Cum să închei o relație cu o parteneră?

Julie Alexander 26-06-2024
Julie Alexander

Să te confrunți cu această întrebare este o treabă îngrozitoare. Nu-mi pot imagina cum trebuie să te simți când știi că nu ești fata principală a cuiva. Dar hei, sunt mândră de tine pentru că ai încercat să te îndepărtezi de a fi o fată secundară. Înțeleg, de asemenea, că ai putea avea nevoie de îndrumări despre cum să pui capăt unei relații cu o fată secundară.

Pentru că nu ne gândim niciodată că ni se va întâmpla nouă. Cum am putea fi vreodată "amanta" sau "cealaltă femeie"? Cu siguranță suntem prea deștepte ca să fim luate peste picior. Și niciun bărbat nu și-ar pune jumătatea sa să treacă prin așa ceva, nu?

Greșit. Studiul General Social Survey realizat în SUA arată că 21% dintre bărbați au raportat infidelitate în relațiile lor la un moment dat în viață. Deci este posibil să fii înșelată, dar și să fii fata cu care își înșeală partenera. O mulțime de femei inteligente, educate și independente se regăsesc în rolul de side chick.

Poate părea surprinzător, mai ales având în vedere că a fi o "side chick" înseamnă, de obicei, să te implici de bună voie într-o relație în ciuda faptului că ești conștientă de existența partenerei principale a bărbatului tău sau "main chick". Cu toate acestea, de cele mai multe ori, modelele noastre în alegerea partenerilor romantici nu au nimic de-a face cu cât de evoluate, mature, inteligente sau realizate suntem.

Ideea este că nu poți presupune niciodată că ești imun la riscul de a ajunge în rolul de side chick, și de aceea este crucială conștientizarea a ceea ce înseamnă să fii side chick, a semnelor că ești side chick și a modalităților de a te îndepărta de o astfel de dinamică. Vom aborda toate aceste aspecte ale unei relații side chick, dar mai întâi de toate: să aflăm răspunsul la întrebarea "Cum știi dacăEști o piesă secundară?"

Ce înseamnă să fii un Side Chick?

Semne că soțul tău te înșeală

Vă rugăm să activați JavaScript

Semne că soțul tău te înșeală

Pur și simplu, a fi o gagică secundară înseamnă că ești într-o relație romantică cu un bărbat care este deja vorbit. El este într-o relație serioasă cu o alta. Din moment ce bărbatul are o iubită, parteneră pe termen lung sau soție, care este gagica lui principală, a fi într-o relație cu el te face pe tine gagica secundară.

De dragul analogiei, să comparăm această dinamică a relației cu o masă de burger și cartofi prăjiți. Burgerul este felul principal, iar cartofii prăjiți sunt o garnitură. Deși garnitura adaugă un plus de savoare mesei, nu poate înlocui felul principal. Același lucru este valabil și pentru o relație de side-chick. Atunci când îți asumi rolul de side chick în viața cuiva, fii mereu conștient de faptul că în timp ce tupoate să-l facă pe bărbatul tău să se simtă din nou viu și să-i readucă entuziasmul pe care nu știa că este capabil să-l trăiască, nu vei ocupa niciodată locul central în viața lui.

Relația voastră rămâne ascunsă, o legătură secretă desfășurată în spatele perdelelor, departe de privirile lumii. "Side chick" este doar un eufemism pentru "cealaltă femeie". Odată ce te vei confrunta cu efectele psihologice ale faptului de a fi cealaltă femeie, îți vei da seama că această relație se poate traduce într-o conexiune sănătoasă și împlinitoare. Te va lăsa mereu cu dorința de mai mult.

Monica (nu, nu Lewinsky. Aceea nu a fost o relație de side-chick, ci un caz clasic de abuz din partea unui bărbat aflat într-o poziție de putere incredibilă), medic veterinar și mamă singură, a învățat răspunsul la întrebarea ce înseamnă să fii side-chick pe calea cea mai grea. S-a îndrăgostit de un bărbat care avea o relație stabilă în ultimul deceniu și a constatat rapid că afecțiunea ei este reciprocă.

Legându-se de mizeria unor relații neîmplinite, cei doi au devenit apropiați și, în curând, a urmat o poveste de dragoste amețitoare. Cu toate acestea, Monica a învățat curând care este diferența dintre o fată secundară și o fată principală, și nu a fost deloc plăcută. Așa-zisul ei "partener" era în afara limitelor în anumite zile și la anumite ore, iar ea nu se putea baza pe el nici măcar în momente de nevoie.

Ea a trebuit să se mulțumească cu sărbătorirea mai devreme sau mai târziu a tuturor zilelor importante. În ciuda afirmațiilor lui că îl scotea din minți, ea a rămas principala lui gagică, partenera lui de viață, jumătatea lui legitimă, în timp ce Monica a trebuit să se mulțumească cu firimituri din afecțiunea, atenția și timpul lui. Atunci când el i-a prezentat un prieten de mult timp ca fiind veterinarul animalului său de companie, Monica a știut că trebuie să se îndepărteze desă fii o fată de la colț.

7 Semne că ești partenera lui

Acordă-ți un moment pentru a recunoaște ceea ce a spus Christina Enevoldsen: "Incapacitatea de a-ți scoate ceva din cap este un semnal care strigă: "Nu uita să te ocupi de asta!"" În fiecare situație, există întotdeauna semne pe care le putem sesiza. Odată ce știi care sunt acestea, jumătate din treaba ta este făcută. Și chiar ai o idee că ceva nu este în regulă; nu ai fi aici dacă nu ai avea.

Permite-mi să-ți scot peștele din apele tulburi ale confuziei prin rezolvarea îndoielilor tale. Ești îngrijorată dacă te întâlnești cu un jucător sau dacă ești side chick-ul lui. Ți-am auzit dilema și noi doi o vom înfrunta frontal cu o privire mai atentă la semnele că ești side chick-ul partenerului tău:

1. Are o altă parteneră - o soție sau o prietenă

Ai deja o bănuială că există cineva în viața lui și ești și tu îngrijorată. Ceea ce probabil nu realizezi este că ea este femeia principală, în timp ce tu Deci, ce înseamnă "side chick" într-o relație? Pur și simplu, ești amanta lui - cea cu care nu este angajat.

Nu ești prioritatea lui pentru că are deja o jumătate mai bună acasă. Nu-mi place să o spun, dar tu ești secretul murdar pe care nu vrea să îl știe nimeni. Dacă ești deja pe deplin conștientă că este cu altcineva, nu crede nicio promisiune de genul "o voi părăsi pentru tine." Probabil că nu o va face și cu siguranță vei fi rănită.

Lecturi conexe : Ce să faci dacă ești îndrăgostită de un bărbat căsătorit

2. Nu-l cunoști, nu prea îl cunoști

Sigur, îi știi culoarea preferată sau toppingurile de pizza care îi plac. Dar cum rămâne cu prietenii lui? Familia lui? În mod ciudat, nu ți-a făcut încă cunoștință cu ei. Poate că ai încercat să îi sugerezi să îi cunoști, dar el a refuzat. Este clar că nu vrea ca oamenii să te cunoască.

Să lăsăm la o parte prietenii și familia lui, ai întâlnit vreodată pe cineva din cercul lui? Sau e mereu singur? Întotdeauna va avea grijă ca nimeni să nu vă vadă pe amândoi împreună. Doamne, să fii o tipă secundară doare. Ia asta ca pe un semn să te desparți de el.

Vezi si: Cum să recuperezi scânteia într-o relație distrusă - 10 strategii de expert

3. Unde sunt fotografiile?

Unul dintre cele mai elocvente semne că ești side chick este că nu există nicio dovadă digitală a relației voastre, în dispozitivele personale sau în social media. Când mă văd cu un tip, galeria mea este plină de poze prostești și videoclipuri prostești. Acesta este cazul majorității cuplurilor. Chiar și pe rețelele noastre de socializare avem poze cu partenerii noștri, pentru că vrem ca oamenii să știe cât de drăguți suntem.

Te-ai întrebat vreodată de ce nu te lasă să faci poze sau să le postezi. Pun pariu că spune lucruri penibile precum: "Pur și simplu nu arăt bine în fața camerei." Dacă o cunoștință de-a lui ar vedea poza, ar avea un coșmar pe mâini. Fată, dacă se joacă cu tine în felul acesta, ai perfectă dreptate să întrebi cum să pui capăt unei relații cu o parteneră.

4. Această relație pare cam ciudată

De ce nu ieșiți niciodată la întâlniri obișnuite? Ieșiți în aceleași locuri sau doar la tine acasă? Ciudat, nu-i așa? Sunt șanse mari ca el să te sune la anumite ore și să se întâlnească cu tine în zile fixe. Înșelător iscusit, este expert în a te încorpora în rutina lui.

Iar tu nu ești obișnuită cu asta. Cum abordezi un afemeiat? Un test simplu ar fi să-i ceri telefonul și să-i urmărești comportamentul. Dacă este nervos, alert sau refuză pur și simplu să ți-l dea, știi că ar trebui să te îndepărtezi de a fi o parteneră.

Vezi si: Cum să te desparți de cineva cu care locuiești - Sfaturi susținute de experți

5. Comunicarea lui nu este tocmai normală

Îți explic eu asta. Cel mai probabil, el este interesat de tine din cauza relației fizice pe care o împărtășiți. Tocmai de aceea ar trebui să eviți să fii o fată secundară. Atașamentul tău este unilateral. El este interesat de emoția, entuziasmul și prospețimea unei noi iubiri.

Îți trimite mesaje sau te sună atunci când vrea să aibă parte de acțiune, iar în alte zile, te urmărește pentru perioade lungi de timp. Care poate fi răspunsul la ghosting? El nu realizează (sau nu-i pasă) că ești investită emoțional. Cele mai bune conversații pe care le aveți amândoi sunt probabil în pat, după ce ați făcut sex.

Te întrebi de unde știi dacă ești o piesă secundară? Ei bine, iată răspunsul tău. Să fii o piesă secundară pentru băieți chiar este îngrozitor. Dacă nu poți scăpa de sentimentul că ești singura investită emoțional în această conexiune, să știi că ai pe mână unul dintre cele mai clare semne că ești piesă secundară.

6. Care este adresa lui?

Tocmai ți-ai dat seama că nu știi unde locuiește? Partenerii noștri romantici știu aproape întotdeauna unde locuim. Nu trebuie să știi numărul exact al apartamentului, dar măcar numele clădirii. Să fii o fată de lângă el doare pentru că te-ai băgat prea adânc, iar el nu este interesat de tine.

Dacă nu-ți spune codul poștal, sunt șanse mari să aibă o soție sau o prietenă acasă care nu se va bucura prea tare să te vadă. Dacă se întâlnește mereu la tine acasă sau îți ia o cameră la hotel și dacă partenerul tău se agită la simpla sugestie de a vă relaxa la el acasă, sunt semne că tu ești partenera.

7. Refuză să se deschidă față de tine

Ultima, dar niciodată cea din urmă, este distanța emoțională. Vezi că nu este implicat pentru conexiunea emoțională. Emoțiile lui sunt investite în altă parte, iar tu ești doar cineva cu care se distrează. Îi tot ceri să împărtășească, dar el nu este cel mai autentic și vulnerabil în preajma ta. Acest lucru se datorează faptului că nu te vede ca o parte din viața lui pe termen lung.

Va fi greu de auzit, dar el se preface că te iubește. Nu fi jucăria cuiva, preia controlul situației acum. Cred că acestea ți-au oferit destule motive de reflecție. Amintește-ți doar să fii obiectivă și echilibrată atunci când te oprești asupra acestor semne. Știu că a fi o side-chick doare. Dar dacă vrei să afli cum să pui capăt unei relații side-chick, vei avea nevoie de un cap limpede.

8 moduri de a pune capăt unei relații cu o parteneră secundară

Deci, ce se poate face pentru a remedia situația în care te afli? Știi răspunsurile la ce înseamnă side chick într-o relație și cum știi dacă ești side chick. Dar mai există încă o întrebare foarte importantă care trebuie abordată - cum să-i spui că nu mai ești side chick?

A fi o side chick pentru băieți poate deveni foarte coroziv pe termen lung. Nu vrei să te lupți cu probleme de stimă de sine și vinovăție, nu-i așa? Relația ta cu tine însăți este cea mai importantă. Pentru propria ta bunăstare, ar trebui să parcurgi cele 8 moduri de a pune capăt unei relații side-chick.

E timpul să iei lucrurile în propriile mâini. Să abordăm întrebarea momentului: cum să pui capăt unei relații cu o side chick?

1. Întreabă-te, ești în regulă să fii "cealaltă femeie"?

Nu sunt aici pentru a vă judeca alegerile, ci doar pentru a mă asigura că înțelegeți implicațiile acestora. Odată ce începeți să vedeți diferența dintre o gagică secundară și cea principală și experimentați pe propria piele cât de diferit le tratează partenerul dvs. pe cele două, această dinamică întortocheată poate avea un tribut emoțional.

Ar trebui să eviți să fii o fată secundară, pentru că cel mai probabil te va pune într-o încurcătură. Fie vei fi prinsă într-o despărțire dramatică, fie te vei atașa de ea. Dacă flirturile, agățările sau relațiile fără obligații sunt ceea ce îți place, atunci fă-o. Dar înainte de asta, stai cu tine însăți și fă o hartă cu avantajele și dezavantajele oricărei alegeri. Înțelege consecințele și ia o decizie informată.

2. Confruntă-l: O modalitate sigură de a pune capăt unei relații de side-chick

Cum să-i spui că ai terminat cu rolul de side chick? Fii sinceră și clară. Nu poți renunța la rolul de side chick fără să vorbești cu cel care te-a pus în această poziție în primul rând. Ai o conversație directă și directă cu el în care să-i spui ce vrei.

Ascultați și varianta lui, dar nu fiți credulă. Confruntarea cu un infidel trebuie făcută cu dovezi și cu sânge rece. Vă sfătuiesc să nu plecați din discuție fără să vă decideți cum vreți să fie lucrurile.

3. Taie-i calea, o dată pentru totdeauna

Un la revedere este un la revedere. Fără recidive sau căderi înapoi în vechile tipare. Un prieten apropiat al meu este predispus la relații on-off și sunt pur și simplu cele mai rele. Blochează-l pe social media, șterge conversațiile și scapă de el. Există anumite lucruri pe care nu ar trebui să le faci după ce te desparți, iar a intra în mizeria toxică a unei relații on-again-off-again side-chick este cu siguranță unul dintre eleei.

Nu contează câte povești lacrimogene te abordează cu, Nu. nu. întreține. el. Când simți că te întorci la el, amintește-ți doar de ce v-ați despărțit. Vei pleca de la a fi un pui de parte și nu te vei uita niciodată înapoi.

4. Procesează-ți emoțiile

Pentru a renunța la a mai fi o fată secundară, trebuie să înfrunți și să accepți realitatea situației tale și să îți recunoști rolul în ea. Nu nega ceea ce s-a întâmplat. Asumă-ți responsabilitatea acolo unde se cuvine, recunoaște faza proastă care a trecut și plânge pentru relația respectivă (pentru că a fost una pentru tine).

Permiteți-vă să simțiți totul și recunoașteți fiecare emoție: furie, durere, supărare și regret. Vorbiți cu un prieten apropiat sau cu un membru al familiei, chiar căutați ajutor profesional dacă trebuie. Noi, la Bonobology, suntem mereu aici pentru dumneavoastră.

5. Obțineți închiderea

Nimeni nu se poate vindeca fără a avea un sentiment de încheiere. Să-l ierți ar putea fi o sarcină prea mare, dar nu-l lăsa să mai exercite controlul asupra ta. Vindecarea după ce ai fost o fată de partea băieților este un proces foarte dificil și lung, dar am văzut destui oameni să treacă prin asta ca să știu că vei ieși mai puternică. Ai credință!

Și ține minte, nu ai nevoie de "răspunsuri" din partea celeilalte persoane pentru a găsi o încheiere după ce ai ales să te îndepărtezi de a fi un pui de side chick. De fapt, de cele mai multe ori, această căutare de răspunsuri este ceea ce ne inhibă călătoria noastră de a merge mai departe. Și, după toate probabilitățile, nimic din ceea ce spune el nu te va face să te simți mai bine în legătură cu această situație. Când este încheierea pe care o cauți, privește în interior și nu în trecutul tău.

6. Un pic de gândire retrospectivă, vă rog

O bună practică pe care o urmez este să îmi analizez deciziile atunci când o relație se încheie. Există anumite modele de comportament autosabotat în care cad? Trebuie să mă responsabilizez undeva? Dacă ai tendința de a fi o tipă secundară pentru băieți (cu bună știință sau fără să știi), de ce să nu stai jos și să examinezi alegerile pe care le-ai făcut.

Odată ce începeți să vă observați tiparele, puteți evita cu ușurință să fiți o puicuță secundară. Această introspecție vă poate ajuta, de asemenea, să vedeți că vă luptați, fără să știți, cu tipare de atașament nesigur sau dacă există factori declanșatori latenți care vă conduc alegerile relaționale. Identificarea acestor zone cu probleme este un mare câștig, deoarece aruncă porțile vindecării și recuperării.

7. Ia-ți un timp liber pentru tine

Să te întâlnești cu un bărbat după altul este rareori sănătos. Să fii singură pentru o perioadă de timp, mai ales după ce ai ieșit dintr-o relație, este o idee excelentă. Nu avea regrete în legătură cu relațiile anterioare și distrează-te ca pe vremuri. Petrece ceva timp cu tine însăți, scoate-te singură la cină, poate pleacă într-o călătorie solo.

Fă-ți o manichiură-pedichiură și răsfață-te cu o terapie cu amănuntul. Fii propria ta BFF și distrează-te fără un bărbat lângă tine. Îți promit că nu va mai trebui să te întrebi niciodată cum să pui capăt unei relații de side-chick.

8. Pune-te din nou în evidență

După ce a trecut ceva timp, ieși din nou pe teren. Există o mulțime de pești în mare; doar pentru că ai prins niște gunoaie de plastic la prima încercare, nu înseamnă că nu va mai exista o altă șansă. Fii prudentă de data aceasta, pentru că nu vrei să treci din nou prin procesul dureros de a te îndepărta de o relație de side-chick. Există un bărbat acolo care te va prețui pentrubijuterie ești!

Te las cu asigurarea că totul va fi bine. Ești o femeie puternică și știi când e timpul să te retragi. Nu fi prea dură cu tine și fii mândră de decizia ta de a renunța. Dacă tu nu vei avea grijă de tine, cine o va face?

Întrebări frecvente

1 . Ce te faci când ești o parte Gagică?

Păstrează lucrurile distractive! Ești evadarea lui de la problemele zilnice ale stresului de la serviciu și din familie. Conversațiile cochete, sexul bun și distracția fără griji sunt cele mai importante trei lucruri. Nu te atașa emoțional și păstrează lucrurile ușoare. stai departe de conversațiile serioase sau prea personale și oferă-i întotdeauna spațiu. O side chick nu este niciodată lipicioasă. Toate acestea sunt și răspunsuri la întrebarea ta despre cum să fii oo fată bună.

2 . Poate un bărbat să se îndrăgostească de partenera lui?

Da, dar șansele sunt mici. Un bărbat ar putea să se investească emoțional în partenera lui, dar se va confrunta cu dilema de a dori să păstreze ambele femei în viața lui. Una dintre ele este obligat să fie mai importantă pentru el. de obicei, el se întoarce la femeia lui principală, dar dacă s-a îndrăgostit de tine, atunci ar putea funcționa. Există o mulțime de factori pe care îi va lua în considerare înainte de a rupe relația de lungă durată cu tine.Așadar, am să spun că sunt 70-30 șanse: 70% pentru soția sau prietena lui și 30% pentru tine.

3. Este o idee bună să fii o fată de partea ta?

Nu, nu chiar, dar depinde și de tipul de individ pe care îl ești. A fi un side chick are o mulțime de complicații și de aceea femeile o evită. Dar dacă ești făcută pentru o relație fără atașament emoțional, atunci sigur, de ce nu?Doar înțelege consecințele alegerii tale înainte de a o face. Și de ce să fii un side piece când un bărbat de acolo vrea să te facă prioritatea lui principală, regina lui?

Julie Alexander

Melissa Jones este un expert în relații și un terapeut autorizat, cu peste 10 ani de experiență, ajutând cuplurile și indivizii să decodeze secretele unor relații mai fericite și mai sănătoase. Ea deține o diplomă de master în terapie matrimonială și familială și a lucrat într-o varietate de medii, inclusiv clinici comunitare de sănătate mintală și cabinet privat. Melissa este pasionată de a ajuta oamenii să construiască conexiuni mai puternice cu partenerii lor și să obțină fericire de lungă durată în relațiile lor. În timpul liber, îi place să citească, să practice yoga și să petreacă timpul cu cei dragi. Prin blogul ei, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa speră să-și împărtășească cunoștințele și experiența cu cititorii din întreaga lume, ajutându-i să găsească dragostea și conexiunea pe care și le doresc.