Энэ асуулттай тулгарах нь аймшигтай бизнес юм. Чамайг хэн нэгний гол охин биш гэдгийг мэдэхэд ямар мэдрэмж төрдөгийг би төсөөлж ч чадахгүй байна. Гэхдээ хүүе, би хажуугийн дэгдээхэйнээсээ холдохыг хичээж байгаад чамаар бахархаж байна. Та хоёрын харилцааг хэрхэн дуусгах талаар заавар хэрэгтэй байж магадгүй гэдгийг би ойлгож байна.

Учир нь бид ийм зүйл тохиолдохгүй гэж хэзээ ч боддоггүй. Бид яаж "эзэгтэй" эсвэл "өөр эмэгтэй" байж чадах юм бэ? Мэдээжийн хэрэг, бид дэндүү ухаантай тул унаанд хүргэж өгөхгүй. Мөн хэн ч нөгөө хагасыг нь үүнийг даван туулахгүй. Тийм үү?

Буруу. АНУ-д явуулсан Нийгмийн ерөнхий судалгаагаар эрчүүдийн 21% нь амьдралынхаа аль нэг үе шатанд харилцаандаа үнэнч бус ханддаг гэж мэдэгджээ. Тиймээс та хууртагдах магадлалтай, гэхдээ та түүний хамтрагчаа хуурдаг эмэгтэй байх магадлалтай. Маш олон ухаантай, боловсролтой, биеэ даасан эмэгтэйчүүд хажуугийн дэгдээхэйний дүрд хувирдаг.

Ялангуяа хажуугийн дэгдээхэй гэдэг нь оршдог гэдгийг мэддэг ч дураараа дургиж дотносох гэсэн утгатайг бодоход гайхмаар санагдаж магадгүй. таны эр хүний ​​үндсэн хамтрагч эсвэл 'гол дэгдээхэйний'. Гэсэн хэдий ч бидний романтик хамтрагчаа сонгох хэв маяг нь бидний хэр хувьсан, төлөвшсөн, ухаалаг эсвэл амжилттай хүнтэй ямар ч хамаагүй байдаг.

Гол гол нь та төгсгөлд нь дархлаагүй гэж хэзээ ч бодож болохгүй. Хажуугийн дэгдээхэйний дүрд тоглодог, тиймээс л хажуугийн дэгдээхэй гэж юу гэсэн үг болохыг мэддэг байх нь таныгтүүн рүү буцаж очоод яагаад салснаа эргэн сана. Та хажуугийн дэгдээхэйнээсээ холдож, хэзээ ч эргэж харахгүй.

4. Сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах

Та хажуугийн дэгдээхэйгээс холдохын тулд өөрийнхөө бодит байдалтай нүүр тулан, хүлээж авах хэрэгтэй. нөхцөл байдал, үүнд өөрийн оролцоог хүлээн зөвшөөр. Болсон явдлыг үгүйсгэж болохгүй. Тохиромжтой газар нь хариуцлага хүлээж, өнгөрсөн муу үеэ хүлээн зөвшөөрч, харилцааныхаа төлөө гашуудах (учир нь энэ нь таны хувьд нэг байсан).

Бүх зүйлийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрч, уур хилэн, уй гашуу, уй гашуу, сэтгэл хөдлөл бүрийг хүлээн зөвшөөр. харамсах. Дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж хүс. Бид Bonobology-ийн хувьд үргэлж таны дэргэд байдаг.

5. Хаалтаа аваарай

Хэн ч хаагдахгүйгээр эдгэрч чадахгүй. Түүнийг уучлах нь дэндүү том ажил байж болох ч цаашид чамайг хянах боломжийг түүнд бүү зөвшөөр. Залуусынхаа хажуугаар дэгдээхэй болсныхоо дараа эдгэрнэ гэдэг маш хэцүү бөгөөд урт үйл явц боловч таныг илүү хүчтэй болно гэдгийг мэдэхийн тулд олон хүн үүнийг туулж байхыг би харсан. Итгэлтэй байгаарай!

Тэгээд та хажуугийн дэгдээхэйнээсээ хол явахаар шийдсэнийхээ дараа өөр хүнээс "хариулт" авах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Үнэн хэрэгтээ ихэнхдээ энэ хариултыг эрэлхийлэх нь бидний цааш явах аялалд саад болдог. Магадгүй түүний хэлсэн зүйл танд энэ нөхцөл байдлын талаар илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхгүй байх магадлалтай. Түүнийг хаах үед та дотогшоо хар, харин дотогшоо харТаны өнгөрсөн үе.

6. Бага зэрэг өнгөрсөн үеийг бодоод үзээрэй

Миний дагаж мөрддөг сайн туршлага бол харилцаа тасрах үед гаргасан шийдвэртээ дүн шинжилгээ хийх явдал юм. Надад өөрийгөө хорлон сүйтгэх зан үйлийн хэв маяг бий юу? Би хаа нэгтээ хариуцлага хүлээх ёстой юу? Хэрэв та залуусын хажуугийн дэгдээхэй байх хандлагатай байгаа бол (мэдээтэй ч юм уу, мэдэлгүй ч юм уу) сонголтоо хараад суугаад яагаад болохгүй гэж.

Та өөрийн хэв маягийг анзаарч эхэлбэл хажуугийн дэгдээхэйгээс амархан зайлсхийх боломжтой. . Энэхүү дотоод ажиглалт нь таныг найдваргүй хавсаргах хэв маягтай өөрийн мэдэлгүй тэмцэж байгаа эсвэл таны харилцааны сонголтод нөлөөлөх ямар нэгэн далд өдөөгч байгаа эсэхийг харахад тусална. Эдгээр асуудалтай газруудыг тодорхойлох нь эдгэрэх, эдгэрэх үүд хаалгыг нээж өгдөг том ялалт юм.

7. Өөртөө цаг зав гаргаж

Нэг залуутай үерхэх эрүүл байх нь ховор. Хэсэг хугацаанд ганц бие байх нь ялангуяа харилцаанаасаа салсны дараа маш сайн санаа юм. Өмнөх харилцаандаа харамсах хэрэггүй, зүгээр л хуучинсаг сайхан зугаацаарай. Өөртөө бага зэрэг цаг гаргаж, оройн хоолонд орж, бие даасан аялалд явж магадгүй.

Мани-педи авч, жижиглэнгийн эмчилгээ хийлгээрэй. Өөрийнхөө BFF байж, хажууд чинь эр хүнгүйгээр хөгжилдөөрэй. Би чамд амлаж байна, чи дахиж дэгдээхэйн харилцаагаа хэрхэн зогсоох талаар асуух шаардлагагүй болно.

8. Өөрийгөө дахин тэнд тавиарай

Хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа,дахиад талбай дээр гар. Далайд маш олон загас байдаг; Эхний ээлжинд хуванцар хогийг барьчихлаа гэдэг нь дахин боломж гарахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ удаад болгоомжтой байгаарай, учир нь та дэгдээхэйн хоорондын харилцаанаас дахин холдохыг хүсэхгүй байна. Чамайг байгаа эрдэнийн үнэт эрдэнийн төлөө тань нандигнах хүн тэнд байна!

Бүх зүйл сайхан болно гэсэн итгэлийг танд үлдээх болно. Та хүчирхэг эмэгтэй бөгөөд хэзээ явахаа мэддэг. Өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй бөгөөд үүнийг зогсоох шийдвэр гаргасандаа бардамна. Хэрэв та өөрийгөө анхаарахгүй бол хэн анхаарах вэ?

Түгээмэл асуултууд

Чи бүх зүйлийг хөгжилтэй байлгадаг! Та түүний өдөр тутмын ажил, гэр бүлийн стрессээс ангижрах явдал юм. Сээтэн ярилцах, сайхан секс, хайхрамжгүй зугаацах нь хамгийн чухал гурван зүйл юм. Сэтгэл санааны хувьд бүү авт, асуудлыг хөнгөн байлгаарай. Ноцтой эсвэл хэт хувийн ярианаас зайлсхийж, түүнд үргэлж зай тавьж өг. Хажуугийн дэгдээхэй хэзээ ч наалддаггүй. Энэ бүхэн нь таны хэрхэн сайн хажуугийн дэгдээхэй байх вэ гэсэн асуултын хариулт юм.

Тийм ээ, гэхдээ боломж нь бага. Эрэгтэй хүн хажуугийн дэгдээхэйдээ сэтгэл хөдлөлөө зориулж магадгүй ч тэр хоёр эмэгтэйг амьдралдаа үлдээхийг хүсэх асуудалтай тулгарах болно. Нэг нь байх нь гарцаагүйТүүний хувьд илүү чухал. Ихэвчлэн тэр гол эмэгтэй рүүгээ буцдаг, гэхдээ тэр чамд дурласан бол энэ нь бүтэж магадгүй юм. Урт хугацааны харилцаагаа таслахын өмнө түүний анхаарч үзэх олон хүчин зүйл бий. Тиймээс би үүнийг 70-30 боломж гэж нэрлэх болно; Түүний эхнэр эсвэл найз охинд нь 70%, танд 30%.

Үгүй, тийм биш, гэхдээ энэ нь таны ямар хувь хүн байхаас шалтгаална. Хажуу дэгдээхэй байх нь маш их хүндрэлтэй байдаг тул эмэгтэйчүүд үүнээс зайлсхийдэг. Гэхдээ хэрэв та сэтгэл хөдлөлгүй харилцаанд орохыг хүсч байгаа бол яагаад болохгүй гэж? Сонголтоо хийхээсээ өмнө түүний үр дагаврыг ойлгоход л хангалттай. Зарим хүн таныг өөрийн хамгийн эрхэм зорилго, хатан хаан болгохыг хүсч байхад яагаад хажуугийн хэсэг байх гэж?

Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Хажуугийн дэгдээхэй байх уу?

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Энгийнээр хэлбэл хажуугийн дэгдээхэй гэдэг нь таныг аль хэдийн яриад байсан хүнтэй романтик харилцаатай байна гэсэн үг. Тэр өөр хүнтэй тууштай харилцаатай байдаг. Эрэгтэй нь гол дэгдээхэй нь болох найз охин, удаан хугацааны хамтрагч эсвэл эхнэртэй тул түүнтэй үерхэх нь таныг хажуугийн дэгдээхэй болгодог.

Энэ харилцааг эрч хүчтэйгээр харьцуулж үзье. бургер, шарсан төмстэй хоол. Бургер нь гол хоол, шарсан төмс нь хажуугийн хоол юм. Хажуу тал нь хоолонд нэмэлт амт нэмдэг ч энэ нь үндсэн хоолыг орлох боломжгүй юм. Хажуугийн дэгдээхэйн харилцааны хувьд ч мөн адил. Хэн нэгний амьдралд хажуугийн дэгдээхэйний үүргийг гүйцэтгэхдээ эр хүндээ дахин амьд байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, түүний мэдэрч чадна гэдгээ мэдээгүй байсан сэтгэл хөдлөлийг нь эргүүлж авчрах ч хэзээ ч хэзээ ч болохгүй гэдгийг санаарай. түүний амьдралын гол үе шатыг эзэлнэ.

Таны харилцаа далд хэвээр үлдэж, ертөнцийн харцнаас хол, хөшигний цаана хийгдсэн нууц харилцаа. "Хажуугийн дэгдээхэй" бол зүгээр л а"нөгөө эмэгтэй" гэсэн эвфемизм. Та өөр эмэгтэй байхын сэтгэл зүйн нөлөөлөлтэй тулгарвал энэ харилцаа нь сэтгэл ханамжтай, эрүүл холбоо болж хувирдаг гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь таныг үргэлж илүү ихийг хүсэх болно.

Моника (үгүй ээ, Левински биш. Энэ бол дэгдээхэйний харилцаа биш, харин гайхалтай эрх мэдэлтэй хүний ​​хүчирхийллийн сонгодог тохиолдол байсан), малын эмч мөн ганц бие ээж, хажуугийн дэгдээхэй гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн асуултын хариултыг хэцүү замаар олж мэдсэн. Тэрээр сүүлийн 10 жилийн турш тогтвортой харилцаатай байсан залууд дурлаж, түүний хайрыг хурдан олж мэдсэн.

Бүтэлгүй харилцааны зовлонг даван туулж, тэр хоёр дотносож, удалгүй ширүүн хайр дурлал үүсчээ. . Гэсэн хэдий ч Моника удалгүй хажуугийн дэгдээхэй, гол дэгдээхэй хоёрын ялгааг мэдсэн бөгөөд энэ нь тийм ч хөөрхөн биш байв. Түүний "хамтрагч" гэж нэрлэгддэг хүн нь тодорхой өдөр, цагаар хязгаарлагдмал байсан бөгөөд тэр хүнд хэцүү үед ч түүнд найдаж чадахгүй байв.

Тэр бүх чухал өдрүүдийг эрт эсвэл хойшлуулсан тэмдэглэх хэрэгтэй байв. Моника түүнийг хайр халамж, анхаарал, цаг хугацааныхаа үйрмэгээр нөхөхөд хүрч байхад тэрээр түүнийг хана өөд өөд нь татсан гэж хэлсэн ч тэрээр түүний гол дэгдээхэй, амьдралынхаа хамтрагч, хууль ёсны нөгөө тал нь хэвээр үлджээ. Түүнийг гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа малын эмчээр олон жилийн найзтайгаа танилцуулах үед Моника түүнийг хажуунаас нь холдох ёстой гэдгийг мэдсэн.дэгдээхэйн.

Та түүний хажууд байгаа дэгдээхэйн 7 шинж тэмдэг

Критина Эневольдсений хэлсэн үгийг хүлээн зөвшөөрч үзээрэй: “Таны толгойноос ямар нэг зүйлийг гаргаж чадахгүй байгаа нь “Бүү” гэж хашгирах дохио юм. Үүнийг шийдэхээ бүү март!" Нөхцөл байдал бүрт бидний олж авах боломжтой шинж тэмдгүүд үргэлж байдаг. Тэднийг юу болохыг мэдсэн бол таны ажлын тал хувь нь дууссан гэсэн үг. Мөн та ямар нэг зүйл загасны тухай ойлголттой байдаг; Хэрэв тэгээгүй бол чи энд байхгүй байх байсан.

Таны эргэлзээг тайлж, загасыг чинь будлиантай уснаас гаргахыг надад зөвшөөрнө үү. Та тоглогчтой болзож байгаа эсвэл түүний хажуугийн дэгдээхэй нь байгаа эсэхээс санаа зовж байна. Би таны зовиурыг сонссон бөгөөд та бид хоёр хамтрагчийнхаа хажуугийн дэгдээхэйний шинж тэмдгийг анхааралтай ажигласнаар түүнтэй нүүр тулан тулгарах болно:

1. Тэр өөр хамтрагчтай - эхнэр эсвэл найз охинтой

Түүний амьдралд хэн нэгэн байгаа гэсэн ойлголт танд аль хэдийн бий болсон бөгөөд та ч бас санаа зовж байна. Та тэр гол эмэгтэй, харин та хажуугийн хэсэг гэдгийг та анзаараагүй байх. Тэгэхээр хажуугийн дэгдээхэй нь харилцаанд юу гэсэн үг вэ? Энгийнээр хэлбэл, та түүний эзэгтэй нь бөгөөд түүний үнэнч биш.

Түүнд аль хэдийнээ гэртээ илүү сайн тал бий болсон тул та түүний эрхэм зорилго биш. Би үүнийг хэлэхийг үзэн яддаг ч чи бол түүний хэнд ч мэдэгдэхийг хүсдэггүй бохир нууц. Хэрэв та түүнийг өөр хүнтэй байгааг бүрэн мэдэж байгаа бол "Би түүнийг чиний төлөө орхино" гэсэн амлалтад бүү итгэ. Тэр тэгэхгүй байх. Та гарцаагүй авнаөвдөж байна.

Холбогдох уншлага : Хэрэв та гэрлэсэн эрэгтэйд дурласан бол яах вэ

2. Та түүнийг танихгүй, тийм биш

Мэдээж та түүний дуртай өнгө эсвэл пиццаны амтлагчийг мэддэг. Харин түүний найзууд яах вэ? Түүний гэр бүл? Хачирхалтай нь тэр чамайг тэдэнтэй хараахан танилцуулаагүй байна. Магадгүй та тэдэнтэй уулзахыг санал болгохыг оролдсон ч тэр няцаав. Тэр хүмүүс тантай уулзахыг хүсэхгүй байгаа нь тодорхой.

Түүний найз нөхөд, гэр бүлийг нь орхиё, та түүний хүрээллээс хэн нэгэнтэй уулзаж байсан уу? Эсвэл тэр үргэлж ганцаараа байдаг уу? Тэр үргэлж та хоёрыг хамт байхыг хэн ч харахгүй байгаа эсэхийг шалгах болно. Бурхан минь, хажуугийн дэгдээхэй байх нь өвдөж байна. Үүнийг түүнээс салах дохио гэж ойлгоорой.

3. Зурагнууд хаана байна?

Таныг хажуугийн дэгдээхэй гэдгийг илтгэх хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг бол таны хувийн төхөөрөмж эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд таны харилцааны цахим баримт байхгүй байгаа явдал юм. Нэг залуутай уулзахад миний галлерей тэнэг зураг, тэнэг бичлэгээр дүүрэн байдаг. Энэ нь ихэнх хосуудад тохиолддог. Манай олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд хүртэл хамтрагчдын маань зураг байдаг, учир нь бид хүмүүс биднийг ямар хөөрхөн болохыг мэдээсэй гэж хүсдэг.

Тэр яагаад зураг дарах эсвэл нийтлэхийг зөвшөөрдөггүй юм бол гэж бодож байсан. Тэр "Би зүгээр л камер дээр тийм ч сайн харагдахгүй байна" гэх мэт доголон зүйл ярьдаг гэдэгт би мөрийцье. Хэрэв түүний танил нь зургийг харвал түүний гарт хар дарсан зүүд зүүдлэнэ. Бүсгүй ээ, хэрэв тэр чамтай ингэж тоглож байгаа бол та хоёрын харилцааг хэрхэн зогсоох талаар асууж байгаа нь туйлын зөв байна.

4. Энэ харилцаа нэг л хачин санагдаж байна

Та нар яагаад ердийн болзоонд явдаггүй юм бэ? Та ижил газруудад эсвэл зөвхөн гэртээ өнждөг үү? Хачирхалтай, тийм үү? Тэр тантай тодорхой цагт залгаж, тогтсон өдрүүдэд уулзах магадлал өндөр байна. Чадварлаг хууран мэхлэгч, тэр таныг өөрийн хэвшилд оруулах мэргэжилтэн юм.

Мөн та үүнд дасаагүй байна. Эмэгтэй хүнтэй яаж тэмцдэг вэ? Энгийн шалгалт бол түүний утсыг асууж, түүний зан байдлыг ажиглах явдал юм. Хэрэв тэр цочирдсон, сэргэлэн цовоо юмуу эсвэл шууд л өгөхөөс татгалзвал та хажуугийн дэгдээхэйнээсээ хол явах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа.

5. Түүний харилцаа тийм ч хэвийн биш байна

Би үүнийг танд тайлбарлая. Таны хуваалцдаг бие махбодийн харилцаанаас болж тэр таныг сонирхож байгаа байх. Ийм учраас та хажуугийн дэгдээхэй байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Таны хавсралт нэг талыг барьсан байна. Тэр шинэ романсын сэтгэл хөдөлгөм, догдлол, шинэлэг байдлын төлөө байдаг.

Тэр ямар нэгэн үйлдэл хийхийг хүссэн үедээ мессеж бичиж эсвэл залгадаг бөгөөд бусад өдрүүдэд тэр таныг удаан хугацаагаар сүнсээр харуулдаг. Хий үзэгдэлд ямар хариу үйлдэл үзүүлж болох вэ? Тэр таныг сэтгэл санааны хувьд хөрөнгө оруулалт хийж байгааг ойлгодоггүй (эсвэл санаа тавьдаггүй). Та хоёрын хамгийн сайхан яриа нь бэлгийн харьцаанд орсныхоо дараа орондоо байдаг байх.

Та өөрийгөө хажуугийн хэсэг мөн эсэхийг яаж мэдэх вэ гэж гайхаж байна уу? За, таны хариулт энд байна. Залуусын хажуугийн дэгдээхэй байх нь үнэхээр аймшигтай. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн хувьд цорын ганц хүн гэсэн мэдрэмжээсээ салж чадахгүй болЭнэ холболтод хөрөнгө оруулалт хийсэн бол та хажуугийн дэгдээхэй гэдгээ харуулсан хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг гэдгийг мэдэж аваарай.

6. Түүний хаяг юу вэ?

Чи түүний хаана амьдардагийг мэдэхгүй гэдгээ сая л ойлгож байна уу? Бидний романтик түншүүд бидний хаана амьдардагийг бараг үргэлж мэддэг. Та байрны нарийн тоог мэдэх шаардлагагүй, гэхдээ ядаж барилгын нэрийг мэдэх хэрэгтэй. Хажуугийн дэгдээхэйн байх нь чи хэтэрхий гүн гүнзгий, тэр чамд дургүй байдаг тул өвдөж байна.

Хэрвээ тэр танд өөрийн зип кодоо хэлэхээс болгоомжилж байгаа бол гэрт нь эхнэр эсвэл найз охин нь ялсан байх магадлалтай' Чамайг хараад тийм ч их баярлахгүй. Байнга уулзах эсвэл зочид буудалд өрөө авах, хамтрагч чинь та хоёр түүний байранд жихүүдэслэх гэсэн саналд л уурлаж бухимдах нь таныг хажуугийн дэгдээхэй гэдгийг илтгэнэ.

7. Тэр татгалздаг. Чамд нээлттэй байх нь

Сүүлийнх нь, гэхдээ багагүй зүйл бол түүний сэтгэл хөдлөлийн зай юм. Тэр сэтгэл хөдлөлийн холбоонд ороогүй гэдгийг та харж байна. Түүний сэтгэл хөдлөлийг өөр газар оруулсан бөгөөд та зүгээр л түүний хөгжилтэй байдаг хүн юм. Та түүнээс хуваалцахыг байнга гуйдаг ч тэр таны эргэн тойронд түүний хамгийн жинхэнэ, эмзэг хүн биш юм. Учир нь тэр таныг урт хугацаанд амьдралынхаа нэг хэсэг гэж үзэхгүй байгаа юм.

Сонсоход хэцүү байх ч тэр чамд хайртай мэт дүр эсгэж байна. Хэн нэгний тоглоом болж болохгүй, нөхцөл байдлыг яг одоо хариуц. Эдгээр нь танд бодох хангалттай хоол хүнс өгсөн гэж би бодож байна. Эдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлэхдээ бодитой, төвшин байх ёстой гэдгийг санаарайтэмдэг. Хажуугийн дэгдээхэй байх нь өвдөж байгааг би мэднэ. Харин дэгдээхэйний хажуугийн харилцааг хэрхэн дуусгахыг мэдэхийг хүсвэл танд тодорхой толгой хэрэгтэй болно.

Хажуу дэгдээхэйний харилцааг таслах 8 арга

Тиймээс юу хийж болох вэ? Таны байгаа нөхцөл байдлыг засах уу? Хажуугийн дэгдээхэй нь харилцаанд юу гэсэн үг вэ, мөн өөрийгөө хажуугийн хэсэг мөн эсэхээ яаж мэдэх вэ гэсэн асуултын хариултыг та мэднэ. Гэхдээ шийдвэрлэх ёстой нэг маш чухал асуулт байсаар байна. Тэр бол түүнийг хажуугийн дэгдээхэй болж дууссанаа яаж хэлэх вэ?

Залуусуудын хажуугийн дэгдээхэй байх нь урт хугацаандаа маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Та өөрийгөө үнэлэх, гэм буруутай гэх мэт асуудалтай тэмцэхийг хүсэхгүй байна, тийм ээ? Өөртэйгөө харилцах харилцаа чинь хамгийн чухал. Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө та хоёр талын харилцаагаа таслах 8 аргыг давах хэрэгтэй.

Та бүх зүйлийг өөрийн гараар авах цаг нь болсон. Цагийн асуултыг авч үзье: хажуугийн дэгдээхэйний харилцааг хэрхэн дуусгах вэ?

1. Өөрөөсөө асуугаарай, чи "нөгөө эмэгтэй" байхдаа зүгээр үү?

Одоо би энд таны сонголтыг дүгнэх гэж биш, зөвхөн тэдний үр дагаврыг ойлгож байгаа эсэхийг шалгахын тулд энд байна. Хажуу дэгдээхэй болон гол дэгдээхэй хоёрын ялгааг олж харж, хамтрагч чинь энэ хоёрт хэрхэн өөрөөр харьцаж байгааг өөрийн биеэр мэдэрсний дараа энэ эрчилсэн динамик нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Та хажуугийн дэгдээхэй байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Таныг эмх замбараагүй байдалд оруулах магадлалтай. Та нэг бол жүжигт баригдах болносалах эсвэл та хавсаргах болно. Хэрэв flings, hookups, эсвэл ямар ч утсыг хавсаргасан харилцаа нь таны зүйл бол, Дараа нь та үүнийг хийх. Гэхдээ үүнээс өмнө өөртэйгөө суугаад аль ч сонголтын давуу болон сул талуудыг тодорхойл. Үүний үр дагаврыг ойлгож, үндэслэлтэй шийдвэр гарга.

2. Түүнтэй нүүр тулах: Хажуу дэгдээхэйний харилцааг таслах тодорхой арга

Хэрхэн түүнд хажуугийн дэгдээхэйн болж дууссанаа хэлэх вэ? Урьдчилан, тодорхой бай. Чамайг энэ байдалд оруулсан залуутай ярилцахгүйгээр та хажуугийн дэгдээхэйнээсээ холдож чадахгүй. Түүнтэй шууд бөгөөд шууд ярилцаж, хүссэн зүйлээ хэлээрэй.

Түүхийн талаар бас сонсоорой, гэхдээ бүү итгэ. Луйварчинтай тулгарах нь нотлох баримт, дажгүй цуглуулгатай байх ёстой. Би та бүхнийг ямар байхыг хүсч байгаагаа шийдээгүй байж яриагаа орхихгүй байхыг зөвлөж байна.

3. Түүнийг нэг удаа таслах

Баяртай гэдэг бол баяртай. Дахилт гарахгүй, хуучин хэвэндээ буцаж орохгүй. Миний дотны найз үерхэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэд хамгийн муу нь юм. Түүнийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хааж, харилцан яриагаа устгаж, түүнээс өөрийгөө чөлөөл. Салсны дараа хийх ёсгүй зарим зүйл байдаг бөгөөд ахин дэгдээхэйний харилцааны хорт замбараагүй байдалд орох нь тэдний нэг нь гарцаагүй.

Тэр хичнээн уйлсан ч хамаагүй. До. Үгүй. Зугаа цэнгэл. Түүнийг. Өөрийгөө мэдрэх үед