Como terminar unha relación de parella?

Julie Alexander 26-06-2024
Julie Alexander

Enfrontar esta pregunta é un negocio terrible. Non podo imaxinar o que debe sentirse ao saber que non es a moza principal de alguén. Pero bueno, estou orgulloso de ti por intentar afastarte de ser un poliño de lado. Tamén entendo que quizais necesites algunha orientación sobre como terminar unha relación de parella.

Porque nunca pensamos que nos vai pasar. Como poderíamos ser algunha vez a "amante" ou a "outra muller"? Seguro que somos demasiado intelixentes para que nos fagan dar un paseo. E ningún home poñería a súa outra metade por isto. Non?

Incorrecto. A Enquisa Social Xeral realizada en EE.UU. mostra que o 21% dos homes denunciaron infidelidade nas súas relacións nalgún momento da súa vida. Polo tanto, é probable que te enganen, pero tamén é probable que sexas a rapaza coa que engana á súa parella. Moitas mulleres intelixentes, educadas e independentes atópanse no papel dunha rapaza secundaria.

Pode parecer sorprendente, sobre todo tendo en conta que ser unha rapaza secundaria adoita significar ter unha relación voluntaria a pesar de ser consciente da existencia. da parella principal do teu home ou do "polito principal". Non obstante, a maioría das veces, os nosos patróns á hora de escoller parellas románticas non teñen nada que ver co evolucionados, maduros, intelixentes ou realizados que somos.

A cuestión é que nunca podes presumir de ser inmune a terminar. no papel dun poliño de lado, e por iso a conciencia do que significa ser un poliño de lado, os sinais de que esvolvendo a el, só lembra por que rompeches. Afastarás de ser un poliño lateral e nunca mirarás atrás.

4. Procesa as túas emocións

Para afastarte de ser un poliño secundario, necesitas enfrontarte e abrazar a realidade do teu lado. situación e recoñece a túa parte nela. Non se negue o que pasou. Asumir a rendición de contas onde é debido, recoñecer a mala fase que pasou e lamentar a relación (porque foi unha para ti).

Permítete sentir todo e recoñece cada emoción: rabia, tristeza, dor e arrepentirse. Fale cun amigo ou familiar próximo, incluso busque axuda profesional se é necesario. Nós, en Bonobology, sempre estamos aquí para ti.

5. Peche

Ninguén pode curar sen ter unha sensación de peche. Perdoalo pode ser unha tarefa demasiado grande, pero non deixes que teña máis control sobre ti. Curar despois de que foses un rapaz secundario para os mozos é un proceso moi difícil e longo, pero vin a suficiente xente pasar por el para saber que sairás máis forte. Ten fe!

E recorda que non necesitas "respostas" da outra persoa para atopar o peche despois de que optases por deixar de ser un rapaz secundario. De feito, a maioría das veces, esta procura de respostas é o que inhibe a nosa viaxe. E con toda probabilidade, nada do que diga o fará sentir mellor con esta situación. Cando se busca o seu peche, mira cara a dentro e non ao teu pasado.

6. Un pouco de reflexión retrospectiva, por favor

Unha boa práctica que sigo é analizar as miñas decisións cando unha relación chega ao fin. Hai certos patróns de comportamento de autosabotaxe nos que caio? Necesito responsabilizarme nalgún lugar? Se adoita ser un rapaz secundario para os mozos (con sabe ou sen sabelo), por que non te sentes a examinar as eleccións que fixeches.

Unha vez que comeces a notar os teus patróns, podes evitar facilmente ser un poliño secundario. . Esta introspección tamén pode axudarche a ver que loitas sen sabelo con patróns de apego inseguros ou se hai algún desencadenante latente que impulsa as túas opcións de relación. Identificar estas áreas problemáticas é unha gran vitoria, xa que arroxa as portas da curación e da recuperación.

Ver tamén: Chubby Girlfriend: 10 razóns polas que deberías saír cunha nena gordita

7. Tómate un tempo libre para ti

Saír cun home tras outro é poucas veces saudable. Estar solteiro durante algún tempo, especialmente despois de saír dunha relación, é unha excelente idea. Non te arrepintes das túas relacións pasadas e divírtete un pouco á antiga moda. Pasa un tempo contigo mesmo, saca a cear por ti mesmo, quizais vaia de viaxe en solitario.

Consigue un mani-pedie e déixate un mimo cunha terapia de venda polo miúdo. Sexa o teu propio mellor amigo e divírtete sen un home ao teu lado. Prométoche que nunca máis terás que preguntar como terminar cunha relación de parella.

8. Póñase aí de novo

Despois de pasar algún tempo,saír de novo no campo. Hai moito peixe no mar; O feito de que colleches algún lixo de plástico na primeira vez, non significa que non haxa outra oportunidade. Só ten coidado esta vez porque non quere pasar polo doloroso proceso de afastarse dunha relación de lado de novo. Hai un home que che valorará pola xoia que es!

Vouche deixar a seguridade de que todo estará ben. Es unha muller forte e sabes cando é o momento de marchar. Non sexas demasiado duro contigo mesmo e orgullo da túa decisión de abandonalo. Se non tes coidado por ti mesmo, quen o fará?

Preguntas frecuentes

1 . Que fas cando es unha rapaza de lado ?

Mantén as cousas divertidas! Vostede é a súa escapada dos problemas cotiáns do estrés laboral e familiar. As conversas coquetas, o bo sexo e a diversión despreocupada son as tres cousas máis importantes. Non te apegues emocionalmente e mantén as cousas lixeiras. Evita conversas serias ou demasiado persoais e dálle sempre espazo. Un poliño de lado nunca é pegajoso. Todas estas tamén son respostas á túa pregunta sobre como ser un bo lado.

2 . Pode un home namorarse da súa rapaza de lado?

Si, pero as posibilidades son escasas. Un home pode investir emocionalmente no seu lado, pero enfrontarase ao dilema de querer manter a ambas as mulleres na súa vida. Un está obrigado a sermáis importante para el.Normalmente, volve á súa muller principal, pero se se namorou de ti, entón pode funcionar. Hai moitos factores que terá en conta antes de romper a súa relación a longo prazo. Entón, voulle chamar unha oportunidade 70-30; 70% para a súa muller ou moza, e 30% para ti.

3. É unha boa idea ser unha rapaza?

Non, non, pero tamén depende do tipo de individuo que sexas. Ser un poliño de lado ten moitas complicacións e por iso as mulleres evitan. Pero se estás preparado para unha relación sen apego emocional, entón seguro, por que non? Só tes que entender as consecuencias da túa elección antes de facelo. E por que ser unha peza secundaria cando algún home quere facer de ti a súa principal prioridade, a súa raíña?

polo lado e formas de afastarse de tal dinámica é crucial. Abordaremos todos estes aspectos dunha relación de parella, pero o primeiro é primeiro: descubramos a resposta á pregunta: "Como sabes se es unha peza secundaria?"

Que significa iso. Ser un poliño de lado?

Sinal de que o teu marido está enganando

Activa JavaScript

Sinal de que o teu marido está enganando

Simplemente, ser unha rapaza de lado significa que estás nunha relación romántica cun home do que xa se falou. Está nunha relación comprometida con outro. Dado que o home ten unha moza, unha parella de longa duración ou unha muller, que é o seu poliño principal, estar nunha relación con el fai de ti o poliño do lado.

Por analoxía, comparemos esta dinámica de relación con unha comida de hamburguesas e patacas fritas. A hamburguesa é o prato principal e as patacas fritas son un lado. Aínda que o lado engade un toque extra á comida, non pode ser un substituto para o prato principal. O mesmo vale para unha relación de lado-pinta tamén. Ao asumir o papel dun poliño secundario na vida de alguén, sempre teña en conta o feito de que, aínda que pode facer que o seu home se sinta vivo de novo e devolverlle a emoción que non sabía que era capaz de experimentar, nunca o vas facer. toma o protagonismo da súa vida.

A túa relación permanece oculta, un enlace secreto que se realiza tras as cortinas, lonxe da mirada do mundo. "Poliño lateral" é só uneufemismo para “a outra muller”. Unha vez que te atopes cara a cara cos efectos psicolóxicos de ser a outra muller, entenderás que esta relación pode traducirse nunha conexión saudable e gratificante. Sempre te deixará con ganas de máis.

Mónica (non, non Lewinsky. Esa non foi unha relación de lado, senón un caso clásico de abuso por parte dun home nunha posición de incrible poder), unha veterinaria. e unha nai solteira, aprendeu a resposta ao que significa ser un poliño de lado do xeito máis difícil. Namorouse dun home que mantivera unha relación estable durante a última década e axiña descubriu que os seus afectos eran correspondidos.

Vínculos pola miseria das relacións insatisfactorias, os dous fixéronse unidos e pronto se produciu un embriagador romance. . Non obstante, Monica pronto aprendeu a diferenza entre un pito lateral e o principal, e non era bonito. A súa chamada "compañeira" estaba fóra dos límites nalgúns días e horas, e ela non podía contar con el nin en momentos de necesidade.

Tiña que conformarse con celebracións anticipadas ou atrasadas de todos os días importantes. A pesar das súas afirmacións de que o levase ata o muro, ela seguía sendo a súa principal filla, a súa compañeira de vida, a súa outra metade lexítima mentres Mónica tiña que conformarse coas migallas do seu cariño, atención e tempo. Foi cando lle presentou a unha amiga de moito tempo como veterinaria da súa mascota cando Mónica soubo que tiña que afastarse de ser un lado.

7 sinais de que es o seu lado Chick

Tómate un momento para recoñecer o que dixo Christina Enevoldsen: "A incapacidade de sacar algo da túa cabeza é un sinal que grita: "Non non esquezas tratar con isto!" En cada situación, sempre hai sinais que podemos recoller. Unha vez que sabes cales son, a metade do teu traballo está feito. E si tes unha idea de que algo é peixe; non estarías aquí se non o fixeras.

Permíteme sacar o teu peixe das turbias augas da confusión resolvendo as túas dúbidas. Preocúpache se estás saíndo cun xogador ou se es o seu rapaz. Escoitei o teu dilema e ti e mais eu afrontarémolo de frente cunha ollada máis atenta aos sinais de que es o pito do teu compañeiro:

1. Ten outra parella: unha muller ou unha moza

Xa tes a idea de que hai alguén na súa vida, e ti tamén estás preocupado. O que probablemente non te decates é que ela é a muller principal, mentres que ti es unha peza secundaria. Entón, que significa o lado de pito nunha relación? En pocas palabras, ti es a súa amante, a quen non está comprometido.

Non es a súa prioridade porque xa ten unha mellor metade na casa. Odio dicilo pero ti es o sucio segredo que non quere que ninguén saiba. Se xa estás plenamente consciente de que está con outra persoa, non creas ningunha promesa de "Deixareina por ti". Probablemente non o fará. Seguro que conseguirásferido.

Lectura relacionada : Que facer se estás namorado dun home casado

2. Non o coñeces, non realmente

Claro, coñeces a súa cor favorita ou os ingredientes de pizza que lle gustan. Pero que pasa cos seus amigos? A súa familia? Estrañamente, aínda non os presentou. Quizais tentaches suxerir coñecelos, pero el desestima. Está claro que non quere que a xente te coñeza.

Deixamos de lado os seus amigos e familiares, coñeceches algunha vez a alguén do seu círculo? Ou sempre está só? Sempre se asegurará de que ninguén os vexa xuntos. Deus, ser un poliño do lado doe. Toma isto como un sinal para romper con el.

3. Onde están as fotos?

Un dos sinais máis reveladores de que es o rapaz secundario é que non hai evidencia dixital da túa relación, nos teus dispositivos persoais ou nas túas redes sociais. Cando vexo a un rapaz, a miña galería está chea de imaxes tontas e vídeos parvos. Este é o caso da maioría das parellas. Incluso as nosas redes sociais teñen imaxes dos nosos socios porque queremos que a xente saiba o bonitos que somos.

Algunha vez preguntácheste por que non che deixa facer clic nas imaxes nin publicalas. Aposto a que di coxos como: "Non me vexo ben ante a cámara". Se un coñecido seu vise a imaxe, tería un pesadelo nas mans. Nena, se está a interpretarte así, tes toda a razón ao preguntar como terminar unha relación de rapaza.

4. Esta relación séntese algo estraña

Por que nunca vas a citas habituais? Pasas o rato nos mesmos lugares ou só na túa casa? Estraño, non? Hai unha sólida posibilidade de que che chame a horas específicas e se atope contigo en días fixos. Un tramposo hábil, é un experto en incorporarte á súa rutina.

E non estás afeito a isto. Como abordas un mullereiro? Unha proba sinxela sería pedirlle o teléfono e observar o seu comportamento. Se está nervioso ou alerta ou se nega a darllo, sabes que debes afastarte de ser un poliño lateral.

5. A súa comunicación non é exactamente normal

Vouche explicar esta. Probablemente estea interesado en ti pola relación física que compartes. É precisamente por iso que debes evitar ser un poliño lateral. O teu anexo é unilateral. Está nela pola emoción, a emoción e a frescura dun novo romance.

Envía mensaxes de texto ou chama cando busca algo de acción e, noutros días, envíache pantasmas durante longos períodos. Cal pode ser a resposta ao ghosting? Non se dá conta (nin lle importa) de que estás investido emocionalmente. Probablemente, as mellores conversacións que mantedes ambos estean na cama despois de ter sexo.

Pregúntaste como sabes se es unha peza secundaria? Ben, aquí está a túa resposta. Ser un rapaz secundario para os rapaces é realmente horrible. Se non podes librarte da sensación de que es o único emocionalmenteinvestido neste sentido, saiba que tes entre as túas mans un dos sinais máis claros de que es o pito do lado.

Ver tamén: Estás cunha persoa egoísta? Coñece estes 12 sinais dunha noiva egoísta

6. Cal é o seu enderezo?

Acabas de entender que non sabes onde vive? As nosas parellas románticas case sempre saben onde vivimos. Non precisa saber o número exacto do piso, pero polo menos o nome do edificio. Ser un rapaz do lado doe porque estás moi metido, e el non está en ti.

Se é dudoso en dicirche o seu código postal, é probable que teña unha muller ou unha moza na casa que o faga. non ser moi feliz de verte. Reunirse sempre no seu lugar ou conseguir unha habitación nun hotel e o seu compañeiro ansioso ante a simple suxestión de que vostedes dous se relaxen na súa casa son sinais de que es o rapaz do lado.

7. Négase. abrirse a ti

Por último, pero nunca menos importante, é a súa distancia emocional. Xa vedes que non está niso pola conexión emocional. As súas emocións están investidas noutro lugar e ti es só alguén co que se divirte. Segues a pedirlle que comparta, pero non é o máis auténtico e vulnerable ao teu redor. Isto débese a que non te ve como parte da súa vida a longo prazo.

Será difícil de escoitarte, pero pretende quererte. Non sexas o xoguete de alguén, encárgase da situación agora. Creo que estes proporcionaronche suficiente para pensar. Só recorda que debes ser obxectivo e equilibrado cando te dediques a estessinais. Sei que ser un pito do lado doe. Pero se queres descubrir como acabar cunha relación de lado, necesitarás ter a mente clara.

8 xeitos de acabar cunha relación de lado

Entón, que se pode facer para corrixir a situación na que estás? Coñeces as respostas ao que significa o lado de pito nunha relación e como sabes se es unha peza secundaria. Pero aínda hai unha pregunta moi importante que hai que abordar: como dicirlle que acabaches de ser un rapaz secundario?

Ser un rapaz secundario para os mozos pode resultar moi corrosivo a longo prazo. Non queres loitar con problemas de autoestima e culpa, non? A túa relación co teu propio eu é o máis importante. Para o teu propio benestar, debes seguir as 8 formas de acabar cunha relación de rapaza.

É hora de tomar as cousas polas túas propias mans. Abordemos a pregunta da hora: como acabar cunha relación de poliño lateral?

1. Pregúntase, estás ben sendo a "outra muller"?

Agora non estou aquí para xulgar as túas opcións, só para asegurarme de que entendes as súas implicacións. Unha vez que comezas a ver a diferenza entre un poliño secundario e o principal e experimentas de primeira man o diferente que trata a túa parella aos dous, esta dinámica retorta pode ter un peaxe emocional.

Debes evitar ser un poliño secundario porque vai o máis probable é que te caia nunha desorde. Ou quedarás atrapado nun dramáticoruptura ou quedarás apegado. Se as aventuras, as relacións ou as relacións sen ataduras son o teu, entón fai ti. Pero antes diso, senta contigo mesmo e describe os pros e os contras de calquera das opcións. Comprende as consecuencias e toma unha decisión informada.

2. Enfróntao: unha forma definitiva de acabar cunha relación de lado-garto

Como dicirlle que acabaches de ser un poliño secundario? Sexa directo e claro. Non podes afastarte de ser un poliño lateral sen falar co tipo que te puxo nesta posición en primeiro lugar. Mantén unha conversación directa e sinxela con el na que lle digas o que queres.

Escoita tamén a súa versión da historia, pero non sexas crédulo. Enfrentar a un tramposo debe facerse con probas e con xenerosidade. Aconsélloche que non abandones a conversa sen decidir como queres que sexan as cousas.

3. Cártao dunha vez por todas

Un adeus é un adeus. Sen recaídas nin caer de novo en patróns antigos. Un meu amigo íntimo é propenso a relacións intermitentes e son as peores. Bloqueao nas redes sociais, elimina as túas conversas e líbrate del. Hai certas cousas que non debes facer despois de romper, e meterse na lea tóxica dunha relación de lado de lado e outra vez é definitivamente unha delas.

Por moitas historias de saloucos que teña. achégase a ti, Do. Non. Entreter. El. Cando te sintas a ti mesmo

Julie Alexander

Melissa Jones é unha experta en relacións e unha terapeuta licenciada con máis de 10 anos de experiencia axudando a parellas e individuos a descifrar os segredos de relacións máis felices e saudables. Ela posúe un máster en terapia matrimonial e familiar e traballou en diversos ámbitos, incluíndo clínicas comunitarias de saúde mental e prácticas privadas. A Melissa encántalle axudar ás persoas a construír conexións máis fortes coas súas parellas e lograr unha felicidade duradeira nas súas relacións. No seu tempo libre, gústalle ler, practicar ioga e pasar tempo cos seus propios seres queridos. A través do seu blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir os seus coñecementos e experiencia con lectores de todo o mundo, axudándolles a atopar o amor e a conexión que desexan.