Hvernig karlar geta verið betri og endað lengur í rúminu

Það tók þig mikið þor að biðja konuna út. Þú hefur elskað að fara út á þessar frábæru stefnumót. Skiptin á saklausum snertingum, vísbendingum og kynferðislegum brandara hafa skilið þig eftir með þessa ótrúlegu löngun til að vera með henni. Og stefnumótið endar með því að hún biður þig um að koma í límonaði. „Þetta er það,“ hugsar þú með sjálfum þér. Þú ert eins dældur og nokkur gæti verið. Tveimur mínútum síðar lendir þú á rúmfötunum, afslappaður og gjörsamlega uppgefinn með óánægða konu fyrir félagsskap.

Ef þú hefur einhvern tíma lent í svona aðstæðum ertu á réttum stað. Meðal indverskur karlmaður endist í um það bil 3 til 5 mínútur í rúminu. Ef þú trúir þessu ekki skaltu spyrja vinkonur þínar og þær munu kinka kolli með! Ef fígúrurnar hafa misst kjálkann og lyft augabrúnunum, erum við hér til að láta þig vita að það þarf ekki að vera þannig. Þó að það kann að virðast erfitt að klúðra einhverju eins eðlislægu og kynlífi, þá er margt sem við karlmenn höfum enga tillit til. Kynlíf er miklu, miklu meira en hversu stór bolurinn þinn er. Svo, settu það aftur í pokann og taktu eftir. Besta kynlíf lífs þíns er bara nokkur ráð í burtu.

Ekki vera stressaður

Sjáðu þetta: þú ert að sofa með þessari konu í fyrsta skipti; þú ert eins horaður og þú gætir verið; adrenalínálagið er að verða vitlaust. Hún dregur niður buxurnar þínar og út sprettur mjúkasta typpiðað engin örvun getur endurlífgað. Ef þetta hefur aldrei komið fyrir þig eru líkurnar á því að það gerist - að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Dragðu djúpt andann, kúrðu og forspilaðu bestu vini þína. Þetta mun líka líða hjá!

Að æfa virkar í raun

Gríptu ræktarskóna þína og taktu lóðin. Við erum að fá trjástofna fyrir fæturna og flottan, vöðvastæltan rass! Að æfa getur verulega bætt hvernig þér líður í rúminu. Nagla þessar fótahækkanir og drepa þær hnébeygjur. Sterkur glutes og þéttur kjarni mun tryggja að þú haldir áfram að þrýsta án þess að verða sár í fótunum. Þjálfðu grindarbotnsvöðvana þína fyrir miklu meiri stjórn á sáðlátum. Að æfa eykur líka þrek þitt fyrir næstu lotur, sem venjulega eru lengri!

Veldu þykkari smokkinn

Ef þú ert hluti af „Ekki hafa áhyggjur, elskan. I'll pull out” clan, þú þarft að vera aðeins ábyrgari. Kannski mun sú staðreynd að smokkar geta hjálpað þér að þóknast henni meira – og lengur – sannfæra þig! Því þykkari sem smokkurinn er, því minna viðkvæmt verður getnaðarlimurinn þinn. Þó að þetta kunni að virðast galli, hjálpar þykkari smokkur þér að endast lengur og halda áfram að slá á sæta blettinn hennar!

Æfðu þig í að afnæmisna

Óttu ekki. Við erum ekki að stinga upp á því að draga algjörlega úr ánægjunni, en að afnæma getnaðarliminn getur hjálpað þér að endast lengur í rúminu. Ef þú ert óumskorinn og hluturinn þinn stingur, sér hann líklega ekkidagsljósið – eða buxurnar þínar, ef svo má að orði komast. Æfðu þig varlega í að snerta höfuðið á hverjum degi til að fá betra og lengra kynlíf.

Að fróa sér án sáðláts er annað bragð til að ná tökum á! Rétt fyrir augnablik sáðláts, kreistu botninn og æfðu þig í að halda aftur af þér. Þótt löngunin geti verið mjög erfitt að hunsa, tryggir það að ná tökum á þessari aðferð langt, ótrúlegt kynlíf!

Þarna ertu. Flest þessara ráðlegginga taka æfingu, en veistu hvað? Eins og peningar, þá þarftu að fjárfesta tíma til að fá tíma. Hlauptu með, núna! Besta kynlíf lífs þíns á eftir að fást!