Сутыкнуцца з гэтым пытаннем - жудасная справа. Я не магу ўявіць, што гэта павінна адчуваць - ведаць, што ты не чыясьці галоўная дзяўчына. Але прывітанне, я ганаруся табой за тое, што ты спрабаваў адмовіцца ад таго, каб быць бадай. Я таксама разумею, што вам могуць спатрэбіцца некаторыя рэкамендацыі аб тым, як спыніць сумесныя адносіны.

Таму што мы ніколі не думаем, што гэта здарыцца з намі. Як мы можам быць «гаспадыняй» або «іншай жанчынай»? Безумоўна, мы занадта разумныя, каб даць нам рады. І ні адзін мужчына не стаў бы перажываць за гэта сваю другую палоўку. Так?

Няправільна. Агульнае сацыяльнае даследаванне, праведзенае ў ЗША, паказвае, што 21% мужчын паведамлялі аб няслушнасці ў сваіх адносінах у нейкі момант свайго жыцця. Такім чынам, вы, хутчэй за ўсё, будзеце ашуканы, але вы, верагодна, таксама дзяўчына, з якой ён падманвае свайго партнёра. Многія разумныя, адукаваныя, незалежныя жанчыны аказваюцца ў ролі пабочнай дзяўчыны.

Гэта можа здацца дзіўным, асабліва ўлічваючы, што быць пабочнай дзяўчынай звычайна азначае ахвотна ўступаць у адносіны, нягледзячы на ​​тое, што ведае пра існаванне галоўнага партнёра або «галоўнай дзяўчыны» вашага мужчыны. Аднак часцей за ўсё нашы схемы выбару рамантычных партнёраў не маюць ніякага дачынення да таго, наколькі мы развітыя, сталыя, разумныя ці дасягнутыя.

Справа ў тым, што вы ніколі не можаце лічыць сябе застрахаваным ад у ролі пабочнага птушаня, і таму ўсведамленне таго, што значыць быць пабочным птушанятам, прыкметы таго, што тывяртаючыся да яго, проста ўспомніце, чаму вы рассталіся. Вы сыдзеце з таго, што вы не будзеце пабочным куранятам, і ніколі не азірнецеся назад.

4. Апрацуйце свае эмоцыі

Каб перастаць быць пабочным птушанятам, вам трэба сутыкнуцца з рэальнасцю вашага жыцця і прыняць яе сітуацыі і прызнайце сваю ролю ў ёй. Не адмаўляйце тое, што адбылося. Вазьміце на сябе адказнасць там, дзе гэта належыць, прызнайце дрэнны этап, які прайшоў міма, і перажывайце за адносіны (таму што гэта было для вас).

Дазвольце сабе адчуць усё і прызнаць кожную эмоцыю: гнеў, смутак, гора і шкадаваць. Пагаворыце з блізкім сябрам або членам сям'і, нават звярніцеся па дапамогу да спецыяліста, калі неабходна. Мы, у Bonobology, заўсёды тут для вас.

5. Атрымайце закрыццё

Ніхто не можа вылечыцца, не адчуўшы закрыцця. Дараваць яму можа быць занадта складанай задачай, але не дазваляйце яму больш кантраляваць вас. Вылечванне пасля таго, як ты была бабкай для хлопцаў, - гэта вельмі цяжкі і доўгі працэс, але я бачыў дастаткова людзей, якія праходзілі праз гэта, каб ведаць, што ты станеш мацнейшым. Майце веру!

І памятайце, што вам не патрэбныя «адказы» ад іншага чалавека, каб знайсці закрыццё пасля таго, як вы вырашылі сысці ад таго, каб быць бадай. Насамрэч, часцей за ўсё гэты пошук адказаў перашкаджае нашаму далейшаму шляху. І, па ўсёй верагоднасці, нішто з яго слоў не дапаможа вам адчуць сябе лепш у гэтай сітуацыі. Калі вы шукаеце яго закрыцця, глядзіце ўнутр, а неваша мінулае.

6. Трохі рэтраспектыўнага разважання, калі ласка

Добрая практыка, якой я прытрымліваюся, - гэта аналіз маіх рашэнняў, калі адносіны заканчваюцца. Ці існуюць пэўныя мадэлі паводзінаў, у якія я трапляю? Ці трэба дзесьці браць на сябе адказнасць? Калі вы, як правіла, падтрымлівайце хлопцаў (свядома ці несвядома), чаму б не сесці і не вывучыць зроблены вамі выбар.

Як толькі вы пачнеце заўважаць свае шаблоны, вы можаце лёгка пазбегнуць таго, каб быць падстаўным. . Гэты самааналіз можа таксама дапамагчы вам убачыць, што вы несвядома змагаецеся з няўпэўненымі мадэлямі прыхільнасці або ці ёсць якія-небудзь схаваныя трыгеры, якія абумоўліваюць ваш выбар у адносінах. Выяўленне гэтых праблемных зон - вялікая перамога, бо гэта адкрывае шлях да вылячэння і аднаўлення.

7. Знайдзіце час для сябе

Спаткацца з адным мужчынам за другім - гэта рэдка бывае здаровым. Быць адзінокім некаторы час, асабліва пасля таго, як вы разарвалі адносіны, - выдатная ідэя. Не шкадуйце аб сваіх мінулых адносінах і проста павесяліцца па-старому. Правядзіце некаторы час з самім сабой, выбірайце сябе на вячэру, магчыма, адпраўляйцеся ў індывідуальнае падарожжа.

Купіце манітор і папесціце сябе рознічнай тэрапіяй. Станьце сваім лепшым і атрымлівайце задавальненне без мужчыны побач. Я абяцаю вам, што вам больш ніколі не давядзецца пытацца, як спыніць сумесныя адносіны.

8. Выстаўце сябе зноў

Праз некаторы час,зноў выйсці туды, у поле. У моры шмат рыбы; тое, што вы злавілі пластыкавы смецце з першага разу, не азначае, што іншага шанцу не будзе. Проста будзьце асцярожныя на гэты раз, таму што вы не жадаеце зноў прайсці праз балючы працэс адыходу ад сувязных адносін. Ёсць чалавек, які будзе шанаваць вас за каштоўнасць, якой вы з'яўляецеся!

Я пакіну вас з упэўненасцю, што ўсё будзе добра. Вы моцная жанчына і ведаеце, калі прыйшоў час сысці. Не будзьце занадта жорсткімі да сябе і ганарыцеся сваім рашэннем спыніць справу. Калі вы не будзеце сачыць за сабой, хто будзе?

Часта задаюць пытанні

Ты робіш усё весела! Вы - яго выратаванне ад штодзённых клопатаў на працы і сямейнага стрэсу. Какетлівыя размовы, добры сэкс і бесклапотнае весялосць - гэта тры самыя важныя рэчы. Не прывязвайцеся эмацыйна і трымайцеся лёгка. Трымайцеся далей ад сур'ёзных або занадта асабістых размоў і заўсёды давайце яму месца. Бакавое птушаня ніколі не бывае чэпкім. Усё гэта таксама з'яўляецца адказам на ваша пытанне аб тым, як быць добрай дзяўчынай.

Так, але шанцаў мала. Мужчына можа быць эмацыянальна ўкладзены ў сваю бакавую дзяўчыну, але ён сутыкнецца з дылемай жадання захаваць у сваім жыцці абедзвюх жанчын. Адзін абавязкова будзедля яго важней. Звычайна ён вяртаецца да сваёй галоўнай жанчыны, але калі ён закахаўся ў вас, гэта можа спрацаваць. Ёсць шмат фактараў, якія ён разгледзіць, перш чым разарваць свае доўгатэрміновыя адносіны. Так што я буду называць гэта шанец 70-30; 70% для яго жонкі ці дзяўчыны і 30% для вас.

Не, не вельмі, але гэта таксама залежыць ад таго, які вы чалавек. Быць бакавіцай мае шмат складанасцей, і таму жанчыны пазбягаюць гэтага. Але калі вы хочаце мець адносіны без эмацыйнай прыхільнасці, то, вядома, чаму б і не? Проста зразумейце наступствы свайго выбару, перш чым зрабіць яго. І навошта быць пабочнай часткай, калі нейкі мужчына хоча зрабіць цябе сваім галоўным прыярытэтам, сваёй каралевай?

Што гэта значыць Быць куранятам збоку?

Калі ласка, уключыце JavaScript

Прасцей кажучы, быць бабкай азначае, што вы знаходзіцеся ў рамантычных адносінах з мужчынам, за якога ўжо казалі. Ён знаходзіцца ў блізкіх адносінах з іншым. Паколькі ў мужчыны ёсць дзяўчына, доўгатэрміновая партнёрка або жонка, якая з'яўляецца яго галоўнай дзяўчынай, адносіны з ім робяць вас дзяўчынай збоку.

Для аналогіі давайце параўнаем дынаміку гэтых адносін з ежа з гамбургераў і бульбы фры. Бургер - асноўная страва, а бульба фры - гарнір. Нягледзячы на ​​​​тое, што гарнір дадае ежы дадатковы яркі настрой, ён не можа замяніць асноўнае страва. Тое ж самае тычыцца і адносін куранят з боку. Бяручы на ​​​​сябе ролю падлетка ў чыім-небудзь жыцці, заўсёды памятайце пра тое, што, хаця вы можаце прымусіць свайго мужчыну зноў адчуць сябе жывым і вярнуць яму тое хваляванне, якое ён і не ведаў, што здольны адчуваць, вы ніколі не збіраецеся займаюць цэнтральнае месца ў яго жыцці.

Вашы адносіны застаюцца схаванымі, таемная сувязь знаходзіцца за заслонай, удалечыні ад позіркаў свету. "Бакавая кураня" - гэта проста aэўфемізм для «іншай жанчыны». Як толькі вы тварам да твару сутыкнецеся з псіхалагічнымі наступствамі таго, што вы іншая жанчына, вы зразумееце, што гэтыя адносіны могуць ператварыцца ў паўнавартасную здаровую сувязь. Гэта заўсёды будзе прымушаць вас жадаць большага.

Моніка (не, не Левінскі. Гэта былі не сумесныя адносіны, а класічны выпадак гвалту з боку чалавека з неверагоднай уладай), ветэрынар і маці-адзіночка, на цяжкім шляху даведаліся адказ на пытанне, што значыць быць куранятам збоку. Яна закахалася ў мужчыну, які быў у стабільных адносінах на працягу апошняга дзесяцігоддзя, і хутка знайшла, што яе прыхільнасці адказваюць узаемнасцю.

Звязаўшыся праз няшчасце нявыкананых адносін, яны зблізіліся, і неўзабаве завязаўся п'янлівы раман . Аднак неўзабаве Моніка даведалася розніцу паміж бакавым і галоўным куранятам, і гэта было непрывабна. Яе так званы «партнёр» быў забаронены ў пэўныя дні і гадзіны, і яна не магла разлічваць на яго нават у час патрэбы.

Яна мусіла задаволіцца раннім або адкладзеным святкаваннем усіх важных дзён. Нягледзячы на ​​​​яго заявы аб тым, што яна загнала яго ў сцяну, яна заставалася яго галоўнай дзяўчынай, спадарожніцай жыцця, законнай другой палавінкай, у той час як Моніцы прыходзілася здавольвацца дробкамі яго пяшчоты, увагі і часу. Калі ён прадставіў яе даўняму сябру ў якасці ветэрынара свайго гадаванца, Моніка зразумела, што ёй трэба перастаць быць пабочнымкураня.

7 прыкмет таго, што вы з яго боку кураня

Знайдзіце хвілінку, каб прызнаць тое, што сказала Крысціна Эневольдсен: «Няздольнасць выкінуць што-небудзь з галавы - гэта сігнал, які крычыць: «Не не забудзьцеся мець справу з гэтым!» У кожнай сітуацыі заўсёды ёсць прыкметы, якія мы можам выявіць. Як толькі вы даведаецеся, што яны сабой уяўляюць, палова вашай працы зроблена. І ў вас ёсць ідэя, што нешта падазронае; калі б ты не быў тут, цябе б не было.

Дазволь мне выцягнуць тваю рыбу з каламутнай вады блытаніны, вырашыўшы твае сумневы. Ты хвалюешся, сустракаешся з гульцом ці ты яго дзяўчына. Я пачуў вашу дылему, і мы з вамі сутыкнемся з ёй, уважліва разгледзеўшы прыкметы таго, што вы з'яўляецеся байкай для свайго партнёра:

1. У яго ёсць іншая партнёрка - жонка ці дзяўчына

Вы ўжо здагадаліся, што ў яго жыцці нехта ёсць, і вы таксама хвалюецеся. Вы, верагодна, не разумееце, што яна - галоўная жанчына, а ты - пабочная частка. Такім чынам, што азначае кураня збоку ў адносінах? Прасцей кажучы, вы яго палюбоўніца - тая, да якой ён не прывязаны.

Вы не з'яўляецеся яго прыярытэтам, таму што ў яго дома ўжо ёсць лепшая палова. Я ненавіджу гэта казаць, але ты брудная таямніца, якую ён не хоча, каб хто-небудзь ведаў. Калі вы ўжо цалкам ведаеце, што ён з кімсьці іншым, не верце абяцанням «Я пакіну яе дзеля цябе». Верагодна, не будзе. Вы абавязкова атрымаецебалюча.

Звязанае чытанне : Што рабіць, калі вы закаханыя ў жанатага мужчыну

2. Вы не ведаеце яго, не зусім

Вядома, вы ведаеце яго любімы колер або начынне для піцы, якое ён любіць. Але што з яго сябрамі? Яго сям'я? Дзіўна, але ён яшчэ не пазнаёміў вас з імі. Магчыма, вы спрабавалі прапанаваць сустрэцца з імі, але ён адмахваецца. Ён відавочна не хоча, каб людзі сустракаліся з вамі.

Давайце пакінем у баку яго сяброў і сям'ю, вы калі-небудзь сустракалі каго-небудзь з яго кола? Ці ён заўсёды адзін? Ён заўсёды будзе сачыць за тым, каб ніхто не бачыў вас абодвух разам. Божа, балюча быць баку. Успрыміце гэта як знак расстацца з ім.

3. Дзе фатаграфіі?

Адзін з самых паказальных прыкмет таго, што вы непрыязная дзяўчына, - гэта тое, што на вашых асабістых прыладах або ў сацыяльных сетках няма лічбавых доказаў вашых адносін. Калі я сустракаюся з хлопцам, мая галерэя поўная дурных фатаграфій і дурных відэа. Так бывае ў большасці пар. Нават у нашых сацыяльных сетках ёсць фатаграфіі нашых партнёраў, таму што мы хочам, каб людзі ведалі, якія мы мілыя.

Калі-небудзь задаваліся пытаннем, чаму ён не дазваляе вам націскаць фатаграфіі або размяшчаць іх. Б'юся аб заклад, што ён гаворыць кепскія рэчы накшталт: «Я проста дрэнна выглядаю на камеру». Калі б хто-небудзь з яго знаёмых убачыў карціну, яму б прысніўся кашмар. Дзяўчынка, калі ён так гуляе з табой, ты абсалютна правільна пытаешся, як спыніць адносіны з бабкай.

4. Гэтыя адносіны здаюцца нейкімі дзіўнымі

Чаму вы, хлопцы, ніколі не ходзіце на звычайныя спатканні? Вы тусуецеся ў адных і тых жа месцах ці толькі дома? Дзіўна, ці не так? Ёсць вялікая верагоднасць, што ён патэлефануе вам у вызначаныя гадзіны і сустрэнецца з вамі ў вызначаныя дні. Умелы ашуканец, ён з'яўляецца экспертам у тым, каб уключыць вас у сваю руціну.

А вы да гэтага не прывыклі. Як вы ставіцеся да бабніка? Простым тэстам было б папрасіць яго тэлефон і назіраць за яго паводзінамі. Калі ён нервовы, насцярожаны, або адразу адмаўляецца даць гэта, вы ведаеце, што вы павінны адмовіцца ад таго, каб быць пабочным птушанятам.

5. Яго зносіны не зусім звычайныя

Я растлумачу вам гэта. Ён, хутчэй за ўсё, зацікаўлены ў вас з-за вашых фізічных адносін. Менавіта таму вы павінны пазбягаць быць бакавой кураня. Ваша прывязанасць аднабаковая. Ён у гэтым для вострых адчуванняў, хвалявання і свежасці новага рамана.

Ён піша тэкставыя паведамленні або тэлефануе, калі хоча заняцца чым-небудзь, а ў іншыя дні ён надоўга не бачыць вас. Якая можа быць рэакцыя на арэолы? Ён не разумее (ці не клапоціцца), што вы эмацыянальна ўкладзены. Верагодна, лепшыя размовы ў вас абоіх адбываюцца ў ложку пасля сэксу.

Цікаваеце, як даведацца, ці з'яўляецеся вы асобай? Ну, вось ваш адказ. Быць дзяўчынай збоку для хлопцаў сапраўды жудасна. Калі вы не можаце пазбавіцца ад адчування, што вы адзіны эмацыянальнаінвеставаў у гэтай сувязі, ведайце, што ў вас на руках адзін з самых відавочных прыкмет таго, што вы з'яўляецеся бакавой дзяўчынкай.

6. Які яго адрас?

Вы проста разумееце, што не ведаеце, дзе ён жыве? Нашы рамантычныя партнёры амаль заўсёды ведаюць, дзе мы жывем. Вам не трэба ведаць дакладны нумар кватэры, але хаця б назву будынка. Быць балючай дзяўчынай балюча, таму што ты занадта заглыблены, а ты яму не падабаешся.

Калі ён ухіляецца ад таго, каб сказаць табе свой паштовы індэкс, вялікая верагоднасць таго, што ў яго дома ёсць жонка ці дзяўчына, якая не будзе не буду занадта рады бачыць вас. Заўсёды сустракацца ў вас дома або атрымаць нумар у гатэлі, і ваш партнёр нервуецца ад адной толькі прапановы, каб вы двое адпачылі ў яго дома, - усё гэта прыкмета таго, што вы непрыстойная дзяўчына.

7. Ён адмаўляецца адкрыцца вам

Апошняе, але не менш важнае, гэта яго эмацыйная дыстанцыя. Вы бачыце, што ён не ў гэтым для эмацыйнай сувязі. Яго эмоцыі ўкладзены ў іншае месца, і вы проста той, з кім яму весела. Вы ўвесь час просіце яго падзяліцца, але ён не з'яўляецца самым сапраўдным і ўразлівым побач з вамі. Гэта адбываецца таму, што ён не лічыць вас часткай свайго жыцця ў доўгатэрміновай перспектыве.

Гэта будзе цяжка пачуць, але ён робіць выгляд, што любіць вас. Не будзьце чыёй-то гульнёй, вазьміце ў свае рукі сітуацыю зараз. Я думаю, што гэта дало вам дастаткова ежы для разважанняў. Проста не забудзьцеся быць аб'ектыўнымі і ўраўнаважанымі, калі вы разважаеце пра гэтапрыкметы. Я ведаю, што балюча балюча. Але калі вы хочаце даведацца, як спыніць адносіны з куранятам з боку, вам спатрэбіцца ясная галава.

8 спосабаў спыніць адносіны з куранятамі з боку

Такім чынам, што можна зрабіць каб выправіць сітуацыю, у якой вы апынуліся? Вы ведаеце адказы на тое, што значыць у адносінах кураня збоку і як даведацца, ці з'яўляецеся вы збоку. Але ёсць яшчэ адно вельмі важнае пытанне, якое трэба вырашыць - як сказаць яму, што ты скончыла быць хлапчуком?

Быць хлапчуком для хлопцаў можа стаць вельмі раздражняльным у доўгатэрміновай перспектыве. Вы ж не хочаце змагацца з праблемамі самаацэнкі і віны, так? Вашы адносіны з самім сабой - гэта самае важнае. Дзеля ўласнага дабрабыту вам варта азнаёміцца ​​з 8 спосабамі спыніць сумесныя адносіны.

Прыйшоў час узяць усё ў свае рукі. Давайце разбярэмся з актуальным пытаннем: як спыніць адносіны з дзяўчынай?

1. Спытайце сябе, ці добра вы будзеце быць «іншай жанчынай»?

Цяпер я тут не для таго, каб асуджаць ваш выбар, а толькі каб пераканацца, што вы разумееце яго наступствы. Як толькі вы пачнеце бачыць розніцу паміж пабочнай і галоўнай дзяўчынай і адчуеце з першых вуснаў, наколькі па-рознаму ваш партнёр ставіцца да іх, гэтая скажоная дынаміка можа мець эмацыйны ўплыў.

Вам варта пазбягаць быць пабочнай дзяўчынай, таму што гэта будзе хутчэй за ўсё, вы апынецеся ў бязладзіцы. Вы альбо ўцягнецеся ў драматычнаеразрыў, інакш вы прывяжацеся. Калі вам падабаюцца інтрыжкі, падключэнні або адносіны без абавязацельстваў, тады вам падабаецца. Але перад гэтым пасядзьце з сабой і абмалюйце плюсы і мінусы любога выбару. Зразумейце наступствы і прыміце абгрунтаванае рашэнне.

2. Супрацьстаяць яму: дакладны спосаб спыніць адносіны з пабочнай дзяўчынай

Як сказаць яму, што вы скончылі быць пабочнай дзяўчынай? Будзьце адкрытымі і яснымі. Вы не можаце адмовіцца ад таго, каб быць бакавой дзяўчынай, не пагаварыўшы з хлопцам, які паставіў вас у гэтую пазіцыю. Пагаворыце з ім прама і прама, скажыце яму, чаго хочаце.

Выслухайце таксама яго бок гісторыі, але не будзьце даверлівымі. Супрацьстаяць махляру трэба з доказамі і спакойнай сабранасцю. Я раю вам не пакідаць размову, не вырашыўшы, як вы хочаце, каб усё было.

3. Адрэжце яго раз і назаўжды

Развітанне ёсць развітанне. Ніякіх рэцыдываў або вяртання да старых шаблонаў. Мой блізкі сябар схільны да перарывістых адносін, і яны проста горшыя. Заблакіруйце яго ў сацыяльных сетках, выдаліце ​​​​свае размовы і пазбаўцеся ад яго. Ёсць пэўныя рэчы, якія вы не павінны рабіць пасля разрыву адносін, і адна з іх, безумоўна, - трапіць у таксічны беспарадак адносін з пабочнай дзяўчынай.

Незалежна ад таго, колькі рыдальных гісторый ён падыходзіць да вас з, Do. не. Забаўляць. Яму. Калі адчуваеш сябе