Qanday qilib erkaklar yaxshiroq bo'lishi va yotoqda uzoqroq turishi mumkin

Ayolni tashqariga chiqish uchun sizga ko'p jasorat kerak bo'ldi. Siz o'sha ajoyib sanalarda chiqishni yaxshi ko'rgansiz. Zararsiz teginishlar, jozibali nigohlar va shahvoniy hazillar almashinuvi sizni u bilan birga bo'lish istagini uyg'otdi. Va uchrashuv u sizni limonad ichishingizni so'rashi bilan tugaydi. “Mana shu”, deb o'ylaysiz o'zingizga. Siz hamma kabi hayajonlangansiz. Ikki daqiqadan so'ng, siz o'zingizni choyshabda yotib, bo'shashgan va kompaniya uchun qoniqarsiz ayol bilan butunlay holdan toygan holda topasiz.

Agar siz ham shunday vaziyatga tushib qolgan bo'lsangiz, siz to'g'ri joydasiz. O'rtacha hind erkak yotoqda taxminan 3-5 daqiqa davom etadi. Agar bunga ishonmasangiz, do'stlaringizdan so'rang, ular bosh irg'adi! Agar raqamlar jag'ingizni tushirib, qoshlaringizni ko'targan bo'lsa, biz sizga shunday bo'lishi shart emasligini bildirish uchun keldik. Jinsiy aloqa kabi instinktiv narsalarni buzish qiyin bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, biz erkaklar e'tibor bermaydigan juda ko'p narsalar mavjud. Jinsiy aloqa sizning magistral qanchalik kattaligidan ko'ra ko'proq. Shunday qilib, uni yana sumkaga soling va eslatma oling. Hayotingizdagi eng yaxshi jinsiy aloqa sizga bir necha maslahatlar kerak.

Asabiylashmang

Buni tasvirlang: siz bu ayol bilan birinchi marta uxlayapsiz; siz imkon qadar shoxsizsiz; adrenalin shovqini aqldan ozadi. U sizning shimingizni pastga tortadi va eng yumshoq jinsiy olatni tashqariga chiqaradihech qanday rag'batlantirish jonlantira olmaydi. Agar bu siz bilan hech qachon sodir bo'lmagan bo'lsa, ehtimol bu hayotingizda kamida bir marta sodir bo'ladi. Chuqur nafas oling, quchoqlang va eng yaxshi do'stlaringiz bilan oldindan tanishing. Bu ham o'tib ketadi!

Mashq qilish aslida ishlaydi

Gimnastika poyafzalingizni oling va og'irliklarni uring. Biz oyoqlar uchun daraxt tanasi va chiroyli, mushakli dumba olamiz! Jismoniy mashqlar to'shakda o'tirishingizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Oyog'ini ko'tarib mixlang va bu cho'kmalarni o'ldiring. Kuchli glutalar va mustahkam yadro oyoqlaringizni og'ritmasdan turib yurishingizni ta'minlaydi. Eyakulyatsiyani ko'proq nazorat qilish uchun tos bo'shlig'i mushaklarini mashq qiling. Mashq qilish, shuningdek, keyingi turlar uchun chidamliligingizni oshiradi, bu odatda uzoqroq bo'ladi!

Qalinroq prezervativni tanlang

Agar siz “Xavotir olmang, bolam. Men chiqarib tashlayman" klaniga, siz biroz mas'uliyatli bo'lishingiz kerak. Ehtimol, prezervativlar uni ko'proq va uzoqroq xursand qilishga yordam berishi sizni ishontiradi! Prezervativ qanchalik qalin bo'lsa, jinsiy olatni shunchalik sezgir bo'lmaydi. Garchi bu kamchilikdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, qalinroq prezervativ sizga uzoqroq turishga yordam beradi va uning shirin joyiga tegishni davom ettiradi!

Desensitizatsiyani mashq qiling

Qo'rqmang. Biz sizga zavqni butunlay kamaytirishni taklif qilmayapmiz, lekin jinsiy olatni desensibilizatsiya qilish yotoqda uzoqroq turishingizga yordam beradi. Agar siz sunnatsiz bo'lsangiz va sizning narsangiz chaqsa, ehtimol u ko'rmaydikun yorug'ligi - yoki sizning shimingiz, buning uchun. Yaxshiroq va uzoqroq jinsiy aloqa qilish uchun har kuni boshingizga teginishni sekin mashq qiling.

Eyakulyatsiyasiz onanizm - bu o'zlashtirish uchun yana bir hiyla! Eyakulyatsiya lahzasidan oldin poydevorni siqib oling va o'zingizni cheklashni mashq qiling. Istakni e'tiborsiz qoldirish juda qiyin bo'lsa-da, bu usulni o'zlashtirish uzoq va aql bovar qilmaydigan jinsiy aloqani kafolatlaydi!

Mana, bor. Ushbu maslahatlarning aksariyati amaliyotni talab qiladi, lekin nima bilasiz? Pul kabi, siz vaqt olish uchun vaqt sarflashingiz kerak. Hozir yugur! Hayotingizdagi eng yaxshi jinsiy aloqa hali oldinda!