Gizonak, hona hemen ohean hobeto egoteko 7 modu

Julie Alexander 25-06-2024
Julie Alexander

Nola izan daitezkeen gizonak hobeto eta gehiago iraun ohean

Emakumeari eskatzeko ausarta asko behar izan zenuen. Asko gustatu zaizu zita zoragarri horietan irtetea. Ukitu inozoen, begirada iradokitzaileen eta sexu-txasteen trukeak berarekin egoteko gogo izugarri hau utzi dizu. Eta zita amaitzen da limonada bat hartzera etortzeko eskatuz. "Hau da", pentsatzen duzu zure artean. Edonor egon zitekeen bezain hunkituta zaude. Bi minutu beranduago, oheko izara gainean etzanda, lasai eta guztiz nekatuta aurkitzen zara konpainiarako ase ez den emakume batekin.

Inoiz horrelako egoera batean egon bazara, leku egokian zaude. Batez besteko indiar gizonezkoak 3 eta 5 minutu inguru irauten du ohean. Hau sinesten ez baduzu, galdetu zure emakume lagunei eta baietz egingo dute! Irudiek masailezurra jaitsi eta bekainak altxatu badituzte, hemen gaude jakinarazteko ez duela zertan horrela izan. Sexua bezain instintiboa den zerbait nahastea zaila badirudi ere, gizonok aintzat hartzen ez ditugun gauza asko daude. Sexua zure enborra zenbaterainokoa den baino askoz gehiago da. Beraz, sartu berriro poltsan, eta hartu kontua. Zure bizitzako sexurik onena aholku batzuk besterik ez dira falta.

Ez egon urduri

Irudikatu hau: emakume honekin lehen aldiz lo egiten ari zara; izan zitekeen bezain adartsu zaude; adrenalina igoera erortzen ari da. Zure prakak behera bota eta zakil leunena ateratzen duestimulazio kopururik ezin duela berpiztu. Hau inoiz gertatu ez bazaizu, litekeena da hala gertatzea, gutxienez zure bizitzan behin. Hartu arnasa sakon, mirostu eta aurreskua zure lagunik onenak. Hau ere pasatuko da!

Entrenatzeak benetan balio du

Hartu gimnasioko oinetakoak eta kolpatu pisuak. Hanketarako zuhaitz-enborrak eta ipurdi polit eta gihartsu bat lortzen ari gara! Entrenatzeak nabarmen hobetu dezake ohean nola ibiltzen zaren. Iltzatu hanka horiek altxatzen eta squat horiek hiltzen ditu. Glutei sendoak eta muin sendoak hankak minik hartu gabe bultzatzen jarraituko duzula ziurtatuko dute. Entrenatu zure pelbiseko muskuluak eiakulazioen kontrol handiagoa izateko. Entrenatzeak hurrengo txandetarako erresistentzia ere indartzen du, normalean luzeagoak izan ohi direnak!

Aukeratu kondoi lodiagoa

“Ez kezkatu, haurra. aterako dut” klan, ardura pixka bat gehiago izan behar duzu. Beharbada, kondoiak gehiago atsegin zaitzazun – eta luzaroago – konbentzituko zaitu! Zenbat eta lodiagoa izan kondoia, orduan eta sentikorrago izango da zure zakila. Hau eragozpen bat badirudi ere, kondoi lodiago batek gehiago irauten lagunduko dizu eta bere puntu gozoa jotzen jarraitzen laguntzen dizu!

Praktikatu desensibilizazioa

Ez izan beldurrik. Ez dugu iradokitzen plazerra guztiz murrizten duzunik, baina zakila desensibilizatzeak ohean gehiago irauten lagunduko dizu. Zirkuntzisiorik ez bazaude eta zure gauzak ziztatzen baditu, ziurrenik ez du ikustenegunaren argia – edo zure prakak, kasurako. Praktikatu astiro-astiro burua ukitzen egunero sexu hobea eta luzeagoa izateko.

Ikusi ere: 11 seinaleak berriro engainatuko duela

Eiakulaziorik gabe masturbatzea menperatzeko beste trikimailu bat da! Eiakulazioaren unea baino lehen, estutu oinarria eta praktikatu zeure burua eusten. Gogoa alde batera uztea oso zaila izan daitekeen arren, metodo hau menderatzeak sexu luze eta sinestezina bermatzen du!

Ikusi ere: Gizonek maite dituzten emakumeak uzteko benetako 8 arrazoi

Hara. Aholku horietako gehienek praktika eskatzen dute, baina badakizu zer? Dirua bezala, denbora lortzeko denbora inbertitu behar duzu. Korrika, orain! Zure bizitzako sexurik onena oraindik ez dago!

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.