"Objave na društvenim mrežama pohranjuju se u elektroničku memoriju i tamo ostaju dugo vremena, za razliku od riječi koje s vremenom mogu lako nestati." – Dr. Kushal Jain, psihijatar konzultant

“Negativno je kada se parovi previše fokusiraju na odnose temeljene na društvenim mrežama umjesto na stvarne odnose.” – Gopa Khan, terapeut za mentalno zdravlje

Ne može se poreći utjecaj društvenih mreža kao što su Facebook, Instagram, Twitter i WhatsApp na način na koji utječu na suvremene veze i moderne sastanke. U mnogim slučajevima veze nisu bile u stanju izdržati stalno preispitivanje i sumnje koje potiču društveni mediji.

Saumya Tewari razgovarala je sa stručnjacima dr. Kushalom Jainom, psihijatrom konzultantom, i gospođom Gopa Khan, terapeutkinjom za mentalno zdravlje, o tome kako društveni mediji uništavaju odnose.

Kako društveni mediji uništavaju odnose?

Svijet društvenih medija ima mnogo toga za ponuditi, ali njegove ponude mogu biti pozitivne i negativne. Naša uključenost u društvene medije toliko se povećala u proteklih nekoliko godina da se ne mogu izbjeći katastrofalne posljedice istih.

Nisu svi društveni mediji loši, ali da, društveni mediji uništavaju odnose ako ih netko zloćudno koristi ili nemaran način. U razgovoru s dr. Kushalom Jainom i Gopa Khanom, da vidimo kako.

Mislite li da su društveni mediji poput Facebooka ili WhatsAppa promijenili moderni parodnosi?

Dr. Kushal Jain: Platforme društvenih medija poput Facebooka, Twittera i Instagrama postale su blisko povezane s ljudskim životima jer oni provode dosta vremena postavljajući svoje slike, pišući postove i označavajući druge . To definitivno utječe na suvremene odnose u paru u stvarnom vremenu.

Često nailazimo na klijente koji su emocionalno i psihički uznemireni ili su depresivni kada se oni ili njihovi odnosi spomenu na Facebooku ili WhatsAppu.

Gopa Khan: Imao sam jednog klijenta koji je bio ovisan o WhatsAppu i bio je na mnogim chat grupama. To je ozbiljno utjecalo na njegov brak i obiteljski život. To je iskustvo doista svjedočilo tome kako društveni mediji uništavaju odnose.

U drugom slučaju, novopečena žena bi cijeli dan provela na Facebooku umjesto da se usredotoči na svoje druge prioritete i to je stvorilo ogroman sukob u braku , što je dovelo do neurednog razvoda.

Međutim, treba znati da 'društveni mediji uništavaju veze' ne može biti razlog da činite ovakve pogreške. Bilo bi nepravedno kriviti društvene medije jer je problem zapravo nesposobnost osobe da povuče zdrave granice.

Kako društveni mediji utječu na odnose i dodaju ljubomoru u odnos?

Dr. Kushal Jain: Društveni mediji djeluju kao katalizator u povećavanju emocija. Društveni mediji, posebice Facebook, mogupogoršati i zatim održati male količine ljubomore. Ljubomora je normalna ljudska emocija i stoga se za nju ne mogu kriviti društveni mediji.

Gopa Khan: Ljubomora će uvijek postojati, ali stupanj se pojačava ako je partner nesigurna žena ili muškarac. Netko me jednom pitao uništava li Facebook veze i rekao sam da može.

Na primjer, supružniku se možda ne sviđa da njegova druga polovica dobiva previše 'lajkova' na Facebooku ili ima muškarce na popisu svojih FB prijatelja ili WhatsApp grupe, ili obrnuto. Osim toga, odluka supružnika koji prijatelji mogu biti na njihovim FB računima postaje pitanje kontrole. U takvim slučajevima, molim parove da se drže dalje od međusobnih Facebook računa ako je moguće, jer postaje neuredno.

Postaje li aktivnost na društvenim mrežama alat među modernim parovima za praćenje jedno drugoga?

Dr. Kushal Jain : Ovo je vrlo čest problem s kojim se susrećem kod parova u savjetovalištu za veze. Često se žale da im partneri provjeravaju telefone ili prate njihove aktivnosti na Facebooku i WhatsAppu u potrazi za znakovima varanja ili bilo kakvim odnosima na društvenim mrežama koje su možda potaknuli. Moramo prihvatiti da se sada ništa ne može promijeniti i da moramo živjeti s društvenim medijima.

Ovaj fenomen provjere partnerovih online aktivnosti događa se, a događat će se još više u budućnosti. Društveni mediji su upravo postali još jedanrazlog da pojedinci postanu sumnjičavi i paranoični. Ljudi bi trebali biti svjesni da ih se prati i prati.

Razgovaraju li moderni parovi o problemima koji proizlaze iz toga kako društveni mediji uništavaju veze?

Dr. Kushal Jain: Tu i tamo imamo klijente koji raspravljaju o tome kako na njihove odnose negativno utječu objave koje njihovi partneri objavljuju na platformama društvenih medija. To je obično povezano s prekidima, tučnjavama, svađama u vezi i, u rijetkim slučajevima, čak i nasiljem. Ovo je trenutak kada ih podsjećam da su stranice društvenih medija također način na koji su ljudi povezani. Dakle, društveni mediji djeluju kao dvosjekli mač.

Imate li pitanje za našeg savjetnika dr. Kushala Jaina?

Gopa Khan: To je uvelike dio i paket savjetovanja za parove sada. Moj standardni savjet parovima…molimo vas da ne dijelite lozinke sa supružnicima i suzdržite se od objavljivanja osobnih aspekata svog života, i definitivno NE selfije…to definitivno izaziva probleme.

Ozbiljno, problemi ovisnosti o seksu također pokazuju tijekom korištenja društvenih medija i dovode do raspada brakova. Održavanje zdravih granica i ne objavljivanje previše informacija o vašem privatnom životu najrazumnija je stvar.

Dakle, uništavaju li društveni mediji odnose? Nije nužno. Facebook nas ne poziva da varamo ili ga koristimo za razgovor s drugim ljudima. Na kraju dana,vaši vlastiti postupci određuju vaš odnos. Stoga ostanite sigurni, pažljivi i pažljivi u pogledu svojih mrežnih aktivnosti.

Često postavljana pitanja

Reći da "društveni mediji uništavaju odnose" vrlo je širok način prosuđivanja istog. Ali da, može biti štetno ako se koristi na pogrešan način. Štoviše, može stvoriti dvojbe ili sumnje u umu vašeg supružnika ako ga koristite previše nasumično. Razgovarajte o tome sa svojim supružnikom i postavite neke granice na društvenim mrežama.

Istraživanje u Ujedinjenom Kraljevstvu govori nam da je jedan od tri razvoda rezultirao neslaganjem oko društvenih medija. Stoga nemojte ovo shvatiti previše olako. Uništavaju li društvene mreže veze? Jasno je da može.