"Single? Nej, jeg er bare i et forhold med frihed!" Jeg læste denne vittige one-liner i en butik, der sælger indretningscitater, og kunne ikke lade være med at more mig over den ikke så subtile hentydning til det formodede tab af frihed i forhold. Mens singler ofte får pinlige spørgsmål fra samfundet om deres (manglende) kærlighedsliv, kan deres meget gifte venner og bekendte høres klage overføler sig begrænset i et forhold eller ægteskab.

Det er næsten, som om det at være gift eller binde sig er det samme som at give sine livsglæder væk til en anden. Den frihedselskende, spontane person, der ikke er villig til at binde sig af frygt for at føle sig begrænset i et forhold, er næsten blevet en popkulturel kliché (tænk på de dejlige damer i Sex and the City og den Fed skrift , Bridget Jones og lignende).

På samme måde har billedet af ulykkeligt gifte, skændes par, der længes efter at finde frihed i et forhold, også fået en masse trækkraft i løbet af de sidste par årtier. Men hvor sande er disse skildringer og antagelser? Betyder det at være gift altid at ofre din uafhængighed og din lykke? Lad os tage et kig på, hvad frihed i forhold ser ud, hvad det betyder, og hvad detikke ligner.

Hvad er frihed i et forhold?

Indebærer et lykkeligt forhold altid kompromiser og unødvendige tilpasninger? Er du nødt til at opgive dine behov og ønsker på din partners alter? Er en single person virkelig fri og ubundet? Kan du finde frihed i forhold på en måde, der opfylder alle dine behov uden at få dig til at føle dig kvalt?

Svaret på disse spørgsmål ligger, som med alle andre spørgsmål i livet, et sted midt imellem. At omfavne en livspartner vil uden tvivl kræve visse forpligtelser, som du er nødt til at imødekomme og acceptere. Men spørgsmålet ligger i de grænser, du trækker for at definere frihed i et forhold. Disse grænser kan variere fra person til person, og derfor er det vigtigt at definere, hvordan det er atføle sig frigjort i et forhold, og hvad trældom indebærer.

"Frihed i et forhold handler om at finde lykken," siger Nisha Menon, 46, der arbejder med økonomi. "Hvis jeg er lige så lykkelig i et forhold, som jeg er som single, betyder det, at jeg har frihed i et forhold. Jeg ønsker ikke, at der skal gås på kompromis med nogen af mine ønsker, og hvis jeg er nødt til at gå på kompromis, skal det være et valg, ikke tvang.

"Desværre er der så meget samfundsmæssigt og kulturelt pres for at blive gift eller i det mindste have en partner i livet, at ingen forstår vigtigheden af frihed i et forhold," fastslår hun. At være fri og at være forpligtet er ikke to begreber, der udelukker hinanden.

Mange singler lider af bindingsangst, hvilket resulterer i, at de hopper fra det ene forhold til det andet, fordi de er bange for at binde sig. Den største frygt: at blive begrænset i et forhold, der gør dem utilpasse eller nægter dem deres fulde rettigheder. Mariya Shabbir, en leder, er forblevet trodsig single primært på grund af denne frygt.

"Som en uafhængig karrierekvinde, der fører en temmelig ubekymret livsstil, frygter jeg at bruge timer af min dag på én person. Jeg indser kun vigtigheden af at finde frihed i forhold, fordi jeg ser mine gifte venner kæmpe for at finde balancen og konstant må sætte deres interesser bag familiens. Hvorfor leve sådan et liv? Er det ikke bedre at være single og date tilfældigt?(for kammeratskabets skyld) i stedet for at binde sig til nogen og føle sig fanget og ulykkelig?" spørger hun.

Men denne retorik holder ikke, hvis du forstår den sande betydning af at være fri i et forhold. I sin kerne er det meningen, at kærlighed skal få dig til at føle dig fri. At være fri i et forhold handler om at være dit autentiske selv og ikke at skulle tage nogen masker på.

I de tidlige stadier af dating er der altid lidt af en facade (I prøver trods alt at imponere hinanden). Jo mere komfortabel du føler dig med din partner, jo mere smider du de ydre lag og kommer tættere på dit sande jeg. En partner, der støtter dig og får det bedste frem i dig, ved tydeligvis, hvordan man giver frihed i et forhold til sin elskede. Det er derfor, det er vigtigtat vælge en, der også selv sætter pris på at være fri i et forhold.

Når alt kommer til alt, binder et sundt forhold dig ikke. Det får dig ikke til at føle, at dine rettigheder og ønsker bliver begrænset, og det får dig ikke til at tro, at du er tvunget til at tilbringe timer af din dag med en person. Når du først befinder dig i et forhold, som du virkelig ønskede for dig selv, finder du dig selv i at værdsætte de timer, du tilbringer med en partner. Desuden føler du dig fri i enForholdet har meget at gøre med den subjektive opfattelse af frihed.

Når det er sagt, så lad os tage et kig på, hvad frihed i forhold betyder, så partnere ikke ender med at have et forkastet billede af, hvordan det ser ud. Når du forstår, hvordan et tab af frihed i forhold virkelig ser ud, vil du måske indse, at du har en masse at være taknemmelig for.

Frihed i parforholdet - 10 ting, det betyder

Kærlighed er en smuk og kompleks følelse, men det springende punkt er: Du kan aldrig tænke på at finde frihed i et forhold, hvis du er selvcentreret i hjertesager. Der skal to til en tango, og en skæv aftale, hvor en af partnerne konstant skal give efter for at holde partnerskabet i gang, kan ikke betragtes som et ordentligt forhold. Et sundt partnerskab kan ikke slå rod midt i enkonstant magtkamp i forhold.

Så hvordan kan vi opretholde en sund følelse af frihed? Måske er den bedste måde at forstå, om du virkelig oplever frihed i et forhold, at gennemgå denne tjekliste og vurdere, om den passer på dig og din bedre halvdel:

1. En følelse af at give og tage

Som nævnt ovenfor er den første regel for at finde frihed i et forhold, at man er villig til at behandle sin partner som ligeværdig på alle måder. Hvad enten det drejer sig om økonomi, familie eller karriere, skal det, der er rigtigt for gåsen, også være rigtigt for ganden. At finde frihed i et forhold bliver mere og mere udfordrende, når det kun er den ene partner, der har noget at skulle have sagt hele tiden.

Hvis du for eksempel elsker at tilbringe tid med dine venner i ny og næ, skal du ikke rynke på næsen, hvis din partner vil gøre det samme med sine venner. Endnu vigtigere er det, at der er en bevidsthed om, hvad I begge bringer til bordet. Frihed i ægteskabet kan kun blomstre, hvis begge parter er villige til at behandle hinanden, som de ønsker at blive behandlet.

2. At blive accepteret kan skabe følelsesmæssig frihed i relationer

Mariya fortæller, at et af hendes forhold ikke fungerede, fordi hun var sammen med en introvert, og hendes daværende kæreste ikke kunne håndtere hendes ekstroverte personlighed. "Jeg elsker at gå ud, rejse og være social. Hans idé om at have det sjovt var at sidde hjemme og se tv.

"Efter et stykke tid begyndte vi at skændes, og da slog det mig: Han var ikke villig til at acceptere mig for den, jeg er." Med andre ord betyder frihed eller at føle sig frigjort i et forhold, at man forstår og accepterer sin partners personlighedstræk, især hvis disse træk definerer kernen i personen.

Hvis din partner konstant har et problem med den måde, du griber visse situationer an på, og rynker på næsen af dine reaktioner, vil det afholde dig fra at følge dit instinkt. Som et resultat vil du opleve et stort tab af frihed i forholdet, hvilket bare kan få alarmklokkerne til at ringe.

3. At udtrykke sig frit

"Jeg kan ikke forestille mig at være fri i et forhold, hvor jeg ikke kan udtrykke mig," siger Harshita Dakoju, en driftsleder. "Jeg er realistisk nok til at forvente, at der vil være meningsforskelle, hvis jeg deler et liv med nogen, men der skal også være frihed til at blive hørt."

Det er derfor, rådgivere understreger vigtigheden af at overvinde kommunikationsproblemer i forhold. Hvis du kan give din mening til kende uden at blive dømt (selv hvis den går imod din partners forventninger), har du frihed i dit forhold. Hvad de fleste ikke er klar over, er, at følelsesmæssig frihed i forhold betyder at være i stand til at præsentere sig selv ægte og fuldt ud for sin partner.

Tænk over det: Hvis du konstant skulle genoverveje, hvordan du opførte dig foran din bedre halvdel, ville det så ikke krænke din personlige frihed i forholdet?

4. At have plads

Nu er "plads" i et forhold et omstridt begreb for de fleste mennesker. Men friheden til at have plads er en af de vigtigste friheder i et forhold. Der er en tynd linje mellem at have plads og at drive din partner væk med dine krav, men det er en anden historie.

Dybest set betyder det, at du har ret til at bede om plads fra din partner. "Mere end fysisk plads er det den følelsesmæssige plads, der er vigtig," siger Nisha. "Jeg vil ikke have, at den plads bliver invaderet, selv af den person, jeg elsker mest. Jeg vil være sammen med en person, der får mig til at føle mig frigjort i et forhold med ham."

Når alt kommer til alt, går plads og frihed i et forhold hånd i hånd. Hvis du kan lave dine egne planer med vennerne uden at tænke: "Skal jeg spørge min partner, før jeg træffer denne beslutning for mig selv?", har du det, der kaldes frihed i et forhold. Du er din egen person, og det faktum, at du er i et forhold, betyder ikke, at du ikke kan bestemme, hvordan du vil bruge din tid.

Der er selvfølgelig en bagside af medaljen: Under dække af "plads" kan man ikke åbenlyst undgå sin partner i dagevis. Når det kommer til plads og frihed i et forhold, skal man finde den rette balance.

5. At være i stand til at have en mening viser personlig frihed i relationer

Det hænger tæt sammen med punkt 3. Et ligeværdigt forhold er et forhold, hvor begge parter har faste meninger om forskellige emner og frihed til at udtrykke dem. Det betyder ikke, at man skal være enige om alt.

Tværtimod betyder det at have et sundt rum for uenighed. Meget afhænger af, hvordan dine meninger påvirker forholdet, men bare det faktum, at du har en aktiv, selvstændig tankegang, som ikke begrænses, indikerer frihed i et forhold.

6. Håndtering af forventninger på en realistisk måde

Lad os gøre det klart, at der IKKE kan være noget forhold uden forventninger. Det er meget naturligt at have nogle realistiske forventninger til et forhold, og når de ikke bliver indfriet, er det lige så naturligt at blive skuffet.

Hvordan du reagerer, når din partner opfører sig i modstrid med dine forventninger, afhænger af dig, men du bør have frihed til at holde din partner og hele forholdet op på visse standarder. Det er bedst at formulere disse tydeligt fra starten, så din partner ikke senere beskylder dig for ikke at indse vigtigheden af frihed i et forhold.

7. At give frihed til din partner

Z. Sajita, der arbejder med økonomi, afsluttede sit forhold, da hun følte, at den frihed, hun gav sin kæreste gennem syv år, ikke blev gengældt. "Jeg plejede aldrig at sætte spørgsmålstegn ved hans beslutninger eller aktiviteter, mens jeg altid forventedes at give svar på mine," husker hun.

"Det var først meget senere, at jeg indså, at jeg var blevet underprioriteret følelsesmæssigt og besluttede at slå op, selvom vi ikke havde andre problemer," tilføjer hun. Du er nødt til at give frihed for at forvente den tilbage. At lære at give frihed i et forhold er det første skridt mod at opbygge et stærkt fundament.

8. At være sig selv

Selvom du accepterer, at et ægteskab eller et fast forhold automatisk medfører ændringer i din livsstil og dine fremtidsplaner, så er dit indre jegs ukrænkelighed ikke til forhandling. Din partner har forelsket sig i dig - på godt og ondt.

Det er lige så vigtigt at acceptere sine fejl som at rose sine styrker. Når man ikke kan være sig selv, og man hele tiden gør ting, der er i modstrid med, hvem man er som person, fører det til stress og vrede. Fremtiden for sådanne forhold er let at gætte - det vil være et forhold, hvor en af parterne føler sig kvalt i stedet for at blive frigjort i et forhold.

9. Økonomisk uafhængighed

Når det handler om frihed i et forhold, sætter vi ofte lighedstegn mellem det og uhåndgribelige ting som tanker, følelser, ønsker osv. Men økonomisk frihed er ekstremt vigtigt for at føle sig virkelig fredfyldt og frigjort i et forhold.

I traditionelle kulturer har kvinder sjældent noget at skulle have sagt, når det kommer til at styre husholdningens penge. Men det er vigtigt at erkende, at friheden til at håndtere økonomien, som man vil, og have sine egne økonomiske forretninger uafhængigt af sin partner, er vigtige aspekter af frihed i et forhold.

10. Frihed til at gå ud

Måske er dette den vigtigste frihed. Du og din partner bør have valget om at gå ud og afslutte forholdet eller ægteskabet, hvis det ikke fungerer. Selvfølgelig vil det aldrig blive let, og separation kommer med sine udfordringer.

Men intet kan være værre end følelsen af at være fanget i et ulykkeligt, meningsløst forhold. Et bånd mellem to personer behøver ikke at være for evigt, selvom man ønsker det. Livet har det med at ødelægge ens håb, men det betyder ikke, at man behøver at lide under det.

Forhold, hvor du føler dig ude af stand til at gå ud, kan ofte være voldelige, da du bliver tvunget mod din vilje til at blive i dem. På nuværende tidspunkt har du sikkert indset vigtigheden af frihed i et forhold, og hvordan det betyder, at jeres bånd er sundt.

Nu, hvor du ved, hvordan frihed i et forhold ser ud, kan du sandsynligvis også bedømme dit ganske godt. Du lærer måske, at du har meget at være taknemmelig for, eller at du og din partner skal arbejde på et par ting. Uanset hvad det er, er det vigtigt at forstå, at ingen frihed i et forhold dybest set garanterer et ulykkeligt ægteskab. På den baggrund, lad os tage et kig på hvad frihedi din obligation ikke ser ud.

Disse betyder IKKE frihed i parforholdet

Desværre er "frihed" et ord, der bruges ret løst. Vi finder ofte useriøse måder at undslippe ansvar på og tilskriver det så vores søgen efter frihed. Alle drømmer om at have et smukt, rosenrødt og sundt forhold til deres drømmeperson, men det kræver en masse forståelse og tro at gøre det til en succes.

Tilstedeværelsen af "frihed" i dit ægteskab giver dig ikke ret til at gøre, hvad du vil. Hvis dine handlinger sårer din partner, er det en grov handling af egoisme at forsvare dem ved blot at hævde, at du er fri til at træffe dine egne beslutninger. Som vi nævnte, kommer hvert forhold med forventninger, og at se helt bort fra dem betyder en mangel på respekt.

Når det kommer til personlig frihed i forhold, skal man finde den rette balance mellem at opretholde værdierne i ens forhold og samtidig føle sig frigjort. Den hårfine balance opnås kun ved at have samtaler om emnet. I mellemtiden er her en liste over elementer, der ofte forveksles med frihed, plads, accept og så videre (ja, alt det, vi sagde, var nødvendigtfor et sundt forhold), men i virkeligheden betyder det det modsatte af frihed:

1. Overdreven følelsesmæssig afhængighed

Der er en hårfin grænse mellem at være følelsesmæssigt afhængig af nogen og at give dem fuld kontrol over sine valg. "I et af mine forhold var jeg ikke engang klar over, hvor meget min partner kontrollerede mig," siger Nisha. "Det slog mig først, da jeg var ude af det. Mens jeg var sammen med ham, føltes det helt fint."

Det er vidunderligt at være i et forhold med en person, der er følelsesmæssigt tilgængelig for dig, men det betyder ikke, at du vender dig til dem for enhver beslutning eller valg. Tendensen til at klamre sig til din partner frarøver dig din handlekraft. Din partner kan på den anden side føle sig følelsesmæssigt belastet, hvilket bestemt ikke er et sundt tegn. Ingen af jer vil opleve frihed i forholdet, hvis der erfor meget følelsesmæssig afhængighed fra den ene persons side. I sådanne tilfælde kan dit forhold ende med at ligne et medafhængighedsforhold, hvor det sjældent føles, som om I begge er ligeværdige i dynamikken.

2. Utroskab i et forhold

Når man binder sig til nogen, er der visse ting, der ikke er til forhandling, og en af dem er troskab. Medmindre et par er i et åbent forhold - hvilket er et valg, som begge parter har truffet om ikke at være seksuelt eksklusive over for hinanden - forventes seksuel loyalitet.

At være fri i dit forhold giver dig ikke lov til at eksperimentere med andre mennesker eller såre din partner, som måske har andre forventninger. Et forhold har visse grænser og grænser, og frihed betyder ikke, at du kan overskride dem hensynsløst. Utroskab er en sådan grænse, som ikke må overskrides.

Selvom vigtigheden af frihed i et forhold ikke kan ignoreres, giver det dig ikke friheden til at såre din partner. At etablere klare grænser og lade hinanden vide, hvad der forventes, kan hjælpe med at sikre, at en sådan situation aldrig finder sted.

3. At være respektløs

At udtrykke sig frit er et tegn på frihed i et forhold, men det betyder ikke, at en person har ret til at være grov eller argumenterende. Igen er det derfor, sund kommunikation er vigtig. Når din partner fortæller dig, at de ikke vil finde sig i din respektløse tone, betyder det ikke, at du ikke har nogen frihed i forholdet, det betyder, at de stræber efter at være på et sted, hvor der er gensidig respekt.respekt.

At lære at være uenig med respekt, at være uenig med en følelse af ansvar og at udtrykke sig uden at være uhøflig er alle kendetegn på en sund personlighed. Og en sund person har sunde relationer.

4. At tage sin partner for givet

Et forhold kan kun plejes, hvis du er opmærksom på det og gør en indsats for at sikre, at der er ligeværdighed, respekt og kærlighed. Frihed i forhold betyder, at vi har magt til at træffe valg. Men den magt bør ikke misbruges.

Som ansvarlige voksne må I også overveje konsekvenserne af at handle på alle jeres valg. Tag ikke din partner for givet, eller undlad at overveje deres behov, mens du træffer dine egne beslutninger. Det er ikke frihed, det ville blive betragtet som at være selvcentreret.

At være forelsket og blive elsket til gengæld er en drøm for de fleste mennesker. Men et fast forhold handler lige så meget om ansvar som om frihed. Alle ønsker frihed, og definitionen af at føle sig fri i et forhold varierer fra person til person. Men den måde, du forhandler de friheder, du får, mens du tager hensyn til følelser og følelser hos den person, du deler dit liv med,er det, der gør hele forskellen mellem et vellykket og et mislykket forhold.