“Siaran media sosial ditangkap dalam ingatan elektronik dan kekal di sana untuk jangka masa yang lama, tidak seperti perkataan, yang mudah pudar mengikut peredaran masa.” – Dr Kushal Jain, Pakar Perunding Psikiatri

“Hal negatifnya ialah apabila pasangan akhirnya menumpukan terlalu banyak pada hubungan berasaskan media sosial dan bukannya hubungan sebenar.” – Gopa Khan, Pakar Terapi Kesihatan Mental

Impak tapak rangkaian sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter dan WhatsApp tidak dapat dinafikan tentang cara ia mempengaruhi hubungan moden dan temu janji moden. Dalam banyak kes, perhubungan tidak dapat menahan penelitian berterusan dan syak wasangka yang ditimbulkan media sosial.

Saumya Tewari bercakap dengan pakar Dr Kushal Jain, pakar psikiatri perunding dan Cik Gopa Khan, ahli terapi kesihatan mental, tentang bagaimana media sosial merosakkan hubungan.

Bagaimana Media Sosial Merosakkan Hubungan?

Dunia media sosial mempunyai banyak tawaran, tetapi tawarannya boleh menjadi positif dan negatif. Penglibatan kami dalam media sosial telah meningkat dengan begitu banyak dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sehinggakan seseorang tidak dapat mengelak daripada hasil yang sama.

Bukan semua media sosial adalah buruk, tetapi ya, media sosial merosakkan hubungan jika seseorang menggunakannya untuk tujuan jahat atau cara cuai. Dalam perbualan dengan Dr Kushal Jain dan Gopa Khan, mari kita lihat bagaimana.

Adakah anda fikir media sosial seperti Facebook atau WhatsApp telah mengubah pasangan modenperhubungan?

Dr Kushal Jain: Platform media sosial seperti Facebook, Twitter dan Instagram telah menjadi berkait rapat dengan kehidupan orang ramai, kerana mereka menghabiskan banyak masa memuat naik gambar mereka, menulis siaran dan menandakan orang lain . Ini pastinya memberi kesan kepada perhubungan pasangan moden dalam masa nyata.

Kami sering menemui pelanggan yang mengalami tekanan emosi dan psikologi atau tertekan apabila mereka atau perhubungan mereka disebut di Facebook atau WhatsApp.

Gopa Khan: Saya mempunyai seorang pelanggan yang ketagih dengan WhatsApp dan berada dalam banyak kumpulan sembang. Ini memberi kesan yang teruk kepada perkahwinan dan kehidupan keluarganya. Pengalaman itu sememangnya bukti bagaimana media sosial memusnahkan hubungan.

Dalam kes lain, seorang wanita yang baru berkahwin akan menghabiskan sepanjang harinya di Facebook dan bukannya memberi tumpuan kepada keutamaannya yang lain dan ini menimbulkan konflik yang besar dalam perkahwinan itu. , membawa kepada perceraian yang tidak kemas.

Walau bagaimanapun, seseorang itu perlu tahu bahawa, 'media sosial memusnahkan hubungan' tidak boleh menjadi alasan untuk anda melakukan kesilapan seperti ini. Adalah tidak adil untuk menyalahkan media sosial, kerana sebenarnya ketidakupayaan seseorang untuk menarik sempadan yang sihat itulah isunya.

Bagaimanakah media sosial mempengaruhi perhubungan dan menambahkan rasa cemburu dalam perhubungan?

Dr Kushal Jain: Media sosial bertindak sebagai pemangkin dalam memperbesarkan emosi. Media sosial terutamanya Facebook bolehmemburukkan dan kemudian mengekalkan sedikit rasa cemburu. Cemburu adalah emosi manusia biasa dan oleh itu media sosial tidak boleh dipersalahkan untuknya.

Gopa Khan: Cemburu akan sentiasa wujud tetapi tahap itu semakin meningkat jika pasangannya adalah wanita atau lelaki yang tidak selamat. Seseorang pernah bertanya kepada saya sama ada Facebook merosakkan hubungan dan saya berkata ya, ia boleh.

Sebagai contoh, pasangan mungkin tidak suka setengahnya yang lain mendapat terlalu banyak 'Suka' di Facebook atau mempunyai lelaki dalam senarai rakan FBnya atau kumpulan WhatsApp, atau sebaliknya. Di samping itu, pasangan memutuskan rakan mana yang boleh berada dalam akaun FB masing-masing menjadi isu kawalan. Dalam kes sedemikian, saya meminta pasangan untuk menjauhkan diri daripada akaun Facebook masing-masing jika boleh, kerana ia akan menjadi kucar-kacir.

Adakah aktiviti media sosial menjadi alat dalam kalangan pasangan moden untuk memerhati satu sama lain?

Dr Kushal Jain : Ini adalah isu yang biasa saya hadapi dengan pasangan dalam kaunseling perhubungan. Mereka sering mengadu tentang rakan kongsi mereka memeriksa telefon mereka atau menjejaki aktiviti Facebook dan WhatsApp mereka mencari tanda-tanda penipuan atau sebarang hubungan media sosial yang mungkin mereka kembangkan. Kami harus menerima bahawa tiada apa yang boleh diubah sekarang dan kami harus hidup dengan media sosial.

Fenomena menyemak aktiviti dalam talian pasangan anda ini berlaku dan akan berlaku lebih banyak lagi pada masa hadapan. Media sosial baru sahaja menjadi satu lagisebab individu menjadi lebih curiga dan paranoid. Orang ramai harus sedar bahawa mereka dijejaki dan dipantau.

Adakah pasangan moden bercakap tentang isu yang timbul daripada cara media sosial memusnahkan hubungan?

Dr Kushal Jain: Sesekali kami mendapat pelanggan yang membincangkan bagaimana hubungan mereka terjejas secara negatif oleh siaran yang disiarkan oleh rakan kongsi mereka di platform media sosial. Ini biasanya dikaitkan dengan perpisahan, pergaduhan, pertengkaran hubungan dan, dalam kes yang jarang berlaku, malah keganasan. Pada masa inilah saya mengingatkan mereka bahawa laman media sosial juga adalah cara orang ramai berhubung. Jadi media sosial bertindak sebagai pedang bermata dua.

Ada soalan untuk kaunselor kami Dr Kushal Jain?

Gopa Khan: Ini adalah sebahagian besar dan parcel kaunseling pasangan sekarang. Nasihat standard saya kepada pasangan…tolong jangan kongsi kata laluan dengan pasangan dan elakkan daripada menyiarkan aspek peribadi dalam hidup anda, dan pastinya TIADA swafoto… yang pastinya mengundang masalah.

Secara serius, isu ketagihan seks juga menunjukkan semasa menggunakan media sosial dan membawa kepada keretakan perkahwinan. Mengekalkan sempadan yang sihat dan tidak meletakkan terlalu banyak maklumat mengenai kehidupan peribadi anda adalah perkara yang paling wajar untuk dilakukan.

Jadi, adakah media sosial merosakkan hubungan? Tidak semestinya. Facebook tidak menjemput kami untuk menipu atau menggunakannya untuk bercakap dengan orang lain. Pada penghujung hari,tindakan anda sendiri yang menentukan hubungan anda. Jadi kekal selamat, berhati-hati dan berhati-hati tentang aktiviti dalam talian anda.

Soalan Lazim

Menyatakan 'media sosial merosakkan hubungan' ialah cara yang sangat luas untuk menilai perkara yang sama. Tetapi ya, ia boleh memudaratkan jika digunakan dengan cara yang salah. Lebih-lebih lagi, ia boleh menimbulkan keraguan atau syak wasangka dalam fikiran pasangan anda jika anda menggunakannya secara rawak. Bercakap dengan pasangan anda dan buat beberapa sempadan media sosial.

Satu tinjauan di UK memberitahu kami bahawa satu daripada tiga perceraian mengakibatkan perselisihan faham mengenai media sosial. Jadi jangan ambil mudah perkara ini. Adakah media sosial merosakkan hubungan? Jelas sekali, ia boleh.