فهرست
نارینه څنګه ښه کیدی شي او په بستر کې اوږده پاتې شي
تاسو ډیره حوصلې ته اړتیا لرئ چې له میرمنې څخه پوښتنه وکړئ. تاسو په دې په زړه پورې نیټو کې د وتلو سره مینه لرئ. د بې ګناه لمسونو تبادله ، وړاندیز کونکي لیدونه ، او جنسي ټوکې تاسو د هغې سره د دې نه منلو وړ غوښتنې سره پریښي دي. او نیټه د هغې سره پای ته رسیږي چې تاسو یې وغوښتل چې د یو څه لیمونډ لپاره راشي. "دا هغه دی،" تاسو خپل ځان فکر کوئ. تاسو د هرچا په څیر پمپ شوي یاست. دوه دقیقې وروسته، تاسو خپل ځان د بستر په شیټ کې پروت، آرامۍ، او د شرکت لپاره د ناخوښ میرمنې سره په بشپړه توګه ستړی وموند.
که تاسو کله هم په داسې حالت کې یاست، تاسو په سم ځای کې یاست. په اوسط ډول هندي نارینه له 3 څخه تر 5 دقیقو پورې په بستر کې پاتې کیږي. که تاسو په دې باور نه یاست، له خپلو ښځینه ملګرو څخه پوښتنه وکړئ او دوی به هم ورسره مخ شي! که ارقام ستاسو ژامه راښکته کړي او ستاسو ابرو پورته کړي، موږ دلته یو چې تاسو ته خبر درکړو چې دا باید داسې نه وي. پداسې حال کې چې دا ممکن ستونزمن ښکاري چې د جنسیت په څیر یو څه ګډوډ کړي، ډیری شیان شتون لري چې موږ نارینه ورته پام نه کوو. جنس ډیر دی، د دې په پرتله چې ستاسو د ډنډ لوی دی. نو، دا بیرته په کڅوړه کې واچوئ، او یادونه وکړئ. ستاسو د ژوند غوره جنس یوازې یو څو لارښوونې لرې دي.
مه خپه کېږه مه
دا انځور کړئ: تاسو د لومړي ځل لپاره له دې میرمنې سره خوب کوئ؛ تاسو هغومره سینګ یاست څومره چې تاسو یې کولی شئ؛ د اډرینالین رش ورک دی. هغه ستاسو پتلون ښکته کوي او تر ټولو نرم تناسل بهر کويچې هیڅ ډول محرک نشي ژوندی کولی. که دا ستاسو سره هیڅکله نه وي پیښ شوي، امکانات دا دي چې دا به لږ تر لږه یو ځل ستاسو په ژوند کې وي. ژوره تنفس وکړئ، لاسونه ونیسئ او خپل غوره ملګري وړاندې کړئ. دا به هم تېر شي!
هم وګوره: 17 ډاډمن شاټ نښې چې هغه به ډیر ژر وړاندیز وکړي!
ورزش کول په حقیقت کې کار کوي
خپل د جم بوټان واخلئ او وزن یې ووهئ. موږ د پښو لپاره د ونې تنې او یو ښه ، عضلاتي بټ ترلاسه کوو! کار کول کولی شي په ډراماتیک ډول ښه کړي چې تاسو څنګه په بستر کې یاست. هغه پښې میخ کړئ چې هغه پورته کوي او هغه سکواټونه وژني. قوي ګلوټس او یو قوي کور به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو پرته له دې چې ستاسو پښې درد کړئ فشار ته دوام ورکړئ. د انزال د کنټرول لپاره خپل د حوصلې د پوړ عضلات وروزي. ورزش کول د راتلونکو پړاوونو لپاره ستاسو برداشت هم لوړوي، کوم چې معمولا اوږد وي!
غټ کنډوم غوره کړئ
که تاسو د "اندیښنې مه کوئ،" ماشوم زه به وایم "قبله ، تاسو اړتیا لرئ یو څه ډیر مسؤل اوسئ. شاید دا حقیقت چې کنډوم کولی شي تاسو سره د هغې په خوښولو کې مرسته وکړي - او د اوږدې مودې لپاره - به تاسو قانع کړي! هر څومره چې د کنډوم ضخامت وي په هماغه اندازه به ستاسو تناسل لږ حساس وي. پداسې حال کې چې دا ممکن د نیمګړتیا په څیر ښکاري، یو موټی کنډوم تاسو سره مرسته کوي چې اوږده پاتې شي او د هغې خوږ ځای په نښه کولو ته دوام ورکړي!
د بې حسه کولو تمرین وکړئ
مه ویره مه کوئ. موږ دا وړاندیز نه کوو چې تاسو په بشپړ ډول خوښۍ کم کړئ، مګر ستاسو د تناسل غیر حساس کول کولی شي تاسو سره په بستر کې اوږد پاتې کیدو کې مرسته وکړي. که تاسو نه سنت شوي یاست او ستاسو شی وخورئ، شاید دا ونه ګوريد ورځې رڼا - یا ستاسو پتلون، د دې مسلې لپاره. د ښه او اوږده جنسیت لپاره هره ورځ په نرمۍ سره د خپل سر د لمس کولو تمرین وکړئ.
د انزال پرته مشت زنی د ماسټرۍ لپاره یو بل چل دی! د انزال له شیبې څخه سمدلاسه مخکې ، بیس راوباسئ ، او د ځان ساتلو تمرین وکړئ. پداسې حال کې چې غوښتنې ته سترګې په لار وي واقعیا ستونزمن وي، د دې طریقې مهارت د اوږد، نه منلو وړ جنسیت تضمین کوي!
هم وګوره: که تاسو د خپل ماشومتوب خوږې په اړه جدي یاست، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید پوه شئهلته لاړ شئ. ډیری دا لارښوونې تمرین کوي، مګر تاسو پوهیږئ څه؟ د پیسو په څیر، تاسو باید د وخت ترلاسه کولو لپاره وخت پانګونه وکړئ. همدا اوس ودرېږه! ستاسو د ژوند غوره جنس لا تر اوسه پاتې دی!