"Singiel? Nie, jestem po prostu w związku z wolnością!" Przeczytałem to dowcipne zdanie w sklepie sprzedającym cytaty dekoracyjne i nie mogłem powstrzymać się od rozbawienia z powodu niezbyt subtelnego wykopu na temat rzekomej utraty wolności w związkach. Podczas gdy single często spotykają się z żenującymi pytaniami ze strony społeczeństwa na temat ich (braku) życia miłosnego, ich zamężni przyjaciele i znajomi mogą usłyszeć narzekanie napoczucie ograniczenia w związku lub małżeństwie.

To prawie tak, jakby bycie żonatym lub zaangażowanym było podobne do oddania radości życia komuś innemu. Kochająca wolność, spontaniczna osoba, która nie chce być związana z obawy przed poczuciem ograniczenia w związku, stała się niemal popkulturowym stereotypem (pomyśl o uroczych paniach z Seks w wielkim mieście oraz w Pogrubiona czcionka , Bridget Jones i tym podobne).

Podobnie, obraz nieszczęśliwych małżeństw, kłócących się par, które pragną znaleźć wolność w związku, również zyskał dużą popularność w ciągu ostatnich kilku dekad. Ale na ile prawdziwe są te portrety i założenia? Czy bycie w związku małżeńskim zawsze oznacza poświęcenie swojej niezależności i szczęścia? Przyjrzyjmy się, jak wygląda wolność w związkach, co oznacza i co oznacza?nie wygląda.

Czym jest wolność w związku?

Czy szczęśliwy związek zawsze wiąże się z kompromisami i niepotrzebnymi dostosowaniami? Czy musisz zrezygnować ze swoich potrzeb i pragnień na ołtarzu partnera? Czy singiel jest naprawdę wolny i swobodny? Czy możesz znaleźć wolność w związkach w sposób, który spełnia wszystkie Twoje potrzeby, nie sprawiając, że czujesz się stłamszony?

Odpowiedź na te pytania, podobnie jak w przypadku wszystkich kwestii życiowych, leży gdzieś pomiędzy. Bez wątpienia przyjęcie partnera życiowego będzie wymagało pewnych zobowiązań, które należy przyjąć i zaakceptować. Jednak pytanie leży w granicach, które wyznaczasz, aby zdefiniować wolność w związku. Granice te mogą się różnić w zależności od osoby, dlatego ważne jest, aby określić, jak to jest być w związku.poczuć się wyzwolonym w związku i z czym wiąże się zniewolenie.

"Wolność w związku polega przede wszystkim na znalezieniu szczęścia" - mówi 46-letnia Nisha Menon, specjalistka ds. finansów. "Jeśli jestem tak samo szczęśliwa będąc w związku, jak i będąc singielką, oznacza to, że mam wolność w związku. Nie chciałabym, aby którekolwiek z moich pragnień było zagrożone, a jeśli muszę iść na kompromis, powinno to być z wyboru, a nie z przymusu.

"Niestety, istnieje tak duża presja społeczna i kulturowa, aby być żonatym lub przynajmniej mieć partnera w życiu, że nikt nie rozumie znaczenia wolności w związku" - potwierdza. Bycie wolnym i bycie zaangażowanym nie są dwoma wzajemnie wykluczającymi się pojęciami.

Wielu singli cierpi na fobię zaangażowania, co powoduje, że przeskakują z jednego związku do drugiego, ponieważ obawiają się związania. Największy strach: bycie ograniczonym w związku, który sprawia, że czują się niekomfortowo lub odmawia im pełnych praw. Mariya Shabbir, dyrektor wykonawczy, pozostała wyzywająco singielką głównie z powodu tego strachu.

"Jako niezależna karierowiczka prowadząca raczej beztroski styl życia, boję się myśleć o poświęcaniu godzin mojego dnia jednej osobie. Zdaję sobie sprawę z tego, jak ważne jest znalezienie wolności w związkach tylko dlatego, że widzę, jak moi zamężni przyjaciele walczą o równowagę, nieustannie stawiając swoje interesy za interesami swoich rodzin. Po co prowadzić takie życie? Czy nie lepiej być singlem i umawiać się na niezobowiązujące randki?(ze względu na towarzystwo) zamiast wiązać się z kimś i czuć się uwięzionym i nieszczęśliwym?" - pyta.

Jednak ta retoryka nie ma racji bytu, jeśli zrozumie się prawdziwe znaczenie bycia wolnym w związku. W samym swoim rdzeniu miłość ma sprawić, że poczujesz się wolny. Bycie wyzwolonym w związku polega na byciu autentycznym sobą i braku konieczności zakładania jakichkolwiek masek.

Na wczesnych etapach randkowania zawsze jest trochę fasady (w końcu próbujesz zaimponować sobie nawzajem). Im bardziej komfortowo czujesz się ze swoim partnerem, tym bardziej zrzucasz te zewnętrzne warstwy i zbliżasz się do swojego prawdziwego ja. Partner, który cię wspiera i wydobywa z ciebie to, co najlepsze, wyraźnie wie, jak dać wolność w związku ukochanej osobie. Dlatego ważne jest, abywybrać kogoś, kto ceni sobie wolność w związku również dla siebie.

W ostatecznym rozrachunku, zdrowy związek nie wiąże cię. Nie sprawia, że czujesz, że twoje prawa i pragnienia są ograniczane, i nie sprawia, że myślisz, że jesteś zmuszony spędzać godziny swojego dnia z daną osobą. Kiedy znajdziesz się w związku, którego naprawdę pragnąłeś dla siebie, będziesz cenił godziny spędzone z partnerem. Co więcej, poczucie wolności w związku z osobą, która cię kocha, jest bardzo ważne.Związek ten ma wiele wspólnego z subiektywnym postrzeganiem wolności.

Biorąc to pod uwagę, przyjrzyjmy się, co oznacza wolność w związkach, aby partnerzy nie mieli fałszywego wyobrażenia o tym, jak ona wygląda. Kiedy zrozumiesz, jak naprawdę wygląda utrata wolności w związkach, możesz po prostu zdać sobie sprawę, że masz za co być wdzięczny.

Wolność w związkach - 10 rzeczy, które to oznacza

Miłość jest pięknym i złożonym uczuciem, ale najważniejsze jest to, że nigdy nie można myśleć o znalezieniu wolności w związku, jeśli jest się egocentrykiem w sprawach sercowych. Do tanga trzeba dwojga, a nierówny układ, w którym jeden z partnerów musi stale ustępować, aby utrzymać partnerstwo, nie może być uważany za właściwy związek. Zdrowe partnerstwo nie może zakorzenić się w środkuciągła walka o władzę w związkach.

Jak więc powinniśmy utrzymać zdrowe poczucie wolności? Być może najlepszym sposobem na zrozumienie, czy naprawdę doświadczasz wolności w związku, jest przejrzenie tej listy kontrolnej i sprawdzenie, czy dotyczy ona ciebie i twojej lepszej połowy:

1. poczucie dawania i brania

Jak wspomniano powyżej, pierwszą zasadą znalezienia wolności w związkach jest chęć traktowania partnera jak równego sobie pod każdym względem. Niezależnie od tego, czy chodzi o kwestie związane z finansami, rodziną czy karierą, to, co jest dobre dla gęsi, powinno być również dobre dla gąsiora. Znalezienie wolności w związkach staje się coraz trudniejsze, gdy tylko jeden partner ma coś do powiedzenia przez cały czas.

Na przykład, jeśli uwielbiasz spędzać czas ze swoimi przyjaciółmi od czasu do czasu, nie marszcz brwi, jeśli twój partner chce robić to samo ze swoimi przyjaciółmi. Co ważniejsze, powinna istnieć świadomość tego, co oboje wnosicie do stołu. Wolność w małżeństwie może kwitnąć tylko wtedy, gdy oboje partnerzy są gotowi traktować się nawzajem tak, jak chcą być traktowani.

2. bycie akceptowanym może zapewnić emocjonalną wolność w związkach

Mariya mówi, że jeden z jej związków nie doszedł do skutku, ponieważ spotykała się z introwertykiem, a jej ówczesny chłopak po prostu nie radził sobie z jej ekstrawertyczną osobowością. "Uwielbiam wychodzić, podróżować i spotykać się z ludźmi. Jego wyobrażeniem o dobrej zabawie było siedzenie w domu i oglądanie telewizji.

"Po pewnym czasie zaczęliśmy się kłócić i wtedy to do mnie dotarło: nie chciał zaakceptować mnie takiej, jaką jestem". Innymi słowy, wolność lub poczucie wyzwolenia w związku oznacza zrozumienie i zaakceptowanie cech osobowości partnera, zwłaszcza jeśli te cechy definiują rdzeń tej osoby.

Jeśli twój partner nieustannie ma problem ze sposobem, w jaki podchodzisz do pewnych sytuacji i nie pochwala twoich reakcji, zniechęci cię to do podążania za swoim instynktem. W rezultacie doświadczysz poważnej utraty wolności w związku, co może po prostu uruchomić dzwonki alarmowe.

3. swobodne wyrażanie siebie

"Nie wyobrażam sobie bycia wolną w związku, w którym nie mogę wyrazić siebie" - mówi Harshita Dakoju, menedżer operacyjny. "Jestem na tyle realistyczna, by oczekiwać, że będą różnice zdań, jeśli będę dzielić z kimś życie, ale musi być też wolność bycia wysłuchaną".

Właśnie dlatego doradcy podkreślają znaczenie przezwyciężania problemów komunikacyjnych w związkach. Jeśli możesz wyrazić swoją opinię bez bycia ocenianym (nawet jeśli jest ona sprzeczna z oczekiwaniami partnera), masz wolność w swoim związku. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że wolność emocjonalna w związkach oznacza możliwość prawdziwego i pełnego zaprezentowania się partnerowi.

Pomyśl o tym, czy gdybyś musiał nieustannie zastanawiać się nad tym, jak zachowujesz się przed swoją drugą połówką, nie naruszyłoby to twojej osobistej wolności w związkach?

4) Posiadanie przestrzeni

"Przestrzeń" w związku jest dla większości ludzi pojęciem kontrowersyjnym. Ale wolność posiadania przestrzeni jest jedną z najważniejszych wolności w związku. Istnieje cienka granica między posiadaniem przestrzeni a odpychaniem partnera swoimi żądaniami, ale to już inna historia.

Zasadniczo oznacza to, że masz prawo prosić o przestrzeń od swojego partnera. "Bardziej niż przestrzeń fizyczna, ważna jest przestrzeń emocjonalna" - mówi Nisha. "Nie chcę, aby ta przestrzeń była naruszana nawet przez osobę, którą kocham najbardziej. Chcę być z osobą, która sprawia, że czuję się wyzwolona w związku z nią".

Pod koniec dnia przestrzeń i wolność w związkach idą w parze. Jeśli możesz robić własne plany z przyjaciółmi bez zastanawiania się: "Czy powinienem zapytać mojego partnera, zanim podejmę tę decyzję dla siebie?", masz to, co nazywa się wolnością w związkach. Jesteś swoją własną osobą, a fakt, że jesteś w związku, nie oznacza, że nie możesz decydować, jak chcesz spędzać czas.

Oczywiście jest też druga strona medalu: pod pozorem "przestrzeni" nie można rażąco unikać partnera przez wiele dni. Jeśli chodzi o przestrzeń i wolność w związkach, należy znaleźć właściwą równowagę.

5) Zdolność do posiadania własnej opinii oznacza wolność osobistą w relacjach.

Jest to ściśle związane z punktem trzecim. Równy związek to taki, w którym oboje partnerzy mają zdecydowane opinie na różne tematy i swobodę ich wyrażania. Nie oznacza to, że musicie zgadzać się we wszystkim.

Wręcz przeciwnie, oznacza to posiadanie zdrowej przestrzeni dla sprzeciwu. Wiele zależy od tego, jak twoje opinie wpływają na związek, ale sam fakt, że masz aktywny, niezależny umysł, który nie jest ograniczany, wskazuje na wolność w związku.

6. realistyczne zarządzanie oczekiwaniami

Wyjaśnijmy sobie, że NIE może istnieć związek bez oczekiwań. Naturalne jest posiadanie pewnych realistycznych oczekiwań w związku, a kiedy nie są one spełnione, równie naturalne jest bycie rozczarowanym.

To, jak zareagujesz, gdy twój partner zachowa się niezgodnie z twoimi oczekiwaniami, zależy od ciebie, ale powinieneś mieć swobodę w utrzymywaniu swojego partnera i całego związku zgodnie z pewnymi standardami. Najlepiej jest jasno określić je na wczesnym etapie, aby twój partner nie oskarżył cię później o to, że nie zdajesz sobie sprawy ze znaczenia wolności w związku.

7. dawanie wolności partnerowi

Z. Sajita, specjalistka ds. finansów, zakończyła swój związek, gdy poczuła, że wolność, którą dawała swojemu siedmioletniemu chłopakowi, nie została jej zwrócona. "Nigdy nie kwestionowałam jego decyzji ani działań, podczas gdy zawsze oczekiwano ode mnie odpowiedzi na moje" - wspomina.

"Dopiero dużo później zdałam sobie sprawę z tego, że byłam niedoceniana emocjonalnie i zdecydowałam się to odwołać, choć nie mieliśmy żadnych innych problemów" - dodaje. Musisz dawać wolność, by oczekiwać jej w zamian. Nauczenie się, jak dawać wolność w związku jest pierwszym krokiem w kierunku zbudowania silnego fundamentu.

8. bycie sobą

Akceptując fakt, że małżeństwo lub zaangażowany związek automatycznie wprowadza zmiany w stylu życia i planach na przyszłość, to co nie podlega negocjacjom, to świętość twojego wnętrza. Twój partner zakochał się w tobie - na dobre i na złe.

Zaakceptowanie swoich wad jest tak samo ważne, jak chwalenie swoich mocnych stron. Kiedy nie możesz być sobą i ciągle robisz rzeczy, które są sprzeczne z tym, kim jesteś jako osoba, prowadzi to do stresu i urazy. Łatwo zgadnąć przyszłość takich związków - będzie to związek, w którym jeden z partnerów czuje się stłamszony zamiast wyzwolony w związku.

9) Niezależność finansowa

Jeśli chodzi o wolność w związku, często utożsamiamy ją z wartościami niematerialnymi, takimi jak myśli, uczucia, pragnienia itp. Jednak wolność finansowa jest niezwykle ważna, aby czuć się naprawdę spokojnym i wyzwolonym w związku.

W tradycyjnych kulturach kobiety rzadko mają coś do powiedzenia, jeśli chodzi o zarządzanie pieniędzmi w gospodarstwie domowym. Ważne jest jednak, aby zdać sobie sprawę, że swoboda radzenia sobie z finansami w taki sposób, w jaki chcesz i posiadania własnych transakcji finansowych niezależnych od partnera, są ważnymi aspektami wolności w związku.

10. wolność wyjścia

Być może jest to najważniejsza wolność. Ty i twój partner powinniście mieć wybór, aby odejść i zakończyć związek lub małżeństwo, jeśli się nie układa. Oczywiście nigdy nie będzie to łatwe, a separacja wiąże się z wyzwaniami.

Nie ma jednak nic gorszego niż poczucie bycia uwięzionym w nieszczęśliwym, bezsensownym związku. Więź między dwojgiem ludzi nie musi być wieczna, nawet jeśli tego chcesz. Życie ma swój sposób na zniweczenie twoich nadziei, ale to nie znaczy, że musisz z tego powodu cierpieć.

Związki, w których czujesz się niezdolny do odejścia, często mogą być nadużyciami, ponieważ jesteś zmuszany do pozostania w nich wbrew swojej woli. Do tej pory prawdopodobnie zdałeś sobie sprawę ze znaczenia wolności w związku i tego, jak oznacza ona zdrowie waszej więzi.

Teraz, gdy już wiesz, jak wygląda wolność w związkach, możesz prawdopodobnie całkiem dobrze ocenić swoją. Możesz dowiedzieć się, że masz wiele powodów do wdzięczności lub że ty i twój partner musicie popracować nad kilkoma rzeczami. Cokolwiek to jest, ważne jest, aby zrozumieć, że brak wolności w związku jest w zasadzie gwarancją nieszczęśliwego małżeństwa. W związku z tym przyjrzyjmy się, czym jest wolność.w obligacji nie wygląda.

To NIE oznacza wolności w związkach

Niestety "wolność" to słowo, które jest używane dość luźno. Często znajdujemy niepoważne sposoby na uniknięcie odpowiedzialności, a następnie przypisujemy to naszemu dążeniu do wolności. Każdy marzy o pięknym, różowym i zdrowym związku z osobą swoich marzeń, ale potrzeba dużo zrozumienia i wiary, aby odnieść sukces.

Obecność "wolności" w twoim małżeństwie nie daje ci prawa do robienia tego, co ci się podoba. Jeśli twoje działania ranią twojego partnera, bronienie ich poprzez twierdzenie, że masz swobodę podejmowania własnych decyzji, jest rażącym aktem egoizmu. Jak wspomnieliśmy, każdy związek wiąże się z oczekiwaniami, a całkowite ich lekceważenie oznacza brak szacunku.

Jeśli chodzi o wolność osobistą w związkach, należy znaleźć właściwą równowagę między podtrzymywaniem wartości więzi, a także poczuciem wyzwolenia w tym procesie. Tę delikatną równowagę można osiągnąć jedynie poprzez rozmowy na ten temat. W międzyczasie, oto lista elementów, które często mylone są z wolnością, przestrzenią, akceptacją i tak dalej (tak, wszystko, co powiedzieliśmy, było konieczne).dla zdrowego związku), ale w rzeczywistości oznaczają przeciwieństwo wolności:

1. nadmierna zależność emocjonalna

Istnieje cienka granica między byciem emocjonalnie zależnym od kogoś, a oddaniem mu całkowitej kontroli nad dokonywanymi wyborami. "W jednym z moich związków nie byłam nawet świadoma tego, jak bardzo mój partner mnie kontroluje" - mówi Nisha. "Uderzyło mnie to dopiero wtedy, gdy się z nim rozstałam. W czasie, gdy byłam z nim, wszystko było w najlepszym porządku".

Wspaniale jest być w związku z osobą, która jest dla ciebie emocjonalnie dostępna, ale nie oznacza to, że zwracasz się do niej o każdą decyzję lub wybór. Tendencja do trzymania się partnera pozbawia cię możliwości działania. Z drugiej strony twój partner może czuć się emocjonalnie obciążony, co zdecydowanie nie jest zdrowym objawem. Żadne z was nie doświadczy wolności w związku, jeśli istniejeZbyt duża zależność emocjonalna od jednej osoby może w takich przypadkach przypominać związek współzależny, w którym rzadko ma się wrażenie, że obie strony są sobie równe.

2) Oszukiwanie w związku

Po związaniu się z kimś, istnieją pewne nienegocjowalne zasady, z których jedną jest wierność. O ile para nie jest w otwartym związku - który jest wyborem dokonywanym przez oboje partnerów, aby nie mieć wyłączności seksualnej dla siebie nawzajem - oczekuje się lojalności seksualnej.

Bycie wolnym w związku nie daje ci licencji na eksperymentowanie z innymi ludźmi lub ranienie partnera, który może mieć inne oczekiwania. Związek ma pewne granice i linie, a wolność nie oznacza, że możesz je lekkomyślnie przekraczać. Zdrada jest jedną z takich linii, których nie wolno naruszać.

Chociaż nie można lekceważyć znaczenia wolności w związku, nie daje ci ona swobody krzywdzenia partnera. Ustalenie jasnych granic i poinformowanie się nawzajem, czego się oczekuje, może pomóc upewnić się, że taka sytuacja nigdy nie będzie miała miejsca.

3. brak szacunku

Swobodne wyrażanie siebie jest oznaką wolności w związku, ale nie oznacza, że dana osoba ma prawo być szorstka lub kłótliwa. Po raz kolejny jest to powód, dla którego zdrowa komunikacja jest ważna. Kiedy twój partner mówi ci, że nie zniesie twojego lekceważącego tonu, nie oznacza to, że nie masz wolności w związku, oznacza to, że dąży on do wzajemnego porozumienia.szacunek.

Nauczenie się nie zgadzania się z szacunkiem, wyrażania sprzeciwu z poczuciem odpowiedzialności i wyrażania siebie bez bycia niegrzecznym to cechy zdrowej osobowości. A zdrowa osoba ma zdrowe relacje.

4. branie partnera za pewnik

Związek może być pielęgnowany tylko wtedy, gdy zwracasz na niego uwagę i podejmujesz wysiłki, aby zapewnić równość, szacunek i miłość. Wolność w związkach oznacza, że mamy moc dokonywania wyborów. Ale ta moc nie powinna być nadużywana.

Jako odpowiedzialni dorośli, musicie wziąć pod uwagę konsekwencje wszystkich swoich wyborów. Nie bierz swojego partnera za pewnik ani nie bierz pod uwagę jego potrzeb, gdy podejmujesz własne decyzje. To nie jest wolność, to byłoby uważane za egocentryzm.

Bycie zakochanym i bycie kochanym w zamian jest marzeniem większości ludzi. Ale zaangażowany związek wiąże się zarówno z odpowiedzialnością, jak i wolnością. Każdy pragnie wolności, a definicja poczucia wolności w związku różni się w zależności od osoby. Ale sposób, w jaki negocjujesz uzyskane wolności, biorąc pod uwagę uczucia i emocje osoby, z którą dzielisz swoje życie,jest tym, co czyni różnicę między udanym a nieudanym związkiem.