අන්තර්ගත වගුව
පිරිමින්ට වඩා හොඳ සහ දිගු කාලයක් ඇඳේ සිටිය හැක්කේ කෙසේද
ඔබට ගැහැනියගෙන් පිටතට ඇසීමට බොහෝ ධෛර්යයක් අවශ්‍ය විය. ඔබ එම අපූරු දිනයන්හි පිටතට යාමට ප්‍රිය කර ඇත. අවිහිංසක ස්පර්ශයන්, යෝග්‍ය බැල්ම සහ ලිංගික විහිළු හුවමාරුව ඇය සමඟ සිටීමට මෙම ඇදහිය නොහැකි ආශාව ඔබට ඉතිරි කර ඇත. ඒ වගේම දිනය අවසන් වන්නේ ඇය ඔබට ලෙමනේඩ් ටිකක් ගන්න එන්න කියලා. “මෙය එයයි,” ඔබ ඔබටම සිතන්න. ඔබ ඕනෑම කෙනෙකුට හැකි තරම් පොම්ප කර ඇත. මිනිත්තු දෙකකට පසුව, ඔබ ඇඳ ඇතිරිල්ල මත වැතිර සිටිනු, සැහැල්ලුවෙන් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙහෙසට පත්ව සිටින බව ඔබට පෙනී යයි.
බලන්න: යමෙක් කෙරෙහි දැඩි ආශාවක් ඇතිවීම නැවැත්වීමට ක්රම 11ක්ඔබ කවදා හෝ එවැනි තත්වයකට පත් වී ඇත්නම්, ඔබ සිටින්නේ නියම ස්ථානයේ ය. සාමාන්‍ය ඉන්දියානු පිරිමි සතෙකු ඇඳේ විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා කාලයක් ගත කරයි. ඔබ මෙය විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඔබේ ගැහැණු මිතුරන්ගෙන් විමසන්න, එවිට ඔවුන් හිස නමනු ඇත! සංඛ්‍යා ඔබේ හකු වැටී ඔබේ ඇහිබැම ඉහළට ගෙන තිබේ නම්, එය එසේ විය යුතු නැති බව ඔබට දැනුම් දීමට අපි මෙහි සිටිමු. ලිංගිකත්වය වැනි සහජ දෙයක් අවුල් කිරීම අපහසු දෙයක් ලෙස පෙනුනද, පිරිමින් වන අප කිසිඳු සැලකිල්ලක් නොදක්වන බොහෝ දේවල් තිබේ. ලිංගිකත්වය යනු ඔබේ කඳ කොතරම් විශාලද යන්නට වඩා බොහෝ වැඩිය. එබැවින්, එය නැවත බෑගයට දමා, සටහන් කර ගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම ලිංගිකත්වයට ඇත්තේ ඉඟි කිහිපයක් පමණි.
නොසන්සුන් නොවන්න
මෙම පින්තූරය බලන්න: ඔබ මෙම කාන්තාව සමඟ පළමු වරට නිදාගන්නවා; ඔබ ඔබට හැකි තරම් අං; ඇඩ්‍රිනලින් රස්නය නැති වෙනවා. ඇය ඔබේ කලිසම පහතට ඇද මෘදුම ශිෂේණය ඍජුව එළියට දමයිකිසිම උත්තේජනයක් පුනර්ජීවනය කළ නොහැකි බව. මෙය ඔබට කිසි විටෙක සිදුවී නොමැති නම්, බොහෝ විට එය සිදුවනු ඇත - අවම වශයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ එක් වරක්. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, හුරතල් කරන්න, සහ ඔබේ හොඳම මිතුරන් පෙර සෙල්ලම් කරන්න. මෙයද සමත් වනු ඇත!
ව්‍යායාම කිරීම ඇත්තෙන්ම සාර්ථක වේ
ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සපත්තු අල්ලාගෙන බරට පහර දෙන්න. අපි කකුල් සඳහා ගස් ටන්ක සහ ලස්සන, මාංශපේශී බට් ලබා ගන්නෙමු! වැඩ කිරීමෙන් ඔබ ඇඳේ සිටින ආකාරය නාටකාකාර ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එම කකුල ඉහළට ඇණ ගසා එම ස්කොට්ස් මරා දමයි. ශක්තිමත් ග්ලූට් සහ ස්ථිර හරය ඔබේ කකුල් රිදවීමකින් තොරව තෙරපීම සහතික කරයි. ශුක්‍රාණු පිටවීම පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි පුහුණු කරන්න. ව්‍යායාම කිරීම පසුකාලීන වට සඳහා ඔබේ විඳදරාගැනීම ගොඩනඟයි, එය සාමාන්‍යයෙන් දිගු වේ!
ඝන කොන්ඩමය තෝරන්න
ඔබ “කරදර නොවන්න, බබා. මම අයින් කරන්නම්" වංශය, ඔබ තව ටිකක් වගකීමෙන් කටයුතු කළ යුතුයි. සමහර විට කොන්ඩම් ඔබට ඇයව සතුටු කිරීමට උපකාර කළ හැකි බව - සහ දිගු කාලයක් සඳහා - ඔබට ඒත්තු ගැන්වෙනු ඇත! කොන්ඩමයක් ඝනකම වැඩි වන තරමට ඔබේ ලිංගයේ සංවේදී බව අඩු වේ. මෙය අඩුපාඩුවක් ලෙස පෙනුනද, ඝන කොන්ඩමය ඔබට දිගු කල් පවතින්නට සහ ඇගේ මිහිරි ස්ථානයට පහර දීමට උපකාරී වේ!
බලන්න: ආලය Vs ආලයdesensitising පුහුණු වන්න
බිය නොවන්න. ඔබ සතුට සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු කරන ලෙස අපි යෝජනා නොකරමු, නමුත් ඔබේ ශිෂේණය ඍජු වීම ඔබට දිගු කලක් ඇඳේ සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබ අචර්මඡේදිත නම් සහ ඔබේ දේ දෂ්ට කරන්නේ නම්, එය බොහෝ විට නොපෙනේදවසේ ආලෝකය - හෝ ඔබේ කලිසම්, ඒ සඳහා. වඩා හොඳ, දිගු ලිංගික සංසර්ගය සඳහා සෑම දිනකම ඔබේ හිස ස්පර්ශ කිරීමට මෘදු ලෙස පුහුණු වන්න.
මූල ශුක්‍රාණු පිටවීමකින් තොරව ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම ප්‍රගුණ කළ යුතු තවත් උපක්‍රමයකි! ශුක්‍රාණු පිටවන මොහොතට පෙර, පාදය මිරිකා, ඔබම පාලනය කර ගැනීමට පුරුදු වන්න. උනන්දුව නොසලකා හැරීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය හැකි අතර, මෙම ක්‍රමය ප්‍රගුණ කිරීම දිගු, ඇදහිය නොහැකි ලිංගිකත්වය සහතික කරයි!
ඔබ යන්න. මෙම ඉඟි බොහොමයක් ප්රායෝගිකව භාවිතා කරයි, නමුත් ඔබ දන්නේ කුමක්ද? මුදල් මෙන්, ඔබට කාලය ලබා ගැනීමට කාලය ආයෝජනය කිරීමට සිදුවේ. දුවන්න, දැන්! ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම ලිංගිකත්වය තවම නොලැබී ඇත!