¿Cómo terminar una relación de pareja?

Julie Alexander 26-06-2024
Julie Alexander

Enfrentarse a esta pregunta es un asunto espantoso. No puedo imaginar lo que se debe sentir al saber que no eres la chica principal de alguien. Pero oye, estoy orgullosa de ti por intentar alejarte de ser una chica secundaria. También entiendo que puedas necesitar algo de orientación sobre cómo terminar una relación de chica secundaria.

Porque nunca pensamos que nos vaya a pasar a nosotras. ¿Cómo podríamos ser la "amante" o la "otra mujer"? Seguro que somos demasiado listas para que nos tomen el pelo. Y ningún hombre haría pasar por esto a su otra mitad, ¿verdad?

La Encuesta Social General realizada en EE.UU. muestra que el 21% de los hombres han declarado haber sido infieles en sus relaciones en algún momento de sus vidas. Así que es probable que te engañen, pero también es probable que seas la chica con la que él engaña a su pareja. Muchas mujeres inteligentes, educadas e independientes se encuentran en el papel de chica de compañía.

Puede parecer sorprendente, sobre todo si tenemos en cuenta que ser una "chica secundaria" suele significar meterse en una relación a pesar de ser consciente de la existencia de la pareja principal o "chica principal" de tu hombre. Sin embargo, la mayoría de las veces, nuestros patrones a la hora de elegir pareja romántica no tienen nada que ver con lo evolucionadas, maduras, inteligentes o realizadas que seamos.

La cuestión es que nunca se puede presumir de ser inmune a terminar en el papel de una chica secundaria, y es por eso que la conciencia de lo que significa ser una chica secundaria, las señales de que usted es la chica secundaria y las formas de alejarse de esa dinámica es crucial. Vamos a abordar todos estos aspectos de una relación secundaria, pero lo primero es lo primero: vamos a averiguar la respuesta a la pregunta: "¿Cómo saber si¿eres una pieza secundaria?"

¿Qué significa ser una Side Chick?

Señales de que tu marido te engaña

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Señales de que tu marido te engaña

En pocas palabras, ser una chica secundaria significa que estás en una relación romántica con un hombre que ya ha hablado por ti. Él está en una relación comprometida con otra. Dado que el hombre tiene una novia, pareja a largo plazo o esposa, que es su chica principal, estar en una relación con él te convierte en la chica secundaria.

En aras de la analogía, comparemos esta dinámica de relación con una comida de hamburguesa y patatas fritas. La hamburguesa es el plato principal y las patatas fritas son un acompañamiento. Aunque el acompañamiento añade un toque extra a la comida, no puede sustituir al plato principal. Lo mismo se aplica a una relación side-chick. Cuando asumas el papel de side-chick en la vida de alguien, ten siempre en cuenta el hecho de que mientras túpuede hacer que tu hombre vuelva a sentirse vivo y le devuelva la excitación que no sabía que era capaz de experimentar, nunca vas a ocupar el centro del escenario en su vida.

Vuestra relación permanece oculta, un enlace secreto que se lleva a cabo detrás de las cortinas, lejos de las miradas del mundo. "Side chick" no es más que un eufemismo para "la otra mujer". Una vez que te enfrentes cara a cara con los efectos psicológicos de ser la otra mujer, te darás cuenta de que esta relación puede traducirse en una conexión sana y satisfactoria. Siempre te dejará con ganas de más.

Monica (no, no Lewinsky. Ésa no fue una relación de "side-chick", sino un caso clásico de abuso por parte de un hombre en una posición de increíble poder), veterinaria y madre soltera, aprendió la respuesta a qué significa ser una "side-chick" por las malas. Se enamoró de un hombre que había mantenido una relación estable durante la última década y rápidamente descubrió que su afecto era correspondido.

Los dos se unieron en la miseria de las relaciones insatisfactorias y pronto surgió un romance embriagador. Sin embargo, Mónica pronto aprendió la diferencia entre una chica secundaria y la chica principal, y no era agradable. Su llamado "compañero" estaba fuera de los límites en ciertos días y horas, y ella no podía contar con él, incluso en tiempos de necesidad.

A pesar de que él decía que le ponía de los nervios, ella seguía siendo su chica, su compañera de vida, su legítima media naranja, mientras que Mónica tenía que conformarse con las migajas de su afecto, su atención y su tiempo. Fue cuando él le presentó a un amigo de toda la vida como veterinario de su mascota cuando Mónica supo que tenía que alejarse de él.ser una chica de al lado.

7 señales de que eres su chica de al lado

Tómate un momento para reconocer lo que dijo Christina Enevoldsen: "La incapacidad de sacarte algo de la cabeza es una señal que grita: "¡No te olvides de ocuparte de esto!" En cada situación, siempre hay señales que podemos captar. Una vez que sabes cuáles son, la mitad de tu trabajo está hecho. Y tienes una idea de que algo huele mal; no estarías aquí si no la tuvieras.

Permíteme que saque a tu pez de las turbias aguas de la confusión resolviendo tus dudas. Te preocupa si estás saliendo con un jugador o si eres su chica de al lado. He escuchado tu dilema y tú y yo lo afrontaremos de frente con un análisis más detallado de las señales que indican que eres la chica de al lado de tu pareja:

1. Tiene otra pareja - una esposa o una novia

Ya tienes el presentimiento de que hay alguien en su vida, y tú también estás preocupada. Lo que probablemente no sabes es que ella es la mujer principal, mientras que usted ¿Qué significa "side chick" en una relación? En pocas palabras, eres su amante, con la que no está comprometido.

No eres su prioridad porque ya tiene una media naranja en casa. Odio decirlo, pero eres el sucio secreto que no quiere que nadie sepa. Si ya eres plenamente consciente de que está con otra, no te creas ninguna promesa de "la dejaré por ti". Probablemente no lo haga. Seguro que saldrás herida.

Ver también: Relaciones kármicas: cómo identificarlas y cómo manejarlas

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2. Usted no lo conoce, no realmente

Seguro que conoces su color favorito o los ingredientes de la pizza que le gustan. Pero, ¿y sus amigos? ¿Su familia? Extrañamente, aún no te los ha presentado. Quizá has intentado sugerirle que los conozca, pero él lo rechaza. Está claro que no quiere que la gente te conozca.

Dejemos de lado a sus amigos y familia, ¿has conocido a alguien de su círculo? ¿O siempre está solo? Siempre se va a asegurar de que nadie os vea a los dos juntos. Dios, ser una chica secundaria duele. Tómatelo como una señal para romper con él.

3. ¿Dónde están las fotos?

Una de las señales más reveladoras de que eres la chica de al lado es que no hay pruebas digitales de vuestra relación, ni en vuestros dispositivos personales ni en vuestras redes sociales. Cuando salgo con un chico, mi galería está llena de fotos tontas y vídeos absurdos. Esto es lo que ocurre con la mayoría de las parejas. Incluso nuestros perfiles en las redes sociales tienen fotos de nuestras parejas porque queremos que la gente sepa lo guapos que somos.

Alguna vez te has preguntado por qué no te deja hacer fotos o publicarlas. Seguro que te dice cosas tan poco convincentes como: "Es que no salgo bien en la cámara". Si algún conocido suyo viera la foto, tendría una pesadilla entre manos. Chica, si te la está jugando así, tienes toda la razón al preguntarte cómo terminar con una relación side-chick.

4. Esta relación es un poco rara

¿Por qué nunca tenéis citas habituales? ¿Soléis quedar en los mismos sitios o sólo en tu casa? Es extraño, ¿verdad? Hay muchas posibilidades de que te llame a horas concretas y quede contigo en días fijos. Un tramposo hábil, es un experto en incorporarte a su rutina.

Y tú no estás acostumbrada a esto. ¿Cómo te enfrentas a un mujeriego? Una prueba sencilla sería pedirle el teléfono y observar su comportamiento. Si está nervioso o alerta o directamente se niega a dártelo, ya sabes que debes alejarte de ser una chica de compañía.

5. Su comunicación no es precisamente normal

Te lo explicaré. Lo más probable es que él esté interesado en ti por la relación física que compartís. Por eso mismo debes evitar ser una "side chick". Tu apego es unilateral. Él está en esto por la emoción, la excitación y la frescura de un nuevo romance.

Te envía mensajes de texto o te llama cuando quiere algo de acción, y otros días te deja en la sombra durante largos periodos. ¿Cuál puede ser la respuesta al ghosting? No se da cuenta (o no le importa) de que estás implicada emocionalmente. Las mejores conversaciones que tenéis los dos probablemente sean en la cama después de haber tenido sexo.

¿Te preguntas cómo saber si eres una side chick? Pues aquí tienes la respuesta. Ser una side chick para los chicos es realmente horrible. Si no puedes quitarte de encima la sensación de que eres la única emocionalmente implicada en esta conexión, que sepas que tienes entre manos una de las señales más claras de que eres la side chick.

6. ¿Cuál es su dirección?

¿Te estás dando cuenta de que no sabes dónde vive? Nuestras parejas sentimentales casi siempre saben dónde vivimos. No hace falta que sepas el número exacto del piso, pero sí el nombre del edificio al menos. Ser una chica secundaria duele porque estás demasiado metida y a él no le gustas.

Si no se atreve a decirte su código postal, lo más probable es que tenga una esposa o novia en casa a la que no le hará mucha gracia verte. Quedar siempre en tu casa o pedir una habitación en un hotel y que tu pareja se ponga nerviosa ante la mera sugerencia de que os vayáis a su casa son señales de que tú eres la chica de al lado.

7. Se niega a abrirse a ti

Por último, pero no por ello menos importante, está su distancia emocional. Ves que no está por la conexión emocional. Sus emociones están invertidas en otra parte, y tú sólo eres alguien con quien se divierte. Le sigues pidiendo que comparta, pero no es su yo más auténtico y vulnerable a tu lado. Esto se debe a que no te ve como una parte de su vida a largo plazo.

Será duro oírlo, pero está fingiendo que te quiere. No seas el juguete de nadie, hazte cargo de la situación ahora. Creo que esto te ha proporcionado suficiente material para reflexionar. Sólo recuerda ser objetiva y sensata cuando te detengas en estas señales. Sé que ser una "side-chick" duele. Pero si quieres averiguar cómo terminar una relación "side-chick", necesitarás tener la cabeza despejada.

8 formas de acabar con una relación de pareja

Entonces, ¿qué se puede hacer para rectificar la situación en la que te encuentras? Ya conoces las respuestas a qué significa "side chick" en una relación y cómo saber si eres una "side piece". Pero aún queda una cuestión muy importante por resolver: ¿cómo decirle que has dejado de ser una "side chick"?

Ser una chica de compañía para los chicos puede ser muy corrosivo a largo plazo. No quieres tener que luchar con problemas de autoestima y culpa, ¿verdad? Tu relación contigo misma es lo más importante. Por tu propio bienestar, deberías repasar las 8 formas de terminar una relación de chica de compañía.

Ya es hora de que tomes cartas en el asunto. Vamos a abordar la pregunta del momento: ¿cómo poner fin a una relación con una side chick?

1. Pregúntate si te sientes bien siendo la "otra mujer".

Ahora bien, no estoy aquí para juzgar tus elecciones, sólo para asegurarme de que comprendes sus implicaciones. Una vez que empiezas a ver la diferencia entre una chica secundaria y la principal y experimentas de primera mano lo diferente que tu pareja trata a las dos, esta retorcida dinámica puede pasar factura emocional.

Deberías evitar ser una chica de compañía porque lo más probable es que acabes metida en un lío. O te verás envuelta en una ruptura dramática o te encariñarás. Si lo tuyo son las aventuras, los ligues o las relaciones sin compromiso, hazlo tú. Pero antes de eso, siéntate contigo misma y analiza los pros y los contras de cualquiera de las dos opciones. Entiende las consecuencias y toma una decisión con conocimiento de causa.

2. Enfréntate a él: una forma definitiva de acabar con una relación de pareja

¿Cómo decirle que has dejado de ser una chica de compañía? Sé sincera y clara. No puedes dejar de ser una chica de compañía sin hablar con el chico que te puso en esta situación en primer lugar. Ten una conversación directa y sin rodeos con él en la que le digas lo que quieres.

Escuche también su versión de los hechos, pero no sea crédulo. Enfrentarse a un infiel debe hacerse con pruebas y serenidad. Le aconsejo que no abandone la conversación sin haber decidido cómo quiere que sean las cosas.

3. Córtale el grifo de una vez por todas.

Un adiós es un adiós. Nada de recaídas ni de volver a caer en viejos patrones. Un amigo íntimo mío es propenso a las relaciones intermitentes y son sencillamente lo peor. Bloquéalo en las redes sociales, borra tus conversaciones y líbrate de él. Hay ciertas cosas que no debes hacer después de romper una relación, y meterte en el lío tóxico de una relación intermitente con una side-chick es definitivamente una de ellas.ellos.

No importa cuántas historias tristes te cuente, no le entretengas. Cuando sientas que vuelves con él, recuerda por qué rompisteis. Dejarás de ser una chica secundaria y nunca mirarás atrás.

4. Procesa tus emociones

Para dejar de ser una "side chick", tienes que afrontar y aceptar la realidad de tu situación y reconocer tu parte en ella. No te niegues a aceptar lo que pasó. Asume la responsabilidad cuando corresponda, reconoce la mala fase que pasó y llora por la relación (porque lo era para ti).

Permítete sentirlo todo y reconoce cada emoción: rabia, pena, dolor y arrepentimiento. Habla con un amigo íntimo o un familiar, incluso busca ayuda profesional si es necesario. En Bonobology siempre estamos aquí para ti.

5. Cierre

Nadie puede curarse sin tener una sensación de cierre. Perdonarle puede ser una tarea demasiado grande, pero no dejes que siga ejerciendo el control sobre ti. Curarse después de haber sido una chica de compañía para los chicos es un proceso muy difícil y largo, pero he visto pasar por él a suficientes personas como para saber que saldrás fortalecida ¡Ten fe!

Y recuerda, no necesitas "respuestas" de la otra persona para encontrar un cierre después de haber elegido alejarte de ser una chica de al lado. De hecho, la mayoría de las veces, esta búsqueda de respuestas es lo que inhibe nuestro viaje de seguir adelante. Y con toda probabilidad, nada de lo que diga te hará sentir mejor acerca de esta situación. Cuando es un cierre lo que buscas, mira hacia adentro y no a tu pasado.

6. Un poco de retrospectiva, por favor

Una buena práctica que sigo es analizar mis decisiones cuando una relación llega a su fin. ¿Existen ciertos patrones de comportamiento autosaboteadores en los que caigo? ¿Necesito rendir cuentas en algún sitio? Si tiendes a ser una chica de compañía para los chicos (a sabiendas o no), ¿por qué no te sientas y examinas las decisiones que has tomado?

Una vez que empieces a darte cuenta de tus patrones, podrás evitar fácilmente ser una chica de compañía. Esta introspección también puede ayudarte a ver si, sin saberlo, luchas con patrones de apego inseguros o si hay algún desencadenante latente que impulse tus elecciones de relación. Identificar estas áreas problemáticas es una gran victoria, ya que abre las puertas de la curación y la recuperación.

7. Tómate un tiempo para ti

Salir con un hombre tras otro rara vez es saludable. Estar soltera durante algún tiempo, sobre todo después de haber salido de una relación, es una excelente idea. No te arrepientas de tus relaciones pasadas y diviértete a la vieja usanza. Pasa algún tiempo contigo misma, sal a cenar con los tuyos, tal vez haz un viaje en solitario.

Hazte una manicura y pedicura y mímate con un poco de terapia de compras. Sé tu propia mejor amiga y diviértete sin un hombre a tu lado. Te prometo que nunca más tendrás que preguntarte cómo acabar con una relación de amigas.

8. Vuelve a salir a la calle

Después de que haya pasado algún tiempo, sal al campo de nuevo. Hay muchos peces en el mar; sólo porque hayas cogido alguna basura de plástico en la primera vez, no significa que no haya otra oportunidad. Sólo sé cautelosa esta vez porque no querrás volver a pasar por el doloroso proceso de alejarte de una relación side-chick. Hay un hombre ahí fuera que te apreciará por la¡joya que eres!

Voy a dejarte con la tranquilidad de que todo irá bien. Eres una mujer fuerte y sabes cuándo es el momento de alejarte. No seas demasiado dura contigo misma y siéntete orgullosa de tu decisión de dejarlo. Si tú no miras por ti, ¿quién lo hará?

Preguntas frecuentes

1 . ¿Qué haces cuando eres un lateral ¿Chica?

Mantén las cosas divertidas! Eres su escapada de los problemas diarios del trabajo y el estrés familiar. Las conversaciones coquetas, el buen sexo y la diversión sin preocupaciones son las tres cosas más importantes. No te apegues emocionalmente y mantén las cosas ligeras.Evita las conversaciones serias o demasiado personales y dale siempre espacio.Una side chick nunca es pegajosa.Todas estas también son respuestas a tu pregunta de cómo ser unabuena chica de compañía.

Ver también: 7 señales de que domina la relación 2 . ¿Puede un hombre enamorarse de su compañera?

Sí, pero las posibilidades son escasas. Un hombre puede involucrarse emocionalmente en su chica de al lado, pero se enfrentará al dilema de querer mantener a las dos mujeres en su vida. Una está destinada a ser más importante para él. Por lo general, vuelve con su mujer principal, pero si se ha enamorado de ti, entonces puede funcionar. Hay muchos factores que tendrá en cuenta antes de romper su largo plazo.Así que lo llamaré una probabilidad de 70-30; 70% para su mujer o novia, y 30% para ti.

3. ¿Es una buena idea ser una chica de al lado?

No, la verdad es que no, pero también depende del tipo de persona que seas. Ser una "side chick" tiene muchas complicaciones y por eso las mujeres lo evitan. Pero si estás hecha para una relación sin ataduras emocionales, entonces claro, ¿por qué no? Sólo tienes que entender las consecuencias de tu elección antes de hacerla. Y ¿por qué ser una "side piece" cuando hay un hombre ahí fuera que quiere convertirte en su máxima prioridad, en su reina?

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.