احساساتي اړیکې لپاره پدې کې ندي. د هغه احساسات په بل ځای کې پانګونه شوي، او تاسو یوازې هغه څوک یاست چې هغه ورسره ساتیري لري. تاسو له هغه څخه د شریکولو غوښتنه کوئ مګر هغه ستاسو په شاوخوا کې د هغه خورا مستند او زیان منونکی ځان ندی. دا ځکه چې هغه تاسو ته د اوږدې مودې لپاره د خپل ژوند د یوې برخې په توګه نه ګوري.

دا به اوریدل ګران وي، مګر هغه له تاسو سره مینه لري. د چا لوبې مه کوئ، اوس د وضعیت مسولیت په غاړه واخلئ. زه فکر کوم چې دا تاسو ته د فکر لپاره کافي خواړه چمتو کړي دي. یوازې په یاد ولرئ کله چې تاسو په دې کې اوسئ نو هدف او په کچه سر کې اوسئنښې زه پوهیږم چې د غاړې چرګ درد کوي. مګر که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه د غاړې چرګ اړیکې پای ته ورسوئ ، نو تاسو به روښانه سر ته اړتیا ولرئ.

د غاړې چرګ اړیکې پای ته رسولو 8 لارې

نو څه کیدی شي د هغه وضعیت سمولو لپاره چې تاسو په کې یاست؟ تاسو د دې ځوابونه پوهیږئ چې د غاړې چرګ په اړیکه کې څه معنی لري او تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو د غاړې ټوټه یاست. مګر لاهم یوه خورا مهمه پوښتنه شتون لري چې باید حل شي - څنګه ورته ووایاست چې تاسو د غاړې چرګ په توګه کار کړی؟

د هلکانو لپاره د غاړې چرګ کیدل په اوږد مهال کې خورا زیانمن کیدی شي. تاسو نه غواړئ د ځان درناوي او جرم مسلو سره مبارزه وکړئ، سمه ده؟ د خپل ځان سره ستاسو اړیکه ترټولو مهمه ده. د خپل ځان د هوساینې لپاره، تاسو باید د 8 لارو څخه لاړ شئ ترڅو د غاړې چرګ اړیکې پای ته ورسوي.

دا هغه وخت دی چې تاسو شیان په خپل لاس کې واخلئ. راځئ چې د ساعت پوښتنې ته ځواب ووایو: څنګه د غاړې چرګ اړیکه پای ته ورسوي؟

1. له خپل ځان څخه وپوښتئ، ایا تاسو د 'بلې میرمنې' په توګه سم یاست؟

اوس زه دلته نه یم چې ستاسو انتخابونه قضاوت وکړم، یوازې د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړم چې تاسو د دوی اغیزې پوهیږئ. یوځل چې تاسو د یو اړخ چرګ او اصلي چرګ ترمینځ توپیر لیدل پیل کړئ او په لومړي سر کې تجربه کړئ چې ستاسو ملګري د دواړو سره څومره توپیر لري ، دا متوجه متحرک کولی شي احساساتي زیان ورسوي.

تاسو باید د غاړې چرګ کیدو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا به شاید تاسو په ګډوډۍ کې واچوئ. تاسو به یا په ډراماتیک کې ونیول شيماتول یا تاسو به وصل شئ. که چیری فلینګونه، هک اپونه، یا بې تار سره تړلې اړیکې ستاسو شی وي، نو تاسو یې کوئ. مګر مخکې له دې، له ځان سره ناست شئ او د هرې انتخاب ګټې او زیانونه نقشه کړئ. د پایلو په اړه پوه شئ او یو باخبره پریکړه وکړئ.

2. د هغه سره مخ شئ: د یو اړخ چرګ اړیکې پای ته رسولو لپاره یوه مشخصه لاره

څنګه ورته ووایاست چې تاسو د غاړې چرګ په توګه ترسره شوي یاست؟ مخکی او روښانه اوسئ. تاسو نشئ کولی د یو اړخ چرګ کیدو څخه پرته له هغه سړي سره خبرې وکړئ چې تاسو یې په لومړي ځای کې پدې حالت کې ځای په ځای کړی. د هغه سره مستقیم او مستقیم خبرې وکړئ چیرې چې تاسو هغه ته ووایاست چې تاسو څه غواړئ.

د هغه د کیسې اړخ هم واورئ، مګر بې باوره مه کوئ. د خیانت کونکي سره مقابله باید د ثبوت او ښه راټولولو سره ترسره شي. زه تاسو ته مشوره درکوم چې خبرې اترې پرته له دې چې پریکړه وکړئ چې څنګه شیان غواړئ پریږدئ.

3. هغه پریږدئ، یو ځل او د ټولو لپاره

الوداع یو الوداع ده. نه بیرته راګرځیدل یا په زړو نمونو کې بیرته راګرځیدل. زما یو نږدې ملګری د غیر فعال اړیکو لپاره حساس دی او دوی خورا خراب دي. هغه په ​​​​ټولنیزو رسنیو کې بند کړئ، خپلې خبرې حذف کړئ، او له هغه څخه ځان خلاص کړئ. دلته ځینې شیان شته چې تاسو یې باید له جلا کیدو وروسته ونه کړئ، او د یو ځل بیا د یو ځل بیا د غاړې چرګ اړیکو په زهرجن ګډوډۍ کې اچول یقینا یو له دوی څخه دی.

مهمه نده چې هغه څومره د ژړا کیسې دي. تاسو سره نږدې کیږي، وکړئ. نه. تفریح. هغه. کله چې تاسو خپل ځان احساس کړئ